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  • 專家傳真-開會也是一種管理 「加減乘除+移、轉」的決策思考

    專家傳真-開會也是一種管理 「加減乘除+移、轉」的決策思考

     前些時候博士班學弟們請班代跟授課教授聯繫,詢問課堂報告時間長度的規定,但班代幾次發函,卻得不到教授的回覆。隨著上課時間逼近,需要閱讀的資料很多,如果不事先預定好報告的時間,很難準備,情急之下,去電緊急向學長求救。在企業中,也常遇到主管交代於開會中報告,有時會明定報告時間,有時可能沒有明確表明,常常讓部屬們不知所措。且開會報告時,常有臨時狀況,有時被打斷提問,有時要求縮短報告時間,或主管就直接介入自己說明。 \n 如何開會是一門重要且複雜的學問,有許多考慮的面向和需要臨場掌握的節奏。以開會時間的分配和預先準備而言,不管您是站在哪個角度,首先可以「加入」幾項考慮因素 : 1) 人:聽取報告的對象是那些人?有幾位要提出報告?;2) 事:要談論的主題是甚麼?有幾項主題要討論?主要的重點有那些?;3) 時:首先要注意的,是開會或上課時間有多長?;4) 地:報告的場合和場地,正式的會議或是課堂報告或是其他情境,會議室或接待室(客廳)或階梯教室等;5) 物:報告的內容和呈現的方式? \n 接著,對於所要提出的議題項目或報告內容,再次檢視。如果是會議主持人,將議題依照其重要性依序排列,且事先考慮會議時間必須縮短或議程拖延壓縮到其他議題時要如何因應。報告人,則預先挑出其必要的重點,以彈性調整報告時間長短。掌握議程、報告等在時間上和內容上可以「修剪」(修減)的部分。 \n 「乘法」的概念,則是提醒我們要將各項議題或報告的內容,或報告人的職位/身分等,進行加權比重的分配。舉例來說,老闆或高階主管所主要關心的議題,和影響公司長期經營或發展策略的議題,往往都需要加強其發言和討論時間分配的比重。 \n 在時間分配的方式上,最簡單的是先將「可用時間除以報告人數(或議題數量)」,得到平均單位時間後,再帶入乘法的加權比重分配,就可得出大概應該分配的時間。 \n 舉例來說,一個3個小時的課程,有三位同學報告時可帶入的公式如下: \n [180 分 / (報告 + 討論 + 教授講評) * 3位同學] \n = [180 分 / (報告 + 15-20 分 + 10-15 分) * 3] \n = 每人應該準備的報告時間約略為 30 分鐘 (比重1:1:1) \n 「移」,就是移動、保持靈活和彈性。我們再將休息時間、議題的拖延等納入考慮。所以,第一位報告可能需要準備到30分鐘,而第二位則要帶入「移」的彈性思維,視情況調整(減少)報告,預留給後面報告和討論的進行。所以第二位要準備的報告時間大約是20-30分鐘。最後,第三位要準備的報告時間也是20-30分鐘,但要有在5-10鐘內完整說明要點的準備。如此進行推論,就可以不用再詢問報告時間規定。 \n 另外,報告和開會都是一種溝通,而溝通一定要使用適當的語言,在跨國企業中,可能是用英文進行會議或報告;而在很多基督教禮拜的場合,流利的台灣話則是必備的工具。選用錯誤的語言,或使用不擅長的語言來報告,都會影響報告的效果。也就是台語常用的形容詞「愛ㄟ輪轉」。 \n 「加減乘除」常被用來說明創新思考可以重新組合多種元素,而學術界知名的行銷大師Mr. Marketing,中正大學企管系的教授曾光華博士則常以「加減乘除+移」的概念來闡明如何突破創新思考應有的脈絡。而這一套思路的萬用靈丹,再加上「輪轉」即可以套用在日常開會和報告的議程和時間分配上,相信這個簡單有用的工具可以讓您發揮於其他許多衍伸的應用。

