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以下是含有創傷壓力的搜尋結果,共63

  • 醫學期刊:138萬港人有精神困擾

    醫學期刊:138萬港人有精神困擾

     反修例風波席捲全港,不少港人精神健康備受影響。刊於國際醫學權威期刊《刺針》最新研究,去年患抑鬱症的香港成年人較2014年的占中運動多5倍;出現創傷後壓力症(PTSD)症狀者的比例亦較當時多約6倍;合計患病率高達22%,達138.6萬人,即每5名香港成年人有1人屬精神困擾者。患病率與經歷大型災難、武裝衝突或恐怖襲擊的地區相似。

  • 占中後逾138萬港人瀕患情緒病 比率堪比恐攻地區

    占中後逾138萬港人瀕患情緒病 比率堪比恐攻地區

    反修例風波席捲全港,不少港人精神健康備受影響。國際醫學權威期刊《刺針》最新研究,去年患抑鬱症的香港成年人較2014年的佔領行動多5倍;出現創傷後壓力症(PTSD)症狀者的比例亦較當時多約6倍;合計患病率高達22%,即每5名本港成年人有1人屬精神困擾者。患病率與經歷大型災難、武裝衝突或恐怖襲擊的地區相似。

  • 空軍同志女兵遭班長性侵 崩潰患創傷症候群

    空軍同志女兵遭班長性侵 崩潰患創傷症候群

    花蓮空軍第5戰術混合聯隊驚傳性侵醜聞。一名陳姓上士班長執勤時藉機邀女兵妙妙(化名)飲酒,竟趁其喝醉身體不適之際伸出狼爪。妙妙向法官表示,自己遭性侵後壓力大到得了創傷症候群,而且女同志身份讓她更難接受被男人侵犯,覺得超噁。地院依妨害性自主叛陳男3年8個月徒刑,全案可上訴。 \n \n去年6月時花蓮空軍一架F-16戰機於基隆失事,基地同仁正為黑盒子好不容易尋獲歡欣之際,陳男竟藉此邀妙妙在辦公室喝酒慶祝,並要求一定要喝,妙妙飲酒後身體不適,陳男拉出一旁床舖供其休息。不料陳男竟心生歹念性侵妙妙。 \n \n過程中妙妙不斷大喊著「你要幹嘛!」、「可以不要這樣子嗎?」,並以手推開陳男,但陳男孔武有力,在妙妙掙扎反抗之下仍性侵得逞。事後妙妙向警方報案告上法院,陳男竟稱妙妙同意按摩,並在徵詢意見下親吻與愛撫,且值班台尚有同仁,若非自願為何不求救,可見兩人是合意性交。 \n \n妙妙表示,當時值班同仁也是男性,深怕兩人將事件蒙蔽才沒有求救,而自己是女同志,從來沒有與男生交往、更遑論發生關係,事發後身心受創,經醫院診斷後確認是「創傷症候群」,對陳男之舉表示「很噁!」。 \n \n法官表示,陳男因一己私慾漠視妙妙性自主權,且缺乏反省能力,矢口否認犯行,絲毫無後悔與彌補之心;考量陳男大學畢業教育程度、目前無業、幫忙家中務農,須扶養3名子女生活狀況,判處3年8個月有期徒刑,全案仍可上訴。 \n \n

  • SOD紅星櫻井彩宣布退出AV界!淚曝遭影迷性侵崩潰「生涯毀滅」

    SOD紅星櫻井彩宣布退出AV界!淚曝遭影迷性侵崩潰「生涯毀滅」

    在AV界人氣AV女優櫻井彩,擁有氣質臉蛋與G罩杯火辣身材,是首位被SOD集團拿來當宣傳部社員用的女優,出道以來累積不少死忠擁護者,在圈內知名度相當高,然她在2020年到來之前,竟無預警宣布引退,而這樣的結果竟跟影迷有關,櫻井彩淚曝遭自稱是粉絲的男子性侵,從此崩潰無法拍片,可說暗黑生涯被「影迷」毀了。 \n人氣女優櫻井彩黯然宣布引退,讓粉絲大為不捨,事實上她這2、3年都在苦撐,原本聲勢看好的她,2年前突然AV作品大幅減少,AV達人「一劍浣春秋」表示,若有觀察她的動向,可以發現櫻井彩這兩年重心已傳往攝影會,幾乎不再拍片,這是因為2018年她曾淚曝身心受創無法復原,理由是她2017年時,慘遭影迷性侵,事後嫌犯雖遭逮捕並起訴,然她身心已受創支離破碎,不只罹患恐慌症,甚至容易緊張伴隨哮喘症狀,最糟的是,只要進棚拍片她就心生畏懼,導致發片量大幅下降,苦撐至今只能黯然宣布引退。 \n一劍浣春秋直言「當那個『影迷』暴力侵犯櫻井彩的那一刻起,她的生涯就毀了」,表示暗黑女神在此事件後患上創傷後壓力症候群,無法上陣床戰,只能靠其他活動與陪酒維生,劍大也嘆,別以為櫻井彩身為AV女優,「性侵」對她來說就是小case,就算是AV女優,也擁有身體自主權,「覺得她們說NO其實是OK,甚至是很想要的,那真的很恐怖」。 \n

