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以下是含有打坐的搜尋結果,共40

  • 陸男邊打坐邊騎車 行徑讓路人很傻眼

    只能說世界上無「騎」不有,日前有騎士在路上看見一位中國男子雙手合十且雙腿交叉地坐在機車上,男子的手並沒有握著油門但機車卻行進中,讓路人相當傻眼。 \n影片中可看見,拍攝者本來騎在男子後方,沒想到正在超越車輛時,卻發現前方的男子雙腳和雙腳根本沒有在催油門,且男子雙手合十、雙腳交叉坐在機車上,似乎是在打坐的姿勢,還一婦看起來在「沉思」一樣,讓拍攝者瘋狂大笑。 \n影片上傳至今已經有超過3萬的點閱率,許多網友笑稱:「他是用意念在騎車的!」,還有網友說:「他把禪修做到一個新水平」、「他控制了他心目中的自行車」也有網友憤怒的說:「請不要傷害別人」。

  • 打坐能成「靈」? 李嗣涔大談3大特異功能

    前台大校長李嗣涔雖然主修電機工程,但他最有名的卻是特異功能研究,在2月20日,李嗣涔於台北國際書展迷你沙龍舉辦了《與大師談天2孫儲琳——是特異功能?還是潛能?》新書發表會,吸引不少觀眾慕名而來,聽李嗣涔大談特異功能。 \n \n《與大師談天2孫儲琳——是特異功能?還是潛能?》記載了中國特異功能人士孫儲琳、中國地質大學人體科學研究所所長沈今川、漢聲出版社總編輯吳美雲與李嗣涔等人的對話,介紹了人體存在的各類潛能,孫儲琳發現特異功能的過程以及其所具備的特異功能,超出凡人想像的神祕力量吸引著觀眾全神貫注地聽講。 \n \n李嗣涔說明人的特異功能分成三類,第一是超感官知覺(ESP),像是心電感應、透視、預知能力、千里眼與順風耳;第二是發送出去的念力,使物體移動、發生變化或是將想法轉換成影像與聲音;第三則是「靈」的領域,像是臨魂出竅或是鬧鬼等等。而要產生特異功能有三種途徑,第一是與生俱來的,第二是經過大難不死,第三是打坐修練而得,李嗣涔表示不要嘗試第二種比較好,因為人比較可能大難而死。 \n \n接著,李嗣涔又說明了中國特異功能人士孫儲琳的經歷。孫儲琳在小學時代,因為看見地底下的骨灰罈、在課堂上看到隔壁老師在上課,而發現了自己的特異功能,在20歲於中國地質大學幼兒園任職時被沈今川教授發現了遙聽與透視的能力,因而被調入了人體科學研究所,並開始學習氣功,透過打坐打開了天眼,遇見了來自靈界的師父傳授她更多特異功能。 \n \n至今孫儲琳已經有60多種特異功能,像是用念力使已經死掉的花生發芽、使植物種子死而復生、將水轉換成油、以身體穴道創造磁力吸引物體、以意識對物體進行微雕、掃描出自己潛意識曾經去過的異地,像是外太空的星球,令在場所有觀眾都大開眼界。

  • 高僧?僧人松樹頂上盤腿打坐引熱議

    近日,安徽九華山第33屆廟會開幕後,有遊客在一山坡道路上看見一名僧人在一棵松樹頂上盤腿打坐,紛紛停留拍照、拍攝視頻。不少遊客對高僧是如何做到上松樹頂盤腿打坐顯得十分好奇。有好事遊客將照片發佈微博後,引發熱議。不少網友質疑照片的真實性,拍攝者為了證實照片沒有PS作假,隨後發佈了影片,但依然有很多網友認為照片是假的。 \n第33屆九華山廟會自8月29日啟動,至9月28日結束,為期31天。活動主要內容包括:佛事活動、旅遊活動、文娛活動等。 \n

