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  • 易遊網X懶散兔與啾先生 聯名展開【雙12旅遊盛典】

    易遊網X懶散兔與啾先生 聯名展開【雙12旅遊盛典】

      易遊網年底最後一波大檔促銷【雙12旅遊盛典】,即日起至12月12日火熱展開!全站旅遊商品激殺特賣,滿額最高再贈1,212元折扣碼,天天再抽人氣飯店住宿券。此外,這次特別與超人氣貼圖角色「懶散兔與啾先生」聯名合作,兩個可愛角色化身出發旅遊的小旅人,激發大家的旅遊魂外,還有「易遊網 X 懶散兔與啾先生」專屬LINE貼圖限量贈送,今日中午12點起,於易遊網LINE官方帳號輸入1212即可獲得下載連結! \n \n秋冬補助再追加!搭配雙12折扣碼 訂房再省1,121元 \n \n  易遊網日前取得政府秋冬補助5,000間夜名額,讓民眾於易遊網訂房也能同享千元補助!上線不到一個月已全數申請額滿,今政府再追加提撥5,000名額予易遊網,此次搭配雙12限時優惠,滿2,000再領121元折扣碼,訂房最高可再現減1,121元。有欲安排國旅住宿的民眾,務必要把握最後一波補助和促銷的雙重優惠,保證省很大! \n \n  易遊網訂房在雙12期間,提供眾多台灣飯店激省房價,包含五星級飯店【高雄國賓大飯店】下殺每晚2,211元起,2、3、4人入住同價;【花蓮美侖大飯店】含早下殺6折起,最低每晚只要2,399元;【墾丁凱撒大飯店】最低不用3千,再升等花園家庭房。還有人氣打卡飯店【台中1969藍天飯店】最低免2千就能輕鬆住一晚;【天成文旅-繪日之丘】享獨家65折起,最低每晚2,015元;【台中大毅老爺行旅】獨家下殺71折起,最低每晚3,245元。以上優惠價若再加上補助及折扣碼,還可再減1,121元,等於折後最低可享千元有找的訂房價格! \n \n瘋搶預測!飛日本免3千、飛美國1.7萬有找 來回含稅超便宜 \n \n  國際機票部分,【日本東北計畫票5天】祭出驚爆價,來回含稅含行李只要2,999元起,不用3千就能飛日本,絕對必搶。另外,多家航司響應此次促銷活動,分別祭出獨家優惠,像是加拿大航空美加機票下殺9折,飛西雅圖來回含稅16,765元起、飛溫哥華來回含稅19,680元起;澳門航空則有飛澳門來回4,490元起的便宜票價;酷鳥航空飛曼谷,單程含稅票價下殺1,912元起。 \n \n激推爆品!機酒全包玩沖繩免7千 日韓WIFI 5日銅板價12元 \n  想找萬元商品,【沖繩自由行4天】含稅7,499元起,第2人再減1,212,等於一個人機酒免7千就能輕鬆出發,若欲自駕,還有【沖繩租車5人座】祭出市場最低價,每日只要699元,聖誕、春節、228連假熱門檔期通通不加價;【大阪自由行5天】下殺至含稅11,999元起,第2晚特別搭配全新開幕「日本環球影城利蓓薾飯店」,步行13分鐘就能抵達園區,一早衝樂園不再匆匆忙忙;【濟州自由行4天】入住市區精選飯店,含稅只要8,500元起。喜愛玩日韓的民眾,還有日韓WIFI 5天只要12元銅板價,天天限量12組,務必鎖定一起打包省更多。 \n \n國外旅遊最高現砍半價 合掌村團不用2萬 \n \n  國外旅遊部分,近年旅遊熱度不斷攀升的越南,祭出【越南芽莊、珍珠島、情人島6天】享第2人直接現砍半價,平均1個人團費最低含稅只要15,675元;想走訪冬季最浪漫童話小鎮合掌村,【日本北陸˙雪猴泡湯.合掌村5天】下殺至含稅19,900元起,第2人再減1,212元;欲親眼見證世界稀有樹冰雪景,【日本東北˙藏王樹冰+銀山溫泉+雪境列車+松島灣遊船 5天】團費直接回饋12%,含稅只要22,792元起,挑戰市場最低價。 \n \n國旅泡湯買一送一 環島遊破盤價下殺5千有找 \n \n  國內旅遊看準溫泉季正熱,推台中、苗栗、新竹、花蓮、台南【一日泡湯趣】買一送一,兩人最低只要1,999元起!想體驗環島之星Hello Kitty繽紛列車,【環島遊.花蓮+高雄雙翰品自由行3天】年終破盤價4,999元起,錯過以後保證沒有這個價;【環島之星Hello Kitty繽紛列車‧台南自由行3天】,搭配四、五星級酒店2晚,第2人現折1,212元,平均1人最低只要5,144元起;【環島遊˙台南+台東自由行3天】入住台南桂田酒店以及台東桂田喜來登酒店,下殺至6,912元起,再享兒童免費優惠! \n\t \n  易遊網【雙12旅遊盛典】即日起至12月12日限時搶購,刷玉山信用卡滿額再送1,212元刷卡金,欲安排年底出遊或是明年連休旅遊的民眾,趕緊把握最後年末促銷機會。更多優惠訊息,歡迎至易遊網www.ezTravel.com.tw查詢。 \n \n

