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以下是含有健康有術的搜尋結果,共115

  • 健.康.有.術-喬山董事長羅崑泉 暢談健康養生三部曲

    健.康.有.術-喬山董事長羅崑泉 暢談健康養生三部曲

     喬山健康科技董事長羅崑泉,暢談健康養生之道的三部曲,包括適當運動、心情要保持愉悅及均衡飲食,並在食衣住行育樂方面,都要兼顧,才能過著健康及快樂的人生。

  • 健康有術》誠美材董事長 何昭陽靠游泳紓壓 一游就是30多年

    健康有術》誠美材董事長 何昭陽靠游泳紓壓 一游就是30多年

     誠美材董事長何昭陽年過七旬,但30年多來游泳的好習慣,讓他體力不輸年輕人,更連續三年泳渡日月潭,寫下3公里90分鐘的好成績。何昭陽覺得泳渡日月潭帶來一種「幸福感」,不僅水溫舒適,周圍美景更讓他有置身於帛琉水母湖的感覺,而旁邊的加油聲和體貼的服務,成為激勵他每年參加的動力。

  • 健康有術》安力-KY董事長 許振焜養生祕方 笑口常開即行

    健康有術》安力-KY董事長 許振焜養生祕方 笑口常開即行

     國學大師林語堂曾說過:「人生在世,還不是有時笑笑人家,有時給人家笑笑。」對於笑的力量,安力-KY董事長許振焜可是深諳其中三昧。

  • 健康有術》蔚華科董事長 陳有諒自學中醫 自助也助人

    健康有術》蔚華科董事長 陳有諒自學中醫 自助也助人

     台灣在1980年代決定鎖定半導體產業發展,陳有諒於1987年創立了半導體設備代理及服務業務的蔚華科技。然而創業初期營運壓力大,陳有諒當年因為工作壓力太大得了胃潰瘍,後來因為運動及打坐練氣,讓身體得到充分休息,並且宣泄壓力。同時,陳有諒也自學中醫,胃疾經由多休息及控制飲食與中藥調理終得痊癒,陳有諒還能透過握手探出對方身體狀況,並且建議如何改善體質。

  • 健康有術》證基會董事長 林丙輝晨泳助思緒 愛吃甜食懂自律

    健康有術》證基會董事長 林丙輝晨泳助思緒 愛吃甜食懂自律

     證基會董事長林丙輝長期耕耘學界,與年輕學子一樣,坦言最愛喝珍珠奶茶,但靠著晨泳,維持良好體態,最重要的是,能保持思緒清晰。喜歡音樂的他,大學時期曾組樂團,擔任吉他手、主唱,也吹薩克斯風,挾絕對音感的天賦,讓他能聽到一首曲後能隨即演奏出來,令人咋舌。

  • 健康有術》台灣高鐵營業資深副總 孫鴻文早睡早起 養生也養性

    健康有術》台灣高鐵營業資深副總 孫鴻文早睡早起 養生也養性

     台灣高鐵營業資深副總孫鴻文總是充滿活力,從外表上完全看不出來他今年已經65歲,而能夠如此「逆齡」的祕訣,在於盡可能的養成10點前入睡、凌晨4點起床的生活習慣,擁有充足睡眠,同時具有提高效率、維持心情舒暢等優點。

  • 健康有術》亞太青年創新創業協會會長邱華創 靠適當運動保持活力

    健康有術》亞太青年創新創業協會會長邱華創 靠適當運動保持活力

     看起來總是精神奕奕,擅於聆聽與分析企業經營、財務狀況的邱華創,曾任第一金投信總經理、臺銀人壽總經理,現為亞太青年創新創業協會會長,不單擅長企業經營,他對於養生也有自己的見解與看法,也因此讓他得以永遠保持在最佳狀態。

  • 健康有術》摩根投信環球市場策略師林雅慧 靠跑步增強體能 也練就目標感與執行力

    健康有術》摩根投信環球市場策略師林雅慧 靠跑步增強體能 也練就目標感與執行力

     隨時必須掌握投資市場脈動的林雅慧於2016年加入摩根集團並任職於產品策略部,目前負責為台灣客戶提供適時的經濟及投資觀點與前瞻性分析,並傳達摩根資產管理之市場及投資展望。她在兩年多前開始跑步,體力與專注力的提升之外,讓她從跑步中更有目標感與執行力。

  • 健康有術》路博邁總經理陳正芳 減壓良方靠看電影+運動

    健康有術》路博邁總經理陳正芳 減壓良方靠看電影+運動

     投信界的壓力,只有投信人最了解,尤其是新成立投信公司想要在投信界占有一席之地,該公司總經理所承擔經營績效壓力更是不言而喻,因此,投信公司董事長、總經理周轉率高得嚇人。路博邁總經理陳正芳表示,能夠在投信業做那麼久,一定有其人格特質。當他遇到壓力時,有二方式可以減壓,一是看電影先逃離現實人生;另一就是運動,而且運動效果很好。

  • 健康有術》透過規律的作息、運動 勤業眾信稅務部會計師 徐曉婷 50歲也能活得健康

    健康有術》透過規律的作息、運動 勤業眾信稅務部會計師 徐曉婷 50歲也能活得健康

     50歲的辣媽也能活得健康自在。勤業眾信(Deloitee)稅務部會計師徐曉婷認為,現代文明病多半起因於壓力與運動時間不足,根本解決之道在於規律生活並自我探索、找到自己最適合的工作崗位,人才若找到適合位置,工作效率更高、壓力較輕,自然有更多時間充實自我、保持運動習慣,讓身體維持健康體態。

  • 健康有術》婦科子宮腔鏡檢查 揭子宮腔內膜病灶!