  • 中醫大籲民眾重視預防「亞健康狀態」

    中醫大籲民眾重視預防「亞健康狀態」

    中國醫藥大學新竹附設醫院身心科醫師周伯翰指出,世界衛生組織(WHO)調查高達75%的人,有失眠、胸悶、心悸、頭暈、腸胃不適、頻尿、頭痛、耳鳴等「亞健康狀態」,即中醫說的「自律神經失調」,或西醫稱的「身心症」,必須預防才能遠離病兆。 \n \n 周伯翰說,臨床上患者有上述症狀就醫,醫學檢查往往是正常結果,但患者還是覺得身體不對勁,這種狀態就是「亞健康狀態」。 \n \n 周伯翰舉23歲黃小姐的案例,她喜歡騎重機車,有次發生嚴重車禍,奇蹟似毫髮無傷,也沒有腦震盪,但之後吃味道較重的食物,就會覺得口中有血的味道而嘔吐。 \n \n 黃小姐在腸胃科與神經內科檢查一切正常,後轉介到身心科,經過「自律神經檢測」後,發現交感神經活性過高,判斷是一時「急性創傷壓力」引起的「身心失衡症狀」,經過藥物治療與心理諮商後,已完全恢復正常。 \n \n 周伯翰指出,亞健康是人體處於一個健康與患病的臨界點,雖然未患病,但已是患病高危險族群,如長期壓力引起的腸胃不適,較容易罹患胃潰瘍和胃食道逆流,恐慌症狀者罹患心血管疾病機會也較高。 \n \n 導致亞健康常見原因包括,長期生活或工作壓力、不良生活習慣如日夜顛倒、易緊張、急性子與要求完美的個性、天生敏感體質與不良睡眠等。周伯翰建議適度運動、均衡飲食、良好睡眠及學會放下4大原則,擺脫亞健康狀態。

  • 創傷壓力症候群 易呼吸中止

    創傷壓力症候群 易呼吸中止

     不要忽略內心的傷痛!新竹中國醫藥大學新竹附設醫院精神科醫師周伯翰參與研究,發現具有創傷後壓力症候群的患者,有較高的機率罹患睡眠呼吸中止症,他也提醒,若壓力超過個人能負荷的程度時,不妨就醫,避免疾病慢性化。 \n 壓力過大趕快就醫 \n 由中醫大新竹附醫、慈濟、三軍總醫院等醫學中心研究團隊,透過分析台灣健保資料庫,以2萬3796病例,分為確診的創傷後壓力症候群(PTSD)患者2136位,及未罹病的2萬1360人,從2000年開始為期13年追蹤,發現PTSD患者經睡眠檢查後,睡眠呼吸中止症的得病機率為對照組的4倍,此研究結果今年4月也刊登在美國睡眠醫學會「臨床睡眠醫學」期刊上。 \n 周伯翰進一步解釋,睡眠呼吸中止症會影響到睡眠品質,白天可能因精神差,易陷入熟睡,甚至可能開車突然睡著。他日前收治患者為普悠瑪翻車事故的生還者,常在因夢到事故而嚇醒,經治療及藥物輔助,正向面對事故創傷,使得患者逐漸能接受「沒有那麼恐怖」的狀況。 \n 周伯翰指出,過去PTSD常被認為僅有天災人禍後發生,但事實上,曾遭家暴、兒虐、溺水、車禍、霸凌等人,都有較高機率罹患,而PTSD終生盛行率約為8%,僅次於憂鬱症,且易合併憂鬱症、焦慮症、物質濫用,往往增加治療難度及自殺風險。 \n 內心創傷易被忽視 \n 周伯翰表示,許多人遇到心理創傷時,常會認為「時間會治療一切」,但心裡創傷並非肉眼可見,更容易被忽視,要先看到創傷源頭,並擁抱受傷的自己,學會在創傷情緒出現時安撫自己,透過自助方式如正念放鬆減壓法、腹式呼吸或瑜珈、心情日記寫作等,但若超出個人能負荷的狀況時,建議適時就醫,避免疾病慢性化。

  • 少女曾遭性侵 17歲決定安樂死

    少女曾遭性侵 17歲決定安樂死

    去年傳奇主播傅達仁遠赴瑞士安樂死的消息,讓大眾開始關注什麼是「安樂死」。最近荷蘭有一名17歲少女波索芬(Noa Pothoven)在1日透過安樂死結束生命,她提過自己14歲時曾到性侵,導致她罹患憂鬱症和創傷症候群,儘管接受各種治療,她依舊無法走出過去的陰影,「我仍在呼吸,但我不再活著」。 \n據《每日郵報》報導,荷蘭有一名17歲少女波索芬從半年前就獨自聯絡當地一間「安樂死機構」,想要結束多年來纏著她的惡夢,她在11歲參加派對時被性騷擾,12歲又遇到類似狀況,到了14歲時有陌生男子闖入家中性侵她。 \n因此,波索芬罹患嚴重的創傷後壓力症候群、厭食症和憂鬱症,在接受治療期間,她還出版對抗精神疾病的書《獲勝與學習》,主要是想幫助在生活中遇到困境,努力掙扎且脆弱的年輕人;她提到,荷蘭當地沒有相關機構,能夠給青少年一個治療身心問題的管道。 \n不過,感傷的是,波索芬寫了幫助他人的著作,但幫不了自己,她接受訪問時曾提到,在2018年12月她就瞞著親友聯絡安樂死機構,因為每當她想到被破門闖入的陌生人性侵,就認為「身體是髒的」、「我的身體再也回不到從前了」。 \n直到5月31日,波索芬才在她的Instagram上公開她要接受安樂死的消息,「經過多年的戰鬥,我已疲憊不堪,有不吃不喝一段時間;和安樂死機構多次討論與評估後,他們同意讓我離開」,她也悲觀地表示,「我有呼吸,但我不再活著」;最後波索芬於6月1日完成安樂死,結束她的生命。 \n荷蘭政府在2002年通過《應要求終結生命與協助自殺法》,成為全世界第一個合法安樂死的國家,只要申請人符合各項嚴格審查標準,就算只有12歲,但經過醫師和專人評估後,在可預見未來無可解決的方式,就能合法執行安樂死。有報告指出,在2017年荷蘭就有6585人合法執行安樂死。 \n \n \n★中時電子報關心您:再給自己一次機會 \n自殺諮詢專線:0800-788995(24小時)生命線:1995張老師專線:1980 \n \n

