搜尋結果

以下是含有心理的搜尋結果,共1,503

  • 自辦小巨蛋演唱會15日登場 娛樂+電商 網家衝旺季商機

     時序邁入電商傳統旺季,網路家庭(8044)為搶攻商機,將於8月15日大規模打造小巨蛋演唱會,演唱會除現場開唱以外,也將透過直播播出,期望透過「娛樂+電商」的新模式,吸引消費者並衝刺訂單。

  • 火速返台陪家人 林韋翰CBA初體驗:心理素質變強

    火速返台陪家人 林韋翰CBA初體驗:心理素質變強

    昨晚才打完大陸CBA最後1場比賽,青島雙星後衛林韋翰今天中午隨即馬不停蹄趕回台灣,回到五股家中居家檢疫14天,就是想要早點回家陪伴快3個月沒見的家人,談到自己CBA生涯首季表現,他說:「就是心理素質比較強大一點!」

  • 新北學校社工師 40K找嘸人

    新北學校社工師 40K找嘸人

     新北教甄每年萬人搶破頭,學校社工師卻不受青睞,教育局4月招募4人報考人數掛蛋,6月再招12人、最後只來4人,目前還有10多個缺額未補,偏鄉學校「1位社工師要扛20校」,工作繁重還得各校奔波,社工師直呼吃不消;教育局坦言,教育部將學校社工師列為正式編制,才能提高報考意願。

  • 周末小測驗》睡姿完全藏不住 4類型看出你的深層心理

    周末小測驗》睡姿完全藏不住 4類型看出你的深層心理

    忙了一天終於結束了,帶著疲憊身體,躺在上床等待入睡,無疑是人生至福。然而,在如此放鬆的狀態下,其實也透露出你的無意識狀態。你知道自己是什麼睡姿嗎?從睡姿中將可探索你最深處的心靈狀態。 \n \n日媒《Trill》刊載一心理測驗,從以下4個答案中,找出屬於你的類型。A:面向天花板的仰睡型;B:彷彿潛在被子中的趴睡型;C:像是正在交談的側睡型;D:如同漂浮在子宮中的胎兒型。 \n \n選擇A的人: \n你的睡姿是規規矩矩的仰躺,眼睛直盯盯看著天花板,完全不會側臥。平時你的生活節奏緊張,即使躺在床上也還是很緊繃,始終保持著戒心。精明幹練的你,不想讓人看到出糗的一面,在談戀愛時也不善於表達而顯得笨拙,對你而言,選擇能徹底放鬆的環境相當重要。 \n \n選擇B的人: \n睡覺時仿若潛水一般潛進被窩裡的你,似乎懷抱著慢性疲勞感,感受無形的壓力扛在身上。你不想搞砸與他人的關係,總是配合別人的節奏,展現八面玲瓏的一面。這樣的思維或許為你帶來壓力,乾脆就誠實面對自己的心情出發吧。 \n \n選擇C的人: \n習慣右側或左側睡姿的你,有強烈欲望想與他人產生連結,具社交性格的你,對任何人都想積極的接觸,深化彼此的感情。你雖歩法輕盈,但在突發狀況時,卻容易隨波逐流,應和別人的意見或想法,但再這怎麼感情好,都不該失去自己原有的個性。 \n \n選擇D的人: \n身體蜷縮像胎兒般入睡,你天生就愛撒嬌,期待受他人疼愛。你對人事物的感受性很強,個性異常纖細,別人一句無意的話,可能就會刺傷你。倘若你渴望別人的垂愛,別忘了也要加倍用心,為對方著想,不要害怕會受傷,這樣你的精神層面才會更強大。 \n

  • 萬萬沒想到 飲用水含「鋰」竟有功效

    \n根據WHO的調查,每年有超過80萬以上的人死於自殺,也就是每40秒全球就有1人以自殺結束生命,此外,在2019年新冠肺炎還沒有開始流行前,就有報告顯示,美國有三分之一的人有憂鬱及不安的傾向,心理健康有惡化的趨勢。 \n每支手機不可或缺的,莫過於鋰電池。但根據英國薩塞克斯大學布萊頓和薩塞克斯醫學院(BSMS)及倫敦國王學院最新公布的論文顯示,飲用水中所含有的「鋰離子」,能夠讓自殺率下降。 \n論文的主要編寫者、教授梅門(Anjum Memon)表示,因為新冠肺炎的流行,讓公共衛生的重要性到了新的高度,而且社會大眾的心理健康也需要被改善,降低不安、憂鬱、自殺的發生率,都是非常迫切的事情。梅門教授所帶領的研究團隊,也持續研究讓不安者能夠減少自殺機率的藥品。 \n研究針對1946年至2018年共415篇的論文進行分析,也探討日、美、英、義、澳、希等國共1286個城市及區域的下水道及公共飲用水所含有的鋰離子濃度與自殺死亡率的關係。結果發現,在飲用水中若是有較高的鋰離子濃度,具有抑制自殺的效果,該地區的心理健康也有改善。 \n加拿大精神科醫師羅夏(Wegdan Rashad)則表示,鋰離子具有保護腦神經細胞的作用,也是不可或缺的神經營養因子。此外,研究也表示,鋰離子也存在於礦泉水及經乾燥後的海帶及海產中,可以透過飲食來攝取。 \n \n更多 CTWANT 報導 \n \n

