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以下是含有恐慌心理的搜尋結果,共49

  • NBA球星患恐慌症 孤獨感=抽15根菸

    NBA球星患恐慌症 孤獨感=抽15根菸

    人前風光的球星,人後可能有想像不到的低谷。有「愛神」稱號的美國NBA球員勒夫(Kevin Love)曾在比賽現場恐慌症發作,幾乎以為自己就要死亡。他因此大力提倡心理健康,這次新冠肺炎疫情中不只帶頭捐款,還提醒憂鬱和焦慮也正形成一場疫情。

  • 敦睦艦隊引發恐慌 22日左營社區大消毒

    敦睦艦隊引發恐慌 22日左營社區大消毒

    國軍敦睦艦隊官兵確診新冠肺炎,掀起社會關注,因艦隊停靠左營軍港,官兵下船後進入社區,左營區首當其衝,當地居民人心惶惶,為嚴防成為社區防疫破口,80名國軍偕同左營區清潔隊員與里鄰志工135名,22日展開社區消毒作業,高雄市長韓國瑜並前往視察,給國軍鼓勵打氣。

  • 【台股買點在這2】葉美麗輕描淡寫12字 帶你窺「公司價值與股價」

    【台股買點在這2】葉美麗輕描淡寫12字 帶你窺「公司價值與股價」

    \n「股市金釵」之稱、寶來證券創辦人之一的葉美麗說:「這次美股、台股大跌跟以前情況不同,是病毒帶來的,而不是資產泡沫滅掉的。」財經政策工具不能直接取代疫苗與解藥,但是「可以針對恐慌心理出招,接著為疫苗與解藥的正式出台爭取時間。」 \n \n2000年的網路破沫破掉,那斯達克指數在3月出現崩盤。2007年8月出現次級房貸風暴,2008年9月則出現以房貸為基礎的衍生性金融產品的泡沫破掉。 \n葉美麗接受本刊記者專訪時提到,「這些問題的根源都還在經濟與金融體系內,例如信用的過度擴張。但是,這次我們碰上的肺炎疫情病毒本身卻是非經濟因素,來影響到實質經濟。」「所以,過去泡沫破掉的經驗參考價值,根本不容易複製。」 \n葉美麗長期以來會將上市櫃2千多家公司的每一季營收等數據,做成總表,搭配時事、產業發展隨時觀察而在台股縱橫多年。「主要是跟著法人進出台股市場,獲利停損點從15℅到30℅都有,抱個2至3年居多。以股票、期貨及外匯槓桿交易居多,很少做房地產,還是比較習慣標的物流動性質高。」 \n \n「沉著、冷靜。稍安勿躁,等待時機。」葉美麗以這幾個字跟身旁許多詢問現在是不是台股買點進場時機。而她認為買股票是「看企業價值,不是看股價」,「利多時才算是買到便宜,利空就買貴了」,她也以過去「沒有買台積電」為例,認為在短期間獲利出場的空間有限。 \n葉美麗意指權衡「公司價值與公司股價」的方式來思考投資標的,勝算是非常大的,而這個檢視方法,雖可以透過公司的財報表來檢視目前的股票價值,光看一家企業「目前的」價值還不足以吸引人,更重要的是「未來的價值在哪裡」。 \n葉美麗表示,巴菲特之所會被稱為股神,是因為他不會被股市炒手誤導,反而擅長尋找股票價格低於真正價值的那些公司做長期投資。要了解這家公司的經營團隊與專業經理人,可以帶領這家公司創造出來令人驚訝的價值,而這價值不會只有翻倍,極可能翻好幾倍。 \n話鋒一轉,葉美麗提到現今各國一定會搬出貨幣寬鬆與財政刺激,但是這些政策工具沒辦法消滅病毒。反過來講,一旦找出「解藥」的時候,即使沒有動用這些政策工具,行情自己也會恢復得很快。 \n \n她還說先前和友人提起,自己在耐心等待與煎熬的過程中,重新解讀經濟政策工具的作用有三點。 \n第一,市場該跌就跌,本來是可以的,但是,由於「停損的程式交易會自動啟動,加劇賣壓」、「ETF交易會助漲助跌,放大震盪幅度」與「華爾街會利用這種機會放空,會殺到見骨見肉,逼聯準會出來表態降息」,所以「市場會超跌!」 \n葉美麗提到這種跌過頭的情況,有可能造成金融市場的流動性危機與系統性風險,為聯準會所不樂見。所以聯準會肯定介入,很可能會把利率降到零,然後重新啟動量化寬鬆。這樣做並沒有消滅病毒,但是可以消滅病毒擴散所帶來的恐慌心理,避免市場陷入超跌狀態。也就是說,用貨幣寬鬆來對付非經濟因素,主要是針對恐慌心理而來的。 \n第二,航空公司的飛行班次與路上的汽車大幅減少,大陸製造業與房地產業陷入停滯狀態,所以原油需求自然大幅減少,造成油價的大跌。於是,美國總統川普啟動戰備石油儲存計畫,在油價低的時候增加購買,還要買到滿。等於是變相支撐美國頁岩油業者,化解石油市場的恐慌心理。 \n葉美麗說,從這兩點來看,財經政策工具不能直接取代疫苗與解藥,但是「可以針對恐慌心理出招,接著為疫苗與解藥的正式出台爭取時間。」 \n \n第三,除了恐慌心理與爭取時間這兩點來看,川普政府的即時推出財經政策工具,也是在展示危機處理能力,讓選民對川普政府恢復信心,要在全國緊急狀態中營造亂中有序的局面。 \n因此,葉美麗認為「如果貨幣寬鬆還不夠,那還可以更寬鬆。如果財政刺激還不夠,那還可以更刺激!川普等於是在告訴病毒,我川某人可不是好惹的。」 \n葉美麗投資心法 \n稍安勿躁、等待時機。 \n心法:買股票看企業未來價值、不看價格;看好科技、5G、IC設計、航太類股。 \n \n更多 CTWANT 報導 \n \n