  • 健.康.有.術-每日打坐 從有我、忘我 到無我

    健.康.有.術-每日打坐 從有我、忘我 到無我

     雖然年紀僅57歲,但中央存保董事長桂先農談起養生之道,已經頗有體悟和自己的一套思維。他認為,養生要「行入」、「理入」並重,也就是外在行為與內在思想都確實做到,才能真正對身、心、靈都帶來幫助。 \n 桂先農說,自己早年都專注在工作上,也沒有太注重健康、養生的問題,覺得這議題離自己還很遠,但在39歲那年,出任金融局組長時,因公出國回來後,居然發現脖子出現痠痛情形。 \n 他回憶,那時原本也沒太放在心上,只想單純利用按摩來解決,不過卻看到報紙寫到日本很多企業員工出現過勞死的現象,而先前身體都有發出警訊,讓他突然覺得不能輕忽。 \n 桂先農表示,家人知道這個狀況後,很早就開始有打坐習慣的太太,就建議他一起學習打坐,本來只是抱持「試試」的想法,但之後完全沉浸在裏頭,也變成自己最重要的養生作為。 \n 據瞭解,打坐看似簡單,但其實還有區分初階、進階、高階等,必須配合正確的哲學思想,而且從境界上來看,也可分成三個階段,先「有我」然後「忘我」,最後進入「無我」。 \n 桂先農解釋,「有我」是要做到認識自己、肯定自己、實現自己、圓滿自己;「忘我」則是經常透過反省懺悔、認錯改過,逐步乾淨自己的欲望;「無我」是想辦法通過自己修持的心得,來改善社會,奉獻給工作。 \n 打坐隨緣 知足感恩 \n 事實上,每日打坐在時間上,最好選擇「子、午、卯、酉」四個時辰,也就是半夜11時至1時、中午11時至1時、清晨5時至7時,及傍晚5時至7時。 \n 桂先農指出,因為這四個時辰是天門打開的時候,可以接引比較好的能量,但現代人生活型態,幾乎都很難配合,連他自己也是,但無須勉強,重要的是仍然有撥出時間打坐。 \n 他說,現在自己的打坐時間就是「隨緣」,最重要是讓心能很快靜下來,這一點要作到非常不容易,而且一般正常打坐時間是要40分鐘,可是工作量太過繁忙,有時5分鐘也可以。 \n 桂先農認為,學習打坐之後,最大收穫就是更懂得「放下」,也就是不執著,很多事情都抱持「知足」、「感恩」、「惜福」的心態,碰到任何挫折事,能以轉念來看待。 \n 像是以知足來說,就是面對誘惑時,要防止欲望上升,盡力做到不貪,因為貪是人最大的病根,懂得知足常樂才能降低欲望。 \n 而遇到挫折,也是懂得轉念,改成感謝他人給我反省的機會,就像一代宗師涵靜老人在其日記皆以感恩之心寫道:「這是上帝在成全我,在消我的業」。 \n 他特別提到,每次打坐時,都是想著是否有做到力行20字真言的「人生守則」,也就是「忠恕廉明德;正義信忍公;博孝仁慈覺;節儉真禮和」,而且除了打坐時候想,還將這20字書寫裱框,掛在辦公室裡,時時提醒自己。 \n 桂先農國學造詣相當好,從小就開始背誦論語、孟子、老子、莊子等,因此解釋很多事情時,往往都能旁徵博引古聖先賢的詩詞,而他開始打坐後,對於這些文字,又有更深體會。他說,不論古今中外,凡恆久不變的論理、哲學,其實都應該研讀,能夠流傳至今,一定有其真正的道理。 \n 以老子的思想來說,多數人都認為屬於消極,但桂先農解讀,老子奉勸的「無為」,並非不做事,而是做事不要為私欲,「見素抱樸,少私寡欲」、「知足之足,常足矣」、「知足不辱,知止不殆」。 \n 養生泡茶 沉澱思緒 \n 另外,從開始學習打坐後,桂先農也開始改吃素,至今已快20年,他認為這樣的改變,也讓身體跟著健康。 \n 不僅如此,桂先農在辦公室或家時,都盡可能喝水或茶,減少喝飲料等,同樣是為了讓身體保持健康。 \n 他說,人體主要是呈現酸性,喝茶的一大好處就是能中和,達到酸鹼平衡狀態,尤其在等待茶葉泡開之際,也有助讓思緒沉澱,對現在追求快速、忙碌的人,算是很好的活動。 \n 但茶的種類、功能不同,桂先農說,像是生茶類可以於飯後喝,幫助去油解膩,而若有胃痛毛病的人,則是要避免熟茶,才不會對身體反而產生負面效果。