  • 數學加減題答案惹議 網求老師重算

    數學加減題答案惹議 網求老師重算

    數學是許多人從小到大的最怕的科目之一,就算是簡單的加減乘除也可能讓大人算到暈頭轉向。日前有網友分享小朋友的數學題目,其中一題數學加減的題目計算出答案,卻並非老師給的正確解答,但他計算過後答案也和老師不同,於是到臉書發文求解;大票網友看完一算超傻眼,紛紛要求老師自己重新計算看看。 \n13日有一名網友在臉書社團《爆系知識家》發文求助,家中的小朋友算數學加減題,題目是「470+750-230+40=?」,小朋友一個個加減後,計算出來的答案為1030,但老師卻說正確答案是950,讓他看了也一頭霧水,想問問大家是否計算錯誤,還是有其他算法才會有不同答案。 \n大票網友看到題目後,認為老師應該是自己加了括號,算式變成「(470+750)-(230+40)」答案才會是950,「沒括號不就是由左至右算嗎?」、「我記得沒有括號必須依照順序」、「國王的括弧嗎?我看不到呀」;不少人認為老師應該講清楚,否則小朋友會學到滿腦疑問,「這老師數學不及格」、「老師的數學老師在哭」、「叫老師拿回去重算」。

  • 爆難小四數學題超崩潰 他一語道破盲腸網笑噴!

    「數學科」是許多人求學過程中,感到最害怕的科目!日前一名網友在臉書《爆怨公社》上PO出一張小四數學題目的照片,引起了網友們熱議關於「數學」除了加減乘除以外,還有什麼作用呢? \n \n從該網友PO出的照片中看到,題目為「一箱哈密瓜有16顆。阿土伯買了2又7/8箱,來旺嬸買了4又5/8箱,他們兩個人一共買了幾箱哈密瓜?」只見上頭的計算式寫著「2又8/7+4又5/8=(2+4)+(7/8+5/8)=6+12/8=6又12/8=7又4/8」。原PO表示,「我要抱怨!奶奶的,為什麼那麼難?!我的數學程度,該不會停留在小四階段吧?」 \n \n文章一出,掀起網友熱議,不少網友感同身受直呼「什麼?這是小四的呀?那我的數學老師要哭了。」、「數學真的是一門很逼人的科目」、「我看的頭好暈,好崩潰」。有網友還搞笑地回應說,「我會覺得阿土伯和來旺嬸是超級奧客!買也是買一箱的,哪有人買什麼幾分之幾箱的,在現實生活你如果跟水果攤老闆這樣買,老闆可能會向你丟榴槤!」 \n \n另外,有網友語重心長的表示,「說真的數學學那麼多真的沒用,基本的加減乘除學好就好啦,你出去買東西會越約分還是開根號嗎?」但也有網友持不同看法認為,數學主要是訓練邏輯能力以及幫助動腦筋,並非都是要運用在生活上,「硬要講買東西用不到數學,那國文的唐詩又是有甚麼用?外語也可以說我不要離開自己的國家就都不用學了。」 \n

  • 掌握加減乘除 過年肥肉不上身

    尾牙、除夕與春酒一連串的聚餐,國人短期體重平均增加近2公斤;美商賀寶芙營養研究中心暨營養諮詢委員會主席David Heber表示,善用「加、減、乘、除」4法則,即可輕鬆控制體重。 \n \n所謂的「加」是加強優質蛋白質,可使體力充沛,有助於促進新陳代謝及幫助進行體重管理計畫;「減」是減少每日攝取熱量,因為年節大魚大肉、宵夜零食不節制,容易吃下過多的熱量與油脂,應減少熱量攝取。 \n \n「乘」是乘(成)群好友揪團去運動,有好友們互相支持、鼓勵,形成團體健康減重的氛圍,會讓運動形成習慣、更為持久;David Heber建議,每周運動5次、每次45至60分鐘最佳,除了補充水分外,運動後30至60分鐘補充蛋白質可有效修復身體。 \n \n最後的「除」是除去油膩飲食習慣,尤其高脂、油炸及燒烤食物應避免,長期下來更會使得癌細胞生長產生癌化,不利腸道保持年輕與健康。