  • 吳斯懷建議國防部 勿造成民眾恐慌

    吳斯懷建議國防部 勿造成民眾恐慌

     國民黨不分區立委吳斯懷言論屢引發爭議,黨內也是炮聲隆隆。吳斯懷昨解釋,為共機近來多次接近或繞經我「防空識別區」,造成台灣民眾心理的恐慌,他建議國防部,宜考量是否每次都要發布相關訊息,應避免因過度發布,引發民眾不必要的緊張。 \n 吳斯懷日前在書面質詢裡表示說,共機繞台「法理上並不能算是對我國有顯著的挑釁意味」,引來外界批評,連黨內都有意見。 \n 國民黨文傳會主委王育敏昨表示,不分區委員是政黨提名,當然希望任何發言都謹言慎行,為國民黨整體加分,黨中央不排除建立一套考核機制,讓不分區立委了解他代表政黨,需要謹言慎行。 \n 吳斯懷昨指出,他的書面質詢遭特定媒體及人士刻意斷章取義,深感遺憾;他也強調,共機此時在台海周邊實施長航遠訓,不但無助兩岸和平與區域穩定,反更增加台灣人民及社會的反感,加大軍事誤判風險,共軍應有所收斂。 \n 吳斯懷昨解釋,因為共機近來多次接近,或繞經我「防空識別區」,造成台灣民眾心理的恐慌,所以他特別提醒國防部,應更重視大陸軍機在出海作戰操演中所展現的聯合作戰序列,及同時飽和攻擊的能力,與對台海防衛作戰影響深遠的威脅。 \n 對國防部判定陸機是「針對性訓練、非僅繞經或無害通過、是具體的『挑釁、威脅』」,吳斯懷說尊重專業的情報判斷。

  • 短評/魔神仔來了

    短評/魔神仔來了

     國內疫情越來越嚴重,在病例破百之後,民眾看到歐美國家搶購物資的情況,國內各大賣場也開始出現搶購潮,衛生紙、泡麵、罐頭架上一下就被掃空。法務部認為這是假消息造成的,還煞有介事地追查假消息來源,說什麼「還有境外勢力在幕後操作」。用屁股想也知道,搶購是因為民眾的恐慌心理所致。 \n 民眾為什麼會恐慌?就像前副總統呂秀蓮說的,這是第三次世界大戰,病毒無聲無影又無所不在,小時候常聽大人說「魔神仔來了」,無形的敵人讓人恐懼,因為每個人都有可能被感染,有可能被魔神仔牽走。在恐慌心理下當然必須做防備。 \n 民眾也不知道該怎麼防備,口罩有了,手也洗了,萬一疫情加重,封城了,到時候不能出門,連飯都沒得吃,不趁現在備妥物資,行嗎?尤其是看到別人都搶購的時候,萬一被搶光了,我吃什麼?雖然卡臣只有一粒,沒衛生紙還是很恐怖的,無法想像。所以,唯一能做的,當然就是像排隊買口罩一樣,跟著去搶購。 \n 行政院長蘇貞昌說,台灣糧食充足,衛生紙也夠用,請大家放心,不要傳播假消息。沒錯,台灣的物資豐足,但民眾就是基於恐慌心理,政府要安的是民心,就像上月衛生紙之亂的時候,蘇貞昌的「一粒卡臣」說,沒有遏止搶購潮,等到賣場每天擺出大量衛生紙,讓你買個夠,就沒人去搶了。 \n 還有立委說,如果假消息來自大陸地區,要給予最嚴厲的打擊,避免擾亂國內物價。夠扯了,動不動就扯政治,把民眾當傻瓜嗎?蘇貞昌說,「搶就不夠,讓就有剩」,不錯,問題是大家就是要搶呀!有法務部、立委這些「魔神仔」,民眾能不繼續搶購嗎?

