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  • 下雨就頭痛?恐是患上這疾病

    下雨就頭痛?恐是患上這疾病

    時序漸漸進入颱風季節,你是否在心中暗自擔心不知何時會突然頭痛、頭暈或關節疼痛嗎? \n所謂的「氣象病」是指與氣象變化有關,因氣溫、氣壓、濕度等天氣因素改變導致症狀惡化的疾病,可概分為兩大類,一種是原有的慢性病症狀加重,另一種則是雖然身體沒有舊疾,卻因自律神經失調出現不適症狀。與氣象病有關的症狀或疾病包括暈眩、狹心症(又稱心絞痛)、低血壓、氣喘、憂鬱症等。 \n常聽人說「起風下雨舊傷疼」,因為天氣因素而出現變化的疼痛稱之為「天氣痛」。假使平常就會疼痛的部位,天氣變化可能會使得疼痛加劇。即使沒有舊傷,也可能出現頭痛、肩頸痛、關節疼痛,或是手術後的傷疤疼痛,尤其是當氣壓降低時,往往使得疼痛感更加明顯。根據日本京都大學的流行病學研究報告顯示,類風濕性關節炎患者的關節疼痛、腫脹與大氣壓力的變化也有關聯。 \n \n雖然氣象病包含上述各種不同症狀,不過一般認為共同原因就是自律神經。自律神經不受大腦意識的控制,又可分為與身體及心理活動、疼痛有關的「交感神經」,以及讓身心休息放鬆的「副交感神經」。假使因心理壓力或天氣變化導致交感神經與副交感神經之間失衡,且由交感神經佔上風時,就會引起頭痛等症狀。 \n引起頭痛的原因常與耳朵有關。內耳不僅與身體平衡及聽覺有關,也能夠偵測氣壓的變化。在氣象病當中,因天氣變化引發的頭痛,原因就是內耳察覺到氣壓降低,使得交感神經較為活躍。換言之,引發頭痛的原因其實是耳朵。 \n \n首先,如果你原本就有暈眩、心絞痛、低血壓、氣喘、憂鬱症等疾病或症狀時,必須確實治療原有疾病。倘若因為天氣變化而使得症狀加劇,更應配合該疾病加強治療。例如因為天氣變化使氣喘更容易發作,因此短時間內必須增加預備用藥的數量和種類,發作時也必須施以適當的治療。如果是出現頭痛等天氣痛的症狀時,可以服用內耳相關藥劑或是暈車藥等藥物來緩解疼痛不適,而且盡量在症狀尚輕微時就服用藥物,緩解及治療的效果會比較好。 \n確實治療原有疾病也能夠預防氣象病,尤其是因氣壓降低所引起天氣痛。因此了解身體疼痛感和氣壓變化之間的關聯性相形重要。建議可像寫日記一樣,記錄天氣變化和身體的疼痛症狀,因為氣壓變化與天氣有關,晴天時的氣壓較高,雨天時的氣壓較低。此外,遇到雷雨、暴雨、颱風時,氣壓也會明顯降低許多。請仔細觀察並了解自己在雷雨、暴雨或颱風時的疼痛程度。假使推測某天可能會出現低血壓或關節疼痛的症狀,就可以事先安排避免在那一天外出。 \n由於擔心自己不知何時會突然疼痛的心理壓力,反而會使得疼痛感加劇。所以時常留意天氣預報,事前做好心理準備可說是相當重要的事。也有研究報告指出,略微調高房間內的氣壓,可改善天氣痛的症狀。然而,對一般家庭來說,要提高室內氣壓並不是件容易的事,目前在日本也只有部分機構配備有這樣的設施。 \n \n此外,隨著高樓大廈數量的增加,搭乘電梯升降時的氣壓變化也可能會導致疼痛。造訪晴空塔、東京鐵塔或超高樓建築物時,若出現頭痛或頭暈症狀,或許就是因為氣壓變化所引起的疼痛感。 \n面對接下來的颱風季節,氣壓變化將更加頻繁,濕度也會升高,許多人可能因為天氣的劇烈變化而覺得身體不舒服。因氣象病、天氣痛引起的不適症狀,若能儘早服用藥物,可以獲得比較好的治療及舒緩效果,建議事前備妥止痛劑等相關藥物以備不時之需。 \n