  • 滿足偷窺慾? 這工作比想像痛苦

    滿足偷窺慾? 這工作比想像痛苦

    社群媒體可以說是現代人獲取資訊的最快管道,為避免不當的內容上傳到社群媒體,Facebook出現審核及檢舉機制,並聘起大量人員審查貼文內容,就是要防止腥羶色、犯罪、暴力等內容,但從是這項工作的人員,受到的職業傷害,比想像來的痛苦許多。 \n2017年Facebook擴大審查團隊,直到2018年底,從原本的4500名審查員增加到3萬名,儘管聽起來人數很多,但每天超過上億件的審查,工作量仍是消耗不完,他們必須短時間內判斷貼文是否違規,審核的量還必須達到標準,如果沒達成可能被開除。 \n負責審查工作的員工透露,這份職務乍聽很不錯,是在Facebook裡頭工作,但實際上是低薪且不被重視,一開始需接受2週訓練,接著被安排審查臉書網頁、刪除跟恐怖主義活動相關內容,工作時薪約15美元(約新台幣450元),當總部員工在先進舒適辦公室工作時,審查員則窩在狹窄空間的電腦前風狂點滑鼠,甚至連上廁所可能都要排隊。 \n最痛苦的其實是心理狀態,他們每天瀏覽大量暴力、色情等內容,壓力大到甚至無法入睡,其中一名員工表示,「每天上班打開電腦,接下來的每時每分都要觀看血腥和暴力的砍頭畫面,每天都是這樣,看別人的頭被砍下來」,甚至有員工離職後罹患PTSD(創傷後壓力症候群),雖然臉書曾表示有安排心理輔導員,但輔導員人數實在太少,尤其每天還有巨大工作量,真正使用的人少之又少。 \n

  • 女因雙重人格遭性侵求償 法官卻以這事判免賠

    女因雙重人格遭性侵求償 法官卻以這事判免賠

    台北一名女證券營業員,因童年時遭家暴留下陰影,患有創傷壓力症候群(PTSD),並因此出現雙重人格,言行舉止有時會退化為6歲小孩,未料一名邱姓客戶趁機性侵得逞,一審時邱遭判刑4年6月,民事部分則因超過請求權時效,台北地院日前判決免賠。 \n \n《聯合》報導,女子因小時候見到患精神病的姑姑被關進鐵籠掙扎,後又遭父親家暴,因此罹患重度憂鬱症等,更因此出現幼兒退化症狀。後女子到科技公司上班,並因此認識邱男,後女子轉到證券公司上班,邱男成為她的客戶,兩人交情不錯,私下更互稱兄妹。 \n \n2013年6月,邱男利用女子病症,將女子帶進會議室性侵得逞。事後,邱男否認犯行,並供稱2人並未交往,也沒有發生性關係,女子是誤認被性侵,並出現「被性侵後有小孩,但小孩已經死了」的錯覺。法官審理後不採信他的說詞,加上邱男未通過測謊,將邱男判刑4年半,全案仍在上訴中。 \n \n女子另向邱男提出民事告訴,主張邱男以進行「秘密性教育治療」為由,多次將她衣物脫掉,並要求口交、性侵得逞,要求賠償150萬元。法院審理後,認為案件發生時間為2013年,但女子2017年10月才提告,已超過法定2年時效,因此駁回女子請求,判決邱男免賠。 \n \n★請尊重身體自主權!請撥打113、110