  • 變態男入侵打坐 冥想性侵女鄰居

     變態!40歲男子溫日鑫垂涎31歲沈姓女鄰居美色,日前偷竊2件胸罩回家意淫,豈料,2日後竟直接侵門踏戶,坐在客廳內打坐,所幸沈女的高姓室友及時發現,透過臉書求援、報警,警方到場時,他還大言不慚說,「正在以冥想的方式強姦沈女。」 \n 警方調查,溫男無業、有毒品前科,在中和區中山路3段某大樓13樓租屋,垂涎同一層沈姓女鄰居美色,上月13日吸毒後,先爬窗潛入偷竊2件胸罩回家意淫。 \n 豈料,溫男2天後發現沈女都將鑰匙藏在鞋櫃內,上月15下午4時許,他直接開門進入,雙腳盤起在客廳內打坐。沈女的高姓室友發現嚇得躲入房內,透過臉書向友人求救、報警。 \n 中和警二分局積穗派出所警員到場後,趕緊前往沈女家敲門,溫男一度假裝若無其事開門,請高女出面說明,她在房內大叫「你們是警察嗎?你們是警察嗎?」經確認3次後,高女才敢開門。 \n 溫男向警方表示,當時在客廳打坐,同時以冥想的方式強姦沈女,警方他身上搜出安非他命2公克。警方說,高女當時冷靜報警,讓員警及時趕到,否則後果不堪設想。 \n 溫男供稱,「吸毒後都會有性衝動」並坦承2天前有潛入偷竊胸罩。警方懷疑溫男還有侵入其他鄰居房內,但他避而不答。訊後依違反毒品危害防制條例、竊盜、侵入住宅罪移送法辦。

  • 泰僧浸「滾燙」油鍋打坐 科學家這麼看

    一段泰國僧侶浸泡在大油鍋內打坐的影片近日在網路上廣為流傳,影片中的僧侶除了滿頭大汗外,並沒有因為碰到熱油而感到痛苦,難道真有「神力」護身?一名科學家就提出了見解,這名僧侶所使用的不過是「障眼法」而已。 \n從這段影片內可以看到,一名泰國僧侶下半身浸在大鍋內打坐,鍋裡盛滿油,下方還有熊熊熱火燒著這大鍋,不過這名僧侶碰到熱油的反應並不像一般人痛苦尖叫,除了滿頭大汗外,他神色自若的替信徒祈福、觸摸別人傳遞給他的物品,似乎真有什麼「神力」護體,不過科學家認為了這應該是造假。 \n泰國朱拉隆功大學(Chulalongkorn University)裡的科學講師(Jessada Denduangboripant)認為沒有任何證據可證明鍋裡的油是沸騰的,若是先倒水再倒油,在油比水輕的狀態下,最熱的部分自然就不是上層的油了,而且這個大鍋看起來也很特別,看起來就像有雙層設計,藉以隔開鍋內的熱氣。 \n

  • 為霆鋒祈福?王菲綁少女麻花辮赴印度打坐照曝光

    王菲自從與謝霆鋒復合後,平時在演唱會上不跳舞的王菲曾被拍到忽然開始上肚皮舞課,而謝霆鋒日前錄影時也被拍到春風滿面,空閒時間就到角落講電話,疑似與王菲熱線。近日網友再曝光王菲到印度打坐參拜,且近來有戀愛滋潤的王菲還綁著少女麻花辮,看來十足少女樣。 \n網友透露王菲上月遠赴印度參加法會祈福照片,天后梳著兩個麻花辮,雙手合十打坐祈福,讓網友好奇是否也為愛人謝霆鋒祈福,據悉王菲一月初已從印度機場離開,目前人已回到北京。

