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以下是含有情緒緊繃的搜尋結果,共38

  • 輕食、補水 消除高溫情緒緊繃

    輕食、補水 消除高溫情緒緊繃

     天氣逐漸變熱,在高溫的暴露下,人們容易焦慮、緊繃。中醫師提醒,若發現情緒容易因高溫波動,建議除了保持涼爽、適當運動、補充水分外,也要避免過量攝取咖啡因、含糖飲料。飲食上,應選擇清爽食物,如水果、蔬菜等,避免過度食用油炸食物。閒暇時,也可培養興趣,如閱讀、聽音樂等,讓自己更放鬆。

  • 一直都做錯!月經痛吃甜食反雪上加霜 改吃6類食物

    一直都做錯!月經痛吃甜食反雪上加霜 改吃6類食物

    不少女生在月經來潮前一周,情緒會變得敏感,容易因一點小事就心煩氣燥,這些可能都是「經前症候群」的表現,營養師彭逸珊整理出6種方法,教女性朋友透過飲食甩掉這種「月月煩」,特別提醒經前要少吃甜食,因為這會造成身體發炎,不建議食用。

  • 梁靜茹拍MV周予天被呼巴掌

    梁靜茹拍MV周予天被呼巴掌

     梁靜茹暌違4年推出專輯《麋鹿》,新歌〈大人〉MV邀請以日片《在車上》登上坎城及奧斯卡紅毯、走紅國際的演員袁子芸,攜手影視歌三棲的周予天擔任男女主角,2人為MV獻出親密戲,相愛相殺、痛哭、呼巴掌全都來,而過去只在戲裡親過男演員的周予天,更首嘗「螢幕初吻」,笑喊「終於是女生了」。

  • 與潛意識對談 療癒師用「情緒密碼」釋放職場負面壓力

    與潛意識對談 療癒師用「情緒密碼」釋放職場負面壓力

    現代人情緒緊繃壓力大,常有莫名無力感,而大部分的經都是由壓力、負面情緒長期累積而成。布萊利尼爾森醫師多年前發明了「情緒密碼」,其華人圈傳人Jason Wu上周在台北舉辦體驗會,希望透過與個案進行潛意識對談,釋放過去的心靈創傷和負面情緒,幫助民眾重新享受生命的精采。

  • 別父歌(上)

    別父歌(上)

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  • 升息預期升高市場情緒緊繃 多重資產布局穩健因應

    美國最新通膨數據高於市場預期,投資情緒持續緊繃,持續關注升息加速對經濟前景的影響,在不確定性持續干擾下,風險性資產偏震盪,投資操作更顯不易,投信建議透過多重資產策略,跨資產、跨市場布局,平衡投資組合波動,有助掌握反彈回升行情,穩健因應市況變化。

  • 高齡小畫家塗鴉趣  心靈繪畫作品「遇顏x癒顏」讚

    高齡小畫家塗鴉趣 心靈繪畫作品「遇顏x癒顏」讚

    台灣於2025年將邁入超高齡化社會,面對「不健康餘命」達8.47年,創下歷年新高。在疫情緊繃的情況下,長輩出不了門,長時間「宅」在家,在家久坐久躺,缺乏活動、及社交,將可能導致身體機能衰退、記憶力欠佳、焦慮等情緒問題,北醫展齡中心在停課期間,仍然開設許多線上課程,從運動、藝術繪畫到照顧植物綠手指課程,讓長輩在家不無聊,疫情間一起在家找樂子

  • 學測成績公布 家長當心:氣到心臟病發是真的

    學測成績公布 家長當心:氣到心臟病發是真的

    大學學測放榜,不少家長看到成績單,難免都會情緒波動,近日便有婦人前來就醫,主訴心悸、胸悶等症狀,細問才得知原來是與子女為了志願排序發生衝突,提醒患有三高或心血管疾病民眾,高漲情緒會造成心血管負擔加大,嚴重者恐引發心碎症候群,釀成心臟衰竭或心因性休克,恐怕更得不償失。

  • 莫允雯帥戴RADO表

    莫允雯帥戴RADO表

     莫允雯新戲《2049-刺蝟法則》將在本周六登場,為了宣傳新戲接受本報邀請進棚拍攝雷達表(RADO)時尚專題,分享她在戲中飾演渾身帶刺、動不動就暴怒謾罵的潑辣女,甚至為了報復和缺愛的不安全感,勾引媽媽的男友大談不倫戀,內心深處黑暗、憤恨、嫉妒等情緒一次大爆發,讓莫允雯每次演完都有虛脫的感覺。

  • 桃園9歲童放學迷路獨坐橋下 男童「不想回家」背後苦衷曝

    桃園9歲童放學迷路獨坐橋下 男童「不想回家」背後苦衷曝

    桃園市一名余姓男童,29日傍晚放學未歸,獨自一人漫無目的在路上亂晃,最後因為體力不支蹲坐在昏暗的陸橋下方,因近深夜時分、四下無人,男童慌張無助神情被路過的巡警即時發現,結束了6小時的虛驚,男童和母親也在派出所相擁。

