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以下是含有心肌梗塞的搜尋結果,共596

  • 三金影帝吳朋奉遺願成真 影迷鼻酸:明日好走

    三金影帝吳朋奉遺願成真 影迷鼻酸:明日好走

    台灣知名男演員吳朋奉在5月25日凌晨在家中猝逝,享年55歲,他曾拿下金馬獎、金鐘獎和台北電影節獎而被冠稱「三金影帝」。吳朋奉生前對生活時事都十分關注,也曾在臉書問「台灣歷史上還沒有公民罷免誰成功過吧?」;今(6)日罷韓案通過,而碰巧明天是吳朋奉的告別式,粉絲鼻酸祝「明日好走」。

  • 吳朋奉心肌梗塞猝死 醫教一招保命

    吳朋奉心肌梗塞猝死 醫教一招保命

    55歲影帝吳朋奉今(26日)傳因心肌梗塞驟逝,令人震驚,心血管醫師江碩儒說,三高、有家族病史是心肌梗塞的高危險群,但很多正常的人也有,主因是不自知的心律不整或血管狹窄,最好的預防方式就是去做運動心電圖。

  • 吳朋奉為何猝死?醫揭背後恐怖原因

    吳朋奉為何猝死?醫揭背後恐怖原因

    影帝吳朋奉驚傳猝逝,享年55歲,經紀人證實,吳朋奉是25日凌晨死於腦中風。包括藝人高以翔日前猝死,多讓人聯想到心肌梗塞、心律不整、中風等心血管疾病,醫師表示,單一心室若出現「連續好幾跳」,就可能致命,至於導致心室收縮機會提高的背後原因,其實跟生活習慣息息相關。

  • 金鐘獎視帝吳朋奉猝死 地點、原因曝光

    金鐘獎視帝吳朋奉猝死 地點、原因曝光

    曾以電影《父後七日》、《歸途》及《第一響槍》獲金馬獎最佳男配角、台北電影節最佳男演員及金鐘獎最佳男主角的吳朋奉,昨(25日)在新北市板橋區的住處猝死,今檢察官相驗後,由吳的經紀人證實死因為腦中風,享年55歲。

  • 6成中風可預防!台大醫:做這2件事就夠

    6成中風可預防!台大醫:做這2件事就夠

    根據統計,台灣每年有3萬人中風,其中約一半不幸死亡,另一半則會留下失智、失能等後遺症。台大醫學院名譽教授高明見表示,一般認為中風瞬間發生,但其實大部分都有預兆,只要做2個檢測,就足以遏止60 %的中風發生。

  • 曾花80萬回台救命 黃安身體近況曝光!

    曾花80萬回台救命 黃安身體近況曝光!

    藝人黃安演藝重心轉往大陸多年,言論經常引發爭議,2016年因心肌梗塞病發,搭百萬醫療專機回台手術救命,遭轟「爽用健保」。近日他PO出登山照片,自曝身體健康狀況。

  • 危害不輸心肌梗塞!周邊血管堵住有這些徵兆

    危害不輸心肌梗塞!周邊血管堵住有這些徵兆

    許多人都把焦點放在容易導致中風、心肌梗塞的心血管疾病,卻忽略了週邊血管阻塞疾病的危害。其實,大部分的週邊血管阻塞,雖然不會有立即性的生命危險,但嚴重時,卻可能造成肢體壞死、復原機率低,且有截肢的風險,亦不容輕忽。

  • 1年拯救44條人命 台南市61輛救護車都靠它

    1年拯救44條人命 台南市61輛救護車都靠它

    台南市消防局從2018年起推動12導程心電圖系統試辦計畫,在15部救護車上設置心電圖機,針對有胸痛、胸悶或冒冷汗、喘、噁心、嘔吐等特定症狀者執行檢查,截至今年2月止,522件案例中共有44件經醫院確診為急性心肌梗塞,搶救後挽回寶貴生命,南市各界熱心捐輸、一口氣捐出46台心電圖機,未來每個消防分隊至少都能配置1台,搶救人命更有效率。

