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  • 久坐比抽菸致命!下班後6招可防止

    久坐比抽菸致命!下班後6招可防止

    我們一直以為久坐只會讓下半身臃腫或腰痠背痛,現在最新研究發現,坐太久是人類新殺手。多坐1小時,減壽22分鐘,相當於抽2根菸的危害。只要坐著,你就讓自己陷入癌症、糖尿病、心臟病、腎臟病和早死的危機。我們不可能整天不坐,那究竟可以坐多久?該如何破解久坐病的詛咒? \n椅子正在謀殺你。 \n不管你是否常去健身房或經常慢跑,只要你整天超過6小時在辦公室、在車子裡、在沙發上坐著,你就讓自己陷入癌症、糖尿病、心臟病、慢性腎臟病以及早死的危機。 \n「久坐是新『菸害』」,美國梅約醫學中心內分泌學教授朗文(James Levine)認為,久坐應該視為明顯的健康風險行為,值得公共衛生界提出更明確的指引。 \n美國癌症協會檢視了12萬美國人14年來坐著的時間和死亡率,發現女性只要每天坐超過6小時,就比每天坐少於3小時的人,早死於各種疾病的風險高了37%。男性則多了18%。 \n不動和吸菸一樣致命 \n過去統計推算,抽一根菸,恐折損11分鐘的壽命,澳洲昆士蘭大學研究者計算,看電視1小時的傷害約等於抽兩根菸,也就是少活22分鐘。 \n以往我們以為久坐只會讓下盤大或腰背痠痛,殊不知久坐已經成為新世紀殺手。 \n許多研究都證實,久坐危機四伏。包括: \n■癌症 \n久坐不動和每年10萬個癌症病例有關,尤其是乳癌和大腸癌。加拿大愛爾博塔健康中心(Alberta Health Services)流行病學家佛萊登瑞奇(Christine Friedenreich)認為,久坐和發炎與其他癌症風險指標有關。 \n■糖尿病、心臟病 \n英國萊司特大學(University of Leicester)研究超過80萬人結果發現,坐著最久的那組人比坐得最少的人,罹患心臟病與糖尿病的機率多一倍。 \n■慢性腎臟病 \n萊斯特大學的同一份研究也發現,相較於一天坐不到3小時的女性,每天坐超過8小時的人罹患慢性腎臟病的風險多了30%,可能與久坐造成血液循環不良有關。 \n■肺栓塞 \n發表在《英國醫學期刊(British Medical Journal,BMJ)》的研究發現,久坐比多動的女性得到肺栓塞的機會多兩倍,而肺栓塞死亡率很高,是最常見心血管死因之一。肺栓塞是指身體別處的血栓游離到肺部裡,不動的人比較容易形成血栓。 \n■肥胖 \n台北市立大學運動科學研究所特聘教授郭家驊說,英、美從二次世界大戰之後,人類熱量和脂肪攝取其實一直下降,人們卻愈來愈胖,在1980年代成為一個轉捩點,就是電視和汽車大量普及,也就是人因此長時間坐著有關。 \n■腰圍 \n腰圍的差異最為明顯。昆士蘭大學研究發現,長時間坐著時,起身次數多的前25%的人腰圍比次數最少的25%,少了4.1公分。 \n署立雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏解釋,久坐會改變身體組成,使肌肉量降低、脂肪增加,增加的脂肪就會跑到身體空間最充足的地方,如下腹部或臀部。 \n■睡眠 \n多倫多大學睡眠中心主任白德利(Douglas Bradley)研究發現,如果你坐著上班,下班後也坐著看電視,會發展成睡眠呼吸中止症。 \n因為長時間坐著,腿部會形成液體,當人們躺下時,這液體就會跑到脖子,堵住呼吸道,便產生呼吸中止症。 \n久坐對女性傷害更大 \n不公平的是,坐對女性傷害更大。 \n美國癌症協會的同一項研究指出,每天坐6小時的人和坐少於3小時的人相比,女性死亡率增加快四成,男性才接近兩成。 \n可能因為女性比較少運動,且相較於男性,比較少外勤工作有關。 \n坐,到底出了什麼問題? \n科學家已然認定,只要維持坐姿1小時,其中一種可分解血液中的脂肪和膽固醇的激素──敏感性脂肪脢(hormone sensitive lipase)就會罷工,進而燃燒脂肪的量就會減少90%。 \n劉燦宏醫師指出,只要坐下來,肌肉一放鬆,就無法活化此酵素,脂肪就會囤積在血液裡,而好的膽固醇(HDL)的濃度也會下降。 \n運動並不能彌補 久坐的壞處 \n而且,久坐的危害,運動也補不回來。 \n「坐著本身就有害,」美國洛杉磯健康服務學教授楊希(Toni Yancey)說。 \n國際糖尿病協會進行的實驗也推斷,即使是一天兩小時的運動,也不能彌補黏在椅子上的壞處。 \n美國密蘇里大學微生物學家漢米爾頓(Marc Hamilton)說,坐著時的生理作用機轉和走路與運動截然不同,久坐不等同缺乏運動,這兩者對身體造成的影響完全不一樣。 \n只要在螢幕前坐超過4小時,C反應蛋白的血液濃度(發炎反應),比坐在螢幕前少於兩小時的達兩倍之高。 \n只是,台灣人坐得真長。 \n國健局的調查發現,26~45歲工作人口平均一天久坐不動的時間高達7小時。 \n你也許覺得,工作型態就要坐著,坐是別無選擇,這並非事實。 \n一天24小時裡,除掉睡眠的6~8小時,其餘的16小時,都取決於你:走過去和同事說話,還是用Email或MSN?爬樓梯或搭電梯?飯後半小時是看電視或去倒垃圾?網購或逛街? \n只要小動也有用 \n好消息是,只要站起來或伸展一下,就算短短一分鐘,激素敏感性脂肪脢就會開始作用。昆士蘭大學的研究同樣發現,即使坐很久,但期間只要動的機會愈多,C反應蛋白愈少,腰部也愈細。 \n劉燦宏醫師建議,上班時,在電腦或手機設定時間,每45~50分鐘,起身動一下。 \n當然,也有人選擇比較激烈的手段──站著上班,而且還愈來愈流行。 \n包括Google、Tweeter、Facebook、AOL、德國寶馬汽車公司等已經提供站立式辦公桌供員工選擇。Facebook約2000名員工中,就有200~250人選擇站立式辦公桌;Google也將提供站立式辦公桌列為員工保健計劃。 \n也有公司如BMW、日本的中野製藥提供抗力球取代辦公椅。員工坐在滾來滾去的抗力球上辦公,不僅強化了核心肌群,有些人也因此降低了三酸甘油酯。 \n有需求就有供應。知名辦公家具品牌steelcase推出高度可調式辦公桌,過去5年來高度可調式辦公桌與踏步機辦公桌銷售量激增5倍。 \n台灣有些公司如趨勢科技也開始推動站著開會。因為站著開會會比較簡明扼要,站著聽,也會比較集中注意力,會議效果更好。 \n讀完這篇文章,請常常站起來吧! \n※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載

