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以下是含有心理建設的搜尋結果,共31

  • UBA》缺乏球星的擔當 健行教頭:心理建設要加強

    UBA》缺乏球星的擔當 健行教頭:心理建設要加強

    107學年UBA大專籃球聯賽公開男一級八強複賽地主健行科技大學,今天以62:44擊退輔仁大學,健行拿到確定晉級本月底四強總決賽的關鍵第5勝,落敗的輔大明天下午和同樣3勝3敗的高雄義守大學交手,勝方就能前進台北小巨蛋。 \n健行射手朱雲豪投進全隊最高18分,來自中南美洲加勒比海島國聖文森的石博恩(Brendon Smart),贊助12分、18籃板;輔大無人得分達雙位數,以盧峻翔7分最高,魏嘉豪、林哲霆各6分 \n儘管球隊獲勝並收下四強門票,健行教頭劉孟竹認為這場比賽球員打得很難看,「全隊都知道對輔大這一勝很重要,而且想要晉級,最好還是靠自己贏球比較快,但大家一開始投不進就開始慌亂,出現許多不必要的失誤,場上溝通、傳球時間點也不好,是運氣夠好,才贏下這一戰。」 \n健行是105學年聯賽公開男一級冠軍,上季獲亞軍,劉孟竹補充:「球隊想討回失去的冠軍,還有很多工作要做,像是防守強度、跑動及換防速度,我真的認為球員心態上還沒準備好。」 \n明天打完最後一天八強單循環賽最後一場比賽,還有約20天準備四強決賽,劉孟竹指出:「這段期間體能不能掉,還有心理建設要做好,這點教練團要努力幫球員調整過來,我們球員應該要學習陳盈駿或林志傑等球星面對比賽有擔當的強勢心態,現在健行球員實在不夠專注、不夠有guts承受比賽壓力。」 \nUBA公開男一級八強複賽經過6天24場精彩對抗後,四強確定了三席,分別是衛冕軍國立體大、上季亞軍健行和台灣師範大學,四強決賽將於3月23、24日於台北小巨蛋舉行,3月12日中午12點票務網站KKTIX開放免費索票。 \n稍早政治大學82:78氣走高雄師大,政大在八強複賽階段苦吞5連敗後,終於開胡,張鎮衙獲得22分,塞內加爾外籍生聶歐瑪(Omar Niang)11分、14籃板;高師大莊博強狂飆27分,並有4助攻、4抄截,可惜未能助隊獲勝,高師目前2勝4敗,確定無緣爭取最後一張四強。

  • 被火紋身小孩長大了 劉子旗成為燒燙傷典範

    被火紋身小孩長大了 劉子旗成為燒燙傷典範

    兒童燙傷基金會成立30年,曾任理事長的馬偕醫師董光義推崇協助拍攝第1支公益廣告的傷患劉子旗,從小與疼痛奮戰成長、走入社會成為有用、對社會有貢獻的人,足以做為傷患自我惕厲的典範! \n \n 1988年劉子旗(35歲)在家中玩火不慎被火紋身,他說,當時全身60%三度燙傷,醫院開出5、6張病危通知單,強調一定會走!當年他才5歲,出院後,他媽媽把家中的鏡子全部收起來,最後還是他告訴媽媽不用這麼緊張。 \n \n 劉子旗12歲拍基金會的廣告,如今參與基金會10、20、30年活動,主要是他的心理建設佳,劉子說,他住加護病房2個多月,跨出病房已覺得自己不會與別人不一樣,從沒沮喪,心理建設快一點會比別人更快成功。 \n \n 現任埔里基督教醫院外科醫師陳恒常表示,他最喜歡聽到傷患結婚、生子的消息,劉子旗也結婚了,他說,他與太太認識15年、燒傷發生後才交往,她的心態是一般傷者與正常人更想了解,如何與傷患互動、接納他們。 \n \n 高紫馨是劉子旗的高中同學、如今兩人結為連理,高紫馨指出,高中時不認為劉子旗很恐怖,反而喜歡他的幽默與陽光個性,她要與劉子旗的靈魂相處,不是驅殼!她覺得劉子旗的內在是正常人。 \n \n 與劉子旗交往也受到家人反對,高紫馨對父母親說,人老了都是一樣!而且與劉子旗除了日久生情之外,他的為人也沒有改變,於是接受兩人在一起,不過,她現在最大困擾是劉子旗呼吸道受過傷的打呼聲。 \n \n 要讓燒燙傷患者走出來不容易,劉子旗強調,若有家人擋在前面更慘,其實傷者家屬更要心理建設,他們覺得傷患已經夠可憐,怕他們出門受到更大傷害,但是關在家裡反而更糟。 \n \n 在室內設計公司上班的劉子旗說,燒燙傷者走出家門一開始會受傷,一定要有心理建設,現在社會上接納傷患的心態雖有進步,但是躲在家裡的傷患還是很多,如果家人幫他們往前推的效果更好。

