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以下是含有寒冷的冬天的搜尋結果,共71

  • 觀光業最寒冷的冬天

    觀光業最寒冷的冬天

     不到20年間,全球就歷經了SARS、MERS與新冠肺炎,每一次的疫情風暴,觀光產業皆首當其衝,導致市場大洗牌。此次新冠肺炎觀光產業遭受的衝擊將超越民國92年的SARS,政府雖已端出紓困措施,但更需對症下藥、精簡作業流程以及縮短辦理時間,否則以金流需求迫切的觀光產業來說,紓困方案恐淪為「輸困方案」。

  • 許高慶》觀光業最寒冷的冬天

    許高慶》觀光業最寒冷的冬天

    觀光業被視為21世紀的明星產業,但不到20年間,全球就歷經SARS、MERS與新冠肺炎,每一次的疫情風暴,觀光產業首當其衝,導致市場大洗牌;挺過的業者可能更加茁壯,卻有更多業者面臨倒閉、歇業,員工哀鴻遍野。此次新冠肺炎來勢洶洶,觀光產業遭受的衝擊將超越民國92年的SARS,政府雖已端出紓困措施,但更需對症下藥、精簡作業流程以及縮短辦理時間,否則以金流需求迫切的觀光產業來說,紓困方案恐淪為「輸困方案」。

  • 不再怕冷!常吃8樣食物從胃暖到心

    不再怕冷!常吃8樣食物從胃暖到心

    時序進入冬天,不少人開始手腳冰涼、感覺氣血不足,開著暖氣雖然能暖和身體,總歸是治標不治本,所以人體為了增加體溫和暖身驅寒,就會開始進食一些補氣的食材或藥膳,想辦法補元氣、暖身體和養血。

  • 吃完羊肉爐猝死 醫曝這行為超危險

    吃完羊肉爐猝死 醫曝這行為超危險

    明天又有一波冷空氣報到,寒冷的冬天最適合吃火鍋、或是進補暖暖身體,但反而是天冷吃熱鍋、加酒的料理,更是要特別小心,因為身體冷熱溫差太大,若是沒注意這件事,不僅非常危險,還會大大提高猝死機率。

  • 天冷猝死率大增 醫:患者生前2個部位常忘記保暖

    天冷猝死率大增 醫:患者生前2個部位常忘記保暖

    高以翔猝死震驚兩岸,據傳當時來賓們在半夜氣溫僅9度的情況下劇烈運動、跑步,導致高以翔身體超過負荷,當場倒地。而每當寒流來襲時,台灣也總是會出現猝死案例,6個保暖措施一定要注意,其中更有2個部位需要保暖。 \n \n年輕又健康的高以翔不幸猝死,台中慈濟醫院預防醫學中心副主任在《康健雜誌》指出,台灣猝死發生率呈逐年上升趨勢,而且發病年齡呈下降趨勢,還常發生在健康的青年、中年人身上,必須在日常起居中注意保暖措施,尤其冬天特別有6件事要注意: \n \n1.早晨不要馬上下床 \n寒冷的冬天,被窩溫度是救命的,瞬間踢掉棉被,拿掉保暖措施,接觸冷空氣,皮膚、血管會瞬間收縮,恐引起問題,可以先穿一件外套保暖再下床。 \n \n2.用溫水刷牙洗臉 \n同樣道理,瞬間接觸到冬天冷水,血管會急速收縮,且浴室溼氣重又因冷,更要小心。可以先打開冷水、熱水混合為溫水後,再進行刷牙洗臉動作。 \n \n3.洗完澡盡快擦乾穿衣 \n洗澡時大毛巾放在隨手可得地方,擦乾身體後立刻穿上衣服,否則沾上熱水珠的皮膚瞬間接觸到冷空氣,身體會顫抖不已。 \n \n4.耳朵、脖子要保暖 \n醫生表示,很多猝死的病人,死前雖然穿的厚實,但卻完全沒幫耳朵、脖子保暖,兩片薄薄耳殼缺乏體內脂肪可供增暖,脖子又集中了腦袋和身體許多細小的交感神經和血管,因此也是保暖重點,記得戴個圍巾、耳罩保護自己。 \n \n5.三明治穿法可保命 \n醫師表示之前曾經急救一名心臟病發猝死的病人,護理師剪開衣服才發現,該名患者穿2層T恤加外套,但在T恤外沒穿毛衣。醫師表示,「三明治」穿著才正確,裡面棉衣西汗,中間毛衣維持體溫,外面外套防風防水,穿錯就可能流失體溫,血管收縮猝死。 \n \n6.運動前後務必暖身 \n遇到外面環境冰冷,體內血管會抵制、持續收縮,這時打回心臟的血流必定不足,就可能提高猝死風險。猝死好發於深夜和清晨,除了清晨運動的人,大部分人多是在家裡倒下。遇到冬季寒流籠罩時,改變起居習慣,不要以為有穿保暖衣物就夠,也別仗勢年輕就不在意預防。

