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以下是含有嗜睡的搜尋結果,共133

  • 睡午覺傷身? 新研究曝:高壓血、中風風險增逾1成

    睡午覺傷身? 新研究曝:高壓血、中風風險增逾1成

    根據CNN報導,一項大型新研究發現「經常睡午覺的人罹患高血壓和中風的機會更大」。該報導是根據7月25日(周一)發表在期刊《美國心臟協會》(American Heart Association)有關高血壓的研究,若一個人年齡小於 60 歲,相較從不或極少午睡的人,常午睡者罹患高血壓的風險增加20%。此外,隨著時間推移,常睡午覺的人比起從不睡午覺的人,罹患高血壓的可能性增加12%、中風的可能性更增加24%。

  • 驚!美研究:時常打瞌睡曝兩大警訊

    驚!美研究:時常打瞌睡曝兩大警訊

    一項大規模的新研究發現,經常打瞌睡的人出現高血壓,甚至中風的機率較高。

  • 失眠導致肥胖 超煩躁!6食物一覺到天亮

    失眠導致肥胖 超煩躁!6食物一覺到天亮

    睡眠對於健康的重要性無庸置疑,一旦睡眠不足或是睡眠品質不好,不僅增加罹患高血壓、心血管疾病、糖尿病、憂鬱和肥胖的風險,也容易使人易怒煩躁,影響人際關係。對此,營養師余朱青特別分享6種助眠的食物,讓人一覺到天亮。

  • 女突然嗜睡 說話速度變慢 醫檢查曝是肝病警訊

    女突然嗜睡 說話速度變慢 醫檢查曝是肝病警訊

    肝臟的神經較少,因此出現問題時,若未引發嚴重併發症,民眾基本上難以察覺,所以又被稱為「沉默的器官」,導致許多肝病病程到了後期才被發現,醫師對此表示,民眾還是可以從微小徵兆注意,若本身有肝臟病史或平時愛飲酒,當身體出現嗜睡或食慾不振等症狀時,有可能是肝病的前兆。

  • 經常失眠、睡不好 恐與「1件事」異常有關

    經常失眠、睡不好 恐與「1件事」異常有關

    長期失眠、睡不好,卻找不出原因?研究指出,恐怕要詳查一下是否有血糖異常的問題,甚至和糖尿病前期的徵兆有關,因為研究發現,在失眠的族群中,多數都有和高血糖相關的問題,而且,如果失眠的患者有受到良好治療,不僅有助於降低體重,連血糖都會恢復正常。

  • 睡前1小時遠離3C 放鬆身體更好眠

    睡前1小時遠離3C 放鬆身體更好眠

     想要有良好睡眠品質究竟該怎麼做?林口長庚睡眠中心主任莊立邦表示,維持每日規律的睡前衛生相當重要,睡前30分鐘至1小時除了要遠離3C產品,還得讓身體盡可能地放鬆,若長期睡眠品質不佳,可在睡前攝取適量的堅果與牛奶幫助入睡。

  • 120公斤工程師鼾聲如雷 竟是罹患重度睡眠呼吸中止症

    120公斤工程師鼾聲如雷 竟是罹患重度睡眠呼吸中止症

    新竹40歲陳姓男子是工程師,平時工作忙少運動,身高176公分,體重高達120公斤,因長期鼻塞導致影響睡眠品質,妻子也抱怨她鼾聲如雷,到新竹馬偕就診檢查後發現,罹患重度睡眠呼吸中止症,在接受呼吸道多層次微創手術後,睡眠品質大幅改善。

  • 中台灣潛在38萬人睡眠障礙  台大雲林分院設睡眠中心

    中台灣潛在38萬人睡眠障礙 台大雲林分院設睡眠中心

    睡眠呼吸中止症與心血管疾病、失智症風險息息相關,是個隱形的健康殺手,中台灣估計有38萬人有睡眠障礙,台大雲林分院成立睡眠中心,幫助包括失眠症、睡眠呼吸中止症、動眼期睡眠障礙、猝睡症、不寧腿症候群等患者。

  • 睡前喝錯會害人長期失眠! 醫揭5大好睡妙招

    睡前喝錯會害人長期失眠! 醫揭5大好睡妙招

    半夜翻來翻去超痛苦!你也有失眠問題嗎?上班族壓力大,又因為睡不夠,在白天常感倦怠、嗜睡、情緒煩躁、難以專心或身體不適,許多人只好開始依賴安眠藥。但吃藥又怕演變成藥物依賴,不但藥量恐怕越吃越重,也擔心傷害大腦。該如何徹底解決失眠問題?台安醫院腦、脊髓神經內科陳允中醫師接受《健康療天室》訪問時,教你先辨別失眠狀況的程度,並傳授「5大好睡妙招」,真正擺脫失眠。

  • 頭條揭密》老年人白天嗜睡?最新研究:可能是阿茲海默症訊號

    頭條揭密》老年人白天嗜睡?最新研究:可能是阿茲海默症訊號

    最近是否發現家中高齡長者在白天有嗜睡的現象?千萬別輕忽了!有關睡眠與阿茲海默症相關的研究愈來愈深入,最新的研究顯示,早期的阿茲海默症會明顯地讓老年人日間睡眠(或是打瞌睡)時間增加,而且這種關係很可能有雙向關聯。

  • 1歲嬰重症叫不醒 父母苦排1小時 護理師痛心:別再擠急診

    1歲嬰重症叫不醒 父母苦排1小時 護理師痛心:別再擠急診

    一名自稱是亞東醫院護理師的女網友表示,昨日晚間一對快篩陽性的父母帶著1歲的嬰兒就醫,孩子呈現嗜睡狀態,怎麼叫都叫不醒,但在他們前面還有逾50位都是快篩陽的輕症患者等候看診,讓他們光是候診就等了約1個小時,好不容易輪到他們,醫護趕緊讓他們進入重症區治療,令她十分心疼,藉此呼籲民眾「儘量把急診資源留給真正需要的人使用」。