  • 楊乃文太常盯螢幕 疑似患上老花眼

    歌手楊乃文今天出席新專輯宣傳活動,在看歌詞時,露出把紙張拿遠來看的動作,被主持人黃子佼虧「有老花眼」,她透露自己太常盯著螢幕了,最近會去檢查眼睛,確認是否有狀況。 \n 楊乃文今天舉辦新專輯「離心力」新歌分享會,同名主打「離心力」靈感來自天文學名詞「洛希極限」,意指天文學上兩個天體互相以引力牽制的最短距離,若再靠近,其中一個天體就會粉碎,特別將此概念描述兩人絕望情感、充滿無法割捨的遺憾。 \n 提到感情,楊乃文透露,目前分手不到半年,她形容上段感情「夠久」,坦言分手讓她「很傷心」、「不像外表看起來沒事」。因前任男友是非演藝圈人士,她不願再多透露感情細節,怕對雙方帶來傷害。 \n 聽歌會上,楊乃文在看歌詞時,露出把紙張拿遠來看的動作,被主持人黃子佼虧「有老花眼」,讓楊乃文頻頻問,「近看不清楚,拿遠才清楚,這樣是正常嗎?你們會這樣嗎?」她透露,自己很愛看電視、平板、手機,有空就會盯著螢幕看,讓大家驚呼傷眼,她表示最近會去檢查眼睛,確認是否有狀況。 \n 被問到今年是否有跨年演唱行程,楊乃文回應,「已經好幾年沒唱跨年了。」問其原因,她幽默說,「大家都以為我邀約很多,害我都沒工作啦。」1051115 \n

  • 三大原因 讓安倍患上「傲慢症候群」

    三大原因 讓安倍患上「傲慢症候群」

    根據日本dot.網站報導,日本第24次參院選舉進行投票後,日本自民黨、公民黨、大阪維新會等支持修改憲法的「修憲勢力」,獲得超三分之二的議席。精神科醫生片田珠美,曾將日本首相安倍晉三,診斷為極為傲慢、「唯我獨尊」型的人,並在其著作中深入分析,指出安倍的傲慢所帶來的危害。 \n「傲慢症候群」是英國前外交大臣大衛‧歐文(David Anthony Llewellyn Owen)所提出的概念,歐文對此的表述為「長期掌握權力,以致性格改變的一種人格障礙」。手握權力後,就變得不正常,或是有了可利用的權力,就做出無法想像的事,無法做出冷靜的判斷,這些就是傲慢症候群的特徵。 \n陷入傲慢症候群的高官不少,歐文認為有三個原因: \n(1)手握實權 \n(2)長期位居權力之座 \n(3)個人使用權力不受最低限度的制約 \n安倍成為傲慢症候群患者,似乎符合這三點原因,但是在片田珠美看來,最嚴重的原因還是在於使(3)成為可能、只施加了最低限度制約的國民,尤其是媒體責任重大。此次參院選舉的焦點,在於修憲勢力拿到三分之二的席位。然而,安倍在選舉期間,卻避而不談這一點,只一味強調「安倍經濟還未結束」。 \n媒體似乎也考慮到權力高層的意向,協助其模糊焦點,唯一對此有所追究的,是在投票後的選舉特別節目中,池上彰記者質疑道「連修憲的『修』字都沒提到」,其他人則全部都在回避。片田珠美認為,這是由於以媒體為代表的大多數國民,都無意中成了他們的「支持者」。 \n

  • 他怕弄髒新鞋赤腳涉水回家 沒想到竟患上...

    他怕弄髒新鞋赤腳涉水回家 沒想到竟患上...