  • 揭秘!獅豹冬天要吃更多!動物冬令進補大不同

    揭秘!獅豹冬天要吃更多!動物冬令進補大不同

    冬天冷吱吱!人們也喜歡吃更多,想不到獅豹也要儲存脂肪吃更多!入秋之後,台北市立動物園主要負責供給各區動物食材的中央廚房,就有一項很重要的任務。工作人員必須要和負責照養動物的保育員們,根據不同動物的生理特性,以及每隻個體的健康與活動情況,進行全面性的評估,以提早在入秋時,便開始為動物們調整食譜的份量或食材的種類。 \n受到全球暖化影響,今年雖然是暖冬,但偶爾鋒面來襲、氣溫驟降,還是會讓人有點冷颼颼的感覺!台北市立動物園為了動物們的健康,每年都提早在入秋時,便啟動各項禦寒措施,因為野生動物們可不像人類一樣,可以等到真正感覺寒冷之後,才開始翻箱倒櫃地將厚重的衣物找出來穿上。在寒冷的季節裡,大多數的哺乳類動物抵禦寒冷最好的方式,就是從食物中獲取更多的能量。 \n \n哺乳類動物在寒冷的時候,為了保持身體機能穩定運作,會產生顫抖的反應,以藉此燃燒儲存在體內脂肪的能量,維持體溫,因此在冬季正式來臨之前,照養團隊就會開始逐步增加部分動物們每天的食物份量,像是食肉目的大型貓科動物,冬季增加的食物量,相較於夏季平均多了約50%。 \n \n至於部分食量較小的動物,可能無法在短時間內大量進食,就得提供其他熱量較高的替代食材,這兩種方式的終極目標,都是希望在天氣變冷之前,能夠讓動物們儲存足夠的脂肪,以安穩度過寒冷的冬天。 \n \n不過並非每一種動物都可以在冬季時大快朵頤一番!以兩棲爬蟲動物而言,當環境溫度轉冷時,牠們身體的代謝機能會下降,腸胃臑動的速度開始變緩慢,這時如果吃進過多的食物,長時間滯留在消化道內,食物容易腐敗變質,反而影響動物的健康。 \n \n例如為了讓馬來長吻鱷能夠儲備足夠的脂肪與能量,在每年入秋時(9-10月間),保育員會增加餵食的次數,一旦進入冬季後,馬來長吻鱷的活動量會減至最低,因此在10月到隔年4月間,保育員也就不需要餵食牠們了。 \n \n冷颼颼的低溫,雖然有助於燃燒身體堆積的脂肪,但也會讓人食慾大增,稍不留神,往往冬天一結束,身材也跟著大了好幾個尺寸。台北市立動物園在此要鼓勵大家,養成固定運動的好習慣,如此便能在享用美食的當下,同時擁有苗條的身材,和康健的人生。 \n\t \n

  • 4招舒緩冬天皮膚乾燥過敏 洗澡水溫是第一個關鍵

    4招舒緩冬天皮膚乾燥過敏 洗澡水溫是第一個關鍵

    冬天皮膚特別容易乾燥、過敏,該如何保養?要怎麼選保養品和擦乳液? \n冬天到,氣溫明顯的下降,有些人的皮膚也出現變化,原本姣好的面容可能變得乾澀脫皮,其他的部位也發癢龜裂,又乾又癢,常常是癢到不知所措。 \n其實,冬天的皮膚乾癢是正常的生理變化,皮脂腺的分泌會在春天漸漸旺盛,夏天到達頂峰,秋天往下走,冬天則跌倒谷底。因此,原本是偏油或中性的皮膚,到了冬天可能正好或略顯乾澀,而本來就乾燥的皮膚會更加乾澀。 \n由此可知,皮脂腺的分泌是呈現一個動態的平衡,因人而異,也因為季節而有所變化。因此,面對秋冬皮脂腺分泌的減少,可以做些什麼,讓自己的皮膚舒服過冬? \n1.要洗得舒服,也要洗得正確。 \n常常聽到旁邊的人說,冬天寒冷,皮膚乾澀,所以要減少洗澡的次數,就可以減少皮膚的乾癢。 \n長庚醫院皮膚科主治醫師鍾啟榮表示,這樣的說法不完全正確,因為洗澡不僅可以去除毛細孔的細菌、皮垢和灰塵,還能促進新陳代謝,幫助血液循環,把更多的水分帶進體內,增加皮膚的水分。 \n但關鍵是怎麼洗,皮膚才不會愈洗愈乾、愈洗愈癢? \n水溫是第一個關鍵,因為天氣寒冷,很多人會不自主用很燙的人水來洗澡或泡澡,好像這樣才能保暖、洗淨污垢。實際上,洗得太燙或洗得太久,會過份去除皮膚表面的皮脂,也會降低角質層的含水量,讓皮膚變得又乾又癢。 \n2.清潔用品也要換季。 \n選擇適合的清潔品是第二個關鍵,皮膚科醫生都建議,不只是保養品,連清潔品也應該換季。 \n去污、去油能力強的面皂或沐浴乳,適合在夏天流汗的日子,秋冬時節需要滋潤成分強的清潔品,像是含有燕麥或保濕劑的產品。國泰醫院皮膚科主治醫師林怡君建議,也可以在浸浴時加入沐浴油,減少脂質的流失。 \n當然,冬天也不需要使用太多的肥皂,身體的污垢多半用熱水即可沖淨,只有在T字部位的軀幹如前胸或後背,頭皮或腋下,才需要用一點滋潤性的肥皂。 \n3.擦乳液的方法。 \n洗完之後趕快上乳液是第三個關鍵,千萬不能等皮膚自然風乾、開始脫皮或發癢之後,才想起來好像應該擦點乳液或面霜。 \n剛洗完的皮膚,角質的含水量最高,應該趕快用乳液或保濕力強的產品把它密封起來,才能將水分保持在裡面。 \n因為皮膚在自然風乾的過程中,會帶走更多的水分,所以,最好的方法是在洗完之後,用毛巾輕輕抿乾,就塗上乳液。但也不能在皮膚還濕答答的時候就開始塗抹,因為那又會把原本濃度合宜的乳液稀釋掉。 \n因此,洗完後,輕抿水滴,快快塗上乳液,是重要而且必要的保養動作。 \n4.怎麼尋找適合自己的乳液? \n第四個重要關鍵當然是塗上去的保養品究竟合不合適、有沒有發揮效果。根據皮膚科醫生對保養品的觀察,愈接近人類天然皮質膜成分的產品,應該是愈好、愈適合的。因為,一方面不會對皮膚造成太大的負擔,再方面保濕效果也會比較好。 \n除了這個基本原則,還應該注意產品適不適合自己當時的膚質狀況,有些人天生是油性皮膚,結果再增添油質,當然會造成負擔,引發毛囊炎或青春痘粉刺。 \n有些人是去年適合的產品,今年卻不見得管用,那是因為人的膚質會隨著年齡或地區有所變化,就常理而言,皮膚會一年比一年乾燥,因為皮脂腺的分泌會逐年下降。 \n現代人飛來飛去的機會也比以前多,經常穿越不同的時區或地方,一下子是美國的大陸型氣候,一下子又是台灣的海島型氣候,皮脂腺的分泌當然會有所起伏。 \n因此,掌握自己當時的皮膚狀況,尋找適合的保養品才是最好的選擇。 \n冬季搔癢或乾澀不如想像中的麻煩難纏,活用這4個小祕訣,就能讓皮膚舒舒服服、水水過冬。但如果有嚴重的脂漏性皮膚炎或其他皮膚疾病,則應該先尋求皮膚科醫師的協助與治療,並且維持這4個保養方法,就能改善皮膚的狀況。 \n \n

