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以下是含有失智老人的搜尋結果,共764

  • 失智社區服務據點指引出爐 指揮中心:可逐步恢復

    失智社區服務據點指引出爐 指揮中心:可逐步恢復

    全台進入3級警戒已有2個月,不少失智者家庭都希望失智社區服務據點早日解封。衛福部長照司日前宣布研擬指引,允許據點有條件開放。今日長照司長祝健芳於疫情指揮中心記者會上公布指引,開放接種一劑疫苗或持有陰性證明者提供服務,而據點也需維持社交焗爐,一旦發現疑似個案,需在1天內完成通報。

  • 失智社區服務據點有條件開放 3級警戒期間不得共餐

    失智社區服務據點有條件開放 3級警戒期間不得共餐

    全台進入3級警戒已有2個月,不少失智者家庭都希望失智社區服務據點早日解封。衛福部長照司今公布指引,在3級警戒之際,據點停止共餐、收新案,共用場地的據點也不得開放,工作人員和服務對象若沒打疫苗就需每周檢測。若降至2級,未打疫苗者則只需要初次服務時提供檢測證明,亦可開放共餐、收新案,若要聘講師,講師也需打疫苗。

  • 長照據點封鎖2個月 失智家庭「快崩潰」籲解封 指揮中心回應了

    長照據點封鎖2個月 失智家庭「快崩潰」籲解封 指揮中心回應了

    全國三級警戒將屆滿2個月,失智症患者的照護壓力也達到臨界值,民間團體聯合發起一人一信給總統要求「還我日照與失智據點」,呼籲政府盡速解封日照及失智據點。對此中央流行疫情指揮中心回應,下周三會朝開會議,研擬如何放寬。

  • 三重老婦住家附近迷失街頭 暖心警熱心助她回家

    三重老婦住家附近迷失街頭 暖心警熱心助她回家

    三重分局永福派出所接獲報案稱一名老婦獨自徘迴在街道,手中緊抓著一袋衣物不放,眼神充滿無助感,無法清楚表達家住何處,永福派出所警員廖孟傑、陳東進即刻前往,確認老婦身分後,不作任何停留逕護送其返家,讓家屬一顆懸著的心放了下來,頻頻向警方道謝及表達肯定。

  • 嘉義朴子民宅驚傳火警 疑失智老人用火不慎 4人送醫

    嘉義朴子民宅驚傳火警 疑失智老人用火不慎 4人送醫

    嘉義縣朴子市4日一棟三層樓透天住宅,昨(4日)晚傳出火警,疑似有失智老人點火燒到家具,導致家中4人濃煙嗆,目前火勢已經撲滅,消防隊已將傷者傷預防性送醫。

  • 失智 是老天送給老人的「壽禮」?

    失智 是老天送給老人的「壽禮」?

    就人類來說,原先的自然平均壽命約三十歲,直到二十世紀上半期才延長到近四十八歲。以大家共同經驗而言,年過三十歲以後,會逐漸發覺到明顯的體能衰退,且記憶力不如二十多歲階段。由此推論,在自然法則裡,「三十歲」是個生理性關鍵點,三十歲以後的壽命可說是向上蒼爭取來的。 如果活得夠久,「失智」似乎就成為老人的「壽禮」。因此,便自然地構成社會上對於老人失智症方面的謬誤認知:「老就是番癲」、「老了就是會這樣」、「每個人都無法避免衰老」等等宿命性想法。這些也是造成失智症容易被許多人嚴重輕忽的主要原因。 事實上,更糟糕的是不少當事人渾然不覺。舉例來說,有些人在被建議先去就醫檢查,以確定是否有相關症狀時,總是直接表現出「我哪裡有病?你才有病吧!」的反應。 ●旁人早就察覺,自己卻渾然不知 大腦是管控身體的器官,若身體有狀況,就會循著神經系統或化學分子信號,回報給大腦知道。然而,大腦卻沒有相同的生理機制,所以其對於自身退化的狀態往往懵然無知。 人體內有所謂的「補償效應」(又稱為「代償作用」),會讓人在自身退化的察覺上變得相當遲鈍,而這種效應在人腦上的影響,會比在人體「病識感」上更顯著。若在軀體方面,補償效應主要會展現在局部器官;但在人的「腦理」(心理)的運作上,幾乎是全面性的掩蓋。 原因在於人腦的「意識」,是「腦理」認知系統(類似電腦軟體中程式執行)全方位運作的結果;除非生理結構中「微系統」(類似電腦硬體,像是顯示卡、CPU、鍵盤、主機板等)崩壞而產生「斷線」效應時,「人體」才會意識到狀況的產生。 ●三十歲之後,大腦開始退化? 以下是大腦內每天都在發生的情況:在單一神經元血管受到阻塞而死亡時,並不會產生心智認知系統運作的阻斷;而這可歸功於大腦的「聯網式」運作模式。單一神經元只是整個迴路的一小部分,同樣地,也是在產生心智認知活動過程中,達成共識的「其中一票」而已,並不會直接影響到整個「意識產生」的結果。 大腦內的心智認知活動,先由成千上萬的個別神經元「自行組織」成「心智認知群組」(模組/模塊);接著,這些群組也以同樣的「自行組織」方式,形成初步的「微迴路」;再糾集有共識的微迴路,建構成有效率的「心智認知神經迴路」。總之,所謂的「我」,就是從心智認知的「模組──微迴路─神經迴路」,一路建構出「人」的意識與行為表現。包含:記憶、自傳、經驗、信念、思維模式和前瞻性思考等心流(意識流),全都在這種無數相互交聯的迴路網絡中激盪與流串。 因此,在失智或癡呆症的嚴格定義上,要以出現在「模組──微迴路─神經迴路」網絡中,以及信息傳輸遞延、瀰漫性喪失和損害性流通斷鏈,來作為首要的診斷考量。 當腦內極細微血管發生「小中風」症狀時,不會「立即」產生「輕微失智」、暫時記憶力缺失或軀體性生理病兆,而且往往兩、三天後就沒什麼感覺。因此,很容易讓人輕忽失智、癡呆等症狀。 如果症狀是發生在關鍵點上,譬如:認知運作的重要腦區與其周邊系統「前額葉」(工作、決策、策劃等)、「海馬迴」(記憶暫存、長期記憶、地理空間辨識等)、「頂葉」(計算、軀體空間感知等),那麼輕微失智的病狀就可能發生。 因此,一旦突然暈倒在地,雖然幾分鐘內能自動甦醒且自行起身,仍不是一件小事!這時候的你,恐怕已經走在失智的大道上,正邁向癡呆目標的方向。 對於初次出現此病狀的人來說,通常不太會認為病因源於自身大腦,反而常先歸因於軀體問題;或許會主動徵詢醫師,但在門診中透露的訊息多與大腦無關,加上患者的臨床症狀並不明顯,因此,醫師很難在第一時間做出失智的診斷方向。 由於大腦內沒有自我監控機制,無法透過內部信號得知腦力衰退的狀況;但是,卻會在面對外界刺激所產生的對應過程中,「察覺」到有些不對勁的地方。遺憾的是,因為大腦屬於擁有經驗性執念的「資訊」器官,有著長期信念系統,因此會抹殺掉這種「察覺」,認為「這是不可能的事」、「那只是一時的現象罷了」,進而輕忽。 許多人約四十五歲後,才逐漸發覺到記憶力變差的狀況,有了深刻的感受。事實上,早在十多年前(三十歲左右)就已經悄然產生退化的跡象,只是未曾被注意;多年後的「記憶力衰退」,已是明顯的警示訊號。 (本文摘自《告別失智》/大塊文化) 【作者簡介】 林錦堂 智力健固研究工作坊主持人,台灣失智症協會會員。畢業於台北大學社會系,研究所為交通大學的高階管理學碩士,並專研認知科學、神經心理學、大腦科學和組織理論的相互關係之領域,曾任龍華科技大學教職。現任各社區及大學教育推廣中心各樂齡和老人議題之講師。

