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以下是含有快把的搜尋結果,共31

  • 蔡酸陸 快把疫情控制住

    蔡酸陸 快把疫情控制住

     新冠肺炎在大陸疫情仍嚴峻,大陸仍派多架戰機繞台,蔡英文總統昨天批評,中國處理疫情要忙的事情很多,做這些軍事動作沒有意義,也沒有必要,呼籲中國在這個時候,最重要的是趕快把疫情控制住。

  • 國民黨怎麼救?徐巧芯:快把這要命標籤撕了吧!

    國民黨怎麼救?徐巧芯:快把這要命標籤撕了吧!

    國民黨總統候選人韓國瑜大敗260萬票,區域立委也落敗多席,藍營發起救亡圖存聲,青壯派更紛紛跳出獻策。台北市議員徐巧芯指出,「親共」是國民黨最該撕去的標籤,否則國民黨沒有明天;對岸向國民黨交流「統一台灣」的思想,國民黨也必須向對岸輸出「民主的中國」,兩岸能否有著相似的政治制度、講著共同的民主語言,是所謂「溝通」的重點。

  • 民進黨全代會聚焦賴清德 黨代表:快把賴找回來

    民進黨全代會聚焦賴清德 黨代表:快把賴找回來

    民進黨今召開第18屆第2次全國黨員代表大會,會中通過社會同行世代共贏決議文、第18屆第1次全代會交付研議案、2018年度決算書表、修正廉政條例,並通過聘任廉政委員會委員王茂雄。此外,新北市全國黨代表王森三於臨時動議表示,蔡總統、黨中央盡快把行政院前院長賴清德找回來,是民進黨力拚總統連任、國會過半最重要的事情。 \n \n賴清德今因行程安排,未北上出席全代會,但話題都圍繞在賴清德身上,黨主席卓榮泰先是致辭感謝賴在初選過後展現民主風範,蔡英文總統致詞也提到,賴一直是團隊不可或缺的一員,相信賴會跟我們一起並肩作戰。 \n \n新北市全國黨代表王森三在臨時動議發言指出,呼籲蔡總統、黨中央盡快把賴清德找回來。卓榮泰說,鼓掌感謝黨代表的肯定,謝謝。 \n \n

  • 韓國瑜成總統級箭靶 蔡英文:快把辦公室還給海洋局

    韓國瑜成總統級箭靶 蔡英文:快把辦公室還給海洋局

    總統蔡英文今天登記黨內初選尋求連任,對於高雄市長韓國瑜認為民進黨初選是打假的,蔡總統回應:「韓市長應該多花一點時間在市政上,尤其是,趕快把辦公室還給他的海洋局」。高市府澄清,鳳山行政中心總統南部辦公室和後棟市長室一併規劃為海洋局辦公室,未來海洋局將可以「坐總統位、市長位」。 \n \n前行政院長賴清德18日登記黨內總統初選,挑戰尋求連任的蔡總統,蔡總統今天也完成登記,隨後出訪太平洋友邦。 \n \n根據中央社報導,被問到韓國瑜認為民進黨初選是打假的,未來會「蔡賴配」,蔡總統聽到這個問題,先是仰頭一笑,之後說,「韓市長應該多花一點時間在市政上,尤其是,趕快把辦公室還給他的海洋局,至於這個初選後會有什麼樣的情勢發展,現在都言之過早」。 \n \n不過,高雄市政府則澄清,高雄市長韓國瑜的主要辦公室將移到鳳山行政中心,市府說,因原本出借的總統南部辦公室空間收回來了,將和後棟市長室一併規劃為海洋局辦公室,未來海洋局將可以「坐總統位、市長位」。 \n \n高雄市新聞局長王淺秋上午召開記者會說,新市長室預計3月底搬遷,使用空間及裝修費用精簡,都低於縣市合併之初裝修工程,而且未來海洋局使用的空間會更寬敞。 \n \n她說,海洋局員工離開大禮堂後可轉到較大的辦公室,使用坪數有385坪,比原來海洋局在前棟317坪還大。 \n \n至於前棟317坪未來除供市長室使用,還有新聞局、行政暨國際處3單位共用,市長實際使用空間為36坪,甚至也比目前使四維行政中心的市長室的空間還小。 \n \n王淺秋說,在裝修費上的比較,比對前市府裝修鳳山行政中心的市長室,面積80坪花費約93萬元,遠高於目前3單位共用同一空間的裝修面積317坪、費用94萬,目前市府的花費在合理範圍內。

  • 還沒買好聖誕禮物?別再東挑西選了!快把這幾款保證最實用的精油禮盒打包帶走準沒錯!