  • 鬼鬼跳豔舞 逗劉以豪剪光光

    鬼鬼跳豔舞 逗劉以豪剪光光

     由林孝謙執導,劉以豪、陳意涵主演的電影《比悲傷更悲傷的故事》,上映9天全台票房就破億,昨(12日)傳最新捷報,在台票房已累積1億4100萬,超越年初《角頭2:王者再起》創下的1億2700萬票房,年底翻盤成為年度最賣座國片。 \n 吳映潔(鬼鬼)在《比悲傷更悲傷的故事》有在劉以豪面前大跳性感舞橋段,可惜遭剪光,她飾演無厘頭的歌壇新星Bonnie小貓女,為了要向唱片公司的企宣劉以豪展現魅力,索性直接爬到辦公室的桌上,跳起性感桌上舞,期間不斷放電,扭腰擺臀慢慢爬向長桌另一頭的劉以豪,還用手指挑逗對方的下巴,最後仍被打槍說:「妳還是裝可愛唱歌好了。」 \n 鬼鬼小貓女口吻催票 \n 這一幕總共拍3個小時,期間鬼鬼重跳5次以上,劉以豪也努力憋笑裝正經,可惜為了要加快電影節奏,林孝謙忍痛把一鏡到底的熱舞戲全部剪光光,鬼鬼則表示:「未曝光的一場戲,但我很喜歡。」也用小貓女的口吻繼續催票:「Bonnie好開心大家喜歡這部電影,要繼續支持比悲傷更悲傷的故事,也要繼續支持Bonnie喔!Bonnie給大家抱抱(愛心)喵~~」 \n 昨電影也在韓國正式上映,在韓國人氣超旺的劉以豪,唱簡單的韓文歌向海外粉絲催票:「這個寒冷的冬天,我們準備了既悲傷又溫暖的電影,將在12日和大家見面。」還裝可愛、送上飛吻。 \n 電影票房創下佳績,各種祭品文開始被討論,除了劉以豪抽中「福利戳戳樂9宮格」要送抱500位影迷,同片演員也可能會開放福利,林孝謙說:「9宮格本來是每破1個億要給劉以豪抽1次,可以的話也想讓其他演員抽。」剩下8格裡面還有「跟粉絲一起在寒冬吃1碗超大刨冰」、「一起跳小貓舞」,最大獎是1張空白鬼牌,讓粉絲自己決定福利項目。

  • 養雞當寵物 毛茸茸暖心雞蛋暖胃

     從國小自然課養蠶開始,謝茗淀發現自己特別喜愛小動物,至今曾養過的寵物,可能要10根手指頭才數得完,像是常見的貓、狗、鳥、青蛙、獨角仙、烏龜、鱉、蜜蜂、魚及雞等,飼養經驗相當豐富。他認為,寵物能讓自己感到開心,未來還想嘗試飼養金剛鸚鵡。 \n 謝茗淀家中目前除了養蜂、養魚外,去年冬天多了日本花矮雞跟黑骨雞等新成員。他仍舊記得那時小心翼翼,從朋友手中接下才1個月大的小雞,毛茸茸的逗趣模樣,十分惹人疼愛。由於當時天氣太冷,謝茗淀怕小雞無法適應,於是先讓小雞住室內,再點幾盞燈泡讓牠們取暖,看著牠們從拳頭般大小,慢慢長大,他感嘆「真的很不容易」。 \n 終於度過寒冷冬天,小雞也順利長成漂亮的母雞,謝茗淀認為不應再圈養,雞也像人一樣,需要足夠的空間活動才會快樂,便採放養方式,讓牠們自由地在家門口前走動。 儘管養雞不比養貓狗來得有互動性,但謝茗淀說,只要當他一喊「咕咕雞」時,牠們仍會朝向他飛奔而來,或者看到謝茗淀開車回家,咕咕雞也會隨侍在側,「多少還是會認主人」。被問起養雞的成就感,謝茗淀毫不遲疑回答,看見自家養的母雞下蛋,同時能讓家人吃得安心。