  • 失智社區關懷據點滿周歲 嘉惠海線長輩提供快樂學習

    失智社區關懷據點滿周歲 嘉惠海線長輩提供快樂學習

    台中市海線地區長輩快樂的學堂「家寶樂智學堂」滿周歲了!學員關雙麟說,回想去年「創校」第一堂課,只有4位長輩在家屬的陪同下緊張、不情願地前來,彷彿上小學的第一天;如今已經有15名學員,每天開心一起聊天上課,好不熱鬧。有些長輩甚至提早1個多小時來,開始期待今天會得到哪些歡笑與活力。 關雙麟指出,當了半輩子廚師,在鍋鏟間調過多少滋味。回想起來,他的人生最有滋味的一段,除了現在來樂智學堂外,應該就是和我太太生活的那20幾年。他年輕時在台電員工廚房當臨時工,後來轉為正式廚師、主廚,一路做到50幾歲退休,待了超過30年。 他是在台電認識他的太太,太太小他10歲,是台電的會計,她嫁給他時才21歲。怎麼也沒料到太太會因車禍先他而去,她才40多歲!這場打擊讓他很難接受,現在想到她還會忍不住流淚。 關雙麟說,唯一安慰的是他們生的2男1女當時都成年會照顧自己。近60他才開始規律運動,近年來女兒敏銳地發現他的記憶力和空間感漸漸衰退。被檢測出輕度失智後,就被安排到家寶樂智學堂,和相同狀況的老人一起上課。要他和一群陌生人上未知的課?原本很不想來,但是女兒硬要他來,只好先試試看。 關雙麟表示,幸好他有來,這裡課程很多樣,每天也和大家嘻嘻哈哈,對腦袋瓜和身體真的有好處。到這裡一年了,記憶力雖然不敢說回復很多,但是至少有進步,連自己都有感覺。 關雙麟感恩的說,他平常很少讀寫,識字真的不多。來這裡上課每天都要簽到,他才從自己的名字重新學起,雖然簽到時都還要一邊看著名牌一邊寫,但是會寫自己名字的感覺還不錯!現在他的生活很單純,每天來這裡快樂上課,然後好好保養身體,過好自己的生活,這樣就心滿意足。