    近日中國多處暴雨成災,多處地區淹水,路人紛紛涉水而行,湖北武漢一名26歲男子趙磊,在大雨過後,因怕弄髒新買球鞋,寧願選擇赤腳而行,怎料雙腳當晚即痕癢疼痛,甚至開始潰爛流膿,其後發現患上丹毒。 \n本月1日,趙磊下班回家的時發現路上積水嚴重,想到自己腳上穿著價值幾千元人民幣的限量版球鞋,怕心疼弄髒球鞋乾脆脫鞋赤腳涉水回家。沒想到當晚其左腳腳指即痕癢難耐,甚至有皮膚破皮,於是便用消毒藥物處理傷口,誰知其後傷口開始潰爛流膿,小腿也疼痛起來。 \n \n事隔兩日,趙磊趁周日上午雨勢稍停,來到武漢市中心醫院後湖院區就診,經皮膚科醫生高英檢查發現,趙磊除了本來就有腳臭問題之外,因涉水回家後水中細菌從傷口進入趙磊體內,造成小腿淋巴管發炎,從而引發丹毒,導致疼痛。最後,醫生為他開了些抗生素和外用藥物,囑咐他堅持塗抹一段時間後,症狀就會逐漸紓緩。 \n丹毒是一種因急性真皮細菌感染而導致的炎症,多發於腿部,典型症狀包括高燒、顫抖、疲倦、頭痛、嘔吐等,嚴重者還會感染,導致囊皰、水皰以及瘀點,也可能有皮膚壞死。

  • 少了一節!全球僅13隻狗患上此異病

    少了一節!全球僅13隻狗患上此異病

    美國有一間流浪犬收容所裡;最近被發現一隻長相奇特的德國獵犬,身體看起來像是被兩部車子前後撞擊、嚴重擠壓,讓牠變成「短身狗」。 \n這隻德國獵犬被取名為「科西莫多」(法國文豪雨果的小說《鐘樓怪人》中的主角);因為長相奇特遭受遺棄在肯塔基州,本月月初則被明尼蘇達州的一間流浪狗收容中心收容,在經過檢查時發現牠患有短脊柱綜合症,這種罕見的疾病在世界上只有13個案例。 \n由於牠奇特的長相引來各界關心;收容中心也藉由牠的知名度,積極地希望幫牠找到一個永遠愛牠的寄養家庭。