  • 低溫特報不用怕!小資族的身體保養小招數 冬天也不會感冒

    低溫特報不用怕!小資族的身體保養小招數 冬天也不會感冒

    最近天氣是越來越怪異,一會兒一波接著一波的極低溫特報、一下卻回暖溫暖的,天氣變化越大越讓好多人感冒,抓摸不定的天氣需要如何讓身體保持恆溫且保暖呢?幾個好招數教大家, \n \n洗香香泡熱水澡 \n泡澡可以促進全身血液循環,幫助身體快快熱起來,從外面回家全身冷吱吱,趕快泡個熱水澡,額外放些精油舒緩壓力。切記,天冷洗澡時,別從頭開始洗,由於血管容易收縮,最健康的方式,洗澡前先將廁所開啟暖空調,等待溫暖後進入洗澡,並且從腳底洗至頭部,腳底一暖,血液循還的流速可讓身體就會跟著暖起來,這時在洗頭才能避免天冷時寫關收縮造成的疾病。 \n \n \n喝杯暖暖熱呼呼的飲品 \n洗完澡來杯熱呼呼的飲品,不論是熱茶、熱牛奶、巧克力或紅酒,睡前一杯會讓冬天夜裡更好眠,不過晚上就別喝咖啡就是了,也別因為太好睡忘了轉鬧鐘睡過頭喔 \n \n \n四肢冰冷要保暖 \n有沒有聽過小時候長輩最常說別讓肚子、腳底和脖子著涼就不容易感冒!許多寒冷體質的朋友冬天一到四肢冰冷,明明不冷的狀態一碰到腳底就跟冰塊一樣嚇人,這時候手套襪子很重要,可以在睡覺時套雙襪子在睡覺,千萬別讓它著涼,可降低感冒機率! \n \n \n

  • 奇!寒冬不進補!這隻鳥兒「節食」竟是為了….

    奇!寒冬不進補!這隻鳥兒「節食」竟是為了….

    雖說氣象預報今年台灣是「暖冬」,然上週的寒流超冷,讓人忍不住待在被窩裡,或是和親朋好友大啖火鍋!一個冬天下來,很多人都胖了幾公斤!然而動物園裡有個來自澳洲的鳥兒—鴯鶓,冬天不但不進補卻還會節食,原來為了傳宗接代,就連美食當前,鴯鶓也不為所動! \n \n \n鴯鶓,是澳洲的特有種鳥類,也是世界上僅次於鴕鳥的第二大鳥類。當大部分動物忙著囤積脂肪過個好冬時,鴯鶓反而開始食慾下降。原來每年正冷的時節,恰巧是鴯鶓的產蛋高峰期,台灣四季與澳洲相反,在台灣每年11月至隔年2月,雌鴯鶓會陸續產下墨綠色且表面有粗糙顆粒的鴯鶓蛋,平均二至三天產蛋一顆,當一窩下了約5-6顆蛋後,雄鴯鶓便開始當起負責任的好爸爸,降低進食次數,在寒冬中為蛋保溫。 \n \n「高個兒鳥」一族的鴯鶓,約有2公尺高,雖保有一對翅膀但已經退化無法飛行,不過鴯鶓非常善於奔跑,如果受到驚嚇,可能「咻~」一下就不見了。由於在外表上無法辨別鴯鶓的公母,如果是沒有經過遺傳鑑定每隻個體性別的群體,保育員會先藉由觀察孵蛋的行為及繁殖期撿蛋數量,來推估群體中的公母比例。 \n \n保育員說,鴯鶓個性溫和也很好奇,有時埋頭工作時,還會被鳥嘴偷襲帽子、雨鞋等,以前會嚇一跳,但也漸漸習慣了這群可愛的「鳥」朋友。3隻去年由人工育雛長大的鴯鶓,更是特別親人,看到陌生人也不害怕,反而張著閃亮亮的大眼睛、伸長脖子近距離的觀察眼前的陌生人,模樣相當可愛! \n \n鴯鶓不僅冬天食慾下降,保育員還發現即便是寒冷的日子,鴯鶓也非常喜歡下雨天!經常在雨中定格不動,讓雨將身上的羽毛打溼,有時還會坐臥在積水處,靜靜享受被雨淋濕的感覺呢!沒下雨的日子,就乾脆趁保育員清洗展場時,享受一下水柱的清涼感。 \n \n台北市立動物園內照養的鴯鶓數量多、產蛋量也高,自去年11月15日至今已產蛋約60顆。為了控制園內的個體數量,僅有少數可能有成功受精的蛋交由孵化室採人工孵化,其他大多數的蛋都轉交由調配室處理,在寒冷的冬天為其他動物「加菜」。 \n