  • 疲勞嗜睡竟跟缺鐵有關 營養師:6種人最需要注意

    疲勞嗜睡竟跟缺鐵有關 營養師:6種人最需要注意

    有時候感覺疲勞嗜睡、注意力不集中,並不單純只是身體疲憊,有可能是因為缺鐵導致!營養師程涵宇指出,當鐵質長期攝取不足就容易造成「缺鐵性貧血」,尤其是6類人更要留意缺鐵徵兆。

  • 睡不夠真會胖 更糟的是:強力堆積內臟脂肪 補眠也沒救  

    睡不夠真會胖 更糟的是:強力堆積內臟脂肪 補眠也沒救  

    一份由梅約診所發表在《美國心臟病學會雜誌》的研究指出,個體如果缺乏充足的睡眠、飲食又毫無節制的話,將增加脂肪堆積,特別是腹部不健康的脂肪。

  • 中重度睡眠呼吸中止症致精神萎靡 靠達文西手術一覺到天亮

    中重度睡眠呼吸中止症致精神萎靡 靠達文西手術一覺到天亮

    42歲的范姓女患者,近年來因躺著睡覺時呼吸不順,睡眠品質差造成白天精神不濟記憶力都明顯衰退,就醫被診斷疑似睡眠呼吸中止症。童綜合醫院耳鼻喉部醫師陳忠雄說,范女罹患中重度睡眠呼吸中止症,建議進行達文西懸壅垂咽顎成形手術,術後住院3天即返家休養,回診檢查確認呼吸中止次數比術前減少八成以上,可一覺到天亮。

  • 每天睡8小時反而短命?大規模研究:睡滿這時間風險最低

    每天睡8小時反而短命?大規模研究:睡滿這時間風險最低

    人一生中的三分之一歲月是在睡眠中度過的,失眠、熬夜、嗜睡給超過六、七百萬的台灣同胞,帶來了各種可怕的後果。傳統的觀點認為,每天8小時的睡眠是最健康的睡眠週期,但大家都不知道,最近一項時間長達14年的大規模研究,推翻了這個觀點。

  • 脖子肥短注意!這情況讓心肌梗塞風險多5倍 解危這樣做

    脖子肥短注意!這情況讓心肌梗塞風險多5倍 解危這樣做

    20多歲的職場新鮮人飽受睡眠呼吸中止症所苦,每天上班都掛著黑眼圈,甚至一坐下就秒睡,經就醫安排睡眠檢測,赫然發現每小時窒息或停止呼吸多達99次,幾乎超標20倍。

  • 新鮮人坐下秒睡  醫籲「打呼、嗜睡又睡不飽」可能患這病!

    新鮮人坐下秒睡 醫籲「打呼、嗜睡又睡不飽」可能患這病!

    台中24歲郭姓業務員身高170卻有80公斤的體重,身材魁梧,踏入職場竟天天掛熊貓眼,大白天一坐下就秒睡,引人側目,經就醫證實是罹患睡眠呼吸中止症,安排睡眠檢測也發現每小時停止呼吸多達99次、超標20倍,最後透過達文西機器手臂切除部分肥厚的舌根扁桃淋巴組織,讓他睡飽飽有體力拚事業。

  • 女大生嗜睡症醒來「內褲反穿」胸上有草莓 男同學出賤招慘了

    女大生嗜睡症醒來「內褲反穿」胸上有草莓 男同學出賤招慘了

    就讀某大學患有猝睡症(又名嗜睡病)的女學生,去年與同班A男及其餘男女同學相約在社團辦公室喝酒,未料女大生嗜睡症發作,A男竟趁機脫下她的內衣及內褲,親吻鎖骨、吸吮左胸,更用下體磨蹭對方下體,女大生醒後發現自己的內褲反穿,鎖骨疑遭「種草莓」且背部瘀青,立刻詢問A男,A男否認占便宜,但有承認解開她內衣褲,還舔上半身,A男一審判1年徒刑,經上訴後,二審認原審認事用法俱無不合,量處刑度允當,駁回上訴,仍可上訴。

  • 睡眠呼吸中止手術後更塞了 男子求診再開刀 終結睡不飽窘境

    睡眠呼吸中止手術後更塞了 男子求診再開刀 終結睡不飽窘境

    47歲的陳先生是公司高階主管,本身有嚴重打鼾問題,10年前曾因阻塞型睡眠呼吸中止症接受雷射懸壅垂軟顎成形術,術後鼾聲些許改善,但睡覺時反而呼吸道更加阻塞,甚至感到窒息而驚醒。陳先生於是前往新竹馬偕醫院求診,發現軟顎側緣有沾黏狀況,接受懸壅垂顎咽2次整形與重建術之後,大幅改善症狀,白天工作也更加有活力。 

  • 今日最健康》吃安眠藥別碰這些食物 最受歡迎的宵夜在內

    今日最健康》吃安眠藥別碰這些食物 最受歡迎的宵夜在內

    隨著農曆年接近,工作與家庭的雜務明顯變多,許多人為了讓睡眠品質更好,會求助於安眠藥物。不過財團法人藥害救濟基金會特別提醒,安眠藥物容易與部分食物引發交互作用,不是讓藥效變強,就是使藥力變弱。尤其晚飯較晚吃及習慣吃宵夜者,更要注意避開會引發不良反應的品項。

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