  • 就是不給騎!馬「裝死」耍廢 網笑:是戲精

    就是不給騎!馬「裝死」耍廢 網笑:是戲精

    任勞任怨是多數人對馬兒的印象,一名網友將戲精馬金剛(Jingang)罷工的影片po上網,竟吸引200多萬人觀看影片。影片中的金剛因為超討厭被人騎,所以當客人或是飼主跨坐上來時,每當都直接腿軟倒地裝死,表示現在沒辦法工作啦!可愛又懶散的模樣讓網友全融化! \n \n戲精馬「金剛」在網上爆紅,罷工的影片po出來,竟吸引了200多萬人觀看。金剛是知被飼養在牧場的馬,平日的工作需要被遊客騎乘,不料,它卻超討厭被騎,因此每當要上工時,它就會用盡全力扭動身體,乘客要跨坐上去時,它就直接腿軟倒地。即使飼主拿出紅蘿蔔誘惑,它仍舊堅定的倒地表達,工作誠可貴,食物價更高,若為懶惰故,兩者皆可拋的立場。甚至還會把眼睛閉上,舌頭掉出來,裝死裝的十分徹底。 \n \n不少網友看到影片後,紛紛笑回,工讀生出來啦!這也太可愛了!好聰明的馬,是戲精阿!裝死還不忘偷瞄鏡頭!罷工的舉動讓飼主看得又好氣又好笑!

  • 駝背可放鬆!研究證實:坐姿懶散有助脊椎健康

    駝背可放鬆!研究證實:坐姿懶散有助脊椎健康

    \n \n幾乎每個人從小就被教育要「挺胸坐好」,相信大家在用電腦或看電視的時候,也常常呈現駝背姿勢,通常這樣都會被視為背部痠痛或脖子僵硬的原因,容易造成脊椎側彎,因此許多人會砸大錢錢買矯正椅,或主打脊椎健康有益的坐墊等,但根據澳洲最新的研究顯示,癱軟的坐姿也許沒有那麼糟,這些「不良習慣」也許能幫助維持脊椎的健康! \n \n研究顯示,懶散坐姿可以增加肌椎間的液體流動,幫助減少關節間的僵硬。而另一篇獲得世界認證的研究則指出,「懶散坐姿與端正坐姿交互坐,可以幫助放鬆核心肌群及腳部肌肉。」 \n \n來自英國的整骨醫生Gavin Smith表示,「整個大環境都在灌輸我們懶散坐姿很不好,但其實太端正的坐姿,反而會讓腹部、骨盆和背部的肌肉緊繃,偶爾駝背反而能讓肌肉放鬆。」顯示出短暫的放鬆其實有助脊椎健康! \n \n如果長期把雙腳放平於地面,以背部挺直的方式勉牆自己坐挺,其實會對脊椎造成壓力,長時間下來還可能造成呼吸困難,研究人員就指出,「若你維持懶散坐姿一小段時間後,有確實起身走動,對身體絕對是無害的。」 \n \nGavin也補充,「其實懶散坐姿跟站立沒有差別,只要沒放鬆,不論是長時間的站立或坐著都是不對的!」他呼籲不要長時間維持同一姿勢,建議每一小時更換姿勢,就算只是簡單起身走動,也能預防臀肌與腳筋過於緊繃。 \n \n

