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以下是含有口腔細菌的搜尋結果,共92

  • 王思平斜槓當包裝設計師 拉牙醫老公合拍廣告

    王思平斜槓當包裝設計師 拉牙醫老公合拍廣告

    王思平和牙醫師李世偉婚後育有1女「小米果」,還是新手媽媽的她,因為認真鑽研新生兒相關知識,獲廠商相中一起聯名推出寶寶口腔童趣禮盒,夫妻倆更首次同台拍廣告。 王思平當媽媽之後,才發現嬰幼兒口腔清潔的重要性,因為寶寶喝完奶後,口腔會留下奶垢,不做口腔清潔就容易有細菌。她說,嬰幼兒開始吃副食品後,接觸的食物類型變化較多,這時也會開始慢慢長乳牙,維持口腔的清潔相對重要。 由於王思平是該廠商總經理的朋友,得知她學生時代是學包裝設計,因此促成這次合作。她說現在流行斜槓身份,繼模特兒、演員、時尚媽咪後,自己多了「包裝設計師」身分。她分享禮盒的設計理念是以童趣為設計風格,大膽用色刺激寶寶的視覺感官,讓寶寶會因為顏色、圖案吸引想去拿產品使用。

  • 子女防齲齒 孕期超前部署

    子女防齲齒 孕期超前部署

     為喚起國人對口腔健康重視,衛福部呼籲嬰幼兒之口腔保健應向前延伸至懷孕時期,懷孕會改變口腔環境,增加牙周炎及齲齒的發生率,孕婦時期口腔健康與後來嬰幼兒口腔細菌感染關係密切,研究顯示超過70%幼兒的致齲菌(如轉糖鏈球菌Streptococcus mutans)來自母親。而兒童時期齲齒率高的人,成年後還是會比較容易齲齒。因此,產前做好口腔健康措施,並適當使用氟化物,可促進嬰幼兒的口腔健康。嬰幼兒開始長牙就一天使用兩次含氟濃度1,000ppm以上的牙膏,並至牙科醫療院所進行口腔檢查,及早守護口腔健康,並能教導父母如何做好嬰幼兒口腔保健。  市立醫院主治醫師王敏靜指出,根據牙科文獻及衛福部資料「齲齒」是因致齲細菌感染,並產生酸性物質造成牙齒脫鈣的現象,而主要致齲細菌分別為「變形鏈球菌」和「乳酸桿菌」。由嬰兒的口內早期就發現變形鏈球菌是兒童早期齲齒以及未來齲齒的主要危險因素,維持孕婦口腔健康將有可能減少口腔致齲細菌從母親傳遞給子女的可能性。因此需要加強孕婦及育兒中的照顧者,口腔衛生清潔及控制好照顧者之牙周及齲齒狀況的重要觀念。常見於母親的致齲細菌DNA分析結果,顯示超過70%的母親和嬰兒之間的致齲菌基因配對是相吻合的,嬰兒口內變形鏈球菌的基因型100%與母親相同。  目前公認的變形鏈球菌可由母嬰垂直傳播或從家人或兄弟姊妹之間水平傳播。孕婦與嬰幼兒口腔細菌感染關係非常密切,有效的介入產前口腔衛生教育及牙科預防治療,教導適當使用氟化物,抗菌或抑菌產品,以減少產婦口內的致齲菌,可長期降低兒童的齲齒率。齲齒的防治必須超前部署,當兒童口腔可見明顯蛀洞就為時已晚,要從懷孕時期做準備。

  • 口腔不衛生加重新冠病情 研究:牙周病患者死亡率高9倍

    口腔不衛生加重新冠病情 研究:牙周病患者死亡率高9倍

    一項跨國研究顯示,牙周病可能如同肥胖、糖尿病等,是影響新冠患者轉為重症的危險因子,研究結果顯示,罹患牙周病的新冠患者死亡率較其他患者高出9倍。 英國《太陽報》(The Sun)報導,來自卡達、加拿大、西班牙的學者2月1日在《臨床牙周病期刊》(Journal of Clinical Periodontology)上發表關於牙周病與新冠患者病況程度的關聯研究,研究人員於2020年2月至7月期間針對568名卡達新冠患者進行分析,將568名患者分類為病例組與控制阻,病例組的患者為出現併發症的重症患者,包含死亡病例、進入加護病房治療的病患、以及需要呼吸器輔助的患者,控制組則為沒有出現主要併發症的出院患者,團隊採用「邏輯迴歸分析」(logistic regression)比對兩組患者的病況程度及牙周病的症狀,研究中將牙周病定義為2顆以上牙齒的齒槽骨遭侵蝕的重度牙周炎患者。 研究結果顯示,568名新冠患者中,258人為牙周病患者、310人沒有牙周病,牙周病患者中有33人出現新冠併發症,沒有牙周病的患者中只有7人出現新冠併發症。 經過進一步分析後,研究發現牙周病與新冠重症顯著相關,罹患牙周病的新冠患者死亡率多出9倍,需要呼吸器治療的可能性多出4.5倍,被送進加護病房治療的可能性多出3.5倍。 此外,血液檢測顯示,有牙周病問題的新冠患者,體內發炎程度也更高。 專家指出,發炎狀況或許解釋了何以部分患者比其他患者出現更多併發症。 歐洲牙周病學協會(European Federation of Periodontology)會長夏比拉(Lior Shapira)表示,口腔發炎可能為新冠病毒開啟了一扇大門,讓病毒變得更兇猛。 參與研究的西班牙馬德里康普頓斯大學(Complutense University in Madrid)學者桑茲(Mariano Sanz)指出,重度牙周病患者甚至可以吸入口腔細菌,讓細菌進一步感染肺部,導致部分患者必須使用呼吸器,這種狀況可能讓新冠患者病情惡化,提升他們的死亡風險。 他認為醫院應該區分出有牙周病的新冠患者,讓他們使用殺菌漱口水,降低細菌傳播。 英國牙醫芭爾(Nina Bal)表示,學界早就知道牙周病與包括氣喘在內等呼吸道疾病之間的關聯,因此此份跨國研究成果並不令她驚訝,她說重度牙周病患者新冠重症風險提升,是體內發炎反應增強的訊號,「牙齦疾病為其他細菌、病毒打開了大門,讓它們找到更容易進入人體的途徑。」她認為提供新冠患者殺菌漱口水,作為治療患者牙齦疾病及預防的措施都是同樣重要的。 夏比拉也指出, 政府、醫院應該將口腔護理列入防疫建議,作為降低新冠重症的建議之一。