  • 搶購潮的真相

    搶購潮的真相

     新冠肺炎確診病例20日又創單日新高,且27個案例中有24例是境外移入。隨著境外移入案例激增,大批歐美留學生及國人返國擠爆機場,加上政治人物和輿論呼籲總統發布緊急命令,都刺激民眾升高了防疫的自保意識。因此這兩三天開始出現民眾到大賣場的搶購潮,無非是民眾已有了「高築牆」的準備,才有「廣積糧」的恐慌性「超前部署」。 \n 儘管蔡總統出面強調無須搶購物資,防疫指揮官陳時中也指出暴增的並不是本土案例,因此「完全沒有恐慌的理由」,但民眾恐慌的原因恐怕主要還是來自於「順時中」。日前某里長在西班牙為二級旅遊警示時組團前往旅遊,但即將回國前西班牙提升為三級警告,該里長和團員因此遭致獵巫式的霸凌批判。但陳時中對此事以「不算明知故犯」來表達,並表示明知故犯者才會以較為「嚴厲」方式處理。 \n 「明知故犯」具有譴責的意味,也意味西班牙已為嚴重疫區,從該國返台者被視為是高風險群。更早前,武漢包機接運台胞返台時幾經波折的理由之一,就是因醫護能量不足與先自救。現今,正當歐美的疫情大爆發,短時間內從該處返台的人數又遠高於武漢包機;試問,民眾有何理由不會在心理上再增高自保城牆? \n 再者,台灣有不少醫護人員具有SARS的抗疫經驗,政府在災害防救和傳染病防治方面也早已定有法律、防救體制和基本因應計畫。因此,在傳染病疫情發生時,本應隨著疫情不同等級而有相對應的運作方式與因應措施。然而,目前即使中央疫情指揮中心已開設到最高的「一級」,但我們卻常聽到政府說「超前部署」,造成民眾難免以為疫情可能會發展成「超級」。 \n 在剛宣布台灣將受疫情影響時,行政院長蘇貞昌推出了「口罩一定夠,不必囤太多」的宣導海報,並同時宣布限制口罩出口。結果,春節假期後就引發了「口罩之亂」。面對這次的搶購潮,蘇貞昌則稱民生物資不虞匱乏,並鼓勵大家多買蔬果以照顧農民。但事實上,民眾搶購的物品主要為泡麵、罐頭、冷凍肉品和衛生紙,可能是為因應疫情即將達到社區傳播,屆時行動、交通與經濟交易均將受限,故人人都想「超前部署」,而未必是預期民生物資可能匱乏。 \n 民眾面對防疫時的認知、價值觀和行為等,屬於公共衛生中的「公共性」問題。而從民眾已產生愈來愈恐慌的心理和行為來看,政府在此方面也應有「超前部署」的需要了。(作者為世新大學兼任副教授)

  • 民眾瘋搶 量販超市業績疫起High

     國內新冠肺炎確診數破百例後,激起民眾恐慌心理,量販超市通路18日傍晚開始湧入搶購人潮,單日來客數比平日倍增,包括泡麵、米、罐頭、冷凍食品、衛生紙等民生必需品都被民眾瘋搶,架上更是補貨不及,賣場人力總動員,就連總部也出動人力到場支援,業者稱:「現在是比照中元節、過年檔期在做!」 \n 庫存穩定 毋需過度囤貨 \n 而此一民生物資搶購潮也延續到19日,業者觀察,周四白天原屬於離峰時間,但賣場一早就開始湧入人潮,結帳櫃檯更不斷出現排隊人龍,實屬罕見。不過,業者也強調現在門市積極補貨中,盡可能滿足民眾需求,目前庫存量也維持穩定,呼籲民眾適度採買即可,毋需過度恐慌囤貨。 \n 事實上,民眾購買行為跟中央流行疫情指揮中心宣布的新增案例,確有高度連動關係。例如全台口罩搶購熱潮,也是在1月28日台灣出現第一例本土病例後開始湧現;而3月18日當天國內一口氣新增23例,累計達百例大關,部分民眾基於害怕疫情升高、民生物資缺乏的預期心理,使得原先就已經比疫情爆發前高漲的民生物資購買需求,瞬間飆升。 \n 家樂福、愛買、全聯擠爆 \n 據家樂福觀察,18日傍晚17:00開始賣場陸續湧入下班人潮,截至18:00就已達成當日業績目標,全天來客數跟業績更比平日數倍增,主要熱銷商品包括泡麵、米、油、醬油、罐頭、調理包、濃湯、冷凍食品、衛生紙等民生必需品,貨架幾乎被搶購一空。 \n 愛買也表示,18日當天來客數是3月迄今平均單日來客數的1.1倍,尤以北部門市來客數成長最明顯,當天18:00後至營業結束前人潮最多,晚上業績較白天成長至少3倍,民眾大多採買泡麵、罐頭、冷凍即食品等,賣場也已動員更多人力將貨架補滿補齊,也將密切注意商品供貨狀況。 \n 米、泡麵、衛生紙掃購一空 \n 全聯也指出,部分門市18日下午開始出現人潮,採買商品大多以食品類為主,如麵製品、罐頭、包裝米等;另由於防疫期間民眾大多選擇在家自煮,門市生鮮蔬菜及冷凍、冷藏等可簡單覆熱即食的食品也很受歡迎。全聯強調,目前門市整體備貨量「比照中元檔期」,有時貨架上商品數量較少,是因店員補貨不及或者物流送貨時間差等因素,將持續積極補貨滿足消費者需求,也呼籲民眾不要恐慌囤貨。