  • 打坐靜心 她聽懂毛小孩

    打坐靜心 她聽懂毛小孩

     「我家的貓為什麼每天半夜喵喵叫?」「我要搬家了,家裡老狗可以承受搬動嗎?」「貓咪想要我再養一隻貓陪他嗎?」好多好多主人想問家中毛小孩的問題,竟能透過動物溝通師的轉譯得到明確的回答!28歲的Leslie(見圖,陳志源攝)在《來~跟毛小孩聊天》中,記錄30多則她溝通過的貓狗、甚至兔子和鳥的案例,讓人驚呼毛小孩的表達之豐富,以及動物與人的深刻情誼。 \n 年輕的Leslie留著一頭長髮,個性爽朗、表達清晰,原為雜誌編輯的她,去年帶著自己的狗Q比接觸一位動物溝通師朋友,意外開啟她學習成為動物溝通師的旅程。她表示,在台灣前輩開設的課程中,她學的不是動物語言,而是「打坐靜心」,「其實每個人都有感知本能,只要常練習都可以作到。」 \n 動物溝通師常被當作神棍或靈媒,Leslie坦言從無超自然經驗的她,本也半信半疑,直到課後不斷演練,才漸漸有了自信。通常她透過動物照片感應問答,溝通的多半是動物便溺、進食等行為問題,她能準確說中每一家的生活細節,連動物個性和語氣都吻合「本尊」。 \n 她比喻動物溝通師就像婚姻諮詢顧問,「幫兩個相愛的人找到溝通方式」,理解毛小孩哭鬧的原因、體會牠們的喜好和需求。有趣的是,有次她發現某隻貓變不愛吃,竟是為了想和「外面那隻帥帥的貓」一樣而決心減肥;或從狗遙想的老家畫面,發現狗的記憶遠比我們以為的久遠。 \n 還有次狗狗告訴她被前任主人載到暗巷棄養的經驗,當她感受到畫面和恐懼,自己「當場哭得淚流滿面。」她也可與往生動物感應,但因發現照護者始終放不下,現在她只專注在世的動物溝通。 \n Leslie盡量降低「玄怪」成分,「我相信修心就是修身,愈能待人如己、常有同理心,就愈能有靈性。」她笑說,而且別輕忽語言和思想的力量,比如對沒有安全感的毛小孩天天說:「你好棒喔,我好愛你!」真能減低毛小孩的躁動反應。 \n 有次在照護者的同意下,Leslie透過粉絲頁轉介幫不快樂的貓找到新家,「讓我驚覺自己的工作真能幫助到毛小孩!」如今她因這份工作變得更樂觀、更有同理心,希望藉由溝通和書寫傳達更好的照護觀念,為更多毛小孩付出愛。

  • 英公立中小學將教打坐

    英國公立中小學將教導學生打坐、調息,以幫助學生面對壓力。 \n英國一所私立學校的校長非常推崇靜坐。他們學校每天都會有一段「靜坐時間」。據了解,實施以來,學生的焦慮減少了,注意力卻增加了。 \n英國教育部主管中、小學的次長羅斯也認為,靜坐可以改善學生的學習態度和學習動力。所以,將在公立中、小學全面推廣。 \n靜坐原來是佛教的一種修煉,一九七零年代美國研究人員開始用靜坐消除壓力,效果不錯。

