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以下是含有半碗飯的搜尋結果,共03

  • 地方掃描-每吃1/4顆月餅 就要少吃半碗飯

    台中:中秋節將至,民眾應景吃月餅,月餅屬高糖、高油、高熱量,營養師建議每吃1/4顆月餅就要減少半碗飯,避免搭配高糖分飲料,減少熱量攝取;弘光科大紅師父烘焙食品實習工廠推出以異麥芽寡糖取代蔗糖的綠豆椪,糖分熱量減少,讓你開心吃月餅,不易發胖!

  • 每天只吃半碗飯 發哥剷肥14公斤

    每天只吃半碗飯 發哥剷肥14公斤

     日前陳妍希站在港星Angela baby和大陸女演員劉詩詩中間合照,身形和臉蛋被網友拿放大鏡檢視。同樣有此困擾的還有縱橫影壇近40年的發哥,拍攝電影《賭城風雲》期間,發現謝霆鋒、高虎都很骨感,甚至給人肉肉印象的港星杜汶澤都比他瘦,因此發憤圖強減肥近14公斤! \n 據港媒報導,周潤發日前專訪時大方分享瘦身祕訣,強調每天只吃半碗飯加上運動步行90分鐘,讓他10個月內就健康瘦了13.6公斤。他強調「澱粉(指白飯)最好就是早上吃,中午與傍晚就不吃。」 \n 周潤發為了身體健康,向來飲食相當清淡,在飲食上盡量戒油、戒辣又少糖。他也不建議吃補品,認為平常多吃魚肉、青菜就可以了。

  • 周潤發日吃半碗飯 10個月減13公斤

    周潤發日吃半碗飯 10個月減13公斤

    周潤發去年爲拍攝電影《賭城風雲》,10個月內激瘦13.6公斤,整個人變得更瀟灑!他透露減肥絕招:每天只吃一餐飯,而且只有半碗飯、步行爬山1個半小時;事實上,發哥為了健康,飲食向來清淡,盡力忍口,戒油、戒辣、少糖。他笑說:「有人說不吃會暈,暈有時是心魔而已!可以1個月或者1個禮拜放肆1次、半次,但到一定時間,你的胃變小了,就不用吃那麽多……最好鹹魚青菜。」 \n而讓他減肥的最大動力是演員謝霆鋒、杜汶澤及高虎的身形都偏瘦。他笑說:「有個大肥佬在裏面不是很協調!有這些演員,是無形壓力,令你下定決心。」

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