  • 情人節滾床單不NG!專家揭5大性愛真相 口交風險曝

    情人節滾床單不NG!專家揭5大性愛真相 口交風險曝

    情人節與另一伴滾床單不NG!臺北醫學大學護理博士許藍方,是研究男性尿失禁及性功能障礙的專家,在YouTube「可樂研究社」的影片中分享五大性愛真相,其中包括陰道痙攣的狀況、口交風險以及體味問題。 許藍方指出,如果在性愛過程中,女伴叫你用力一點,在那個情境下,的確可以稍微用力一點,但不是真的用盡全力往前撞,因為以男生的力道,真的有可能讓女生的陰道撕裂傷,因此只要在氣氛下拿捏力道,而非是將人甩上牆的粗暴。 許藍方也說,就科學上來說,是不建議男生長期禁慾、完全不自慰的,或者是說完全沒有射精的動作,因為有些人可以透過夢遺的方式把精液排出,但不是人人都可以,而長期沒有射精,可能導致睪丸脹痛。 另有網友詢問「女友從不曾有過性經驗,用舌頭舔、潤滑油、手指進去都會痛,該如何是好?」對此,許藍方表示,如果另一半是處女的話,很常發生「陰道痙攣」的狀況,因為心情緊張會導致陰道縮很緊,因此建議先讓女生放鬆,再以潤滑油搭配手指按摩陰道口,延長前戲過程使其放鬆、降低疼痛感。 也有人好奇「外傳口交、吞精的行為,會造成女伴罹患口腔癌的機率增加,這是真的嗎?」對此,許藍方則回應,口交不會造成口腔癌!但吃檳榔或嘴巴長期發炎,有刺激物一直傷害口腔黏膜,可能就會導致口腔癌。口腔本來就有很多細菌,所以與其說是嘴巴被私密處感染,其實更有可能是嘴巴造成私密處感染。 至於吞精的問題,許藍方補充,人的胃裡面有胃酸,將精液喝進去吃後,胃酸都會把裡面的菌都消耗掉,就跟你喝水一樣;體味的部分,其實人的腋下和跨下都有汗腺,其中頂漿腺會分泌出體液的味道,有些人的味道比較特殊,就是我們俗稱的狐臭味,擋都擋不住的話,可以用些止汗劑、噴粉保持乾燥,降低味道出來的機會。

  • 全台唯一不含酒精防腐劑 孕婦幼兒都適用

    全台唯一不含酒精防腐劑 孕婦幼兒都適用

     防疫新里程碑!「水神漱口水」今年榮獲SNQ國家品質標章認證,是目前全台唯一獲頒此認證的漱口水,更是市售唯一不含防腐劑的漱口水,守護口腔健康,多了國家把關。  SNQ國家品質標章認證2004年成立以來,幫助民眾認識優秀的醫療團隊與高品質的生技醫療產品,免除安全的疑慮。  台北水神事業部總經理高雅鈴指出,不只手部要注意清潔,許多疾病的發生往往「病從口入」,所以口腔的清潔格外重要,但市面上很多漱口水並不適合孕婦及嬰兒,「水神漱口水」成分單一,沒有防腐劑和香精,能把病毒細菌防堵於口腔之外。  水神漱口水成分就是微酸性電解次氯酸水,不含防腐劑和酒精,能有效除臭、降低牙周病的發生,也因成分單一,孕婦、小孩和老人都能安心使用,不會產生致癌物三氯甲烷,對人體環境十分友善,與病毒細菌作用後就會快速還原成水,對環境無汙染及任何殘留,有著安全上的優勢。  除了日常的漱口保健,水神漱口水還能泡假牙,去除惱人異味,或幼童的乳牙清潔養護,減少蛀牙問題。水神漱口水愛用者洪小姐表示,使用起來不辛辣,完全不刺激,也因為知道產品很安全,即使不小心吞下去也不會太擔心,得知現在又獲得SNQ國家品質認證後,對水神系列產品更有信心。

  • 驚!沒刷牙吃早餐 等於吃進10公克大便

    驚!沒刷牙吃早餐 等於吃進10公克大便

    人在睡眠期間,若嘴巴口乾舌燥,會助長細菌滋長。研究顯示,每天睡一覺起來,口腔內的細菌增加量大約等於10公克糞便的細菌量,要是沒刷牙就吃早餐,等於把10公克糞便吃下肚! 根據《良醫健康網》報導,睡眠時為了不讓口水累積嗆到自己,副交感神經會抑制唾液生成,導致口腔乾燥;試想,少了唾液清洗,細菌便會增加,當你沒刷牙直接吃早餐,等於把這些細菌吃進肚子。 醫師建議養成飯前、飯後都刷牙的習慣,最好在吃飯前刷牙,先去除牙齒表面的牙菌斑,再進行飲食。 另外,一般人的認知中,便秘容易罹患大腸癌,醫師建議多攝取膳食纖維。不過最近卻在多數腸癌患者的腸道內發現「具核梭桿菌」,這是一種時常存在口腔的菌種。 也就是說,因為沒有保持口腔清潔,造成口腔內的細菌進入腸道,大幅提升罹癌風險。醫師強烈建議使用牙線,刷牙也不用太用力,稍微在牙刷上施加力道即可,只要用正確方式刷牙,就能將髒垢清除乾淨。 最後,請確實清潔舌頭,造成口臭的原因,有25%是舌頭沒有清乾淨。

  • 沒刷牙吃早餐有多髒?結果驚人:像吃10公克的屎

    沒刷牙吃早餐有多髒?結果驚人:像吃10公克的屎

    許多人習慣早上起床後先吃早餐,吃完早餐再一起刷牙,到底吃早餐前到底該不該先刷牙?牙醫師表示,研究顯示,晚上睡覺時,細菌醉在口中大量繁殖,若不刷牙就直接吃早餐,如同吃進了十公克糞便的細菌量。 日本牙醫師小垣佑一郎在「不生病的解毒飲食法」一書中指出,睡眠期間,唾液分泌量減少,最直接的影響就是口腔清潔作用會降低,造成細菌增生。根據研究,睡眠時細菌增殖的量大約等同於十公克糞便的細菌量,因此不刷牙就直接吃早餐的人,相當於吃進了十公克的糞便。 而且在乾燥環境下增殖的大多是壞菌,會導致胃部虛弱,壞菌隨著食物一起進入胃部、直抵腸道後,會造成腸道菌叢平衡惡化,以致免疫力下降,血清素分泌異常。因此小垣佑一郎建議,不論早餐、午餐或晚餐,最好都在吃飯前先刷牙,去除牙齒表面的牙菌斑。 小垣佑一郎解釋,白天上課或工作壓力,唾液會在交感神經作用下變得黏稠、細菌增加,加上一整天喝咖啡、吃甜食後,飲食累積的汙垢會大量附著在牙齒上,在這樣的情況下吃晚餐,大量的細菌就會跟著一起被吃下肚。

