搜尋結果

以下是含有坐骨神經痛的搜尋結果,共27

  • 神經阻斷術、脈衝射頻及脊椎微創手術「三合一」有效治療坐骨神經痛

    神經阻斷術、脈衝射頻及脊椎微創手術「三合一」有效治療坐骨神經痛

    有糖尿病的60歲李翁,大小腿至腳底及腳趾出現酸麻痛,核磁共振檢查發現腰椎有多處椎間盤突出,台大竹東分院骨科醫師黃鼎鈞以「神經阻斷術」,診斷李翁左側腰椎及薦椎坐骨神經受到壓迫,先以「脈衝射頻式高頻熱凝術」止痛,再以「脊椎微創手術」減壓後,讓李翁回復正常生活。

  • 教宗方濟各坐骨神經痛 無法主持新年彌撒

    教宗方濟各坐骨神經痛 無法主持新年彌撒

    梵蒂岡發言人說,教宗方濟各將不主持除夕和元旦的彌撒,因為坐骨神經痛發作,使他的右腿疼痛無法久站。

  • 骨刺曾讓她痛到昏厥 決心練習一件事 身心都輕盈重生

    骨刺曾讓她痛到昏厥 決心練習一件事 身心都輕盈重生

    「五年前的深夜,一陣劇痛讓我幾乎昏厥。」說起這段經歷,素有「珠寶詩人」稱譽的珠寶設計師曾郁雯,依舊難忘當時的痛苦。她在《57+1的鑽石人生》一書中提到,那時三個女兒一個負責開車,另外兩個一左一右架著痛哭流涕的她趕往醫院急診,「我真的就像一尊泥雕木塑的老佛爺,背部一定要保持直挺,不能有一點點角度,走路也只能一小步一小步緩緩移動。檢查之後發現從頸椎到腰椎、尾椎都有骨刺,只要骨刺壓迫到神經就痛不欲生」。

  • 腳麻無力坐骨神經痛!微創脊椎內視鏡手術傷口小復原快

    腳麻無力坐骨神經痛!微創脊椎內視鏡手術傷口小復原快

    70歲的婦女接受腰薦椎的減壓融合手術,留下15公分傷口,術後恢復良好,但今年開始雙腳麻木的症狀越來越明顯,甚至伴隨著雙腳的無力。婦女來到苗栗接受衛生福利部苗栗醫院治療,透過新式微創脊椎內視鏡手術,以1公分的傷口,移除壓迫神經的肥厚黃韌帶以及突出的椎間盤,兩側的神經根以及中央的神經在內視鏡下看得清清楚楚的,毫無壓迫,術後病人隨即表示雙下肢的麻痛消失了,力氣也回來了,術後症狀幾乎完全改善。

  • 久坐又愛翹腳!醫師:引發這病痛到爆

    久坐又愛翹腳!醫師:引發這病痛到爆

    王咨翔醫師分享,有位江小姐來看診,她的腰與臀部深處持續疼痛快兩年,有時痛感還會蔓延到大腿,若穿高跟鞋的話,疼痛會更加遽。症狀嚴重的時候,會痛到早上起床都要吃止痛藥緩解。 \n \n王咨翔醫師表示,經診斷後發現,江小姐是罹患了「梨狀肌症候群」也就是「假性坐骨神經痛」,而這個病症出乎意料的很常見,透過針灸特定穴位,治療環5到6天便有所改善。 \n \n王咨翔醫師解釋,梨狀肌位於臀部深處,是穩定髖關節的重要肌肉,能協助大腿外轉張開,由於該肌肉鄰近坐骨神經,因此當肌肉發炎時,常會被誤以為是坐骨神經痛,但若是持續做特定動作,梨狀肌緊繃僵硬太久,也會誘發坐骨神經痛! \n \n王咨翔醫師指出,此病症的高危險群是,久坐的上班族、久站、慢跑愛好者。而常見的症狀有,「臀部中間深處疼痛」、「長時間久坐,臀部疼痛加劇」、「時好時壞,反覆發作」、「下背部與臀部肌肉緊繃」、「用力按壓臀部,大腿會有麻電感」。 \n \n王咨翔醫師也提醒,想要遠離此病,建議在日常生活中,可以避免穿高跟鞋,也不要做太矮、太硬的椅子,並避免久坐,切記在運動前務必暖身。另外,不良的坐姿習慣,像是,翹二郎腿、盤腿坐等,都容易讓肌肉過度緊繃,引起發炎。 \n \n【本文、圖片受扶原中醫台中院區授權,非請勿轉載】