  • 打擊壞膽固醇!  醫師曝5個小秘方

    打擊壞膽固醇! 醫師曝5個小秘方

    膽固醇分做兩種,其中低密度膽固醇過高(俗稱壞膽固醇)時,就容易中風、心肌梗塞,家醫科醫師魏士傑也分享,5個打擊壞膽固醇的小秘方,也叮囑服用保健食品,最好先詢問過醫師,以免出現副作用。 \n \n魏士傑表示,想要擊退膽固醇,首先要先認識膽固醇分兩種,高密度脂蛋白(HDL)是血管的清道夫,能把血管過多的膽固醇排除,研究顯示,高於60mg/dl 就能降低罹患心血管疾病的機率;低密度脂蛋白(LDL)較為黏稠,若是血管中數量過多恐導致阻塞,甚至會造成動脈硬化,增加腦中風、心肌梗塞及腎臟衰竭的機率。 \n \n魏士傑指出,膽固醇的標準值因人而異,若是健康成人建議將低密度膽固醇控制在130 mg/dl以下,若曾中風、有腎臟疾病則最好低於100 mg/dl,如果曾發生心肌梗塞、血管阻塞的話,膽固醇建議降至70 mg/dl。數值依據最好還是就醫詢問醫師。 \n \n魏士傑指出,膽固醇過高的治療方法,一般多是開口服藥物治療,切勿自行停藥,畢竟控制膽固醇濃度,一定要長期吃藥、定期回診,才可有更好的療效。 \n \n魏士傑也說,服用健康食品來降膽固醇,最好先詢問過醫師,像是紅麴菌素的保健品,同時和降膽固醇藥物服用,恐造成血液藥物濃度過高,產生肌肉痠痛等副作用。 \n \n魏士傑分享「改善小祕方」,除藥物治療外,飲食與生活習慣也很重要,建議少吃含飽和脂肪酸的食物,如動物性油脂、冰淇淋;多吃含不飽和脂肪酸的食物,如堅果、橄欖油、酪梨;多吃蔬果、多運動(特別是中等強度的有氧運動)並要戒菸。魏士傑也闢謠,膽固醇較高的人,其實能適量吃海鮮與雞蛋。

  • 心臟病不只胸部痛!醫揭3部位也是警訊

    心臟病不只胸部痛!醫揭3部位也是警訊

    古代四大美女之一的西施,因捧胸蹙眉被現代醫學解讀為疑似有心絞痛症狀;現代也有不少民眾有胸痛的症狀,大多直覺是心臟問題。實際上,若有胸悶痛的感覺,除了心臟本身的疾病外,還有包括胸腔疾病、消化系統問題,細究之下,雖然疼痛的範圍在於胸部,但不同的疾病產生的痛感及確切位置仍有相當程度的不同。 \n \n首先,如果是像西施一樣有心絞痛問題,其疼痛的感覺是屬於悶痛,位置在於胸骨偏左後方,就像是石頭壓住的悶痛感。國泰健康檢查心臟專科葉勳龍院長指出,醫學上的心絞痛範圍是從上腹部到下巴,如果疼痛部位在下巴或左肩膀也有可能是心臟問題引起輻射狀的疼痛,不可不慎。 \n \n國泰健康管理葉勳龍院長提到,一位70多歲的長者起初是牙槽疼痛去看牙醫,牙醫檢查出有牙周病,牙齒拔光後,還是持續疼痛,後來輾轉來到我的診間就診,檢查後發現有心肌梗塞現象,經心導管治療終於解除牙痛的警報,但也賠上牙齒被拔光的代價。 \n \n如果胸痛來自於心臟問題,代表是心絞痛、心肌梗塞等疾病,雖然心絞痛未必會心肌梗塞,但心肌梗塞的必要條件是心絞痛,有些人心肌梗塞來不及搶救而致命。事實上,患者先前都有胸口疼痛的現象,但因持續時間不久,就掉以輕心。 \n \n另外,主動脈剝離會有撕裂痛的感覺,範圍是前胸與後背同時疼痛,而且痛感是由「點」到「面」,愈來愈大,一旦有這樣的徵兆就很容易判斷是主動脈剝離,同樣有致命危險。 \n \n其次,來自於胸腔疼痛有八成都是因為胸腔肌肉神經與肋膜引起,胸口如有刺痛之感,因為肌肉神經拉傷,大部分跟姿勢有關,例如一個轉身或躺臥的動作,突然有刺痛感,或者是感冒、肺炎引起肋膜疼痛等症狀,可以排除心臟本身的問題。 \n \n然而,現代人壓力過大,常會有胸悶的不適感,也是心臟科的常客。不過,經檢查並沒有器官實質病變的問題,研判可能情緒問題、壓力過大或緊張,導致自律神經失調,產生胸悶的不適感;不過,胸痛原因不一而足,有的甚至會致命,千萬不要掉以輕心,尤其是有心血管疾病及家族病史的民眾,有胸痛的症狀時,及時進行心臟相關健康檢查,及早預防,才能安心。 \n \n延伸閱讀:

  • 太妍爸急性心肌梗塞去世 新單曲延後發行

    太妍爸急性心肌梗塞去世 新單曲延後發行

    少女時代隊長太妍的父親,今(9日)早因急性心肌梗塞去世,據聞太妍在接到噩耗後,著急地前往與家人會合。經紀公司SM娛樂也證實此事,表示太妍正與家人設置靈堂,將低調地舉行喪禮。 \n今天過31歲生日的太妍,原本要在今日發行新單曲並且進行直播,目前發行計畫已延期。消息出來後粉絲相當震驚,因為太妍爸爸在全州開設的眼鏡行,是少女時代粉絲巡禮的聖地之一,每有歌迷造訪,太妍爸爸均會熱心地招呼,還會大方合照,是相當親切的星爸。 \n更多 CTWANT 報導 \n \n

  • 救護紀錄雲端e化 拯救竹縣2心肌梗塞案

    救護紀錄雲端e化 拯救竹縣2心肌梗塞案

    新竹縣政府消防局今年1月開始啟用「救護紀錄雲端e化」,將患者到院前的生理監測數據即時傳到醫院端,由院方可以快速接手,2月在芎林、湖口即有2起到院前疑為心肌梗塞病例,透過此系統助於院方及醫師判斷,透過立即的心導管手術,搶救患者性命。 \n \n 新竹縣消防局指出,救護紀錄雲端無紙化讓救護員可在第一線,迅速回報患者狀況,並將相關數據透過平板,先傳到醫院端,讓醫院可以先行準備,加速救護過程。 \n \n 湖口鄉1間科技公司47歲患者9日上午在輪班後傳出不適,新工防分隊隊員劉威遠及范庭華出勤前往,發現該名患者有典型心肌梗塞胸痛、胸悶、冒汗及後背抽痛症狀,當下在救護車上即夾上心電圖機感應線組並依照日前接受過高級心臟救命術(ACLS)初判心電圖S.T段有明顯上升符合要件,並將資料傳給東元醫院值班醫師,確認需立即進手術室打通血管,到院時院方也迅速聯繫心臟科醫師接手。 \n \n 而芎林消防分隊隊員翁嘉隆及朱庭志5日晚間也獲報,鄉內1名85歲老翁突然胸痛不適,他有心臟病史,並出現喘、冒冷汗現象,疑為心肌梗塞,因此在老翁住家便操作心電圖機並熟練傳送至系統,後送醫院東元急診室值班醫師確認須立即啟動心導管手術搶救患者。 \n \n 新竹縣消防局也提醒民眾,心肌梗塞5大發作前兆症狀包含左胸胸痛或胸悶(多數患者發作前1個月內都有不同程度的胸悶、胸痛)、呼吸急促或困難(ex.平常走路不喘,最近卻常覺得喘),及覺得頭暈、冒冷汗、十分疲倦,還有感到噁心不適,以及胸痛擴散至左臂、頸部、背部及下巴等,當以上症狀發生,且持續有20至30分鐘,應儘速就醫,避免錯過治療心肌梗塞的黃金12小時。