  • 靈鷲山大善園寺坐佛開光 戒壇預計2021年竣工

    靈鷲山大善園寺坐佛開光 戒壇預計2021年竣工

    護持正法,不分國界!安奉於靈鷲山緬甸弄曼沙彌學院綠玉寶富貴殿的坐佛,今(4)日舉辦莊嚴殊勝的開光聖典,殿內可容納千人進行各種佛事,也是未來沙彌們讀書、禪修,學習佛法的地方。開山住持心道法師與5位緬甸副僧王,在功德碑灑下吉祥水並剪綵,與2000人共同見證歷史的一刻,當地人形容這是前所未有的大盛事,顯見緬甸政府對心道法師和靈鷲山教團的肯定和重視。 \n緬甸宗教部派出5位副僧王Bhaddanta Candhimabhivamsa、Bhaddanta Sumingalabhivamsa、Bhaddanta Dhammacara、Bhaddanta Vimala、Bhaddanta Pannadhaja同時來到臘戌參加坐佛殿開光聖典,不丹國師也到場同賀,三乘齊聚開光,帶來法喜祝福,另有各界貴賓、護持信眾、沙彌、戒女、比丘近2000人參與儀式。 \n上午10時左右,開光儀式開始,場面莊嚴攝受,心道法師頒發獎狀感謝長期護持弄曼大善園寺的海外信眾並共同剪綵,隨後在寫著心道法師曾獲緬甸「大業處阿闍梨最高禪修成就獎」的功德碑上,恭請緬甸僧委會長老灑下吉祥水,再入殿持誦《發趣論》經典。 \n昨天上午9時,巴利大學校長鳩摩羅尊者等高僧帶領靈鷲山朝聖團誦經祈福,由比丘輪班24小時不間斷誦經,當地護法會志工更是提早進駐,安靜喜悅護持香積工作,共同發心成就續佛慧命的事,坐佛殿未來是孕育佛子重要的基地,更是眾生心靈的依止。 \n臘戌弄曼大善園寺坐佛殿開光,心道法師感謝副僧王秘書長大長等5位大師、巴利大學校長、曼德勒大學副校長、不丹國師、賢聖僧,以及傣族、布朗族、果敢族等文化會全力協助,還有地方上所有靈鷲山的護法善緣。 \n國共內戰結束前1年(1948)年,心道法師出生於果敢郊區,因戰亂成了孤兒,為求一口飯吃,隨著雲南反共救國軍當幼童兵。14歲隨部隊撤返台灣,進入佛門有所成之後,仍不曾忘卻緬甸的故鄉,在創建靈鷲山與緬甸佛教界交流時,就曾赴撣邦臘戌曾尋找生母,當地戰禍仍頻,貧窮家庭及孤兒失學問題嚴重,他想為家鄉及佛教做點貢獻,回到了臘戌,尋找適當地點興學弘揚佛法,這也是現今弄曼大善園寺的初始。 \n心道法師表示,靈鷲山除了建立貧苦沙彌的學校,為了正法久住,也會建立戒壇與巴利學院,未來還有女眾學院跟觀音殿,讓緬甸信眾可以學佛、禪修、朝聖、休閒、觀光,還會有農業職業學校提供有機栽培課程,與有機肥料製作,如何將現有農產品轉成更高價值的產品教學,讓大善園寺成為教育文化,同時也是修行文化的地方,期許大家能在這裡找到心靈的空間,讓這裡成為快樂的天堂。

  • NBA》詹皇談美國雅奧丟冠:球隊沒紀律

    NBA》詹皇談美國雅奧丟冠:球隊沒紀律

    提到當年身為美國男籃夢幻六隊一員的「黑歷史」,湖人明星前鋒「小皇帝」詹姆斯最近不禁替自己喊冤,強調夢幻六隊會在2004年雅典奧運屈居銅牌主因,在於當時由前七六人教頭拉瑞布朗領軍的美國隊,根本毫無組織,也沒紀律! \n \n「我們整個團隊缺乏紀律,也缺乏在世界舞台上面打球的組織架構,」詹姆斯近日提到,「雖然我們擁有偉大的球員,但我們沒有組織架構,我認為這就是我們當時只拿第3名的原因之一。」看來詹皇到現在仍對當時苦坐板凳相當不滿。 \n \n畢竟這支美國夢幻六隊,是以艾佛森、馬布里、鄧肯、歐登、史陶德邁爾等當時球星為主,包含詹姆斯、韋德、安森尼等人,都僅是打過1年NBA的菜鳥,幾乎在雅典奧運沒有獲得太多出場機會,卻必須承擔美國男籃兵敗雅典的結果。 \n \n因為美國夢幻六隊在雅典奧運預賽開幕戰,就爆冷輸給波多黎各,接著又輸給立陶宛,僅以3勝2敗、分組第4身分驚險晉級,雖在8強擊退西班牙,卻在準決賽以81比89輸給阿根廷無緣爭金,最後以104比96力挫立陶宛拿下銅牌。 \n \n就連拉瑞布朗的愛徒艾佛森,都跳出來替詹姆斯叫屈,「詹姆斯當時一場比賽可能只打5分鐘,安森尼大概也只打這麼少的時間,有太多事情發生了,結局本來不應該是那樣,我們的天賦就擺在那裡,但仍沒拿到該有的勝利。」 \n