  • 促心理健康 美科技業強制休假

     美國科技業以薪酬與待遇優渥著名,然而新冠肺炎疫情讓居家工作的科技業員工紛紛延後休假,為避免員工在家不自主地持續工作而產生倦怠,部份公司不但強制休假,還提供心理健康服務。 \n 疫情讓科技業員工居家工作,許多科技公司除了提供購買監視器、網路鏡頭和其他相關設備等補貼外,還提供心理健康服務來確保員工心情不受長期居家工作影響。 \n 全球尤其美國疫情仍未有停止跡象,表示許多科技業員工要繼續居家工作,讓員工在工作與生活空間和時間等界線愈來愈糢糊,可能讓人不自覺地對著電腦無休止工作,和不斷以視訊會議和電話做溝通。 \n 部份科技公司認為這會影響員工心理健康和工作效率,因此選擇強制他們休假。 \n 像線上教學平台Chegg在3月開始讓員工居家工作時,要求大家把平常通勤時間標示在工作日程表上,不要連這些時間都用來做視訊會議,可是員工並未如實照做。 \n Chegg為改善狀況,甚至4月要求大家每天下午2點開始禁止開會,6月取消這禁令但改為每周五全天休息,目前暫定維持做法至8月底。 \n 提供企業管理與自動化服務的雲端解決方案公司ServiceNow人才長瓦鐸斯(Pat Wadors)指出,員工不願聽從公司的休假建議,是因為他們有「錯失恐懼」(FOMO),擔心自己休假不做事時,別人卻仍積極地工作爭取表現。 \n 為了克服這問題,瓦鐸斯說其公司團隊正進行居家度假比賽。ServiceNow的工程師團隊從7月4日美國慶日開始一直放假到8月7日,期間讓大家展示休假時的活動,再投票選出誰最會利用假期做自己的事。

  • 美科技業強制員工休假 保持心理健康

    美國科技業薪酬與待遇以優渥著名,新冠肺炎疫情讓居家工作的科技業員工紛紛延後休假,為避免員工在家不自主地持續工作而產生倦怠,部份公司不但強制休假,還提供心理健康服務。 \n疫情讓科技業員工居家工作,許多科技公司除了提供購買監視器、網路鏡頭和其他相關設備等補貼外,還提供心理健康服務來確保員工心情不受長期居家工作影響。 \n全球尤其美國疫情仍未有停止跡象,表示許多科技業員工要繼續居家工作,讓員工在工作與生活的空間和時間等界線愈來愈糢糊,可能讓人不自覺地對著電腦無休止工作,和不斷以視訊會議和電話做溝通。 \n部份科技公司認為這會影響員工心理健康和工作效率,因此選擇強制他們休假。 \n像線上教學平台Chegg在3月開始讓員工居家工作時,要求大家把平常通勤時間標示在工作日程表上,不要連這些時間都用來做視訊會議,可是員工並未如實照做。 \nChegg為改善狀況,甚至4月要求大家每天下午2點開始禁止開會,6月取消這禁令但改為每周五全天休息,目前暫定維持這做法至8月底。 \n提供企業管理與自動化服務的雲端解決方案公司ServiceNow人才長瓦鐸斯(Pat Wadors)指出,員工不願聽從公司的休假建議,是因為他們有「錯失恐懼」(FOMO),擔心自己休假不做事時,別人卻仍積極地工作爭取表現。 \n為克服這問題,瓦鐸斯說其公司團隊正進行居家度假比賽。ServiceNow的工程師團隊從7月4日美國慶日開始一直放假到8月7日,期間讓大家展示休假時的活動,再投票選出誰最會利用假期做自己的事。 \n他強調公司高層也參與比賽,讓員工感到自己能真正放鬆心情放假,來達到公司要維持員工心理健康的目的。

  • MLB》大谷翔平右臂乏力 教頭歸咎心理因素

    MLB》大谷翔平右臂乏力 教頭歸咎心理因素

    大谷翔平今年首次登板先發就投得荒腔走板,天使總教練麥登(Joe Maddon)不擔心,他指出大谷的身體已經痊癒。「從嚴重受傷歸來,相隔一段時間再上場,你必須克服心理因素去找回身手。我常看到其他人也是這樣,這並不稀奇。」 \n \n未解決1人就失掉5分,大谷也是首次登板沒有三振到任何人,甚至沒讓任何人揮空。他的絕招指叉球只出現兩次(以前配球比重約22%),幾乎全用是快速球與滑球。大谷賽後透過翻譯說:「我沒能放開手臂全力投球,還在設法抓回比賽的感覺。我專心在把球丟出去而沒有專心解決打者,結果令人失望。」 \n \n大谷心理狀態還沒跟上右臂的回復速度,以總教練麥登的用語來說就是「心理沾黏」。大谷說他不擔心球速(力量還在),指叉球變少只是因為沒有等到使用時機,此外指叉球本來也比較消耗手臂力量。運動家打者都站在那邊看他投,偶爾出棒打成界外,沒有長打就拿走他5分。預計休兵1場之後,大谷仍會回歸打擊,他解釋以前投不好的時候,只要轉回打擊就能調整心情。 \n