  • 零顯影劑冠狀動脈手術 保護殘存腎功能

    零顯影劑冠狀動脈手術 保護殘存腎功能

    新竹市1位罹患急性心肌梗塞的60多歲男子,近日突因急性心肌梗塞昏倒,由於病患患有糖尿病及慢性腎臟病第4期,若接受心導管手術,後續勢必要長期洗腎,台大新竹分院最後決定以剛引進的「零顯影劑冠狀動脈支架置放手術」,保住其殘存的腎功能。 \n \n 台大醫院新竹分院心臟血管內科醫師楊欽文表示,日前接獲外院轉介1位罹患急性心肌梗塞的60多歲男性來院治療,病患是因忽然覺得胸痛不適,便自行開車於鄰近醫院就診,才剛走進急診室門口就昏倒,院方緊急為其做了壓胸、電擊、插管後,才把人從鬼門關前拉回。 \n \n 經雙方醫院緊急聯繫溝通後,立即將病人送至台大新竹分院作心導管室治療,但病患因另患有糖尿病及慢性腎臟病第4期,在此種情況下接受緊急心導管手術,後續勢必得準備長期洗腎。 \n \n 經評估後院方決定使用該院近期引進的極低顯影劑冠狀動脈攝影,搭配著「零顯影劑冠狀動脈支架置放手術」以降低這類病人腎臟急速惡化的風險,為其保住殘存的腎功能。 \n  \n 楊欽文指出,「零顯影劑支架置放手術」最早於2016年底發表,目前發表過此項技術的國家寥寥無幾,在國內更是鮮少相關報告。 \n \n 此項技術無需注射任何顯影劑,運用的是血管內超音波與血流儲備係數的觀念與及技術,完成心臟冠狀動脈支架置放手術。 \n \n 這項技術不僅讓病人免暴露於顯影劑,更提高病人在治療心肌梗塞及狹心症的同時保留殘存腎功能的機率,達到延緩腎功能惡化的目的。 \n \n 另一方面,經審慎評估後,若經診斷心導管得知病人可能對顯影劑產生致命性的過敏反應時,也可將此技術運用於此類顯影劑過敏者身上。 \n \n

  • 血壓高有前兆!無感2症狀是重要警訊

    血壓高有前兆!無感2症狀是重要警訊

    高血壓是引起腦中風及心肌梗塞的高危險因子,還可能引起尿毒症、失明等併發症,但是高血壓沒有明顯症狀,全台高血壓患者中,竟有三分之一直到腦中風或心肌梗塞才知道自己罹患高血壓!而你知道自己與高血壓的距離有多近嗎? \n \n血壓是因心臟搏動輸送血液時,血流對動脈血管壁造成的壓力,有血壓存在,才能驅動血液為各組織器官帶來養分,並帶走廢物。血壓過高過低都不好,收縮壓高於140毫米汞柱,舒張壓高於90毫米汞柱,就是高血壓。 \n \n過高的血壓可能造成血管破裂,或管壁組織剝落阻塞血管,這在全身各部位都可能發生,而造成不同類型的併發症,包括腦中風、心肌梗塞、腎功能惡化甚至衰竭、視力模糊、頸動脈狹窄造成頭暈、四肢末梢動脈硬化而使手腳冰冷等。 \n \n高雄榮民總醫院一般內科主任林清煌醫師指出,高血壓的症狀並不明顯,若時常頭暈脹痛、易倦怠,就可能是血壓高的警訊,需要進一步量測血壓,並尋找可能導致血壓升高的病因,以確診是否為高血壓;若家族有高血壓病史,建議40歲以上民眾養成量血壓的習慣,隨時追蹤自己的血壓變化。 \n \n不過,有些人會有「白袍高血壓」症狀,亦即在醫院看到穿白袍的醫護人員會緊張,導致血壓飆升比平時高,因此血壓以在家量測較準確;量測時建議採靠背坐姿,靜坐五至十分鐘再量。 \n \n而早晨起床無漲尿時、以及睡前血壓,是未來是否可能產生心血管危害的主要指標,因此建議固定這兩個時間量測;另外,吃藥前、身體不舒服時,也建議量血壓。 \n \n高血壓最嚴重的併發症就是腦中風及心肌梗塞,尤其冬天更是好發季節。林清煌說明,氣溫低會導致血管收縮較無彈性,且血液濃稠度提高,增加血栓風險。病人如果血壓一直偏高,應與醫師討論是否需要調整藥量,用藥的增加或減少都需要與醫師討論,依照醫囑來服用。 \n \n最後,林清煌也建議,高血壓患者於低溫時應避免出門,若出現溫暖的冬陽,不妨出去曬曬,「跟著陽光走,天公保健康」。另外,作菜煮湯加點薑,晚上以溫熱水泡腳,以刮痧梳按摩頭皮保持經絡通暢,都是冬天保護自己遠離中風、心肌梗塞的好方法。 \n \n延伸閱讀: \n

