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  • 年前大掃除NG姿勢 這個害慘最多人

    年前大掃除NG姿勢 這個害慘最多人

    居家環境清潔常需要爬上爬下,對於平常勞動較少的人來說,真的是件超級苦差事。像是要打掃天花板或高處角落,甚至是粉刷等等,除了手得舉高之外,頸部也會受影響;或是刷洗廚具、窗戶、被單等物品,如果清掃姿勢NG,再加上用力不當,就可能造成肌肉勞損而導致酸痛,每年大掃除勞損症狀的排行榜有哪些?長安醫院復健科主治醫師羅民萱剖析如下:

  • 頸肩痠痛藥膳湯 (上)

     筋骨痠痛的毛病,是大家在日常生活中最為常見到的病痛。只要是有了筋骨痠痛,那可真是折磨人,讓人感到坐立難安、痛苦難捱。人體最常發生筋骨痠痛的部位有頸肩、腰背、膝蓋、肘腕與足踝等,並且隨著年紀與個人職業的不同,所發生痠痛部位也有差異,所以古代有「四十腰、五十肩、六十膝」的說法。

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