  • 走出分手痛 加減乘除解愛情 艾怡良唱出女人味被當變性

    走出分手痛 加減乘除解愛情 艾怡良唱出女人味被當變性

     艾怡良新專輯《說 艾怡良》推出1個半月,廣獲音樂圈好評,這張專輯寫實地表達她2年前失戀、對愛徹底絕望、如今又沉浸幸福的愛情轉折:「我曾以為不會再那麼認真對待一個人,但他讓我戀愛了。」新戀情已經穩定交往1年半,「我不再堅信『永遠』,這不是悲觀,而是享受當下。」 \n 錄音前大哭一場 \n 新歌〈Then You Come Along〉呈現她從愛的谷底重生、卻又矛盾的內心情緒,歌詞「簡直難以忍受,這樣愛上一個人,就愛上了」;她說:「這首歌情感夾在中間,我意識到自己悄悄改變。」她趁製作人還沒到錄音時先大哭一場,配唱時「假裝自己得流感,混著很濃的鼻音。」 \n 她和前男友交往4年協議分手,身心俱疲逃到台東自我放逐,她說:「我很膽小,那是我逃過最遠的地方。」想藉海灘洗滌失戀,自嘲像仙女般在海岸線做瑜伽放鬆,卻發現對方像是成為自體器官難以切割,最後花3個月讓自己徹底感受悲傷,喝酒、熬夜到天亮,然後在歌詞裡逃走,留下創作。 \n 現在她陶醉在幸福中,獨樹一格的沙啞嗓音變得有女人味,卻被笑像「變性」,她說:「的確不像我的聲音,我也在重新認識自己。」已經唱不出上張專輯《大人情歌》那樣的張牙舞爪。 \n 謝阿密特給自信 \n 〈我們的總和〉是她創作的第一主打,好奇她怎麼會想到用「加減乘除」來書寫愛情?她說從小數學不好,聯考還用猜的,卻影響她的愛情觀,「對方開始慢慢抽離對我的愛,那個時候我在幹嘛?」是她內心一直找出的答案。她把愛情看作是習題,「公式怎麼來的?加入、付出、吵架、失去,最後算出來等於零。」 \n 她創作時間不長,感謝陳建騏鼓勵與阿密特用她作品,讓她有自信,她學視覺傳達,以文字來布置空間,寫歌詞充滿畫面感,讓歌迷自行想像,打趣:「就像是什錦炒麵,自己夾想吃的菜。」 \n★中時電子報關心您:喝酒不開車,喝酒過量,有礙健康! \n

  • 加減乘除管理健康 不怕年後人發胖

     農曆新年快到了,家家戶戶都準備豐盛年菜要度過好年,但隨年菜而來的高油高納,也是讓很多人年後體重直線上升的原因。營養專家表示,民眾過年期間可多吃天然解毒蔬果,如花椰菜、紫甘藍、高麗菜及橘子、蘋果、草莓等,能協助活化體內解毒機制,維持健康。 \n 台灣國際生命科學會教授、國際保健營養學會理事長王進崑表示,統計顯示,經過年假,平均每個人會增加1.7公斤到2.5公斤,常抱怨過完年,很多裙子、褲子都穿不下了,其實只要掌握好的飲食習慣,過年不一定與發胖畫上等號。 \n 專家提出「加減乘除健康管理法」,首先,要「加」對蛋白質及解毒酵素。王進崑說,很多人常以為過年大魚大肉,應該已攝取足夠蛋白質,但同時也吃進許多油脂和鈉、鹽等,建議多攝取大豆蛋白、乳蛋白等植物性蛋白質,大豆蛋白可從豆腐、豆漿、黑豆等豆製品上獲得,牛奶、起司等則是很好的乳蛋白來源。 \n 至於解毒酵素,王進崑表示,人體需要靠外界補充的是具有抗癌和預防細胞突變功能的第二型解毒酵素,十字花科如紫甘藍、花椰菜、高麗菜等,以及葡萄、草莓、藍莓、橘子、蘋果等水果,皆是活化第二型酵素好幫手,建議每日至少攝取一碗量。 \n 再來要「減」量飲食。王進崑提醒,年節期間大家總是習慣太撐,但最好還是養成「七分飽」習慣,不要暴飲暴食,同時少碰甜食和含糖飲料,「一杯800~1000cc含糖飲大約就等於兩碗飯」,熱量驚人。 \n 把握加減原則後,王進崑表示,運動也很重要,最好三五好友「乘」群一起減重,年節假期長,其實是控制體重的好時機,一個人運動減重太孤單、容易心生放棄念頭,這時有一群朋友互相鼓勵打氣,會更有力量堅持。最後,則是要「除」去油膩飲食習慣。

