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以下是含有微血管的搜尋結果,共19

  • 視力跟貧血有關?這樣做視力就變好

    視力跟貧血有關?這樣做視力就變好

    眼壓高到讓眼睛跟頭都痛到受不了;才三十幾歲,報章雜誌上的小字就已經看不太清楚;眼睛乾澀需要不時點人工淚液…這些用眼過度的症狀,讓許多人的眼睛老得比自己還快!眼科醫學界權威尼爾.亞當斯醫師,在《美國眼科權威教你吃出好眼力》一書中,明確指出:視力絕非靠吞營養補充錠或做做眼睛操就會變好。想要不動刀、不矯正就能擁有健康的視力其實並不難,只要選擇富含眼睛必需營養素的食材就對了!

  • 好市多豬肉長黑斑?網驚搞錯40年

    好市多豬肉長黑斑?網驚搞錯40年

    知名美式連鎖賣場好市多(Costco)商品多樣化,加上CP值高,受到不少民眾青睞。不過日前就有一名女網友購買了一盒梅花豬肉片,沒想到肉片上卻出現不少「詭異黑斑」,讓她相當錯愕。對此,有內行人跳出解答,更有不知情網友驚呼「搞錯40年!」

  • 靜脈曲張不只在腿部!身體3部位也有「小青蛇」

    靜脈曲張不只在腿部!身體3部位也有「小青蛇」

    多數人提到靜脈曲張,最先會聯想到的則是下肢腿部的靜脈曲張。其實,有靜脈的地方,就有可能會出現「小青蛇」的問題。 \n \n至於哪些部位常見靜脈曲張呢?除了腿部,肛門、食道、陰囊內、臉部都會發生靜脈曲張,且各有不同的症狀和治療、預防方法: \n \n1 、腿部靜脈曲張 \n腿部的靜脈曲張是最為人熟知的靜脈曲張。因為人是直立行走的動物,所以血液流動會受到地心引力影響,特別是在下肢,靜脈必須應付更大壓力,才能讓血液回流到心臟完成循環。 \n \n亞東醫院院務顧問、整形美容外科醫師林佐武說,靜脈曲張最明顯症狀就是被撐大的靜脈像是一條彎彎曲曲河流一般,鼓高的靜脈隆起,但以手指觸摸時,卻是一條彎曲的凹槽;有的人會覺得雙腿容易累、不能久站,若沒有治療,甚至還會造成血管栓塞、皮膚潰爛、蜂窩性組織炎等。 \n \n預防靜脈曲張,最好的方式當然就是想辦法加強靜脈回流能力。現代人因為多為辦公室一族,整天幾乎都坐在椅子上,除了不利於血液循環外,採坐姿時,腹部壓力甚至大過站立姿勢,所以不論是久坐或久站,最好都要不定時變換一下動作;必須經常站立的人,建議可以適時穿上彈力襪。 \n \n2 、痔瘡 \n別懷疑!痔瘡也是一種靜脈曲張。書田診所大腸直腸肛門科主任胡煒明指出,在肛門部位發生的靜脈曲張,一般就稱為痔瘡;會產生靜脈曲張主要還是因為壓力導致,因為人是僅有的直立動物,肛門墊長期承受壓力導致血液循環受到阻礙或是讓週圍組織變弱。 \n \n胡煒明指出,現代人因為飲食西化影響,導致纖維質攝取量過少,特別是女性,更容易產生便祕,一旦便祕就會增加排便時的肛門壓力,長期下來就會產生痔瘡現象。最常見的症狀就是出血、脫垂、脫垂、搔癢感或是腫脹痛。 \n \n要預防痔瘡發生其實很簡單,只要睡眠充足,維持良好排便習慣,平時不要吃辛辣食物、少喝酒,特別注意纖維質的攝取以及水分的補充,如此一來就能避免痔瘡找上門。 \n \n3、食道靜脈曲張 \n講起高血壓,大家都應該很熟悉,但是許多人卻不知道,我們平時量測的血壓主要都是動脈,而食道靜脈曲張卻是靜脈高血壓所造成,特別是肝硬化的病人更為常見。 \n \n台北醫學大學附設醫院心臟外科主任許傳智解釋,當肝臟因為硬化或是其他因素出現問題時,就會導致肝門靜脈系統出現阻塞,原本的血流就會透過胃上端和食道血管流到奇靜脈到心臟,但是這些替代血管原本就較為纖細與脆弱,當大量血流通過時會讓血管逐漸擴大,就會形成靜脈曲張甚至成為靜脈瘤,所以最常見的食道靜脈曲張症狀就是病患吐出大量鮮血,這也就是為什麼1/4的肝硬化病人,會因為吐血而過世。 \n \n雖然有很多疾病都可能會造成食道靜脈曲張,但對於預防方法還沒有很好的解答,所以只能呼籲有肝臟疾病的患者應該特別注意,最好能定期進行內視鏡的檢查,才能確切掌握食道靜脈曲張程度,避免破裂意外發生。 \n \n4、精索靜脈曲張 \n靜脈曲張也可能是造成不孕的兇手之一!如果男性可以在自己的陰囊表面,或是用手觸摸,發現有如蚯蚓般的血管突出條狀分布,就要擔心可能是精索靜脈曲張。 \n \n根據統計,成年人約有1成5罹患此疾病,但如果是不孕症患者,罹患率就提升到4成,因此要特別提醒擔心不孕的夫婦,也要將精索靜脈曲張列為檢查項目。 \n \n長庚醫院泌尿科主治醫師黃世聰解釋,左側精索靜脈進入到左腎靜脈、右側精索靜脈則進入下腔靜脈時,特別是左側,因為靜脈匯合角度呈現垂直,回流壓力較大,比較容易造成左側精索靜脈曲張(占9成,約只有1成為兩側同時發生)。當精索靜脈血液回流受阻,血管會逐漸變粗、變彎曲,陰囊內可摸到或看到如蚯蚓般的腫脹血管,但是多數精索靜脈曲張的人症狀並不明顯,有人則是會出現腫脹、疼痛不適,特別是在久站、劇烈運動後。 \n \n特別要注意的是,嚴重精索靜脈曲張可能會影響青春期睪丸的發育,所以如果發現睪丸有一大一小或是精蟲品質受到影響,就應該積極處理,或者是出現嚴重下墜疼痛或陰囊異物感、追蹤期間發現睪丸開始有萎縮象徵造成兩側睪丸大小不一、或有男性不孕的問題。都應接受詳細檢查,確定是否罹患精索靜脈曲張,以便採取手術治療。 \n \n要避免精索靜脈曲張惡化,黃世聰說,如果是在青少年期間就發現,即使沒症狀,最好也要每6~12個月間接受門診追蹤,必要時可以用超音波檢查並追蹤睪丸大小。平時則應避免久站、下腹過度用力、激烈運動等。 \n \n5 、臉部微血管靜脈曲張 \n臉經常紅咚咚的也會是靜脈曲張嗎?靜脈與動脈從頸部進入到臉部後會合流轉為微血管,微血管若出現擴張現象,也就是一般所謂的「蘋果臉」,所以被人稱讚臉紅咚咚時,也別高興得太早,最好先確定自己不是敏感肌膚所造成的微血管擴張。 \n \n長庚醫院醫學美容科主任胡倩婷說,很多人會把酒糟皮膚與微血管擴張皮膚搞混,前者是因為血管內膜發炎及真皮組織退化所造成的病變,主要發在鼻頭、兩頰與下巴;後者則是因為自體組織反應,刺激神經末端改變了血管通透性,或是因為紫外線傷害讓血管失去彈性,造成的微血管擴張。 \n \n除了一些體質因素外,用錯藥物或保養品,反而造成微血管擴張更為嚴重。像是使用類固醇藥膏,反而讓皮膚愈變愈薄;或者是使用A酸、荷爾蒙類的保養品,加上陽光曝曬,促使微血管擴張更為嚴重。 \n \n要怎麼預防微血管擴張?建議如果是自身體質問題,應該要早一點就醫控制,此外,更年期婦女也容易發生潮紅。最重要的是,一定要改正生活型態,不要抽菸、喝酒、熬夜,也不要吃過度辛辣的食物,平常也要注意臉部肌膚保養及防曬,才能避免在季節變換時,讓自己成為「紅臉一族」。 \n \n延伸閱讀: \n