  • 有效抗空汙!研究指出多吃蘋果潤肺更年輕

    有效抗空汙!研究指出多吃蘋果潤肺更年輕

    \n \n蘋果向來是世界公認的健康水果,更有著「1天1顆蘋果,醫師遠離我」的有趣諺語,根據美國康奈爾大學研究發現,蘋果皮具有一種稱為「三萜」的化合物,可以殺死人體內的癌細胞,蘋果皮中大量的花青素還能抗氧化,降低罹患肺癌的風險,近日就連日本醫學博士大谷義夫都表示,吃蘋果有助預防空汙! \n \n現代人身受PM2.5、二手菸等空汙問題所苦,時常面對咳嗽、咳痰、呼吸困難等問題,長期下來可能會造成肺阻塞,還可能導致慢性肺病致死,對此,大谷義夫表示,「一旦支氣管發炎變得狹窄,會造成呼吸困難,可能加速肺部老化。」而蘋果多酚含有豐富的抗氧化力,能有效潤肺,另外,波蘭弗羅茨瓦夫環境與生命科學大2017年在期刊《Thorax》中,也有研究指出吃蘋果可能有助預防肺阻塞。 \n \n多吃蘋果除了可以保養肺以外,蘋果內的果膠成分能防止膽固醇增高,還有助於抑制飯後血糖迅速上升,適量食用對防治糖尿病有一定的作用,同時也富含維生素C,可以調節一天的身體營養平衡。 \n \n \n \n \n \n \n \n \n

  • 退伍軍人日領200餓3天 心肌梗塞陸配冷回:不管了

    退伍軍人日領200餓3天 心肌梗塞陸配冷回:不管了

    \n嘉義一名退伍軍人韋男和陸籍妻子分居多年,每日的生活費都是靠妻子寄給鄰居的200元過活,但去年12月鄰居外出遊玩,導致韋男沒有錢可以吃飯,幸虧被「愛心正義哥」徐奕發現後救濟;但日前韋男又心肌梗塞,徐奕接到電話後趕到醫院,經醫生診斷需裝設心導管,沒想到韋男妻子得知後竟丟下一句「不管了」,要獨自回大陸,令韋男不敢置信。 \n「愛心正義哥」徐奕近日在臉書創辦了「正義最前線愛心關懷協會」,在台中設立服務站,未來也規劃在北、中、南都會有站點,希望能將資源快速送到需要的人手裡。2019年12月,徐奕收到一位計程車運將私訊,他表示在嘉義再到一名60歲的韋男,要到城隍廟領物資,已經3天沒有吃飯,運將便好心送他一程,沒收車錢。徐奕得知後,當晚到了韋男家,看見韋男生活困苦,連一雙50元的藍白拖穿爛都捨不得換,他便買了個便當給韋男,並替他將家裡打掃,還買了白米、麵等生活物資致贈給韋男。 \n韋男表示自己是退伍軍人,但他的退休金都被母親領出來花光了,母親離世後,他只能獨自住在月租3千元的房子內,老婆和妻子都不願回來。韋男透露妻子與他分居,在台東工作,並將生活費寄給鄰居,韋男每日可領2百元當作日常花用。但去年12月,鄰居外出遊玩,沒有留下生活費,自己沒錢吃飯才會餓了3天。 \n患有有高血壓心臟病且中過風的韋男,已經許久沒有服藥,在徐奕的關心下,他才再回診拿藥。沒想到12日徐奕又接到他打來的電話,韋男表示自己非常不舒服,徐奕立刻趕到嘉義,並將韋男送至嘉義基督教醫院,經醫生診斷,發現他是心肌梗塞,需做心導管手術。 \n韋男因長疥瘡住在隔離病房,需要24小時照顧,醫療費用龐大,而護士替他聯絡陸籍妻子時,竟得到妻子丟下一句「不管了!」要獨自回大陸,韋男不敢置信,在病房內痛哭。所幸韋男手術順利,已經出院,但相關醫療費用仍需外界協助,徐奕呼籲,若社會大眾願意資助韋男,可透過臉書與他聯絡。 \n更多 CTWANT 報導 \n \n

  • 3天沒排便 他一個習慣動作竟奪命

    3天沒排便 他一個習慣動作竟奪命

    便祕、痔瘡是大部分現代人的困擾,因為飲食多元、生活作息不規律等因素,導致排便不順利,大陸浙江一名72歲老伯,已經3天沒有排便,日前睡前感覺有便意,他上廁所時只因為這個習慣動作,突然倒地不起,送醫之後仍舊無法挽回生命。 \n老伯長年患有冠心病和高血壓,平時都有在服藥,3天沒排便的老伯,決定睡前再試一次,結果因為如廁時「太過用力」,隨即昏倒在馬桶旁,送醫後不治身亡;類似狀況在秋冬季節容易發生,有名70多歲老伯因為心肌梗塞住院,最後也因為排便太用力,造成心臟驟停搶救不治。 \n根據外媒報導,上廁所排便太用力而死亡的例子相當多,例如英國國王喬治二世、俄國女皇葉卡捷琳娜二世,甚至歷史曾記載,春秋時期晉景公也是突然感到肚子脹,上廁所後就死亡。許多醫生都會強調上廁所絕對不要用力擠壓,因為用力憋氣時會使胸腔內壓急劇升高,嚴重的話會導致腦溢血或心肌梗塞。