  • 還記得《尋秦記》裡的他嗎?曾一度失明還患上失憶症

    還記得《尋秦記》裡的他嗎?曾一度失明還患上失憶症

    翻開古天樂的人生簡歷,寫滿了他塑造的各個螢幕經典角色,拿遍了各種獎項,做了非常多慈善。除簡歷外,他幾乎零緋聞,從不參與宣傳炒作,也沒有任何負面新聞,媒體彷彿集體對他做了一種有默契的保護。但是,除了大家已經知道的古天樂之外,還有一面鮮少人知道,那就是古天樂的失憶症。 \n \n1970年古天樂出生在香港,他出生時不是順產,因為在胎裡面已經缺氧,導致腦部留有淤血。這個隱藏的淤血一直伴隨著他長大,直到他十幾歲的時候,因為突然不能視物,才漸漸發現這個問題。古天樂說「有時候坐在那裡就不知道為什麼會定格,甚至有五六秒看不到東西,畫面裡只有光,什麼都看不到。看醫生說是腦部缺氧,加上中學時撞過車,被一輛車撞到飛起,腦裡有淤血,兩樣加在一起就使我看不到東西了。」 \n意識到問題的嚴重性後,古天樂進行了長期的服藥治療,經過調整後,才總算得以慢慢恢復。所謂生有時、死有時,十幾歲的古天樂或許因為有了這個「遊走在生死關卡」的經歷,所以接下來的人生他幾乎拼盡了全力。從中學時期古仔就開始兼職,擔任時裝廣告以及模特。賺錢是其次,但他更像一個好奇寶寶,迅速吸收著這個花花世界的一切見聞。 \n \n而命運也終究沒有辜負他的努力,機會總是來得巧妙。當時無線模特經理人臨時找不到廣告男主角,外貌出色又經驗豐富的古仔被迫臨時上陣,卻從容不迫的完成了這只廣告,出色的表現被直接無線挖掘,簽約成了全經理人合約藝員。因為直接加入了無線,所以古天樂並非像所有無線藝員一樣要先經過了專業培訓,但為了培養和挖掘出他的潛力,古天樂親自去了第五期藝員訓練班做旁聽生。而他最經典的一次亮相,就是在1994年的TVB台慶生上面。 \n當時身穿露背裝的汪明荃在一群年輕人擁簇下載歌載舞,鏡頭給予她背後那個年輕人的時間只有短短幾秒,但一眼就能認出那是24歲時的古天樂。雖然是直接簽約,但那時的他初入無線,跟所有藝員一樣必須從零起步,於是古天樂開始在電視劇裡跑龍套。 \n \n也許是天降大任於斯任也,1994年古天樂碰到了無線低潮時期,他不得不轉向外面發展,在兩年的時間裡,他演了電影、也唱了歌,可終究還是未能發展順利,直到1995年他重回無線出演了《神鵰俠侶》,從此一炮而紅。這個劇中狂放深情的楊過,被厚積薄發的他詮釋的虛實合一,一顰一怒間,盡是星辰璀璨。此後,古天樂開啟了自己演藝事業的高峰期,創造演出了一連串耳熟能詳的作品,收穫了千萬恩寵。飽嚐走紅滋味的古天樂,私下生活卻過得簡單樸實,他默默做慈善,2年捐20所希望小學,還秘訪鄉村做義工,慈善成績驚人。可當媒體試圖問他捐款之事時,他都表示「不回應」。 \n \n古仔說,「因為腦部有淤血,就算治好也會失憶。」但樂觀的他卻以為失憶也有好處,起碼被問到感情問題,大可聳聳肩說:「不記得,不回應!」就從這個角度而言,古仔覺得自己其實是一位幸運兒。但也不是全然如此,罹患失憶症也讓他飽受「失憶」的困擾。古天樂常常發現自己會無故失憶,他說:「很奇怪,對白我從來都不會忘記,但其他事情我就會很快忘記。有個女演員,我已經跟她合作了六次,但最近我見到她,還跟人家說第一次見面很高興。」而八卦的媒體記者問當然也會詢問是否還記得以前的女友,古天樂也會大開玩笑地說:「全都忘記了。」 \n這個說法連身旁同樣接受採訪的李心潔都說道「這次拍戲見面,古仔跟我說這是我們第一次合作,我說不是,早以前出唱片的時候就曾邀請我出演他的MV 。」 \n \n而作為家中長子,42歲的古天樂卻連半個像樣的緋聞都沒有,反倒表示自己喜歡孤獨:「孤獨?都習慣啦!反而最重要是休息,孤獨對我來講都不是問題,好多事情需要自己去面對,只是有些人鑽牛角尖說自己孤獨,有些人的好想跟人聊天才有安全感,我就不這樣,從小到大很少有事情,有問題都是自己解決的。」至今單身的古仔被稱為磚石王老五,即使到了六七十歲,相信他也會一直演下去,他說他還有好多作品想拍、還有很多遊戲想玩、還有非常多的事想去做,雖然偶然會「失憶」一下,但是心中熱愛的事,他一定不會忘記!