  • 加減乘除管理健康 年後身材不走樣

    加減乘除管理健康 年後身材不走樣

    農曆新年快到了,家家戶戶都準備豐盛年菜要度過好年,但隨年菜而來的高油高納,也是讓很多人年後體重直線上升的原因。營養專家表示,民眾可落實「加減乘除健康管理法」,「加」對蛋白質及解毒天然蔬果、「減」量飲食、「乘」群好友齊減重、「除」去油膩,就可避免年後身材「走鐘」。 \n \n台灣國際生命科學會召集人、國際保健營養學會理事長王進崑表示,統計顯示,經過年假,平均每個人會增加1.7公斤到2.5公斤,常抱怨過完年,很多裙子、褲子都穿不下了,其實只要掌握好的飲食習慣,過年不一定與發胖畫上等號。 \n \n首先,要「加」對蛋白質及解毒酵素。王進崑說,很多人常以為過年大魚大肉,應該已攝取足夠蛋白質,但同時也吃進許多油脂和鈉、鹽等,建議多攝取大豆蛋白、乳蛋白等植物性蛋白質,大豆蛋白可從豆腐、豆漿、黑豆等豆製品上獲得,牛奶、起司等則是很好的乳蛋白來源。 \n \n至於解毒酵素,王進崑表示,人體需要靠外界補充的是具有抗癌和預防細胞突變功能的第二型解毒酵素,十字花科如紫甘藍、花椰菜、高麗菜等,以及葡萄、草莓、藍莓、橘子、蘋果等水果,皆是活化第二型酵素的好幫手,可多攝取,幫助身體排毒。 \n \n再來要「減」量飲食。王進崑提醒,年節期間大家總是習慣太撐,但最好還是養成「七分飽」習慣,不要暴飲暴食,同時少碰甜食和含糖飲料,「1杯800cc到1000cc含糖飲大約就等於兩碗飯」,熱量驚人;糕點類不是不能吃,但要注意量,避免攝取入過多糖分。 \n \n把握加減原則後,王進崑表示,運動也很重要,最好三五好友「乘」群一起減重,年節假期長,其實是控制體重的好時機,一個人運動減重太孤單、容易心生放棄念頭,這時有一群朋友互相鼓勵打氣,會更有力量堅持。 \n \n最後,則是要「除」去油膩飲食習慣,王進崑提醒,含油量多的肉類或油炸食物要少吃,掌握加減乘除原則,便能維持過年體態,年後不發胖。

  • 賀寶芙提出「加減乘除體重控制術」 4心法不怕身材走鐘

    賀寶芙提出「加減乘除體重控制術」 4心法不怕身材走鐘

    面對又將來臨的春節連假,但該怎麼吃才不怕身材「走鐘」如山崩?賀寶芙營養諮詢委員,同時也是亞洲營養聯盟理事的王進崑博士,分享「加、減、乘、除體重控制術」,以「加」強優質蛋白質,「減」少每日攝取熱量,「乘」群好友齊拚減重,與「除」去油膩飲食習慣等4大心法,更有助於促進新陳代謝及幫助進行體重管理計畫。 \n  賀寶芙長期以來堅持提供優質營養品,「賀寶芙營養蛋白混合飲料」含有大豆及乳清蛋白,並有豐富的維生素、礦物質等必要營養素,提供均衡的營養。而「賀寶芙蛋白質棒」 則是運動後補充能量或平常作為零食的健康好選擇,每份僅有144大卡,含有9.7克濃縮牛奶蛋白、7種維生素及3種礦物質,滿足人體對胺基酸的需求。 \n