    還沒買好聖誕禮物?別再東挑西選了!快把這幾款保證最實用的精油禮盒打包帶走準沒錯!

    AA迷每年年底都在期待的最經典10款沐浴油禮盒,這回不只穿上了漂亮的新衣,在價錢上更是超級佛心,直接將去年的售價NT3500再扣掉NT500=只要NT3000就能把10種AA的沐浴油給帶回家。這各自有著不同功效作用的沐浴精油,有的是能提振精神、有的是能幫助睡眠、有的是能促進呼吸順暢、有的是可放鬆壓力…幾乎現代人最容易遇到的問題都能透過這些沐浴油找到幫助。而且別以為它的名稱是沐浴油就只能洗澡前使用喔,其實它也可局部點擦、或是滴於擴香石上讓它飄散於空間中、另外更可滴於化妝棉上再置放於枕頭內讓妳在睡覺時一樣能無時無刻都在做嗅吸。 \n \n若說到AA全球賣最好的No.1沐浴油,就是可以助眠的晚間舒緩沐浴油,這次AA也特別為了這款商品推出了舒緩好夢禮盒。裡頭除了有招牌的晚間舒緩沐浴油、更有舒緩沐浴露、舒緩潤膚油跟凱特王妃在婚禮前使用的那款"明煥晨曉沐浴油",成套搭配使用,讓妳從回家洗澡、按摩到躺在床上時都可以一路好好放鬆,一覺好眠到隔天起床時就能恢復神采奕奕的最佳狀態。 \n在AA當中有一款被暱稱為是"記者油"的"怡神沐浴油",添加了乳香和苦橙葉的成份,很適合在需要集中精神跟專注力時使用,不只是上班族需要,小編覺得學生努力K書時也要常備!AA這次的怡神自在禮盒裡面便有怡神沐浴油一罐跟精油濃度only 3%、方便隨身攜帶可以常常塗抹的怡神滾珠香氛,跟在台灣銷售率No.1的舒緩凝膠;讓妳舒壓按摩完身體疲累痠痛的地方後,嗅吸一下怡神香氛,便能重拾活力繼續開會繼續聽課XD。 \n \n亞洲女生們最喜愛的玫瑰香氛產品在AA也能找得到!煥生玫瑰亮采禮盒裡有"煥生玫瑰沐浴露"、"玫瑰補水身體凝膠"、"玫瑰護膚霜",藉由玫瑰精油的力量提升全身肌膚的滋潤度,滿滿的玫瑰香味讓妳的沐浴時光也能好享受好浪漫。 \n

  • 蔣勁夫「獄中生活曝光」 網:快把我抓去一起關

    蔣勁夫「獄中生活曝光」 網:快把我抓去一起關

    大陸男星蔣勁夫因涉嫌毆打日籍女友,事件爆發後他主動向日本警方自首,正在被拘留的他,近期媒體也報導他的獄中生活,房間是5坪榻榻米,日式伙食猶如飛機餐,一週洗兩次澡加上獨立廁所,讓網友驚呼「根本活得比我好」。 \n \n蔣勁夫曾為大陸一線小生,卻因拍戲受傷到日本留學休息,轉而遇到日籍女友,還吃上家暴官司,據《鳳凰娛樂》報導,蔣勁夫的監獄生活,應該是被關在一個長方型的單人房間內,5坪榻榻米加上一扇窗戶、窗邊就是馬桶與洗手台、還有一張桌子跟一個掛架。 \n \n居留期間,一週能洗2次澡,伙食部分主食米飯與雜糧7比3搭配,加上有魚有肉有野菜,猶如飛機餐的擺盤與配菜。讓不少網友看見後十分羨慕,都認為過得比自己好,「快把我抓去關」、「勁夫還缺室友嗎?」、「監獄過得比人間好」、「可以報名打日籍女友了嗎?」。  

  • 日妹IG最夯打卡點!年底東京行的美景踩點快把它一起加入行程中吧?

    日妹IG最夯打卡點!年底東京行的美景踩點快把它一起加入行程中吧?