  • 從下背痛到腳麻 醫揭坐骨神經痛關鍵

    從下背痛到腳麻 醫揭坐骨神經痛關鍵

    45歲李先生從事快遞,需經常搬動重物,過去曾因工作時拉傷腰部,但當時仗勢年輕並無積極治療,直到近年來經常感到腰、下背不適,服用止痛藥也不見效,嚴重發作時「開車像蝦子一樣彎曲」,赴醫確診為坐骨神經痛。 \n \n亞洲大學附屬醫院骨科部主治醫師羅達富表示,患者因椎間盤突出壓迫神經,導致坐骨神經痛,除了下背痠痛外,嚴重時甚至出現腿部痛麻、無力等症狀,經核磁共振檢查,發現腰椎第五薦椎第一節的椎間盤突出,進而壓迫神經,因症狀已對工作及生活造成極大影響,讓身為家中經濟支柱的他相當苦惱,患者甚至形容「有時候開車痛到得彎腰,就像蝦子一樣」,實在苦不堪言。 \n \n在骨科門診裡,反映下背痛或合併坐骨神經痛的患者不在少數,不過造成疼痛的原因有很多,包括椎間盤突出、薦髂關節失衡、梨狀肌發炎,甚至是風濕性關節炎、腎結石等等,因此得逐一排除,而多數患者經適當保守治療後,症狀可以獲得控制或緩解,但如果症狀嚴重,就得透過手術才能減緩。 \n \n羅達富說明,椎間盤是位於兩個脊椎骨之間的軟骨構造,由中間的髓核和周圍的纖維環所構成,具有吸收及緩衝來自身體重量與壓力的功用,當長時間彎腰工作或搬重物、運動傷害、曾發生過車禍者,就很容易造成腰薦椎的椎間盤壓力過大而突出,因而壓迫到神經產生疼痛。 \n \n治療目的主要就是處理神經方面症狀,以及穩定脊椎的平衡,達成解決患者不適,多半不會有復發的問題,但羅達富提醒,要注意術後併發症的出現,如新的神經症狀、傷口疼痛加劇、頭暈無法坐立等,因此術後休養和功能恢復的復健很重要,才能避免鄰近節段加速退化。 \n \n此外,平時應避免姿勢不良,並勤做運動維持腰背肌力,才是避免需進廠維修的不二法門。 \n \n延伸閱讀: \n

  • 坐骨神經痛到變蝦子 微創手術治癒

    坐骨神經痛到變蝦子 微創手術治癒

     從事快遞工作的45歲李姓男子,因經常得搬運重物,年輕時腰部拉傷未治癒,日前他感覺下背疼痛,服用止痛藥也沒用,有時開車時發作、還痛到身體忍不住彎曲成蝦狀,經就醫確診為坐骨神經痛,經接受「微創脊椎內視鏡手術」治療,症狀大幅緩解。 \n 亞洲大學附屬醫院骨科部主治醫師羅達富指出,下背疼痛或合併坐骨神經痛的患者在骨科門診中很常見,其原因可能為椎間盤突出、薦髂關節失衡或風溼性關節炎等,多數患者經保守治療可控制症狀,部分嚴重者則需手術。 \n 以李男為例,羅達富說,因腰椎第五薦椎第一節椎間盤突出壓迫神經引發坐骨神經痛,嚴重時會感覺腿部麻痛、無力,疼痛發作時身體甚至得「彎曲成蝦子般」、藉以減緩痛感,已影響日常生活行動及工作。 \n 羅達富強調,椎間盤屬於2個脊椎骨間的軟骨構造,有緩衝、吸收身體重量與壓力的功能,若長時間彎腰或搬運重物、曾受傷者,容易因腰薦椎的椎間盤壓力過大而突出、引發疼痛。李男經「微創脊椎內視鏡手術」刮屑並夾除突出的椎間盤,術後即感覺輕鬆許多。 \n 羅達富說,「微創脊椎內視鏡手術」出血量少且傷口疼痛感小、恢復快,但術後休養與復健相當重要,患者平時應注意姿勢正確、勤做運動維持腰背肌力,避免復發。