  • 健.康.有.術-八段錦+打坐 運動養生貫徹333

     力伽實業董事長郭海濱的養生之道,就是清淡的飲食,加上每天早上的固定30分鐘「八段錦」運動,與每晚的半小時打坐,放空自我。 \n 他認為,運動若能心跳達130次以上,將可紓解很多的身體不適問題,最重要的是,要持之以恆,飲食多寡或運動次數,只要變成一種習慣,自然就好了。 \n 身高183公分,體重長年維持在70公斤上下,擁有標準體格的郭海濱表示,如果能將運動化為生活一部分,等其轉化為慣性後,只要一天不運動,就會渾身不自在,配合正確的運動方法和持之以恆的毅力,就一定有益身心。 \n 清淡飲食少油、炸 \n 晚餐7時前食用 \n 談及他的養生之道,郭海濱表示,從十幾年前,開始注重清淡的飲食習慣,高熱量的速食以及炸的食物絕對忌口,而且傍晚之後,也不食肉。可是這並不代表他的食量小,其實他每天攝取食物的種類相當多,從早餐開始就很講究。 \n 早餐半碗白飯、加上一盤沾少許醬油的燙青菜,以及每天現煮一杯豆漿、加入葡萄乾的麥片300CC和一個煎蛋。這種中西式混吃的早餐,講究其清爽的口感,食物中沒有肉、魚等主食類,可是種類比一般西式來得多。 \n 中餐通常都是公司內的員工餐,儘管餐廳內,都是準備5菜1湯料理,然這頓餐飲,郭海濱較偏重麵食類,通常是一碗湯麵,再加上一些蔬菜,偶而再來個魚片即可,原則以「好消化」為主。 \n 晚餐則是暈素不忌,由於郭海濱不愛吃肉,同時也因從小看牛耕田很辛苦,所以從不吃牛肉,晚餐菜、魚、肉皆可,烹煮方式偏愛少油,不炸等。最重要的是,晚餐最晚在下午7時之前食用。 \n 運動力行「333」原則 \n 動出健康好身型 \n 除了維持清淡口味,郭海濱維持好身材與好體力的不二法門,即是把運動視為生活的一部分。一周有3天,早上起床之後與就寢前的各半小時,都有固定的運動方式,徹底貫徹「333」,即每次最少運動30分鐘,一周最少3次,以及心跳要達到130下。每晚就寢時,也來個半小時的打坐,盡量讓自己放空。 \n 郭海濱強調,所謂運動應是動靜皆宜。自創SportsArt(時保雅)運動器材品牌的他,十分了解正確運動的重要性。他指出,慢跑與快走,都無法達到心跳130下,惟有跑步才有這種功效,心跳速度達到之後,自然刺激一個人的腦部,釋放出足夠的「芬多精」,往往對於因壓力太重的憂鬱症,有正面的幫助。 \n 此外,人也一定要多多培訓自己的肌力。人體的肌肉力量與骨骼發展,有如混凝土與鋼筋之間的相依原理,如果有人會腰痠背痛,很多時候是因其肌肉,沒有足夠的力量,去支撐著骨骼,而非單靠骨骼支撐著肌肉。換言之,若一個人的膝蓋會酸,如果能好好地訓練其腿部的力量,痠痛的情況,自然會不藥而癒。 \n 根據醫學資料,日日訓練身體肌力的健美先生,他的肌肉情況相對於一般人要來得好,不但有助其身體健康,通常皮膚所呈現的年齡,普遍比實際年齡少好多歲,往往已到70歲,表面看起來,宛如50餘歲。 \n 經營健康器材事業的郭海濱指出,早期的運動器材,例如簡單的啞鈴,只有一個動作,舉起、放下重覆去作,可是舉太輕的啞鈴,練肌力效果有限;若太重,因其無限的自由度,常易造成運動傷害。 \n 郭海濱建議,若要依靠運動器材,須充分了解其自動化器材的設備結構,與其各自不同的作用,最好選擇該器材是單一方向,有限角度的動作範圍,才不易造成肌肉傷害。由於目前結合智慧型的運動器材,分工更精確,若至運動俱樂部使用其不同的設備,即能針對個人需求,達到最佳效果。 \n 郭海濱認為,他每日早上起床之後的起床操,都是他經過摸索並加以改良過,自認最適合自己的健身操;其中,不少動作源自「八段錦」健身操。相傳該八段錦是由岳飛見當時宋朝兵將,離家八千里,壯志消磨,於是命令牛將軍,為了袍澤戰友加強鍛鍊意志、體能、心神,擬定一套功夫,一律操練。 \n 八段錦是古代上等絲織品,用多種不同顏色編織而成。古人把這套練功動作視為祛病保健、動作完美的健身法。該練功法共分為八段,故曰八段錦,其練功方法應以內功為主,是內外相合的定步動作,因此練習八段錦除注意外形動作以外,還要配合意念及呼吸。郭海濱認為,這對於舒壓、健身,都很有幫助。