  • 墾丁福華吹西班牙風 不用坐飛機也能感受佛朗明哥舞熱情

    墾丁福華吹西班牙風 不用坐飛機也能感受佛朗明哥舞熱情

    墾丁福華飯店為振興地方觀光,一掃「墾丁無新意」的負評,去年起展開一系列異國主題活動,繼荷蘭、墨西哥、巴西後,現在吹起西班牙風,讓遊客不用坐飛機就能感受到佛朗明哥舞的熱情。 \n \n 墾丁福華總經理張積光指出,近年墾丁負面新聞不斷,當中「墾丁無新意」一直是遊客抱怨的項目之一,因此為扭轉這樣的負評,開始規畫一系列異國文化季,除讓遊客有不同的新選擇外,也讓墾丁可以再現國際型觀光景點的風華。 \n \n 墾丁福華指出,飯店為推出西班牙歡樂節,規畫許多體驗活動,像是佛朗明哥舞中不可或缺的樂器響板DIY,不僅能讓旅客體驗手作樂趣,也能以此做為旅程的紀念品,此外,遊客還能享有佛朗明哥迎賓舞蹈,靈巧的舞步、俐落的手勢,是佛朗明哥舞最令人讚嘆的舞技。 \n \n 除了體驗活動之外,飯店也推出西班牙美食,像是廣為人知的西班牙海鮮燉飯,豐富的海鮮食材搭配獨特香料堪稱一絕,另外,還有西班牙土豆煎蛋餅、辣味馬鈴薯、吉拿棒等西班牙道地的平民小吃,都令人忍不住一口接一口。

  • 90天賣出4億元佛跳牆!迪化街老店為何這麼夯?

    90天賣出4億元佛跳牆!迪化街老店為何這麼夯?

    年關將至,各家無不卯力搶攻年菜市場,其中迪化街老店老協珍行銷最為強大,竟然90天能賣出20萬盅佛跳牆,而背後操盤的靈魂人物則是第四代接班人陳正威夫婦。這對夫妻銷售「佛跳牆」的功夫,連五星飯店都要甘拜下風,現在老協珍已穩坐量販超市最紅佛跳牆品牌寶座。 \n \n今周刊報導,四十歲陳正威是老協珍第四代接班人,12年前接下家族事業時,父親陳茂林給他出考題:老協珍不能只當供應商,想想如何開發熟食市場,第一個產品就是佛跳牆。 \n \n選擇開發佛跳牆理由很簡單,老協珍拿手的南北乾貨裡,海參、干貝等高檔食材,能夠加值的產品,正是佛跳牆。陳茂林給陳正威和媳婦丁懿娸訂下目標:「五年後,人家提到佛跳牆,要會想到老協珍」。 \n \n陳正威說:「阿公做生意,知道沒有一個生意可以一直做下去,要轉」、「老協珍面貌一直在變,每個階段碰到挫折就改變。」陳茂林一直想轉型,陳正威義無反顧地接下這道考題。 \n \n有陳茂林的充分信任,陳正威很敢衝刺市場,能在短短3個月大賣20萬盅,締造估計至少4億元營業額,對比一家飯店頂多一兩千組的年菜銷售數字,這對夫妻賣「佛跳牆」的功夫,連五星飯店都要甘拜下風。老協珍如願成了量販超市最紅佛跳牆品牌。 \n \n老協珍打響轉型第一炮,之後又陸續推出雞精、人參精等補品,找來大咖藝人徐若瑄、郭富城代言,老協珍善用社群大打代言人廣告的手筆,不僅帶動市場跟風,也讓人見識到接班世代的不同行銷手法。 \n \n這兩年,老協珍開始打進香港、新加坡市場。陳正威能否在同樣重視補品、強敵環伺的星港市場,搶下一席之地,值得拭目以待。 \n

  • 久坐藏危機!「多坐1小時減壽22分鐘 」8大疾病找上你

    久坐藏危機!「多坐1小時減壽22分鐘 」8大疾病找上你

    我們一直以為久坐只會讓下半身循環不好或腰痠背痛,美國最新研究發現,多坐1小時,減壽22分鐘。只要坐太久,你就會讓自己陷入癌症、糖尿病、心臟病、腎臟病和早死的危機?!我們不可能整天不坐,那究竟可以坐多久? \n美國癌症協會檢視了12萬美國,14年來坐著的時間和死亡率,發現女性只要每天坐超過6小時,就比每天坐少於3小時的人,早死於各種疾病的風險高了37%。男性則多了18%。 \n許多研究都證實,久坐危機四伏。包括: \n■癌症 \n久坐不動和每年10萬個癌症病例有關,尤其是乳癌和大腸癌。流行病學家佛萊登瑞奇(Christine Friedenreich)認為,久坐和發炎與其他癌症風險指標有關。 \n■糖尿病、心臟病 \n英國萊司特大學(University of Leicester)研究超過80萬人結果發現,坐著最久的那組人比坐得最少的人,罹患心臟病與糖尿病的機率多一倍。 \n■慢性腎臟病 \n萊斯特大學的同一份研究也發現,相較於一天坐不到3小時的女性,每天坐超過8小時的人罹患慢性腎臟病的風險多了30%,可能與久坐造成血液循環不良有關。 \n■肺栓塞 \n發表在《英國醫學期刊(British Medical Journal,BMJ)》的研究發現,久坐比多動的女性得到肺栓塞的機會多兩倍,而肺栓塞死亡率很高,是最常見心血管死因之一。肺栓塞是指身體別處的血栓游離到肺部裡,不動的人比較容易形成血栓。 \n■肥胖 \n台北體育學院運動生理系教授郭家驊說,英、美從二次世界大戰之後,人類熱量和脂肪攝取其實一直下降,人們卻愈來愈胖,在1980年代成為一個轉捩點,就是電視和汽車大量普及,也就是人因此長時間坐著有關。 \n■腰圍 \n腰圍的差異最為明顯。昆士蘭大學研究發現,長時間坐著時,起身次數多的前25%的人腰圍比次數最少的25%,少了4.1公分。 \n署立雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏解釋,久坐會改變身體組成,使肌肉量降低、脂肪增加,增加的脂肪就會跑到身體空間最充足的地方,如下腹部或臀部。 \n■睡眠 \n多倫多大學睡眠中心主任白德利(Douglas Bradley)研究發現,如果你坐著上班,下班後也坐著看電視,會發展成睡眠呼吸中止症。 \n因為長時間坐著,腿部會形成液體,當人們躺下時,這液體就會跑到脖子,堵住呼吸道,便產生呼吸中止症。 \n