  • 坐骨神經痛! 快遞員痛到身體捲曲像蝦子

    坐骨神經痛! 快遞員痛到身體捲曲像蝦子

    從事快遞工作的45歲李姓男子,因經常得搬運重物,年輕時腰部拉傷卻未治癒,日前他感覺下背疼痛,服用止痛藥也沒用,有時開車時發作、還痛到身體忍不住彎曲成蝦狀,就醫確診為坐骨神經痛,經接受「微創脊椎內視鏡手術」治療,症狀大幅緩解。 \n \n亞洲大學附屬醫院骨科部主治醫師羅達富指出,下背疼痛或合併坐骨神經痛的患者在骨科門診中很常見,其原因可能為椎間盤突出、薦髂關節失衡或風濕性關節炎等,多數患者經保守治療可控制症狀,部分嚴重者則需手術。 \n \n以李男為例,羅達富說,他因腰椎第五薦椎第一節椎間盤突出壓迫神經引發坐骨神經痛,嚴重時會感覺腿部麻痛、無力,疼痛發作時身體甚至得「彎曲成蝦子般」、藉以減緩痛感,已影響日常生活行動及工作。 \n \n羅達富強調,椎間盤屬於2個脊椎骨間的軟骨構造,有緩衝、吸收身體重量與壓力的功能,若長時間彎腰或搬運重物、曾受傷者,容易因腰薦椎的椎間盤壓力過大而突出、引發疼痛。李男經「微創脊椎內視鏡手術」刮屑並夾除突出的椎間盤,術後即感覺輕鬆許多。 \n \n羅達富說,「微創脊椎內視鏡手術」出血量少且傷口疼痛感小、恢復快,但術後休養與復健相當重要,患者平時應注意姿勢正確、勤做運動維持腰背肌力,避免復發。

  • 有效紓緩坐骨神經痛!名醫推早晚喝這款水

    有效紓緩坐骨神經痛!名醫推早晚喝這款水

    \n \n擁有豐富蛋白質、維生素A、B、C、微量元素的秋葵,不謹被譽為新型保健蔬菜,是保護腸胃、抗癌的好幫手,更是降血糖神物,而近期更有日本醫師指出,秋葵可能具有改善血液流動的效果,可以有效舒緩坐骨神經痛! \n \n日本整形外科醫師市橋研一認為,許多疾病都和血液流動息息相關!例如有膝蓋、椎間盤、坐骨神經痛問題的人,血液流動往往都不好,而最大原因就是飲食習慣不良。根據農委會官網資料顯示,秋葵含有大量維生素C,有助合成膠原蛋白,而膠原蛋白除了可以讓肌膚保持光澤和彈性,還可以增強血管彈性,降低血管脆性,因此他認為,秋葵水不但有助降血糖、血壓,還有促進血液流動,可能對解決坐骨神經痛有效。 \n \n市橋研一指出,在他的建議之下,有位患者開始每天早晚各喝200ml秋葵水,經過三個月後,不僅坐骨神經有舒緩,就連偏頭痛跟肩膀僵硬問題也好轉。其實只要改善血液循環,就能改善肌肉韌帶衰弱、壓迫坐骨神經所引起的疼痛。 \n \n \n