  • 最寒冷的冬天 回顧韓戰停戰65週年

    最寒冷的冬天 回顧韓戰停戰65週年

    昨日南北韓於板門店內的和平之家舉行高層會談。現在年輕一代或許對「板門店」感到十分陌生,甚至會誤以為板門店「是哪一家店的分店」,但實際上韓戰不僅奠定冷戰格局,更改寫了中華民國的命運。65年前的1月,南北韓開始停戰談判。對照今日金正恩在「剷除國內政敵、彈道飛彈試射成功、核武試爆成功」的最有利情況下,開始尋求恢復兩韓關係,涉獵韓戰的歷史,或許可作為兩岸關係走向的一種參考。 \n \n據《最寒冷的冬天:韓戰真相解密》一書介紹,美國人一直以為韓戰源自史達林邪惡的驅動,但在多年後隨著蘇聯的檔案解密,赫然發現戰爭竟來自金日成的不自量力!當中共屯兵30萬於鴨綠江畔,桀驁不馴的麥克阿瑟一再認定中共不會出兵,一而再、再而三地誤判局勢並導致中美戰車轟然相撞。而撤退到孤島的蔣中正聽聞韓戰爆發,驚喜若狂,計劃出兵南韓,並反攻大陸。 \n \n中華民國顯然是韓戰的受益者,一種說法是韓戰救了中華民國。因為韓戰及越戰,中華民國的政治和社會逐漸朝著和中國大陸不同的方向發展。然而,國人對這場戰爭的了解卻相當有限,更缺乏研究和反思。歷史總是以弔詭的方式重現、並以另外的形態再現。在當下北韓第三代交班(和金日成在蘇聯扶植下上台如出一轍)、中國大陸經濟崛起、美國印太戰略等局勢不斷演變的背景下,中日美俄、南北韓、中華民國在政治經濟上的紛爭合作、合縱連橫, 一定程度上和65年前的韓戰有邏輯聯繫。史可鑑今,涉獵韓戰的歷史定會幫助國人更深入思考今日中華民國的格局。 \n \n韓戰不僅僅是軍事史,更包含歷史和地緣政治的角力(南北韓夾在中美俄等大國之間)到意識形態的抗爭(麥克阿瑟自詡為剷除共產主義的劍客);從外部的大國博弈(毛澤東和史達林在韓戰上的各自利益;以及美國人一直想知道誰弄丟了中國)到內部的政治較量(杜魯門和麥克阿瑟都把彼此看作異類,水火不容;蔣中正院外援華集團的外交攻防);從軍事戰略及其各種後果(仁川登陸後,美軍是否穿越三八線北上?中共何時決定渡過鴨綠江?),到戰術的騰挪變化(共軍採夜間側翼攻擊,或待君入甕之法,而美軍則在分散還是集中兵力上扣分), \n \n韓戰改變的不只是朝鮮半島,整個東亞的地緣戰略格局,至今仍受到韓戰的巨大影響。然而與越戰相比,美國人其實一直很少談論韓戰。一甲子後,韓戰也幾乎停留在臺灣的政治和文化視野之外,似乎已經成了歷史棄兒。因此《最寒冷的冬天:韓戰真相解密》一書是65年來美國知識界對韓戰最有力的思考,也幾乎是最終的思考。 \n \n作者哈伯斯坦為猶太裔美國人。「水門事件」揭發者伍德沃德尊稱其為「記者之父」。作為第一批採訪越戰的記者,他是最早質疑美國越戰政策的媒體人。1964年,30歲的哈伯斯坦因從西貢發回的新聞報導而榮膺當年的普立茲獎,美國總統詹森因此稱其為「國家的叛徒」。 \n \n他有志於創作出美國戰後影響巨大的三次最重要的局部戰爭,即「韓戰、越戰和伊拉克」戰爭。前兩本分別為《最寒冷的冬天》和《出類拔萃之輩》。2007年4月23日,哈伯斯坦在為其下一本書進行採訪的途中因車禍罹難,伊戰成為其未竟之作。 \n

  • 冬天到了總是被傳染感冒?竟與太陽光有關係!

    冬天到了總是被傳染感冒?竟與太陽光有關係!

    冬天一到,不管大人、小孩都特別容易感冒,有些人會說是因為沒有做好保暖,也有人說是因為抵抗力弱,或是經常進出公共場所所以才受到病毒傳染,但VItaminS有驚人的發現,現在就透過簡單的圖解來告訴你感冒與太陽光之間的關係。 \n根據2006年的國際流行病學家的研究發現,除了赤道四季都有流感發生之外,南北緯30度以上則發現流感會集中在冬天出現,由於冬天陽光減少,而我們的身體跟陽光最相關的就是維生素D,科學家們合理的推斷,流感很可能跟維生素D有很大的關係。 \n維生素D在2014年的研究中被證實可以延緩A型流感的感染,2015年5月更被發現維生素D能增強細胞免疫激活功能表現,讓免疫細胞更能頭好壯壯的來殺死細菌!所以當冬天陽光不夠時,需要多攝取含有維生素D的食物,可多吃魚類、蛋、乳製品等,或許可以避免寒冷的冬天被流感病毒糾纏喔!

  • 陳沛珛躺著睡 繪本逗趣寫實

    陳沛珛躺著睡 繪本逗趣寫實

     「不要吵!我要一直一直躺著睡!」寒冷的冬天窩在溫暖的棉被裡幾乎是每個人的夢想,但家裡的毛小孩可不允許主人這樣。漫畫家陳沛珛在繪本《一直一直躺著睡》中,畫出這樣逗趣的畫面。 \n 故事中,有的人睡了一整天會覺得難過、懊悔,有的人很開心醒來剛好吃晚餐,有的人則因為晚上才開始工作,白天能大睡一整天而覺得滿足。雖然是一件日常生活的小事,陳沛珛細膩的畫出「睡了一整天」的不同情緒反應。家裡養了一隻貓和一隻狗,陳沛珛也畫出貓踩在賴床的人身上的畫面,讀來讓人會心一笑。 \n 「小時候爸媽忙工作,寒暑假怕小孩子吵,就會在漫畫店會員卡先預放錢讓我們看漫畫。」畢業自師大美術系的陳沛珛,從國中起念美術班,雖然學的是純美術,當時老師也不鼓勵畫漫畫,同學們倒是都很愛看漫畫,班上也出了漫畫家,2013年代表台灣到安古蘭參展的艾姆兔就是她的同學。 \n 不過陳沛珛第一次畫「漫畫」的歷程卻不開心,是在2009年參與《CCC創作集》中和別人合作的《勁草樓逸話》,「一來故事是別人寫的,不算是自己的作品,二來對歷史背景又不夠瞭解,畫起來很辛苦。」 \n 「離開學校之後,我在中研院幫忙文物的繪圖建檔,一邊開始接書封、繪本、雜誌插畫的工作。但在接案過程中,因為不是自己的作品,合作上還是會碰到無法自由發揮的挫折,有點陷入瓶頸。」 \n 所幸後來陳沛珛接觸歐洲漫畫,其中的藝術性和文學性讓她開始想嘗試創作,於是以自己「看牙齒」為題化成三頁短篇漫畫,全篇無對白、風格抽象逗趣,入圍2015年的安古蘭新秀獎。今年又以「Every Little Things」為主題,在法國安古蘭駐村,也代表台灣參加安古蘭漫畫節。

