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以下是含有女蛙人的搜尋結果,共08

  • 辣媽運動法媲美女蛙人 深蹲、抬腿塑造魔鬼身材

    辣媽運動法媲美女蛙人 深蹲、抬腿塑造魔鬼身材

    冬天到了,戶外的溫度不像夏天般炎熱難耐,可以利用好天氣的時候走出戶外吸收溫暖的陽光,粉專「咪咪愛運動 Mimi sparkle」的辣媽咪咪,與大家分享了幾招在戶外「燃脂增肌」的運動,讓大家隨處都可以活絡筋骨,擺脫身體沉重感。 \n \n利用公園的椅子、階梯等設施可以做些簡單的運動,像是「階梯高抬腿」、「保加利亞蹲」、「側蹲」、「深蹲顛腳」等動作可以緊實大腿的肌肉;除了下半身的訓練外,利用公園內相鄰的石椅做「仰臥反撐」,可訓練手臂的肌肉;以兩支手支撐讓身體懸空的「手撐身體」可訓練核心,而伏地挺身則可緊實胸部。 \n \n不少網友看完大讚:「咪咪真是太強了!到哪都可以鍛鍊」、「有恆為成功之美,運動就是要持之以恆」、「太厲害!可以媲美海軍陸戰隊兩棲偵查營的女蛙人!」。 \n \n動作一「階梯高抬腿」20個,緊實大腿。 \n動作二「保加利亞蹲」左右腳各15下,緊實屁股、大腿。 \n動作三「伏地挺身」15個,緊實胸部。 \n動作四「手撐身體」30秒,訓練核心。 \n動作五「側蹲」左右各15下,緊實大腿內側。 \n動作六「深蹲顛腳」20個,緊實大腿、屁股、小腿。 \n動作七「仰臥反撐」10個,緊實手臂。

  • 瑞典女記者遭虐殺分屍 警尋回頭顱及雙腿

    瑞典女記者遭虐殺分屍 警尋回頭顱及雙腿

    日前遭殘忍殺害、分屍的瑞典女記者沃爾,丹麥警今(7)日在發現軀幹的海岸,尋回她的頭顱及雙腿。 \n \n30歲的瑞典女記者沃爾(Kim Wall)在今年8月時,登上瑞典發明家梅森(Peter Madsen)的潛艇進行採訪,事後卻下落不明,懷疑被殘忍虐殺、肢解。不久後,在哥本哈根的一處海岸發現了女記者的軀幹,經DNA卻證實為沃爾本人。丹麥檢方亦在潛艇主人的電腦中發現女記者被折磨、斬首的影片。 \n \n丹麥哥本哈根警方今日表示,蛙人在該處海岸發現了塑膠袋,一袋放著女記者的頭顱及雙腿,另一袋裝有她的衣物;兩個塑膠袋中都放置了鐵塊。經法警確認,證實為女記者沃爾。目前尚未尋獲其雙手。 \n \n嫌犯梅森早前辯稱,他出艙門時手滑沒抓緊,擊中後方的女記者頭部而死亡;梅森還說,他將女記者海葬。對於檢方發現的斬首影片,也堅決否認是他所有,並稱有許多人都能進出他的工作室。