  • 又一個孫安佐?美球員開錯玩笑被逮捕

    又一個孫安佐?美球員開錯玩笑被逮捕

    在美國開玩笑最好小心一點!NFL綠灣包裝工接球員崔佛戴維斯(Trevor Davis)前日在洛杉磯國際機場開錯了一個玩笑,他對同行的友人說:「妳有記得帶上炸彈嗎?」夏威夷航空的安管人員立刻報警逮捕崔佛戴維斯。 \n「可是我只是開玩笑!」24歲的崔佛戴維斯被警察以威脅罪名(Criminal Threat)逮捕,拍了檔案照,做了筆錄,然後被釋放,他的夏威夷之旅可能也泡湯了。 \n根據TMZ報導,當崔佛戴維斯「開玩笑」的時候,旁邊的友人曾制止他,叫他不要這麼做,他說沒關係我只是開玩笑。不過警察可不是跟他開玩笑,特別在911恐攻後,這種話已經不能一笑置之。 \n台灣學生孫安佐前陣子在美國因「恐攻」的玩笑話引起軒然大波,土生土長的美國人崔佛戴維斯顯然不怎麼熟悉自己國家的規定,所幸他沒有囤積軍火的習慣。 \n美國網民嘲笑崔佛戴維斯「愚蠢」,也有人喊著要球隊解雇他。事實上,如果崔佛戴維斯被放入禁飛名單,還可能危及他的飯碗,因為不坐飛機就沒辦法跟著球隊比賽了。

  • 《全球星期人物》世界首富掌上明珠 美麗微軟小公主珍妮佛蓋茲

    《全球星期人物》世界首富掌上明珠 美麗微軟小公主珍妮佛蓋茲

    當你的父親是蟬聯多年的全球首富、母親是全世界知名的女企業家時,你會怎麼安排你的人生?選擇成為流連夜店享樂的富二代,或是善用資源成為一名學霸和專業人才,不少二代選擇了後者。微軟創辦人比爾蓋茲(Bill Gates)與妻子梅琳達(Melinda Gates),雖然是全球最知名的富豪夫妻檔,但兩人對於私生活領域極為保密低調,兩人育有2女1子,其中大女兒珍妮佛(Jennifer Katharine Gates)繼承了母親的外貌,透過Instagram也逐漸成為網紅之一。 \n \n現年21歲、出生於美國華盛頓州的珍妮佛,是蓋茲家的大女兒,也是比爾與梅琳達的掌上明珠。有一個弟弟羅里(Rory John Gates)、妹妹菲比(Phoebe Adele Gates),目前就讀於美國西岸名校史丹佛大學(Stanford University)生物學系,與賈伯斯(Steven Paul Jobs)的幼女伊芙(Eve Jobs)是好朋友,也是網路輿論中,最常被比較的兩名科技富豪第二代。 \n \n受到父母影響,在珍妮佛的社群網路上,全身沒有一個明顯的名牌、不開豪華跑車、沒有拿奢侈品包包、沒有艷麗的濃妝、從不炫耀自己擁有的一切!與帥氣的男友合影,讓她一夕之間得到各大媒體的關注。男友納薩(Nayel Nassar)是埃及籍,但從小出生成長於科威特,目前也就讀於史丹佛大學,專攻管理與經濟學。 \n \n除了在課業上優秀,珍妮佛與伊芙兩人都是專業的馬術選手,目前在美國馬術協會(The United States Equestrian Federation)的排名為第19名,去年與母親一同前往蒙地卡羅(Monte-Carlo)參加世界錦標賽。並在父母親大力資助下,加上自己的努力,讓珍妮佛在各級比賽中逐步嶄露頭角。 \n \n坐擁大筆財富的比爾蓋茲,先前早就多次表明,在自己過世後,會將98%的遺產全數捐出。不希望給孩子太多金錢、讓他們「無所事事」。但即便如此,據美國媒體初估,珍妮佛與弟妹3人,仍是可以分得約9,220萬美元(約26.9億台幣)的「少部分」財產。 \n

  • 《營建股》世界最大手繪坐佛,現身台開洄瀾灣

    台開(2841)積極開發花蓮洄瀾灣智慧城市,此次與尼泊爾多波基金會等共同主辦,在洄瀾灣園區新天堂樂園展出世界上最大的手繪坐佛,展出日期為3月23日至3月底止。 \n 台開花蓮洄瀾灣智慧城市以享樂文化主題,規劃日出山莊、新天堂樂園、樂多坊系列旅館、天空之城、影視園區等等,整體規劃80公頃,可開發面積45公頃。 \n 其中,花蓮日出山莊一期總銷面積34711坪533戶,花蓮天空之城總銷面積17448坪384戶,花蓮太平洋論壇中心1000戶,預鑄鋼構樂多坊旅館183間客房與188個單位貨櫃商店街,總面積近5000坪,新天堂樂園1萬多坪。 \n \n