  • NBA》班西蒙斯突破三分障礙 竟靠心理醫生

    NBA》班西蒙斯突破三分障礙 竟靠心理醫生

    隨著邁入職業生涯第3個球季,七六人後衛班西蒙斯充分展現自己畏懼出手三分球的心理問題,就算隊友、教練或親友如何鼓勵也無濟於事,根據《ESPN》記者麥克穆蘭爆料,班西蒙斯已經答應跟一名運動心理醫生合作,幫助他走出陰影。 \n \n自從2016年以選秀狀元身分加盟七六人,班西蒙斯絕大部分的進攻都靠切入或禁區急停拋投為主,三分球出手次數屈指可數,他的前兩個球季總共三分球出手17次,卻連1球都沒投進,在本季前54場例行賽,他的三分球也才6投2中。 \n \n其實班西蒙斯自己始終相信可以投進三分外線,先前曾說,「我知道球會進的,對我來說,就是感覺是否舒服的問題,就算我可以輕鬆在高位勾手命中,因為我已經練習那種動作很多次,我有自信三分球也是同樣道理,這就像本能一樣。」 \n \n如今班西蒙斯決定接受運動心理醫生幫助,光從首場熱身賽表現,似乎已經稍微看出成效,此役他的三分球2投中1,下半場投進的那顆三分球,更可看出他逐漸建立三分信心,只是一切仍要等復賽開打之後,才知道他是否真正突破了! \n

  • 宋逸民兒子高一奪科展冠軍保送英國名校 陳維齡:他把爸爸當偶像

    宋逸民兒子高一奪科展冠軍保送英國名校 陳維齡:他把爸爸當偶像

    陳維齡與宋逸民育有一雙子女駿哥、喬妹,駿哥學業優異,與2個學長組成團隊在雪菲爾大學等8大名校聯合科展奪冠,才高1的他獲得該校提供近50萬台幣獎學金,明年9月準備赴英念高3,再銜接雪菲爾大學心理系,預估一年花費至少200萬。陳維齡25日受訪表示:「真的很不好意思,其他參賽者都很強,這都是神的恩典啦。」她提及兒子一向喜歡生物科學,本以為他會選讀相關科系,但因想遵循父親宋逸民腳步成為牧師,所以選讀心理系。 \n \n陳維齡笑說:「因為我兒子很特別,像這種青少年,把爸爸視為偶像的不是很多,但我兒子真的把他爸爸從小視為偶像。」駿哥原先想讀聖經系,但被她與老師勸退,改選心理系,「他說讀心理系才能理解牧民們在想什麼」。她本來決定明年9月兒子赴英就學,自己要陪讀,但後來聽到高3要強制住校的消息,覺得很高興,到時候應該只陪讀1個月,等兒子一切安頓就返台。 \n \n談到知道駿哥團隊科展奪冠的當下反應,陳維齡坦言,「我非常驚訝,最訝異他英文的部分,整場比賽從初賽到總決賽都是全英文,後來看到比賽影片,非常驚訝他的英文,他在家是一句都不講的」。她跟宋逸民對小孩的教育一向採取開放態度,沒有過多干涉,「我家兒子個性真的很低調」。 \n \n駿哥不只在學業上優秀,對於自己的人生方向也很有規畫,陳維齡提及,「他還問我們:『若將來畢業在當地找到工作,要留下嗎?』我跟他爸爸當然ok啊,他爸爸還笑說:『要跟外國人結婚也可以。』」至於是否擔心疫情,她表示:「現在大家都在等疫苗出來,據我了解,今年學校也有線上教學的方式,還是要看到時候的狀況啦。」

  • 網家推8月心禮節搶商機

     下半年邁入電商旺季,為搶用戶眼球,業者紛紛自行造節搶商機,網路家庭(8044)24日宣布,自創的「8月心禮節」正式登場,2020年是第二年推出「8月心禮節」,將結合大數據、心理學家選品、智慧推薦、行動端AI熱銷好貨推薦功能,藉由數字分析,搶攻全站1,200萬會員商機。 \n 網家2020年上半年營收達209.73億元,較2019年同期成長16.33%,創下歷史上的上半年亮眼營收表現。第二季單季營收102.93億元,已是連續三個季度達到百億元,也創歷年同期新高。 \n 法人表示,網家2020年下半年成長動能將聚焦跨境電商、3C產品,及打造集團生態系,加上網家2019年重返獲利軌道,子公司商店街也轉虧為盈,下半年有旺季加持、節慶商機助攻,預期下半年展望樂觀。 \n 電商買氣熱絡,加上上半年新冠肺炎疫情籠罩,全民消費習慣從線下慢慢轉移至線上,預期將推升2020年上半年電商業者買氣。網家表示,2020年的「8月心禮節」以心理學的專業角度切入,特別與「暖心全人諮商中心」共同合作,運用專業諮商和心理醫學的基礎,推出為期一個月的心理測驗與冷知識互動,幫助消費者分析購物心理、了解購物心理學。同時透過大數據、市場資料分析,挑選出最適合的送禮主打品、話題熱銷品。 \n 此外,在智慧推薦方面,網家也表示,將提供優惠計算機,根據過往消費行為試算最適刷卡方案,讓省錢更輕鬆便利,並且於行動端推出客製化精選推薦,提供每日熱銷好貨排行及猜你喜歡等推薦商品。 \n 而在社群互動上,網家則將客製化「速配相機」於PChome 24h購物Instagram上線互動式遊戲體驗,實測親子、情侶、好友,甚至寵物間的「配對指數」,將配對照片回覆至官方社群貼文,將有機會抽中日本Toffy經典電燒烤盤。