    這間SK-II在日本東京所打造的第一間AR擴增實境智能快閃店「SK-II Wonderland」,特別融入未來概念,採用Google AR Core科技及SK-II專屬的AR創新肌膚檢測核心技術,並以最新「2018青春露KARAN限量版」波普藝術為空間設計靈感,結合視覺與聽覺元素,建構前衛新潮的互動藝術展覽以及虛擬尋寶裝置,打造前所未有的SK-II遊樂園。裡頭有多達26種個人化的互動體驗,走進這個異想空間,從隨著音樂躍動的牆面到流湧的噴泉,還有令人興奮的酷炫PITERA觸控智能桌、超狂AR視角、最新AR肌膚檢測等多種不思議的科技裝置,處處充滿歡快的遊戲氛圍。 \n而且既然是美妝品牌,在這裡也要讓女孩能享受到最高科技的膚質檢測流程!跟一般市面上常見需要以檢測儀直接碰觸肌膚的方式截然不同,SK-II藉助AR擴增實境科技,以玩樂、線上體驗為發想結合肌膚檢測體驗,使用影像辨識技術進行肌膚掃描,不需肌膚接觸就可與資料庫裡超過一百萬組的資料進行比對檢測。讓訪客透過與AR展示物件的互動,就能看到個人的肌膚年齡檢測結果,妳說是不是超厲害? \n

  • 10/1截止收購 每公斤5元! 快把小花蔓澤蘭交出來

    10/1截止收購 每公斤5元! 快把小花蔓澤蘭交出來

    林務局南投林區管理處在今年9月3日開始辦理小花蔓澤蘭收購作業,以每公斤收購價格為5元、預計收購30公噸,因民眾參與踴躍,10月1日即將截止收購,南投林管處呼籲大家把握最後一周的時間,一起鏟除綠癌、愛台灣!收購時間為明(25)日、與10月01日,上午8:30至11:30、下午13:30至16:30止。 \n \n南投林管處處長李炎壽表示,小花蔓澤蘭等外來入侵種,對台灣的自然生態及經濟造成極大損失,已嚴重危害臺灣生態環境及生物多樣性;小花蔓澤蘭的開花期,為每年10月以後,因此防除最佳時機就是每年開花期前夕的9、10月。 \n \n李炎壽說,小花蔓澤蘭繁殖能力超強,特性是具向光性、蔓延速度驚人,被攀附纏繞上的植物、樹木,寄主就會因為光合作用受阻,缺少養分逐漸枯死,所以必須經年持續進行防治,才能杜絕它危害自然生態。 \n \n南投林管處呼籲,如在野外發現小花蔓澤蘭的蹤跡,務必連根拔起、放入塑膠袋內,千萬不能隨便棄置,避免植株萌芽再生,維護大家所賴以生存的環境,讓台灣自然生態更加美好!今年彰化縣計畫收購點在竹山工作站田中分站,電話:04-8742620地址:彰化縣田中鎮中南路二段125號。

  • 大媽強佔醫院跳廣場舞 網友狠酸:快把停屍間空出來

    大媽強佔醫院跳廣場舞 網友狠酸:快把停屍間空出來

    中國大陸的大媽喜愛跳廣場舞已不是新聞,但做到這樣真的太誇張!河南焦作市一間醫院,近日就受到一群愛跳廣場舞的大媽侵擾,大媽們除了會帶著音響裝置大聲播放音樂以外,還會在醫院內外成群結隊健走及大跳廣場舞,讓醫院內的病患、病患家屬以及醫護人員都相當不滿,相關影片在網路上曝光後,大媽們的厚臉皮行為讓不少網友也看不下去,紛紛留言狠酸:「要跳就把停屍間空出來給你們跳」。 \n \n從曝光的影片中可見,大媽們每天早晚都會跑到醫院來跳廣場舞,她們一開始會先集合列隊,接著就一邊大聲播放音樂,一邊像是在行軍一樣繞著醫院外圍健走長達一個多小時,接著再跑到醫院內的大廳裡頭跳廣場舞。 \n \n拍下影片的病患家屬氣憤的表示,這大媽們的行為已經嚴重影響到醫護人員工作以及病患的休養,種種沒有同理心的行為也惹來網友痛批,也有網友質疑為何不報警處理,但隨即有專業人士出面表示,許多醫院的保安都是外包給保全公司,警察未必能夠插手管理此事。