  • 民主黨抨擊 總統涉妨礙司法

    民主黨抨擊 總統涉妨礙司法

     美國前國家安全顧問佛林1日坦承就「通俄門」調查向聯邦調查局(FBI)作偽證,並當庭認罪。美國總統川普2日在推特上發文稱,他當初開除佛林,正因他向副總統彭斯及FBI說謊。民主黨人士批評,川普此番說詞無異自打嘴巴,承認自己妨礙司法。 \n 稱佛林說謊 才遭開除 \n 「通俄門」調查持續延燒,川普2日在白宮外、準備前往紐約參加一場募款活動前,媒體追問他,會否擔心佛林的證詞對他造成影響。川普老神在在地回應:「不,我沒有。早已顯示當中沒有勾結,絕對合法,所以我們非常高興。」 \n 川普稍後推文說︰「我不得不開除佛林的原因,是他向副總統彭斯及FBI說謊,他已因撒謊而被起訴。這真遺憾,因他在政權交接團隊的行為是合法的,沒什麼好隱瞞。」川普2月辭退佛林時,稱係因「佛林誤導彭斯」,如今又新增「向FBI說謊」。 \n 台裔議員 反川普大將 \n 川普此言引發民主黨人士強烈質疑,曾在歐巴馬政府擔任司法部發言人的米勒在推特上發文說:「我的天啊,他剛承認妨礙司法。川普若早知佛林向FBI說謊,卻要求時任FBI局長柯米放佛林一馬,無疑坐實(妨礙司法)罪證。」 \n 民主黨加州眾議員劉雲平也推文說,川普承認早知佛林向FBI說謊,卻試圖影響或阻止FBI調查佛林,正是妨礙司法。柯米5月被炒魷魚後,6月在參院情報委員會作證時稱,佛林被開除隔日,川普在白宮橢圓型辦公室一次私下會面中,曾要求他停止對佛林的調查。 \n 前聯邦檢察官、聖母大學法學院教授古魯爾表示,川普的這則推文「絕對升高了妨礙司法的指控」。前芝加哥聯邦檢察官馬瑞奧蒂也說,這則推文「對特別檢察官穆勒有幫助,對總統有害」。他還說:「這是另一項證據,有助於顯示總統開除柯米時的意圖。」 \n 報導不實 ABC記者停職 \n 不過,也有法律專家認為,光從推文本身,很難斷定川普是在哪個時間點知道佛林向FBI說謊。薩凡納法學院教授萊特表示,川普推文可以有各種不同的解釋,況且川普的律師也會淡化它的重要性。 \n 另外,美國媒體搶快報導佛林案出糗。美國廣播公司(ABC)1日報導稱,佛林指證在去年總統大選期間,曾受川普陣營指示與俄羅斯人員接觸,外界擔憂此舉恐升高川普遭國會彈劾危機,美國股市應聲重挫。 \n ABC2日發表聲明澄清說,川普團隊是在贏得總統大選之後的12月,指示佛林與俄國人員接觸,並非在選舉期間。ABC對未翔實審查致歉,並將負責報導的記者羅斯停職一個月。 \n 妨礙司法爭議 兩造論點對照 \n 劉雲平等民主黨人士的說法: \n 被川普解職的聯調局長柯米說,川普在2月14日曾要求他對佛林「鬆手」,假若川普真如他自己的推文所稱,在2月13日之前就已知道佛林對聯調局說謊,則有很大的可能構成妨礙司法調查。美國的《羅根法案》禁止美國公民私下與外國政府談判。 \n 川普的說法: \n 他向各媒體表示「已知的訊息顯示,我們未與俄國勾結,絕對沒有!」接著他又發推文對佛林認罪感到遺憾,表示佛林沒理由對聯調局說謊,他在政權交接期間所為都「合法」,沒有什麼必須隱瞞的事。

  • 富爸「地獄廚神」不讓小孩坐頭等艙 網友翻紀錄打臉

    富爸「地獄廚神」不讓小孩坐頭等艙 網友翻紀錄打臉

    高登蘭姆齊(Gordon Ramsay)主持《地獄廚房》(Kitchen Nightmares)節目,他以毒舌、高超的廚藝聞名,而他在演藝圈地位也高,年收入達6千萬美元(約18億元台幣)。根據《鏡報》報導,他和老婆育有3女1子,但他表示自己不想當寵壞小孩的富爸爸,在受訪時自爆全家出遊時,他和老婆坐在頭等艙,則讓小孩坐經濟艙。他表示:「我並不會覺得丟臉,我和老婆想要訓練他們保持自然的狀態,而不是讓他們奢華享用附有香檳的10道餐點。」 \n \n不過有網友找到他去年受訪時的言論,打臉他「讓小孩坐經濟艙」宣言,他當時透露15歲的女兒蒂莉曾和珍妮佛羅培茲在飛機上坐在同一排,「如果我自己在14歲時,就被介紹給這樣紅地位的名人認識,換作是我會非常緊張,但當時蒂莉處理得很好。」網友表示,由此判定他女兒肯定是在頭等艙中遇到這位大明星,因此部分網友認為高登蘭姆齊自打嘴巴的行為,似乎有一點太裝模作樣了,不過也有其他網友認同他的育兒想法。 \n \n精選推薦:

  • 俄大使館回應佛林辭職 出現詭異圖片

    俄大使館回應佛林辭職 出現詭異圖片

    在川普親信麥克‧佛林(Michael Flynn)突然宣布辭去國安顧問一職後,俄羅斯在美國的大使館在推特(Twitter)上回應了這個消息,否認大使曾和佛林談過美國取消制裁的事情,並且附上了奇妙的照片。 \n \n俄羅斯駐美大使館在照片下,引述克姆林宮發言人Dmitry Peskov的話寫道:「俄羅斯和美國之間沒有討論過撤銷制裁的事情」,但最奇妙的事情應該算是這個發文配的圖。這張圖看起來在一家餐廳拍攝的,桌子上擺了幾分漢堡和薯條套餐,但桌子旁邊沒有坐任何人。 \n \n赫芬頓郵報(Huffington Post)報導,佛林遭指弄他在川普正式上任前,就和俄羅斯駐美大使在電話上討論過美國取消對俄經濟制裁的事情。佛林一開始否認曾打過這通電話,但後來承認他並未對副總統彭斯(Mike Pence)據實以報,白宮證實佛林因此失去川普的信任,是川普要求佛林辭職下台的。 \n \n對於俄羅斯駐美大使館奇妙的推特回應,美國人也予以回應。共和黨在推特上貼出一張動態圖片,其中兩人比出了「ok」的手勢。網友Savannah說:「不要誤為:我愛漢堡這類的東西,但是你們真的需要好好練習說服的技巧。」 \n \n俄羅斯駐美大使館在發了這個奇妙的照片和推文後,再度發出類似圖片。這次圖說寫道:「莫斯科是不會忍受某人試圖從外部介入內部事務的。」這次的圖片裡則是充滿了俄羅斯傳統美食,例如俄羅斯可麗餅布利尼(Blini)、煙燻鮭魚和俄羅斯沙拉等。