  • 加減乘除控制體重 春節身材不走樣

    加減乘除控制體重 春節身材不走樣

    根據去 (2014) 年國民健康署發佈「國人春節期間體重控制調查」指出,高達45%民眾過年期間體重會增加,平均增加1.7公斤。而面對又將來臨的春節連假,但該怎麼吃才不怕身材走樣呢? \n \n國際營養保健學會會長、賀寶芙營養諮詢會委員王進崑表示,過年期間與家人團聚難免大吃大喝,不過只要牢記「加、減、乘、除」四法則,就能輕鬆控制體重。 \n \n「加」強優質蛋白質:選擇低脂、優質的蛋白質是很重要的,許多人誤以為大魚大肉已富含許多蛋白質,但反而會攝取過多的油脂與膽固醇,對健康更不利。因此建議宜「加」對蛋白質,如乳清蛋白質和大豆蛋白質,不僅可使體力充沛,更有助於促進新陳代謝及幫助進行體重管理計畫。 \n \n「減」少每日攝取熱量:年節大魚大肉、上班族零食不節制、學生愛吃宵夜,都容易吃下過多的熱量與油脂。多吃蔬果,減少甜點與含糖飲料,以升糖指數低的食物為優先,不宜暴飲暴食。必要時可以補充具有高纖維、低熱量、易有飽足感的代餐,以控制食量與熱量。 \n \n「乘」群好友齊拚減重:通常在運動前,自己單獨行動的意志力較薄弱,這時候好友們互相支持、鼓勵,形成團體健康減重的氛圍,對於想減重的人來說相當重要,成功機率也會從20%上升至85%,共同往健康邁進。 \n \n「除」去油膩飲食習慣:飲食習慣若常大量吃下高脂、油炸及燒烤食物,容易使體質酸化,長期下來更會使得癌細胞生長產生癌化。王博士建議,若想保持腸道年輕及健康,應保持口味清淡、避免攝取過多油膩的飲食。 \n \n此外,王博士也提醒,除了掌握加、減、乘、除的原則,每日一定要養成固定時間記錄體重的習慣,才能夠達到健康的體重管理目標。

  • 選後返平靜 加減乘除心理調適

     九合一選舉後,幾家歡樂幾家愁。激情過後,高雄市衛生局今天提出「加減乘除」心理調適小偏方,幫助民眾重返平靜生活。 \n 衛生局說,選後若出現心跳加速、血壓上升、情緒亢奮、激動、急躁、易怒、焦慮、沮喪、悲傷、選後失落感,影響常規生活,就是「適應及調適障礙症候群」,通常這種選後不穩定情緒會在選後1週內逐漸緩和。 \n 衛生局表示,若持續超過兩週且有失眠、缺乏食慾、注意力不集中等狀況,可能是選後情緒調適不良,最好尋求專業人員協助。 \n 衛生局指出,健康的飲食、規律的運動及足夠的休息,是讓生活回復原本狀態的不二法則。 \n 衛生局並提供「加減乘除」調適心情的小偏方,「加」:加入正向因子,可想想快樂的回憶、做些喜歡的事情,轉換一下心情;「減」:減慢步調、深呼吸,讓憤怒的沸點慢慢降溫;「乘」:乘車到戶外走走,讓空間的轉換帶動情緒的轉換;「除」:除去負向因子,讓生氣或憤怒情緒全消,有助重返怡然的自我。 \n 衛生局建議,以平常心看待周圍的人、事、物,做到「不以物喜,不以己悲」,保持一顆平常心,可讓生活快樂、增加個人魅力、並給人誠信的印象;只要心態調整好,無論身處什麼境遇,都能隨遇而安。 \n 市府衛生局社區心衛中心並提供24小時免付費安心服務專線0800-788-995,提供選後相關心理諮商服務。1031202 \n

  • 《Sumico》考驗你加減乘除有沒有學好!

    《Sumico》考驗你加減乘除有沒有學好!

    Sumico是一款數學類的益智遊戲,玩家們如果自認數學不好,玩起來可能會略為辛苦一些,不過拿來動動腦力很不錯,而且這個遊戲真的很容易玩上癮,請務必注意遊玩時間! 遊戲有兩種模式,一種是關卡、一種是無限,前者是很平穩的一關關邁進,後者就是玩到輸為止。遊戲規則是透過數字的加減乘除,在指定的移動步數中,合成每一階段的指定答案。例如指定數字是9,你可以連結6+3,或是先1+2再加上6,後者的運算方式分數會比較高。 這款遊戲其實不只考驗玩家們的加減乘除能力,也在考驗著玩家的規劃能力,遊戲越後面,數字會越來越多、運算越來越複雜,如果一不慎走入死棋,遊戲就會瞬間宣告結束喔!小編數學這麼爛都玩得起來,你是不是也該來挑戰看看呢?