  • 《我的健笑人生》快把家裡的「佛系老人」趕出門吧

    《我的健笑人生》快把家裡的「佛系老人」趕出門吧

    快把家裡的老人趕出門去吧!你知道一天24小時,長輩多少時間是待在30-50坪的空間裡嗎?答案是21小時,早上晨運1小時,買菜上市場1小時,黃昏運動1小時!看起來單純又規律!但其他21小時都在家做些什麼?等待著吃飯、等待看電視、等待兒孫回家、等待到醫院回診、等待親友拜訪、等待過年過節有點事忙,一切不積極、不強求,清心寡慾,相信隨緣自然一切就會變好,這是我們說的「佛系老人」。 \n \n有個笑話這樣說:如果你要找一個,早睡早起,生活規律,不菸、不酒、不熬夜、不出門、不交友的人,請去監獄裡找!如果你老了,想過這樣享清福的生活嗎?大部分的人年輕人都不願意吧!? \n \n台灣食藥署2015年統計65歲以上銀髮族人口共有289萬人,其中約109萬人(四成)有服用安眠藥的習慣,這可能跟白天活動量過小有非常大的關係,而2018年目前統計65歲以上老年人口超過325萬人,約占全台14%;若以國際研究滿足於生活且不感孤寂的老人不到三分之二計算,台灣應有超過270萬長者會有憂鬱與孤寂的問題,而全台被列管的獨居老人將近4.6萬人,但不管是否獨居都會感到孤寂。 \n \n你家有「佛系老人」嗎?其實佛系老人很好,不會給晚輩找麻煩,直到身體需要照顧的時候才會麻煩晚輩,佛系老人最常說的是:孩子,你們過的好,我就過的好!當佛系老人的兒女是幸福的。 \n \n如果你也贊成長輩應該過得更快樂更充實的話,請告訴老寶貝他們可以過更充實更快樂的生活,應該要更積極一點尋找自己的快樂,而不是把快樂寄託在孩子身上,這是一種覺悟與突破,需要勇氣與動力,台灣老人活得沒目標是普遍的問題,台灣職場超過55歲之後要再找工作,的確很困難,而整天關在家裡關出病來,實在是非常冤枉。 \n \n除了上班賺錢之外,還要外出做什麼呢?到社區大學上課,到關懷據點交流共餐,跟一群人一起運動或旅遊,學習不同語言、參加各種社區服務,透過參與各項活動,交到不同朋友,也讓體力體能適度的消耗與維持。 \n \n許多「佛系老人」因為缺乏自信,害怕做不好而不想做,這時候孩子的鼓勵就非常重要了。 \n \n分享笑友「笑健康」的經驗,已經83歲的他,十幾年前裝心臟的節律器(裝電池),一年多前又因為電池沒電到醫院去換上新的,因為心臟的問題,家人總是擔心他不讓他做激烈運動,甚至連以前最愛的爬山都放棄了,他說每天都好悶,好無聊,這個也不能做那個也不能做,因緣際回到三重看孫子到老地方運動,看見老朋友在跟一群人哈哈大笑,他也來一探究竟,結果一年過後,他的孩子都稱讚他「轉大人」了,沒空喊無聊了也不會宅在家裡,因為現在他很忙,一三六都要練習愛笑瑜珈,一三五還要到據點上課,每個月還要當愛笑志工隊員到養老院服務,一般年輕的笑友都不上他的活動力與積極度,重點是他覺得他可以做到,願意去嘗試與突破。而這也是突破佛系老人心態主要關鍵。 \n \n【嫚嬣小檔案】 \n新北市愛笑瑜伽協會理事長