  • 傷心可能傷到「真心」 研究證實易得心血管疾病

    傷心可能傷到「真心」 研究證實易得心血管疾病

    還在傷心嗎?精神醫學研究調查發現,長期處於創傷狀態下的人,未來較容易罹患各種心血管疾病,間接證實「心病還需心藥醫」的道理,建議適時就醫,別讓壓力往心裡吞,否則心裡傷心真的會傷到「真心」。 \n \n中國醫藥大學新竹附設醫院精神科醫師周伯翰表示,他曾會診1名罹患心肌梗塞的50歲男子,本身不菸不酒,但只要發生一點小事就緊張兮兮,年僅30歲就被診斷出罹患高血壓,但治療效果不佳,甚至需合併多種藥物才能控制,令患者更為苦惱。 \n \n周柏翰從心理層面與患者仔細深談,才得知他童年長期生活在家暴陰影下,父親動輒家暴,常酗酒後動粗,導致他時時刻刻情緒緊繃,長大後還是沒安全感,靠抗憂鬱藥物治療後才得以紓緩,並穩定控制血壓。 \n \n中醫大新竹附醫與哈佛大學、台北慈濟和三軍總醫院的研究團隊研究發現,創傷後壓力症候群患者得到高血脂、高血壓與糖尿病的機率,相較一般人高出許多,抗憂鬱藥物則有助於降低未來發生心血管疾病的機率,證實「心病還需心藥醫」的意涵。 \n \n周伯翰指出,遇到心理創傷時,許多人常覺得自己撐得住,傷心往肚裡吞,但每個人承受壓力的極限各不相同,超過所能負荷時,就會產生恐慌、焦慮或憂鬱情形,建議還是要適時就醫,以免傷到「真心」。

  • 少女誣指遭父猥褻730次 竟為報復父親管教太嚴

    少女誣指遭父猥褻730次 竟為報復父親管教太嚴

    北市一名家中排行老么的少女,指稱在國中、國小3年期間,遭親生父親長期猥褻730次,並在日記寫下「強姦女兒、我好髒,為什麼都是發生在我身上,我不是妓女,有你這種爸爸覺得可恥。」檢察官依加重強制猥褻起訴,但法官卻認為,是女孩子遭受高壓管教,生活緊繃罹患的創傷壓力症後群所致,一切都是少女的「幻想」,判決被告無罪。 \n \n這名少女指控,親生父親帶全家去台南探親,住在伯父住家內,趁她洗澡時,以檢查生理期為由,用手觸摸下體,當時她才唸國小五、六年級。之後又在2011年到2014年間,在北市住處用手碰胸部,還用嘴舔吮乳頭,猥褻次數高達730次。 \n \n遭女兒指控是「獸父」的男子,與妻子同在國中任教,一家6口住在公寓內,他否認犯行,稱家中客廳、餐廳、房間互相連結,彼此的作息都可聽聞,家中都會有妻子或兒子在,他不曾少女獨處。 \n \n少女二哥證稱,兩人在國中時期無話不談,也不曾聽過少女抱怨,也沒有任何的異狀,妹妹在樓上洗澡,父親都在客廳,未曾感受、聽聞,妹妹有任何害怕,或是恐懼與父親單獨相處。少女平時很愛抱怨,如果遭遇不愉快的情狀,一定會告訴他。 \n \n判決指出,經過台大醫院醫師認定,2017年間少女有有自殺的想法,轉介到急性病房住院,疑似患有壓力症候群。但醫師無法斷定壓力是否是遭遇猥褻,但少女的哥哥,都是就讀第一志願的高中。少女曾說,希望哥哥不要考太好,卻遇到父母任教國中老師的子女,遭受相當大的壓力。 \n \n此外,少女時常因為管教方式、社會活動或穿著打扮與父母口角,加上奶奶又重男輕女,對於哥哥們極為疼愛,有可能是家庭生活狀況造成的壓力。少女所述與家人的證詞有很大的出入,又無其他事證證明少女父親的犯行,判決無罪。

  • 開啟一場舒心之旅!在涵碧樓遇見「希羅達拉」

    開啟一場舒心之旅!在涵碧樓遇見「希羅達拉」

    隨科技進步,現代人工作日趨繁忙,壓力常伴隨著忙碌接踵而至,如何解決疲憊是門大學問。涵碧樓引進印度「希羅達拉」SPA課程,搭配雙人特殊按摩技法「翡翠按摩」,旅客可邊欣賞湖光美景,邊達到身心靈放鬆。 \n \n日月潭涵碧樓坐擁自然絕佳資源,酒店大量採用石材、原木裝飾,設計師巧妙結合建築與山水造景之美,不用出國也能享受與自然最親密接觸,加上主廚使用在地食材入饌,為旅客帶來一場全新五感體驗。 \n \n印度傳統養生之道「阿育吠陀」,相信人有七大脈輪,分別掌管身體機能與內在情緒,而七大脈輪位於身體中軸線,傳統醫理相信此為能量中心聚集地。據《吠陀經》紀載,脈輪指的是「轉動之輪」,也就是全身氣場能量匯集點,人一生中會隨著年齡增長,生活壓力、創傷、情緒失落或悲傷等受到影響。 \n \n喜愛按摩的旅人,不可錯過雙人按摩技法「翡翠按摩」,由2位芳療師同時施作,控制得宜的指壓力道按壓在肌膚上,回歸最初的心靈感動。傳統上,「希羅達拉」為一種印度瑜珈者用以喚醒自我意識的儀式,SPA課程中持續將溫熱天然植物油注入眉心,並順著兩側髮絲流下,藉此喚回內心的平靜與舒適,將日常壓力排解出去,此療程深受女性消費族群喜愛。