  • 下背部痛難入眠 坐骨神經痛作祟

    下背部痛難入眠 坐骨神經痛作祟

     台中86歲梁姓婦人去年8月起感覺右側下背部疼痛,她原本沒多在意,但痛感逐漸向下延伸臀部、大腿後側,導致幾乎無法行走、連睡覺都必須屈膝,無法安穩入睡,就醫檢查為坐骨神經痛作祟,考量婦人年紀大,家屬決定採取中醫針灸治療,半年後婦人終於不再為疼痛所苦。 \n 亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師吳俊昌指出,梁婦因右側下背以下疼痛、使得她行走困難也無法久坐,睡眠時因必須屈膝且無法翻身,常因此失眠,苦不堪言,經核磁共振檢查,發現婦人椎間盤突出、脊椎滑脫且壓迫神經,確診為坐骨神經痛。 \n 考量梁婦年紀大,家屬不敢讓她接受手術,決定尋求中醫治療。吳俊昌說,經運用解剖層次針灸療法,將梁婦痛處區分為腰區與臀區扎針,搭配中醫傳統穴位與電針治療6個月,梁婦已可用拐杖走路,疼痛指數從原本的7、8分降至2分。 \n 吳俊昌表示,坐骨神經是由數條腰椎與薦椎發出的神經根相互融合而成,造成坐骨神經痛的原因包括椎間盤突出、脊椎管狹窄或脊椎滑脫,其中,椎間盤突出常見於50歲以下者,脊椎管狹窄或脊椎滑脫的患者平均年齡則在50歲以上。 \n 吳俊昌建議,年輕民眾可多訓練腰部的核心肌群、年長者可打太極拳,並避免彎腰太久、坐矮椅子,若感覺急性疼痛則應多休息並穿束腰保護。

  • 坐骨神經痛8旬婦夜夜抱膝難入眠

    坐骨神經痛8旬婦夜夜抱膝難入眠

    台中86歲梁姓婦人去年8月起感覺右側下背部疼痛,她原本沒多在意,但痛感逐漸向下延伸臀部、大腿後側,導致她幾乎無法行走、連睡覺都必須屈膝,無法安穩入睡,就醫檢查為坐骨神經痛作祟,考量婦人年紀大,家屬決定採取中醫針灸治療,半年後婦人終於不再為疼痛所苦。 \n亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師吳俊昌指出,梁婦因右側下背以下疼痛、使得她行走困難也無法久坐,睡眠時因必須屈膝且無法翻身,常因此失眠,自覺苦不堪言,經核磁共振檢查,發現婦人椎間盤突出、脊椎滑脫且壓迫神經的情況,確診為坐骨神經痛。 \n考量梁婦年紀大,家屬不敢讓她接受手術,決定尋求溫和的中醫治療,吳俊昌說,經運用解剖層次針灸療法,將梁婦痛處區分為腰區與臀區扎針,搭配中醫傳統穴位與電針治療6個月,梁婦已可使用拐杖走路,疼痛指數從原本的7、8分降至2分。 \n吳俊昌表示,坐骨神經是由數條腰椎與薦椎發出的神經根相互融合而成,造成坐骨神經痛的原因包括椎間盤突出、脊椎管狹窄或脊椎滑脫,其中,椎間盤突出常見於50歲以下者,脊椎管狹窄或脊椎滑脫的患者平均年齡則在50歲以上。 \n吳俊昌建議,年輕民眾可多訓練腰部的核心肌群、年長者可打太極拳,並避免彎腰太久、做矮椅子,若感覺急性疼痛則應多休息並穿束腰保護。

  • 克服坐骨神經痛 她完成國道馬二連后

    克服坐骨神經痛 她完成國道馬二連后

    雖然台北依舊下著大雨、氣溫又低,許多路跑愛好者今天還是起了大早參加「2019臉部平權運動─台北國道馬拉松」,男子組全馬由來自肯亞的基波提奇(Chirchir Jackson Kiprotich)以2小時31分31秒奪冠,女子組全馬由國內好手傅淑萍以2小時52分14秒完成二連后。 \n波基提奇季2015、2106年之後,個人第三度在國道馬拉松全馬男子組封王,賽後表示:「今天天氣多雲多雨,很可惜沒有突破自己的最佳成績,覺得表現還可以更好。」 \n深受「坐骨痛」影響的國內女子長跑好手傅淑萍,去年以2小時52分55秒首度奪下菁英全馬組后冠,達成賽會首位奪下10公里、21公里、42公里「三冠后」頭銜選手,今年不負眾望、奪下女子全馬二連霸,成績也進步41秒。 \n傅淑萍說:「之前參加其他賽事的時候,不小心有點受傷的狀況,但我還是有在維持我的訓練,今天還好後來沒有下雨,跑起來很舒服,雖然有點逆風,但很開心可以突破自己的成績。」 \n對未來的展望,傅淑萍相當感性地表示:「我現在有坐骨神經痛的問題,但假如我還能繼續跑,我就沒有理由停止,我會繼續跑下去。」 \n這項賽事特色之一,就是長期關照燒傷顏損傷的陽光基金會,去年首度和中華民國路跑協會合作,以「臉部平權運動」為號召,今年兩個單位再度合作,去年號召55位陽光選手參與賽事,今年增加到72名陽光選手(燒傷及顏損朋友24人、口友27人、家屬21人),以選手身分跑上國道,為顏損燒傷的夥伴發聲。 \n18歲就代表台灣獲得亞太聽障奧運女子單打金牌的范榮玉,出生時罹患崔契爾柯林斯症候群,五官從小就與人不同,受到外人的指指點點,但在接受家人建議,努力朝運動發展,今天以2小11分完賽的范榮玉認為,每個人都可以找到自己合適、喜歡的運動,「我身為代言人,希望用自身的力量,讓許多傷友們可以更加勇敢,活出自信,今天參加國道馬拉松21公里賽事,就是希望自己可以盡力跑完,中途雖然有點抽筋,很幸運自己可以完賽,很開心可以完成這樣有意義的運動。」 \n另外國內知名的伊林娛樂,亦再度響應號召旗下藝人陪跑並組成加油團,熱心響應公益。連續第四年參與此項年度盛會的藝人郭子乾,雖然繳出2小時16分31秒的成績,較去年退步許多,但他表示:「成績雖然退步了,但我覺得我是為了這個相當有意義的活動而跑,『從心看見可能,勿以貌取人』,希望透過這樣的路跑呼籲大眾能夠尊重燒傷顏損傷友。」