  • NBA》保羅透露擊敗勇士秘訣 科爾怒批球員太懶散

    NBA》保羅透露擊敗勇士秘訣 科爾怒批球員太懶散

    勇士昨天在主場敗給少了哈登的火箭,本季3度交手全部以落敗收場,總教頭科爾賽後怒批球員太過懶散,一點都沒有衛冕者應有的本色;敵軍主將保羅則透露擊敗勇士的秘訣,那就是必須打得聰明些。 \n勇士上賽季在西區總決賽打完前5場2比3落後,要不是保羅受傷,勇士才得以4比3逆轉獲勝,進而連續兩年奪得總冠軍。 \n本季面對火箭,勇士仍舊是吃鱉,首戰在客場86比107慘敗,次戰在主場鏖戰至延長賽被哈登三分球絕殺134比135飲恨落敗,昨日第三度對壘,開賽就被打出15比0攻勢,一路處在挨打局面,整場比賽只靠四巨頭苦撐,其他球員建樹不多,反觀火箭全員皆兵,包含保羅在內有3人雙十演出,打得衛冕軍最終只能豎起白旗投降。 \n保羅賽後受訪時表示,我們在沒有哈登的情況下還是能夠擊敗勇士,這是一場非常關鍵的勝仗,也對於我們在季後賽的路程有著重要意義。 \n保羅強調,「勇士是一支很有天賦的球隊,對上他們不只是努力就可以的,而是還要打得更加聰明一點,這就是我不斷告訴隊友的地方。」 \n科爾不爽地指出,全明星賽結束後全隊都不在狀態內,所有人都很懶散,毫無鬥志般,所以是輸在自己的身上,怪不得任何人。

  • 科學研究證實:懶散竟對大腦有極大好處

    科學研究證實:懶散竟對大腦有極大好處

    一般認為個性懶散的人會比較沒有成就,不過科學研究證實「適當的懶散」其實對身心很有幫助,而且大腦「失焦」時可能更強大,讓我們更具創造性。 \n《時代雜誌》報導,懶惰其實是一種「迷失」的藝術,但並不是指每天渾渾噩噩、虛度光陰,而是指「適當的懶散」。科學家發現,當我們的注意力處於休息狀態時,人們的思緒會徘徊在迷人的地方,閒散的頭腦反而讓我們做了三件關鍵的事: \n1、休息 \n注意力處於休息狀態時,會讓大腦恢復能量,有助於之後可以更集中精神。所以休息時做一些輕鬆愉快的事,例如聽音樂、運動等,可能會迸發更多創意。 \n2、計畫 \n當注意力分散時,對未來的思考時間會增加14倍,因此專家建議,「策略性」的懶惰反而比強迫絞盡腦汁更容易達成自己想要的目標。 \n3、發掘創意 \n當心思不那麼緊繃時,可能會想起幾個星期前的某一個想法,剛好可以解決當前的困境,通常大腦這時「反直覺」的點子最富洞察力。 \n專家強調,別把自己逼到極限,也許絕佳的靈感就發生在你洗澡、散步、喝咖啡、放空時突然來襲。 \n