  • 交保後 李朝卿看書打坐訪友

     南投縣長李朝卿交保後,心中石頭未能放下,深居簡出,每天在家打坐、運動,偶爾出門訪友、到寺廟參拜,和律師討論如何打官司,但未曾和「敏感」人士接觸;他知道昨天縣府前巨石移除,但沒有特別表示意見。 \n 李朝卿於三月廿六日,經法院裁定交保後,都未公開露面;直到四月三日,得知無法復職後,才在廿八位縣議員、鄉鎮長、代表陪同下現身,但隨即又神隱。日前,李朝卿曾宴請連署支持他的民代,感謝他們在他最艱困時候情義相挺。 \n 李朝卿女兒說,她父親這段時間未曾與政府高層或者身分敏感的人士接觸,只是偶爾出門,回老家探望父母,或是拜訪朋友,或者到寺廟參拜,尋求心靈寄託;多數時間都在住處看書、打坐,還有甩手運動;以及和律師討論案情,研究如何抗辯。 \n 南投地院審理縣府災修工程貪瀆案,已定出開庭日期,二次準備程序庭,分別是五月九日傳訊前工務處長黃榮德等被告,五月十六日傳訊李朝卿、簡瑞祺和陳國進。

  • 健.康.有.術-太極養生之道

     韓明龍(Martin Kriegel)是美國人,畢業於美國紐約州立大學水牛城分校,為該校理論生物學博士(Theoretical Biology)。他笑說,理論科學找不到頭路,而他要付房租,於是又去攻讀法律,成為執業律師,也學過醫學,現處於半退休狀態。 \n 苦於膝疾學太極拳 \n 一試成興趣 \n 66歲的韓明龍長期受苦於膝蓋疼痛,經過西醫診療卻無法痊癒。 \n 有人介紹他到基隆市找熊門太極拳師父蕭富堂試看看。 \n 很多太極拳師父只著重在教拳架,但「熊式太極拳具備攻防概念,既能養生強身,更能體驗佛、儒、道的哲學精神」,跟蕭師父打拳後感到很興奮,「這才是我想要學習的傳統太極拳。」如今他落腳基隆已逾3年。 \n 韓明龍懂得7種語文,能用梵文讀佛法經典。不過師父教打拳術時經常對說他是「憨牛(閩南語發音)」,國語應該就是「大笨牛」。 \n 一個科學家為何會學太極拳呢? \n 他說,打太極拳講究中定與平衡,學太極拳後筋骨比較活絡,跌倒的機會降低;跌倒是年紀大的人生活上需要防範的最大問題。 \n 其次是,如果太極拳學得正確,可以幫助解決身體其他問題,例如背脊不正、歪曲、駝背等,太極拳教你立身中正、沉肩墜肘,讓肌肉放鬆,使得人的身體回到基本面,身形逐漸調整正確,看起來就挺拔有精神。 \n 很多人有50肩的問題,是人體姿勢正確與否引發的不舒服,打太極拳讓你背脊、肌肉、筋骨都回到正確的位置,氣血因此暢通,50肩消失於無形。 \n 以太極拳的用意不用力 \n 對照西方預防醫學與PNI \n 深層的看法是,過去30年,西方對中醫及經絡學,嗤之以鼻。但現在興起一種叫心理神經免疫學(PNI:Psychoneuroimmunology),研究頭腦、神經及身體免疫系統等相關聯的學問。科學家發現,用意念可以調整身體的不適,增進身體的健康。 \n 韓明龍說,拳經拳論講,打太極拳的上層精義是「用意不用力」,與PNI研究不謀而合。西方從醫學與哲學的角度看身體與心的關係,認為人類的身心是分開的。但東方人講究「身心合一」,他說,對西方人來說,這是新概念。 \n 西方人把身體當作機械一般,它會老舊、損壞,於是西醫看病著重在「修理或稱修護」,因此壞的身體組織要切就切,該以替代品換掉就要換,如人工心臟、人工關節等。 \n 但東方的中醫,強調的治療是從身心齊手並進,著重在如何讓身體本身恢復基本功能,調整體質而逐漸讓健康調養起來。 \n 現代西醫有兩項重大改革,一是預防醫學的興起,但多數西醫與西藥製造者不喜歡這種學問發展起來。韓明龍說,道理很簡單,預防醫學做得好,人人身強力壯,西醫與西藥就沒有「錢」途了。二是PNI的發展。用腦(意)的活動,可以影響人的身體健康,並增加免疫力,維護健康或恢復病痛的身體,正是心理神經免疫學家努力的目標。 \n 美國知名心臟外科醫生Dr. OZ,在他所著《Healing from the Heart》一書寫道,他曾經做一種研究,將一群病人分成兩組,一組在開刀前,定時打坐;另一組則未曾打坐。Dr. OZ後來驚訝的發現,有打坐的病人,身體普遍比沒有打坐的病人恢復得快,也復原的得好。現在要求他的病人,在手術前每個人都要學打坐。 \n 韓明龍說,30年前在美國,沒有人對氣功、中藥、針灸等東方的學問有太大的興趣。不過現在美國國立衛生研究院(NIH),已把針灸列為替代或補充醫學;他認為,打太極拳是強身延壽的最好運動。