  • 遭槓鈴壓頸 健身中心理賠千萬換撤告

    遭槓鈴壓頸 健身中心理賠千萬換撤告

    台中李姓男子2018年間到WORLD GYM連鎖健身中心健身,卻在練習臥推舉重時、遭重達70公斤槓鈴壓住頸部導致腦死,家屬控告健身中心及教練等人有疏失,台中檢方也依業務過失重傷害罪起訴該店經理、張姓教練與2名客服,但健身中心與家屬以超過1200萬價格達成和解,家屬同意撤告,台中地院判決公訴不受理。 \n這起事件發生在2018年4月,判決指出,28歲李姓男子到WORLD GYM西屯店運動,他在進行臥推舉動數分鐘後,手中的槓鈴突然滑落、竟壓到李男頸部,且李男遭槓鈴壓住長達10多分鐘後,他的朋友才發現異狀並向他人求助,將他救出後送醫,但急救後仍宣布腦死。 \n家屬認為健身中心相關人員有疏失,對黃姓店經理、張姓教練及楊姓、吳姓客服人員提起告訴,台中檢方也認為,店經理負有監督之責、事發時張姓教練負責巡場工作,至於2名客服負責在櫃台內監看監視器,卻都未發現李男被壓住,都有疏失責任,去年依過失傷害罪起訴他們。 \n判決認為,重傷害是告訴乃論,且健身中心在辯論終結前與家屬達成和解、家屬也撤回告訴,判決公訴不受理。據了解,健身中心是以超過1200萬的價格與家屬和解,業者強調,雙方已簽署保密約定,不透露任何相關訊息。