    健康有術》婦科子宮腔鏡檢查 揭子宮腔內膜病灶!

     何謂子宮內膜?子宮內膜生理上扮演孕育胚胎著床及月經周期更迭的角色,因此求診病人如有不孕問題、不正常陰道出血等問題均可能與子宮內膜病灶有關。

  • 健康有術》中華郵政郵務處長陳敬祥 散步放空、打羽球舒壓

    健康有術》中華郵政郵務處長陳敬祥 散步放空、打羽球舒壓

     無論寄信、掛號或包裹,從收件到送達,全都在中華郵政郵務處長陳敬祥掌握中。2020年疫情攪局,使得中華郵政除了臨時增加防疫口罩酒精的配送工作外,海外郵寄多了周折、國內包裹量也因「宅經濟」而大增,業務雙重繁忙下,他都是靠每周打羽毛球,流汗舒壓,讓他工作時總能全力以赴、神采奕奕。

  • 健康有術》台電專業總管理師 張廷抒 登百岳洗滌身心靈

    健康有術》台電專業總管理師 張廷抒 登百岳洗滌身心靈

     2020年7月甫接下台電公司發言人一職的台電專業總管理師張廷抒,面對每日龐大工作量與對外發言壓力,靠的是平日養成爬山的習慣,增加抗壓性與培養體力,才能面對每次的挑戰。

  • 康健人壽推出 「醫定健康」 定期健康保險 銅板價享百萬保障

    受到新冠肺炎疫情影響,健康成為全球民眾最關心的課題,面對第二波疫情帶來的更多不確定性,維持健康體況並為自己和家人建構完善防護網,是國人在迎接2021年的首要任務。根據壽險公會的資料顯示,疫情衝擊下,2020年1月到10月整體壽險市場較前年同期相比衰退近三成,但健康險卻逆勢成長約9%,其中又以住院醫療險、實支實付險詢問度最高,顯示台灣民眾健康意識抬頭,對於醫療保障需求提高。康健人壽特別針對國人在保障方面的需求和缺口,於2021年推出「醫定健康定期健康保險」,以每日銅板價提供國人百萬保障,內容完整涵蓋住院、手術、處置、法定傳染病及負壓隔離病房,協助國人輕鬆打造更健全的防護網。

  • 健康有術》遠雄房地產公司總經理 張麗蓉 與壓力和平共處 健康、簡單最重要

    健康有術》遠雄房地產公司總經理 張麗蓉 與壓力和平共處 健康、簡單最重要

     建築業「美女總經理」遠雄房地產公司總經理張麗蓉,是台灣房地產史上少數能作到「一天1億元」、「一年365天,只休假一天」的代銷公司總經理,也是業界赫赫有名的「神力女超人」。平常面對高壓,她最佳養生之道,就是「尊敬它!」「與它和平共處!」用身心靈全方位減壓術,維持每天的最佳狀態。

  • 健康有術》陽明海運前董事長 謝志堅40年來堅持 早起運動養生

    健康有術》陽明海運前董事長 謝志堅40年來堅持 早起運動養生

     剛卸下陽明海運董事長重擔的謝志堅,無論何時見到他,都是精神抖擻,面帶微笑,樂觀積極的個性,是他健康的根源;他每天6點起床,做一小時運動,打高爾夫球從來不坐高爾夫球車,這樣的堅持,讓他40年來只穿一個尺寸的西裝;夫人陳惠莉一直「愛相隨」,讓在他外派歐美的16年間仍能充分享受家庭溫暖,就像戴了護身符一樣。

  • 健康有術》今展科財務長 水煮餐成起點... 任若琳食在健康

    健康有術》今展科財務長 水煮餐成起點... 任若琳食在健康

     被動元件產業中的電感因高度客製化,產品價格相對穩定,隨著各類需求翻揚,國內的電感廠自成一個完整的族群,在一線廠乾坤、奇力新之外,今展科今年受惠於筆電、TV面板終端需求放量,營運可望重返五年以來高峰。

  • 健康有術-中嘉數位公司副總經理趙培培 為愛健康,為愛生活

    健康有術-中嘉數位公司副總經理趙培培 為愛健康,為愛生活

     中嘉數位公司法務管理處副總經理趙培培,從懷孕生下雙胞胎開始,「為愛健康生活」就成為她人生最重要的課業。

  • 健康有術-工總副理事長詹正田 持續走動 永保健康

    健康有術-工總副理事長詹正田 持續走動 永保健康

     年過70,在古早時候,人們都會說「古來稀」。現在人們則都會說「人生70,才開始」。而年過70的工總副理長詹正田不會說人生70才開始,但是,他可是堅持:年紀愈大,愈要忙,才不會累!人不會感覺累,心境就會好,心情好,自然就能保安康。

  • 健康有術-金齡享頤總經理莊家華 用慢跑找到紓壓出口

    健康有術-金齡享頤總經理莊家華 用慢跑找到紓壓出口

     金齡享頤總經理莊家華原本在金融業工作20多年,一直到數年前才轉換跑道投入健康產業,而莊家華除了從小跟母親一起養成的有機蔬食健康飲食習慣,到為了增加母親的健康而一起慢跑,乃至於自己在金融業多年對於工作壓力的體認及找尋紓壓出口,莊家華投入健康產業的同時,也有很多的親身經歷可以分享給客戶及好友。

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