  • 王鳳奎》照顧失智父親 不失制

    王鳳奎》照顧失智父親 不失制

    【愛傳媒王鳳奎專欄】身為父親的主要照護者,每次接到外傭莫明的電話總會心驚膽跳,最怕的,就是聽到「阿公跌倒了」、「阿公一直鬧」、「我馬上需要幫忙」。 今早外傭急電給我,告知父親因為嫌藥不好吃,無論如何哄都不願服藥,我請外傭開視訊,雖然父親根本看不到我的影像,我還是請外傭將手機湊到父親的右耳,把手機聲音開到最大,隔空大聲喊話:「爸爸,我是鳳奎啊,您生病了,現在醫院治療,安娜要餵您吃藥,您一定要吃藥,這樣您的病才會好,病好了才可以回家,我再帶您去買東西喔!」就這樣重複說了好幾次,父親似乎聽進去了。之後外傭沒有再打電話來,我的心也才放下來。 因為台灣疫情大爆發,醫院採取更嚴格的抗疫管制,任何陪病者都必須先取得三天內的快篩陰性證明才能入院陪病,但醫生並不鼓勵輪班陪病,以減少人員進出醫院的染疫風險。從父親三個星期前緊急送醫住院,我們家人其實非常擔心患有失智症的父親,在失智的當下,他要是「嚕」起來,若沒有家人在旁給予更多的安撫與溝通,任何外人包含外傭都拉不住他。即使如此,我們選擇共體時艱,配合醫院的管制措施,留下外傭安娜一人在病房全程陪病。 據統計,台灣80歲以上的老人則約每5人即有1位失智者,母親今年已84歲,雖中風過,但頭腦還是精明的很,不僅沒有失智問題,記憶力還比我強,只是行動不便,每天關在家裡,情緒比較容易「失制」。而父親則是從94歲開始有失智現象,在同時間又患有帕金森疾病,依父親的年齡,幸好有良醫與藥物的治療,父親失智問題還算有效控制。直到去年父親過了99歲大壽後,父親的失智急速惡化,特別是經常詞不達意,語無倫次,照護父親的工作變得更加困難。 但不論父親的智力如何,他永遠是我心中最有智慧的男人,即使在父親失智的當下,我聽不懂父親說什麼,我們父子似乎總是心有靈犀一點通,讓失智的父親不失制,而我的情緒也可以「不失制」地安撫父親失制的情緒。 老人失智的症狀之一,就是非常固執,執著於殘存的記憶,卻無法思辨與判斷現在的發生,對自己的認定總是堅持到底,要是嚕起來,不達目的、不順他意,絕不終止! 記得有一次晚上10時左右,接到外傭的緊急電話,告知我父親堅持不睡覺,吵著一定要煮豬心來吃,她與母親怎麼哄、怎麼騙都無效,而且母親的情緒也近乎失控,才會打電話給我請我幫忙!我緊急趕到父母家,父親還是振振有辭,爭說以前住台北時,吃豬心對他的昏眩病情才有效!當時我也是勸說無效,後來逼不得已,我與外傭硬是挾持父親回房間,壓著他躺在床上,不斷地哄他隔天早上會煮豬心給他,父親最後感覺累了,才意識到他要睡覺了! 在照顧父親的這些年,面對父親一次又一次的失智狀況,從剛開始經常情緒失制,到現在會以理智控制情緒,我學到讓失智老人不失制的唯一方法,就是要更有同理心與耐心去「轉移」與「脫離」老人當下「不可理喻」或是「無理取鬧」的情境,對老人發洩情緒絕對不是方法,不僅顯得自己跟著失智,也解決不了老人失智問題。 現在面對父親,如果感覺自己情緒要爆發時,也會想辦法自己先「移轉」與「脫離」情境,離開現場一下,喘口氣,再深呼吸幾下,才繼續面對! 由於不能到醫院照護父親,在家的我們也只能祈禱老天保佑,父親能儘早康復出院,脫離高風險的住院情境。 (待續)   作者為東海大學EMBA教授   ● 更多文章見作者臉書,經授權刊登 ● 專欄文章,不代表i-Media 愛傳媒立場

  • 芝山國小收托失智老 家長有疑慮

    芝山國小收托失智老 家長有疑慮

     台北市推動「一學區一日照」,芝山國小去年通過都市計畫委員會審議,將成為北市首間結合老人日照中心的學校,但有家長憂心收托的失智、失能長者身心狀態變化較大,恐影響學童學習。校方表示,未與家長、廠商達成共識前不會上路營運。  市府配合長照政策,規畫芝山國小行政大樓3樓4間連續教室設置老人日照中心,預計收托38人,提供長者日間生活照顧、餐食、健康管理等服務。  北市社會局長周榆修昨赴議會專案報告,議員潘懷宗指出,他接獲芝山國小家長會陳情信,對於在校內設置日照中心仍有很多疑慮但都還沒解決,卻傳出學校已同意,市府也對外完成招標,結果現在才要和家長溝通、協調,簡直是霸王硬上弓。  潘懷宗表示,由於日照中心以照護失智、失能長者為主,家長擔心長者對學童的幫助不是那麼大,他也認為托老不是只有失智、失能的長者才可以,托嬰中心也不是全是有健康問題的嬰兒。  對此,周榆修回應,4月28日、5月7日及5月12日有和家長溝通,家長會提出建議包括出入動線要分開、走道和樓梯間設置門禁系統,但家長還是擔心失智者身心狀態變化比較大,盼日照中心不要只收托失智、失能長者或能降低比例,另感染管控、火災、地震、風災逃出動線也會和校方與廠商討論。  社會局老人福利科長楊雅茹補充說明,失智、失能有程度區分,日照中心收托的對象是輕中度長者,在校內設置日照中心也有回饋措施,比如中低收入學生獎學金、捐贈AED等。  校方表示,家長對日照中心動線、廠商管理仍有疑慮,學校、家長和廠商未達成共識前,不會貿然開放營運。

  • 疫情升溫 嘉義縣社區據點、老人食堂不供餐改包便當

    疫情升溫 嘉義縣社區據點、老人食堂不供餐改包便當

    因應北部爆發多例本土不明感染源,嘉義縣防疫全面升級,縣長翁章梁11日下午緊急召開跨局處防疫會議,擬訂多項防疫措施,除比照中央防疫規格外,長青活力站、社區照顧關懷據點、老人食堂等據點停止共食,改以包便當替代。 目前嘉縣擬定的升級規範包括未按規定配戴口罩開罰;停辦室外500人以上、室內100人以上集會活動;醫院停止開放探視、陪病及陪伴者限 1 人,長照機構禁探訪;餐廳採梅花座或加隔板;市集停止試吃;長青活力站、社區照顧關懷據點、文建C、醫事C、老人食堂及失智據點等停止共食,改以便當方式辦理;營業場所應啟動人流管制作業;大眾運輸禁飲食等。 疫情升溫消息一傳出,民雄鄉公所率先宣布,原訂16日在中正大學地舉辦的民雄產業嘉年華確定取消,另東石鄉公所正在籌辦第37屆龍舟競賽暨觀光行銷活動,去年因疫情關係首度停辦龍舟賽,今年復辦開放報名階段又碰上疫情生變,東石鄉公所祕書蔡憲武說,待觀察一、兩周疫情變化後,會再與縣府教育處研究是否停辦或續辦。