  • 媽媽餵完奶後竟患上乳腺炎 揭開真相竟是寶寶這一舉動造成的惡果

    媽媽餵完奶後竟患上乳腺炎 揭開真相竟是寶寶這一舉動造成的惡果

    一名田女士在給剛出生7個月的寶寶餵奶後,感覺乳房隱隱作疼,但她卻不以為意。但是某天晚上10點多,她感覺自己右側乳房疼痛難耐,仔細一看發現乳頭竟有裂口,還有血痂。於是第二天早上,趕緊到附近醫院就診。檢查發現這位女性竟患上乳腺炎,原來這位媽媽每次餵完奶後,孩子都喜歡含著乳頭睡覺,睡夢中不小心咬傷乳頭,從而誘發乳腺炎。 \n新手媽媽身體比較虛弱,還要給寶寶頻繁餵奶。在餵奶的過程中,新手媽媽們有些環節一不注意,可能就誘發急性乳腺炎,如果不及時治療就會發展乳腺膿腫。所以媽媽們每次哺乳寶寶吃飽後,要培養寶寶從出生開始就養成良好睡眠習慣,不含乳頭睡覺。而且媽媽抱著嬰兒餵奶,不僅可減少寶寶中耳炎發生,也可避免寶寶因媽媽乳房擠壓口鼻,引起窒息的危險。 \n寶寶雖然是媽媽的心肝,但媽媽們也一定要注意自己的身體健康,以下為如何預防哺乳期乳腺炎: \n1.及時正確處理乳脹:原發性乳脹採取讓嬰兒勤吸吮即可緩解。對繼發性乳脹可採取餵奶前濕熱敷、按摩乳房,而後再擠出部分乳汁減輕乳脹,使嬰兒較好地吸吮。 \n2.排出淤積的乳汁,疏通乳腺管:排出乳汁的方法很多,如手法擠奶、吸奶泵擠奶、針久按摩排乳等,但無論採取哪種方法,都要盡量將淤積的乳汁排出,疏通乳腺管。 \n3.堅持哺乳,不要終止餵奶:母乳是嬰兒最佳的天然營養品,還能增進母子感情,所含抗體又能提高嬰兒抗病能力。因此,即使發生急性乳腺炎,也不要輕易回奶,停止哺乳。急性乳腺炎若能儘早及時處理,使阻塞的乳腺管通暢,將淤積的乳汁排出,病情會很快好轉。 \n4.及時治療乳頭皸裂:乳頭髮生皸裂,細菌就會從皸裂處侵入,引起乳腺炎。因此發生乳頭皸裂,要盡快處理,以防細菌侵入引髮乳腺炎。 \n5.按嬰兒需要哺乳:給嬰兒定時定量哺乳,如果奶脹或長期時間不哺乳,乳汁就容易淤積,誘發乳腺炎,因此哺乳期母親要按需哺乳,隨時排空乳房。 \n6.注意乳頭清潔衛生:產後每次哺乳前後都要清洗乳頭,並保持局部清潔乾燥。

  • 指甲不剪好 患上甲溝炎可就不得了!

    指甲不剪好 患上甲溝炎可就不得了!

    每個人剪指甲的方式不同,有人喜歡剪成三角形、圓形,有的甚至偏愛越短越好,但這些習慣都是錯誤的!有專家表示,指甲要是隨意亂剪,恐怕會讓指甲長出差錯,嚴重導致甲溝炎發生,指甲會出現疼痛、紅腫、化膿等等病狀,並影響我們的生活作息。據了解,任何年齡層都可能發生甲溝炎。甲溝炎是指甲周圍皮膚組織發炎,患部會腫脹疼痛。 \n不正確修剪指甲,容易引發創傷性甲溝炎,也就是俗稱的「凍甲」,此情形也會發生在經常進行急跑急停的運動者,如球類、舞蹈、賽跑等,或是穿著過於窄小硬的鞋子長期壓迫。有名日本網友,因為沒有及時處理甲溝炎,到最後只能用手術來矯正指甲,從畫面看起來是怵目驚心。 \n所以,在此醫生強調,平時指甲應該要剪成四角形,甲溝發炎者常常刻意將指甲修得又短又圓弧,但這樣會讓指甲邊的組織少了指甲的屏障,進而向內側靠過來,擠到指甲生長方向的前方,產生疼痛。而選擇適當的鞋子也是非常重要,要讓指甲長得正常,才不會讓小傷口變成未來的後患。倘指甲周圍皮膚有倒刺或脫皮時,千萬不可以任意拉扯,容易造成外傷及後續的感染。