  • 加減乘除通通來!「Simply Math Free」把數學算式變有趣!

    加減乘除通通來!「Simply Math Free」把數學算式變有趣!

    不知道大家小時候最害怕的學科科目是什麼呢?以小編來說,小時候最害怕的學科科目就是萬惡的「數學」啦~~~相信很多人應該都跟小編一樣吧?每每只要想到數學課裡那一大堆加減乘除的算式就會開始頭痛了起來!不過今天小編要跟大家介紹的「Simply Math Free」就是要把大家討厭的這些數學算式以遊戲的方法來呈現,讓這些數學算式變得更有趣啦~~也可以順便考考大家對於加減乘除的運算能力是不是有退步喔! \n「Simply Math Free」ios載點 \n「Simply Math Free」安卓載點 \n一打開「Simply Math Free」大家直接點選「Play」進入就可以了! \n目前一共有3個等級可以玩,第一個等級裡有45個關卡可以挑戰!其餘的兩個等級則是要等玩家們在第一個等級中破解到一定的關卡數量才會解鎖喔! \n我們就先從第一關開始吧!遊戲一開始會有教學出現,但其實很簡單,畫面中會出現數字以及運算符號,大家只要根據遊戲給的數字、答案以及運算符號列出正確的算式就可以啦!接著再利用畫面上的灰色點點把正確的算式連線!但要注意每個個灰色點點都只能經過1次而已喔! \n連線時上方也會顯示玩家們想的算式,大家也可以藉此看看自己推算的算式哪裡有問題~!成功過關後大家直接點擊螢幕就可以直接進階到下一個關卡了!前面的關卡其實都還滿簡單的,大部分只有單一的運算符號~! \n不過,越到後面的關卡難度也會跟著增加,也會開始出現兩個以上的運算符號!若是真的想不出來正確的算式時,也可以點擊左下角的放大鏡圖示,畫面就會出現正確的算式給大家看囉! \n玩到後面也會有加減乘除四個運算符號通通跑出來的題型,看看大家是否還記得「先加減後乘除」的運算原則~!整體來說,「Simply Math Free」真的是一款很可愛的數學小遊戲,藉由這款遊戲似乎也會讓許多人厭惡的數學算式變得更加可愛一些了呢!而且「Simply Math Free」也很適合讓討厭數學的小朋友拿來做練習,如此一來就不會再對於「數學」感到恐懼了!

  • 15秒看懂計程通行速算表 不用加減乘除

    國道計程即將上路,但通行費如何計算,許多民眾還是搞不清楚,為了方便民眾對照里程數跟費用,高公局從二十七號開始推出「計程通行速算表」小型車和計程車兩個版本,十五秒內就可輕易查出通行費。 \n之前有立委抨擊,高公局製作的計程通行費表密密麻麻一大張,讓人看不懂,為了便民,高公局從即日起推出新版本的「計程通行速算表」小型車和計程車兩種版本,只要查出交流道間里程數,翻到後方比對里程數金額,十五秒內可輕易查出通行費,不過,因計程收費是採牌價法,用里程計算的話,會有一到四元元的誤差,高公局業務組長彭煥儒說:「我們把國道所有交流道里程都寫在上面,不管是用路人或計程車,你只要知道你是從哪個交流道上來,里程都寫在上面,就不用加減乘除了。」 \n而交通部長葉匡時也表示預計在明年6月底推出新的計費器,全面更換計程車上的收費機器,不但可以算出國道計程費用,還可列印收據,符合國際潮流。葉匡時說:「我們希望用半年的時間,在明年6月底到7月底的時候,全面更換計程車的計費錶,在計費錶上呢我們也會對走高速公路多少里程,譬如說按一下就知道走多少公里,就算出那個費率,那同時我們也希望新的計程車費率表可以給收據。」 \n高公局補充,現行的「計程通行速算表」將發放十萬份給計程車和公會,五十萬份給一般民眾,有需要的民眾可以到國道服務區或遠通直營區免費索取。

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