  • 恐慌指數82.69 超越金融海嘯

    恐慌指數82.69 超越金融海嘯

     美國聯準會(Fed)閃電降息4碼後,引來市場極度恐慌,不僅美股道瓊指數暴跌2997點,最能反映投資人心理變化的恐慌指數(VIX)直線飆升,昨上揚43%、來到82.69,一舉衝破2008年金融海嘯的80.9高點,創歷史新高。 \n 恐慌指數雖然無法預測市場走向,但卻反映當下市場氣氛,VIX超過40點時,意味非理性的恐慌。第一金全球大趨勢基金經理人葉菀婷分析,恐慌情緒急速飆升,主要原因是,聯準會太急著出手,而且降息幅度、QE規模歷來罕見,讓投資人擔心,政府決策官員是否看到未浮上檯面的風險。 \n 特別是,聯準會3月還沒過一半,就連續降息共6碼,將利率壓低到零利率水準,葉菀婷認為,新冠肺炎疫情才正要延燒,子彈就用盡,聯準會恐怕難以應付接下來的問題。 \n 分析師表示,這次狀況不一樣,教科書所學、避險工具全變了樣,以往市場恐慌氣氛下,黃金是最佳避險工具,現在恐慌情緒破表,股市崩跌、油價來到2字頭,投資人拋售資產變現,國際金價也跌破1500美元大關。 \n 另外,德國經濟辦事處昨公布疫情對商業影響的調查,有62.8%在台德商反映商業活動受疫情大幅衝擊,最嚴重的是客戶對產品及服務的需求下滑67.7%,半數德商預估其上半年營收將減少至少1成。

  • 樂天宮祈天彌災賜福法會 盼安定疫情恐慌心理

    樂天宮祈天彌災賜福法會 盼安定疫情恐慌心理

    台中豐原樂天宮28日舉辦為期3天的祈天彌災賜福大法會,祈求神明庇佑消災除疫,廟方為避免人群聚集,除於開放空間搭建祭壇,並規劃分組、分時段參拜。主委葉敏雄表示,「 也著神也著人」意謂凡事必先自助,而後天助,盼藉信仰安定人民恐慌心理。 \n \n祈天彌災賜福大法會除誦念北斗真經、藥師懺、金剛懺及滅罪水懺等,並舉辦祈天彌瘟科儀,為國祈福。立委楊瓊瓔、台中市議員張瀞分、陳清龍、陳本添等王朝坤到場參拜,並行三獻禮,中部50間宮廟代表接續參拜,里長、信眾、公司企業代表也到場祈福,場面盛大。 \n \n廟方考量防疫期間,應避免人群聚集,於半戶外開放空間搭建祭壇,並規劃分組、分時段參拜。主委葉敏雄表示,因疫情升溫,日前擲筊請示關聖帝君,獲得聖杯應允舉辦法會,俗話說「 也著神也著人」,意謂凡事必先自助,而後天助,盼藉祈福法會安定人心。 \n \n楊瓊瓔說,關聖帝君神威靈顯,樂天宮舉辦祈福法會,集聚眾神之力,盼讓新冠肺炎盡快消失。張瀞分肯定,廟方細心安排分時段、分組祭拜,不會一次聚集太多人。台中南天宮主委吳光雄說,疫情造成人心惶惶,樂天宮召集各宮廟舉辦祈福法會,發揮安定人心的力量。

  • 新冠肺炎》疫情燒恐慌情緒籠罩社會 專家提「防疫EQ五原則」

    新冠肺炎》疫情燒恐慌情緒籠罩社會 專家提「防疫EQ五原則」

    新冠肺炎疫情持續擴大,社會到處瀰漫緊張不安和恐慌氣氛,使得民眾對周遭環境失去安全感,進而出現瘋搶口罩、酒精等亂象,面對這樣的集體焦慮,我們該如何自處?親職教育專家楊俐容今受訪表示,除了加強宣導疾病的成因、治療與預防措施外,心理健康也是防疫不可或缺的一環,並提出「調鬆樂轉好」防疫EQ五原則,呼籲民眾要照顧好自己,才能夠保護身邊的人,期望大家發揮自助互助的精神,降低心理災損,安適度過這一場疫災。

  • 呼吸困難感覺快死掉… 別再以為這是心臟病!

    呼吸困難感覺快死掉… 別再以為這是心臟病!

    陳小姐,40歲上班族,半年前在開車時,突然一陣心悸、胸悶、呼吸困難,感覺好像心臟病發作,趕緊至醫院急診。理學檢查、抽血、心電圖各種檢驗通通正常,醫師告訴她:「可能是太緊張吧。」但是這種恐怖的經驗接下來幾週仍不時發生,陳小姐到過幾家醫院求診,做了更深入的檢查,仍無異常發現,有的醫師說「沒病」,也有醫師說「可能是壓力造成的」。因常無預期發作,陳小姐變得不太敢出門,工作、生活都受到很大的影響。 \n \n林口長庚醫院精神科 主任劉嘉逸指出,陳小姐罹患的應該是恐慌症。恐慌症是一種「焦慮疾患」,其特徵是「無預期」的、「陣發性」的「嚴重」的焦慮發作,它的症狀包括: \n \n(1)情緒症狀:個案會在很短的時間內(通常幾分鐘不到),發展出極度的緊張害怕 \n \n(2)身體症狀:高度的焦慮導致嚴重的感覺神經與自律神經失調,如心跳加速、心悸、呼吸困難、窒息感、噁心、暈眩、腸胃不適、顫抖、四肢發麻、盜汗、冷顫或熱潮紅等 \n \n(3)認知症狀:因為身體的不舒服來得又急又猛,個案常會有快失去控制,快發狂,甚至快死掉的感覺。 \n \n由於恐慌症並不是心理的疾病,而是生理疾病,是腦部掌管「焦慮」的神經細胞自發性敏感所引起,與壓力無關,因此會無預警的發作。然而,恐慌症個案若未能被正確診斷出來,接受適當治療,會伴隨懼曠症,對生活功能影響甚劇。而重複的正常檢驗報告或醫療評估更讓個案徬徨無助──「明明這麼不舒服,會什麼醫生都說沒問題?」久之甚至併發慮病症或憂鬱症。 \n \n劉嘉逸說明,「陣發性」及「無預期性」是恐慌症重要的特點,也是它與一般焦慮疾患不同的地方。比如「泛焦慮症」也是一種焦慮疾患,它的焦慮是輕中度而持續的,自律神經症狀也是輕中度而持續的,個案常常覺得焦躁、緊張、心跳快、呼吸急促,遇壓力則略加重,因此個案對自己的狀況較能掌握;恐慌症則是「無預期」的「嚴重」發作,除了情緒症狀外,對身體症狀的驚恐(覺得快失控或快死掉),使得個案於發病初期會常跑急診室。 \n \n恐慌症狀嚴重度高,不用藥物很難緩解。劉嘉逸指出,通常急性恐慌發作需立即服用高效度的抗焦慮藥,然而抗焦慮藥有成癮性,只適合必要時或短期服用,持續治療以抗憂鬱劑要為主。 \n \n延伸閱讀: \n