  • 《科技》童子賢:行動支付像末稍神經和微血管,有利活絡經濟

    台北市電腦商業同業公會理事長暨和碩(4938)董事長童子賢今天出席「行動友付聯合成果展」時表示,行動支付對經濟活絡可以產生非常好的功效,行動支付是幫助消費者在最末端對於信用的取得和消費便利性的強化;行動支付就好像人體的末稍神經和最後的微血管,如果都是非常的活絡,對經濟絕對可以幫得上忙的。 \n 行動支付不僅是讓民眾多一種支付工具而已,最有價值的在於過程中所蒐集的數據,經過分析處理後,可用來預測消費行為,及作為政府規劃政策的參考,政府期待未來看到國內更多的行動友付創新應用發展。 \n \n 經濟部中小企業處於今(22)日在台北車站大廳舉辦「行動支付聯合成果展」活動盛大登場,繼106年行動支付購物節大獲好評後,經濟部再次舉辦行動支付感恩季,呈現行政院各部會齊心協力推動行動支付豐碩成果,現場展示包含便利商店、連鎖餐飲、交通、校園、醫療、觀光、稅費等多面向的應用,亦有販售小農、文創商品,讓消費者可體驗行動支付購物,有感「行動生活」。 \n 依據國際研究機構Statista預測,2022年全球行動支付金額將達1.3兆美元,台灣市場依據金管會今(108)年9月最新公布統計數,1-9月行動支付總交易金額達761.4億元,顯示行動支付已深入我們的生活之中。 \n 國發會、經濟部等15個機關為達成行政院宣示2025年行動支付普及率達成90%之目標,共同依「完備基礎環境」、「擴大應用場域」、「加強體驗行銷」三大主軸推動行動支付。經濟部王次長致詞時表示,10月起攜手支付業者加碼於329萬家商圈推出15%以上行動支付消費回饋;11月20日起每年協助1萬家商圈內之餐飲、零售店家,每家最高3萬元的數位服務系統租用經費,藉以刺激消費,帶動商機。 \n \n