  • 普悠瑪翻覆意外》不只倖存者和家屬 醫護、救災人員也難逃創傷症候群

    普悠瑪翻覆意外》不只倖存者和家屬 醫護、救災人員也難逃創傷症候群

    原本平靜的周日午後,一場突如其來的驚天意外,讓台灣全民陷入驚詫與悲傷當中。台鐵6432次普悠瑪列車10月21日下午4時50分於蘇澳新馬車站出軌翻覆,全列車遭到嚴重撞擊,座椅移位歪倒,多個車廂變形毀損,其中作為列車頭的第八節車廂損傷最為嚴重,列車乘客共366名,到22日傍晚為止,已有18人罹難,上百人受傷。 \n這起重大事件震驚全國,第一時間就有各家媒體SNG連線或自媒網路直播,各種訊息瞬間湧入,出事列車快速飆進新馬車站月台而翻覆的畫面,怵目驚心。一名在宜蘭羅東博愛醫院任職的醫護人員,在臉書上提起當時急診室裡的混亂,「第一台救護車就讓我心碎到不行,六歲小男孩、面目全非,只比我姪子大沒幾歲而已⋯⋯眼淚差點飆出來,心裡只想著想讓他活下去!」、「還有一位阿伯,明明都頭破血流了,還不斷對我們醫護人員道謝⋯⋯」。 \n這名醫護人員心痛的說,「我終於感受到護理的價值,終於知道原來病人很需要我們,也謝謝清潔人員當我們的後盾,因為當時急診亂成一團,充滿醫生、護理師、救護人員、警察⋯⋯地上都是垃圾、血跡⋯⋯心裡實在很不好受。」她也低落坦言,「這次不只全國人民心靈受創,我們第一線人員也受創很嚴重。」 \n關於創傷後壓力症候群(post-traumatic stress disorder, PTSD),曾接受《康健》採訪的璞成心遇空間心理諮商所所長蘇絢慧、精神科醫師吳佳璇,提供罹難者親屬、傷者、還有醫護人員建議: \n意外後的創傷症候群:無法相信發生了什麼事 自責、驚恐、焦慮 \n突如其來的重大意外,往往讓罹難者與家屬瞬間天人永隔。蘇絢慧心理師表示,「這一類屬於非預期的創傷死亡事件,是人們無法預料,無從得知的。所以屬於意外性的死亡事件,往往帶給當事人及周遭的親友難以說清楚的複雜感受,一開始,特別有一種強烈的不真實感,不知道為什麼事情會發生?為什麼會發生在自己身上?」 \n曾參與921地震心理復健的精神科專科醫師吳佳璇表示,從過去的經驗而言,送往各大醫院急診室的傷患,絕大部分會自行復原,但若是一至二週仍有焦慮、反應遲鈍、無法冷靜等狀況,有可能就是急性壓力反應( Acute Stress Disorder, ASD),症狀若持續一個月,就要注意是「創傷後壓力症候群」。 \n創傷後壓力症是指人在遭遇或對抗重大壓力後,其心理狀態產生失調的問題。這些經驗包括生命遭到威脅、嚴重物理性傷害、身體或心靈上的脅迫等,有些受害者更自責,當初怎麼走的是親人,不是自己,或是痛心救不了身邊的人,陷入憂傷的泥淖中無法自拔。 \n不只是受難者 重大意外易造成集體焦慮無力感 醫護及救難人員需注意 \n吳佳璇醫師提醒,當死傷人數眾多的悲劇發生時,第一時間參與搶救的救災人員,往往最早抵達現場,看到毫無遮掩的慘劇狀態,當下又希望能夠救助更多的人,心中的焦慮緊張與痛苦,會促使他忘記自身安危與害怕,全力救助;但從第一線退下之後,眼前不斷浮現的現場情慘狀,也會增加救難人員陷入創傷症候群的危機。 \n同樣的情況也會發生在醫護人員身上,尤其見到年紀彷如親人的傷者,想全力挽救卻力不從心、拚了全力也難回天的當下,那種揪心更是難以忘懷。 \n別表現得比當事人更情緒化 諮商師:應該安穩的陪伴 容許悲傷存在 \n蘇絢慧在《讓人生變調出軌的列車:談創傷性悲傷》一文中提到,「創傷性事件所導致的失落與死亡,常含有殘忍的記憶,回想,常讓受創者感受到崩潰般的情緒。」同時,「驟然失去摯親的喪親者,在未能有機會準備告別親人的情況下,突如的面臨親人死去,這種未竟情感的不捨及悲痛,是無法快速恢復往常生活功能的。」 \n因此,若我們接觸到相關當事人,應該這樣做: \n1.需要能給予安穩的陪伴,及有效的傾聽,盡量的同理、回應當事人內在的情緒感受。 \n2.不要試圖抑制,協助他們宣洩出來。 \n3.不要刻意的要當事人樂觀或堅強,期待他們要很快的擺脫陰霾,這種逼迫,會使他們個體真實的反應,無法得到管道疏通及抒發。 \n吳佳璇醫師也呼籲,如果發現當事人在事件過後半個月以上,仍舊還是無法冷靜下來,不能睡覺,只要聽到或看到任何與災難有關的線索都會產生負面情緒時,就要留意當事人是否有創傷急性壓力反應,應適時轉介醫院。 \n此外,救災人員及醫護人員也是創傷後壓力症候群的高危險族群,必須特別注意。她曾在921大地震時,接觸到一起參與救災的阿兵哥突然「失明」的案例,當時怎麼檢查都沒有問題,後來發現這是典型的轉化症(conversion disorder)。吳佳璇說,救災的人和醫護人員也要量力而為,維持作息正常,才能持續助人,也讓自己不要變成受害人。 \n吳佳璇建議,避免創傷壓力症候群的第一件事,就是「關上電視,別看網路,讓相關新聞與訊息停止一直出現在眼前。」一般民眾最好也不要整天盯著媒體,長期沉浸在焦慮與哀傷中,多些時間讓自己放鬆,必要時尋求心理諮商協助,別讓負面情緒及壓力,成為意外災害的無形幫兇殺手。 \n