  • 阿伯腰痛30年追真相 竟不是椎間盤突出而是…

    阿伯腰痛30年追真相 竟不是椎間盤突出而是…

    白痛了30年!一熱愛攝影的阿伯,30年來飽受腰痛,四處求醫,被診斷罹患輕微椎間盤突出,長年接受藥物與復健治療不見效果,連走路都疼痛不已,後經菁英診所復健科醫師尤稚凱仔細檢查,發現問題與坐骨神經痛無關,原來只是一條韌帶作祟,經精準治療後,解除30年疼痛。 \n \n尤稚凱15日將治療過程分享到YouTube上,詳細說明外,並表示,真假坐骨神經痛要仔細明辨。 \n \n他說,坐骨神經痛症狀包括腰痛、屁股後方的不舒服,甚至到大腿、小腿及腳的下方會麻、痛等,一般人認知大部份是來自於腰椎如有椎間盤突出,或後面的關節有退化性關節炎,去壓迫到坐骨神經的神經叢;還有一個是比較像坐骨神經痛的,是梨狀肌症候群,其肌肉腫脹時會刺激它下方的坐骨神經導致疼痛,另還有一些假性的坐骨神經痛,如上臀神經炎、薦髂關節炎、薦髂韌帶撕裂傷及本案的薦椎結節韌帶撕裂傷等,這些就是所謂的假性坐骨神經痛,必須加以鑑別診斷才能確診。 \n \n他強調,這位阿伯照過核磁共振顯示輕微椎間盤突出,加上症狀合併有左側腰痛與傳導痛,容易被診斷為坐骨神經痛,但經他透過理學檢查排除坐骨神經痛,接著一一測試仔細找尋壓痛點後,在按壓到薦椎結節韌帶時,患者的症狀完全顯現,包括下背痛、傳導痛、坐著起身的瞬間劇痛、走路痛到跛行、大腿前側酸痛等。 \n \n為了確診,他更給予診斷性麻醉,即借助超音波導引將麻藥施打在該處韌帶,結果所有症狀消失,行走無礙,終於揪出罪魁禍首為薦椎結節韌帶撕裂傷。他將增生劑(如自體血小板生長因子、高濃度葡萄糖水等)直接注射在阿伯韌帶撕裂處,刺激韌帶重新修復,進而回復強韌,穩定腰椎,改善了阿伯因腰椎不穩定而造成腰痛,及韌帶損傷造成韌帶傳導痛。阿伯在完成三次治療後,已可活動自如,幾近痊癒。 \n