  • 方泂鑌孵新輯壓力大 左眼微血管破裂

    方泂鑌孵新輯壓力大 左眼微血管破裂

     方泂鑌(阿鑌)17日舉辦新專輯《B’IN LUV》發片記者會,馬來西亞同鄉好友林明禎到場祝賀;他原訂3月發片,但因為要求完美,新歌一再重錄、製作,新專輯延宕半年才推出,那段期間他精神緊繃,壓力大到一度失聲,甚至左眼微血管破裂,他坦言當時的狀態已無法顧及發片期延後等問題,「只覺得命還在就好了」! \n 錄音期間方泂鑌一邊忙商演,累到一度失聲,嚴重得沒辦法說話,被醫生診斷過勞、聲帶水腫,當時有一場無法推掉的商演,阿鑌只好自彈吉他、降Key演出,他的經紀人苦笑說:「但那場活動的舞台是電子花車,前面的表演本來很熱鬧。」結果阿鑌坐在台上演唱、氣氛落差大,他幽默地說:「剛好可以讓大家專心吃飯。」 \n 專輯隨機附驚喜照片 \n 阿鑌坦言失聲音質變得不太一樣,「變得比較Man一點,其實中間有一度想到如果聲音回不來,也許轉做幕後。」不僅如此,他製作專輯傷身也傷荷包,為了完美,他一字一句細雕歌詞、不斷重錄,經常一進錄音室就超過12小時,創下出道以來錄音費用最高,光錄音室租用及錄音師花費就高達40萬。 \n 他日前到專輯包裝工廠探班,隨機放了10張自己的拍立得照片在專輯中送給幸運歌迷,更預計明年初舉辦個人售票演唱會,感謝歌迷支持。《B’INLUV》10首新歌已數位上架。

  • 他將手臂放進真空罐 實驗結果嚇人

    他將手臂放進真空罐 實驗結果嚇人

    真空是一種不存在任何物質的空間狀態,連氧氣都沒有,那麼如果人體存在於一個真空的環境中會變成怎樣呢?一名國外YouTuber對於這個問題相當好奇,於是準備了一台真空設備將自己的手臂放進去,沒想到不到幾秒的時間他的整隻手臂就立刻變得脹紅,而他也發出了痛苦的呻吟聲,整個實驗過程十分嚇人。 \n這名YouTuber在他的頻道「The Action Lab」分享了一段實驗影片,他自製了一個可以抽空空氣的玻璃罐,並將自己的手臂放進去,以測試人體在真空的環境下到底會發生什麼樣的事情,實驗開始不到幾秒後他的手臂就已非常快的速度變得脹紅,他也似乎因為承受不住而發出了痛苦的呻吟聲,隨後他趕緊將手臂抽出。 \n據這名YouTuber的描述,當他的手仍處在真空罐中的時候,他感覺到自己的血液快要被吸出體外,而實驗結束後則覺得手臂變得非常沉重,過了幾天後,他仍處於疼痛中,手臂上還可以看見瘀青和數百點小紅斑,證明了微血管已經破裂,雖然他在事前已經做過許多調查確保自己的安全,但這樣的結果還是讓他覺得非常恐怖。事實上,這樣的實驗存在極高的危險性,因此一般的民眾千萬不要輕易嘗試,以防危險發生。

  • 台南》黃偉哲眼睛微血管爆裂 自評從政以來壓力最大一役

    台南》黃偉哲眼睛微血管爆裂 自評從政以來壓力最大一役

    年底選戰剩16天,台南市長選戰在六都之中選情穩定,相較其他縣市殺紅了眼,民進黨台南市長候選人黃偉哲選情相對被看好,但他今天卻被發現眼睛微血管爆裂。他受訪表示,這次投入市長選戰是從政20多年以來,壓力最大一役,自己有高度危機感,今早吊完點滴繼續跑攤造勢,非如外界所想躺著選。 \n \n黃偉哲今天下午召開食安政見記者會,被人發現右眼布滿血絲,他這才提起今早剛因身體不適去打點滴,直言是20多年來投入選舉以來,面臨最大壓力一次。有媒體問到陳水扁評估南二都選情都很緊張,他坦言,台南選情確實也沒有鬆懈本錢,他每天戰戰兢兢,平均只睡5個小時。 \n \n黃偉哲說,他1996年首度參與國代選舉,當時因為從來沒選舉過,不知道自己準備夠不夠,壓力也很大,加上沒有任何人脈資源,爹不疼姥姥不愛;後來選議員則不知天高地厚,以為選過國代,議員也應該不難,不知道難選才去選,後來才知道辛苦,因為當時國代在溪北選、議員則在永康區選,面臨另一波挑戰。 \n \n後來,陳唐山去當外交部長,他轉而去選南縣立委,以第2次選立委來說,黨內先是遇上侯水盛,之後選戰對手遇上李和順,但當時也沒有像這次壓力這麼大。他自認,年底市長一役,精神上很辛苦,從初選一度面對黨內壓力,又有對手丟大創案等,身心壓力都不小,但還是會全力以赴,打好這場選戰。