  • 席曼寧學佛 演不出歇斯底里

     44歲的席曼寧在台視、三立《向前走向愛走》再演強勢的富豪媽媽。一場家道中落、崩潰痛哭的戲,她NG了8次,導演鼓勵她:「我相信妳可以做到。妳是最棒的女主角。」但她感到力不從心:「我是不是該退休了?」 \n 她說:「我拍這部戲才有這樣的感覺。」以前演情緒起伏大、歇斯底里的角色,輕而易舉,一次就衝到百分百,現在要從早上開始醞釀情緒,花10倍力氣才調整至爆氣狀態。她曾NG11次,因為導演要求嚴格,她又「企圖心、戰鬥力很高」,盡心詮釋每個情緒轉折處,「就像扣釦子,要扣到對的那一顆。」 \n 每天打坐1小時 \n 近年,她每晚10點半就睡覺,改變生活後,皺紋變少了,「老化一定會,但至少手腳要同步,有些人臉很年輕,但手腳很老,看起來很噁心!」她也潛心修佛吃全素,每天打坐1小時,「變成一顆石頭,內心祥和。」並參加慈濟活動。以前因小事生氣,現在事情發生了就接受它。這種精神,和歇斯底里的角色背道而馳,讓她覺得很衝突,「我可能演不出這種角色了」。 \n 對男人有完美邏輯 \n 她和宥勝在《犀利人妻》演母子,覺得欣賞宥勝像欣賞一朵姿態很美的花,但不是對男人的欲望。她是不婚者,對男人有一種「完美的邏輯」:「不談戀愛或不結婚的女人,是因為心裡有一個不可能的男人。若他不符合心裡的邏輯,乾脆不要。就像我種錯一盆植栽,會整盆丟掉!」她很懷疑下一個男人會更好?

  • 黃裕勝的馳騁禪學:騎車即打坐

    黃裕勝的馳騁禪學:騎車即打坐

     「騎鐵馬或重機,其實就是一種行進間的禪學,是移動式的打坐,你可以藉此平靜心思,小到檢討待人的優缺,大到反省人生的得失,都可以在幾個小時的馳騁間悟道!」年騎超過萬里路的馳騁達人黃裕勝說。 \n 新竹市消防局教育訓練科長黃裕勝,熱愛鐵馬與重機,騎車的年齡已有十四年,騎過不下廿部車、參加不下十個車隊,其與友人也有個「七海單車俱樂部」、「醉猴車隊」,只要有空閒即單車集體出遊,拚體力也嘗美食,他還架設一個「大黃生活日誌部落格」,分享他的單車、重機旅遊體驗。 \n 曾參加多次車界公認挑戰體力極限的「四○○KM」終極鐵人賽的「大黃」,還曾在兩千名選手中,拿下第十九名,車友帶著欽佩的口吻表示,不要說騎進前廿名,有勇氣參加又能完賽就不簡單了啦。 \n 黃裕勝說,愛上鐵馬,可得花大錢,畢竟一部好車,沒十來萬元、數十萬買不到,所以結婚生子後,他就不再奢侈買好車了,他笑說,「最愛的那一部,永遠都擺在車店裡啦。」 \n 不過,他還是有一部卅幾萬元、趟炫的荷蘭斜躺車「Optima Baron」,全國也沒幾部,下回在路上看到有個人躺著騎車,很有可能那就是大黃啦。