  • 被傷害後不再相信愛情?離開錯的人該對自己做的4個心理建設

    被傷害後不再相信愛情?離開錯的人該對自己做的4個心理建設

    ▍1.只是離開不愛自己的人 \n你是離開一個不愛你的壞人,而他是失去一個深愛他的人。對你來說是種解脫,對他來說是個損失。一段不健康的愛情會讓心也跟著生病,明明自己沒有錯卻總是檢討自己,而不是那個把愛情當遊戲的人。告訴自己「只是離開不愛自己的人」,把不好的愛情留在原地,才能繼續往前邁進。 \n▍2.可以觀望愛情但不能自私 \n在這段療傷期,可能有其他追求者在追求自己,但還在情傷中實在是很難立刻進入另一段感情。你可以觀望愛情,但絕對不能利用追求者對你的喜愛,佔對方的便宜,再跟他說自己還沒準備好。如果自己知道還不能談下一場戀愛,對於追求者請畫清距離,先當朋友就好,像是追求手段的請吃飯、送禮物,請先婉轉的拒絕對方,告訴對方自己還沒準備好,不愛就請畫清距離。 \n▍3.每個人都有選擇權 \n你可能因為情傷而對愛情遲疑,但追求者同樣也有自己的選擇權,在曖昧時每個人都握有自己的選擇權。面對追求者感到遲疑也不需自責,每個人在戀愛中心中都有一個停損點,追求時也一樣。當停損點一到,不再有心力繼續追求你了,他也會放棄,你有遲疑的權力、對方也有放棄的權力。 \n▍4.戀愛本來就有風險 \n遇到錯的人,除了因為當初觀察不足、識人不清之外,有部分原因也是運氣不好。每場戀愛本來就像投資一樣有風險,畢竟嘴巴上說著「愛」,但到底有多愛只有本人心知肚明。如果想談戀愛,就不要因為有風險而害怕,進廚房就不要怕油煙,因為有風險而不敢再談戀愛根本是本末倒置。

  • 台大教授李茂生:心理建設大於加強校園安全

    台大教授李茂生:心理建設大於加強校園安全

    台灣大學發生台科大學生疑因感情問題進入台大校園潑酸命案,台大教授李茂生一早在臉書貼文表示,台大應研議的應該不是加強校園安全和警察應不應常駐台大,而是大學生的心理建設。 \n \n李茂生指出,台大校園內發生了凶殺案。學務處應該會忙起來吧。不過,以發生的地點而言,臺大應該研議的部分應該不是校園安全的加強以及是否應該讓警察常駐臺大的討論,因為凶案發生的地點其實與校園外幾乎無異。 \n \n也就是說就地點而言,該處的校園幾乎等同於公館商圈的外圍,與外界間可以說是毫無阻隔。其並不是一到晚間就昏暗,毫無人跡之處。或許比喻不當,但是可以說本案發生在舟山路口,還是發生在舟山路中段,其意義並沒有差別。 \n \n他表示,所以,台大的重點應該在於住宿同學的安撫以及射程更為廣泛、更深的大學生心理建設。從就職於台大直到今日,從學生獎懲到性平,接觸到的都是發生問題的學生,事件是愈來愈複雜,動機愈來愈不單純,讓他的無力感日益加深。 \n \n李茂生說,以往被壓抑住的情緒,今日卻是毫無遮掩地釋放出來。不是說壓抑就是好的,此處非難的是當高壓不存在的時候,學校竟然沒有任何有效的機制去疏導爆發出來的、赤裸裸的情緒。同樣的批評也可以適用到本案行為人所屬的學校。 \n \n李茂生文末強調,台大有許多優秀的人才,所以傾向於將資源挹注於這些人身上,以成就將大學精神奉獻於宇宙的使命,這無可厚非,但是假若同時對於邊緣的人卻吝於付出時,上述的使命則會充分顯露出諷刺的味道。 \n

  • 創新領先世界第一 牛津大學副校長新竹開講

    創新領先世界第一 牛津大學副校長新竹開講

    「百年牛津如何創新,躍上世界第一?」竹風建設、竹風教育基金會特邀牛津大學副校長Nick Rawlins,4月2日下午在竹北市專題演說,分享如何成為世界頂尖人才。 \nNick Rawlins現任牛津大學行為神經科學教授,2010年10月被任命為發展與對外事務副校長。他在牛津完成學士和博士,研究範圍包括記憶、腦退化、疼痛和焦慮的神經基礎,廣泛發表研究論文。2006年當選醫學科學院士,並於2010年獲英國心理學會研究員。 \n竹風建設團隊自1992年起,深耕桃竹地區逾二十年,由「新竹縣建築開發商業同業公會」創會理事長徐榮聰董事長創立。曾榮獲兩岸建築金龍獎、最佳優良豪宅獎,以及新竹市評選住宅營建工程優良工地獎,堪稱國內建築業界金字招牌。 \n牛津-菁英論壇訂於4月2日(星期日)下午14時至16時,在新竹縣竹北市環北路一段101號登場。網路報名成功者,將以簡訊或電話通知與會(4/1中午前發送)。