  • 快吃光了!她發現雞腿上充滿「暗紅斑點」 崩潰喊:根本像火龍果

    快吃光了!她發現雞腿上充滿「暗紅斑點」 崩潰喊:根本像火龍果

    雞肉上出現紅斑點,你還敢吃嗎?日前有網友在臉書PO文表示,在某間店買了雞腿便當來吃,吃到一半竟發現雞腿肉的表皮出現「暗紅色斑點」,讓她瞬間反胃,「傻眼,炸雞腿是這樣?根本像火龍果!」 \n女網友在臉書「爆怨公社」分享一張照片,可見吃到一半的雞腿,肉體及表皮上竟出現一點一點的暗紅色斑點,看起來就像是染病一樣的雞肉,讓原PO直呼:「傻眼!吃一吃,發現炸雞腿是這樣,根本像火龍果,大家會不會想吐。這絕對不是芋頭!」 \n照片曝光後,其他網友紛紛表示「天啊!光看就起雞皮疙瘩了,原PO怎麼還吃光啊」、「原來是火龍果啊!我以為是雞腿呢」、「我查到的案例是電宰的時候雞隻受到驚嚇,微血管破裂造成瘀青」、「雞死前起了雞皮疙瘩?」、「放心沒事,雞晚餐吃了火龍果」。 \n據了解,其實雞肉會出現暗紅色斑點,是因為被宰殺前發生微血管破裂,有些雞在電宰時會因為過度緊迫而使全身微血管充血,造成血管破裂,導致肌肉表面產生出血或瘀青等現象,並不是因為疾病造成。

  • 每天只要5分鐘 掉髮、白髮和皺紋皆可改善

    每天只要5分鐘 掉髮、白髮和皺紋皆可改善

    每天忙碌的工作,壓力過大的生活,是否會讓你出現白髮變多、掉髮嚴重、皺紋增加,其實這都跟微血管有關,生活作息的不正常、運動不足、肥怕及老化,都會使微血管劣化,最終也會導致掉髮、白髮變多及皺紋狂長的情況,但其實只要天天「揉耳朵」5分鐘,就可善以上的問題。 \n \n根據早安健康報導,臉部微血管減少會導致皺紋生成,頭皮微血管變少會使頭髮掉落、白髮增生,日本大阪大學微生物病研究所情報傳達分野教授高倉伸幸醫學博士指出,微血管是連結動脈和靜脈的細小血管,以網狀的型態將氧氣和營養輸送全身,並且回收老廢棄物和二氧化碳,微血管會隨著年紀增長,血管壁逐漸剝落,微血管最後會變得脆弱,最終完全消失。 \n \n而負責將氧氣與營養送到身體各角落的微血管一旦減少,就會引發各種身體狀況,例如臉上的微血管減少,就會出現皺紋、斑點,而頭皮的微血管減少,則會出現白髮、掉髮的情況,因此想讓自己維持體內的健康及外表的年輕,維持微血管數量,就是非常重要的工作。 \n \n所以可以用指腹捏著耳朵按摩,揉捏放鬆,用指腹的力氣強力按壓,捏捏整個耳朵,有助於改善整個頭部的血液循環,對於改善掉髮和白髮都有幫助,單耳按壓個2-3分鐘即可。 \n

  • 熟女冒青春痘 原來是酒槽性皮膚炎作祟

    熟女冒青春痘 原來是酒槽性皮膚炎作祟

    新竹1名40歲貴婦飽受皮膚泛紅的困擾,雙頰遍佈微血管及像青春痘的疙瘩,嚴重影響她的外觀及自信,就診發現罹患「酒糟性皮膚炎」;經非類固醇藥物退紅和收縮微血管,並以脈衝光消除擴張的微血管,終於找回「面子的自信」。 \n \n「妳臉紅紅的好可愛!」新竹馬偕紀念醫院皮膚科主任李幼華指出,該名病患臉部紅腫,被人說可愛卻完全笑不出來,其ANA(抗核抗體)呈現陰性,表示非罹患紅斑性狼瘡,確診為酒糟性皮膚炎,建議接受脈衝光治療。 \n \n她說,酒糟性皮膚炎是種慢性、反覆發作的皮膚病,初期症狀常是兩頰、鼻尖或下巴像曬傷般紅紅的,可能幾小時或幾天就會褪去,但隨著皮膚越來越敏感,患者可能因皮脂腺增生長出丘疹、膿皰,發炎導致軟組織增生、表皮增厚形成「酒糟鼻」。 \n \n李幼華強調,酒糟性皮膚炎患者平常保養應重視保溼,避免去角質,保養或化妝品成分盡量簡單化,外出記得擦防曬乳,加上撐傘、戴帽等物理性防曬,不要常待在三溫暖或溫泉等環境,盡可能減少誘發因素。