  • 燃脂、消腫、熱量消耗多!冬天運動瘦更快

    燃脂、消腫、熱量消耗多!冬天運動瘦更快

    許多人總是擔心冬天易發胖,卻不知道其實冬天瘦得快,建議民眾在冬天維持運動習慣,把握冬季減重好時機! \n \n與夏天不同的是在冬天運動,因氣候寒冷,身體較不會有排熱需求,體溫會較難升高,因此身體排汗量減少,身體為了發熱也會需要消耗更多熱量,因此冬天的基礎代謝率會變高,此時從事慢跑、健走等有氧運動,身體所消耗的熱量也較多。 \n \n要注意的是,運動後沒多久身體曝露在低溫的環境,體溫快速下降,血管便會急速收縮,容易使血壓升高,若有心血管方面的問題,容易造成急性發作,應注意運動後要添加衣物,注意身體保暖,避免身體溫度快速流失。另外,中老年族群也應留意,早晚溫度偏低應避免外出運動,當從溫暖的室內到戶外時,血管也會急速收縮,因特別留意。 \n \n冬天時運動不會滿頭大汗,運動完身體也較暖和,雖說冬天運動相對來說是較舒適的,但提醒民眾冷熱的變化容易造成身體負擔應留意。

  • 最美的安排 威爾史密斯 痛失愛女獲重生

    最美的安排 威爾史密斯 痛失愛女獲重生

    \n愛、時間和死亡,這3個概念連結了世上每個人,「我們渴望愛,希望擁有更多時間,又害怕死亡。」成功的紐約廣告公司主管霍華,因遭受個人悲劇,變得與世隔絕,直到最後才了解,最痛徹心扉的失去,也能顯露出意義不凡的美麗時刻。 \n \n 威爾史密斯年度鉅獻,他飾演的角色霍華因萊特(Howard Inlet),是個沉淪在悲傷的人。《最美的安排》(Collateral Beauty)講述痛失至親後,如何設法找回愛和人生,撥雲見日後的一線曙光,會在最黑暗的時刻,一路照亮重生的路。 \n \n 霍華原本是個成就不凡、又精力充沛的廣告公司主管,也是公司的靈魂人物,他的文字創作,是極具影響力的行銷工具。在一開頭的場面,回憶了主角過去的熱情,他在同事面前演講:「有3樣事物連接了世間的每個人,我們渴望愛,希望有更多時間,卻害怕死亡。」 \n \n失去至親的心路歷程 \n \n 然而,當霍華的6歲女兒,死於致命性疾病後,他頓時丟失了情感依靠,使得這些概念顯現出廣大的意義。他變得不與人接觸,惟一的溝通對象,是提筆寫給愛、時間和死亡的憤怒與指責信。 \n \n 霍華有幾個好朋友,也是他最親密的同事──惠特(艾德華諾頓飾)、克蕾兒(凱特溫絲蕾飾)及賽門(麥可潘納飾)。雖然他們對霍華的關心,是真誠地發自內心,但關心計畫也具有現實面,由於霍華與日常生活脫節,使得公司面臨破產,所以他們必須儘快賣掉,以拯救公司。 \n \n 有一天,當霍華照常來到公園,坐在習慣的椅子上,有個婦人接近他,穿著一身鮮麗的亮藍色,坐在他旁邊。婦人手上拿著霍華最近寫給死亡的信,她自我介紹是這封信的收件人,並提醒他:人們永遠會向宇宙尋求答案,但很少人能直接得到回覆,事情的發展令霍華完全始料未及。 \n \n珍惜日常的美好片段 \n \n 導演大衛法蘭科(David Frankel)表示:「那些我們視為理所當然,或一直沒去注意的事物,它們每天都存在著,譬如日落、或孩子稍縱即逝的笑容。它們很獨特,這些事物也是我們生存的理由。而我認為《最美的安排》這個故事,真正引人注目的,就是提醒我們注意生活的美麗片段。」 \n \n 製片人凱文佛瑞克斯透露:「我讀了20、30頁就深深著迷,這是很出色的劇本,令人熱淚盈眶、靈魂撼動,這完全是我想製作的電影。這是關於生命的奇蹟、出生和死亡,當某人死去,他們的靈魂會陪著我們、永垂不朽。」 \n \n 《最美的安排》背景設定在紐約市的假日季節,既溫暖、充滿活力,又往往是苦樂參半。製作群利用紐約的華麗裝飾和五彩燈光,來強調貫穿故事的另一個元素,好讓觀眾自行詮釋其他可能性,也就是在我們日常生活的幕後,可能具有不可見和不可知的運作力量。 \n \n上映日期:12月15日 \n \n \n \n \n \n更多精采內容,詳見最新出刊2026期《時報周刊》,本期2本一套特價69元;凡至「博客來網路書局」購買本期雜誌搭配「耶誕節保養品組合」(含「淨美.妍」深層卸妝液、淨顏慕絲、玻尿酸水嫩面膜(總價值 NT4340元)),耶誕優惠價僅需299元。至「金石堂指定門市」購本期雜誌搭配聖誕禮「電子暖暖蛋」(價值 NT1680元),優惠價僅需399元,在寒冷的冬天讓不失溫的電子暖暖包,溫暖你的身心靈。 \n \n1、本刊與樂扣樂扣Lock Lock合作,推出「Life 樂生活」贈獎活動,凡訂閱雜誌1年期(新訂戶2,997元、續訂戶2,830元),即享以下好禮6擇1免費送。(A)全聯福利中心禮券500元。(B)樂扣樂扣英雄不鏽鋼保溫杯2件組(市價NT1,490元)。(C)樂扣樂扣HARD&LIGHT彩色好潔輕鬆煮炒鍋(市價1,349元)。(D)樂扣樂扣大容量真空不鏽鋼保溫瓶(市價NT1,399元)。(E)《愛女生》雜誌一年。(F)《時報周刊》雜誌8期。 \n \n2、本刊再與KYOCERA新合作,推出「陶瓷美刀專案」,訂購雜誌1年期,可選送【日本京瓷紅色三件組】獨家組合◆12.5公分鋸齒陶瓷刀◆ 陶瓷削皮刀 ◆ 抗菌砧板附直立架。(總價值達 NT3,340元)數量有限,送完為止。欲搶好康,請洽專線:0800-000668 \n \n時周「新官網」粉墨登場,更貼近社會時事脈動,給您不一樣的感受。 \n \n \n \n \n訂《時報周刊》半年,送橘子工坊兩件組1550元,限量優惠中請洽讀者服務專線:0800-000-668。 \n \n \n \n