  • 林全怒了:建設不要分誰的

    林全怒了:建設不要分誰的

     行政院推動「前瞻基礎建設計畫」,擬編列8800億的特別預算,遭藍營批評內容抄襲馬政府的「愛台12項建設總體計畫」,主要目的是為了2018縣市長選舉綁樁基層。行政院長林全昨天在立法院總質詢面對藍委輪番上陣圍攻,罕見地兩度動怒回嗆:「不要再分誰是誰的!」、「那所有的部會豈不是都不用做事了?」 \n 鐵路規畫 難道不做嗎? \n 藍委許淑華昨在立法院院會質詢批評,前瞻計劃中列入烏溪鳥嘴潭人工湖計畫,根本是馬英九「愛台12建設」的一環,而且也是去年度公共建設中央公務預算核列情形中的第135項計畫,若民進黨政府把這個當成是給南投縣的前瞻計畫,她不承認。 \n 許淑華更嗆聲說:「你們(民進黨政府)要提出自己的前瞻計畫,不要拿前朝來作假帳。」此話一出,惹得林全有些動怒,不滿回應:「不要再分誰是誰的,這就是國家建設,難道不做嗎?」 \n 林全進一步指出,前瞻建設沒有算在誰身上,都是國家建設,他也沒講過要給哪些縣市幾項建設,或是不給哪些縣市;況且按照許淑華的邏輯,「那軌道建設也不要做了,因為像東部很多鐵軌已經規畫。」雙方直到質詢結束後仍互槓約一分鐘,最後還是立法院長蘇嘉全出來緩頰才平息。 \n 藍委圍攻 蘇嘉全忙緩頰 \n 隨後,藍委費鴻泰質詢時語帶諷刺說,民進黨糗了前朝老半天,結果「前瞻基礎建設計畫」打開來一看,根本是新瓶裝舊酒,而且「愛台12建設」當初由經建會主委陳添枝負責,現在的「前瞻基礎建設計畫」又是國發會主委陳添枝,「我不相信短短幾年的時間他會突然變聰明。」 \n 林全則再次強調,他不認為這是一個抄襲的計畫,且照此說法,「那所有的部會豈不是都不用做事了?」他說,國家建設很多項目本來就會重疊,行政院是為了解決問題,並不是為計畫而推出「前瞻基礎建設計畫」。 \n 費鴻泰又問,「前瞻基礎建設條例草案」到底要編多少預算?林全說,特別預算總金額雖還有些尾數沒訂,但大約8800億元,分散在8年之間。費鴻泰聽了之後驚呼:「8800億的特別預算是他擔任13年立委以來看過最多的一次,拜託院長不要做敗家子。」 \n 費鴻泰質詢到最後,林全又略顯不耐煩,也引得費趕緊「賠罪」說:「院長不要動怒,我們都為國家好,要不要我跟你道歉?」 \n 敗家綁樁 林揆鄭重否認 \n 接著登場的藍委蔣乃辛則諷刺,之前他向行政院要前瞻計畫的資料都沒收到,直到前天看了行政院的記者會,部會首長一排坐在台上也搞不清楚,發言人也是事後才收到資料,「我的心理才平衡不少。」 \n 蔣乃辛批評,前瞻計畫與愛台12建設雷同,真正「前瞻」的部分是在2018選舉的基層綁樁,「如果是為了明年選舉而綁樁,對不起所有國民。」林全則鄭重否認是為了綁樁,並強調行政院絕對會注意到各地方的發展需要,不會考慮到縣市的藍綠問題。

  • 波麗士壓力大 高市警局心理講座開跑

    波麗士壓力大 高市警局心理講座開跑

    波麗士大人處於高壓環境,時常傳出員警輕生憾事,心理健康亮起紅燈。高雄市警查局長陳家欽相當關心員警心理健康,特別指示訓練科,全力展開員警心理諮商的行動,除在市警局、各分局單位,設置「心理輔導諮詢委員」投入員警心理輔導工作之外,同時宣布講座列車開跑,首場邀請心理專家-旗山醫院精神科醫師竇秀蘭,為基層同仁傳授「溝通心法」。 \n \n日前首場講座,在三民二分局10樓大禮堂登場。竇秀蘭很清楚員警在治安第一線處理民眾事務的甘苦,她舉「鐵達尼號爲什麼沉沒?」的例子,強調,每個人都是一座冰山,我們看見冰山一角,都只是外在行為的呈現,但在冰山下面,卻隱藏情緒、感受,期待、渴望等,這才是最大的問題。 \n \n她表示,當我們溝通面對他人時,並沒有去體會和察覺、溝通隱藏下面的冰山,有時甚至連自己對自己冰山下面的東西也沒有覺察。 \n \n竇秀蘭除了以幽默風趣的案例,開解員警心中的苦悶,在給同仁打氣、心理建設的同時,她還傳授員警,一旦面對民眾時,可以使出「三明治讚美法」的人際互動秘訣。 \n \n她說,所謂「三明治讚美法」,就如同早餐吃的三明治一樣,三片吐司、三個階段,也就是,先誇獎、其次說出實情,最後再說一個總結的好處。這樣一來,說話的一方表達了自己的想法,聽話的一方也不會覺得心裡不痛快喔。 \n \n這場心理專家的講座,獲得基層員警們的高度肯定。市警局相關系列講座列車,也將持續開展,讓全市六千多名員警都能獲得專家的加持。