  • 氣滯血瘀?微血管形狀告訴你的健康真相

    氣滯血瘀?微血管形狀告訴你的健康真相

    如果一個人的動脈是馬路下的大輸水管,那麼微血管就像是家裡水龍頭的小水管,一般人都會注意檢查動脈硬化的程度,但是醫學專家認為,「動脈暢通不等於微血管暢通」。而微血管之所以重要,是因為它是身體裡主管循環交換的地方,也就是「微循環」,這才是真正影響細胞存活的關鍵。 \n你曾看過自己的微血管是甚麼形狀嗎?健康的微血管呈現髮夾狀,如果呈現扭曲(樹形或甚至麻花形),則多半有高血壓的問題;焦慮會使微動脈血管收縮而變細,而微血管靜脈變粗,則是壓力亢奮的前期;如果微血管過細而且短小萎縮,甚至出現斷續的情況,則要小心糖尿病上身。 \n長庚醫院心臟外科主治醫生曾棋南博士認為,以往罹患慢性病的患者,無論是高血壓,糖尿病或是部分癌症,都只能長期藥物控制,但即使按時服藥,慢性病也無法痊癒,對於患者的生活品質改善有限。以往醫學界不重視微循環,因為微血管不會造成大出血,無立即的生命危險,但是現在醫學界有新的觀點,認為原發性高血壓與微循環障礙有關聯,只要開始改善微循環,血管也會從變形的狀態慢慢回復成健康的形狀。 \n過去中醫認為,「氣滯血瘀」是致癌的重要因素,以前雖然因為研究不足而被忽視,但現在已經有夠的證據證明。因此,專家在《優氧-改善微循環 優化身體氧氣 增強自癒力》一書中,提出改善微循環的具體方式:1、熱療;2、適度運動;3、攝取產熱食物,如:薑、辣椒、大蒜、當歸、人參等;4、強化神經機能。換句話說,就是要改善自己的生活方式,讓血液循環能夠順利運作,或是透過科技的輔助隨時隨地促進身體微循環,就能夠明顯改善健康狀態。 \n

  • 身體現警訊?林若亞眼球微血管再破裂

    身體現警訊?林若亞眼球微血管再破裂

    出道多年的女星林若亞,模特兒出身的她外型高挑亮眼因此讓她獲得許多戲劇邀約,成功從模特兒轉型演員,不僅事業有成,與男友孫志浩交往多年感情穩定,不過健康狀況卻常常出現警訊,去年底才因打噴嚏過猛導致眼球微血管破裂,不到2個月又再次變成「血輪眼」。 \n \n去年12底林若亞右眼微血管破裂,好不容易經過休息才漸漸復原,結果痊癒不到2個月她再次於臉書放上怵目驚心的照片,無奈寫下:「我真的要崩潰了,才隔不到兩個月,微血管又破裂了,上次是右眼這次換左眼。」,並且表示每次自己都毫無知覺,都要靠別人緊張提醒才知道自己又出問題。 \n \n因為自己如此頻繁的莫名出血,讓林若亞相當緊張,在臉書請網友推薦醫院,網友也相當認真分析林若亞的問題所在,並提供許多醫院供參考,粉絲也請林若亞多多休息,賺錢雖然重要但是身體健康更重要。

  • 玩這麼大?黃曉明新婚微血管爆裂還玩自拍

    玩這麼大?黃曉明新婚微血管爆裂還玩自拍

    大陸藝人黃曉明上月底才開心與女友Angelababy開心領證結婚,兩人不急度蜜月,各自回到工作崗位上繼續撈金,今(2)日黃曉明在微博分享一張臉色蒼白卻滿是紅色疙瘩的可怕照片,問說:「今天拍戲倒掛時間有點久,血管爆裂成這樣了,求高手解答怎麼快速去血絲,在線等」。 \n黃曉明上月與Angelababy領結婚證,卻引來網友嘲諷夫妻倆整形的話題,昨(1)日他PO出自己童年時的照片,雖看似跟風祝賀「61兒童節快樂」,也引來似乎是為整形傳聞闢謠的解讀。今他再分享因拍戲臉部微血管破裂,網友則紛紛給意見說:「平躺冷毛巾,冰袋,敷臉」,也有人說:「照顧好自己啊,教主!baby看見了該有多心疼呢」、「讓baby親一下就好了」。