  • 3時尚紀錄達陣 蔡依林2016豐收年

    3時尚紀錄達陣 蔡依林2016豐收年

    \n蔡依林(Jolin)叱吒歌壇多年,靠著後天努力的「地才」毅力,不僅能歌善舞且多才多藝,近年對時尚敏感度更為銳利;回顧她1999年出道至今,從造型甜美的少男殺手蛻變成百變天后,她樂於嘗試各種造型,且總能掀起話題,近年更投入製作翻糖蛋糕,由她帶領的團隊頻獲國際獎項,2016年可謂她的「時尚豐收年」! \n \n 蔡依林5月先以「台灣第一人」之姿,參與每年為紐約大都會博物館春季特展所舉辦的慈善晚會,穿著由Marc Jacobs特別訂製的晚宴禮服出席,成為全場矚目焦點;之後又受美國《VOGUE》雜誌編輯青睞,大篇幅報導她的造型特色,讚賞她「身型嬌小,但穿搭卻能大膽嘗試。」國際知名度大開,加上近日「維多利亞的祕密」內衣大秀,她成為亞洲首位受邀看秀的女星,3大時尚紀錄成功達標。 \n \n 她此行前往巴黎參與維多利亞大秀,桃園機場出發當天前已成眾人焦點,呸姐的「機場時尚」立刻在各大媒體網路曝光;身穿綠色棒球外套、內搭五角星亮片裝飾針織衫的她,搭配黑色短款皮裙,整體造型相當時髦,一雙瘦長美腿更是引人注目。 \n \n 巴黎近來氣溫接近攝氏零度,但Jolin不畏低溫身穿黑色細肩短禮服,Lanvin 2017春夏款吊帶蕾絲禮服,以不對稱設計的拼接蕾絲、雪紡薄紗,讓她的美腿若隱若現,非常性感;而鞋款則選擇她一如往常的愛牌Giuseppe Zanotti黑色絲絨高跟鞋,搭配以紅唇為主的性感妝容,加上髮尾刻意挑染今年流行的淡紫色,酷炫又充滿女人味,美豔外型加上完美身材比例,氣場強大,完全不輸給超模。 \n \n 對於在「維祕」大秀,她印象特別深刻的是看到名模劉雯、奚夢瑤等亞洲面孔,同時也對女神卡卡(Lady Gaga)的演出感到十分驚艷,不僅全程融入歌曲中,也對女神卡卡足蹬30公分高跟鞋表演自如,感到敬佩。 \n \n美腿祕方 隨身攜帶網球 \n \n Jolin坦言此行帶著緊張又興奮的心情參與,坐在第一排的她非常認真欣賞訓練有素的天使超模們的精實身材,而媒體訪問時,她還大方公開自己隨身必備的「零食箱」,貼心的她會為工作人員準備椰子口味乖乖、蝦味先、巧克力泡芙、滿天星等在台灣準備的零食,她自己則最常食用蜂膠糖、雞精與熱開水,除了避免感冒,更能補充體力。 \n \n 由於當地天氣寒冷,Jolin拍照時忍不住鼻水直流,苦笑說:「可能是宿命,為了拍照好看常常得在夏天穿冬裝、冬天又要身著夏裝。」透露自己每當來到寒冷國家,第一個找的就是韓式食物:「總是想吃個暖呼呼的豆腐鍋及韓式拌飯,這次來到巴黎也不例外。」 \n \n 身高僅158公分,卻擁有一雙美腿的她,除了運動外,養成漂亮腿型有自己的妙方。她受訪時,公開隨身攜帶「網球」的祕密,原來她在運動前後、演唱會後都會用網球按摩雙腿,或將球放在地上用腳踩一踩舒緩腳底緊繃不適,是大量運動、長時間穿高跟鞋後的美腿祕訣。 \n \n 她巴黎此行4天3夜,結束立即趕赴上海參加「第十屆音樂盛典咪咕匯」,活動上她精采演出組曲,絲毫不見疲憊。經紀人王永良透露,其實Jolin飽受時差所苦,都靠喝雞精及咖啡提神:「她最注重吃的均衡及睡眠,認為惟有均衡營養才能保持良好代謝,而且只要不受工作影響,她每天一定12點前就寢、早上7點起床。」果然是名副其實的養生天后。 \n \n \n \n \n更多精采內容,詳見最新出刊2025期《時報周刊》,本期2本一套特價69元;凡至台北市黎明文化書局、安泓書局、友人書局購買本期雜誌,輕鬆加個30元即可獲得《失控隧道》首3日電影交換券一張,數量有限,想便宜看好電影?欲購從速。 \n \n1、本刊與樂扣樂扣Lock Lock合作,推出「Life 樂生活」贈獎活動,凡訂閱雜誌1年期(新訂戶2,997元、續訂戶2,830元),即享以下好禮6擇1免費送。(A)全聯福利中心禮券500元。(B)樂扣樂扣英雄不鏽鋼保溫杯2件組(市價1,490元)。(C)樂扣樂扣HARD&LIGHT彩色好潔輕鬆煮炒鍋(市價1,349元)。(D)樂扣樂扣大容量真空不鏽鋼保溫瓶(市價1,399元)。(E)《愛女生》雜誌一年。(F)《時報周刊》雜誌8期。 \n \n2、本刊再與KYOCERA新合作,推出「陶瓷美刀專案」,訂購雜誌1年期,可選送【日本京瓷紅色三件組】獨家組合◆12.5公分鋸齒陶瓷刀◆ 陶瓷削皮刀 ◆ 抗菌砧板附直立架。(總價值達 NT$3,340元)數量有限,送完為止。欲搶好康,請洽專線:0800-000668 \n \n \n \n \n訂《時報周刊》一年,送樂扣樂扣英雄不鏽鋼保溫杯2件組,限量優惠中請洽讀者服務專線:0800-000-668。 \n \n \n \n \n