  • 金門蛙人尬金中女團 快閃熱舞飆出力與美

    金門蛙人尬金中女團 快閃熱舞飆出力與美

    當狂暴、慓悍的海龍蛙兵遇到柔和、時尚的學生女團,會迸發出甚麼樣的火花?金防部兩棲蛙人與金門高中熱舞社今(2)日下午在尚義機場的一場慶祝「九三軍人節」快閃熱舞中,以對比強烈的不一樣組合,展現讓人驚喜的華麗舖排。 \n \n這場在充滿衝突、違和感中,表現脫離、和諧美感的3部曲快閃活動,先由金中熱舞社以洋溢狂暴、顫慄的肢體動作,傳達金門60年代「戰地」刁斗森嚴、硝煙瀰漫的緊張氣氛;驍勇強悍的海龍蛙兵緊接上陣,在紅短褲揮灑碧血英氣,剛強、有力的蛙人操中,展現國軍淬煉成鋼的堅實戰力;最後再由蛙人與同學們合體演出,傳遞金門在和平豐饒的自由時代,軍民「同島一命」的共存共榮精神。 \n \n金防部指出,初次體驗蛙人操的金中同學,利用暑假反覆操練動作細節,受到蛙人教官高度肯定;兩棲營官兵則在不影響戰備訓練的前提下,利用晚上休息時間,不斷練習舞蹈老師指導的動作與走位,也調劑了平日高強度的訓練與壓力,在這場幾近完美的演出中,表現力與美的精湛默契。 \n \n金中同學謝艾純、王貞茹表示,透過這回的合作演出,讓大家充分感受到國軍切實、認真態度與團隊合作精神,也體驗當舞者遇上勇者,當韻律遇上剽悍,剛強與柔美結合的動力和張力。

  • 澳洲河畔驚現可疑行李箱 打開一看差點嚇壞!

    澳洲一名男子與友人當地時間上周六早上7時許,在伯斯的斯旺河(Swan river)附近垂釣,赫然發現一具來路不明的行李箱,打開一看發現內藏一具亞裔女屍。警方周一公布案件,至今已收到至少60通民眾來電,正繼續調查死者身份及死因。 \n21歲的塞姆拜爾(Alex Sambell)當時與友人在河中釣魷魚,突然發現一個行李箱浮於水面,於是將其拖到船上。他們打開行李箱後,發現內藏有多塊瓷磚,並驚見內藏一具半裸的女屍,於是報警。 \n \n警方其後派出蛙人到發現屍體的河道打撈,並到附近的莫斯曼公園碼頭搜索,但暫時未有發現。警方表示,死者推測為一名年約35至45歲的亞裔女子,身高約1.58公分,重59公斤,被發現時身穿印有東京迪士尼字樣及米奇老鼠圖案的短袖T恤、深藍色背心和長袖恤衫,而用於藏屍的大型藍色行李箱內同時藏有少量長20公分、寬6公分,印有黃色花朵圖案的瓷磚。 \n當局正調查案發區域最近有否發生任何可疑活動,並呼籲附近居民提供線索。警方又發放死者拼圖,希望盡快核實死者身份。

  • 台灣特戰部隊展 女遊客搶拍蛙人

    台灣特戰部隊展 女遊客搶拍蛙人

    國防部23日在國父紀念館舉行「台灣特戰部隊體驗展」,展出各式軍事裝備與動態操演。活動中展示各式軍事裝備,並結合動態表演與互動體驗,也配合戰技表演、蛙人操等讓民眾了解新一代的國防力量,一群遊客看見難得一見的兩棲蛙人,把握機會開心自拍合影。

  • 雞排、雞腿名店戰火 搶「女蛙人」當員工\t

    曾經的特戰女蛙人現在成了夜市油炸高手,不怕油爆、不怕累,這特戰精神讓她成了老闆的最愛,金黃的豬排5分鐘12片起鍋,效率超高的,工作技術讓她成了搶手員,連對手也想挖角她。 \n女蛙人選擇留在原本的夜市雞腿攤繼續工作,只因為曾經受過的陸戰隊訓練就是永遠忠誠的信念,另一家也想搶進逢甲夜市的雞排攤位,會想找來有經驗的員工其實是有原因的。 \n看看這家曾經被郭台銘郭董,罵說唸到博士班幹嘛去炸雞排的老闆,其實分店一家一家開,想搶進逢甲夜市,第一步就是找有經驗員工點。 \n女蛙人魔鬼訓練和大男人一起訓練,難度超高,只是現在成了逢甲夜市名店的招牌油炸高手,名店拓展據點,耐操的女蛙人意外成了老闆的最愛。 \n