  • 研究證實:口腔「具核梭桿菌」  和大腸癌有關

    研究證實:口腔「具核梭桿菌」 和大腸癌有關

    眾所皆知,口腔衛生不佳的人有較高的風險得到牙齦疾病。最近幾年的研究發現,口腔的細菌除了能夠引起阿茲海默症外,也和身體許多疾病有關。元鼎診所院長曾嶔元出版《精準醫學:早期預防癌症,破解基因迷思對症下藥》一書提到,這些口腔細菌散布於牙齒、牙齦、舌頭和喉嚨。在牙齒表面的黏著性菌斑生物膜上有許多的細菌。此外,在牙周小袋深處也可聚集菌斑和殘渣,上面也有大量的細菌,其中具核梭桿菌在大腸癌的發生上扮演重要的角色。以下為重點書摘: 好的細菌對身體有益,譬如有些可分解養份方便人體吸收,有些則協助製造腎上腺素、皮質醇、血清素、γ-氨基丁酸等,協助體內荷爾蒙的平衡。 帕金森氏症的病人常常在其口腔和腸道出現不足量的普氏菌,這或許可以部分解釋為什麼帕金森氏症的病人腦中的多巴胺量不足之因。相反地,口腔内也有許多對健康有害的細菌,例如導致牙齦病變的具核梭桿菌、牙周病主要致病菌牙齦紫質單孢菌、導致蛀牙的變種鏈球菌、單純疱疹病毒和白色念珠菌等。 2011年分別有三組有科學家同時研究「大腸直腸癌」和「遠離癌症之正常大腸組織」。比較這兩組樣本的腸道菌叢後發現,大腸直腸癌的樣本有一個共同處,那就存在大量的具核梭桿菌基因。 研究人員發現,原發的大腸直腸癌和肝臟轉移癌相隔兩年,但是出現在肝臟癌組織的細菌是原先就感染在大腸癌上面的,並不是後來才感染得到的。換句話說,如果原先的大腸癌沒有感染這種細菌,那麼肝臟的轉移癌也不會有這種細菌。 研究人員認為,這種細菌顯然是隨著大腸癌一起轉移到肝臟的。這是否表示,這種細菌是大腸癌的一部分?為了回答這個問題,科學家做了一項有趣的實驗。他們把這個感染具核梭桿菌的大腸癌接種到老鼠身上,讓這個癌組織長大後,再切一小塊移植到另外一隻老鼠身上。如此重複四次,到了第四隻老鼠身上後,還是可以從這個移植的大腸癌內發現這種細菌。這細菌和癌細胞可是黏得緊啊! 更有趣的是,當科學家用殺菌劑「甲硝唑(metronidazole)」治療移植的老鼠後,具核梭桿菌被殺死了,腫瘤的生長也跟著減緩了。相反地,用紅霉素當作對照組(紅霉素無法殺死具核梭桿菌),則可以發現,腫瘤的生長不受影響。顯然具核梭桿菌可提供某種大腸癌需要的東西。雖然目前還不清楚,但是具核梭桿菌的確在大腸癌的發生上扮演重要的角色。 作者簡介/曾嶔元醫師,高雄醫學院醫學系畢業,美國梅爾研究所(Mayo Graduate School)博士畢業。現任元鼎診所院長。(編輯梁惠明)

  • 小心病從口入 快拿水神漱漱漱

    小心病從口入 快拿水神漱漱漱

    十月五號流感疫苗開打,拉開2020年末防疫戰線,入秋後天氣轉涼,各大醫院診所開始湧現掛號人潮,疾管機關也呼籲民眾,預防病從口入光靠洗手、戴口罩還不夠,防疫基本功要靠「勤漱口」。 因為病毒會經由飛沫傳染,從口鼻進入身體,依附在呼吸道黏膜,若口腔細菌過多,會成為助力、提高發病的機會。有日本營養管理家也表示,漱口能清潔喉嚨及口腔中的灰塵和細菌,並且改善乾燥,加強呼吸道黏膜的防禦機能。 2012年日本流感拉警報時,日本當局為了防止疫情爆發,還推行了「漱口政策」,在機場等公共場所裝設漱口機,以預防疫情擴散。有專家說,21世紀人類最大的敵人就是細菌和病毒,對照今年新冠肺炎造成全球疫情蔓延,口腔及呼吸道健康問題更需注意。 防止「病從口入」,養成漱口的好習慣,確實能有效預防感冒。曾有人對387名成人進行實驗, 請他們持續漱口60天,實驗結果顯示, 一天漱口三次以上可減少36%的感冒症狀。 而漱口水因能快速清潔口腔、減少口臭、預防細菌和牙周病等問題,可說相當方便的衛生產品。但市售漱口水種類多,挑選上專家也建議,漱口水應成分單一不含香料、酒精和防腐劑,避免傷害或刺激口腔黏膜,才能保持口腔安全,用得安心。

  • 妹妹飄出濃重鹹魚味 恐是另一半嘴巴惹的禍

    妹妹飄出濃重鹹魚味 恐是另一半嘴巴惹的禍

    最新研究發現,口交可能會導致女性出現細菌性陰道炎,這是因為口腔裡的細菌會改變陰道原本的菌叢生態,進而讓妹妹飄出「鹹魚味」。 健康的陰道內部會以乳酸菌為主,一旦私密處清潔不當、性行為頻繁或是有多重性伴侶,陰道內部原本平衡的菌叢生態就會改變,衍生出細菌性陰道炎(bacterial vaginosis)。 英國《每日郵報》(Daily Mail)報導,許多女性都有細菌性陰道炎的困擾,幾乎每3名女性中,就有1人罹患此病,患者中約只有一半的人會出現症狀,私密處飄出鹹魚般的腥臭味,尤其在性行為之後特別容易散發味道,並且出現不尋常的灰白色分泌物。 不過美國加州大學研究團隊25日在國際期刊《公共科學圖書館生物期刊》(PLOS Biology)刊登的最新研究顯示,口交可能更容易讓女性出現細菌性陰道炎,因為口腔裡的細菌會「支持」陰道裡造成細菌性陰道炎的細菌滋生。 口腔中有一種稱為「具核梭桿菌」(Fusobacterium nucleatum)的細菌,這種細菌會導致牙周病(gum disease),陰道中則有一種稱為「加德納菌」(gardnerella vaginalis)的細菌,後者若過度生長,會改變陰道原本平衡的菌叢生態,導致細菌性陰道炎發生。 研究發現,當這兩種細菌相遇,會形成一種互利關係,相互合作造成感染,具核梭桿菌進入陰道後會提升酶的作用,進而促進加德納菌生長,兩種細菌的結合、合作會產生「移生」(colonization)現象,導致陰道「菌叢失衡」(dysbiosis)。 研究人員指出,即便只有相當少量的細菌,也可能產生移生現象,換句話說,就算只有進行一次口交行為,就可能讓陰道發炎。 研究計畫主持人路易絲博士(Dr Amanda Lewis)表示,研究發現挑戰了原先他們對於細菌性陰道炎成因的看法,他們原本以為細菌性陰道炎發生只是單純因為陰道缺乏乳酸菌,這個研究則將陰道菌叢失衡和口交做了連結。