  • 寒冬送暖 近千名學童有口福 夜光小天使 享用「愛的關東煮」

    寒冬送暖 近千名學童有口福 夜光小天使 享用「愛的關東煮」

     歲末寒冬,夜光天使課輔班的學童最希望吃到熱呼呼的關東煮,雲林縣議員蔡岳儒因此匯集社團、企業力量舉辦「愛的關東煮」活動,5日在北港鎮北辰國小起跑,1個月內陸續把充滿愛心的關東煮,送到全縣近千名學童手中。 \n 昨天「愛的關東煮」活動,由行政院雲嘉南區聯合服務中心、國際同濟會雲林區、雲林家扶中心共同主辦,北港國際同濟會承辦,今年更擴大安排50個夜光天使班、弱勢學童課輔班近1000名小朋友,在寒冷的冬天裡享用關東煮。 \n 北辰國小20餘名小朋友滿心歡喜地吃著關東煮,結果最受歡迎的是黑輪,豬血糕、蝦卷、鮮丸子、魚板等也很頗受青睞;蔡岳儒表示,先讓孩子試吃,再選出最喜歡的關東煮菜色,這樣所有夜光小天使才能吃得開心。 \n 蔡岳儒說,「愛的關東煮」已邁入第5年,今年主題為「點亮希望」;過去受扶助的「自強兒童」如今已成長為「自立青年」,也特別回來勉勵夜光小天使,與來賓們點燃燭火傳遞給學童,象徵「傳承光明、點亮未來」。 \n 夜光天使班的學童主要來自於單親、低收入家庭等弱勢族群,平常較少吃到關東煮,因此都非常期待,昨天還有小朋友覺得很好吃,要把關東煮留著帶回家跟爸媽享用,讓人既感動又不捨。 \n 行政院雲嘉南區聯合服務中心執行長許根尉、雲林家扶中心廖志文、同濟會雲林區主席葉拴玉、北港同濟會會長王清銓表示,夜光天使班學童最需要的就是「愛的關東煮」這種實質的鼓勵,孩子吃在嘴裡、溫暖在心裡,愛心從此萌芽傳承。

  • 天氣驟降不用怕!教你暖呼呼跨年好招數

    天氣驟降不用怕!教你暖呼呼跨年好招數

    現在的天氣越來越怪異,忽冷忽熱抓摸不定,終於在上周開始轉涼,逐漸低溫下探,總算有進入冬天的感覺啦~~~更有令人愉悅的新年氣氛,不過冷冷天可不能感冒了,那要如何保暖呢?幾個好招數教大家,在家也不用怕冷開暖爐! \n洗香香泡熱水澡泡澡可以促進全身血液循環,幫助身體快快熱起來,從外面回家全身冷吱吱,趕快泡個熱水澡,額外放些精油舒緩壓力,今晚會很好睡喔。 \n保暖點購>>> https://goo.gl/xZiE4O \n喝杯暖暖熱呼呼的飲品洗完澡來杯熱呼呼的飲品,不論是熱茶、熱牛奶、巧克力或紅酒,睡前一杯會讓冬天夜裡更好眠,不過別喝咖啡就是了,也別因為太好睡忘了轉鬧鐘睡過頭喔 \n保暖點購>>> https://goo.gl/oYLEXG \n四肢冰冷要保暖有些寒冷底子的朋友常常冬天就是一陣四肢冰冷的狀況,明明身體不冷四肢也給你凍的快結霜似的,這時候手套襪子很重要,尤其是睡覺時腳底別讓它著涼,長輩常說別讓肚子、腳底和脖子著涼就不容易感冒喔! \n 保暖點購>>>https://goo.gl/2jgxyF  \n圖片:TaCha!、1002、木樂館、pinterest \n

  • 寒冷的停車場中有一個奇怪的冰雕 男子仔細觀察後忍不住哈哈大笑

    寒冷的停車場中有一個奇怪的冰雕 男子仔細觀察後忍不住哈哈大笑

    國外的冬天普遍都非常寒冷,零下低溫讓這些國家在這時候都會成為一片雪白的世界,他們對下雪這種事早已見怪不怪,不過有時候也會因為低溫,而出現讓人意想不到的畫面喔! \n國外這名男子卻發現這裡的室外停車場有著一個自然形成的有趣景觀,他仔細一看,這不是一個汽車車頭嗎?拍攝地點位在加拿大的安大略省康沃爾NAV Centre的停車場,這天華氏零下50度的天氣,竟然讓曾停在這個車位上的汽車離開後,還留下這樣的痕跡,就連車牌號碼都清晰可見。 \n

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