  • 國父建國方略 大陸繼承並超越

    國父建國方略 大陸繼承並超越

     孫中山除了因為推翻滿清創建民國而被稱為「國父」,他的《建國方略》與《建國大綱》也在近一世紀前為中國擘畫發展藍圖,從推動科學思想、政治制度,到國家建設全都涵蓋。文大陸研所教授龐建國就指出,大陸在基礎建設上已經多所完備、甚至超前了中山先生的構想,現在力推的「一帶一路」更可說是「實業計畫3.0版」。 \n 龐建國解釋,《建國方略》包含《孫文學說》、《民權初步》與《實業計畫》3本著作。《孫文學說》談心理建設,強調「知難行易」,希望中國人按照科學,學習新的知識,讓行事有效率、能成功;《民權初步》為社會建設,培育百姓公民參與的能力,學習集會結社,凝聚社會力量;最後,《實業計畫》則是物質建設,它的英文原書名是「國際共同開發中國實業計畫書」,因為當時的中國缺乏資金、技術、人才,但發展潛力巨大,所以鼓勵各國來中國投資建設,善用中國的勞動力、自然資源,大規模發展基礎建設。 \n 目標經營歐亞大平台 \n 其中,《實業計畫》包含了港口、鐵路、道路、採礦、治河道等交通建設,這也是今天中共認為自己在大陸多所完成、覺得超越而自豪的部分。龐建國舉例:「當時孫中山規畫要有100萬英里的碎石子路,10萬公里的鐵路,但現在都有高鐵了」,另外,網際網路也是當時的時空背景無法想到的。因此在硬體部分,中共會認為自己是孫中山「更忠實的繼承者」,「超越中山先生當時的構想」。 \n 成果與周邊國家分享 \n 龐建國對比,如果孫中山當年提出的《實業計畫》是「1.0版」,那中共進行了30多年的改革開放則是「2.0版」,現在提出的「一帶一路」,則進階到「3.0版」,當年是期盼引進國外的資金技術,現在則是進一步把自己的累積成果與周邊國家分享,逐步推廣「實業計畫精神」,以經營「歐亞大平台」為目標。 \n 至於《建國大綱》全文只有25條,把整個國家的建設劃為3個時期,就是教科書裡我們耳熟能詳的「軍政、訓政、憲政」建國三程序:先要統一中國,再來在硬體上有基礎建設、軟體上則是培養人民行使選舉、罷免、創制、複決四權的能力;到憲政時期召開人民大會,並依著議事規則,有效理性參與政治運作,樹立「民主憲政」體制。龐建國對比,如果《建國方略》是強調橫斷面的空間布局的話,那《建國大綱》就是一套縱剖面的發展程序,強調時間序列,什麼時間該做什麼。

  • 陸「1879計畫」訪南大 兩岸心理諮商專業交流

    陸「1879計畫」訪南大 兩岸心理諮商專業交流

    國立臺南大學諮商與輔導學系及輔導中心於21日接待中國心理學會標準與服務研究委員會主辦的「1879計畫」參訪團。這是「1879計畫」繼2015年參訪南大輔導中心後第二次造訪,雙方進行一場兩岸心理諮商專業交流。 \n \n在臺灣提供心理諮商的專業人士稱為「諮商心理師」,在大陸稱為「心理諮詢師」。「1879計畫」是中國心理諮詢師繼續教育標準建設專案,由中國心理學家大會組委會以及成功之道教育機構共同主辦。該計畫以臺灣諮商心理師的培訓制度作為參考架構,引入臺灣諮商心理學碩士研究生的課程體系,並參照臺灣諮商心理師的督導、見習、實習制度,進行總體的課程設置。此次組團參訪南大,即是為了實地瞭解南大諮商與輔導學系的運營狀況,並進行大學生心理輔導方面的諮商實務工作交流。 \n \n南大莊陽德副校長親自率領諮商與輔導學系連廷嘉主任、輔導中心李岳庭主任、諮商與輔導學系陳志賢老師和學生到場歡迎,並進行學術和實務交流。南大除安排參觀輔導中心、專業諮詢場地與設備,介紹各項諮商服務內容外,也辦理兩岸交流座談會,邀請連廷嘉主任、李岳庭主任,以及高雄師範大學諮商心理與復健諮商所徐西森教授進行專題講座,南大諮商與輔導學系學生也參與座談,與參訪團學員就專業學習和諮商實務進行深入討論。整個座談會雙方交換意見,互動熱烈。 \n \n透過實地參觀、面對面瞭解以及深度分享,參訪團成員對南大諮商與輔導學系及輔導中心皆讚許有加,也對臺灣諮商心理師嚴格的考核制度留下深刻印象。