  • 他壓抑憤怒,憤怒長成有毒的樹

    他壓抑憤怒,憤怒長成有毒的樹

    所有犯罪都是人所犯下,對象也是人,司法心理學把心理學的科學方法運用在司法程序中的當事人,探究其心理現象的發生與發展。司法心理學家除了針對犯罪行為進行評估報告作為審判依據、協助犯罪者改變行為,也會建議人們如何安全地回應各式極端行為。 \n本書是作者身為司法心理師的經驗,透過如人生劇場般的真實案例,以及與當事人交手的日常,檢視犯罪行為的不同樣態,反省我們社會對所謂「瘋子」或「壞人」的標籤和妖魔化,如何使整個刑事司法與矯治體系陷入岌岌可危的窘境。 \n【精彩書摘】 \n派崔克本來住在B棟樓,獄警把他從那裡帶來見我。我只有短暫的時間可以瞄一下他的檔案。那份檔案是三週前才做好的,那時他剛剛用床單做成套索想上吊自殺,監獄受刑人最愛用的自殺方法。 \n我感覺他帶畫過來是希望我不要注意他的臉,因為他知道人們直覺上會如何反應。我很感謝他。藝術是很奇妙的共同活動,每個人都可以在牢房中專注而平和地做這件事,只要不是色情或非法的就好。他的那些畫讓我想起梵谷陷入低潮之際,厚重、隨性的筆法,描繪著不知名的男男女女,還有水果盤、綠野上的樹,以及似曾相識的海岸線。那些是插畫常見的主題,隨性塗抹、半抽象,站遠一點更好對焦。他告訴我他是用左手畫的,雖然他是右撇子,但他右手的食指、中指、無名指都沒了。我好奇他到底發生了什麼事,但我還是沒問。欣賞完這些畫之後,我把畫擺靠在後方的牆邊,繼續進行鑑定訪談。 \n他木訥寡言,我幾乎可猜到他要說什麼。他只專注在回答問題,不跟我有眼神接觸,或觸及其他話題。如果要他說說看任何個人的事情,他明顯焦慮不安,用簡短的回覆想要我就此打住。當我問他是否還有自殺的念頭,他快速點個頭,發出「嗯」一聲。對他來說,我是個全然陌生的人,竟然還問他是否想死。 \n問完所有問題之後,我認定派崔克的情緒依然低落,還是屬於「有自殺風險」,應該繼續留在一般大樓的共用房。改變對他的管理方式,無論是增加觀察(安全室)或者其他安全措施,都有可能造成損害和反效果。就實際面來看,在人員不足的情況下,要積極做些什麼也是不可能的。 \n我覺得他應該不願意再講更多了,而且看看時間,後頭還有二十個這樣的訪談必須完成,於是我站起身,拿起他的畫還給他。 \n這時我才發現畫全部融掉了。我將他的畫靠在轟隆隆的壁掛式暖器旁,現在畫的油墨黏糊糊地從畫布滴到地毯上。裝畫的塑膠袋也融掉了,沾黏在暖器上就像一片壞掉的塑膠包膜。 \n我第一個念頭是:完蛋了!那個人的驕傲與喜悅,就這樣慢慢烘成卡士達醬,而這全都是我的錯。我是為了救人的任務而來,此刻卻是造成他更加絕望的罪魁禍首。我說不出話來,試著慢慢將畫分開,希望能解救一些殘骸。但我察覺到自己竟然想笑。我知道他正看著我,而當我望向他時,他看到我尷尬的表情,一件奇妙的事發生了:他笑了。我還真的懷疑了一會兒,想說那是不是笑聲。那是一種不太熟悉、有些刺耳的聲音,源自臉部受傷之故。接著他挑出一張融掉的人像畫,擺到自己的臉旁,直白地暗示那就像他的臉。他試圖讓我覺得好過一些。 \n我也忍不住笑了出來。我們一起笑個不停,笑到快要倒地,就是止不住。等我們漸漸平靜下來,看了彼此一眼之後又再次忍不住笑到歇斯底里。我一直說對不起。 \n有個護士從門上的小窗探頭進來,確認裡面狀況是否安好。她看起來一臉驚訝,卻又要保持鎮定,有點像電影《杏林嬉春》(Carry On Matron)裡的肯尼斯•威廉士(Kenneth Williams)。那肯定是很不尋常的聲音,我跟他都在狂笑,真的是捧腹大笑,這在監獄裡是罕見的,即便在難以預測的醫療環境中亦然。我們原本是要做自殺風險鑑定的。 \n那一刻我才明白幽默在我這個工作領域裡的價值。有時在最不適當的情況下,這是唯一適當的反應。只要跟任何緊急救援團隊接觸過,你就會聽到他們如何運用黑色幽默來處理最沮喪的情況。但就心理學與精神醫療來說,與病患或當事人一起笑仍然會讓人覺得有點不對勁、欠缺節制、不適當。心理師一般的形象就是穩重、冷靜分析;作為實習的司法心理師,我們被教導要保持專業性的距離。但那會讓你看起來像個機器人。當然必須維持適當的距離,但不能因此犧牲了真誠。 \n我因為融掉的畫而笑到無法克制,確實違反了有關互動的不成文規則。但是在人與人相處時,我總喜歡在不好的時刻來個好的玩笑,只要那是出於善意,而且不傷人;就像他們說的,跟人一起笑,而不是笑他們。這可能會是很有效的工具。笑是我所知最能有效化解緊張的工具。即使在自殺風險的鑑定中,笑也能夠發揮作用,就像這個例子的情況。這是我與派崔克當下最真實且無害的反應,而且效果相當顯著。 \n派崔克開始哭了起來。我很快從桌上的面紙盒裡抽出一張面紙給他,雖然犯人通常不會想使用我遞過去的面紙。他說他不是因為那些畫而哭,而是因為「所有其他的事情」。我看看時鐘,知道這樣談下去肯定會拖到後面的時程,但我並不想打斷他。我請他跟我說說是怎麼回事。這個過於壓抑的男人,一分鐘前還難以解讀心思,此刻卻願意敞開胸懷,那是因為我們之間小小的連結,以及短暫地分享彼此的脆弱。我不能打斷他。 \n(本文摘自《一個司法心理學家的告白》/商周出版) \n【作者簡介】 \n凱莉•戴恩斯 Kerry Daynes \n英國犯罪心理學家、司法心理學家,主持心理診所,與共同執業的專家及治療師為眾多機構提供服務,時常在警方偵查的重大案件中擔任心理專家,是英國政府關於高風險個人安全管理議題上頗受信賴的諮商對象,參與許多犯罪調查,工作上必定會接觸到形形色色的人物。 \n戴恩斯也常於訴訟程序中擔任專家證人,交手過英國監獄中最複雜難懂的罪犯。固定上電視和電台節目,提供專業評論,包括英國 Sky 電視台系列節目《殺父弒母》(Killing Mum and Dad),以及第四頻道的《狂人》(Mania)系列節目。二○○八年,她在罪案偵緝頻道(Crime & Investigation Channel)主持《怪物的誕生》(The Making of a Monster)系列節目,探索惡名昭彰的殺人犯的相關背景。 \n戴恩斯提倡在精神健康議題上必須有更好的對話,並長期贊助全國家庭暴力防治中心以及「與心對話」機構(Talking2Minds)。 \n著有:《小心,魔鬼就在你身邊》(The Devil You Know) \n【譯者簡介】 \n高忠義 \n台灣高雄人。中國律師、台灣大學國發所博士生、美國西北大學法學碩士、東吳大學法律碩士。曾任國會助理、部會首長祕書、電子業、金融業公司法務。譯有商周出版的《合理的懷疑︰從辛普森案批判美國司法體系》、《老年、社會、法律經濟學》、《刑事偵訊與自白》、《失控的懲罰》、《如何做個好法官》、《憤怒與寬恕》等十餘本著作。詮智法律翻譯工作室負責人。

