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以下是含有全國登山日的搜尋結果,共09

  • 讚!中市日南國中奪全國登山車錦標賽團體總冠軍

    讚!中市日南國中奪全國登山車錦標賽團體總冠軍

    \n台中積極培養自由車優秀選手,日南國中自由車隊在教練江思翰的帶領下,赴桃園虎頭山參加2019全國登山車錦標賽,拿下少年團體組總冠軍;在個人獎項部分,黃敬倫同學奪得金牌、張柏瑜季軍,邱信維和李玉俊分別搶得第四及第六名,成績優異。 \n \n 日南國中校長舒富男表示,登山車比賽難度高,不只比膽識,更比技能和熟練度,需要平日勤練,參賽同學能獲得佳績,靠的是跟隨教練一步一腳印的努力;加上校內因為有市府大力支持,設立了全國首創第一座校園越野登山車訓練場地,提供安全且具品質的訓練,也讓選手們更能精進自己能力。 \n \n 市府教育局表示,全國登山車錦標賽是國內自由車運動單項最高級別競賽,今年的全國錦標賽也首次納入UCI(世界自由車總會)積分,並由國際知名的Brittney Adlynne擔任這次賽會裁判長,入選的菁英與青年選手有機會代表台灣參加2020登山車亞洲錦標賽。 \n \n 教育局長楊振昇指出,台中市在剛落幕的全國運動會中勇奪55金、54銀、44銅,創縣市合併以來最佳成績,其中自由車即拿下13金,顯見台中在自由車競賽種類上實力堅強。 \n \n 另外,今年市府加碼獎勵增設「台中市績優運動選手培訓獎助金」,此項獎助措施將為參賽選手提供大大鼓勵和支持,希望讓選手全心投入訓練、全力比賽。 \n \n 楊振昇肯定日南國中參賽選手的努力,期勉學校及教練、選手們繼續努力,在國內外賽場上為台中、為國家奪得更多獎牌。

  • 全國登山日登場 賞景走出健康

    全國登山日登場 賞景走出健康

    台灣70%以上面積屬於山林,豐富特殊的山林資源是我們最大的驕傲。教育部體育署為了鼓勵民眾透過登山,一步一腳印的認識美麗的台灣,同時促進身心靈的平衡與健康,特別規劃推動「108年全國登山日」系列活動,教育部長潘文忠宣布將在國發會公共政策網路參與平台,廣徵民眾對登山管理的意見,並號召大家一起來登山、健行。並且還舉辦線上選擇登山路線、上傳登山活動照片等活動,以及準備價值百萬的精美贈品,讓大家用登山來賺健康,賺好康。 \n體育署長高俊雄表示,農曆9月9日重陽節有登高的習俗,而國曆9月9日是「國民體育日」,所以體育署自國曆9月9日起為期1個多月期間,結合在地團體串聯全台22縣市登山社團共同舉辦「全國登山日」系列活動,鼓勵大家樂在山林、挑戰自我。希望透過全國上下的參與,帶動體育運動生活化,讓登山健行成為台灣的全民運動。 \n「全國登山日」系列活動為全台規模最大的登山系列活動。體育署串連全台22縣市地方登山社團辦理超過200場登山健行活動,豐富多變的路線讓您選不完,更有在地的登山夥伴陪您上山下海感受登山樂趣。 \n今年全國登山日主場活動訂於10月6日舉行,分別由中華民國山岳協會及中華民國健行登山會於台北至善國中、台中都會公園,同步辦理千人登山健行活動。 \n為鼓勵不同族群走入山林,吸引更多民眾加入登山健行的行列,今年體育署特別請全台最大登山健行網站「健行筆記」舉辦線上登山活動,邀請民眾參加5大亮點主題登山活動:「登峰造極 全臺100條小百岳挑戰活動」、「無痕山林 全臺步道100條淨山活動」、「與山同行 相框上傳拍照活動」、「寶石任務 作夥上山尋寶趣」及「山林元氣補給站」。