  • 法國人懶散愛罷工?《黑腥企業》窺真相

    法國人懶散愛罷工?《黑腥企業》窺真相

    2008年法國離奇社會事件,一家知名的電信公司竟有35名員工相繼自殺,引起軒然大波,經過勞檢單位調查,該集團兩年當中,離職人數竟高達兩萬兩千多人,許多家庭一夜之間失去生計引發自殺潮。其中嚴重的職場霸凌問題,還有公司高層如何使用調職等種種手段,逼員工自動離開以省資遣費,更值得深究。此事觸發法國導演尼可拉斯籌備6年,排除多數企業不願贊助、資金短缺的困難,拍了這部良心電影《黑腥企業》。 \n \n近年來以職場作為主題的電影不勝枚舉,從大家愛看的新鮮人系列《穿著Prada的惡魔》、《派遣女王》、《豪門保母日記》這種小資愛拚才會贏的主題,到老謀深算老鳥系列《華爾街之狼》、《華麗上班族》、《真相急先鋒》這類看了讓人瞬間想變成睿智心機大亨的電影。職場電影因為與每個人息息相關,是大家願意買單的主題,不過《黑腥企業》走的並非勵志或投機路線,而是建構在血淋淋的社會案件上。 \n \n片中描述,埃森企業是擁有9萬名員工的法國大型企業。某天一名財務分析師達瑪從企業總部頂樓一躍而下,結束生命。當勞檢單位介入調查,人力資源部的經理艾蜜莉卻表示她的死純粹是「私人因素」,只有艾蜜莉的祕書知道,達瑪因申請調職被拒,多次找過人事,卻屢遭相應不理。勞檢員瑪麗深信達瑪選擇在工作場所自殺並不單純,鍥而不捨地發現公司內部一項名為「雄心計劃」的企業管理法,藉由技巧性調職,造成員心理壓力,就能不需「資遣」而讓員工自行離職。如果能證明人事經理企圖逼走達瑪,艾蜜莉將面臨「職場霸凌」甚至是「過失殺人」的罪名,埃森高層決定將一切罪名都推給艾蜜莉...。 \n \n法國人民愛罷工? \n \n談到勞資糾紛,很難不讓人聯想到一天到晚上街頭的法國人,他們是愛罷工的民族嗎?明明工資低不到哪去還要抗議?去過法國旅行的朋友都知道,周末在街上,多數商店是不開門的,法國人非常關心正常的休息與休閒,相信人生除了工作外,還有其他美好的事物該去關心與享受,因為他們在乎福利、在乎休息,所以關心自己的權益,在這個人權及自由的發祥地,一年365天能有79天罷工上街頭,法國有句順口溜:「春天工作、夏天度假、秋天罷工、冬天過節」。就算如此,法國的GDP不低、科技發展業並不落伍,經濟並沒有因為多不勝數的罷工而一洩千里。 \n \n這在亞洲人眼中的不可思議,卻是法國人的理所當然。事實上,法國人認為成功的途徑多,儘管工時不長,但是在工作崗位總是敬業樂業、全心投入、展現專業,並沒有亞洲人常見的「加班才是好員工」觀念,就算事情可以提早完成,也要拖到加班,對長官證明自己的努力。這也讓亞洲人的文化總是相信工作至上,家庭、個人生活都排到後段班,相對更容易默默忍受「職場霸凌」。 \n \n透過電影《黑腥企業》,可以更深層窺探慣老闆的管理學內幕,這套模式不只在法國,在全世界各大企業所在多有,只是程度高低不同。這些大老闆們是如何踩著員工的血賺錢?就算老闆的心腹、中階主管,都只是默默被操控的魁儡,《黑腥企業》帶給大家一場冷漠式的職場腥風血雨,觀影後必定會對工作有新反思,這是一部深沉、後勁很強的職場寫實電影。 \n \n \n \n