  • 【政新鮮】振興券加碼打心理戰術 郭正亮揭政府背後盤算

    【政新鮮】振興券加碼打心理戰術 郭正亮揭政府背後盤算

    除了振興三倍卷,各部會也紛紛提出抽獎優惠券,昨(21日)藝FUN券率先抽籤結果出爐,身分證尾數1、2、6者槓龜,還有大批民眾瘋狂質疑政府為何不直接發放現金。對此,前立法委員郭正亮受訪時表示,這其實是政府在背後盤算,以心理學的角度來看,只有辦抽獎才能吸引民眾好奇心而引導大家注意內容。 \n究竟三倍券是否能刺激消費,郭正亮表示:「這項功能如果可以大到消費刺激的話,那就是太高估了!」他認為消費期過長,如果限定在兩個月或許就可以激出一些作用,但政府又怕民眾來不及消費因而將消費期延長,郭正亮坦言,要是政府規定使用期限,這個消費刺激性就會出來,但政府就是怕,他表示「政府怕有後遺症,針對這個點坦白上就是動輒得咎。」 \n近期離島遊客瞬間大爆滿,交通部部長林佳龍在記者會上再度失言,他呼籲家庭旅遊要安排在非假日時出門,還說要大家暑假後再出門,又引發眾多民眾議論與不滿。回顧林佳龍的失言風波,從之前端午連假時說出「聰明的用路人會懂得趨吉避凶」,之後又在公眾場合上表示,「觀光旅遊業要轉型,人助也要自助,市場剛好可經這次疫情重新洗牌,讓沒有競爭力的業者逐步退場」,如今卻又說「安排在非假日或者是在暑假之後,應該機會比較大,我也是特別推薦可前往在外島,以及宜花東」,此番言論一出,造成後續風波不間斷。 \n對此,郭正亮表示,林佳龍就是沒有話才講這種話,建議他應「多做少說!」他提到,很多旅遊景點都是矯枉過正,剛開始都沒什麼遊客,但給予優惠後就瞬間大爆滿,郭正亮認為,景點爆滿是事實,現在說什麼也沒用處,不如盡快做調整,調配機動性要快一點,不要等到爆滿,才要開始做調整,應當每週都要實施。 \n

  • 23歲男「帥到沒朋友」超困擾 網一看真面目傻眼

    23歲男「帥到沒朋友」超困擾 網一看真面目傻眼

    每個人都有自己的審美標準,大陸一名23歲的男子就因為覺得自己長得太帥了而備感困擾,認為大家都在忌妒他的外貌,出門在外隨時都要承受流言蜚語的壓力,不過路人在看過他的照片後卻幾乎都給予「普通」、「一般」的評價,而經過心理醫師分析後,認為男子很有可能是患有「社交恐懼症」。 \n根據陸媒報導,這名23歲的男子名為馬勇,自認因為長相帥氣而造成生活上許多不便,除了自己的社交能力減弱之外,在工作或交友上都感覺自己受到了孤立,出門在外甚至還得承受流言蜚語的困擾,讓他直言有點「活不下去了」,不過實際訪問路人的意見後,發現大部分人對於馬勇的長相都給予「普通」的評價,但馬勇不以為意,認為路人都只是在忌妒他,更呼籲同事要跟他好好交流,讓他能像個正常人一樣生活。 \n對此,心理諮詢師劉樹林則認為,馬勇這些行為和想法都是「社交恐懼症」的表現,覺得大家都在忌妒他、對他有敵意,其實這都只是他的幻覺,「這都是在給社交恐懼症找理由,這些感覺其實都來自他的內心,我覺得是一種自卑的結果」,並且建議馬勇必須先客觀看待自己的相貌。

  • 知名女主持人30天瘦10公斤!分享減肥成功首要因素是「心理」

    知名女主持人30天瘦10公斤!分享減肥成功首要因素是「心理」

    李湘是大陸知名主持人,曾在節目中分享自己的產後減肥經驗,他表示減肥對他來說其實不難,因為想變漂亮對他來說很容易,甚至他還成功在一個月內瘦下10公斤!到底他是怎麼做到的呢? \n \n李湘覺得影響減肥是否會成功的因素首先是看「心理」,另外還要看工作性質。對於一般人來說,大腦意識會影響減肥成效,你覺得「瘦了比胖還要漂亮」,那麼為了這個漂亮,有較大機率可以變瘦。另外工作性質也很重要,比如說演員不瘦的話上鏡真的不好看,那麼也特別有動力保持身材。 \n \n李湘分享自己生女兒的時候是80公斤,生完女兒後變成70幾公斤,他對自己瘦下來很有自信,覺得「我想美很容易」,那個時候就在一個月內瘦了10公斤。李湘每天早上6點半起床吃早餐,然後運動3個小時,一定要跑步一小時,接著游泳一小時,接著踩橢圓機,持續每天做,一個月就成功減了10公斤。因為想瘦,就有那個動力去做這些運動,而不會懈怠想偷懶,這也呼應了他說的「心理」影響減肥成效。 \n \n \n