  • 按時刷牙仍爆口臭  醫曝2招救援:用錯恐傷味覺

    按時刷牙仍爆口臭 醫曝2招救援:用錯恐傷味覺

    明明睡前有刷牙,卻還是有口臭問題。齒顎矯正專科醫師林泰興分析原因,恐是沒搭配使用牙線和漱口水,其實正確使用就能保持口氣清新,還可以降低蛀牙機率。不過醫師也提醒,市面上漱口水分多種,使用要特別注意,用錯恐傷害味覺。 林泰興分享,診間患者常問:「明明每天都有刷牙,為什麼仍然沒有清新口氣呢?」結果發現多數的民眾都沒有正確使用牙線,也沒有用漱口水的習慣,牙刷可以接觸清潔的口腔區域有限,搭配正確使用牙線和漱口水,不但能降低蛀牙機率,還可以保持口氣清新。 林泰興表示,漱口水有三大功能,含氟的漱口水可幫助控制蛀牙,並暫時解決口臭的問題,且若再刷牙、使用牙線後使用,也可以輔助降低牙菌斑和牙齦炎。 林泰興指出,市面上常見的漱口水依成分大概可分成四大類,首先是含藥漱口水,可殺菌消毒、抑制牙菌斑,但要注意長期使用恐造成牙齒及味覺的損害;再來是含氟漱口水,可幫助防預防蛀牙、降低牙齒敏感,建議兒童可選擇用這款。 林泰興接著說,第三種是「含酒精漱口水」,裡面高濃度的酒精有抑制細菌的功能,但酒精會破壞口腔及舌頭黏膜,容易造成口腔不適或味覺暫時性障礙,應避免長期使用;最後則是「草本漱口水」,藉植物的特性達到清潔、抗菌的效果,若不含藥及酒精,可以天天使用。 林泰興強調,漱口水只是輔助品,不可以用來取代牙刷、牙線等潔牙步驟,且使用必須遵照指示,另外六歲以下的兒童不建議使用,六歲以上的孩童要在大人指導下使用。 林泰興提醒,人的口腔中本來就有一些正常的菌叢,若過度使用抗菌漱口水,反而會破壞口腔正常菌叢的平衡,對口腔環境更不好。因此使用漱口水應把握適量的原則,小心不要矯枉過正了。 【本文獲林泰興醫師提供,未經同意請勿轉載】

  • 病菌從尿道入侵引發心臟內膜炎 瓣膜竟被細菌吃掉

    病菌從尿道入侵引發心臟內膜炎 瓣膜竟被細菌吃掉

    南投50歲吳姓女子,因為發燒、頻尿,原認為是泌尿道感染,至診所拿藥但症狀不但沒改善,燒未退也感到倦怠;衛生福利部南投醫院感染科醫師為吳女安排血液培養,確診為鏈球菌導致的感染性心內膜炎,細菌已破壞她的心臟瓣膜,嚴重恐引發心衰竭,危及生命!醫療團隊先以抗生素治療,再安排轉診至醫學中心接受心臟手術,該病患現已康復出院。  感染性心內膜炎發生率不高,初期症狀不易察覺,容易被誤以為是感冒等其他問題。南投醫院感染科主任廖嘉宏醫師巷表示,心內膜炎發生的原因多是由口腔、腸道或泌尿道的細菌或黴菌經由血液入侵心臟,引起心臟內膜或瓣膜感染,細菌或黴菌會附著在心臟瓣膜上,形成一坨贅生物,並造成心臟瓣膜受損。 廖嘉祥巷表示,若贅生物脫落,隨著血液流至身體各角落,會影響器官與組織,例如流到腦部恐造成梗塞性腦中風;若流至肺部,可能導致肺動脈栓塞。因此感染性心內膜炎可能會帶來嚴重的併發症,應提高警覺,不可大意。  廖嘉宏提醒平時民眾,應注重口腔清潔,有心臟疾患的病人或自體免疫力不佳者,進行牙科診療或外科手術時,應主動與醫師進行溝通討論,如果身體有傷口時也應多加留意;倘若有不明原因發燒或不適症狀,應盡早就醫治療,降低感染性心內膜炎發生的機率。