  • 說好只磨蹭卻「滑」進去 女按摩師崩潰告男客

    說好只磨蹭卻「滑」進去 女按摩師崩潰告男客

    \n北市五星級按摩店發生女按摩師指控男客性侵事件,女按摩師控訴雙方說好只是「磨蹭」,但男客卻「硬」是「滑」進她下體,讓她情緒崩潰提告。檢方認定女子出現創傷後壓力症候群,採信她說法,依強制性交罪將男子起訴。 \n \n據蘋果報導,60多歲的陳男去年底到北市中山區一家知名按摩會館消費,點了一名自稱涉世未深、還沒有性經驗的女按摩師幫他服務。 \n \n事後女按摩師指控,陳男要求口交遭她拒絕,之後改以2000元代價,要求她生殖器碰生殖器的「磨蹭」,她答應照做,但陳男卻違反她意願,磨著磨著就滑進她下體。陳男則辯稱當天雙方是談妥以2000元代價做全套性交易,對方還先收了錢。 \n \n被害人的2名友人向檢察官證稱,案發後好友打電話給她們邊哭邊說自己遭到客人性侵,事發後好幾天都無法入睡,她們帶她到醫院看病。且女按摩師出現情緒崩潰及專注力下降等創傷後壓力症候群,因此採信女子的說法,將陳男起訴。 \n

  • 遭性侵後還再發生性關係  但她過得很痛苦

    遭性侵後還再發生性關係 但她過得很痛苦

    曾姓男子被控性侵同居人就讀高中的女兒,造成被害人身心受創,但曾男否認性侵,但因被害人出現晚發性創傷後壓力症候群,高雄地院,認定被告涉妨害性自主1次,判決有期徒刑1年,可上訴。 \n \n據《自由時報》報導曾姓男子在民國92—95年間與女友同居並與就讀高中的被害人阿雯(化名)一同居住,被害人指控高中時曾遭曾男性侵,之後在18-22歲時就與曾男持續發生性關係,但卻經常夢見性侵害的房間,在路上看見相似加害人長相的人都會感覺害怕。因此對曾男提出性侵告訴,合議庭認定被害人在高中時遭受性侵害而造成晚發性創傷症候群,且加害人罔顧倫常及被害人信任,依妨害性自主罪判處有期徒刑1年,全案仍可上訴。 \n

  • 照顧癌父拉肚子、失眠 男恐罹患此病

    照顧癌父拉肚子、失眠 男恐罹患此病

    一名44歲男性,在照顧癌末父親反覆進出醫院的過程中,多次見到隔壁床急救,及父親過世前苦痛,心情受嚴重衝擊,一直拉肚子,並出現失眠、半夜醒來多次、焦慮、恐懼,不自主回想是否是自己決定不急救而害死了父親,無法原諒自己,生活上注意力不集中、上班常出錯,每次開車經過醫院均要繞道而行。經醫師建議下到精神科門診,診斷為創傷後壓力症候群。 \n \n另一名22歲女性日前發生因機車車禍,導致肋骨及骨盆骨折,經過幾個月休養復健,但情緒上卻出現易受驚嚇、恐懼、焦慮憂鬱、失眠甚至社交退縮等狀況。 \n \n收治這兩名患者的書田診所精神科主任醫師施佳佐表示,創傷後壓力症候群(Posttraumatic Stress disorder,PTSD)是指當親身經歷、目睹到威脅生命或極重大的傷害時,往往會有極度害怕、恐懼或無助感。若符合創傷後反應診斷準則之症狀,且持續超過一個月以上。 \n \n施佳佐指出,常見引起創傷後壓力症候群的事件包含:意外事件、關係親近者突然死亡、孩童時期遭受身體或心理上的虐待、經歷性侵害、暴力攻擊、戰爭、自然災難、霸凌…等。症狀包含再次經歷創傷事件的感覺、逃避,例如對回憶重要事件有困難、以及情緒麻木對事務失去興趣,且因警覺性增加而會導致睡眠障礙。 \n \n至於患者,多以年輕族群為主,而孩童若在幼時經歷家暴而未接受創傷治療,長大後很可能以憂鬱的情況來表現。 \n \n施佳佐表示,出現創傷後壓力症候群症狀是下視丘、腦下垂體到腎上腺的內分泌系統功能異常,所引起各種生理及心理不適症狀,長期未治療,可能會出現更多嚴重後果,例如憂鬱、焦慮、行為偏差,或是酒精藥物濫用、自傷行為等。 \n \n在治療方面,施佳佐說,必須從生理、心裡、社會3層面三管齊下,除了生理層面以藥物治療之外,心理層面則需協助認知重建,在社會層面則須由患者和家人共同配合,經過一定治療程序和時間可以治癒。

  • 國小生嬉鬧遭筆芯刺傷 家長竟求償21萬?