  • 有沒有患上臉盲症?20道問題立刻知

    有沒有患上臉盲症?20道問題立刻知

    臉盲症(Prosopagnosia或Face Blindness)是指患者會看不清別人的樣貌,或對別人的臉型失去辨識能力。有英國專家便製作了一份問卷,可以判斷是否罹患該症。英國倫敦國王學院(King’s College London)的科學家指,此病症會令患者甚至連身邊的至親或伴侶都認不出,患者只可靠對方身上的特徵辨認身份,例如衣物、首飾及用品等。由於目前尚未有任何測試,可以準確診斷是否臉盲症患者,專家希望這份問卷調查有助改善這情況。 \n請誠實回答以下20條問題: \n每個答案為1到5分,1分:極同意 5分:極不同意,除第8、9、13、17、19題的計分法相反,1分:極不同意 5分:極同意,最後將所有分數相加,最後總分為20分代表沒有面部辨識困難,反之100分則為嚴重面部辨識困難。 \n1.我的面部辨識能力比別人差 \n2.我經常記不清別人的樣子 \n3.假如別人的面部有明顯特徵,我會較容易記住 \n4.我經常把曾見面的人誤當是陌生人 \n5.我對在學校裡辨認同學的樣子,感到十分困惑 \n6.當別人改變了髮型或戴上帽子,我便很難認出他們 \n7.我有時需要提醒新認識的人,自己的認人能力不太好 \n8.我很容易便可在腦海回想到別人的樣子 \n9.我對於配對別人的名字與面孔,感到很輕鬆 \n10.沒有聽到別人的聲音,我很難認出他們 \n11.面部辨識困難,令我避免出席社交場合 \n12.我跟別人相比,要花更多力氣以記住別人的樣子 \n13.我很容易便可以在照片中認出自己 \n14.有時會跟不上電影情節,原因是認不到演員的面貌 \n15.家人和朋友也認為我認人有困難 \n16.我認為自己因認不出別人的樣子,而經常冒犯了他們 \n17.即使大家身穿差不多的衣服(如校服),我也很容易認出他們 \n18.即使是在家庭聚會,有時我也認不出他們 \n19.面對名人的「成名前後」對比圖,我很容易辨認出他們的身分 \n20.假如換了場合(如在逛街時碰到同事),我便認不出別人

  • 前深圳副市長大年初二住所墜亡

    前深圳副市長大年初二住所墜亡

    陸媒報導,退休將近七年的前深圳市副市長袁汝穩,今年2月1日(大年初二),從位於深圳筆架山的住所內墜樓身亡,享年71歲。家屬告訴記者,袁汝穩生前長期失眠,患上抑鬱症。袁汝穩的遺體告別式已於2月7日在深圳市殯儀館舉行。 \n據悉,袁汝穩夫婦與一名保姆居住在該社區,其妻此前因腦中風身體較差。2月1日上午9點30分左右,袁汝穩被發現從樓上墜下,救護人員趕到現場後,證實其已經死亡。 \n袁汝穩的兒子說,父親退休之後就閑了下來,平時主要是讀報看書看電視,生活較為單調,沒有什麼社會生活。據稱,袁汝穩生前曾長期失眠,總是睡不著覺,患上了抑鬱症,曾因此而求醫,但沒有效果,只能依靠安眠藥入睡。