  • 洗牙人人都能洗?醫警告:4族群要小心

    洗牙人人都能洗?醫警告:4族群要小心

    牙齒一旦出狀況,荷包就要大失血,假牙、植牙費用動輒上千甚至破萬,定期洗牙,可是預防蛀牙的大功臣。不過,許多民眾卻對洗牙存在迷思,認為洗牙會讓牙齦萎縮,還會損傷琺瑯質、讓牙縫變大,對洗牙望之怯步。 其實,洗牙並非只是清洗牙齒表面,其正式的名稱為「結石刮除」。健保每半年給付民眾一次的洗牙療程,就像過年大掃除,定期將這些藏在齒縫間、附著在牙齦上,無所不在的「牙結石」徹底清除。 「定期清除牙結石,除了可以避免牙結石勢力範圍擴大,導致牙齦發炎腫脹、一刷牙就會流血,也能防止牙周病惡化、牙齦萎縮,牙齒失去根基造成鬆動、掉落」悅世牙醫診所醫師呂孟頻指出。 新竹馬偕紀念醫院牙科主治醫師蘇冠瑋表示,洗牙其實好處多,不僅能去除難纏的牙結石,還可以順便檢查牙齒狀況,及早治療蛀牙、牙周病,避免症狀惡化。若是輕信洗牙會讓牙縫變大、損傷琺瑯質,或是會讓牙齒敏感等迷思,不敢就醫洗牙,可是一大損失。 迷思1/每天都有刷牙、使用牙線,可以不用再洗牙? 錯。 其實牙齦與牙根之間並不是緊密相依,而是存在一條0.5~2㎜的牙齦溝,就算每天照三餐刷牙、勤用牙線,也無法清潔這些死角。這些清不到的食物殘渣和口腔中的細菌作用,便會在牙齒表面和牙齦溝形成牙菌斑,牙菌斑若未及時清理,只要在牙齦溝停留2~3天,和口水中的鈣化物質作用,就會形成牙結石。 初期的牙結石是乳白色、質地較為柔軟,但很快就會變硬甚至轉為褐色或黑綠色。牙菌斑及牙結石上的細菌,都會釋放有毒的酸性物質,刺激牙齦發炎,長期下來便會演變為牙周病。牙周病嚴重者牙齦會開始萎縮、牙齒周圍的齒槽骨也隨之被身體吸收,導致牙齒鬆動、掉落。 「這些造成牙齦發炎、牙周病的牙結石,只靠刷牙是刷不掉的,」呂孟頻一語道破,別再鐵齒認為平時做好牙齒清潔就不用洗牙,當牙菌斑形成難纏的牙結石,只能靠超音波洗牙將牙結石震落,才能徹底清除。 迷思2/洗牙會損傷牙齒的琺瑯質? 錯。 許多人以為洗牙是使用機械直接刮除牙結石,但事實並非如此。蘇冠瑋表示,牙醫師洗牙時一般是使用「超音波洗牙機」將牙結石「震除」,並非刮除,只有少數嚴重牙周病的患者,牙結石深入牙齦下,才會使用牙周刮刀刮除牙齦下的結石。 「而牙齒表面的琺瑯質是人體最堅硬的組織,硬度甚至遠超過骨頭,」呂孟頻搖頭表示,使用超音波震掉附著在牙齒表面的結石,這樣的超音波能量,並不會傷害牙齒琺瑯質,民眾切勿輕信迷思而不敢洗牙。 迷思3/洗牙流血是醫師洗牙太大力? 錯。 相信許多人洗牙都曾有過這樣的經驗,洗牙時機械發出滋滋的聲響,伴隨而來的酸痛感,再加上洗牙漱口,總會吐口出幾口鮮血,讓許多人害怕不已。其實,洗牙出血代表牙齦正在發炎,絕對不是牙醫師的技術不好。 當牙齦開始發炎,代表人體正在對抗牙齒上的細菌。由於牙菌斑及牙結石上的細菌,會釋放出有毒的酸性物質傷害牙周,但人體對這些酸性物質並非毫無招架之力,牙齦發炎代表身體正自動運送血液到牙齦,提供抗體抗衡細菌,當牙齦的血液增多,這些充血的牙肉不僅外觀看起來發紅腫脹,同時還會變薄。 這些變薄的牙齦只要一受到外界刺激,像是刷牙或是洗牙,就會開始流血,當牙結石清除乾淨,發炎的牙肉逐漸消腫,流血的狀況便自然會改善。 迷思4/洗牙會讓牙縫變大,甚至讓牙齒鬆動? 錯。 這些狀況只有嚴重牙周病患者才會出現。當牙齒上的牙結石堆積嚴重,細菌開始攻擊牙齦,讓牙齦發炎,長期下來牙齦便會萎縮、牙齒周圍的齒槽骨也隨之被吸收,但這時牙結石就像城牆一般緊包牙齒、填滿牙縫,讓你毫無察覺。 蘇冠瑋解釋,當塞滿牙縫的牙結石清除乾淨,牙齦發炎減緩、腫脹消失,但已經被破壞掉的牙肉跟齒槽骨無法再生,自然導致牙根裸露,及露出明顯的牙縫。 「清掉結石只是還原牙齒當下的真面目而已,讓牙齒出現牙縫的真凶是牙結石和細菌,而非洗牙,」呂孟頻指出,有些牙周病嚴重的患者,牙齦嚴重被侵蝕,牙齒失去支撐的根基,就像被大雨沖刷後的橋樑,裸露出阻擋水流的橋墩一樣,讓牙齒無立足之地,輕輕一碰就鬆動。 除了牙周病外,不當使用牙籤剔牙,或是隨著年紀增長,牙齦和齒槽骨因為退化逐漸萎縮,也會開始出現牙縫。醫師建議,若牙齒已經出現明顯牙縫,刷牙時就要使用「牙間刷」,才能徹底清除牙縫間的牙菌斑、避免牙結石捲土歸來。 迷思5/洗牙會讓牙齒變得敏感? 錯。 許多人洗牙後會覺得牙齒特別敏感,容易感到酸痛,主要是因為堆積於牙根、牙縫間的牙結石清除後,原本被牙結石包圍的「牙根」暴露,由於牙根表面並沒有琺瑯質保護,因此對冷熱溫度變化或酸的食物,甚至咬合的動作會比較敏感,容易出現痠軟、疼痛的情形。 「洗完牙後牙齒敏感狀況會持續多久,要看牙齦萎縮的程度而定,」呂孟頻指出,若無牙齦萎縮,洗完牙後牙齒敏感是短暫可恢復的現象,洗牙後短期內最好避免接觸過冷、過熱、高糖份的食物,並做好口腔清潔。 要注意的是,剛洗完牙時,牙根會裸露,若此時刷牙刷得太用力,將牙根刷凹,會讓敏感狀況更嚴重。因此,只要正常清潔口腔即可。口水中的電解質會幫助降低牙齒的敏感度,一般約2~4天,牙齦組織會慢慢恢復,待牙齒適應後,敏感問題就能緩解。 但若是患有牙周病,牙齦已經萎縮,牙根失去保護的民眾。蘇冠瑋建議,平時可以使用抗敏感牙膏緩解症狀,如果敏感一直無法改善,建議就醫諮詢牙醫師。 迷思6/洗牙可以美白牙齒? 對一半。 洗牙不一定能讓牙齒變白。一般人的牙齒顏色其實普遍偏黃,牙齒上累積的牙菌斑也會讓牙齒泛黃,再加上若長期喝咖啡、喝茶、抽菸,又未確實做好口腔清潔,讓牙齒表面累積一層黃垢,看起來就更黃。 洗牙可以清除牙齒表面的牙菌斑,以及些微因食物造成的黃垢,因此許多人洗完牙會覺得牙齒稍微變白,但要做到全齒美白,還是要進行牙齒美白療程,才能對症下藥。 適度清除牙結石確實有助於口腔保健,但並非人人都能洗,醫師提醒,以下這4類族群,洗牙前最好諮詢醫師。 族群1/罹患心血管疾病:心臟裝置人工瓣膜或是患有心內膜炎,洗牙時若細菌經由血液流至心臟,恐會使疾病惡化。此外,超音波洗牙可能會影響早期裝置的單極心律調整器,以上族群洗牙前最好先諮詢醫師。 族群2/凝血功能異常:患有血液疾病而凝血功能異常的患者,或是因心血管疾病而正在服用抗凝血劑的民眾,洗牙時可能會出現血流不止,甚至細菌感染狀況,建議洗牙前先諮詢牙醫師。 族群3/慢性肺部疾病:洗牙時噴出的小水珠,容易刺激慢性肺病患者的氣管,造成呼吸道阻塞,再加上有些喉嚨容易有痰等黏稠分泌物的患者,洗牙時也可能會阻塞氣管,記得洗牙前要告知牙醫師。 族群4/13歲以下小孩:目前健保只給付13歲以上民眾每半年一次全口洗牙,若平常口腔清潔做得確實,小孩和青少年相較於成人較不易堆積牙結石;13歲以下孩童定期口腔檢查時,若發現牙結石可局部清除,一旦牙結石堆積狀況嚴重,可由牙醫師評估是否有全口洗牙的必要。