  • 教法律的葉俊榮咬管未利益迴避 胡幼偉:快把人笑到死

    教法律的葉俊榮咬管未利益迴避 胡幼偉:快把人笑到死

    葉俊榮接任教育部長後,積極處理管中閔人事案,外界關注他能否找出解套辦法,讓此案畫下句話。不過,這幾日來,葉俊榮仍死咬管中閔未做到利益迴避一事,文大新聞系主任胡幼偉對此評論,葉俊榮是台大法律系教授,怎麼還用這個拿來當藉口,不要別把全台灣稍有常識的人笑到死。 \n \n胡幼偉在臉書上貼文表示,葉俊榮一直說台大校長遴選委員會中有一位遴選委員是台哥大副董事長,管中閔是台哥大獨立董事,而獨董參與公司的薪酬委員會,所以,副董事長當遴選委員,管是候選人,就沒有做到「利益迴避」! \n \n胡幼偉再問,在台大校長遴選辦法中,有規定「副董事長、獨董關係」需要利益迴避嗎?沒有吧?對不對?那麼,依法辦事,有哪點不對呢? \n \n其次,蔡副董事長是什麼人?他是台哥大蔡董事長的弟弟啊!蔡副董薪水多少,還需要靠你一個外人獨董為他爭取利益,所以蔡跟管需要「利益迴避」嗎?你嘛幫幫忙!不要讓全台灣稍有常識的人笑到死可以不可以? \n \n胡幼偉還透露,在學術界和企業界,都把葉俊榮口中的「沒有利益迴避」的說法,當成笑話在看待。他還調侃葉俊榮,就算支持台獨,也不能講這麼沒有常識的話吧? \n \n網友回應留言他說,真的該「 迴避 」應該是三位教育部核派的遴選委員,還有中研院院長,會不會有球員兼裁判疑慮?他們應該是堅守教育部該有的監督職責,有程序問題,他們是否應該當場督導改進……。 \n

  • 子瑜長大了!解放酥胸事業線 網激動:快把衣服穿上

    子瑜長大了!解放酥胸事業線 網激動:快把衣服穿上

    南韓超人氣女團TWICE今(9日)將發行第二張特別專輯《Summer Nights》,以夏日風為主題,日前釋出宣傳照中,成員都走成熟風,子瑜罕見露事業線和蠻腰,展現性感女人味,獲得好評,近日有網友PO出她難得解放美照,讓網友都紛紛暴動,驚呼「快把衣服穿上」。 \n子瑜日前迎來19歲生日,但以韓國年齡算法,她已是20歲成年人,而她似乎也真的長大不少,近日有網友曬出幕後花絮照,雖不清楚她們在拍攝什麼,但她和成員Sana、Momo、彩瑛認真看著螢幕裡的拍攝成果,呆萌模樣相當可愛,不過她和Sana都穿著低胸洋裝,讓人視線不自覺往下看,瞬間引起暴動。 \n子瑜難得解放,露出酥胸深溝,好身材一覽無遺,讓粉絲都驚呼「成年了也不可以這樣」、「都把眼睛遮住」、「誰都不准看」,還有不少網友都希望可以幫她加件外套,引起熱議。

  • 保濕噴霧用法畫重點!讓妳不會越噴越乾的3個使用技巧快把筆記抄起來

    保濕噴霧用法畫重點!讓妳不會越噴越乾的3個使用技巧快把筆記抄起來

    \n \n1.除了補水、鎖水這個步驟不能少 \n保濕噴霧確實可以為肌膚保水是沒錯,但時間只能維持大約半小時左右,如果沒趁保濕噴霧的水份還未從臉上蒸發時就擦上乳液或乳霜來鎖水的話,就會讓保濕噴霧和臉上原有的水份一起被帶走,變成越噴越乾的窘境。 \n \n2.噴灑時要跟臉部保留適當距離 \n在使用噴霧時應該要距離臉部大約10~15公分左右,並且將臉微微斜上揚起,這樣噴灑出來的水分子才能夠均勻地分佈在整個臉部肌膚上。 \n \n3.保濕噴霧百百種,請依需求別挑選最適合自己的 \n雖然大部分的噴霧都是以保濕為主,但附加功能卻會隨著內成份不同而有所差異。有的主打控油、有的主打舒緩鎮定、有的主打定妝效果…記得在購買前先睜大眼睛看清楚,才不會買失手喔! \n \nCLARINS玫瑰精萃定妝噴霧 50ml/NT1050 \n這款在日本超熱賣的定妝噴霧終於來台囉!除了可幫助長效定妝達8小時之外,帶有淡淡大馬士革玫瑰及葡萄柚的香氛,噴起來好有療癒感。 \n \nLANEIGE水酷肌因保濕噴霧(清爽型) 150ml/NT900 \n韓劇女神李聖經也愛用的保濕神器!能隨時隨地補充大量『綠蔬礦物精露』的礦物成分與水分,為肌膚快速降溫。 \n \nSHISEIDO東京櫃敏感話題淨化隔離保濕噴霧 57ml/NT450 \n油水完美比例的雙層型態噴霧設計,輕搖後一噴,透過油脂保護肌理、水份子潤澤肌膚,讓乾燥浮粉OUT、服貼妝感ON。 \n \nshu uemura秒定妝控油噴霧 100ml/NT1200 \n獨家專利的珍珠岩控油柔焦科技,能1秒定住底妝和彩妝粉體、保濕肌膚、柔焦紋理、不泛油光,更能讓彩妝粉末持色不黯沈。 \n