  • 快車道上驚見失智老嫗 徘徊迷途幸遇警解圍

    快車道上驚見失智老嫗 徘徊迷途幸遇警解圍

    台中市政府警察局第四分局南屯派出所警員郭欣衡、張時益,日前下午擔服巡邏勤務,於13時許接獲民眾報案於文心南路與三民西路口有一名老婦人坐在中央分隔島。員警獲報立刻前往,發現一名老婦行走於快車道上,立即護送老婦返所查證身分後順利通知家屬接回,結束一場驚魂記。 警方指出,案發路段為轄內交通要道,車流相當頻繁,員警獲報立刻驅車前往查看,經來回搜尋發現老婦行走於文心南路快車道上,郭員立刻將車輛停於老婦身後並開啟警示燈以防止車輛追撞,詢問老婦要去哪裡,老婦只說要到「海口」,並表示自己年僅3、40歲,無法清楚表達目的地及年籍資料。 警方護送老婦返回派出所,所內志工分隊長楊秋香立即上前關懷,並從其身上發現愛心手環及家屬聯絡資訊,員警進一步查證身分,得知老婦(陳姓,84歲)家住太平區,相當驚訝她能在大熱天由太平區走至南屯區。 警方在等待家屬同時,老婦和員警分享渠年輕往事,雖患有失智症,但仍神采奕奕的敘述過往發生之趣事,老婦的好腳力也讓員警讚嘆其身體十分硬朗,女兒到所時表示母親走失已不是頭一遭,常常想到過去的事情,興致一來便跑出門,幸好有愛心手環讓員警可以迅速通知到家屬,也感謝員警及時協助讓母親安全無虞。 南屯所長江松泳表示,失智症人口在台逐年增加,有相當多迷失老人靠愛心手環找到回家的路,提醒民眾家中若有年長者或失智症之家人,需多加陪伴照護給予關心,身上配戴愛心手環、項鍊等,以利警方聯繫家屬,迅速幫助走失者返回溫暖的家。

  • 中山劇藝系畢業舞台劇 失智議題撼動人心

    中山劇藝系畢業舞台劇 失智議題撼動人心

    失智、長照是未來社會的一大課題,國立中山大學劇場藝術學系大四畢業生挑戰新銳劇作家簡莉穎劇本《春眠》,透過「跳耀式」場景,濃縮時空、年齡及情感的轉化過程,替觀眾帶來省思及正向的應對力量。 《春眠》是一部以老年失智為題材的文學改編作品,講述一對結縭數十年的夫妻歷經戀愛、工作、婚姻風暴後,女主角面臨晚年失智、住進安養院,男主角照顧女主角的內心煎熬、省思及自我成長的故事。 《春眠》導演、中山劇藝系學生吳鎧志表示,戲劇聚焦在男主角陪伴女主角度過生病難關,透過照顧另一半,發覺自己內心深處的情感,劇情內容可幫助正在歷經類似狀況的觀眾獲得正向力量,有繼續向前的動力。 吳鎧志指出,在國人平均壽命持續上升的情況下,了解失智症與長照需求是當務之急。透過戲劇,從年長者的角度呈現老人安養問題,包括如何讓長輩感受到尊重、溫暖、過著有尊嚴的老年生活,以及當自己變老時,如何在精神耗弱、記憶衰退時,維持良好的生活品質等。 最重要的是,中山大學劇藝系主任陳尚盈表示,這齣戲最大的挑戰是「劇本中跳躍式的場景」,也就是演員必須在簡單的動作中,不著痕跡地轉換年齡、情感與時空。學生也將故事剪裁得非常完整且流暢,必能觸動觀眾的心、引發共鳴。 《春眠》將於4月30日至5月2日在劇場藝術學系藝術大樓219實驗劇場演出,活動詳情請上臉書搜尋粉絲專頁「國立中山大學劇場藝術學系110級畢業製作《春眠》」查詢。

  • 電子指紋推廣差 民代促改善

    電子指紋推廣差 民代促改善

     台北市失智人口約3.9萬人,近5年北市失智失蹤人口報案數有1548人,等於每天幾乎都有失智人口走失,隨科技進步,市府運用各種科技設備協尋走失的失智人口,但市議員王欣儀16日發現,使用電子指紋、預防走失手鍊等方式的人數寥寥無幾,質疑推動成效不彰。  北市警察局為了提高服務品質及效率,在去年11月斥資30萬購置「數位化指紋建檔擷取設備」,取代傳統油墨方式捺印,王欣儀昨指出,5個多月以來,使用新設備擷取指紋數僅38人,數量少的可憐。  王欣儀表示,警局自2019年起推動指紋捺印行動工作站,在取得長者或照護者的同意下幫長者建檔,但截至今年4月13日為止,累計40場次共捺印593人,平均1場僅15人願意捺印指紋,成效非常差。  她還說,自2017年至今年2月止,長者預防走失手鍊僅發放2137位,衛星定位器(GPS)的補助申請已實施2年多,也僅有125人申請。  對此,社會局回應,使用數少的原因在於GPS定位器要裝SIM卡付月租費,且很多老人家不想配戴防走失手鍊,影響申請數。  台北市警察局鑑識中心主任李經緯說明,指紋鑑定有個資問題,需取得家屬同意才能完成建置,且數位化指紋去年才開始推動,警察局與社會局、衛生局跨局處合作,每月舉辦2場指紋捺印行動工作站,平均每場次捺印指紋人數約為15人。  王欣儀要求,衛生局、社會局做為北市失智症防治照護政策主責單位,應協助加強印製文宣在醫療院所、公私立老人福利機構等地發放,市警局也可透過家戶訪查時協助宣導。