  • 國人最常運動項目 謝哲青揭露「登山3大謊言」

    國人最常運動項目 謝哲青揭露「登山3大謊言」

    中秋過後天氣漸涼,隨著10月芒草、山毛櫸等各式花季的到來,你是否也想趁著天涼好個秋,到戶外走走、活動一下呢? \n臺灣豐富的山林景觀與資源,是國人的一大財富,而登山、健行更是國民運動,根據體育署2017年運動現況調查結果指出,我國有運動民眾最常運動的項目為「散步/走路/健走」(53.2%)、「慢跑」(24.4%)及「爬山」(11.6%),可見我國登山及健走運動已蔚為風氣。 \n為了鼓勵民眾走向戶外,一起親近山林、愛上山林,體育署還將傳統習俗的農曆9月9日重陽登高,結合「國民體育日」,將今年國曆9月9日至10月13日(農曆9月9日)訂為體育月,舉辦一系列全國登山日活動,希望大家都能養成規律運動習慣,樂在山林、挑戰自我。 \n登山好處多 這些注意事項要知道 \n壢新醫院運動醫學科主任林頌凱表示,登山運動對人的確有諸多好處,舉凡像增強心肺功能、加強肌力、肌耐力、鍛練身體平衡協調力、吸收芬多精負離子等,但登山時常面臨不同的坡度,容易發生扭傷、拉傷、抽筋等運動傷害,也容易對脊椎和膝關節產生潛在威脅,因此建議爬山時應注意這些事: \n1.了解身體狀況 莫貪心:登山前先了解自己的身體狀況,若有關節退化或其他疾病的的人,建議先諮詢醫師或治療師。初學者可先從小山爬起,切莫心急一次挑戰大山。 \n2.裝備不可少 護具適當用:搭配登山鞋和登山杖,登山鞋可防滑吸震,登山杖則可以分擔腿部受力,保持身體平衡;過程中若有膝蓋、下背痛狀況,建議戴上護膝或護腰,但只限爬山的時候穿戴,平常還是要加強肌肉的鍛練,不可過度依賴護具。 \n3.步伐放慢 下坡時膝蓋微彎曲:太急太快的步伐對關節耗損大,建議爬山時步伐放慢;下山時,可將膝蓋稍微彎曲,減少關節負擔。關節退化者可選擇坡平的土質路面,台階或石板路則建議盡量避開。 \n4.鍛鍊肌肉 搭配其他運動:除了爬山,建議平常可再搭配其他運動,如健走、騎單車、游泳等多元組合,才是保養關節的最好方式,平常也要多鍛練核心肌群、大腿肌群和臀肌,才能預防運動傷害。 \n登山3大謊言 「很簡單、快到了、再也不來了」 \n知名旅行家謝哲青說,登山的美好感受讓他難以忘懷,並分享讓自己堅持下去的「登山3大謊言」: \n一是「很簡單啦!」,登山社會用這句話鼓勵民眾邁開登山的第一步,實際上挑戰不一定像口頭上說得容易,但可以鼓勵登山者勇於挑戰。 \n二為「快到了!」,當登山者已經氣喘吁吁,前方的嚮導會用「快到了」來鼓勵,但其實可能還要一段時間才能抵達目的地。 \n第三個謊言,則是自己給自己的一句話「再也不來了!」,謝哲青說,就算登山、健行當下覺得很累,再也不想體驗,但回到家、一覺醒來後,卻仍會忍不住翻開地圖,尋找下一個挑戰的目的地,這才是登山最有趣的地方! \n