  • 侯昌明揉眼冒血絲 ‍竟微血管破裂

    侯昌明揉眼冒血絲 ‍竟微血管破裂

    演藝圈出了名的「省錢一哥」侯昌明,他經常分享自己節儉妙招,有時連老婆曾雅蘭都看不下去,忍不住公開抱怨丈夫,夫妻倆愛鬥嘴,也常笑翻眾人。不過近日侯昌明卻因為揉眼睛,眼白冒出血絲,經醫生診斷後是微血管破裂,讓曾雅蘭驚呼「老公你也太暴力了吧!」 \n侯昌明昨在臉書PO照表示:「只不過是輕輕揉眼睛,就變成這樣了,大家可是要小心一點,不要跟我一樣囉!」,嚇得直說太恐怖,他的左眼白冒出大量血絲,照片相當怵目驚心,曾雅蘭更驚呼「親愛的腦公(老公)你也太暴力了吧!只是揉一下就微血管破裂」。 \n曾雅蘭透露,侯昌明常常眼睛癢,也有可能是過敏就會想抓,老公動手揉眼後導致眼睛受傷,侯昌明就醫後也PO眼藥水照報平安,而曾雅蘭雖然懂丈夫的痛苦「癢起來要人命啊!」,不過她也要侯昌明要改掉揉眼的壞習慣,並呼籲網友不要亂揉眼睛,愛惜靈魂之窗。

  • 改善末梢血液循環 從運動開始

    改善末梢血液循環 從運動開始

    還記得前陣子紅極一時的廣告,一名記者問火災現場的阿伯,為什麼不逃跑,阿伯回答「我腳都麻了,要怎麼跑?」看似有趣的情節,卻道盡老年人末梢血液循環不良的悲哀。 \n到底什麼是末梢血液循環?又該如何預防與治療?台北市藥師公會常務理事黃彥儒指出,末梢血液循環不良最常見的症狀就是手冰、腳也冰,尤其冬天一到,有手腳冰冷情況的民眾明顯增加,症狀也更嚴重。 \n【冬天一到 這也冰 那也冰】 \n黃彥儒解釋,身體百分之九十的血液,循環分佈於全身的微血管,從較粗的動脈血管接收血液後,微血管藉由綿密的網絡,將血液輸送至各器官組織,以提供該處細胞所需的養分,而所謂的末梢,並非只針對手和腳,而是指這些寬度僅頭髮五百分之一的微血管。 \n用一個簡單的小動作,就可以清楚的瞭解。用力壓指甲,血液因無法通過而缺血變白,但只要一放開,血液重新流入指頭內的微血管,就恢復成紅潤的顏色,時間幾乎不用一秒,但事實上,距離心臟越遠,血液要到達就越困難,因此血液循環一旦變差,距離最遠的手和腳,也最先出現問題。 \n國泰綜合醫院神經內科醫師廖品雯表示,氣溫一旦降低,微血管收縮,血液更難送到四肢,手和腳的溫度也就會越來越低,因此有的人一到冬天,手和腳總是冰冰的。 \n【抽菸男 易垂頭喪氣】 \n廖品雯說,末梢血液循環不良的原因很多,包括先天的心臟無力、心律不整、貧血等血流不足,無法送到四肢,或是後天缺乏運動使血管彈性變差、水喝太少造成血液濃稠,也都是原因之一。她提醒,抽菸的民眾要注意,香菸中的尼古丁會傷害血管壁,嚴重影響血液循環,而飲食沒有節制的人也要當心,高血壓、高血脂、高血糖會造成血管病變、狹窄,造成末梢血液循環不良,更可能進一步導致動脈阻塞。 \n由於微血管遍布全身,因此除了四肢冰冷的問題外,不定時的耳鳴、視力逐漸模糊、皮膚因缺少血液供應養分而出現乾燥、脫皮,甚至認知功能下降、記憶力衰退,也都是循環不良會出現的症狀。 \n此外,床第之間,男性朋友若時常在關鍵時刻垂頭喪氣,廖品雯說,有可能就是末梢血液循環不良引起,因為陰莖要充血才能勃起,血量不足、血流不順,性功能當然就有障礙。 \n【三高不控制 當心截肢】 \n老年人由於心肺功能退化,最容易出現各種末梢血液循環不良的症狀,但黃彥儒提醒,重油、重鹹,又缺乏運動的年輕人,一旦三高上身,血管硬化、血脂堆積,輕則末梢循環不良,重則動脈阻塞。 \n其中又以高血糖,也就是糖尿病患者腳動脈阻塞最為常見,由於血管長期浸泡在高濃度的糖份中產生病變,初期會因血流不順導致走路疼痛,需要不時停下休息,此症狀又稱為「間歇性跛行」,也就是腳動脈阻塞的前兆,一旦血管嚴重堵塞,雙腳因為缺氧壞死,就必須截肢。 \n【銀杏葉改善循環 規律運動常保健康】 \n黃彥儒說,銀杏葉中的「銀杏葉類黃酮配糖體(Ginkgoflavonglycosides)」,有抗氧化和清除血液中自由基的作用,防止血栓形成,避免血管堵塞,以及「內酯類(Terpene lactones)」可抑制血小板凝聚,讓血流更順暢,是醫院用來改善末梢血液循環的常用藥物。 \n銀杏葉萃取物為醫師指示用藥,也就是說,若單純手腳冰冷、不舒服,向醫師、藥師諮詢,確認後就可自行購買使用,但三高患者若有末梢循環不良的問題,就應先針對三高進行治療。 \n黃彥儒提醒,國內、外藥廠生產的銀杏葉萃取物品項眾多,因此在選購時要有「藥字號」,才是衛福部核可販售的藥品,也代表效果經過認證;另外要注意的是,雖然銀杏葉萃取物安全無虞、幾乎無副作用,但畢竟還是藥品,只要手腳冰冷的症狀改善,就應停止使用,不建議當保健食品長期食用。 \n廖品雯則說,銀杏葉萃取物確實有改善循環不良的效果,但使用對象建議是症狀較重或是行動不便的中老年人,一般人還是應養成運動的習慣,以促進全身血液流動、循環、增加血管彈性,並配合均衡的飲食習慣,才是解決末梢血液循環的根本之道。 \n【三個動作 血液循環更順暢】 \n中國醫藥大學附設醫院台北分院骨傷科醫師胡奕晟,以中醫的觀點建議,末梢血液循環不良的民眾,可在飲食中加入兩錢的桂枝或薑黃,促進血液循環,並且保持身體溫暖,血流自然就會順暢。胡奕晟提供三陰交、太衝穴、合谷穴三個穴道(如圖示黃點處),建議民眾每天於左右兩側,以按壓的方式按摩,一天三次、一次三分鐘,就能有效的改善末梢血液循環不良的問題。