    北市大同區一間國小4年級的2名學童,9歲翁姓男童與同班徐姓學童,兩人嬉鬧中,徐童不慎被鉛筆筆頭刺傷,筆芯碎片卡在肉裏,徐童家長事後一狀告上法院,認為對方害小孩罹患創傷症候群,求償21萬585元。士林地院合議庭審結,認為不會因為輕微傷勢,造成急性壓力疾病,判賠5650元,全案定讞。 \n \n翁在去年10月5日下午第一堂社會課,因吵鬧被老師罰寫「上課不要講話」10次,他詢問隔壁的徐童,紙上寫的對不對,紙張和自動鉛筆放在徐童的大腿上,但徐的腿突然夾起來,筆芯刺進大腿內側。 \n \n老師發現後,立刻送到保健室包紮,並將傷口消毒,發現有些微滲血,但沒有明顯腫脹,事後再轉往醫院診療。 \n \n但徐童的父母主張,兒子因為刺傷後,罹患精神病症狀,包括全身發麻、作惡夢、逃避人群的現象,需要長期配合藥物與心理治療,並指控翁童數月以來,長期攻擊兒子下體,徐父因而向翁童的家長求償醫藥費3800元,以及精神慰撫金20萬。 \n \n但合議庭認為,遭筆芯刺傷是輕微皮肉傷,很難想像造成精神上急性壓力疾病,被同學攻擊生殖器長達數月,無法認定是翁童所為。而且,事發後,兩人在保健室內,兩人還嘻笑,徐隔天與同學還有聊天,並沒有疼痛不適的現象,無法認定遭筆芯刺傷與創傷壓力症後群有關,駁回醫療精神症狀的醫療費與交通費,判決翁須賠償精神慰撫金5000元,與當天醫療費650元給徐的家長,共計5650元。

  • 《我的健笑人生》花蓮大地震讓人怕怕?戰勝恐懼就這樣做吧

    《我的健笑人生》花蓮大地震讓人怕怕?戰勝恐懼就這樣做吧

    「可以解決的問題,不必擔心!不能解決的問題,擔心也沒用!」這句話聽起來滿有道理的,但要克服這種負面情緒,面對心中焦慮、抑鬱,甚至恐懼這些壓力,其實需要強健的心理素質! \n \n當重大社會事件發生時,例如重大意外傷亡、恐怖殺人事件、重大風災、地震等,對社會大眾都可能造成心理壓力,事件當事人可能會出現創傷後壓力症(Post-traumatic stress disorder,簡稱PTSD,又稱創傷後遺症),但一般人也可能出現情緒低落或擔心憂慮自己成為下個受害者,正常的擔心會使人更積極地去再難預防及心理準備,但有憂鬱、恐慌、焦慮傾向的人,可能因此產生更多負面情緒與想法。 \n \n最近0206花蓮大地震,是否嚴重影響您的情緒?包括會出現不愉快的想法、感受或夢,接觸相關事物時會有精神或身體上的不適和緊張,會試圖避免接觸、甚至是摧毀相關的事物,認知與感受的突然改變、以及應激狀態頻發等。這時候,應該找尋情緒出口,應該說出來找人聊天、積極的做災難預防,並多到戶外活動,增加與他人互動與陪伴的機會!如果因此失眠、驚恐、感到心悸、冒汗、呼吸困難、腸胃消化問題等,應該要就醫治療! \n \n當我們不斷看著驚恐悲傷的畫面,也會讓自己回想起關於自己的悲傷憂鬱驚恐回憶,當自己意識到自己的情緒受到影響,應該適時告訴自己轉換態度與情緒,避免讓自己陷入低落情緒當中太久。 \n \n年輕笑友「林白」為恐慌症合併焦慮症患者,曾經因為一通詐騙電話發病,當電話那頭傳來親人驚恐悲傷的哭聲,他無法接受壓力當下激發了他的恐慌症,恐慌症一發作會令人感覺幾乎窒息、顫抖全身麻木等。可能一瞬間就幾乎死亡,從此無法出門,不能上班,恐慌症是腦部杏仁核(amygdala)功能有過度活化現象,海馬迴(hippocampus)及前額葉(frontal cortex)萎縮現象,恐慌症者對於壓力的適應能力不好,目前治療以藥物為主,心理治療為輔,屬於一種慢性疾病,雖然緩解快但是復發的機率也不小。 \n \n林白的母親從電視上得知在家附近就有愛笑俱樂部,剛開始她帶著兒子一起參加團練,慢慢的「林白」不僅能在愛笑俱樂部裡像孩子一樣的玩耍,也多了很多朋友陪伴不需要母親陪伴,他是我們俱樂部當中的創作大師,能自己創作改編歌曲,也學習作畫,還能擔任俱樂部的準笑長,更擔任愛笑大使,替大家服務!能自己搭車出遠門,生活能夠自理了,也開始計畫回歸職場,感謝他願意提供自己的經驗給大家。 \n \n其實恐慌症很難根治,但經過愛笑瑜伽的練習,能更有能力面對壓力,雖然不能確定愛笑瑜伽對於恐慌症的明確幫助,但有一點非常明確,就是參加愛笑瑜伽俱樂部,得到自信學會放鬆,還能獲得笑友陪伴與鼓勵! \n \n當我們感到擔心害怕時,自然會將身體捲曲,出現低頭抱胸甚至雙腿無力等肢體動作,而愛笑瑜伽運動練習時企圖以生理影響心理,從改變肢體動作開始,藉由雙手舉高伸展配合呼吸同時,歡呼非常好非常好YA加上大笑,經過實驗證實光是這個簡單的動作,就足以加強人的自信! \n \n生病的人剛開始的確是勉強做出肢體動作與假笑,不過,不斷重複肢體開展並加長時間的大笑,加上笑友間的互動情感交流,很快就能得到放鬆的感覺!當你下次感到情緒壓力來臨時,試著多做幾次深呼吸雙手舉高吐氣並把嘴角上揚大聲的笑一下,就能馬上轉換情緒! \n \n【嫚嬣小檔案】 \n新北市愛笑瑜伽協會理事長 \n台灣愛笑瑜伽協會常務理事 \n廣播節目主持人 \n \n