  • 抽過神經就沒事?牙齒還會痛恐是這個原因

    抽過神經就沒事?牙齒還會痛恐是這個原因

    1名53歲的王阿姨發現牙齦上長了1個牙包而至奇美醫學中心牙髓病科主治醫師郭祉吟門診就醫,王阿姨表示1年前右上方的牙齒因為疼痛,牙醫醫師就幫她抽掉神經,本來已經不痛了,沒想到2個月前又突然覺得牙齦脹痛,但吃了止痛藥又沒事,所以並沒有太在意,沒想到這次牙齦突然跑出1塊東西,讓她非常擔心,也害怕要開刀。 郭醫師問診檢查後發現,雖然王阿姨的牙齒已經抽過神經,但神經管內還有殘餘的細菌,且牙齒再蛀牙後也沒有做好填補,造成細菌跟著口水又跑進神經管,進而擴散到牙根外的顎骨,細菌再沿著顎骨侵蝕外面的牙齦,就會長出俗稱的「牙包」,透過X光片影像上顯示牙根有陰影,確診為牙根膿腫。於是告知王阿姨需要再做1次抽神經,讓她不禁疑惑表示,怎麼還要再抽神經呢? 大部分病人都認為,已經抽過神經就再也不會有問題了。其實抽神經只是個通俗的說法,正式名稱是「根管治療」。牙齒根管是牙齒中某個軟組織的管道,連接牙齒內部跟牙根外部顎骨裡的神經血管系統,因此牙齒根管中不只有神經,還包含血管及其他組織,成功的根管治療不只是把神經抽掉而已,同時還要把管道內部做徹底的消毒,讓細菌量減到最低,甚至到達無菌狀態。 更重要的是還要確保牙齒蛀牙和治療開口有被緊密的封填,否則根管內殘餘的細菌將會沿著牙根底部往骨頭擴散,開始侵蝕牙根周圍的骨頭,X光檢查就會發現牙根出現1圈黑影。 絕大多數需要再次根管治療的原因,包含初次根管治療是在沒有牙科橡皮障(dental dam)隔絕口水汙染下操作,導致根管內細菌無法徹底清潔;或是牙齒牙冠沒有做好緊密的封填或是選擇品質良好的假牙,導致口腔內的細菌再次滲透進入根管系統內,導致再次感染。 品質良好、在牙科橡皮帳隔離下操作的根管治療,以及經過完整封填後的牙冠,會使牙包消失,被破壞的骨頭也會癒合。郭祉吟表示,牙齒有問題要儘快就診,不要以為不痛就沒事了,定期做牙齒檢查也可以儘早發現問題,千萬別等到長出牙包才尋求治療。

  • 公衛專家稱 抗菌與療效不一樣

    公衛專家稱 抗菌與療效不一樣

     旺旺水神自疫情初期就站在第一線防疫,例如協助邊境防疫及鄰里免費發送水神抗菌液,然而台北市衛生局卻說水神官網介紹抗菌液時涉及療效,認定有違法之虞,公衛專家表示,抗菌與療效兩者有著本質上的不同。  新光醫院感染科主治醫師張藏能表示,抗菌和療效兩者並不相同,這是很重要的觀念,抗菌是為了減少細菌在周遭環境的孳生,包含手部清潔等,減少暴露在充滿細菌的環境和生病機會,這是前期的防範,就像疫情期間鼓勵勤洗手和環境消毒。  舉例來說,有些人口腔衛生不好,使用漱口水減少口腔細菌孳生,進而減少口腔疾病發生的機率,這就屬於抗菌的一種,也不需要醫師的處方才能去做。  張藏能指出,療效部分像是服用藥物或抗生素治療已發生的疾病,這是後期應對,所以兩者有根本上的不同。  三軍總醫院內分泌及新陳代謝科主治醫師祝年豐表示,手機、桌子、雙手和空氣裡到處都有細菌,腳上黴菌會造成香港腳等皮膚疾病,微酸性電解次氯酸水有殺黴菌細菌和病毒的效果,SGS和各國檢驗報告都有證明,但治療須以「有效」的方式來達到,光抗菌並不具備療效。  皮膚科醫師趙昭明表示,北市衛生局影射水神抗菌產品廣告宣稱可以藥用,進而帶出水神誇大療效,這很大一部分還是依照當局者判定,所以即便旺旺身先士卒做公益仍會成為眾矢之的。

  • 牙齒美白健康手冊 愛護口腔

    牙齒美白健康手冊 愛護口腔

     愛美是人的天性,衛福部委託中華民國牙醫師公會全國聯合會編製「牙齒美白健康照護手冊」,內容除了邀請牙齒美白專科醫師針對牙齒美白評估、治療等提供正確資訊外,更針對近期因操作不當引發相關併發症之案例進行危險性說明,協助民眾更加了解牙齒變色的相關成因,以及進行牙齒美白治療必須注意之事項,以保障民眾口腔健康權益,在美觀當下也能保有健康口腔。  坊間許多牙齒美白相關產品之廣宣,藉由網路、社群網站及部落格等管道推薦「冰鑽瓷貼片」、「瓷化貼片」等方式進行美白,同時更由未具醫事人員資格者於一般美容院協助民眾進行美白齒雕,以上除了廣告誇大不實外更已觸法。衛福部鄭重提醒民眾,牙齒造成變色的成因眾多,需要在專業的牙醫師評估後選擇適合自已的方式,依個案進行治療,若在非醫事機構內由未具牙醫師資格者評估及施作美白牙齒貼片等行為,極可能會造成口腔細菌感染,進而導致後續牙齦發炎、嚴重牙周疾病、造成二次齲齒等問題。  衛福部呼籲切勿輕信與嘗試違法之醫療行為,若有牙齒美白需求之民眾,應尋求合格的牙醫師進行諮詢及處理,更應勇於向各地衛生局檢舉不法醫療行為,邀請民眾共同維護就醫者權益,確保自身健康。「牙齒美白健康照護手冊」可至牙醫診所索取或至衛福部心口司口腔健康網站、牙醫師全聯會網站下載。