  • 少時Sunny眼撞車門 微血管爆裂送醫治療

    少時Sunny眼撞車門 微血管爆裂送醫治療

    少女時代成員Sunny日前主持廣播節目《Sunny的FM約會》,忽然臨時取消原訂當日網路上的現場影音直播,令粉絲疑惑。她在節目中「自首」說眼睛撞到車門,微血管爆裂,所以現在正帶著眼罩主持,讓粉絲擔心了不好意思,也形容說「撞到的那一瞬間,好像看到星星在閃」,而她所屬的公司SM娛樂昨(22)日也正式對外說明「Sunny在20日撞到車門,傷到左眼,才戴眼罩上工。日常生活不受影響,會進棚進行其他工作」。 \n外型亮麗、甜美的少女時代,在上節目的過程中常自爆私下性格,有「小太陽」之稱的Sunny在近期的廣播節目中丟出議題「大家會向別人傾訴心裡話嗎?」詢問觀眾,Sunny自爆是很少說內心真心話的人,也分享例子說「戀人之間,如果有個人說『我愛你』,但另一個人只回『嗯,謝謝』,通常會得到疑問說為什麼不回說愛我呢?如果是我會回答『一定要說出來才行嗎?』」Sunny分享自身看法,也讓粉絲相當驚訝。

  • 警北上維安24小時 微血管爆裂「紅眼」

    微血管破裂,整個眼睛紅通通,學生反服貿員警也不得閒,停休北上支援,勤務超時又勞累,員警眼紅了也有苦難言。 \n看看走廊這一整排他們不是街友而是人民保母,紙板一鋪,躺下去地板就是床,甚至狹小的樓梯間,沒有棉被,大家依偎著取暖,歇息一下,因為待會兒就得上工。 \n成千的學子抗議,人民保母扮起黑臉站在前線和他們大眼瞪小眼,瞪到眼紅出血,依然要奉命行事。 \n人民保母勤務所在,親友也只能心疼在底下留言,辛苦了。 \n

  • 旅遊的滋味-看看動物,學著點兒!

    旅遊的滋味-看看動物,學著點兒!