  • 改善頸動脈硬化、預防失智 美發現有助大腦血流量的運動

    改善頸動脈硬化、預防失智 美發現有助大腦血流量的運動

    為了解運動是否能增加大腦血流量、改善動脈硬化程度,進而減輕輕度認知障礙的症狀,德州大學西南醫學中心(UT Southwestern Medical Center)針對70名年長患者進行為期1年的實驗。結果發現,相較於每天從事伸展、拉筋運動的參與者,已有輕度認知障礙的老年人在進行中強度或高強度有氧運動1年後,不但大腦血流量增加,連帶動脈硬化程度也獲得改善。 相關研究成果已發表於2021年3月份的《阿茲海默症期刊》。論文中指出,全球65歲以上的老年人,約5分之1的人出現輕度認知障礙。輕度認知障礙會讓大腦產生細微變化,並影響記憶、決策力、判斷力與推理能力。隨著認知障礙逐漸嚴重化,最終演變為包括阿茲海默症在內的失智症。 現有實驗已證實,若流入大腦的血液量低於正常水平,便容易造成通往大腦的動脈硬化、輕度認知障礙與失智症。研究還指出,定期有氧運動可改善健康老年人的認知與記憶力;不過,文獻卻還未證實運動、動脈硬化與腦血流量,是否存在關聯性。 為此,研究團隊召集70位年齡介於55歲至80歲的老年男性與女性。所有參與者都已確診出現輕度認知障礙,每位參與者在實驗之初都須進行認知測驗、體能測試與大腦核磁共振掃描。 研究團隊將所有參與者分為2組,一組執行中等強度或高強度有氧運動,另一組進行伸展運動。實驗長達1年,期間每週3至5次、每次30至40分鐘。運動過程中,參與者會配戴心律監測器,而在實驗最初的4至6週內,有專業的運動生理學專家監測全程。 最終,僅有48人完成所有實驗(伸展組29人、有氧運動組約19人)。結果發現,相較於伸展組,在經過1年的訓練後,有氧運動組參與者的頸部動脈硬化程度下降,流向大腦的血液量增加;且隨著最大攝氧量的提升,動脈硬化與大腦血流量的改善就愈明顯。不過,伸展組則沒有出現類似益處。 雖然受測者的記憶力與其他認知功能沒有出現顯著變化;但研究團隊分析,這是因為分析樣本數較少或實驗時間較短。研究團隊強調,隨著血流量的改善,認知能力也會出現變化。事實上,該團隊正進行運動與降低阿茲海默症風險的研究,試圖找出兩者間的關聯性。 研究團隊總結,目前運動對老年人認知能力的影響,學界所知還相當有限。但愈來愈多研究證實,運動有助於減緩老人記憶力衰退與失智的發生;這項研究證實,有氧運動可以改善大腦血流量與頸動脈硬化,使得輕度認知障礙的症狀有所緩解,進而讓其惡化為阿茲海默症的機會下降。 依照最大心跳率,有氧運動可分為低強度、中強度與高強度三種。低強度最大心跳率約為50%至63%,以30歲的成年人來說每分鐘心跳約95至120下。中強度為64%至74%最大心跳率,以30歲的成年人來說每分鐘心跳約122至141下。高強度約75%~94%最大心跳率,30歲的成年人約落在每分鐘143下至179下。