  • 精準診斷治療坐骨神經痛  中研院研究登國際期刊

    精準診斷治療坐骨神經痛 中研院研究登國際期刊

    中央研究院生物醫學科學研究所研究員陳志成研究發現,治療慢性疼痛占醫療支出第一位,其中又以頭痛、背痛及神經性疼痛最為嚴重,陳志成團隊透過研究發現「神經細胞骨架蛋白質」(Advillin),可用於準確診斷並治療坐骨神經痛、糖尿病疼痛等由神經損傷引起的「神經病變痛」,這項研究成果已於年8月15日刊登於《PNAS美國國家科學院刊》,並獲選為當期重點論文。 \n \n人體感覺神經細胞分為痛覺神經及非痛覺神經。科學家早已於1995年發現Advillin主要存在於感覺神經元中,但其功能卻是未解之謎。 \n \n陳志成團隊本次研究證實Advillin的功能,即為負責帶領痛覺神經軸突向四周探索、再生。少了它,神經軸突纖維的生長速度、活動性及分支數量皆會明顯下降。 \n \n研究團隊也透過小鼠實驗發現,準確掌握痛覺神經再生,便有助於神經病變痛的痊癒。團隊利用缺少Advillin基因的小鼠,以坐骨神經損傷等神經病變痛測試其反應,並觀察其神經的復原情形,結果發現,缺少Advillin的小鼠,持續出現疼痛反應且受損的神經難以痊癒,而正常的小鼠則因有Advillin於患部帶領神經再生復原,症狀才得以痊癒。 \n \n此外,在實驗過程中,陳志成研究團隊意外觀察到一種神經細胞的特殊行為,即神經軸突在向四周來回探索的過程中,會留下Advillin的痕跡,此一表現成為團隊研究靈感,透過觀測這些被遺留的Advillin,將可掌握神經細胞再生時的軌跡與範圍。 \n \n陳志成表示,這項研究有兩大貢獻,第一是Advillin的特殊表現將有助於神經病變痛的診斷,目前該團隊已就此申請相關專利。更重要的是,本研究也將開啟一種新的治療方向,藉由Advillin的調控,讓神經「正確地」再生,從根本上治療神經損傷,以有效減緩其所造成的神經病變痛。 \n \n這項研究論文第一作者莊育嘉博士,原就讀本院與陽明大學合辦的分子醫學國際研究生學程,於今年8月獲得博士學位,現任職於中研院生醫所,擔任博士後研究人員。本論文經費由中研院與科技部共同支持。

  • 疑不敵病痛折磨 退休警持9把刀自刎跳樓亡

    疑不敵病痛折磨 退休警持9把刀自刎跳樓亡

    警政署55歲林姓前保一小隊長,疑因長年飽受坐骨神經痛折磨,10日晚間持9把刀至苗栗市北苗市場,先在一樓公廁以利器割頸,再爬到市場3樓跳樓身亡。 \n \n警方封鎖現場,發現林姓男子跳下的女兒牆血跡斑斑,周邊有水果刀、剪刀、美工刀,包包內也放有雕刻刀等6把刀,林男共帶9把刀赴黃泉,死意堅決。據《自由時報》,林男為保一總隊退休小隊長,受坐骨神經痛折磨,多次手術不見改善,昨晚間獨自一人走上絕路,詳情死因待檢警釐清。 \n \n★中時新聞網關心您:再給自己一次機會 \n自殺諮詢專線:0800-788995(24小時) \n生命線:1995 \n張老師專線:1980

  • 這不是坐骨神經痛,是梨狀肌症候群

    錯誤坐姿,導致腰背部疼痛,自己就判斷是坐骨神經痛嗎?小心,也可能是梨狀肌症候群! \n \n依據優活健康網報導,花蓮慈濟醫院疼痛科主任王柏凱醫師表示,梨狀肌其實是股骨連接薦椎的肌肉,是骨盆的肌肉深處,在長時間不明原因的壓迫刺激下,梨狀肌就會肥大,當梨狀肌壓迫到脊髓神經時就會感覺到疼痛,也由於梨狀肌包覆著坐骨神經,因此常被誤診為坐骨神經痛。 \n \n通常時常蹲坐的族群,由於椅子太低、膝蓋彎曲角度小於90度,使雙腿過度彎曲,而臀部肌肉就長期處於緊繃狀態下,就會容易造成梨狀肌症候群,但也有體型偏瘦的患者求診的案例。 \n \n王柏凱醫師指出,可以利用神經阻滯治療梨狀肌症候群,神經阻滯並非民眾所認為的神經切斷術,而是指將神經解套、放鬆。長期的神經及肌肉發炎,而造成神經沾粘,可以在患部注射麻醉藥並搭配些微的類固醇,以放鬆神經,達到阻滯坐骨神經之效,有效舒緩疼痛。 \n \n想要避免梨狀肌症候群,王柏凱醫師提醒,平時可以坐較高的椅子,將膝蓋角度大於90度,也減少翹腳頻率。 \n \n而如果有疼痛問題,王柏凱醫師建議,可以先至疼痛部門就診,並非所有疼痛都得透過手術方式,由專業醫師評估,也可以透過神經阻滯治療以紓解疼痛症狀。 \n