  • 【母親節專訪】Janet當媽後不睡覺,發現以前太懶散現在同時做10件事

    【母親節專訪】Janet當媽後不睡覺,發現以前太懶散現在同時做10件事

    母親節將至,讓忙於多時的藝人、名人們可能沒有時間能陪陪家人一起過,樂時尚小編日前特別訪問到許多藝人,除了網紅「這群人」、享譽國際的造型師周筱筑Judy和黃一峯Wind,更訪問到Janet和楊丞琳以及香港不老女神楊采妮。對於時常奔走各地的大明星們,她們預計如何和媽媽度過這一天?還有透過本次訪問,想要和媽媽說的一段話以及準備送甚麼禮物呢(媽媽趕快看~)。 \n提到生完北比半年的Janet,今年首度升格當媽的日子有甚麼變化?Janet說到除了比之前更會利用時間,也可以同時做10件事情,這是以前都做不到的,還認為自己以前太懶散嗎? (笑),而母親節將至,今年剛好是媽媽70歲生日,本身和家人就很愛旅行的Janet則說要和家人一起到瑞士找姐姐或古巴旅遊,另外還提到因為前陣子和老公自製一部微電影,入圍坎城影展,也希望全家一起去參加影展之外,順便一起到坎城旅行。 \n \n另外許久未來台的楊采妮,日前出席精品活動上,詢問到準備甚麼禮物給媽媽,笑得很燦的楊采妮直說要送一個珠寶當禮物,這樣就可以跟媽媽交換配戴(新懷不軌阿XD);反而楊丞琳送禮物一事都會和姐姐討論後才決定,但平常因有代言的產品,也會給媽媽一起試用,只是媽媽大概天生麗質懶得每天保養,惹得楊丞琳很無奈。 \n既然媽媽不愛保養,楊丞琳乾脆和姐姐一有空就帶媽媽出門吃大餐,平時也會把賺的錢都給媽媽花,也算是另種孝心和禮物囉! \n \n

  • 允嵐斷開懶散劉雨凱集郵日景點

    允嵐斷開懶散劉雨凱集郵日景點

     允嵐去年底演出師兄何潤東自導自製自演的新劇《翻牆的記憶》,與楊晴、陳怡蓉有對手戲,她的角色渴望被愛,也有許多負面情緒,第一次挑戰高難度演出,激起她「戲」胞,自嘲過去想法太多、行動力太少,新的一年務必自我要求「不能再懶惰」。 \n 她在《翻牆》的角色性格壓抑,求學時卻是個暴衝的女孩,她因和管教嚴格的爸媽溝通不良常爆發口角,高中離家2年,有次媽媽哭求她回家,一位大媽勸和,她目露凶光回嗆「干妳屁事」,也曾因家庭因素患憂鬱症,她說現在如果吵到快炸開就會先冷靜。 \n 她說爸媽不同意她做任何事,她想做什麼事只好先?後奏;比起允嵐,劉雨凱有家人支持,幸福很多,他說媽媽年輕時是駐唱歌手,婚後重心在家庭,所以他和妹妹劉雨柔入行,也算是幫媽媽圓夢,只不過演藝工作不穩定,爸媽常擔心「可以養活自己嗎」? \n 他曾和前東家理念不合鬧不愉快,後來靠著旅行轉換心境、得到養分,「現在得失心不重,藉由到處旅行也算達成一種小小成就。」他堪稱旅日達人,深諳許多日本旅遊祕境,也學攝影,邊玩邊學,目標是把日本所有景點打卡打滿,被沈建宏笑虧「你有強迫症嗎」?