  • 年菜之王買那家?五星佛跳牆全都露

    年菜之王買那家?五星佛跳牆全都露

    過完了耶誕節、跨完了年,觀光飯店發動的「年菜外賣大戰」,亦將正式短兵相接、激烈駁火。鑑於〈佛跳牆〉已躍升蔚為許多家庭除夕圍爐時餐桌上的主角,今年幾乎所有觀光飯店愈來推出的外賣年菜菜單上,都可見〈佛跳牆〉。趨勢如此,使得〈佛跳牆〉坐擁「年菜之王」的地位更加穩固。 \n〈佛跳牆〉菜名源於「罈起葷香飄四鄰,佛聞棄禪跳牆來」,這是清朝道光時布政使司周蓮家廚鄭春發發揚光大的閩南經典名餚,如今成了台灣觀光飯店、餐廳酒樓外賣年菜時必有的湯菜後,其口味亦出現台式、粵式甚至杭州式,同時市場更有「素食佛跳牆」可以選擇。而隨著食材用料與份量不同,觀光飯店推出的〈佛跳牆〉價位亦自1500元左右到15000元皆有,豐儉由人、選擇非常多樣。 \n國人除夕圍爐桌上就有要有〈佛跳牆〉,旗下有多個品牌飯店的雲朗觀光集團指出,每年開始外賣年菜,有85%的消費者都會詢問是否有〈佛跳牆〉,且雲朗所接年菜訂單中有85%必點〈佛跳牆〉。為此雲朗觀光旗下台北君品酒店,桃園、新莊與花蓮翰品酒店,台中、苗栗與嘉義兆品酒店,以及新莊頤品大飯店等連鎖飯店推出的年菜組合,不僅全都以〈佛跳牆〉掛帥,民眾亦可單點〈佛跳牆〉回家圍爐。 \n也就是因為〈佛跳牆〉為國人最愛年菜,故包括:台北喜來登大飯店、西華飯店、國賓飯店、福華飯店、君悅酒店與圓山大飯店等飯店,推出的〈佛跳牆〉都「不只一套」,而圓山飯店的〈佛跳牆〉更是有葷有素,期能以不同口味、內容與價位,擴大銷售市占。 \n〈佛跳牆〉的前身稱〈福壽全〉,這菜最早本是將雞、鴨和豬蹄筋等食材混在一塊,然後放進了盛裝紹興酒的酒罈內煨煮而成。清朝時鄭春發離開了官府後開了家館子〈聚春園〉,又將此菜改良並在罈內多放了鮑魚、魚翅、海參、魚肚、干貝等珍稀海鮮食材,將之升級並從此成為福州名菜。時至今日,〈佛跳牆〉的食材內容更是五花八門、琳瑯滿目,而「鮑、參、翅、肚」等「中式海鮮乾貨4大天王」,則為業者凸顯頂級奢華必用食材。 \n今年台北喜來登飯店與台北君品酒店都推出有價格破萬元的〈佛跳牆〉,其中台北喜來登的〈一品佛跳牆〉每甕15000元,可供10人共享,食材內容有20頭鮑魚6顆、豬肚、魚皮、栗子、芋頭、排骨酥、蒜頭、香菇、干貝、靈芝菇等,而台北君品酒店的〈君品網鮑佛跳牆〉則為12800元,可供8人共享,主要食材內容為:10兩大網鮑、8兩魚翅、北海道瑤柱、蹄筋、肉排、雞腿肉等。 \n過去觀光飯店推出的年菜向來以常溫年菜為主力,惟為了擴大市占,方便接單與生產作業流程,台北晶華酒店今年首度推出冷凍出貨的〈佛跳牆〉。六福旅遊集團除旗下台北威斯汀六福皇宮大飯店、六福萬怡酒店與六福客棧的年菜組合內都有常溫的台式與粵式口味〈佛跳牆〉外,六福皇宮並另外推出的一可單品選購的冷凍〈傳統台式佛跳牆〉,常溫與冷凍同步出擊,提供消費者多元選擇。 \n \n \n \n \n \n \n

  • 罕見女性「肉身佛」!至今300多年歷史

    罕見女性「肉身佛」!至今300多年歷史

    中國大陸福建省永寧鎮慈恩寺,供奉著一尊清朝康熙年間的女性「肉身佛」,這尊「肉身佛」,高約一公尺左右,呈端坐姿勢,一手輕撫膝蓋,一手捧著金元寶,神情安詳。當地居民李阿婆表示:「2012年慈恩寺重建時,我們將『肉身佛』請到寺裡,並對其泥身進行了重漆修補。」李阿婆介紹說,這尊「肉身佛」裡面,真身為後杆柄村的信女心月姑。 \n據慈恩寺內的碑文記載,心月姑生於清康熙年間,俗名資姑,其一心向佛,非常抗拒父母給她安排親事,相傳,曾有媒人來家裡求親,心月姑的父母命其奉茶待客,她一怒之下將茶杯摔碎,待客人走後,茶杯又恢復原狀。另有,心月姑坐立於密雨之下紡織,周圍雨滴竟毫無侵犯。當然,碑文記載的是傳說故事,多少會帶有些神奇色彩。 \n後來,心月姑不顧家裡反對,堅持到姑嫂塔修行,某一天,心月姑將一隻鞋扔到山後,剛好落在後杆柄村裡,於是在她過世之後,鄉人在鞋落之地,建了一座小廟,並將她的肉身塑成坐佛,供奉在裡面。後來文革時期,紅衛兵敲壞了「肉身佛」,許多人都看到裡面的肉身,李阿婆接著說,當時村裡一名婦女看到心月姑的肉身,頭髮還連著頭皮,牙齒整齊。 \n後來,村裡人又將「肉身佛」按照原本姿勢重新修復,直到2012年,才又對其進行重漆修補。據悉,自唐代以後,佛教在福建開始興盛,福建許多地方均發現「肉身佛」,而被譽為「泉南佛國」的泉州,更是多處發現有「肉身佛」。後杆柄村的「肉身佛」,因其歷史久遠,且為女身塑造而成,則是十分罕見。 \n

  • 不喜歡!網友推爆最難吃的年菜是哪道?