  • 常閃到腰 竟是坐骨神經壓迫

    常閃到腰 竟是坐骨神經壓迫

    當搬運工的王先生常常閃到腰,最近又出現腰痛及屁股酸麻痛,原以為只是閃到腰,貼貼酸痛貼布就好了,不料,拖了3個月後,竟然出現麻痺及抽痛電擊感,右腳越走越無力,就醫後才發現是脊椎椎間盤突出且壓迫神經,經物理治療加上運動,酸痛明顯改善。 \n \n 高市「活力得中山脊椎外科醫院」物理治療師徐佩萱表示,通常久站或久坐時出現腰部酸痛或單側腳有酸麻痛,就要注意可能是壓迫到坐骨神經。 \n \n 她說,椎間盤突出或狹窄刺激到坐骨神經,腰部除了有壓痛、鈍痛、灼痛及抽痛外,還會沿著臀部、大腿後側傳導到小腿、腳背造成下肢麻木;除了像王先生從事搬運工外,還好發於久坐的上班族、長途開車、瘋玩3C產品姿勢不良者及運動員。 \n \n 許多人一聽到坐骨神經壓迫即擔心要開大刀,徐佩萱指出,開刀並非唯一的治療,她建議患者可先接受物理治療或運動治療以舒緩神經被壓迫症狀,有效的物理治療包括熱敷、電療、腰椎牽引、徒手治療及體外震波。 \n \n 徐佩萱傳授4式運動治療,第1式「抱膝及胸運動」,平躺膝彎曲,雙手抱膝至胸前,可以放鬆舒緩後背較緊的筋膜;第2式「拱橋運動」,平躺下兩腳彎曲踩地板,使用腰部的力量將臀部舉起來。 \n \n 第3式「麥肯基氏運動」A:趴著時將手臂慢慢伸直地把上半身撐起,骨盆不要離開床面;第4式「麥肯基氏運動」B:站立時雙手叉腰向後仰做伸懶腰的動作。

  • 不是坐骨神經痛 坐姿不良梨狀肌症候群上身

     以為是坐骨神經痛?其實你罹患「梨狀肌症候群」!桃園一名24歲上班族,因為長時間在桌子前辦公,某天開始發現臀部麻痛,不但不良於行,連睡覺都不能躺,去復健科診所看了以後,才知道自己罹患「梨狀肌症候群」,經過熱療和復健數周後,症狀才緩解。 \n 衛生福利部桃園醫院復健科主任李偉強解釋,「梨狀肌症候群」好發於年輕族群,因為上班、用電腦而久坐,加上翹腳、身體歪斜等坐姿不良的壞習慣,若搭配太硬、與桌面高低落差大的椅子,則會造成梨狀肌的壓迫導致發炎。 \n 李偉強說,梨狀肌位在坐骨神經附近,當坐骨神經從臀部延伸進入腿部時,剛好是從梨狀肌的下方穿出,「當梨狀肌腫脹發炎時,經常會讓人誤以為是坐骨神經痛,但兩者的治療方法卻不相同。」 \n 患者的疼痛除了慢性增加,也有可能急性爆發,除了臀部感覺又痛又緊繃,疼痛還會向下蔓延,導致罹患梨狀肌症候群的人不良於行,甚至連睡覺都不能躺平,只能趴睡,非常不舒服。 \n 李偉強說,罹患梨狀肌症候群患者可以透過看復健科、骨科來對症下藥,藉由吃消炎藥、打消炎針、熱療放鬆肌肉,及做牽引肌肉的復健動作,來改善病狀,治療期視病況數天至數周不等,「但一定會康復」,民眾若要避免,則得先學會怎麼「坐得端正健康」。