  • 羅智強有坐黑牢的心理準備 董智森預測驚人結果

    羅智強有坐黑牢的心理準備 董智森預測驚人結果

    國民黨以駐印尼代表處電文指控總統府祕書長蘇嘉全及其姪子蘇震清立委赴印尼疑謀私利,蘇嘉全今委託律師提告國民黨王育敏、羅智強、游淑慧3人。羅智強也表示,蘇嘉全既已提告,那就法庭見,他也做好坐黑牢的心理準備。而資深媒體人董智森也預測訴訟結果。 \n \n羅智強在臉書表示,誰不知道民進黨清算追殺的能力,今天公務部門寒蟬效應早就形成,所以他不意外外交部不敢公布公文。有人願意當深喉嚨揭發此電文,在民進黨全面執政、全面霸道的今天,這樣的勇氣,已十分不易。 \n \n但是,羅智強認為,連自由時報都掌握消息說「電文為真,日期誤繕」,外交部的「不證實」 \n不就是「證實」自由時報說的的「電文為真」?更何況,這封電文已經解密,透明公開是政府的義務,不是政府想怎樣就怎樣的權力! \n \n羅智強也強調,他也已有坐黑牢的心理準備,在這一黨獨大,隻手遮天的時代,既決定挺身而出,他早有犠牲一切的決志。 \n \n資深媒體人董智森對此評估,以他的經驗,如果承辦的檢察官是「正常」的檢察官,沒有政治色彩,他可以說結果就是「不起訴」。因為羅智強等人開記者會所講的,是根據外交部密電,是印尼代表處發給外交部的密電。 \n \n董智森質疑,蘇嘉全與蘇震清只要解釋一件事情,那封密電是真是假?外交部應該出來講,是真是假?外交部只要敢講,就去告外交部偽證。 \n

  • 蘇嘉全提告友憂心一事 羅智強:已有坐黑牢的心理準備

    蘇嘉全提告友憂心一事 羅智強:已有坐黑牢的心理準備

    國民黨以外館電文指控府祕書長蘇嘉全及其綠委蘇震清赴印尼疑謀私利,蘇嘉全今已委託律師提告國民黨王育敏、羅智強、游淑慧三位黨務主管。對此,羅智強也表示,蘇嘉全既已提告,那就法庭見。但朋友憂心一件事,羅直言希望不要發生,但若真的成真,他也做好坐黑牢的心理準備。 \n \n對於國民黨要求外交部說明該份外電文真偽,外交部今天回應不去證實該文件的真實也不評論其對錯一事,羅智強也在臉書表示,他不意外外交部不敢公布公文,畢竟誰人不曉民進黨清算追殺的能力,在今天的公務部門,寒蟬效應早就形成。但「不證實真偽」不就是默認?連媒體都掌握消息說,「電文為真,日期誤繕」,外交部的「不證實」,不就是「證實」媒體說的的「電文為真」。 \n \n更何況,羅智強表示,這封電文已經解密,透明公開是政府的義務,不是政府想怎樣就怎樣的權力。他也不想再為難外交部,有人願意當深喉嚨,揭發此電文,在民進黨全面執政、全面霸道的今天,這樣的勇氣,已十分不易。 \n \n至於蘇嘉全的提告,羅智強直言,蘇嘉全既已提告,那就法庭見,他沒辦法要外交部交出電文,那就請法院去要。當然,有朋友提醒,外交部不公布,是不是在打拖字訣,藉由司法程序拖延時間,使權勢者有機會湮滅、篡改電文? \n \n羅智強希望不會,但若真的發生,那他也已有坐黑牢的心理準備。在這一黨獨大,隻手遮天的時代,既決定挺身而出,他早有犠牲一切的決志。 \n

  • 誤點「我不敢相信是你」臉書釣魚連結 五招教你自救

    誤點「我不敢相信是你」臉書釣魚連結 五招教你自救

    近日你有收到過朋友透過Facebook Messenger傳來「我不敢相信是你」或是「是你?」的影片連結嗎?事實上這是網路釣魚的手法,要嘗試取得你的好友清單的手法,並可能導致你的Facebook帳號被盜,千萬不要輕易嘗試亂點!如果你已經不小心中招,快來看看解決方法! \n \n據了解,目前在Messenger當中流傳的「我不敢相信是你」或是「是你?」的影片連結,如果不小心點擊,還不會出現大問題。問題是在如果你已再度輸入了你的Facebook帳號跟密碼。這會讓釣魚網站業者可以藉此透過Messenger再度傳送影片連結給你的好友,而因為這些連結因是從好友傳來,更容易讓人上當。若是上述情形已發生(開始傳送大量連結給你的Messenger朋友),請嘗試以下做法! \n \n一、修改Facebook密碼 \n打開Facebook,透過依序點選「三」(漢堡菜單)>「設定與隱私」>「設定」>「帳號安全和登入」路徑,輸入全新的Facebook登入密碼。之後就可透過新的密碼登入。 \n \n二、更改Email或其他帳號的密碼 \n如果你有將同一組帳號與密碼用於多個網站的習慣,建議與先前Facebook帳密一樣的網站(或是電子郵件)的密碼,都建議一併更改,以保安全。 \n \n三、開啟Facebook雙重驗證(兩步驟驗證)功能 \n為了提升安全性,不少網站都有提供兩步驟驗證,或稱雙重驗證的功能。也就是說在你輸入帳密後,需要透過額外步驟確認你的身分。建議可以搭配 Google Authenticator 或是 Microsoft Authenticator 來搭配使用。 \n \n四、重置手機或是重新安裝App \n部分使用者可能會擔心手機中會否因為上述情況而存有木馬程式。若是安卓系統用戶,建議還可多一步將Facebook 以及Messenger App重新安裝。iOS用戶的話,因為安全性上比較足夠,不一定要執行此步驟。安卓用戶若還要進一步重置手機,建議要先行備份後再進行。 \n \n五、透過即時通訊服務通知朋友 \n相信不少朋友手機都安裝了不只一種即時通訊服務。建議如果你己知道自己的手機中鏢,可以透過LINE、WhatrsApp、Instagram、Telegram等等方式,或是簡訊、電子郵件的方法通知好友,讓災情止血,不讓更多人受害。 \n