  • 嗜甜如命 當心患上慢性病

    嗜甜如命 當心患上慢性病

     美味可口的冰淇淋、琳瑯滿目的糖果、如夢如幻的蛋糕……每一款甜品都散發著誘人的芳香,讓人們不自覺地走近它們。對很多人而言,甜食是生活中不可或缺的食物。 \n 甜食的好處不少,如潤肺提神、愉悅心情。 \n 但別忘了,構成這一切的基礎有兩個:糖和脂肪。糖和脂肪都是人體必需的物質,是人體能量的來源。但過多地攝入糖和脂肪,會給人們帶來健康問題。 \n 餐後刷牙 避免蛀牙 \n 甜食中的糖會讓口腔中細菌大量繁殖,造成齲齒。牙齒被損壞得太厲害了,就只能拔掉,換假牙,這是件很痛苦的事。 \n 因此,愛吃甜食的人應養成飯後刷牙習慣。如果睡前想吃甜食,最好提前1小時,且吃過後要刷牙,以減少對牙齒的危害。 \n 甜食中的蔗糖能被身體較快吸收,導致血糖濃度大幅度變化。 \n 糖轉脂肪 肥肉上身 \n 身體為了防止血糖濃度過高,就會把糖轉變為脂肪,儲存起來,當身體饑餓時是先向大腦發出要進食的訊號,而不是先動用儲存起來的脂肪,這樣一來就很容易導致肥胖。因此建議運動少、輕體力勞動者,每天的食糖量不要多於20克,重體力勞動者也不要超過30克。 \n 心血管病 風險增 \n 肥胖不僅會影響美觀,它還與高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝等慢性疾病相關聯。 \n 脂肪在體內會發生氧化、過氧化等變化,產生大量的自由基,自由基會破壞細胞結構,引起一系列的代謝異常。例如細胞不能識別胰島素,形成胰島素抵抗,會發展為糖尿病;脂質過氧化成為脂褐素,形成老年斑;破壞血管壁,形成動脈硬化、冠心病;脂肪在血管壁沉著堆積,造成血管狹窄,導致高血壓等等。而患有以上諸病者也應控制甜食攝入量。 \n 嗜好甜食還會導致維他命、礦物質等營養素的缺乏。 \n 營養缺乏 降低食慾 \n 人們吃完各種甜食,會有很強的飽腹感,這就降低了吃其他食物的食慾,長期下來,恐怕會有營養失衡的問題。 \n 因此,愛吃甜食者可以選擇飯後適量食用甜食,並注意合理膳食,均衡營養。(作者為北京營養師)