     2013新年新希望,有人要結婚、有人換工作,職場、家庭與人際關係,人生中最重要的幾件事,都可能從旅行時遇到的動物得到新啟發。 \n 印象最深刻是泰國的大象。在泰國旅行,大象的靈巧與聽話總讓人嘆為觀止,但只要稍微留心觀察就可發現,象奴控制大象的同時,如果不是手上拿著驅象刺棒,就是捏著大象耳朵。 \n 對人類來說,大象耳朵最主要功能是協助辨識品種,但對於大象自己來說,耳朵除了是指揮、傳遞訊息與壯大聲勢的工具外,最重要的功能就是散熱。 \n 大象皮膚散熱效果不好,充滿微血管的耳廓才是最主要散熱管道,也正因布滿微血管,耳朵成為大象全身最脆弱的「敏感帶」,也成為象奴控制大象的最佳工具。 \n 這就好比人際關係,每個人都有罩門與敏感帶,或許是溫柔,或許是食物,或許是金錢,也或許是胳肢窩,沒找到對方的敏感帶,相處起來疙疙瘩瘩,還可能被象鼻敲破頭,但只要找到敏感帶,老虎也會變小貓。 \n ■馬屁精真吃香 \n 人世間就是這麼不公平,有人天生懂得找到主子的敏感帶,受盡寵愛,有些人就是一輩子辛苦賣力的命,不得人疼。 \n 在戈壁沙漠裡,這些馬要負責載人、載物、產馬乳,空閒時還是得綁起來,不准趴趴走,但這隻對遊牧民族絲毫沒有貢獻的虎斑貓,只因長得可愛,懂得撒嬌,偶爾裝模作樣抓個老鼠表現一下,一輩子不必認真工作就過得很爽,還一副馬群督察長的態勢,放諸四海,職場中最吃香的,好像都是馬屁精呢! \n ■有朋友,真好! \n 還好,不管多艱困,我們總能遇到朋友。在柬埔寨洞里薩湖邊,這隻小狗總是陪伴著牠遭禁錮的猴子朋友;在義大利西西里島,這隻黑狗沒有嫌棄因貧乞討的主人,忠實的守候在身邊,不離不棄。 \n ■防君子不防小人 \n 遇到馬屁精就算了,最倒楣是遇上小人,更倒楣的是,小人還有支持者。在綠島過山古道,一隻人面蜘蛛設下陷阱捕捉大白斑蝶。 \n 對大白斑蝶來說,蜘蛛是小人,但對整個生態體系來說,蝴蝶要生存、蜘蛛也要生存,對蜘蛛的兒女來說,這更是來自媽媽的恩情,一切理所當然。天地不仁,以萬物為芻狗,放諸大自然,萬物平等,誰是君子?誰又是小人? \n ■我的美給誰看 \n 最讓人感動的是候鳥。不像人類總是在家時邋邋遢遢,等出門前才化妝,把美麗放到外面給眾人看。 \n 每年秋季,候鳥乘著飛羽來台度冬,身上都是灰撲撲,一直要到春天近了才長出色彩豔麗的繁殖羽,把自己妝點得神采奕奕,再與親密愛人一起飛回繁殖地生下小Baby,牠們最美的時候,不是為了在外奔波招搖,而是即將回到家,與親密愛侶相擁,即使是黑黑醜醜的鸕鶿,也會在回家前努力裝扮。 \n 或許我們也該學學這些鳥,管它什麼職場小人馬屁精,今天回家就拿出最帥的領帶,翻出最性感的洋裝,為了親密愛人,把自己妝點得帥帥美美的,正因為他是你的家人、朋友,更值得你費心與珍惜。 \n ■得意失意 無定時 \n 不管得意或失意,「每隻狗都有牠的日子」,也難免有失寵的時日。木柵動物園裡,曾經是人氣NO.1的無尾熊,自從團團圓圓來了後,開始乏人聞問;再瞧瞧這隻貓熊坐得像個老大(下圖),誰又敢保證牠哪天不會光環褪色,被人遺忘? \n ★更多陳志東的旅遊報導請上http://blog.chinatimes.com/kaas/

  • 手指蘊藏人體健康祕密?

    手指蘊藏人體健康祕密?

     全方位活動手指,不但能夠疏通經絡,還可有效地開發腦細胞。手指彷彿是微縮版本的身體,每根手指對應不同的身體器官,通過觀察每根手指的半月痕、疼痛狀態,就能知道身體哪裡亮起紅燈。 \n 下面就一起來揭曉手指蘊藏的健康祕密吧! \n 指緣周圍脫皮 \n 指緣周圍總是有倒刺,死皮去了又來?這是末端血液迴圈不暢的表現。指甲根部聚集了眾多微血管,當體內血液變濃時,就很難通過這些細小的微血管,導致指甲根部的皮膚因血液迴圈不暢而脫皮或翻翹。 \n 指根半月數量 \n 指甲半月痕是陰陽經脈界線,是人體精氣的代表,所以它也被稱為健康圈。十指加起來有8至10個、面積占指甲5分之1為好。奶白色最好,越白則表示精力越壯。如果10個指甲完全沒有或僅僅有一點點半月痕時,說明底子屬寒,身體手腳特別怕冷。 \n 正常的指甲出現分層,往往跟營養不良、生活習慣混亂引起的內分泌紊亂有關。嚴重時還伴有內臟的病變。建議改正生活習慣,同時去做一個全面的健康檢查。 \n 指甲脆化易斷 \n 正常的甲面應該是平滑的,沒有明顯的縱紋或者橫紋。指甲表面不夠光滑,出現一條條豎紋,一般會出現在操勞過度,用腦過度後;在睡眠不足時,這些豎紋會清楚地顯現。 \n 甲面出現橫紋或縱紋 \n 如果豎紋一直存在,則可能是心臟運行不暢的前兆;如果出現橫紋則表示氣血不足。 \n 按照中醫理論,手指和經絡是相通,從大拇指到小拇指,依次與人體的肺、大腸、心包、三焦、心臟和小腸相對應,並且還集中其他重要穴位。全方位活動手指,不但能夠疏通經絡,還可有效地開發腦細胞。其中讓手指快速地在桌上「行走」,就是不錯的選擇。 \n 常練手指操益處多 \n 手指走路的方法靈活多樣,既可以像螃蟹一樣橫著走「一」字,也可以走「米」字、「8」字,還有五角星、S型路線等。每天早晚8時左右,是頭腦最清醒、記憶力最好的時候,也是練習手指操的最佳時機。 \n 對於經常久坐在電腦前的白領,在手指僵硬、腕關節酸疼的時候,不妨讓手指在桌上「走」起來,走完以後捏捏指肚、握握拳,就能減少患「腕管綜合症」的風險。從3歲幼童到耄耋老人,都可以練習簡單有益的手指操。(作者為四川成都軍區總醫院健康管理中心醫生)

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