  • 寒天晨運心驚驚 慎防中風、心肌梗塞

    寒天晨運心驚驚 慎防中風、心肌梗塞

     熱愛運動的祐祐叔叔、秀秀阿姨喜歡在清晨健走,即便冷氣團來襲,也堅持外出。有時一打開家門,迎面而來的寒風吹得他們發顫,但目標堅定的他們仍覺得忍一忍就好,卻不知自己暴露在心肌梗塞、中風的風險中。 \n 心臟疾病是國人第2大死因,僅次於癌症。衛福部統計,去年共有2萬1569人因心臟問題死亡。彰化基督教醫院遠距健康諮詢中心護理師陳淑麗表示,心臟病發作的症狀包括胸悶、胸痛、心悸、手臂疼痛、呼吸困難、噁心嘔吐、異常疲倦、頭暈等。中風的症狀則是臉部表情不一致、單手無力及說話不清。 \n 陳淑麗表示,天冷是心血管疾病的好發時期,尤其在早晨時分,身體藉由血管收縮保存熱量,更易導致心肌梗塞及中風的發生。此外,天氣寒冷時,許多人因活動量減少,往往忘記補充水分。一旦水分攝取不足,血液濃稠度將增加,血液循環變得緩慢,血壓也會不穩定,進而增加血液凝固機會,暴露在心肌梗塞、中風的風險中。 \n 陳淑麗提醒民眾,天氣轉涼時應降低運動強度,並在運動前做好暖身工作。若需要健走,建議先暖身5至10分鐘。運動的過程中,亦須穿著保暖通風的衣物,降低心血管疾病發作風險。若為年長者及慢性病患,應避免在最寒冷的早晨外出運動,建議等待太陽升起或傍晚再外出。 \n 另一方面,冬季氣候乾燥、身體排汗少,有些人嫌如廁麻煩而減少喝水量,有些長者對口渴的感覺也會變差。陳淑麗提醒民眾,透過「一天飲水量=體重(公斤)x30C.C.」的簡易換算方式得知自己一天所需的水分。以60公斤成人為例,每天至少應攝取1800C.C.水分,如有額外流汗的情況,應適度再增加飲水量。

  • 尾牙怎麼吃?醫師傳招「三高」勿上門

    尾牙怎麼吃?醫師傳招「三高」勿上門

    歲末年終到,尾牙聚會特別多,但怎麼「吃」可是大學問!高雄1位患有糖尿病及高血壓中年男子大吃大喝後,竟出現胸悶不適,血糖飆高。內科醫師李宇力特別傳授3招給民眾,尤其是「3高」族群,也呼籲別因歡樂聚會而樂極生悲。 \n \n「活力得中山脊椎外科醫院」李宇力指出,該個案參加尾牙後,不僅有胸悶情形,經前往門診就醫發現,飯後血糖也高到300mg/dl以上。 \n \n他提到,尾牙容易大魚大肉,當中不乏重口味食物,多半屬高鹽會使血壓升高。精緻或過度加工食品,也易含有過多飽和脂肪酸,造成膽固醇過高。含有勾芡的羹湯或濃湯則恐造成醣份攝取過多。 \n \n李宇力表示,依據國外研究調查顯示,天氣冷氣候下,人體血管原已有較大壓力,若是餐後因血管內血糖、血脂急遽上升,更恐釀成急性心肌梗塞,提醒「3高」患者需特別提防,不可不慎。 \n \n他說,由於血糖、血壓及血脂三者息息相關,甚至會互相影響加重。他建議,第1招先吃蔬菜、再吃肉,最後才吃主食,因主食多半有較高油脂及醣分,先吃蔬菜及肉,避免攝取過多油脂及醣分。 \n \n他提到,第2招是少吃零嘴、加工食品、濃湯及勾芡的湯。第3招則為多走動、聚會時多聊天,細嚼慢嚥,避免狼吞虎嚥。遵守這「3招」可望擺脫代謝症候群的威脅。 \n \n

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