    不喜歡!網友推爆最難吃的年菜是哪道?

    春節到!家家戶戶慶團圓,餐桌上不可或缺的年夜飯,你最愛吃哪一道呢?昨日(7日)有網友上PTT(批踢踢實業坊)PO文問道:「大家心目中難吃的年菜是??」,內文:「過年看到大家分享年菜,有些人說年菜很難吃,或是看到別人家的年菜說「正好是我最討厭的那種又難吃又吃不完的年菜」,有點不解,到底是什麼樣的年菜會讓大家覺得很嫌棄呢?因為我家的年菜我都覺得很好吃阿」讓網友熱烈回應的,到底是哪道菜呢? \n此菜最初為一福州銀局官員在家中設宴宴請福建按察使周蓮時所制,主料為雞、鴨、肉,原料約為10多種,用紹興酒壇精心煨制而成。周蓮品嘗後讚不絕口,問及菜名,該官員說該菜取「吉祥如意、福壽雙全」之意,名「福壽全」。鄭春發為周蓮的廚師,是次宴會幫廚,後對此菜加以研究改進,口味勝於先者。某次宴會上,賓客品嘗鄭氏改進後的「福壽全」感到極其鮮美,坐中文人即興賦詩道:「壇啟葷香飄四鄰,佛聞棄禪跳牆來」。同時,在福州話中,「福壽全」與「佛跳牆」發音亦雷同。從此,人們引用詩句意,普遍稱此菜為「佛跳牆」。 \n網友不推的原因是:「佛跳牆,整碗糊糊的不知道自己在吃什麼...」、「芋頭噁心死了」、「完全不知道在吃什麼」、「佛跳牆,吃完一餐都想跳牆了」 \n吃「長年菜」(芥菜或菠菜),表示長壽。網友卻不買單,推文回應:「長年菜…每次過年必有,可是他真的苦的要命」、「每年都有 每年都沒人要吃 為什麼要有這道菜啊」、「真的超難吃 只會勉錢吃一口意思一下」、「很臭 每次都煮到很黃在湯裡飄 真的超像裹腳布丟水裡」 \n但也有網友表示:「也就過年才吃那麼一次,挑什麼挑啊?」、「加入雞肉跟蛤蜊,搭配長年菜厚實口感的梗」、「就在今年,長年菜顛覆了我的印象,會不會煮差好多!」、「我親自動手做年菜以後,就懂其中的辛苦,再也不敢抱怨了」 \n其實團圓飯中有許多道菜有象徵吉祥的用意,所以是必備的,例如:不可少的蘿蔔,它象徵「好彩頭(菜頭)」;丸子等圓形的食物有圓滿之意;油炸食物則代表家運興旺等。而年夜飯總要剩下一些「隔年飯」留到初一吃,才能年年有餘。

  • 高僧坐缸三年 塑金身成佛

    高僧坐缸三年 塑金身成佛

    \n10日上午,泉州晉江紫帽山上的普照寺,福厚老和尚的開缸儀式在此舉行,一個多月後,他的肉身將塑金身,泉州將再添一尊肉身佛。 \n \n所謂「開缸」,指的是佛教中的僧人圓寂後舉行的一種儀式,包括坐缸、封缸、開缸三個步驟。 \n \n●94歲圓寂 肉身坐缸 \n \n2012年,福厚老和尚以94歲高齡圓寂,出於尊敬,普照寺決定以「坐缸」之禮來收斂他的遺體,安放在普照寺祖堂東單內室。昨日開缸後,福厚老和尚體態依然,眉毛、鬍鬚隱隱可見。 \n \n泉州紫帽山普照寺住持振宇師父稱,福厚老和尚1919年生於晉江青陽,13歲在泉州崇福寺剃度出家,拜妙月和尚為師。福厚老和尚日常喜靜,潛心修行,很少與外界接觸,心腸慈悲,備受後輩修行者尊敬,後輩皆號之為「密行尊者」,2012年農曆六月初十早上7點左右,老和尚以94歲高齡圓寂。 \n \n普照寺曾是妙月和尚練功修行的地方,福厚老和尚後來也擔任過普照寺的監院。在崇福寺圓寂5天後,福厚老和尚的肉身被搬至普照寺。由於他修為較高,普照寺決定以「坐缸」之禮收斂他的遺體,將他以盤腿坐姿封入缸中。 \n \n●一生簡樸 往生前不食 \n \n福厚老和尚往生前的十來年,都是徒弟蔣玉鳳在照顧。蔣玉風說,福厚老師父一生極其簡樸,幾十年來,每天只吃一塊豆腐和地瓜粥,衣服也只有幾件,能做的事情都是自己親自動手。師傅往生前一個多月,每天只吃半碗粥,往生十幾天前,不再吃東西,一天喝的水加起來不超過半湯匙。 \n為老和尚塑金身 預計需一個多月 \n \n昨天上午9點,開缸儀式在普照寺祖堂進行。來自九華山的肉身佛製作服務隊的朱國勝和他的師傅,首先將封閉的牆體敲開,後進行開缸。 \n \n開缸後,見福厚老和尚肉身不腐,他們將其從缸中請出後,稍微處理,供奉於祖堂內,供信眾瞻禮。 \n \n●坐缸缸底鋪石灰加木炭 \n \n「福厚老和尚自三年半前坐缸、封缸,到今日開缸,可謂圓滿。」朱國勝也介紹老和尚坐缸的程式,先在缸底鋪一層石灰,加蓋一層木炭後,將法體盤坐裝殮其中,再填充碾碎的木炭、檀香等,最後再將蓋子密封起來,三年半後再開缸。 \n \n普照寺住持振宇師父稱,他們正請專業人士幫忙清理老和尚金身,後期將加貼金片,塑金身,預計要一個多月時間,金身塑好後,將供奉於崇福寺和普照寺。 \n \n