  • 糖尿病跟牙齒有關 護牙4步得照做

    糖尿病跟牙齒有關 護牙4步得照做

    牙齒不只關乎能否好好吃東西,還跟糖尿病有關。一篇刊登在《糖尿病學(Diabetologia)》研究顯示,牙齒不健康會提升罹患糖尿病的機率。 新研究指出,每天規律刷牙2~3次的人,可以降低第2型糖尿病的風險;相對地,如果有掉牙或牙齒疾病,則會增加罹病風險。 「口腔衛生不佳,會導致身體慢性發炎,」研究者、韓國梨花女子大學木洞醫院臨床助理教授張尹慶(Yoonkyung Chang)找來19萬名平均年齡為53歲的南韓人,追蹤觀察他們10年後,有16%的人罹患糖尿病。深入分析發現,有牙齦問題的人罹患糖尿病的機率提升9%,超過15顆掉牙的人則增加21%。而口腔健康良好的人則降低8%的風險,且愈年輕預防效果愈好。 口腔健康跟糖尿病罹患率有關? 糖尿病和口腔健康是「一病相連」。血糖控制不佳會讓免疫力降低、唾液減少,沒有唾液幫助中和口中酸鹼度和幫忙清洗牙齒,容易發生齲齒和牙周病,有統計顯示糖尿病患者的併發口腔問題的機率是一般人的2~3倍。 牙周病菌則會透過牙齦、齒槽骨進入血液散布到身體各個部位,引發炎症反應,增加糖尿病病人對胰島素的抵抗,更加重糖尿病病情。 「這篇新研究則直接指出牙齒顆數和糖尿病的罹患率有正相關,」雖然研究中並沒有詳述因果關係,但台灣口腔照護協會理事長、芳鄰牙醫診所院長黃耀慧推論,成年人最常見的問題掉牙、缺牙原因是牙周病,而牙周病本來就跟糖尿病有關,「更廣泛地來說,牙齒的顆數跟全身健康有關,例如心血管疾病、失智等等。」 糖友護牙要比一般人更注意「抗菌」 一般人護牙最簡單就是「檢、刷、線、嚼」: •\t定期「檢」查:一般人約3個月至半年檢查一次。 •\t用含「氟」牙膏刷牙:每天至少兩次,睡前刷牙最重要。 •\t使用牙「線」:牙間刷、牙線、牙線棒等用具,功用都是清潔牙刷清潔不到的牙縫,建議可以餐後使用,如果不方便,則建議最少睡前使用。 •\t嚼無糖口香糖:根據英國倫敦國王學王最新的研究顯示,嚼無糖口香糖可以降低28%蛀牙機率。黃耀慧解釋,無糖口香糖不是沒有甜味,而是當中的木糖醇或山梨醇等代糖細菌無法分解,但不會產生酸性物質進而侵蝕牙齒;加上有抗菌功效,咀嚼過程中能刺激唾液分泌、清潔牙齒。建議三餐飯後嚼20分鐘即可。 除了這些基本保健做法,糖友有更多需要注意的地方。「糖尿病和口腔問題的雙向關係,源頭就是細菌,」因此一般人是把牙齒刷乾淨,但糖友更要抗菌,牙膏除了含氟,還要有抗菌的成分,「常使用的抗菌成份三氯沙去年已經停產,現在市面上有新的成分如鋅離子,」另外還要搭配漱口水。 那麼糖友可以吃無糖口香糖嗎?黃耀慧指出木糖醇或山梨醇細胞無法吸收,對血糖的影響不大,但不要過度使用,三餐飯後使用即可。 檢查也不可馬虎。醫師會針對糖友的狀況來定檢查計劃,「例如有些正在做牙周治療的糖友,醫師可能會要求一個月回診檢查。」 糖尿病患者就診時是否要特別跟醫師說本身是糖尿病患?黃耀慧認為,如果是拔牙或其他可能出血的口腔治療,要先跟醫師講目前血糖控制的情形,「一般建議是飯前血糖150以下」。此外,因糖尿病而洗腎的患者,要特別跟醫師說,洗腎過程可能會使用抗凝血劑,治療前應先跟醫師討論。 那麼糖友可以吃無糖口香糖嗎?黃耀慧指出木糖醇或山梨醇細胞無法吸收,對血糖的影響不大,但不要過度使用,三餐飯後使用即可。

  • 李楊鈞醫師:健康潔牙觀念須從小養成

     口腔健康是健康重要的一環,好的潔牙習慣更需從小養成,健康從齒開始!學齡前的孩童口腔的健康是必須全程依靠家長來維持,也是習慣養成的重要關鍵,而口腔的清潔不僅在刷牙,牙縫的清潔更是必須正視的。  念華牙醫診所醫師李楊鈞表示,兒童的口腔健康在6歲之前完全依賴家長協助,在6至10歲的學童則開始學習自主刷牙,但在牙縫的清潔仍需要家長輔助及監督,10歲以上的兒童則大部份已養成自我完成潔牙的工作,能自主保持口腔清潔,因此健康的潔牙觀念,必須從小開始。  蛀牙是由細菌利用食物產生酸來腐蝕牙齒造成的,如何減少細菌在牙齒上停留,除了清潔外,就是不要給細菌太多的食物;細菌通常都附著在牙菌斑上,而鄰接縫的牙菌斑並不容易清除乾淨,只能使用牙線來協助清除牙菌斑,正確的使用牙線,可將牙齒的鄰接面刮除乾淨;但牙線棒僅建議短暫使用,因為牙線棒上僅有約二公分的牙線,只能在牙間中上下移動,而且常是一支用到底,此舉是替口腔細菌搬新家,故牙線與牙線棒的清潔效果有很大的區別。牙線在口腔清潔中佔有非常重要的角色,但有習慣性使用牙線清潔的人口僅佔20%,許多人沒有正視牙縫間的危機。  孩童防齲除了清潔外,同時需配合飲食習慣,建議用餐時間不超過30分鐘,三餐之外的零食供給少於三次,同時避免少量多餐的機會,讓口腔減少細菌侵蝕的機會。  建議至少早晚刷牙一次並使用牙線清潔,可配合使用含氟牙膏、定期性做口腔檢查(每3至6個月即需進行檢查),維持口腔健康。定期口腔檢查除可瞭解自身牙齒的況狀,及早發現及早治療,同時可培養孩童看牙的習慣,減少恐懼。牙線正確使用方法可至牙醫師全聯會官網wwww.cda.org.tw影音專欄查詢。

