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  • 員基甩肉班 員工減重輕鬆迎新年

    員基甩肉班 員工減重輕鬆迎新年

    「輕」鬆迎新年!員林基督教醫院為員工開設「健康樂活減重班」,15名班員配合調整飲食、生活習慣與運動,歷經8周總減重達77.2公斤,減重第1名更甩肉18.2公斤,今天成果發表會 ,她們都說,今年春節肯定很輕鬆 。  員基醫院健康樂活減重班,是由副院長暨內分泌新陳代謝科主任謝明家帶領的專業團隊負責輔導,醫師提供專業諮詢,再搭配營養師群的衛教,依各人體質及生活型態的不同,給予適當的飲食及生活習慣建議。  謝明家表示,減重班的學員多是護理人員,她們的工作忙碌,但多外食,又缺乏適當運動,有人甚至健康已經亮紅燈。  林姓護理師原本86公斤,8周來減至67.8公斤 ,是減重冠軍。她說,減重前的血壓及血糖都偏高,BMI值達33.6,遠遠超出標準,這次減重不僅回到10年前結婚時的身材,血糖數值也回復到正常。她還透露,減重後,「老公在我出門時,變得特別地關心」。

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