  • 擁「肉身坐佛」荷蘭收藏家 願與大陸官方展開歸還洽談

    《新京報》報導,匈牙利華人華僑社團聯合總會(下簡稱「匈華總會」)表示,擁有引發爭議「肉身坐佛」的荷蘭收藏家透過中間人表示,願意就「肉身坐佛」一事回應大陸官方的正式要求;他同時也指出,目前尚未有任何中國官方機構與其聯絡。 \n \n當地時間4月13日上午,匈華總會曾在荷蘭大使館前集會,要求荷蘭方面返還「肉身坐佛」,並遞交呼籲書。匈華總會主席劉文建表示,當天荷蘭收藏家即透過中間人,與匈華總會取得聯繫,傳話表示若有中國官方機構向他提出正式要求,他願意就歸還「肉身坐佛」相關事宜進行洽談,但目前並未收到任何中國官方機構的音訊。 \n \n匈華總會已發出一封致大陸國家文物總局的公開信,呼籲「有關部門儘快通過官方渠道與荷蘭收藏人交涉、溝通,早日促成章公六全祖師佛像的回歸」。

  • 荷蘭藏家願歸還 肉身坐佛需驗DNA

    荷蘭藏家願歸還 肉身坐佛需驗DNA

     不希望「家門口出現生氣的中國人」,擁有疑似福建「章公祖師」肉身佛像的荷蘭收藏家日前表示,若確認原為福建大田縣吳山鄉陽春村所供奉,1995年農曆10月被盜的祖師,他願歸還;但他聲稱握有證據,1995年中即在荷蘭見到這尊佛像,並願意花錢進行DNA檢測等,盡一切努力直至驗明佛像正身。 \n 肉身佛像擁有者為阿姆斯特丹的一位建築師,當年花4萬荷蘭盾(已停用,約新台幣61萬8000元),並曾有人出價1000萬歐元。強調「錢不是重點」的這位收藏者,坦承透過媒體所見的被盜佛像圖片,確實與他擁有的佛像相似,但並不確信兩者為同一尊;擔心佛像在匈牙利展覽期間遭扣押,現已退出展覽、運回荷蘭。 \n 大田縣博物館館長陳其忠指出,由於年代久遠,「章公祖師」並未納入縣一級文物範疇之內,佛像所在的普照堂亦不屬文物單位。對於「章公祖師」為何未申請申報為國家文物,陽春村村民表示,主要擔心申報文物會被視為「封建迷信」。 \n 中國政法大學國際法學院副院長霍政欣指出,肉身佛像最終將以何種途徑「回家」,目前尚難判斷,但他認為,「通過一個更加友好、便捷的方式,回家的可能性在逐漸增大。」 \n 霍政欣舉例說明,2013年法國皮諾家族將購得的圓明園青銅鼠首、兔首,無償捐贈大陸,就曾轟動一時;2007年澳門賭王何鴻燊購回馬首捐贈大陸,同樣傳為美談。 \n 「走商業回購的途徑,目前存在隱憂。」霍政欣強調,之前大陸國有文博機構現身國際文物拍賣市場,參與拍賣非法流失至境外的文物,不僅讓外界留下大陸認可其「合法性」的印象;且用高價購回、浪費納稅人的公帑,國家文物局現已不再鼓勵。

  • 肉身坐佛藏家:若屬中國被盜品願歸還

    澎湃新聞引荷蘭《鹿特丹商報》報導,持有福建「章公六全祖師」肉身佛像的荷蘭私人收藏者表示,如能證明該佛像確系福建村莊聲稱被盜的那一尊,他願意歸還這尊佛像。 \n \n報導說,佛像持有者是阿姆斯特丹一名建築師,當年曾花4萬荷蘭盾將佛像買到手,藏家表示錢不是重點,曾有人出1000萬歐元購買這尊佛像,他也沒有出手;但如果佛像確實就是福建村莊供奉的祖師,他願意歸還。他還表示,他不希望佛像進入博物館,如果還也只能還給佛像原本所屬的村莊。 \n \n收藏者同時強調,迄今為止通過媒體見到的福建佛像圖片確實與他手中的佛像相似,但中國方面的報導稱,福建佛像是1995年農曆十月被盜,而他有證據表明自己在1995年年中就在荷蘭見到了這尊佛像,因此他並不確信這兩尊佛像是同一尊。包括DNA檢測等進一步研究將有助於核實佛像的身份,收藏者表示願意花錢繼續研究,直至驗明佛像正身。 \n \n收藏者還對《鹿特丹商報》說,他絕對不能暴露身份,因為佛像一事在中國和國際上已經引起很大爭議,他不希望「家門口出現生氣的中國人」。

  • 肉身坐佛來自中國 荷蘭藏家避提所有權

    此前在歐洲巡展的「肉身坐佛」經大陸文物部門初步確認為1995年從福建盜出的章公祖師像,近日已從匈牙利布達佩斯博物館撤下。繼圓明園獸首艱難「回家」之後,追索肉身坐佛再次引發人們對海外流失文物的關注。 \n \n國家文物局博物館與社會文物司社會文物處處長金瑞國在接受新華社採訪時表示,從福建當地遺存的照片、族譜、衣冠、坐轎等物品,以及相關證人證言,現已基本確定該「肉身坐佛」就是大田縣陽春村1995年被盜的宋代章公祖師像。 \n \n坐佛荷蘭持有者的發言人近日發出聲明稱,鑒於當前媒體報導看似轉向消極,收藏者決定收回出借的佛像,不再將其用於博物館巡展。但聲明沒有提及佛像所有權爭議,只是稱有關佛像的科學研究還在繼續。聲明中未提及收藏者的國籍與姓名,僅稱之為肉身坐佛的「所有者」,是一名中國早期藝術品的狂熱收藏者,從事中國藝術品收藏近30年。 \n   \n聲明說,佛像所有者於1996年獲得這尊佛像;佛像上一個所有者於1994年年末至1995年年初,在香港從「一名真誠的中國藝術朋友」手上獲得這尊佛像,並於1995年年中將這尊佛像從他在香港的工作室運到阿姆斯特丹的住所。 \n \n值得注意的是,依據荷蘭《民法典》中的「佔有時效」條款,持續、公開、非暴力、未被爭議地佔有他人財物滿20年,可取得該物所有權。也就是說,原有者如在物品被盜之日起20年內未提出歸還要求,則新持有者即便當年是惡意佔有,也可獲得該物所有權。

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