  • 國軍台南募兵 軍備表演吸睛

     「媽媽快一點,表演要開始了」,2名戴著太陽眼鏡的小女孩催促著,快步走向國軍募兵台南場,希望快點看國軍軍備及蛙人操。 \n 國軍募兵台南場今天在台南市生活美學館旁廣場登場,由副參謀總長廖榮鑫領軍,現場除了國軍徵才單位外,周遭擺滿三軍軍備,舉凡空軍防砲、陸戰隊刺針飛彈、兩棲登陸艇等。 \n 這些軍備不但可以看,還能摸,甚至能上車模擬操作,讓軍事迷大呼過癮,許多小朋友更高興萬分,如此近距離的接觸,平常可不太有機會。 \n 國軍募兵不僅讓軍備亮相,還找來了陸戰隊儀隊及兩棲蛙人部隊表演,尤以蛙人最搶眼,司儀剛介紹,就獲得如雷掌聲。 \n 蛙人部隊蛙人操雖簡單,但因開放合影,民眾一擁而上,擠在大名如雷貫耳的蛙人們旁邊猛按快門,其中蛙人操中的唯一女蛙人蔡茵嵐最搶手,幾乎被人群淹沒。 \n 廖榮鑫也欣見這種盛況,下台向蛙人們一一致意。他說,全球超過50個國家採用募兵制,且多是先進國家;國軍規劃一系列募兵計畫,加強戰力,節省成本,更參考美國經驗,讓國軍待遇更好、有尊嚴,人性化管理更健全。1030621 \n

  • 女檢察官黃如慧 為江國慶翻案平反

     「打擊犯罪是我一生的職志!」先後在台東、台南、彰化、台中擔任檢察官的黃如慧,十一年來查獲跨國走私毒品、官商勾結的電玩貪瀆弊案,兩年多前重啟江國慶案的偵查工作,揪出姦殺女童的真凶,昨天獲頒十大傑出女青年。 \n 十大傑出女青年每兩年選拔一次,今年第廿二屆,獲獎者包括方麗萍、包錦蓉、林宥欣、林麗蟬、徐孝慈、許淑淨、黃如慧、黃慧芬、張正琪、莊璧阡。 \n 在台中地檢署擔任檢察官的黃如慧,每月至少要處理四、五十起案件,每天工作超過十小時。她分析,最難辦的是經濟犯罪、貪瀆案,因為凶殺或擄人勒贖的涉案黑道大哥,往往在突破心防後便認罪,但貪瀆者通常死不承認,需要花更多時間蒐證。 \n 她也是平反江國慶的關鍵人物。黃如慧回憶,民國九十九年六月,監察院要求重審江國慶案,由她負責承辦,但此案已過了十五年,困難重重,她展開地毯式調查,約詢上百名證人,仔細審視每個證據及卷宗,更重返命案現場,終於找到翻案關鍵證據。 \n 黃如慧說,她從排水管的破洞發現當時偵查者搞錯的證據,進而比對江國慶、許姓真凶的說法,認定江國慶的證詞是在逼迫下做成,將真凶繩之以法。她強調,當檢察官最重要的就是「謙卑」,不要太有主觀認定、不要預設立場。 \n 倫敦奧運舉重銀牌得主許淑淨也獲得傑出女青年。她坦言,獲得奧運銀牌後,壓力比較大,且外務太多,有時會影響訓練進度,目前每周只休息一天,希望今年大學畢業,並在世界大學運動會為台灣奪下金牌。 \n 至於全台第一位女蛙人黃慧芬,服役十六年,為首位前往美國海軍未爆彈處理學校受訓的女士官,也是國軍史上第一位特戰部隊女軍官,目前任職於海軍水下作業大隊水中械彈處理中隊中尉分隊長。 \n 今年得獎者還包括出生時即罹患腦性麻痺的包錦蓉,她將病痛轉化為畫紙上對生命的熱愛,被形容為生命鬥士。

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