  • 林志玲好久不見消瘦一大圈 網驚: 變了一個人

    林志玲好久不見消瘦一大圈 網驚: 變了一個人

    台灣第一名模林志玲2年前閃嫁日本「放浪兄弟」AKIRA,婚後定居日本,仍心繫著家鄉,近日她和臺北市政府教育局合作,推出情緒管理課程,近日久違在宣導影片露面,卻被發現她整個人消瘦一圈,驚呼女神變了。

  • 秀蘭瑪雅91歲父已打疫苗 王瑞霞安撫母緊繃情緒

    秀蘭瑪雅91歲父已打疫苗 王瑞霞安撫母緊繃情緒

    金曲台語歌后秀蘭瑪雅18日表示高齡91歲的父親目前住在養護中心,日前已施打疫苗,父親身體狀況不錯,作息正常,並透露父親年紀大,身體有些長期病症、高血壓等,當初養護中心有建議長者要施打疫苗,一家人經由多方思考,才慎重決定讓父親施打疫苗,增加保護力。

  • 健康八部曲 紓解疫情下的焦慮

    健康八部曲 紓解疫情下的焦慮

     新冠肺炎疫情嚴峻,使得很多民眾身心壓力大,遭遇工作、財務、人際關係等衝擊,甚至面臨罹患憂鬱症的風險,衡山基金會指出,除了防疫之外,如何紓解精神上的壓力,也是這段期間須特別關切的身心議題,特別提出「健康八部曲」,避免成為疫情下的健康受災戶。

  • 疫情令人不安 衡山基金會提供健康八部曲

    疫情令人不安 衡山基金會提供健康八部曲

    新冠肺炎疫情全民警戒,很多民眾身心壓力大,遭遇工作、財務、人際關係衝擊,甚至面臨罹患憂鬱症的風險,衡山基金會指出,除了防疫之外,如何紓解精神上的壓力,也是這段期間須特別關切的身心議題,特別提出「健康八部曲」,避免成為疫情之下的健康受災戶。

  • 元大:5G長線看好 逢低分批布局

    元大:5G長線看好 逢低分批布局

     2021年疫情仍持續延燒,包含AI、5G等產業將持續推動,建議投資人可選擇發展動能強勁的5G概念股,新趨勢往往擁抗跌領漲特質,可逢低分批投入,亦或以定期定額方式進場。以元大未來關鍵科技ETF(00876)為例,募集價格為20元,成立以來表現亮眼,截至2021年3月15日淨值為27.74元。

  • 5G主題ETF成股民新寵

     受惠於AI、5G等產業持續推動,5G概念股發展動能強勁,法人建議,新趨勢往往擁抗跌領漲特質,可逢低分批投入或是以定期定額方式進場,元大未來關鍵科技ETF(00876)、國泰台灣5G+(00881)等5G主題型ETF表現亮眼,股東人數也逐步攀升。

  • 朱亞君》焦慮,需要被懲罰嗎?

    朱亞君》焦慮,需要被懲罰嗎?

        【愛傳媒朱亞君專欄】你的孩子是否也有下列狀況:老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上臺就口吃、分離焦慮、社群憂慮、別人被罵他卻哭、分組就想逃、不斷洗手的強迫行為……

  • 心理檢測》情緒壓力已破表? 14題見分曉

    心理檢測》情緒壓力已破表? 14題見分曉

    對許多人來說,2020年是令人不安及焦慮感爆表的一年。面對未知的明天,今天的自己到底有多少壓力沒能紓解,鬱積在心?身心健康照護專家、精神科醫師楊聰財指出,不妨透過這一份《情緒狀況調查表》,仔細檢測自已目前的心理狀態,如果已經情緒超載,可以尋求協助。

  • 美股超級財報周 街口投信:選前緊繃 短線震盪

    街口投信表示,本周關注焦點在美國企業財報上,將有190家左右企業公布財報,包含重量級企業蘋果(Apple)、亞馬遜(Amazon)、微軟(Microsoft)、超微(AMD)、臉書(FB)以及谷歌(谷歌母公司Alphabet)等。整體而言,市場仍充斥各種變數風險,美國大選前的投資人情緒仍將緊繃,股市短線上依然會有大幅震盪狀況。

  • 鬼鬼2杯倒藉酒放鬆變發瘋

    鬼鬼2杯倒藉酒放鬆變發瘋

     吳映潔(鬼鬼)13日舉辦首張專輯《GX》聽歌會,新歌曲風明顯進化許多,鬼鬼坦言〈一個人跳舞〉最難唱,而〈你要不要先回家〉則是錄到崩潰:「為了詮釋這首歌的傲嬌情緒,我破戒喝了2杯酒,想說放鬆一點,結果下場就是在錄音室發瘋。」全因她只有2杯酒的酒量。

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