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以下是含有容易受傷的搜尋結果，共106筆
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伏地挺身學問大 醫：1姿勢會害肩膀受傷
說到居家運動，不少人會想到伏地挺身，但這個不用器材也能做的徒手運動，卻有很多人做錯。骨科醫師表示，伏地挺身是個錯誤率極高的運動，做錯了會有受傷風險，尤其是手臂與肩膀夾角要控制在45度，此夾角若過大易讓肩膀負擔過大而受傷。
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如何完善孩子的保障？專家教你分階段補強
揮別美好的寒假時光，學生們重返校園、逐漸步入正軌的日常。開學了，想必家長們心裡不免擔心孩子外出的人身安全……；小花平台建議，此時也正是時候檢視孩子的保險保障是否足夠，可以從意外險、基本醫療險、癌症險、重大傷病險、重大疾病險、投資型保單等，循序漸進規劃保單。
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血壓要量哪隻手？ 和你想像不同 3類手最好別量
血壓對健康的重要性逐漸普及，許多人會每天在家量測血壓，但到底該用哪隻手量測較準，心臟科醫師表示，要以平常量測的數值較高者的手臂為準，因此民眾平常應先了解自己哪隻手臂的血壓較高，此外，也不要量測受傷、手術或禁治療的手臂。
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選手定心丸 運動防護員王偲潔獲傳炬獎
運動賽事多數人聚焦於選手，鮮少有人注意到場外默默守護的防護員。王偲潔是台灣首批通過體育署檢定的運動防護員，在國立台東大學附屬體育中學服務長達16年，榮獲教育部體育傳炬獎；她說，獲獎是對於運動防護員進入校園的肯定。
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季芹王仁甫一家出國旅遊 兒子「滑雪出意外」見血送醫
46歲女星國中就進入演藝圈，她和男星王仁甫主持《旗開得勝》時傳出戀情，結婚14年共育一子一女，季芹和王仁甫在YouTube開設頻道《芹仁PlayWhat》分享生活，前陣子一家人飛往國外滑雪，不料途中兒子意外受傷，夫妻倆緊急帶兒子到當地醫院治療。
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經典賽》壞消息！美國隊忽折大將 主力投手柯特斯因傷退賽
經典賽各隊陣容公布之後，美國隊先發左投柯特斯（Nestor Cortes）忽然宣布受傷退賽，美媒報導原因是他在前陣子跑步訓練時「大腿後肌二級輕度拉傷」，必須休養數個星期。柯特斯是大聯盟紐約洋基最厲害的左投，去年美聯賽揚獎票選第8名，此次受傷可能衝擊他的大聯盟春訓。
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南瑤宮除夕路跑迎頭香 冠軍獎金8888
彰化市南瑤宮農曆除夕路跑迎頭香活動，將在21日除夕夜登場，過去每年都吸引超過近千名香客朝聖，造成推擠甚至選手跌倒的意外，今年報名路跑人數已經有278人，活動將分成男女2組，冠軍可得獎金8888元，另每組前5名還有2000元及發財錢母。
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六月摔倒滲血眼腫 自嘲這輩子最醜時刻
六月7日晚間在露營營地因石板高低不同而跌倒受傷，9日她在社群曝光駭人受傷照，右顴骨及眼角有大片滲血擦傷，眼睛也腫起來，她說這是剛摔傷時的樣子，後來「腫到不成人形，連眼睛都睜不開」，「幸好今天已經好多了，眼睛可以開了，也正在退瘀血中」，她要大家別擔心，醫生說大概一星期就可以恢復，她今會戴墨鏡錄年前最後一次《食尚玩家》。
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六月摔倒臉破相「腫到不成人形」！自嘲：這輩子最醜時刻
藝人六月7日晚間在露營營地因石板高低不同而跌倒受傷，9日一早她在社群限時動態及私人臉書曝光駭人受傷照，她的顴骨及眼角有大片滲血擦傷，眼睛也腫起來，她說這是剛摔傷時的樣子，因體質實在太會腫，後來「腫到不成人形，連眼睛都睜不開」，幸好今天已經好多了，眼睛可以開了，也正在退瘀血中，她要大家別擔心，醫生也說大概一星期就可以恢復，明天她會戴上墨鏡錄年前最後一次《食尚玩家》。
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NBA》憤怒回擊黑粉！一眉哥：那些批評我的人不懂籃球
前兩戰因為感冒生病僅打8分鐘的湖人「一眉哥」安東尼戴維斯，10日宣告復出先發迎戰七六人，面對外界不斷批評他太容易受傷，根本就像擁有玻璃身體，一眉哥憤怒回嗆，「那些說話的人根本不懂籃球，我的工作就是打球，我知道自己能力，所以我不在乎他們說了什麼。」
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影》美女記者連線世足賽遭壯男包圍 搭肩猛撞畫面曝她苦笑吐1句
南韓一名外貌清秀的卡達特派記者在連線播報世足賽開幕式時，突然遭到多名壯碩男子包圍，男子們熱情地在她旁邊唱歌，甚至把手搭在女記者肩膀上，後續又有別的男子加入，看似要其他人幫忙攤開國旗，女記者悄悄揮手制止後，男子似乎自討沒趣，離開時還撞了女記者一下，讓記者嚇了一跳，事後女記者婉轉表示這次播報「並不容易」，南韓網友紛紛為她抱不平，批評「水準很低」。
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林志穎過48歲生日 首曝康復後最想做這件事
林志穎今天過48歲生日，他在臉書上曬出正面照以及老婆陳若儀和3個兒子為他慶生的溫馨照片，這是他從7月22日車禍後第1次露面，臉上完全不見傷疤，只見幸福滿足的笑容。他術後恢復良好，受訪時透露等身體痊癒最想做的事情就是帶家人出國旅遊，笑說：「太久沒搭飛機了。」
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雜誌精選》孩子跌倒受傷怎麼止血消毒？如何換藥？急診專家教你正確S.O.P.