  • 培訓+考證照 懶散學生變職場生力軍

    培訓+考證照 懶散學生變職場生力軍

     各大金控每年都提供暑期實習機會,兩位過來人經驗談,從實習生變正職的心路歷程! \n 陳曉欣(化名):實習讓我更積極了!我在台新從實習生轉正職已滿1年,大四時跟大多數財金系的同學一樣,認為既然念了財金系,就一定要到金融業工作看看。 \n 當台新人資到學校演講,聽完,我就和一票同學上網投履歷,整個系有40多位同學去參加面試甄選,競爭相當激烈,我幸運地被錄取。當初懵懵懂懂地,覺得從什麼職位開始歷練都很好,被指派為「存匯專員」,這個職務,幫助我快速地熟悉銀行基本業務與作業流程。實習的好處,就是可以先熟悉工作環境,知道是不是自己喜歡的工作,以後想轉正職,也比較能快速上手。當然,畢業時,我也有想過從事其他不同職業,像是空姐、行政工作或公務員,但比較工作內容後,我還是喜歡在台新工作,尤其台新在實習轉正這塊很積極,各種訓練和證照補助,對我都是很大的幫助。我覺得透過實習,讓我的個性真的進步很多,求學時,懶散又愛拖延,進入職場訓練後,變了一個人,真的很不錯! \n 林雨婷(化名):大四時透過系學會得知,有多家金控都會提供半年的實習機會,雖然很競爭,但由於台新提供滿多職缺,我就投了履歷,結果也順利進入台新「Early Win實習體驗計畫」。其實填志願時,我選的是「理財專員」,因為那是我的夢想,但,來公司安排我先從「存匯專員」開始學習。一開始覺得有點懊惱,但事後回想,反而覺得這樣的安排蠻好的,因為從存匯專員先打好基礎,熟悉表單流程,未來當理專時可立刻專心於服務客戶與產品推薦,不需要到處問東問西。 \n 我覺得透過實習先熟悉環境,學習基本知識,對之後就職已經算是拿到半張門票了!考慮到這裡的同事和工作環境都很好,我也不做他想,盡力爭取轉正職的機會,現在如願成為自己期望的理財專員,心裡感覺非常開心。 \n 轉正職時,我覺得公司很重視我們的志趣與專業培育,從新人訓練、證照補助、實習與各項產品訓練等,都讓我學到很多專業知識。未來我一定會好好汲取這些養分,繼續在理專這條路上打拚!

  • 粉絲團po文引熱烈討論 林哲瑄:懶散守備無法接受

    粉絲團po文引熱烈討論 林哲瑄:懶散守備無法接受

    林哲瑄昨賽後,在粉絲團po文,「原來在台灣贏得金手套是不需要撲球的!真的長知識了!」不僅引起網路鄉民熱烈討論,許多隊友也在底下紛紛留言,林哲瑄今做出回應。 \n \n林哲瑄說:「只是對比賽有感而發,積極的守備對球隊來說非常重要,對團隊來講士氣很有幫助,而懶散的守備,在職業球員當中是沒有辦法接受的。」 \n \n對於鄉民討論後,認為此篇文章在影射林益全,林哲瑄表示,沒有想到會引起大家的討論,自己也只是有些感觸,沒有特別針對誰,至於許多隊友熱烈回應,林哲瑄笑笑回應,因為當時大家都在巴士上。 \n \n針對此事風波,總教練葉君璋表示,除了比賽輸贏外,這就是個話題,雖然對於整個發文不是很清楚,不過球隊文化,就是有什麼事情就直接跟那個人講,好隊友就必須提醒他,直接把問題說出來,至於會不會對球隊造成影響,是覺得不會,因為都會告訴他。 \n

  • 不想站也能運動的懶散救星

    不想站也能運動的懶散救星

    冬季冷冰冰 不想站也能運動,懶散救星!統一健身俱樂部教練針對核心訓練,規劃6組動作讓你躺著、趴著也能達到運動效果!

  • 不想站也能運動的懶散救星

    不想站也能運動的懶散救星

    冬季冷冰冰 不想站也能運動,懶散救星!統一健身俱樂部教練針對核心訓練,規劃6組動作讓你躺著、趴著也能達到運動效果!

  • 蔡英文四字寫錯三字 網批懶散個性學簡體字好了

    蔡英文四字寫錯三字 網批懶散個性學簡體字好了

    前總統府副秘書長羅智強一篇文章引發網友熱烈留言,文中再度翻出蔡英文參加活動寫錯字的照片,隨後又遭「新聞解碼器」粉絲團指出四個字全錯。有網友發現小英連自己的名字都寫錯,喊話「央」要出頭呀!另有網友要蔡英文好好學習中文,但以她的懶散個性,建議學簡體字較恰當。 \n \n羅智強在過年期間,臉書發文回顧2015年當時還只是總統參選人的蔡英文,為黨籍立委參選人鄭運鵬站台時寫下「點亮臺灣」的勞作,羅智強批「寫四個字,錯了三個字,我也不知道該怎麼辦了。」 \n \n此文一出,再度引發網友熱烈留言!有網友批「連『臺』字都寫錯還遑論想搞臺獨,終究不過是拿來騙臺獨這群笨蛋而已⋯」,也有網友發現蔡英文連自己的名字都寫錯「英」的「央」要出頭呀!也網友直接建議「不如簽名:祭央X!」 \n \n另有網友建議「點亮臺灣這四個字對空心菜真的很難,她應該徹底認錯,好好學習中文,以她的懶散個性,學簡體字較恰當。」遭網友批「不要侮辱簡體字了」,甚至有網友認為這是「简繁结合体」!其他網友則寫到「2015的照片了!其實沒必要拿出來炒新聞!」 \n \n「新聞解碼器」粉絲團則發文指出「點」字的下面四點點錯了!「亮」字的下面的是ㄦ沒連住!「臺」字的上面有口字的!「灣」字的ㄠ字有三點的!