  • 創業一點靈總導師的輔導祕笈之4-投資者型態與需求 被投資者的心理建設

     曾經有一位參加「A+創業行動計畫」的新創企業主表示要引進新的資金,並希望投資者股份不要超過25%,依其增資價格核算,所募得的資金仍不足以應付營運資金的需求,換句話說有些訂單被迫要放棄,筆者詢問企業主,為何不要一次增足,讓投資者占45%,企業主認為這樣犧牲太大,因為自己及經營團隊只分得55%。 \n 另外一位新創企業經營得不錯,已經進入穩定獲利的狀態,但表示因為過去增資引進了法人,並讓出幾席董監席次,開董監事會議時董監事很囉嗦,常要求東要求西,且對經營者有很多意見,他很想讓出股份退出經營,準備另外再找股東另創其他事業,但如果其自我心理不改變,以後仍會發生一樣的情形。 \n 還有一位新創企業主計劃募資,但原本股本就不大,自己又沒有太多新資金可投資,按其營運狀況及資金需求狀況推估,至少應引進一千萬元資金,新股東合計股份預計達60%,但他很擔心喪失經營權,希望新股東是分散的。 \n 以上三個案例是典型新創企業主的痛處及迷思,都是因為對投資者的型態,及募資後可能的結構變化不甚了解,同時也尚未完成募資心理建設的緣故。 \n 茲就投資者角度的型態類別及其需求,以及被投資者心理建設作一些說明: \n 壹、投資者角度的類型 \n 一、贊助型投資 \n 純粹因為親戚朋友關係或欣賞、相信您的伯樂,不計較投資報酬率、不參與經營、不當董監事、也不要求有定期會議及定期財務報表,屬於贊助型的投資者。 \n 這種投資者可遇不可求,如果碰到這種貴人是幸運,如果您成功了,貴人會特別高興。 \n 二、財務型投資 \n 這是最常碰到的投資者,包括個人、投資公司、一般企業、創投公司,基本上是追求較好的投資報酬率,因此特別在乎出場的機制或配股、配息的制度,以及追求較高的投資報酬率。 \n 這類型投資者通常會要求定期參與會議、財務報表、上市櫃規劃,也可能要求董監事席位。 \n 三、策略型投資 \n 這類型投資者著眼點放在投資後的策略綜效,期望在技術、業務、市場、上下游關係、管理、財務...等,有所延伸及對其本業有所助益,不以短期投資報酬率及出場機制為主要考量,反而以能否扮演某些角色協助本業及新創企業為主要考量。 \n 通常這類的投資者希望占公司股份要達三成左右,才覺得值得放資源到投資企業,同時也因為對新創企業有資源貢獻,可能要求投資價格要比一般投資者低一些,這算是合理的要求,當然也有策略投資者考量策略價值或體諒新創者的創意與辛勞,願意出高一點的價格投資,這是一個雙贏的考量。 \n 當然,這類投資者會希望介入經營,建議新創企業主能以正面態度看待,引進專業人才才能改變公司體質,新創企業主通常未具備全方位的能力,只要正面看待好好相處,必能產生綜效。 \n 四、合併型的投資 \n 合併型的投資者經評估覺得新創企業有潛力,也看好團隊,通常希望一開始就希望占51%以上的股份,或一段時間後能達到過半的股權,藉以放進更多資源,未來使新創企業成為投資者的關係企業(子公司)。 \n 一般新創企業主,因擔心喪失主導經營權,比較難接受讓出51%以上股權的投資者,即使迫於資金需求必須讓出,也希望是分散的股東入股。其實這是一個取捨問題,如果因為資金需求,一定要讓出51%以上股權,找到一個適合的投資者,成為他的子公司,未來有財務背書保證或資金調度需求,都不必再煩惱。至於分配紅利降低的問題,可合理要求團隊經營紅利來補償,一般經營紅利可接受範圍大約淨利的15~30%。 \n 貳、新創企業主心理建設 \n 一、股份多寡不是最重要,餅夠大才重要 \n 很多新創企業主過度在意股權占比,自己有多少資金可以占多少股權是固定的,因為股權的考量不想引進足夠資金,寧可放棄局部生意,等到未來想要再找回失去的生意,商機可能已經不存在了。企業發展常伴隨資金需求,股權被稀釋是遲早的事。 \n 二、正面看待股東及董監事價值 \n 通常獨自思考,容易有盲點,能改變心態正面解讀董監事的意見,納入決策之中,乃是上上策。 \n 創業的路上常會遇到困難,創業者也常是高處不勝寒,有伙伴一起討論、相互慰勉以及共同渡過難關、解悶是很幸福的事。 \n (本文作者為經濟部中小企業處創業A+行動計畫總導師/大聯大控股集團副董事長 曾國棟)

  • 564旅官兵心理建設 聯勇操演展精實戰力

    國軍今天在三軍聯訓基地仁壽營區進行漢光32號演習的「聯勇操演」。564旅日前發生戰車翻覆意外,副旅長馬吉瑞表示,已對官兵進行心理輔導和建設,大家也才能有今天的好表現。 \n 國軍漢光演習今天進行第到四天,三軍聯訓基地仁壽營區進行漢光32號演習中的「聯勇操演」,總統蔡英文上任後首度視導。今天演習以陸軍八軍團564旅為主體,加上海、空軍,共投入各式機、艦、戰車、火砲143件,發射彈藥近8000發,阿帕契直升機與黑鷹直升機更是首度參與漢光演習。 \n 不過564旅日前發生CM11戰車翻覆意外,吳得瑋中尉、陳世坤上士、陳秉逸下士、張志偉一兵在意外中去世;564旅副旅長馬吉瑞在演習結束後受訪時表示,所有幹部和長官派出心輔人員到564旅各個駐地共6個營區,對官兵做心理輔導和建設,所以今天才能展現精實戰力。 \n 馬吉瑞說,這個案子目前已經進入司法程序,軍方能做的就是家屬撫卹,且已派駐4組幹部在4位往生官兵的家中協助處理後事。1050825 \n

  • 護理長江籴叡曾罹癌 化身最佳心靈導師

    護理長江籴叡曾罹癌 化身最佳心靈導師

    從事護理工作22年、曾經罹癌的46歲護理長江籴叡,在醫院看過太多的生老病死,她樂於分享自己的抗癌經驗,是癌症患者的最佳心靈老師,她打開患者心房、鼓勵家屬不要喪志,讓癌末患者在沒有恐懼下安詳的離開人世,是一位深受肯定及信賴的優秀護理人員。 \n \n 童綜合醫院護理部護理長江籴叡是名虔誠的基督教徒,5年前罹患甲狀腺癌,她靠著信仰樂觀面對病痛,摘除雙側甲狀腺,休養一年後重回職場;她說,自己能感同身受病人的身心狀況,以過來人的身分帶給患者正能量,並進行禱告協助渡過每一個苦痛時刻。 \n \n 江籴叡回憶說,有位生命只剩半年的癌末陳太太,徬徨無助的陳先生經常找她諮詢,但在年前病危之際,江籴叡給予很好的經驗分享,最後他選擇不要氣切讓妻子臨終能較為舒服,江籴叡常到病房內為他們禱告,讓陳太太安詳的離開人世。 \n \n 她說自己也曾罹患癌症,信仰讓她帶著極大的信心、盼望和喜樂,對人生沒有恐懼與負面,更能感受到病人的身心苦痛狀況,所以希望能盡微薄之力,在護理崗位上協助病患醫療照護,也能幫助家屬進行心理建設。