  • 「登山界的三大謊言」 點出無法放棄登山的原因

    「登山界的三大謊言」 點出無法放棄登山的原因

    由教育部體育署與衛生福利部國民健康署合作舉辦的「107年全國登山日」系列活動,在9月9日到10月21日於全台進行超過200場實體活動,也推出線上登山活動,讓國人隨時隨地可以透過運動賺好康也賺健康。 \n台灣擁有豐富的山林景觀,在今年全國登山日的活動中,為了擴增國人參與機會、推廣無痕山林理念,107年全國登山日特地於「健行筆記」辦理線上登山活動,推出「萬人淨山大作戰」、「一起蒐集小百岳」、「一起加入登山攝」、「親山‧清涼‧輕步道」及「全台40條步道經典必訪」等五大主題路線,民眾不論喜歡郊山、淨山或是運動攝影,都能找到符合自己需求的線上任務,只要依指定規範把登山照或山域美景上傳到活動官網,就有機會獲得獎品。 \n體育署署長高俊雄透過今天的記者會表示,我國登山活動參與人口比例逐年增加,甚至有不少外國背包客特地來台登山或健行,更多人參與這項活動也代表需要建立更專業化的知識,體育署已經長期推廣「山嶽嚮導」證照,希望透過有證照的嚮導,讓民眾獲得豐富的登山知識與對山嶽的了解,讓登山體驗更深刻,高俊雄補充:「每年9月到10月的秋季非常適合登山,但切記避開颱風時期,安全享受登山樂趣。」 \n記者會上主持人謝哲青也提到「登山界的三大謊言」,傳達登山、健行令人難以忘懷且一參與就再也離不開的原因,第一個謊言是「很簡單啦!」登山社會用這句話鼓勵民眾邁開登山的第一步,實際上挑戰卻不一定像口頭上說的容易,而是富有挑戰。 \n第二個謊言是「快到了!」當登山者已經氣喘吁吁,前方的嚮導會用「快到了」來鼓勵,但可能還要一段時間才能抵達目的地;前兩個「謊言」是屬於別人說的,第三個謊言則是自己給自己的一句話「再也不來了!」就算登山、健行當下覺得很累、再也不想體驗,回到家、一覺醒來後,仍忍不住翻開地圖,尋找下一個挑戰的目的地,沉浸在登山健行的樂趣裡。

  • 百萬人登山「趣」 全國登山日推150場登山健行

    百萬人登山「趣」 全國登山日推150場登山健行

    為讓民眾多走出戶外,體驗台灣得天獨厚的山林景觀。教育部體育署推動「106年全國登山日」系列活動,與中華民國山岳協會等協會攜手,計畫於全台22縣市串聯逾150場登山健行,號召百萬人登山。 \n \n體育署署長林德福上任前就希望讓國人體會,不用出國也能看見台灣特有的山林之美,遂結合傳統「登高」以及國曆9月9日至農曆9月9日(國曆10月28日)「體育月」,與中華民國山岳協會、中華民國健行登山會及台灣山岳文教協會,規劃150場登山健行。 \n \n林德福除了鼓勵民眾走向戶外,舉辦「全國登山日」系列活動,也能藉此認識我們美麗的國土面貌,期透過全面化的帶動,讓體育運動成為台灣代名詞,並透過運動將台灣推向全世界。 \n \n知名外景小公主,且本身非常熱愛登山運動的謝忻,近日才彙整自己到南美洲登山及旅行的經驗,出版了『我去安地斯山一下』一書,「對我來說運動不僅是健身,而是讓自己歸零,回到內心深處與自我對話的過程!而在國內登山及健行,可以培養我們對土地的關懷與人文素養,學習如何尊重、珍惜、如何平等對待大自然,進而更了解臺灣、更珍惜這片土地。」 \n

  • 大學生山訓101人參加 教長主持開訓典禮

    大學生山訓101人參加 教長主持開訓典禮

    教育部6月26日至30日在宜蘭縣加羅湖附近山區辦理全國大專學生登山安全訓練研習活動,共有101人參加。教育部長潘文忠今天特地前往宜蘭國小主持開訓典禮,他期許學員能將所學習到自我保護、求生與避難的實用技能傳承及分享給同校其他登山社團人員。 \n \n每年夏天是大專學生登山的高峰期,但如果沒有正確的登山知識,很容易出意外。因此,教育部每年邀請全國各大專校院登山社團指導老師、學生及學輔人員,共襄盛舉參與登山安全訓練研習活動,藉此強化學生的登山安全訓練,以降低山難事件發生。 \n \n今年大專生山訓課程分為專題講座及技能訓練兩部分,內容以遇颱風時處置與避難、迷途處理、自救技術與求救方法、困難地形通過、滑落墜崖之處置、緊急避難帳搭設與營地選擇、野外常見傷害與救助、高山症發覺與緊急處理等。 \n \n為模擬實際登山的隊伍組成,此次的分組有別於過往依學員自評能力分組,改採不同能力級別混合編組,讓較有經驗的學員擔任實習小隊長與嚮導,透過各小隊教練設定的學習目標以利學習「如何決策」的訓練。另一方面,特別規畫以學校所在區域分組方式讓學員結訓後在各校辦理登山研習活動時便於相互支援。 \n \n此外,這次也把教官、教師等專業人員獨立編為一組,除教導登山安全知識外,也能針對學校行政如何支持與協助學生完成登山安全訓練的經驗交流,達到教學相長的目標。 \n \n今年大專生山訓今天在宜蘭國小舉行開訓典禮,潘文忠特地前往鼓勵學生,他表示,儘管任何戶外活動都不可能零風險,但藉著教育與做好萬全準備,將是降低山野意外事件的不二法門,倘若能加以正確的方法自救與求救輔助技能,將降低風險及不可預料的危難損害,使登山更安全。