  • 預約健康-不想站也能運動的懶散救星

    冬季冷冰冰 不想站也能運動,懶散救星!統一健身俱樂部教練針對核心訓練,規劃6組動作讓你躺著、趴著也能達到運動效果!

  • 預約健康-不想站也能運動的懶散救星

    冬季冷冰冰 不想站也能運動,懶散救星!統一健身俱樂部教練針對核心訓練,規劃6組動作讓你躺著、趴著也能達到運動效果!

  • 不想站也能運動的懶散救星

    不想站也能運動的懶散救星

    冬季冷冰冰 不想站也能運動,懶散救星!統一健身俱樂部教練針對核心訓練,規劃6組動作讓你躺著、趴著也能達到運動效果!

  • 預約健康-不想站也能運動的懶散救星

    冬季冷冰冰 不想站也能運動,懶散救星!統一健身俱樂部教練針對核心訓練,規劃6組動作讓你躺著、趴著也能達到運動效果!

  • 義守唯一連勝 謝玉娟不滿中鋒太懶散

    義守唯一連勝 謝玉娟不滿中鋒太懶散

    本屆UBA重返公開一級的義守大學,展現驚人戰力,今面對首府大學,順利以83比70打下5連勝,也是本屆唯一不敗球隊,但賽後教練謝玉娟卻不滿意,她認為中鋒球員表現太過懶散,連勝不見喜悅。 \n \n「籃下沒攻進,想得不是趕快回防,而是留在原地懊悔,是在作秀嗎?」謝玉娟話說得不客氣,她認為球員在場上必須專注,有時間想著作秀,對手5個人攻過去,隊友只有4個人防守,她說:「是認為自己很強嗎?每一球都要進,所以不進才要演嗎?」 \n \n義守大學本屆平均身高188.3公分,身高有明顯優勢,但謝玉娟點名就讀研究所的溫立煌與大四的徐浩鈞等內線球員,她說:「本屆義守的贏球方式,就是要學長帶著球隊拉開比分,讓學弟有機會上場磨練,這場比賽贏了,但感覺就是不舒服。」 \n \n本屆UBA首周各隊打完3場比賽,共有義守、輔大與健行打出3連勝,但南下高雄後,輔大爆冷不敵戰力進入重整的衛冕軍醒吾,健行則遭到台師大狙擊,唯有義守保持不敗之身,但謝玉娟認為,連勝沒有太大意義,重點是「怎麼贏」,她更希望學長們能努力打出身價,為明年SBL選秀做好準備。

