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以下是含有年後體態的搜尋結果，共05筆
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年後想讓體重校正回歸？ 「7＋7美型計畫」免捱餓也能減重
新春佳節親友相聚，少不了火鍋、佛跳牆等罪惡美食，也令不少人體重上升，想在年後亡羊補牢。近期年後飲食管理的網路瀏覽與搜尋數據竄升，更有十大熱議的美型解方，不過對於忙碌的上班族來說，恐怕並非易事。根據營養師趙函穎觀察，開始減重計畫的第5天最容易放棄，為此她針對容易放棄的痛點，提出為期2周的「高纖豆漿7＋7美型計畫」，藉由高纖豆漿的輔助，以免挨餓的方式，幫助民眾的體重「校正回歸」。
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年後減肥 網友激推7招必瘦 這熱門減重食物恐越吃越胖
過年連假期間餐餐大魚大肉，加上各種涮嘴的餅乾糖果，許多民眾在年假期間體重就這樣不知不覺上升。為了維持好體態，不少人會在年後運動及飲食控制瘦身，「Social Lab社群實驗室」透過「OpView社群口碑資料庫」追蹤最近一年內「瘦身」話題的網路聲量表現，公布網友熱議的7大瘦身運動以及5大瘦身飲食網路聲量排行榜，運動的榜首是重訓，飲食榜首則是水果，不過也有人提醒台灣許多水果甜度高，吃多恐影響減肥效果。
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吳申梅年後不怕身材走樣 攜新專輯四月開唱
吳申梅將於4月16日在台北華山Legacy 舉辦「讚聲演唱會」，因許久沒有自己的個人演唱會，她心情緊張也很興奮，也會在三月底左右推出籌備已久的新專輯，並透露除了在演唱會上演唱新歌，歌單囊括國台語歌曲，也設計向歌壇前輩致敬的橋段，歌單包含國台語歌曲；除了準備演唱會演出，吳申梅也指出有規律運動習慣，不怕年後身材走樣，靠著每週在家練3次1小時運動，要將體態維持到最好，演出時呈現服裝最好效果。
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年後體重不忍直視？把握7天減脂期這樣做！
農曆新年假期剛結束，不少人在圍爐、親友家人相聚出遊期間享受美食，而站上體重計後卻懊惱不已。根據營養師指出年後開工的七天是關鍵「減脂期」，用對方法就能將囤積的熱量消耗掉，把體重漸漸降回來。
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天天快走1小時 李國光 30年前褲子仍穿得下
馬偕紀念醫院不孕症科權威醫師李國光，不僅很會替求子夫妻「做人」，維持體態更是一流，30年前擔任住院醫師時的褲子仍穿得下，他表示人生最重要就是健康，他控制體重不超過70公斤、BMI值不超過24，看起來至少年輕10歲。