  • 中市通過《登山自治條例》全台第一

     市府6日通過全國第一個《台中市登山活動管理自治條例》!該條例規定,中央氣象局發布海上颱風警報時,市府可以公告管制區域,民眾如強行入山或遲不撤退,可處1萬以上、5萬元以下罰鍰,若遭遇事故,須由市府進行搜救者,事後可向被救者收取超過保險理賠金額的出勤徵用、租用救難機具、車輛等必要費用。 \n 《台中市登山活動管理自治條例》昨經市政會議通過後,還需送市議會審議,市長林佳龍表示,這是一項創舉,兼顧安全與國人登山權益,規範搜救費用由被救者負擔是使用者付費概念,相信民眾很支持。 \n 台中市將畫分為一般管制與特殊管制山域,民眾於兩種山域中從事登山活動,應攜帶具定位功能的器材,包括衛星定位儀或可定位的智慧型手機等,及可供緊急連絡通訊設備,如衛星電話、手機、無線電。 \n 林佳龍要求消防局與金融監督管理委員會溝通研議修正,取消5人投保限制並提高緊急救援支付費用,台中山域與鄰近縣市接壤,希望鄰近宜蘭、南投、苗栗一起制定相關法規。

  • 中市通過自治條例 強行登山遇難將付搜救費

    中市通過自治條例 強行登山遇難將付搜救費

    中市府今天(6日)通過全國第一個《台中市登山活動管理自治條例》!該條例規定,中央氣象局發布海上颱風警報時,市府可以公告管制區域,民眾如強行入山或遲不撤退,可處1萬以上5萬以下罰鍰,若遭遇事故,須由市府進行搜救者,事後可向被救者收取超過保險理賠金額出勤徵用、租用救難機具、車輛等必要費用。 \n \n 《台中市登山活動管理自治條例》今天經市政會議通過後,還需送市議會審議,市長林佳龍表示,這是一項創舉,兼顧安全與國人登山權益,規範搜救費用由被救者負擔是使用者付費概念,相信民眾很支持。 \n \n 台中市將畫分為一般管制與特殊管制山域,民眾於兩種山域中從事登山活動,應攜帶具定位功能的器材,包括衛星定位儀或可定位的智慧型手機等,及可供緊急連絡通訊設備,如衛星電話、手機、無線電。 \n \n 若登山活動範圍涉及特殊管制山域,應由領隊帶領,該領隊應具備初級緊急救護能力,並有基本救命術證書或初級救護技術員等相關證照,投保登山綜合保險,若有違反可處1萬以上5萬以下罰鍰。 \n \n 林佳龍也提醒,目前廠商規定須有5人以上,才能投保登山者保險,要求消防局與金融監督管理委員會溝通研議修正,取消5人投保限制並提高緊急救援支付費用,台中山域與鄰近縣市接壤,希望鄰近宜蘭、南投、苗栗一起制定相關法規。

  • 第十一屆大陸黃山國際登山大會11月舉行

    2015年全國群眾登山健身大會暨第十一屆大陸黃山國際登山大會將於11月16日在黃山風景區舉行。 \n \n新華社報導,本次登山大會的比賽線路起點為黃山風景區南大門多功能廣場,經雲谷寺到北海景區廣場,全長約16公里。參賽的國內外登山運動愛好者將分為競賽組和全民健身組。其中,競賽組分男女設外籍組、國內中老年組、國內青年組、高校組、黃山市組等各5個組別。健身組完成全程16公里即可頒發登頂證書,吸引登山愛好者廣泛參與。

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