  • 地質改良補強 剩下心理建設

     大樓工程造成周邊建物歪斜判賠,新北市工務局指出,新建物基地鬆軟造成周邊舊建物傾斜,傾斜值均超過1/200,「算是比較嚴重」,但如果工法得宜,完成地質改良,相信居住安全無虞,其他就是「心理問題」。 \n 台灣結構技師公會主任委員陳正平指出,舊建物基地土壤密實、完工早,新建物基地土壤鬆軟、完工較晚,舊建物容易被新大建物「牽著走」,伴隨著時間緩緩傾斜。 \n 陳正平說,各縣市鑑定傾斜值以1/200為賠償基準,若超過數值,則會減少建物耐震率的安全係數,若以2棟舊建物的數值1/104、1/94,「算是比較嚴重的」,若未做工程扶正,恐會像「比薩斜塔」般持續傾斜。 \n 工務局人員指出,法官判賠額度以安全鑑定補強費用為主,如果可以對症下藥,找到合適工法,完成地質改良,周邊也沒有建案,補強後安全無虞,其他就是心理因素。 \n 另外,淡江大學產經系教授莊孟翰建議,政府應公布問題建商名單供民眾追蹤,其次設「建築履歷」逐一登載土地類別、建築工法、建築材料等資訊,供購屋者瀏覽建築「出生證明」,讓業者以良心事業為出發點。 \n 莊孟翰說,建築履歷可附帶罰則,房屋若在興建中或完工後,遭查獲違建屬實,便須依建築法判刑、併科罰金,若有人身傷亡、財產損失,也須負起連帶責任。

  • 正視心理疾病 找回正向能量(Part2)

    正視心理疾病 找回正向能量(Part2)

    心理疾病其實可以透過專業醫師的診斷及長期積極的治療來治癒,而除了接受專業醫師及心理專家的協助之外,平時也可以透過積極的紓壓及內心建設來協助自己有效的排解壓力。 \n透過養成運動的習慣、簡單的舒展運動都可以為自己的生活帶來更多的正面力量;時常與親友聚會也可以讓自己心中的壓力得到抒發,更能透過與其他人的對話來獲得面對困難的建議與支持,另外,為自己找尋一、兩個喜愛的興趣,並且持之以恆地去維持,也可以讓自己在面臨壓力時能夠有放鬆心情的空間,來做好積極努力的準備。 \n在早期,心理疾病的患者常常遭受不理性的看待,被認為是抗壓性不夠強、太過軟弱才會導致情緒悲觀不穩定,更甚至被蒙上著魔、發瘋等不科學的說法。事實上心理疾病就如同是情緒的感冒,並非是怪力亂神、而是任何人都有可能遭遇的一種「疾病」,因此當我們要處理心理問題時,首先就是要正視心理疾病的存在,並且接受它。一旦能夠了解壓力及心理問題的來源,那麼,如此一來就能夠帶著理性且積極的態度來進行治療、找回正向能量,也就不須再畏懼了。 \n

  • 職場生存法則-新鮮人要與狼共舞 先得成為狼

     又到職場新鮮人鳴槍起跑的關鍵時刻,希望在工作上大展鴻圖,在時間的洗禮下,人們在職場跑道的距離將愈拉愈大,也許15年後,彼此的成就天差地別,為什麼才智與能力相仿的大學畢業生,會出現如此大的成就差異?關鍵的核心是「心理素質」。 \n 新鮮人在投入工作的過程中,學習專業、布建人脈、掌握機會,都是重要的職場課題,但是很多人忽略了,驅動職涯前進的引擎,是自己的「心理素質」。如果沒有堅強的心理素質,就像汽車少了石油、乾柴少了火苗,職場生涯很難發光發熱。 \n 新鮮人應了解:鍛鍊堅韌的心理素質,是成功立業的基礎建設。 \n ■勇於承擔與付出 \n 雖然優異的工作績效可以換取薪酬,但是積極主動的工作意願,才是企業重視的工作價值;新鮮人要先樹立正確的價值觀,讓勇於承擔、積極主動的DNA,植入自我的工作中樞,這是迎風揚帆、破浪前進的原動力。 \n ■不被失敗擊倒 \n 遍布在職涯道路上的,是無數大小的挫折,從與人溝通互動、工作執行、同儕相處、主管領導、客戶經營,每天都要面對不同的挑戰,也伴隨著失敗與挫折,要能夠習慣受傷,並且學習快速療傷止血,奮力向前衝;因為殘酷的職場,不會同情弱者。 \n ■用榮譽滋養心靈 \n 要在職場叢林不屈不撓、永不放棄,有2個重要激勵因子:金錢、榮譽。但你必須認清,偏執的金錢追逐,會讓人迷失方向,就像許多枉顧消費者權益的黑心企業,喪失了企業倫理,為社會、民眾唾棄。 \n 重視榮譽,讓誠信成為自己的金鐘罩,可以贏得尊敬,並讓金錢發揮最大滿足與效益。 \n ■負責任是美好的負擔 \n 現代年輕人普遍缺乏責任感,從大學課堂上就可看出端倪,許多同學翹課、遲到,即使人到教室,趴桌睡覺、滑手機的比例高,如果忽略了做學生的本分,到了職場的工作崗任,責任就像千斤重擔,壓得難以喘息,甚至避責、離職者大有人在。 \n 負責任是主管觀察新鮮人的重要指標,能夠展現負責盡職的態度,是企業願意栽培的人才。 \n ■追求完美 \n 社會新鮮人須從追求完美做起,因為經驗與能力尚有落差,如果起點的標準再訂低,會讓工作品質大打折扣。 \n 新鮮人要建立「追求完美」的習慣,即使須犧牲休息時間與假日,將交付的任務努力做到最好,從中磨鍊經驗與效率;當你能將事情做得快又好,追求完美就會內化為工作準則,是心理素質中最關鍵的要素。 \n ■隨時有重生的勇氣 \n 職涯旅程中,每個階段的同事與主管都是過客,3、40年的工作歷程,你須扛起行囊獨自前進;如果有人給你掌聲、支持鼓勵你;或是協助你度過困境,你要珍惜提攜你的貴人;因為絕大部份時間,你須具備自我激勵、破繭而出的心理素質,要鍛鍊自我武裝、隨時歸零、不斷重生的精神與勇氣,將是在湍急職場激流中,摸著石頭過河的重要信念。 \n ■為自己的選擇負責任 \n 第一份工作,是你的第一個選擇;在工作職場上,你隨時要面對「選擇」與「被選擇」;如果想要攀登職涯天險,將無時無刻面對橫亙在前行道路的分叉點,必須自己做出抉擇,結果可能成功,也可能失敗。 \n 職場的選擇是一段辛苦掙扎的過程,選擇產業、選擇公司、選擇專業方向、決定在工作崗位上待下去或是離職,下決定是一段自我對話與探索的歷練,為自己的選擇負責,才能不斷突破與成長。 \n ■和使命感、企圖心成為好友 \n 很多畢業學子一旦想到工作,額頭就出現三條線,還沒就業就敗下陣,其實工作是一件辛苦的差事,如果對工作沒有興趣,更為煎熬。 \n 發掘自己的志趣,滿懷熱忱,讓企圖心與使命感建構職涯藍圖,能協助你度過狂風暴雨的旅程,持續挺進。 \n 工作職場是一個上班族展現專業、績效與心理素質的競技場,一波波的新鮮人不斷從學校湧入職場,每個人都想超越他人,爭取成功;職場劇烈競爭不下於非洲草原,如果要與狼共舞,你必須成為狼,如果你是羊,只有被吃掉的份。 \n 職場新鮮人須明確認知,鍛鍊「心理素質」是邁向成功的關鍵;在這場即將展開的職場馬拉松賽,決定你能夠愈跑愈順、攀登人生光明頂的祕訣,是積極磨鍊具有競爭優勢的「心理素質」。 \n (本文作者為104獵才派遣事業群資深副總經理)