  • 提振經濟 快把製造業找回來

     振興台灣經濟,興富發集團總裁鄭欽天直言,台灣國土規畫、稅制、人才引進都有必要改善,政府不應只顧著推新南向政策,而是應學美國總統川普把台灣的製造業找回來。 \n 「為什麼投資環境變成這樣,大家都不想在台投資?政府應看看川普、想想台灣,如何改進。」鄭欽天指出,最近包括前總統李登輝等各界人士看著台灣許多龍頭產業前仆後繼地赴美投資,即使有些企業有心在台投資,也因處處受制作罷,令人感到十分憂心。 \n 他指出,川普很清楚唯有把製造業留在美國,才能把國民所得提高,台灣也一樣,需要吸引製造業回流。但之前企業提出缺水、缺電、缺土地等五缺,政府至今講了半天,做了什麼,以土地來說,至今未看到政府有效率地設置新工業區,進行改善。綜觀全局,政府根本未做好國土規畫基本功。而他最近反是有一些對岸的朋友,直接把土地畫一畫,來台對生醫、科技業招商。   鄭欽天舉例指出,當初鄭成功來台時,船是直接開到現在台南市中心,現在水退了,退到將軍後,也就是有一大片土地從海裡浮出來,這麼大片土地為什麼不畫成工業區,租給企業50年,50年後土地也值錢。如今政府雖積極推招商,但沒土地,又缺水、缺電,企業怎麼進來。 \n 「發展經濟,政府當務之急是將企業留在台灣,怎麼會是發展新南向?」鄭欽天說,政府不應該急著把企業推出去,應想著讓在台灣發展的企業願意繼續根留台灣,並提高誘因,吸引海外企業能回流台灣,這須要有很多配套。他建議,在屏東等地畫設特區,搭外勞政策,引進外勞來工作,給予企業稅負優惠,自然會吸引製造業回到台工作。 \n 另外台灣稅制也問題重重,他舉例,房地產持有稅高,對誰來說都是負擔,不只是住宅,連工廠、辦公、商場、飯店也都有持有稅偏高爭議,這部份政府也應急思如何亡羊補牢。

  • 喝手搖杯、吃鹹酥雞讓妳體重直直升?還不快把這些低卡零食放在妳隨手可得的地方!!

    喝手搖杯、吃鹹酥雞讓妳體重直直升?還不快把這些低卡零食放在妳隨手可得的地方!!

    日本Teicalo三星低卡路里三層夾心喉糖 NT79 \n在日本創下連續10年銷售第一的經典潤喉糖品牌低卡路里系列,編編特別推薦的是口味是牛奶薄荷&巨峰葡萄薄荷,像是迷你夾心餅乾的造型,中間是由21種中藥草和薄荷萃取的喉糖,既清涼又潤喉。 \n \n \n日本沖泡燃燒系辛辣低卡綜合春雨(10入) NT200 \n簡單沖泡就能立即上桌的日本香辣口味泡麵,一包內就有五種口味(咖哩、担担、辣番茄、韓國風味、酸辣湯),雖然是辛辣口感,但每份的熱量都不超過60大卡,實在太佛心了~。 \n \n \n日本Asahi DRY ZERO/FREE啤酒風味飲 NT79 \n日本推出的這款飲品,編編覺得身兼好多優點!零糖零熱量不說,而且喝起來十分像是啤酒的味道卻完沒沒有添加酒精成分,以後公司聚餐還是想和朋友小酌一下時,用它來取代真正的啤酒完全不怕會喝醉&回家開車或騎車的困擾,真的很貼心。 \n \n