  • 重塑胡蘭成 平反漢奸、懶散形象

    重塑胡蘭成 平反漢奸、懶散形象

     備受爭議的胡蘭成,逝世至今35年,今年4月4月其子胡紀元才首次赴日本東京為其父掃墓,同行的青年學者、《胡蘭成全集》主編小北指出,此行除了無意間發現其談論《易經與老子》的著述,攜回大陸翻譯出版,更透過胡蘭成日本友人的講述,為其「漢奸」身分平反。 \n 多年來傾心整理胡蘭成作品,身為「胡粉」,小北指出今年清明節之行,除了胡紀元遂了在父親墓前一拜的心願,也循著胡蘭成的足跡走訪大半個日本,透過他生前交往日本友人如美術評論家、收藏家海上雅臣,門生故舊及其後人如岐阜護國神社的宮司森磐根之女森稚子、日本製陶國寶級大師岡野法世等,獲悉更立體、全面的胡蘭成。 \n 小北指出,1950年胡蘭成偷渡到日本後,日本軍部曾企圖將他遣送回中國大陸或台灣,在政商各界極力保護下,始得滯留日本,當時並獲美軍司令麥克阿瑟允許辦理永久居住日本的手續。但胡蘭成仍想回國,放棄辦手續;1976年胡蘭成在台灣被文化界圍剿、驅逐後再次客居日本,「日本友人推薦他加入日本國籍,但胡蘭成再次拒絕。這是動輒漢奸論者所不可思議的。」 \n  \n 「在日本人眼裡,他是一個忠於中華文明的思想家。」小北指出,或許也是如此,1981年胡蘭成去世時,由日本卸任首相福田赳夫主持其葬禮,以示禮敬。小北此行也查閱到胡蘭成在上世紀50、60年代為數眾多的報刊發表文章,得知那一時期胡蘭成幾乎每周都要發表不止一篇文章,認為《胡蘭成傳》作者張桂華所謂「胡蘭成不可能以稿費度日」不實,並指出:「胡蘭成生前雖不事生產,但坊間所謂他靠佘愛珍開酒吧所得養活,純屬謬論。」 \n 胡式日語風格獨特 \n 2012年抱著邊讀邊學邊譯的態度將胡蘭成的日文遺作《心經隨喜》譯出,大陸多家出版社聞訊欲出版,而台灣方面當年的「三三作家群」,基於對胡蘭成及其作品的善意,請出朱天文的母親劉慕沙校訂。而後小北陸續獨自翻譯了《寄日本人》、《建國新書》等,此次赴日,小北表示原計畫是要找尋《論語隨喜》,《心經隨喜》可說是意外收獲。 \n 誠如朱天文在《心經隨喜》序文中引日本石刻家山田光造的說法指出:「胡蘭成先生的日文很特別」,小北指出胡蘭成的日文有其獨特的行文風格,「與他的中文寫作一樣,多有不同尋常的語詞,或可稱之為『胡式日語』,也許一般日本人也未必能完全理解,但如保田與重朗等作家卻非常喜歡。」而胡蘭成的日語寫作,前後期分別有筑波山神社傳承人梅田美保與日本國學院國學博士小山奈奈子潤色,因此雖然「怪樣」,在正確度上沒有問題,然而對於翻譯而言,要捉摸出韻味卻是最大挑戰。

  • 家庭暴走導火線  夫懶散妻碎念

    家庭暴走導火線 夫懶散妻碎念

    小孩看到父母親爭吵,易在心中留下陰影,現代婦女基金會今天公布一項調查顯示,家庭「暴走導火線」主要是老婆碎念、老公消極懶散。 \n 現代婦女基金會今天舉辦「爸媽不暴走,孩子正成長」新書發表會,書中集結許多專家觀察心得,教導家長如何保有與孩子的健全互動,不要讓孩子在父母衝突中陷入為難,變成「夾心餅乾」。 \n 現代婦女基金會同時公布一項網路調查,蒐集886份問卷,高達72%的受訪者曾經目睹父母的爭執暴走,其中較常發生的幾種形式依序是言語衝突、冷戰拒溝通、損壞物品、肢體衝突、離家出走、自我傷害。 \n 父母親「暴走」的原因不盡相同,父親原因前3名依序是工作不順心、金錢、老婆碎念;母親則依序是金錢、老公消極懶散、生活瑣事。 \n 現代婦女基金會副執行長林美薰表示,高衝突、家暴對第二代影響很大,很多孩子會自殘,長大後會害怕進入親密關係。 \n 林美薰表示,面對父母衝突的孩子,可能會歸咎於自己的錯,擔心跟其中一方走的較接近,另一方會不開心,或是擔心父母離異、自己被遺棄等。 \n 現代婦女基金會提出3點呼籲,包括不要作烏賊爸媽,不讓家庭氛圍烏煙瘴氣;尊重孩子的選擇,不剝奪他被愛的權利;大人要建立好的伙伴關係,讓孩子快樂第一。1050804 \n

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