  • 不想太快忘記我自己 !常做「5 finger」五件事預防失智

    不想太快忘記我自己 !常做「5 finger」五件事預防失智

    人口老化的趨勢,失智症成為棘手的問題,根據內政部委託台灣失智症協會於民國一○八年進行失智症流行病學調查,台灣失智症人口已有二十八萬人,六十五歲以上,每十二位就有一位罹患失智,八十歲以上老人,每五位就有一位罹患失智症,預估到一三○年失智人口將超過六十七萬人,呈現倍數成長。 台灣臨床失智症學會理事長胡朝榮表示,失智症的發生率以五歲為級距,六十五歲到七十歲發生機率二%,七十歲到七十五歲發生機率約四%,七十五歲到八十歲罹患的機率是八%,等於是每五歲增加一倍,而且不只是老人,某些狀況年輕人也會發生失智的現象。 ●認知功能退化 影響正常生活 以臨床診斷來說,構成失智症必須滿足兩個條件,一、認知功能下降,包含記憶、執行能力、方向感、學習新事物的能力等,二、要影響日常生活,這兩個條件同時存在,才叫做失智症。 失智症與智能不足不同,智能不足是天生的認知功能比別人差,成長過程中不會有太大的改變,失智症則是一個認知退化的過程,「本來很好,慢慢變不好」。 另一個概念是,失智症必須跟過去的自己比,而不是跟同儕比,二○○九年諾貝爾物理學獎得主高錕,即是因為認知功能比一般人強而延誤失智症的診斷,因此,若擔心自己是否罹患失智症,可以問問自己或旁人,認知功能是不是有比以前差,影響做事或正常生活,以此為判斷標準。 失智症、阿茲海默症、帕金森氏症一般人搞不清楚,胡朝榮解釋,失智症只是一個症狀,背後的病因很多,阿茲海默症是造成失智症的原因之一,帕金森氏症是腦部的神經病變,臨床表現是肢體容易顫抖、行動遲緩、肌肉僵硬、缺乏平衡感,即動作區域出問題,帕金森氏症經過一段時間,慢慢影響到腦的認知功能,也會造成失智症。 ●臨床常見四種成因 失智症的成因很多,臨床最常見有四種:一、阿茲海默症:腦部類澱粉蛋白不正常累積所造成的退化性疾病。二、血管性失智症:中風(出血或梗塞)引起的認知功能障礙。三、額顳葉失智症:腦中濤蛋白不正常累積,額顳葉漸漸萎縮所引起的腦部退化性疾病。四、路易氏體失智症:腦部異質蛋白(路易氏體)不正常沉積所引起的退化性疾病。 另外,還有因為頭部外傷引起的失智症,例如,美式足球員或拳擊手頭部輕微的外傷,長期累積下來也會造成失智症,而台灣年輕人的失智症多半是因為車禍頭部重創導致認知功能受損。 第一種阿茲海默症最初的表現是記憶力不好,而且是「新的記憶無法形成」。 胡朝榮以自己的病人為例,病人常常會記得八年抗戰在哪打、跟過哪個將軍、做過哪些事情,但是你問他昨晚跟誰吃飯,他記不起來,這裡的記憶是個動詞,「無法形成新的記憶」,並不是他記憶力不好,到末期嚴重時,不管遠近,所有記憶都會喪失。 第二種常見的是血管性失智症,臨床的表現就比較多樣性,最主要是中風引起的腦部傷害,中風分為出血或梗塞,看傷到腦部哪一個區位,如果是語言區,語言能力開始不好,如果是靠近記憶區的海馬迴,則記憶功能開始變差。 第三種額顳葉失智症起因於另一種不正常蛋白質─濤蛋白在額葉及顳葉不正常累積造成額顳葉萎縮,臨床表現是語言障礙、個性人格驟變,一開始記憶力減弱較不明顯。 第四種路易氏體失智症跟帕金森氏症很像,包含動作障礙及認知功能不佳,臨床上用一個比較簡單的判斷:一年之內,動作障礙與認知功能衰退同時出現,就稱為路易氏體失智症,一年內先有帕金森氏症,七、八年後才出現失智症者,才叫做帕金森氏失智症。 ●檢查:抽血、正子攝影、核磁共振 如何分辨是老化的健忘還是失智?胡朝榮坦言,這兩者在臨床診斷並不容易區別,最主要的判斷是,「有沒有影響日常生活」,如果是老化的健忘,一般生活比較沒有問題。舉例來說,診療時,「紅色、快樂、腳踏車」三個詞請病人記下來,五分鐘之後再重複問一次,健忘的老人三個詞裡面可能講一個、二個,經過提示後,全部會想起來。 失智患者則不然,他會跟你說,「有嗎?你剛剛有跟我說這三個詞嗎?」他一整個忘記,而在日常生活中,約會常常爽約、新的事學不會、以前會做的事變得不會做、常常迷路,是比較常見失智症的徵兆。 對於退化性的失智症,也可以用抽血或正子攝影檢查,若是血液中類澱粉蛋白濃度過高,就是阿茲海默症的高危險群,當然可以用更精確的「正子攝影」來診斷,一次正子攝影要價七萬元,且沒有健保給付,不過可以很清楚看到類澱粉蛋白在腦中的堆積,準確率達九七%。 至於血管性失智症主要採用核磁共振來檢查,判斷腦內血管出血或阻塞的狀況,額顳葉失智症檢查以正子攝影及核磁共振兼用,只不過對於濤蛋白的正子攝影目前尚在研究階段,臨床還未普及。 很遺憾地,目前失智症的臨床治療效果並不佳,醫生希望能早期發現、早期治療,只要常常健忘或稍微有認知障礙的人,就被歸為「輕微認知障礙」,這些人有一五%的機率演變成失智症,是罹患失智症高危險群。 事實上,國際前十名的大藥廠,如輝瑞(Pfizer Inc.)、百健(Biogen)皆有研發阿茲海默症新藥,大部分的標的是把腦中的類澱粉蛋白清除掉,動物實驗中確實看見認知功能改善,但是在進入人體臨床實驗時,都嚐到失敗的苦果。有些學者認為,治療的太晚,即便是清除腦內的類澱粉蛋白,壞死的腦細胞不會再生,因此,從治療轉為預防,已有藥廠、生技公司從血液、脊髓液來研究,希望提早十年、二十年發現類澱粉蛋白的細微累積,在症狀未出現之前就把類澱粉蛋白清除掉,目前還在努力階段,或許再過幾年會有進一步成果。 ●「5 finger」 常做五件事預防失智 「藥物治療沒有成功,也不必悲觀,我們可以從日常生活來預防」,胡朝榮提出「5 finger」,提醒民眾常做五件事情: ●借鏡日本經驗 發展社區照護中心 一旦家中有失智症患者,最辛苦的莫過於家人,胡朝榮指出,除了生活及認知障礙,失智症病患七○%至八○%都有精神症狀,「太陽下山之後開始妄想、躁動,半夜不睡覺、趴趴走」的「日落現象」,造成家人極大的負擔,他說,有位先生陪失智症的太太來看病,最後連先生也一起看診,因為長期睡不好、記憶力下降,呈現崩潰的狀態,「失智症治療很特別,要把照顧者一起納進來關心」。 目前台灣約有二十五至二十八萬名失智人口,從健保局資料顯示,約有二十萬名失智症患者已到醫院就診,衛福部喊出「七七七」口號,要在二○二五年之前有七○%的患者被診斷、七○%的照顧者得到諮詢、七%的民眾得到失智症教育,顯然初步成效不錯。 就照護來說,借鏡日本經驗,發展社區照護中心勢在必行,行政院於二○一七年推動「失智症防治照護政策綱領暨行動方案2.0」,建構以醫院為主體的失智症共同照護中心,目前全台有九十個共照中心,每一個共照中心支援社區五、六個照護據點,一來減輕家屬負擔,二來失智症患者可以在其中參與社交活動,改善認知功能,目前已有四萬名失智症患者接受社區據點的日間照護 。 胡朝榮指出,社區據點做的有限,失智症患者一個星期到據點三、五天,晚上還是回到家中休養,若是家庭無法自行照顧,就必須到機構或團體家屋進行二十四小時照顧,學理上「二十萬的失智症人口,理應有十萬人進到照護系統」,這是大家必須努力的部分。 本文作者:蔡武穆 (本文摘自《理財周刊1074期》)