你家的孩子喜歡到處跑跑跳跳嗎？學齡前的小小孩活動力強，只要稍不注意就會受傷。孩子受傷時怎麼止血？消毒要用優碘還是雙氧水？居家護理如何避免感染？從急救到換藥，掌握這些原則才能幫助孩子快快好！
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NBA》哪招？鵜鶘突然官宣錫安威廉森傷癒重返訓練
早在今年季後賽首輪遭到太陽淘汰出局的鵜鶘，27日官方正式宣布，本季整季報銷的「爆鞋哥」錫安威廉森，右腳掌骨裂傷勢已經完全康復，即日起可以重返球場進行籃球訓練，但在早早進入休兵期的當前宣布，鵜鶘高層想法不禁令人懷疑！
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打籃球最愛跳投 他著地「啵」！重要部位應聲斷
愛打籃球的陳先生（化名），某次在球場上與球友激烈對戰時不慎發生碰撞，膝關節出現腫脹及反覆積水的情形，就醫後發現為「前十字韌帶斷裂」。中山醫院骨科主治醫師饒瑞悌表示，臨床上常見十字韌帶受傷的患者，以「運動傷害」佔最大宗，尤其是像橄欖球、足球或籃球這類容易產生肢體上撞擊的運動，更是需要加倍小心。
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運動傷害要復原需3階段 太多人做錯這事 前功盡棄
造成運動傷害的原因很多，除了直接的碰撞、外傷外，平時營養補充、熱身、訓練方式、環境、設備、技巧等等都有一定的關聯。尤其像體操、柔道等常用到軀幹旋轉彎曲的運動，更可能傷及脊椎跟椎間盤，若是覺得「不痛不腫了，應該已經好了」，又直接回到原本的運動強度，非常容易造成二度受傷，造成長期慢性傷害。
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NBA》不是玻璃身體？一眉哥：別人摔到我腿上能怎樣
湖人明星前鋒「一眉哥」安東尼戴維斯生涯傷痛歷史相當驚人，幾乎全身上下都曾受過傷，也讓他很少全勤打滿一整個球季，面對外界嘲弄他是容易受傷的「玻璃身體」，一眉哥接受《ESPN》訪問時反嗆，「別人要摔到我腿上我還能怎麼樣！」
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醫警告：7種NG因素 恐把運動變成傷害
不同的運動類別，可能會產生不同的運動傷害。如過肩投擲類運動中的棒球、網球、排球，對肩肘負擔較大，因此常會傷害到肩膀、手肘。而常運用到軀幹旋轉、彎曲、伸展的運動，如：體操、跳水、柔道、摔角等等，則容易傷害到脊椎、椎間盤。需頻繁跑、跳的運動，如：足球、短跑、長跑、籃球等，容易讓膝蓋、腳踝受損。
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足球競技ING 26歲男突聽到「啪」一聲秒癱軟
26歲的阮先生平時喜歡踢足球，在一次競賽中意外聽到右膝有「啪」一聲，隨即膝蓋癱軟無法動作。膝蓋先出現腫脹疼痛，但休息一陣子後就復原了，後續工作或偶爾踢球時，膝蓋又常會出現疼痛與軟腳無力的情況，到醫院檢查才發現，除了右膝前十字韌帶斷裂，也有半月板損傷。醫師呼籲十字韌帶損傷不可輕忽，未即時治療除易扭傷也可能增加罹患創傷性關節炎的機會。
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4星座女勇敢追愛卻容易受傷 白羊讓男人招架不住
星座運勢網站「星座巫師」分析，金牛座、白羊座、獅子座、天蠍座的女人敢愛敢恨，勇於表達真實情感，偏偏情路卻非常不順，總是在情海中浮沈，難以找到穩定交往的對象。