  • 天天刷牙還是口臭?醫揭火氣大非主因

    天天刷牙還是口臭?醫揭火氣大非主因

    當一個人發生口臭的時候,週圍的親友常會因為不好意思說,使得尷尬情況不斷上演。雖然,口臭看似小問題,但如果不處理的話,長期下來,不但影響人際關係,還可能是身體疾病的警訊,因此,千萬不可輕忽。 根據美國牙醫師協會的調查統計資料顯示,男性比女性更普遍有口臭的情況,因為口臭與不良口腔衛生習慣有很大的關係。台北醫學大學附設醫院口腔外科主治醫師吳家佑表示,造成口臭的原因,並不完全是一般認為的火氣大,其實有80%以上是口腔疾病所造成的,其他非口腔或全身性疾病的原因,則僅占1~2成而已。 1、剛睡醒的口臭:一般早上剛起床的時候,嘴裡的味道通常都會特別不好聞,主要是因為晚上睡著之後,唾液的分泌量與流動量都會大減,使得酸鹼度液體增加,導致口腔細菌的滋生。研究顯示,這時候每1c.c.唾液的細菌數,與10公克糞便的細菌數目是差不多的,而且還充滿許多老廢物質以及揮發性硫化物。 <對策>起床後最好立刻漱口,在充滿毒素的唾液吐掉之後再刷牙,刷完牙之後再喝杯溫開水,不但補充水分,也幫助口腔內製造新的乾淨唾液。 2、香菸、喝酒造成異味:有抽菸、喝酒習慣的人,菸品與酒飲的刺激性味道會殘留在口中,造成壞口氣,也容易因此上火,影響腸胃蠕動及肝功能,還會引起咳嗽。 <對策>戒菸、戒酒之後,這類口臭會自然消失。 3、食物造成:洋蔥、蒜、醃燻牛肉及其他肉類,由於食物本身容易發酵或有獨特的味道,也容易產生氣體,再加上經過口內唾液當中的細菌融合分解之後,就可能產生難聞的氣味。 <對策>吃完這類容易出現口臭的食物時,趕快刷牙或漱口。 4、口乾造成:由於唾液有清潔口腔的功能,因此,如果唾液流動量少的話,口腔內壞死細胞就會聚集在舌頭、牙肉等處,還會開始產生腐敗,加上製造臭味的厭氧菌又喜歡乾燥的酸性環境,因此,口乾的人通常都會有口臭。 <對策>多補充水分,可以促進唾液的流動。 5、空腹時口臭:肚子餓的時候,會造成唾液量減少、胃酸分泌增加,這時候若無法保持口腔清潔,就會讓厭氧菌滋生,體內就會消耗掉血液中的葡萄糖,促進脂肪燃燒來產生出更多的葡萄糖。在這個過程中,不少物質會被血液代謝,就會使得嘴巴的氣味變得不好。 <對策>餐與餐之間適當的間隔即可,不要餓過頭,早餐一定要吃,可以幫助清潔口腔。 6、藥物副作用:任何會刺激到抗副交感神經的藥物,都容易產生口乾的副作用,包括安非他命、抗憂鬱藥、抗組統胺、化療藥、利尿劑、止痛藥等。 <對策>多補充水分,可以促進唾液的流動。 如果發現自己有口臭問題,如果是在辦公室、學校,不妨趕快到廁所用綠茶或紅茶等茶類飲品漱口救急,因為綠茶中的兒茶素及紅茶裡的茶黃素,都具有抗菌、抗發炎的作用,有助於去除臭味。 如果手邊找得到牙刷,搭配牙膏使用效果更好;不方便刷牙的話,也可以到美妝店買個清新口味的口香糖、漱口水來使用,多喝點水,也能暫時改善口臭的窘境。 延伸閱讀:

  • 保溫瓶裝飲料! 顏宗海:恐將細菌喝下肚

    保溫瓶裝飲料! 顏宗海:恐將細菌喝下肚

    環保意識興起,不少人會隨身攜帶保溫瓶裝水、咖啡等飲品,但臨床樣毒物科主任顏宗海表示,用錯保溫瓶可能會不小心喝下一堆細菌,而這六個常見的行為,真的超NG! 根據健康網站《heho》報導,口腔有2億多的細菌,天天與保溫瓶口接觸,若無好好清洗,杯蓋、杯身縫隙等地方會藏汙納垢。此外,林口長庚醫院臨床樣毒物科主任顏宗海表示,保溫瓶若用錯小心會把細菌喝下肚,而這六個方法超NG! 一、裝拿鐵、豆漿 許多人為環保或是單純想要保溫拿鐵、豆漿或牛奶,因此會將飲品裝入保溫瓶,但顏宗海指出,保溫高蛋白的飲品,放久容易滋生細菌。 二、長期都不更換 有些人為了省錢,會長期使用同個保溫瓶,但其實用久了難免會出現損傷,這時會建議不論是外面、裡面若出現刮痕,最好還是換個新的,避免細菌藏縫中。 三、用清水洗就好 保溫瓶只用清水沖,恐將細菌喝下肚,顏宗海表示,若裡面裝過非清水的飲料,建議可以加入適量的小蘇打粉刷洗,但要記得用軟刷,以免刮傷保溫瓶的內層。 四、內層不銹鋼 市面上的保溫瓶,多以300系列的不鏽鋼為主,其中304與316含鉻跟鎳的成分,可耐腐蝕,屬於穩定合格的保溫瓶材料,因此挑保溫瓶時儘量以300系列的不鏽鋼為首選。 五、有內塗層較好 一體成形的內部會比內塗層更好,因為塗層更容易在清洗的過程剝落,顏宗海解釋,內層剝落後雖無研究顯示會對身體有害,但仍建議最好換新的。 六、會溶出塑化劑 一般來說,保溫瓶僅有瓶蓋的材質是塑膠,若真的很擔心的話,顏宗海建議,可選用耐高溫的五號塑膠(PP)作瓶蓋,這樣裝熱水也不必擔心溶出塑化劑。

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