  • 腰痛好發於女性 恐梨狀肌症候群作祟

    26歲吳小姐,最近出現右側下肢痠麻感覺,一路從臀部延伸到腳趾,擔心是腰椎退化,原先以為是坐骨神經問題,後經台南市立醫院門診檢查,才發現是梨狀肌長期受到拉扯,壓迫到坐骨神經,引起所謂的梨狀肌症候群。 \n \n台南市立醫院家庭醫學科王維新醫師表示,坐骨神經是下肢很重要的一條神經,它由第四腰神經至第三薦神經會合而成,經由臀部沿腿部後側一路向下,梨狀肌是在髖關節深處的肌肉,主要負責髖關節的外旋與外展。 \n \n坐骨神經恰好位於梨狀肌附近,當梨狀肌出現解剖學上的變異,或因外力受到損傷,或因久坐、久走、過度運動導致過度使用或痙攣,壓迫到坐骨神經,就會出現類坐骨神經痛症狀。 \n \n王維新指出,臨床上常見症狀是漸進性的臀部疼痛,有時放射至大腿後方或小腿側面,且疼痛會因為久坐、久走或運動加重,甚至合併痠麻等感覺異常,大多好發於女性,也常見於須長時間坐姿或蹲姿工作者,如上班族女性、卡車司機、裝潢工人、菜販等等。 \n \n林佳嬇物理治療師表示,梨狀肌症候群除醫生開立的止痛消炎藥、肌肉鬆弛劑或注射類固醇外,可藉用物理治療包括電熱療,來降低疼痛和放鬆;徒手治療來放鬆緊繃,最後配合運動治療(伸展運動、肌力訓練、姿勢矯正)來達到最佳效果。

  • 趁睡覺做復健!遠離坐骨神經痛、腰酸背痛

    趁睡覺做復健!遠離坐骨神經痛、腰酸背痛

    一般人碰上疼痛、痠麻、身體硬梆梆的問題,多半求助針灸、按摩、整骨、電療等治療方法,要不就是自個兒練伸展操,或是買藥膏噴劑往身上敷。這些方法也許能部分緩解症狀,但卻沒辦法讓它們從你身體消失。 \n \n疼痛酸麻的產生,歸根究底是因為結締組織出現阻滯、沾黏或張力失衡的問題。要讓結締組織恢復正常,最有效的方法,就是持續、長時間地刺激它。結締組織是由膠原與纖維構成的立體結構,唯有「力」能影響這種結構,透過「力」的施予,不管力量來自何端,會使整個結締組織的結構張力產生變化:膠原會開始流動、纖維會整頓排序、重心會重新調配等。就算只是施力於整個結締組織結構的一角,這股力也會像骨牌效應般,分散傳遞到其他各個部位。 \n \n因此,調整結締組織的重點,其實不用拘泥於是不是要將針紮在哪一點、按摩要舒壓哪一部位,因為全身結締組織是維繫成一個網絡的。關鍵應該是:該如何讓「力」的刺激持續下去? \n \n我們可以用最簡單的方法,不用花太多心思與時間,就能達到刺激的目的。這秘密武器就是「牙套」,不是用在矯正牙齒或防止運動傷害的牙套,它除了材質薄彈透明、設計精簡易戴之外,它最重要的功效,就是讓你睡覺時戴著,從體內「刺激」結締組織。 \n \n這種睡覺戴牙套的「刺激」方法,有什麼特殊性嗎?有,而且相當關鍵: \n \n① 睡覺時,是我們身體最放鬆的狀態,此時刺激結締組織,效果最好! \n② 利用睡覺好幾個小時的時間,使結締組織可以得到長時間的刺激! \n③ 完全不用靠別人,也不用花心思,只要套上牙套,就算自己昏睡渾然不知也能同步進行! \n \n從體內長時間刺激的特質,牙套改善疼痛痠麻的效果相當驚人,許多疼痛長達五、六年以上的慢性疼痛患者:如脊椎側彎、足底筋膜炎、坐骨神經痛、腰酸背痛、肩頸痠痛、肢體痠麻、媽媽手、板機指、網球肘、投手肩等症狀,都能在短時間內就恢復正常,復發機率也相當低。

回到頁首發表意見