  • 蝗蟲、疫情攪局 食品股為王道

     2020年才進入第二個月,全球氣候、疫情、經濟、農業等動盪不安,全球資金尋找避風港,黃金價格大漲。分析師認為,近期蝗蟲來襲及疫情恐慌,人類最終必須靠著食物才能存活,食品股將是潛在投資商機。 \n 2020年初至今,全球遭遇到各種的天災、瘟疫已經影響經濟活動的進行,近期更有蝗蟲疫情在非洲爆發,引發全球民眾的心理恐慌,在賣場裡採購乾糧、各類食品、米及冷凍肉品等。 \n 根據統計近五個交易日食品股中的泰山、愛之味、卜蜂、台榮、環泰、福懋油、聯華食、鮮活果汁-KY、中華食等股價呈現上漲,在台股中屬於抗跌。 \n 德信證券副總吳文彬認為,疫情爆發時,民眾搶口罩、衛生紙,顯見民眾的恐慌情緒,這會反應在股市的波動上,由於新冠疫情在韓國、義大利及日本等地區的確診及死亡案例越來越多,市場會臆測大陸的疫情勢必更為嚴峻,驚嚇的情緒更加溫,這也造成24日全球股市的劇烈波動。事實上,大陸需透明且公開公布疫情情況,各國才能準確且適時的因應,心理有一個最壞的打算才能消除各國的擔憂,屆時資本市場才能恢復到平靜。 \n 台新投顧副總黃文清認為,民眾對未來無法掌握,就會開始採買食品,是人類基本的生存法則,食品類股有機會成為資金避風港。 \n 以卜蜂為例,因新冠肺炎疫情尚未控制住,民眾減少外出,冷凍雞肉等食品銷售暢旺。卜蜂去年前三季獲利年增48%,每股稅後純益(EPS)達3.51元,已逼近前一年全年的3.55元,去年第四季是傳統旺季,整體獲利表現可期。 \n 卜蜂今年第二季在雲林新建的AI人工智慧自動化飼料廠投產,並將持續投資蛋雞場、洗選蛋廠與肉品加工廠等產能。 \n 聯華食為零食及鮮食代工大廠,為了擴展國內市場,去年底買下基隆市安樂區不動產,包含土地1606坪、建物815坪,交易金額4億元。聯華食去年獲利3.08億,年減16.44%,前三季EPS為1.76元。

  • 疫情延燒!心理師:排隊買口罩可分散民眾恐慌感

    疫情延燒!心理師:排隊買口罩可分散民眾恐慌感

    近日新冠肺炎疫情引發社會高度關注人心惶惶,台北市衛生局特別呼籲,除了適時配戴口罩、勤洗手更應該穩定身心,許多民眾看到新聞中輪迴播報新聞快速,產生緊張不安的情緒,臨床心理師廖怡玲指出,民眾在遭遇或聽聞突發危險事件時,可能產生暫時性的壓力,但目前為止,民眾心理諮詢的案件不多,因排隊買口罩可讓民眾分散恐慌焦點。 \n \n 新冠肺炎疫情擴大,整個社會瀰漫在緊張不安的氣氛下,廖怡玲說,民眾可能因過度恐慌產生疲勞虛弱、胸悶心悸、胃口差等生理反應,主要是因情緒起伏的反應,都是正常的現象,不須過度恐慌,但是如果出現下述2種情況,包含情緒或行為已相當干擾正常生活功能或對自己的情緒或行為感到相當不舒服,應儘快尋求專業人員協助。 \n \n 衛生局心理衛生科長曾光佩表示,目前公告專線電話以來,共接獲5通民眾諮詢,大多都是因曾有境外旅遊被居家隔離而產生的疑慮,尚未出現民眾對疫情焦慮;廖怡玲說,其實排隊買口罩這件事,能分散民眾對疫情恐慌的焦點,民眾會覺得自己有準備的方向,也會降低恐慌感。 \n \n 廖怡玲建議,可跟著「心情小夥伴安心5法寶」,就能慢慢恢復以往的心理狀態,舒緩身「心」是要角、心「情」焦慮也還好、新聞「小」報可以少、生活規律作「夥」找、電話陪「伴」免煩惱。