  • 西方政商界 患上對華焦慮症

    有不少人認為中國的市場環境確實在變。最大的挑戰是中國市場正在變得更加競爭化。競爭首先來自中國本土公司。越來越多的跨國製造企業開始將服務不斷成長的中國市場視為主要戰略。早年大陸為吸引外商而給予他們的超國民待遇也快成明日黃花,內外資企業享受相同的待遇是遲早的事。 \n新聞說 \n屈臣氏兇猛擴網 和記黃埔現金流探秘」,3月29日《新聞晚報》;「本土化妝品店十年轉型:先大再強不如先強再大」,4月2日《南方都市報》。2009年被稱為本土化妝品店最後的幸福時光,強有力的行業整合者正挾巨資逼迫本土化妝品店的轉型。 \n台灣觀點 \n在大陸數以十萬計的化妝品店中,70%停留在單店階段,20%是多店形式,5%是福建跳蚤屋、雲南佳麗等區域連鎖,和剩下很少的屈臣氏、絲芙蘭等全國性連鎖。但在來勢洶洶的外資狼群面前,是先做大再做強、還是先做強再做大,似乎讓部分本土化妝品店慌了手腳。 \n出乎外界意料的是,相當多的本土化妝品店在實現擴張過程中最大的挑戰是資源的匱乏。在中國,30萬家藥店中有16萬家是連鎖,2020年中國連鎖化妝品店將占到30%—40%,這意味著目前只有30%—40%的企業可以存活下來。連鎖是必經之路,但撒胡椒粉式的全面出擊結果只能是廣種薄收,散兵游勇難以形成競爭優勢,在拓展的同時必須強調固盤。 \n相當多的中國本土化妝品店正在新十年的突圍中面臨痛苦的轉型,台灣企業若思切入相關連鎖零售業,穩固只是第一步。在拓展時,一定要打造簡單且可複製的商業模式,以建立全國性品牌,打開全新的市場與融資通道;在最短時間內在個別商圈中形成自己品牌最牢固的一道市場防線,再通過擴張加快形成規模壁壘。 \n新聞說 \n新36條臨產 民資市場准入再破冰」,4月1日《第一財經日報》;「促進民間投資『新36條』即將亮相」,4月2日《21世紀經濟報導》;「社論:我們需要多少『36條』」,4月5日《經濟觀察報》。大陸發布名為《關於鼓勵和引導民間投資健康發展的若干意見》,共提出36條指導意見,政策重心放在解決民間投資面臨的市場准入障礙方面。 \n台灣觀點 \n我認為,新36條的加快醞釀,其實是因為大陸4兆經濟刺激效應遞減,負面效應日漸顯露,中國高層期望藉此激勵民間投資入場接棒,驅動經濟持續復蘇。回頭看中國自2001到2010年,經濟從低谷進入新增長週期,一路高歌猛進,繼而因金融危機而陷入低谷,如今又正處在自回暖到重新進入增長軌道的關鍵期。 \n十年間,民間投資從被鼓勵、被追捧,到遭遇挫折,一路承受懷疑與排擠,又到現在的被鼓勵和被引導,市場的大門開開合合,實用主義和機會主義成為很多部門和地方對待民間投資的真實寫照。 \n這個36條,能否走出這十年的怪圈,取決於大陸為政者能否拋棄實用主義的態度,擺正民間投資之於中國經濟的重要地位。而觀察36條能否落實,更取決於敢不敢抵禦國企有意無意的抵制。如今正逢兩岸如膠似漆、即將簽訂ECFA之際,肯定很多台灣企業對此雀躍不已。 \n但我要提醒大家,想要在新36條中發掘商機,不妨利用與大陸商談ECFA之際,以台灣擁有優勢的領域為主軸、搭配政府較明確的戰略路線、更得培養一批不同於WTO談判、而懂得中國資本市場以及大陸國企思維的談判人才,協助台商切入特定領域,才能使台企在這波新36條的熱潮中突圍而出。 \n新聞說 \n外企超國民待遇作古 力拓邀季辛吉出任公關」,4月2日《第一財經日報》;「銀行業外資集體減持 戰略投資榮光時代遠去」,3月30日《中國經營報》。一邊是壓迫人民幣升值,一邊是指責中國不再歡迎外企,西方政商界似乎集體患上了對華焦慮症。 \n台灣觀點 \n這一年以來,大陸商務部否決了可口可樂收購匯源果汁,加上力拓案、Google退出內地市場等涉及外商的事件接踵發生,海外媒體因此驚呼,中國政府已一改改革開放以來擁抱外資的態度,轉而限制外來投資,甚至歧視外企。 \n很多外企突然覺得,他們在中國的地位下降了。中國美國商會最近的一項調查顯示:感覺不被歡迎參與中國市場並進行競爭的企業增加到受訪企業的38%,是商會進行這項調查的四年來,不滿意比例最高的一次。然而,上海美國商會3月30日公佈的報告卻得出不同的結論,四分之三美國在華投資的公司認為,中國的商業環境保持穩定,甚至得到了改進。 \n我覺得這與京滬兩地的外資產業佈局有關。上海外資公司以製造業、金融業和商業等傳統產業為主。北京則以通訊、資訊產業等新興產業類的跨國公司為主。新興產業因深受政策影響,所以更需要和政府保持密切關係。 \n不過,是有不少人認為中國的市場環境確實在變。最大的挑戰是中國市場正在變得更加競爭化。競爭首先來自中國本土公司。越來越多的跨國製造企業開始將服務不斷成長的中國市場視為主要戰略,而不再僅視中國為低成本出口基地。 \n此外,早年為吸引外商而給予他們的超國民待遇也快成明日黃花,內外資企業享受相同的待遇是遲早的事。因此,正得意於兩岸ECFA及金融MOU的台灣企業界得警覺,欲在中國開疆闢土就必須調整心態,降低心理預期。外國企業的身份已不再是一種競爭優勢,有更好的產品才是競爭優勢。別在過度樂觀的期待中摔跤,成為下一批在大陸戰場失策的倒楣鬼!

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