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現代人長期吃過度精緻的食物,攝取的食物熱量過多,且缺少運動身體代謝能力不足或異常,引起了身體發炎延伸各種慢性病,最後還會導致可怕的癌症!但你知道嗎?發炎總在發癌前,所以我們絕不能小看身體發炎的警訊!本集要來教教大家如何預防疾病從抗發炎做起!敬請鎖定5/14(二)上午9點首播,中視頻道《樂活有方》,讓您健康快樂沒煩惱!
樂活有方,健康快樂N次方
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樂活有方,健康快樂N次方!我們每天吃進的究竟是營養還是負擔?然後每個人一天要攝取的食材一定要超過30多種,這個你又知道嗎? 如何均衡營養很重要。
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樂活有方,讓您健康快樂N次方!每天在冷氣房工作超過12小時,沒空吃正餐,手邊總有一杯冰珍珠奶茶,熬夜加班吃泡麵補充熱量,體重屢創新高,這就是現代上班族的寫照。
樂活有方,讓您健康快樂N次方。心肌梗塞一個不注意好,隨時有可能會喪命,危機四伏,您平時應該注意什麼保養呢?要怎麼吃才對血管有益處呢?紅色食物入心是真的嗎?