  • 婦人恐慌焦慮症復發 自認染疫不斷洗手

    婦人恐慌焦慮症復發 自認染疫不斷洗手

    新型冠狀病毒疫情全球升溫、社會恐慌大搶口罩及酒精等訊息鋪天蓋地而來,引發6旬婦人焦慮及強迫症病史復發,她自認得到新冠肺炎,手上不乾淨有病毒,整天不斷地洗手,並要求家人遠離她。婦人經家人陪同到大里仁愛醫院身心內科就醫,身心內科主任官達人17日表示,透過藥物可控制病情,提醒民眾就醫尋求專業協助。 \n \n大里仁愛醫院身心內科主任官達人表示,恐慌、焦慮症患者常處於驚弓之鳥狀態,對沒有事實根據、無明確對象及具體內容的事物,會提心吊膽、恐懼不安、心跳加速等症狀。除心理受影響外,還會出現全身肌肉緊張、神經症狀表現及過度換氣等生理表現。 \n \n隨著全球各地新冠肺炎疫情嚴峻、國內疫情升溫等訊息不斷。官達人提醒民眾,如有感覺自己或家人有不安、憂鬱、過度焦慮、失眠及病態度性不斷清潔手部等症狀,應即時就醫,讓專科醫師來提供醫療協助。 \n \n官達人表示,民眾若出現焦慮、恐慌症等症狀,不要緊張害怕,透過專科醫師指導,進行藥物及心理治療,藉由藥物治療可即時改善症狀的不適及生活、人際互動的困擾。 \n \n官達人指出,透過藥物控制病情,是短期性的,就長期而言,會者要保持穩定的心理、減少接觸引發焦慮及恐慌的事物,多與家人及朋友交流溝通,排解不良情緒,面對疫情時,也不要過度恐慌。 \n

  • 台北春季連鎖加盟展 2月28日登場

    台北春季連鎖加盟展 2月28日登場

     自從新冠肺炎蔓延全球,除了中國首當其衝外,全球各國也都受到不同程度的波及,在民生相關的各產業鏈,更是受影響甚鉅,觀察台灣的婚宴餐飲、百貨服務業,都因為這一波疫情,讓整體業績明顯滑落不少,根據連鎖加盟促進協會調查資料顯示,在婚宴餐飲產業中,自從台灣出現相關病例以來,整體業績下滑二到三成,婚宴會館及餐廳不僅已訂宴席退訂數量與日俱增外,新的訂單又大量減少,民眾減少外出聚餐宴客,百貨服務業則因為全球疫情加溫,民眾不願意到人潮多的地方消費,讓來客率明顯下滑。 \n 但是台灣曾經歷過SARS的抗疫,對於相關傳染病疫情防護,有豐富經驗與完善的對應措施,台灣民眾應該勿過度恐慌,以日前搶購衛生紙、衛生棉,甚至尿布的舉動,完全可以說是因為心理恐慌無限擴大,進而反應到日常生活的實際結果,這波新型冠狀病毒固然不可以輕忽,但是如果在尚未出現社區群聚感染的狀況下,每天足不出戶,擔心受怕,這也似乎反應太過,其實如果能夠配合政府防疫政策加上自身的衛生清潔,相信還是可以正常生活,並避免過度恐慌。 \n 2月28日將舉辦之「2020台北國際連鎖加盟大展-春季展」,也將照常舉行,主辦場地世貿展覽館,除了場外的防護宣導,進場時的體溫檢測外,場內參觀民眾自主攜帶口罩,並且由主辦單位提供相關消毒設備及疫情檢測裝置外,幾乎做到全方位的防護措施,讓整個展會防疫安全等級,深獲看展民眾肯定。此次連鎖加盟大展,除了既有的場地防疫措施外,連鎖加盟促進協會,也將嚴格把關參展期間,入場的民眾體溫檢測,各出入口架設消毒設備,並擬在各參展廠商攤位,定時進行消毒工作,讓想要創業的民眾可以安心的前往看展。

  • 八里療養院:搶購口罩是恐慌行為 提4點建議

    八里療養院:搶購口罩是恐慌行為 提4點建議

    武漢疫情擴散,負面情緒不斷轟炸,民眾繃緊神經,提心吊膽。專家指出,恐懼和歧視是散播嚴重傳染病的心理溫床,做好個人心理防疫,才能正確的做好防疫工作,抵擋嚴重傳染病的侵擾。 \n \n八里療養院指出,台灣出現「個人恐慌的出現」及「人際的緊張度逐漸增加」兩種現象。心理上恐慌已悄然蔓延,民眾搶購口罩,是恐慌、焦慮與不安的具體行為展現。當恐懼成為人們的集體現象後,人與人之間的關係呈現一種不尋常緊張狀態。 \n \n衛生福利部八里療養院臨床心理科李維庭主任表示,從防疫的觀點來看,「恐懼」及「社會歧視」無疑是散播嚴重傳染病的心理溫床,而「社會歧視」的一大部分又是來自於恐懼,使人們忙於做「非友即敵」的分辨,提出以下四點建議大家: \n \n1.\t對周遭親友建立「隔而不離、保持聯繫、你我大家、相互鼓勵」的態度。 \n2.\t每天定時收看適量的疫情最新資訊: \n要收看疫情資訊,更新自己的防護措施,多注意那些「復原」的報導,不要讓自己掉入情緒的漩渦中。疫情資訊的接收時間以每日三十分鐘到一小時為原則,不要過度讓自己涉入。 \n3.\t建立「病毒」不等於「病人」的概念: \n當社會大眾能夠提供一個可相互信賴的位置對待被隔離者,才不會讓這些被隔離者感到被社會大眾所遺棄,防疫的工作才是真正做到「全民防疫」,尤其在心理的感受性上,真正達到「共肩作戰,一起抗疫」之效。 \n4.\t若出現過度的焦慮無法平復,或影響睡眠,可以尋求心理諮商來協助自己。 \n \n衛生福利部八里療養院張介信院長表示,落實防疫措施人人有責,一般人對不確定的情境和狀況很容易引發焦慮,透過互相傳染造成集體恐慌,同時也容易因個人的創傷經驗啟動不當的解讀與因應流程。因此呼籲大家嘗試靜下來,檢視自身的生活情境思索各種可能的情況,擬定好因應方式,按部就班的調整生活步調,並且在彼此關懷支持的氛圍下讓發燒的情緒降溫,建立和諧的社會。若民眾在此期間仍有焦慮等症狀發生,可尋求專業醫療團隊協助。