  • 花蓮強震 醫師:頭2天最關鍵 當心受災戶出現負面想法

    花蓮昨深夜11點50分發生強震,花蓮市最大震度達到7級,除了多棟社區、飯店出現包括統帥飯店坍塌、雲門翠堤社區大樓傾斜等災情,更有4人已不幸喪生,更有數百人受傷。精神科醫師提醒,災害頭2天為急性期,曾有創傷經驗、精神疾病者,易有尋短念頭,旁人務必多加留意,發現有狀況便應陪伴就醫。 \n \n 三軍總醫院精神醫學部主任葉啟斌表示,災害發生的前1~2天屬於「急性期」,對於本身有精神疾病、曾受過類似狀況的創傷者,這幾天容易「急性發作」,出現混亂或想要尋短的行為與想法,此時務必要立刻協助就醫處理;他強調,受災戶的親友,這段期間應多多提供心理支持,就算是一句關心、問候,或拿水拿食物等「互動行為」,均有助於宣洩其壓力。 \n \n 葉啟斌指出,到了今天晚上,受災戶容易會過度警覺,感覺到一點點風吹草動就擔心是餘震而驚恐不已,導致自主神經不穩定,進而出現睡不好、心悸、盜汗、講話速度和行為都不自覺變快等情形,此時旁人應加以提醒,告知「災害已經過去」、「可以好好休息了」、「有事的話其他人會幫忙處裡」;此外,民眾若自覺今晚睡不好,明天便應尋求專家協助,有研究顯示,受災戶若在早期因過度警覺、失眠時就立刻接受專業協助,能大幅降低後面出現急性壓力症候群、創傷壓力症候群等機率。 \n \n 下周就是農曆春節,也是國人團員的時間,葉啟斌說,到了該時節,有些家人受傷、過世的受災戶,會有自己是「倖存者」的罪惡感,有些受災戶也易對未來產生絕望或孤單;他提醒,民眾不應把自己鎖在單獨空間,也不要拒和外界聯絡,而是恢復正常生活,如此能讓注意力放在正常事務上,而非存有一些負面想法,「台灣很小,親朋好友之間應多多互相聯繫和關心,一起度過這段危機。」

  • 逼童睡陽台爆創傷症候群 家長怒控惡師

    逼童睡陽台爆創傷症候群 家長怒控惡師

    新北市某國小林姓學生過去長期遭李姓班導師不當管教,甚至要求其午休時間獨自睡在陽台,不得進教室,讓林生引發失眠、食慾不振、懼怕上學等症狀,經醫師診斷為創傷後壓力症候群,林生家長不滿校方未對該名老師進行懲處,且教育局要求校方啟動行政調查,至今仍無結果,憤而投訴媒體,盼校方積極處置,淘汰不適任老師。 \n \n林姓學生的父親說,孩子從2014年就讀該小學一年級時,疑似因在一次午休中抬頭被李姓班導師看見,竟要求孩子往後午休時間自行搬椅子到教室外的陽台,後續更曾遭李老師以摀嘴罰站、拿抹布跪著擦地等方式管教,時間長達一年。 \n \n林父指出,最初曾發現孩子在就學期間陸續出現啃筆、咬衣袖等奇怪行為,詢問校方後均表示孩子在校學習正常,直到2015年李老師在一次家長座談會中自曝管教方式,才得知情形,後續經與孩子和其他家長確認,進一步證實還有其他學生遭老師命令到走廊或其他班級午休,詢問老師原因,卻得不到答案。 \n \n林姓學生的母親表示,孩子曾試圖留在教室午休,反遭同學譏諷「你的位子在陽台」,長期壓抑下,陸續出現失眠、躲在桌椅下、懼怕上學等徵狀,經淡水馬偕醫院心理醫師診斷為創傷後壓力症候群。 \n \n「希望不要再有受害者!」林母說,校方後續未針對該老師不當管教行為予以懲處,教育局要求校方對此事進行行政調查,至今仍沒有結果,老師更堅稱管教行為合理,絲毫沒有悔意,盼校方積極處置,淘汰不適任的老師。 \n \n新北市教育局表示,該案已進入司法程序,已請該校重啟管教案件事實的行政調查,惟因司法進行調查同時,該教師個人所提出的教師申訴也同時進行,案件調查與資料收集需要許多時間,為因應司法調查所需,並促成教師申訴評議委員會決議,教育局已請該校盡速釐清案情。

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