  • 收假了,快把身材收回去!三個輕鬆飲食瘦身法讓你瘦又不用餓肚子

    收假了,快把身材收回去!三個輕鬆飲食瘦身法讓你瘦又不用餓肚子

    \n \n \n \n \n吃飯順序,先吃蔬菜 \n \n連假大魚大肉絕對少不了,多少高脂訪的東西已經囤積在腸胃,若你不是個排便順暢的人,蔬菜的纖維能先增加飽足感又能幫助腸胃蠕動。 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n澱粉控不用怕,選擇糙米、全穀類 \n \n很多人減肥的方法是不吃澱粉,但其實這方法瘦得快卻也復胖的快;如果你是一個澱粉控,真的不用這樣可憐的為難自己,改吃糙米、全穀類,有澱粉攝取的滿足,又富有纖維,還能降低膽固醇。 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n可以吃肉,多吃魚 \n \n別以為減肥不能吃肉,連假後想要把身材瘦回去,就先不要吃牛、豬肉,相信烤肉吃很多了,最近就先忍忍吧。多吃魚肉,能提供蛋白質,脂肪也低,是聰明飲食瘦身的肉類選擇。 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n

  • 蔡正元頻打馬 馬辦:綠營快把蔡當自己人

    蔡正元頻打馬 馬辦:綠營快把蔡當自己人

    國民黨政策會執行長蔡正元再度在臉書槓上前總統馬英九,蔡正元在臉書提及民視董事長郭倍宏稱民視、公視、華視都是台獨電視台一事,蔡正元指責馬任內拿華視丶公視毫無辦法,內無能臣 外無戰將,只剩立場不明的金家軍,對台獨不沾鍋又不敢踫。馬辦發言人徐巧芯反批蔡正元砲口又向內,製造藍營內亂,「綠營人士可能已經開始把蔡正元視為自家人了。」 \n \n徐巧芯呼籲,請黨主席洪秀柱不要再刻意縱容幹部攻擊黨內同志,連自己的黨務主管都管不動,那麼何以領導整個國民黨?蔡正元已多次對馬前總統進行人身攻擊,至今仍不知自我反省,擔任黨職前後期間,蔡正元涉及買賣黨產中影公司及淘空弊案,被判刑定讞,傷害黨的形象至鉅,此次的胡亂批評更是不可理喻。 \n \n徐巧芯表示,如果蔡正元認為華視、公視等公營媒體立場偏頗,為何不去批評政府及執政黨,反而把炮火對準黨內同志?這些有意傷害國民黨的諸多舉動,不得不讓人懷疑蔡執行長的動機何在?如不是為了黨主席選舉,「難道是刻意替綠營製造藍營內亂?綠營人士可能已經開始把蔡正元視為自家人了。」 \n \n徐巧芯說,蔡正元曾公開表示,黨主席選舉後就離開黨中央職位,但他在這段期間不斷挑動黨內對立,製造分裂,實在讓關心國民黨未來發展的人憂心,或許蔡可以拍拍衣䄂瀟灑離去,但其所造成黨內的傷害,恐怕難以彌補,徐呼籲洪要以黨的未來為重,不可再讓國民黨一直流血不止。

  • 驚!卡沒丟也被盜刷 快把信用卡這裡貼起來

    驚!卡沒丟也被盜刷 快把信用卡這裡貼起來

    信用卡不離身,竟然也能被盜刷?漏洞就在一個令人想不到的地方!請快拿出你的信用卡,再拿個不透明膠帶,把信用卡背後的安全碼貼起來! \n刑事局電信偵查大隊近日破獲一起盜刷集團案,起因是近來接獲不少民眾及銀行、購物網站報案,指稱民眾明明信用卡在身上,並未掛失,卻有被盜刷的紀錄。經過調查,赫然發現有不肖嫌犯竟然利用民眾刷卡不注意的空檔,趁機拍下受害信用卡的卡號及背後的安全碼,接著利用網購及電子錢包查證不嚴的漏洞進行盜刷。電偵大隊指出,經由這種手法盜刷成功的金額已超過50萬元,已有上百張卡片主人受害,已累計上千筆不法紀錄。 \n \n \n為了避免信用卡在身上卻仍被盜刷的行徑,建議民眾除了刷卡時緊盯在卡片旁、注意店員有無異常行動之外,最好把卡片背面的安全碼用不透明膠帶貼起來,讓歹徒無法在短時間內拍照存檔,也是自保之道。

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