  • 武漢肺炎民眾恐慌 草療教導民眾舒緩「病毒式焦慮」調適防疫身心

    武漢肺炎民眾恐慌 草療教導民眾舒緩「病毒式焦慮」調適防疫身心

    受武漢肺炎疫情影響,台灣也有11名確診案例,引起不少民眾人心惶惶,聞之色變。衛福部草屯療養院心身組醫師呂尚恒特別提供3個方法,教導民眾舒緩「病毒式焦慮」,同時調適「防疫身心」。 \n \n 呂醫師表示,最近在門診中就發現不少民眾因擔心疫情,影響心情,有位年長者,因孩子在大陸工作,擔心孩子和兩岸疫情變化,不知道該怎麼辦,不斷的問「醫師,你看這次的疫情會不會變得很嚴重」、「防疫防得了嗎,現該怎麼辦…」,呂醫師指,該名個案本身就有恐慌、憂鬱,現在心理又多了一層擔憂,因過度的反覆思慮,讓原本的焦慮、失眠變得更加嚴重。 \n \n 呂尚恒醫師表示,面對不確定、不了解、無法控制的事,我們內心會萌生更多不切實際的擔心,這些擔心可提高我們的警戒,但如「數量過多」,反而會產生更多的情緒症狀。因而他特提供以下3個方法,教導民眾舒緩「病毒式焦慮」,並調適「防疫身心」。 \n \n 要使用「2要3不」,呂醫師提醒「要」了解正確資訊,採取正確防疫保護法。「不要」過度追蹤新聞,「不要」聽信假訊息,減少不必要的心理負擔。再者要照顧自己和家人身體。最後則是照顧自己和家人的心理。 \n \n 呂醫師並表示,提升自癒力的要領,可結合「放鬆」與「正念」,可從呼吸調息和覺察身體反應做起,並且安排個人喜好活動或遊戲,尋求人際關係的彼此支持。這是由靜而動、動靜皆宜的紓壓之道。 \n \n 呂尚恒醫師另提醒民眾,若出現發燒與呼吸道症狀,就應該戴著口罩並儘快就醫,並告知醫師相關旅遊史、接觸史,以供醫師做確切診斷。若民眾緊張和焦慮,甚至驚恐的狀態越來越嚴重,建議民眾至醫院身心科門診接受評估與治療。

  • 心理師提倡「3保、3可步曲」 降低疫情社會恐慌

    心理師提倡「3保、3可步曲」 降低疫情社會恐慌

    武漢肺炎疫情持續延燒,民眾搶買口罩,呈現社會恐慌現象,啟宗心理諮商所所長林世莉對此提出「3保、3可六步曲」,呼籲國人,以安穩平靜的心情來面對疫情,並正向思考,減少不被傳染、不被隔離、不增加恐慌,同時更懂得避開確診病例較多的地方。 \n \n林世莉執業30多年,回顧過去,台灣社會歷經過SARS、921大地震與八仙塵爆等動盪,憂心社會出現集體焦慮現象,她提出「3保、3可六步曲」,幫助國人減緩恐慌感,一起度過難關。 \n \n林世莉表示,「第1保」是要保護家人與國家,勿輕忽,從大陸各地回國家人,留意身心狀態,按國家規定確實辦理,不可輕忽。 \n \n「第2保」則是保護家庭與公司團體,適切儲備 保護措施,在個人與家庭部分,口罩、酒精消毒相關用品適量被儲,以備不時之需或安己心。公司團體方面,則啟動各項消毒保護措施,張貼告示提醒安全須知。 \n \n「第3保」為保護自己正向思考,也就是減少不被傳染、不被隔離、不增加恐慌的機會,轉向正向思維還化解不可掌控之危機。 \n \n林世莉提到的「3可」:「第1可」是可作正念,安穩情緒與睡眠,可播放Youtube裡有很多正念影片幫助入眠;「第2可」則是可透過詢諮、輔導或諮商,透過心理師將自己焦慮情緒紓解、如因往年事件創傷帶來的回憶、藉此與心理師透過各種諮商輔導療癒方式,舒緩正焦慮或受傷壓抑之情緒。「第3可」是可盡情與家人抒寫與營造相處樂趣,一起包餃子、一起炸年糕、一起啃瓜子、教爸爸媽媽或爺爺奶奶玩麻將等居家活動。