  • 失智老人迷失街頭 警暖心關懷助返家

    失智老人迷失街頭 警暖心關懷助返家

    台中市政府警察局第四分局南屯派出所巡佐陳照園,日前接獲民眾報案疑有一名迷失老人,到達現場熱心民眾表示見到該名老婦一臉無助、來回於路口徘徊,經陳員暖言關懷緩和老婦情緒,細心發現老婦手上戴有愛心手環,連繫確認後將老婦載返所休息並平安將老婦交由家屬帶回照顧。 警方指出,陳員當日上午執行交通稽查勤務,接獲值班通報文心南路與文心南三路口有迷失老人需協助。陳員獲報立即趕至現場,發現老婦於路口徘徊,欲直接橫越文心南路,由於該時段車流量大,陳員趕緊阻止老婦並詢問其欲前往何處,但老婦只表示要回家,對其餘詢問均無法明確回答。 經驗老道的陳員先安撫老婦情緒,細心檢視老婦手腕發現戴有生命連線中心迷失老人專用手鍊。陳員撥打該中心電話,告知事由後由中心協助查找家屬,經確認迷失老婦身分(李姓、59歲),以電話連絡家屬後,先將其載返所休息。 警方表示,過程中陳員也不斷提醒老婦,過馬路要注意安全、若不知如何返家可請路人幫忙,並告知手環上的聯絡方式,以利他人協助,老婦亦點頭表示知道。 隨後家屬趕來派出所,表示家住約5公里遠的鎮平里郊區,因母親患有失智情況,可能想外出散步卻不知不覺走到市區迷了路,幸虧警方及時發現,否則市區車多且母親對路況不熟,不知會發生什麼意外,頻頻向警稱謝。 南屯派出所長江松泳表示,家中如有失智老人,可向相關單位申請愛心手鍊、手環等(如臺灣失智協會、各縣市政府社會局等),可防止失智老人走失及加速連絡上家屬的時間,對於家中有長輩失智的情況,要更加的關心及照料,避免其獨自外出發生危險。

  • 老人缺牙易造成大腦老化 導致失智症比例高

    老人缺牙易造成大腦老化 導致失智症比例高

    不少中老年人因未定期檢查牙齒健康,導致有牙齦炎、牙周病等問題,骨質疏鬆後容易造成掉牙、缺牙,桃園牙醫師公會理事長黃國光指出,老人因為缺牙,咬合時無法促進血液循環,容易造成大腦老化,進而有失智症的現象。 「不會痛就不治療!」黃國光說,大部分的民眾缺乏牙齒健康檢查的習慣,尤其中老年人只要牙齒不會痛就不檢查,而牙周病最大的問題就在於「不會痛」,因此並非牙齒不會痛就代表牙齒是健康的,黃國光也強調,全台20歲以上有9成的民眾有牙周病的問題,只是症狀輕重而已。 黃國光指出,老年人若有嚴重的缺牙情形,罹患失智症的比例也相對越高,咬合、咀嚼時會刺激大腦的血液循環,同時也會激發腦神經的活動,除了失智症之外,糖尿病、心臟病等慢性疾病也是其中病症之一,因此老年人需養成牙齒保健的習慣,半年洗一次牙外還能讓醫生檢查是否有其他疾病。 黃國光表示,牙周病因無痛無感的關係,不少人會以為只是熬夜、睡眠品質不佳而造成火氣大,過幾天後就漸好轉,但牙周病是不可逆的疾病,許多人缺乏牙齒保健習慣,40歲過後開始逐漸發作,牙齒會一顆一顆慢慢掉,除了定期追蹤保養,刷牙才是保存牙齒的重點,牙齦炎是牙周病的前身,只要牙齦紅腫、易出血時,將牙齦照料好,不讓牙齦炎演變成牙周病,就是照顧牙齒的基本方法。