  • 「玩」是必勝元素

    「玩」是必勝元素

    我們不希望哪些情緒、行為在孩子身上出現, \n最簡單的方式就是: \n我們自己不要出現這些行為和情緒。 \n‧「我不要回家!我還要玩!」說好的遊戲時間到了,但孩子躺在地上哭鬧,大家對你們指指點點,好丟臉……為什麼孩子老愛這樣耍賴? \n‧上課了,老師剛走進教室,那孩子又開始吵。「今天也沒辦法好好上課吧,他是故意的,其他課都沒事……為什麼專找我麻煩?」 \n‧「你就是愛唱反調!我不信治不了你!」你被激得氣極了,孩子嗆聲,你也直接嗆回去,變成惡性循環……這個關係的「結」,怎麼解? \n【精彩書摘】 \n在與學齡前的孩子互動的時候,可以加入一些「玩」的元素,特別是想像遊戲,讓孩子比較沒有感受到被要求,而自動提高配合度。 \n一、沒用的說法 \n例如,我希望孩子進行分類活動(將玩具紙鈔依幣值進行分類),而選擇以命令的方式,說:「現在把這些玩具紙鈔,按照紙鈔上面的幣值分類,如果你沒做完,你就不能自由活動。」 \n假如我是這麼要求,外加一些命令及威脅,孩子會心甘情願地配合嗎?答案不說,我相信你也猜得到。 \n我不會這麼做,也不需要這麼做。 \n因為這對雙方來說,沒有任何好處,甚至會破壞彼此的關係,更容易誘發孩子出現對立反抗行為。 \n二、有用的說法 \n那當下,我常用的做法是說:「哇!你現在是個大老闆,你今年做生意賺了好多好多的錢,因為你賺了好多好多的錢,所以你心裡好開心、好開心。」我說著,瞬時把桌面上的玩具紙鈔全部打散。 \n孩子的注意力被我轉移到「他是個大老闆,他賺了好多好多的錢,賺得非常開心」的想像模式中,畢竟想像遊戲可是孩子的最愛啊。 \n這時,我繼續玩著。「因為你今年真的賺了好多好多錢,現在呢,我想要幫你把這些錢拿去銀行存起來。如果可以,你現在把你賺的錢,按照上面的幣值分一分。」 \n由於進入了想像遊戲的對話,孩子在感受上,沒有像聽到指令的感受那麼強烈而排斥。我話才說完,孩子便開始動手做分類,完成的機率很高。 \n這時,我的目的達到了,孩子透過他的能力完成了分類,同時,也提升了他玩想像遊戲的能力,一舉數得。 \n當孩子和你的關係好了,也比較容易提升日後他接受你下達指令的配合度。 \n在玩的時候,偷渡指令 \n你有沒有發現,當孩子知道你願意和他一起玩時,無論你下達什麼指令,他都可以立即配合。 \n例如,你現在要和孩子玩踢足球,對孩子說:「現在我們一起先把旁邊的桌椅挪開。」孩子二話不說便馬上開始搬桌椅。 \n如果你馬上又講:「我們現在需要把場地整理一下,你先把地板稍微清掃乾淨。」你會發現孩子也是二話不說,馬上就行動了起來。 \n在邊踢球邊玩的過程中,如果你對孩子說:「這個瓶子擺在那裡太危險了,你先把它放到後面去。」孩子依然二話不說就把瓶子拿到你指定的地點。 \n當我們願意和孩子「一起玩」,你下的指令,孩子大多會二話不說地聽從、配合。 \n(本文摘自《化解孩子的「對立反抗」》/寶瓶文化出版) \n【作者簡介】 \n王意中 臨床心理師 \n王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《Baby Home》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。 \n於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所,目前演講場次已超過2000場,是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。 \n高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業,曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師,並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。 \n合作經歷,包括臺北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統(輔導諮商及特教服務)、臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等,提供心理專業服務。 \n於網路上,經營「王意中部落格」,分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊,部落格的參觀人次已突破三百萬! \n著作包括《選擇性緘默症──不說話的孩子》、《陪伴孩子的情緒行為障礙》、《不讓你孤單──破解亞斯伯格症孩子的固著性與社交困難》、《戒掉孩子的拖延症》、《資優生教養的頭痛問題》、《你被孩子3C勒索嗎?》、《為什麼孩子要說謊?──心理師親授的210個誠實力指南》、《孩子不專心,媽媽怎麼辦?》、《爸媽忘記教我的事?──愛朋友也愛自己,教孩子受用一生的人際力》、《301個自閉兒教養祕訣》、《301個過動兒教養祕訣》、《不吼不叫,激發孩子內在學習力》、《拆解孩子的青春地雷》、《誰讓孩子變成失控小惡魔?──從情緒管理開始,教出講理好孩子》、《標準答案──臨床心理師的大格局教養》、《孩子不敢說的40個成長困惑》。 \n

回到頁首發表意見