  • 脫下工作服武漢醫瞬間崩潰!在房裡嚎啕大哭

    脫下工作服武漢醫瞬間崩潰!在房裡嚎啕大哭

    武漢肺炎病例不斷增加,引起民眾恐慌,除了搶購口罩,第一線醫護人員透露出更大隱憂,那就是亟需要心理建設,目前「處理恐慌」已成了他們的重大任務,甚至有醫生脫下工作服後瞬間崩潰,在房間裡嚎啕大哭! \n根據陸媒《南方週末》報導,有醫生脫下工作服後,巨大的壓力讓他瞬間變身,如同小女孩般坐在房間裡嚎啕大哭;也有不知如何宣洩情緒的醫生,表面上看起來一切正常,卻因不能休息、無法輪換,出現急性「應激障礙」,嚴重失眠導致無法正常上班。 \n至於武漢市民則以兩種心理問題居多,第一種是疑心病,雖然就醫檢查後顯示沒有異常,仍無法消除疑慮,並伴隨焦慮;另一種是強迫性恐懼,即便防疫物資已齊全,但依然難以抗拒恐懼。北京大學副教授、學生心理健康教育與諮詢中心副主任徐凱文表示,因應這次疫情,處理恐慌已是重要任務。 \n報導指出,湖北省心理諮詢師協會會長、武漢大學中南醫院神經內科主任醫師肖勁松曾接到一通剛被確診感染了新型冠狀病毒肺炎的醫師來電指出,由於中南醫院床位極度緊張,連被感染的醫生都收不進,只能自我隔離在朋友提供的一間無人居住的房子裡,還有指責的電話接踵而至,罵這位元醫生把病毒帶回家,讓家人也面臨被感染的風險。 \n

  • 老蕭和「她」床戰戲外竟是兄弟的女人

    老蕭和「她」床戰戲外竟是兄弟的女人

    蕭敬騰(老蕭)首度挑梁主演公視新劇《魂囚西門》13日首映會,劇中他與郭碧婷是男女朋友,戲外拍攝時,初次見面就上床拍激吻戲,有事前準備?老蕭霸氣笑回:「那些都小事啦。」劇中被女友逼婚,31歲的他,生活中遇到這樣的女友會害怕?他說雙方真要結婚,一定都有共識,「如果答案相反,很難走長久吧」,會衝動閃婚?他認為「時間到了就會結啊」,也強調爸媽不會對他催婚。 \n \n資深演員沈海蓉劇中以靈魂出竅方式出現,有場她在「搖滾區」看老蕭和郭拍床戲,劇中的老蕭,看到沈海蓉突然出現在床邊,他嚇得跳床,沈海蓉分享說:「他倆其實是第一次見面就可以吻成那樣,我距離最近,完全看得清清楚楚,我從沒拍過這麼近距離看人接吻,這是我最驚悚的一次經驗了。」沈還爆料他們NG很多次,老蕭笑說:「有嗎?我記得拍得很順利,可能導演想看吧。」拍攝過程中,導演還要求沈海蓉靠近一點,老蕭笑稱3人差點親在一起。 \n \n郭碧婷跟香港大亨向華強及向太之子向佐被拍到牽手約會,過年前他還來台陪她看展,她今認愛,被問戀情,老蕭跳出來神救援,原來老蕭是向太乾兒子,跟向佐也是哥兒們,兩人外型甚至常被說相像。今天西洋情人節會跟向佐共度?郭碧婷說:「是跟老蕭一起工作。」會閃婚?她表示未來很難設定,結婚隨緣,「向媽咪是很好相處的人,她不會逼婚,也不管事情,一向很開明。」 \n \n老蕭提到在《魂囚西門》扮演替鬼諮商的心理醫師,坦言多年前曾因恐慌症找上心理醫師,「看醫生不是不好的事,可能是更了解自己的方法,那感覺有點類似在教堂裡告解」,老蕭堅決不碰任何藥物,如果恐慌時就靠運動轉移。老蕭為讓角色更豐富,也和導演討論後讓它有強迫症特質,像是衣櫃裡有一堆同款的襯衫、毛衣、皮鞋,他說自己也如此,笑稱「很多東西我會很依賴,很怕它停產一樣。」 \n \n蕭敬騰愛看恐怖片、鬼片,看到好劇本與題材因此接演,開拍前除了接受心理師專業的指導,他認為詮釋過程最有趣,是如何打破人們對心理師的刻板印象。他自己除了有心理師的朋友,也會定期諮商。蕭敬騰表示,心理諮商並不是不好的事說,對他來說演戲就像抒發情緒,其實最羨慕謝盈萱被黑道男鬼附身的角色,原因竟然是可以大肆罵髒話。他笑說「我這個角色還不能罵髒話,滿可惜的」,他也提到,這齣戲是他非常期待的作品,一定會讓大家意猶未盡。 \n \n郭碧婷談起跟老蕭合作,直說老蕭平時風度又優雅,但上戲就瘋了。她認為自己跟飾演的角色玉玫一樣,對感情專一,她也為玉玫報不平,並非是肉食女,只是為愛勇敢、真的很愛蕭的角色而有佔有慾,也說自己不會像玉玫那麼為愛瘋狂。 \n \n該劇改編自作家九色夫的同名暢銷小說,將於2月16日起每週六晚間9點,將在公視、MOD首播,Netflix、公視+、HamiVideo同步播出。

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