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  • 30歲就飄「老人味」?對付加齡臭 你要這樣做

    30歲就飄「老人味」?對付加齡臭 你要這樣做

    你是否曾在長者身上聞到一股異味?事實上,那種味道並非缺乏清潔所致,而是「皮脂氧化」的關係。研究指出,「加齡臭」不是高齡者特有,若平時輕忽預防,也可能發生於30歲、40歲男女上。 \n為何會有「加齡臭」?《良醫健康網》指出,人體皮脂不會產生異味,但若與汗水、老廢角質形成氧化作用,就會散發特殊氣味,而臉部、胸部、背部等皮脂分泌較旺盛的部位,加齡臭情形特別嚴重。 \n想預防加齡臭,可從抑制皮脂分泌、抑制皮脂養化及多攝取含除臭成分商品著手。盡量少吃油炸物、沙拉醬、甜點等會促進皮脂分泌的食物,流汗要立即擦拭,避免分泌過多皮脂。 \n另外,可積極攝取「抗氧化」食物,如:南瓜、紅蘿蔔、番茄、草莓、杏仁等含有維他命A、C、E或是多酚食物,並減少會增進氧化行為的活動。有積會的話,可多多嘗試有消臭功用的營養品,如:葉綠素。 \n

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