  • 缺戴維斯 球評:須先心理建設

     中華男籃隊戴維斯因歸化規定恐怕不能打亞運,球評李亦伸認為,中華隊必須先加強心理建設,改善防守和籃板的老問題,前進8強應不成問題。 \n 中華男籃隊在去年亞錦賽重返4強、天津東亞運奪金,今年又在亞洲盃取得銀牌,並且在這三項國際賽連續擊敗中國大陸隊,戴維斯(Quincy Davis)功不可沒,但因為仁川亞運籌委會祭出歸化球員必須居住滿3年的規定,去年7月才領到中華民國身分證的戴維斯應該無法參加亞運。 \n 球評李亦伸首先強調,規定就是規定,他不認為這是亞運籌委會的陰謀,呼籲不要有情緒性的反應。 \n 原本美國籍的「Q」戴維斯身高203公分,少了他,中華隊陣中還有吳岱豪、田壘、曾文鼎等200公分以上球員,李亦伸認為,這也考驗了中華隊的長人能不能更強悍,在沒有歸化球員的情況下,如何提升團隊戰力才是最重要的。 \n 李亦伸點明防守起伏和籃板太差一直是中華隊的老問題,他並以目前在西班牙世界盃征戰的菲律賓隊為例,菲律賓的4號球員身高未滿200公分卻能和列強抗衡,「菲律賓能,為什麼我們不能?」中華隊必須改善老毛病。 \n 亞運男籃中華隊和中國大陸隊同組,小組賽就有機會交手,李亦伸認為,中華隊碰上高大球員籃板就會出現問題,如今少了戴維斯,碰上中國大陸隊應該沒什麼機會,對方絕對是殺紅眼的來中止對戰3連敗。 \n 李亦伸評估,中華隊可以向菲律賓看齊,基本上打進8強沒有問題,應該可以擠進前6名。1030903 \n

  • 租金漲7-8成難承受 4G捷運站收嘸訊號

    4G上路逾3個月,全台用戶數暴衝至60萬戶,但無論是在台北,還是高雄搭捷運,完全收嘸4G訊號,市場傳出,捷運公司因站內土地寸土寸金,有意調漲4G基地台站點租金,且漲幅高達7~8成,讓電信業者難以承受,面對基地台建設卡關,4G用戶恐怕要有段時間,須做好走進捷運上網就降速的心理準備。 \n

  • 總統府衝撞 軍方加強心理建設

     總統府昨天發生有史以來最嚴重的衝撞意外,軍方人士今天表示,已經加強維安人員心理建設,強調會保護站在第一線士兵安全。 \n 總統府昨天發生有史以來最嚴重的衝撞意外,今年41歲的張德正駕駛35噸貨車,在凱達格蘭大道由東往西行駛,穿越重慶南路,衝破府前埋設鐵欄杆、雞爪釘、地虎(鐵柱)等層層阻絕設施,衝破防彈門進入總統府車廳。 \n 總統府隨後召開「強化警衛安全會議」,第一波強化維安作為,在府正大門的鐵欄杆前架設20座花崗岩材質的花台;而負責總統府維安的憲兵202指揮部指揮官周廣齊說,未來強化警衛措施,將區分近程、中程、遠程循序實施;近程部分,最少要運用現有的阻絕設施,及強化現有巡邏密度。 \n 軍方人士今天表示,已經執行強化警衛措施,但相關細節無法透露;此外,由於是史上最重大維安事件,內部除了檢討相關作為外,也對執勤人員展開心理建設,讓他們了解,國家非常重視執勤人員安全,絕對會保護站在第一線的士兵,因此不會有人害怕執勤站崗,維持「站2歇6」排班作法。 \n 至於昨天機警轉身按下防彈門開關的憲兵211營義務役二兵吳仲和,軍方人士今天也再度肯定他不但沒有跑開,還在非常短的時間內做出保護總統府安全的判斷,獲得社會掌聲,就是對國軍最實際的鼓勵。1030126 \n