  • 霧峰阿伯騎鐵馬買貢丸 忘記回家路

    霧峰阿伯騎鐵馬買貢丸 忘記回家路

    中市霧峰區一名老翁,日前騎著鐵馬停在路中央東張西望,疑似迷失老人,中市警局霧峰分局霧峰派出所員警巡邏發現該老翁,詢問他相關資訊,但老翁只說上街買貢丸、米等食物,經警方細心查證,終獲知老翁住樹仁路166巷2弄附近,平安將他送回。 霧峰分局霧峰派出所員警,日前巡邏經霧峰區育群路9號前,發現一老翁牽著腳踏車,停在大馬路上東張西望,險象環生,員警仔細詢問老翁人身資料,但老翁語焉不詳,只說住在坑口里,外出買貢丸、米等,已經忘記怎麼回家了。 員警多次詢問,加上老翁騎腳踏車,員警研判老翁應該住在霧峰街上,經交叉比對,獲知老翁住在霧峰區樹仁路166巷2弄附近,有失智現象,時常出門後就會忘記回家的路,也聯絡上老翁的媳婦江小姐,不過因其家人都在上班,無法來帶老翁回家,員警就用巡邏車將老翁載回家,還派一個員警將老翁的腳踏車騎回去。 江小姐表示,之前公公就有單獨外出而迷路的歷史,雖然也常告誡他,不要自己跑出去,但公公還是一樣,常常自己跑出去,這次非常感謝警方,積極協助護送公公回家。 霧峰分局長陳家銘表示,員警積極為民服務,協助走失民眾返家團圓,積極作為深獲家屬感謝與讚揚,樹立警察優良形象,足為同仁表率;並呼籲民眾,家中若有老人、失智病患,可向臺中市政府社會局申請愛心手鍊,並將該手鍊佩掛在身上,如不慎走失時,尋獲單位可立即透過愛心手鍊,減少老人家在外的風險。

  • 就近照顧長輩 苗栗家庭托顧再增4據點

    就近照顧長輩 苗栗家庭托顧再增4據點

    苗栗縣政府推動家庭托顧服務,2019年設立縣內首家社區長照機構,去年底又於苗栗市、頭屋鄉、大湖鄉、頭份市布建4處據點,可提供失能長者日常生活照顧以及認知訓練等活動課程,達到在地化、即時化、個別化服務,達成就近安老並在心靈層面達成健康促進。 縣府長期照護管理中心行政管理課長陳宜芬指出,家庭托顧提供失能老人身體照顧、日常生活照顧服務與安全性照顧、備餐服務及依失能老人意願及能力協助參與社區活動,讓長輩就近安老更讓家庭照顧者可安心外出工作,增加家庭收入來源。 陳宜芬說明,縣內首家社區長照機構2019年在苑裡鎮成立,去年底苗栗縣再成立4處社區長照機構正式開幕啟用,每家「家庭托顧」可服務4名失能長輩,提供日間托顧服務,政府並依照個案失能等級別給予補助,目前苗栗縣共有5處家庭托顧機構,可提供20位失能長者托顧服務。 長照中心說明,家庭托顧提供失能老人身體照顧、日常生活照顧服務與安全性照顧、備餐服務及依失能老人意願及能力協助參與社區活動,長照等級第2級以上的65歲以上老人、領有身心障礙證明、55到64歲原住民、50歲以上失智症即可申請。 陳宜芬指出,照服員服務時數達500小時,並有另名500小時工作認證的照服員輪替,以自家作為據點即可申請設立提供家庭托顧服務,目前頭屋鄉、大湖鄉、頭份市據點仍有名額,將協助媒合有需要的長者提供服務,今年約有5家家庭托顧據點提出申請,目前有2案審核中,將積極布建社區長照機構,滿足高齡化社會老人多元福利及家庭照顧者需求。

  • 寇世勳演戲一輩子追求鬆

    寇世勳演戲一輩子追求鬆

     大愛劇場《你好,我是誰》22日晚殺青宴,飾演男主角曹汶龍醫師的大腕級演員寇世勳是當晚人氣最旺的「人形立牌」,走到哪都有人搶合照。導演鄧安寧戲稱66歲的寇世勳是劇組的「大魔王」,所有人在這位帶著極高自我要求與標準的前輩面前都是戰戰兢兢,寇世勳坦言「只要站在鏡頭前,大家就知道我沒在開玩笑了」,鏡頭外,他則和劇組年輕人打成一片。  殺青宴現場播放片花,寇世勳的幾場哭戲催淚感人,丁強飾演的父親角色在第5集高齡辭世,接著扮演母親的劉引商開始失智。真實生活中,寇世勳的母親前年辭世,巧合「黃楊文化工作室」製作人楊曼麗找他演出這部戲,寇世勳說,曹汶龍醫師的媽媽剛好跟他媽媽年紀相仿,「這一切對我來說是個註定的事,如果我媽媽沒有剛走,我不會有那麼強烈的感受」。  硬底子演員扮失智  該劇探討不少失智個案,柯素雲、龍天翔、陳淑芳等硬底子演員演出失智老人,寇世勳打趣說:「這些壞蛋都演得很好、很像,不管是飾演失智者或家屬,每個演員在有限篇幅下都演得很好,所以我搭戲時不費力。」  此外,他也感嘆,台灣有很多好演員,只是苦於沒戲演,這2年台灣影視環境蓬勃的幼苗漸漸茁壯,仍需要擬定政策的人去灌溉,讓這些好演員和人才有更多舞台。  寇世勳認為,台灣雖資源少,但優勢是題材不受限制、創意多,他呼籲相關單位投注更多心力輔導、開發舞台,提升影視創作產量,「一個產業如果蓬勃就會出現更多人才,政府要多給資源和助力,再跟國際平台合作,台灣影視產業就容易走出去」。  寇世勳的兒子寇家瑞客串飾演他兒子,相對劇組年輕人變熟後跟他「沒大沒小」、每天牽著他親暱喊爸爸,寇家瑞生活中跟爸爸相處較放不開,寇世勳說,「只要我的話題或我說話稍微一收,他就緊張了;所有演員,一輩子都不斷在練習『鬆』,鬆的最高境界就是完全看不出他(她)演戲,讓站在他旁邊演戲的人全被帶著走」,他謙虛說:「這境界我還在追求。」

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