  • 台青跨海 創業首要心理建設

    台青跨海 創業首要心理建設

     新世紀形象管理學院創辦人石詠琦從2007年開始到北京發展,對於兩岸文化差異有深入的觀察。她建議,想要到大陸發展的年輕人,除了個性要獨立外,最好選擇到長江以南發展,比較容易適應;還有,兩岸的文化、思維都大不同,台灣年輕人要有心理準備,事情推展不會如你所想的那麼順利。 \n 石詠琦指出,現在有超多的台灣年輕人想到大陸發展,有不少人已經化為行動。根據她的分析,到大陸發展的台灣青年大致可分為4類。第1類是已經在台灣工作1、2年,有些工作經驗,然後在大陸有親友的人。石詠琦曾在台灣碰到一個20來歲的ABC(華裔美國人),他說有個親戚住在廣西南寧,想跟另一位朋友到那裡去找機會,3天之後,兩位20多歲的年輕人就到了南寧。動作之快,讓人印象深刻。 \n 個性獨立 忍受孤寂 \n 第2類則是在台灣已經小有事業,到大陸發展是為了體驗不同的生活。阿福在台灣擔任軟件開發工程師,已經賺到了2、3棟房子,到大陸2、3次後,就決定到大陸發展,並從事本行;由於他不缺錢,在大陸開銷又低,所以他是以「搵醬油」的方式,4年來已經待過北京、杭州、揚州、天津等地。 \n 第3類是個性獨立的人,因緣際會到大陸發展。安妮過去在台灣一家外商公司工作,因為失戀,就辭了工作到上海散心,期間,並在上海找到英文補習班的工作。後來,又有人介紹她到北京賣紅酒,如今她月薪約1萬5千元人民幣,並住在公司提供的宿舍裡,高薪又沒什麼開銷,讓安妮在北京的生活如魚得水。 \n 第4類則是很多台灣年輕人到大陸學「中醫」。石詠琦表示,中醫在大陸是比較火紅的事業,很多人拿到執照後,10個有9個會留在大陸執業,或是開了小診所,然後長住在大陸。 \n 石詠琦認為,在兩岸雙向發展下,台灣青年到大陸發展可以獲得「大陸經驗」,思維跟做事態度都會有所不同;而她也建議,南方無論天氣、語言或是文化,都比較接近台灣,所以到南方發展會比北方佳;還有,到大陸千萬不要用管理台灣中小企業的模式,因為兩岸員工的素質不同,且大陸人的「誠信」比較不夠;另外,到大陸「單打獨鬥」,一定要個性非常獨立,因為萬一病倒,是沒有人可以幫忙的。

  • 陸心戰機高新七號 電波亂敵軍

    陸心戰機高新七號 電波亂敵軍

     近日,網路上流傳一組大陸新型心理戰飛機圖片,引起民眾注意。據陸媒報導,這架心理戰飛機被命名為「高新七號」,該機具有強大心理作戰功能,可在「心理層面」給予敵軍痛擊。美國空軍193特種作戰大隊於科索沃、阿富汗及伊拉克戰爭時曾廣泛應用心理戰飛機,美軍稱其為「大規模說服型武器」。 \n 「高新七號」由大陸空軍Y-8運輸機改裝而成,為大陸最大載重及遠程運輸機,機內裝載最新設備,有導航、防衛、廣播電視發射、音頻記錄器、噪音調控等系統,《防務快門》總編輯陳東龍即表示,此心理戰飛機無論是設備、性能、效用等方面皆可媲美美軍服役中的EC-130J心理戰飛機。 \n 也能干擾通訊網路 \n 據《環球時報》報導,「高新七號」主要透過自身攜帶的電子設備,以廣播電台、電視和軍事通訊電波運用來執行心理作戰任務。執行任務時,飛機的電子設備以更大功率蓋過敵方廣播、電視及無線電通訊網路,進而將所宣傳的內容插播到敵方節目中,影響敵方軍民士氣,製造謠言及混亂,藉由心理層面的影響,達到不戰而降的目的。此外,亦可藉由干擾廣播電台及電視台的訊號,破壞敵方宣傳機構的宣傳。 \n 作為輿論戰的一部分,戰場喊話宣傳並非新式作戰方式。美軍運用「電波領域」的優勢,透過控制廣播、電視、通訊系統,利用心理戰飛機控制敵人全境宣傳,打破空間限制。 \n 準確減少平民傷亡 \n 據《空軍雜誌》指出,美軍在伊拉克戰爭前幾個月開始實施宣傳戰,美軍模仿巴格達電視台,以伊拉克政府口吻勸告民眾不要和聯軍對抗,並勸告伊拉克部隊不要使用大規模武器以及破壞油田等基礎建設。 \n 美方宣稱這些廣播節目由心理戰專家設計,成效良好,使美軍能準確攻擊目標及減少平民傷亡,降低不必要的損失。軍事專家指出,這種心理戰的實施正是導致伊拉克部隊大規模潰散的主要原因之一。

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