  • 原鄉奈米水晶座墊 透氣防潮

     全球掀起靜坐風、國內禪修打坐人口日益增加,原鄉事業體頃虔心研發,呈現15°角前傾之奈米水晶多功能座墊,可平衡打坐時人體重心,並使腰背與脊椎挺直,盤坐空間加大,讓靜坐、禪修變得更輕鬆。此座墊通過我國專利,其字號為新型第378686號,其他各國專利亦申請中,已獲得各大宗教團體與靜坐健身流通中心指定使用。 \n 此款奈米水晶多功能座墊,依據人體工學設計,可就身軀狀況調整至最佳打坐或腰靠斜度,該座墊表層內採獨家配方之奈米顆粒矽膠,其散熱力強,使用時可長期保持低於體溫2-4度,布料內含奈米水晶、奈米銀、遠紅外線、負離子及備有止滑裝置,有利於靜坐禪修、地板健身或瑜伽盤坐,其降溫、透氣、防潮、親膚、抗菌,能減少肌肉張力與臀部壓力。其使用專業研發複合材料精製,重量輕,便於攜帶,設計有活動式背帶,可背、可手提,尺寸為長60公分、寬53公分、後高12公分、前高3公分,除靜坐、襌坐、背靠,並可為拜墊、和室墊以及身體所需各類運動輔具等。 \n 奈米水晶多功能座墊適用於出家師父、在家修行者、靜坐追求者或健身美容場所指定使用,7月底前仍限量特惠供應,現在訂另並隨墊附贈打坐專用能量透氣襪長、短各一雙。全國諮詢服務專線:(02)2345-5875、2729-4920、0956-202-133。

  • 資訊櫥窗-讓禪修打坐有更大的活動空間 15度斜角奈米座墊降溫 透氣 防潮

    全球掀起靜坐風、國內禪修打坐人口日益增加,原鄉事業體虔心研發,呈現15度角前傾之奈米水晶多功能座墊,可平衡打坐時人體重心,並使腰背與脊椎挺直,盤坐空間加大,讓靜坐、禪修變得更輕鬆。此座墊通過我國專利,其字號為新型第378686號,其他各國專利亦申請中,已獲得各大宗教團體與靜坐健身流通中心指定使用。此款奈米水晶多功能座墊,依據人體工學設計,可就身軀狀況調整至最佳打坐或腰靠斜度,該坐墊表層內採獨家配方之奈米顆粒矽膠,其散熱力強,使用時可長期保持低於體溫2-4度,布料內含奈米水晶、奈米銀、遠紅外線、負離子及備有止滑裝置,有利於靜坐禪修、地板健身或瑜珈盤坐,可平衡、舒適、自然之多層次呵護,其降溫、透氣、防潮、親膚、抗菌,能減少肌肉張力與臀部壓力。其使用專業研發複合材料精製,重量輕,便於攜帶,設計有活動式背帶,可背、可手提,尺寸為長60公分、寬53公分、後高12公分、前高3公分,除靜坐、襌坐、背靠,並可為拜墊、和室墊以及身體所需各類運動輔具等,使用過的人皆有高度評價。奈米水晶多功能座墊適用於出家師父、在家修行者、靜坐追求者或健身美容場所指定使用,七月底前仍限量特惠供應,現在訂購,隨墊附贈打坐專用能量透氣襪長、短各一雙。服務專線:(02)2345-5875、2729-4920、0956-202133 。

  • 柴可夫斯基青少年大賽首獎黃凱珉

     今年17歲的華裔小提琴家黃凱珉(Sirena Huang)雙親來自台灣,從小在美國成長,2009年她在柴可夫斯基青少年音樂大賽大放異采,拿下小提琴組首獎。3月8日在國家音樂廳,黃凱珉得獎後首度回台獻藝。 \n 每四年舉辦一次的莫斯科柴可夫斯基大賽,是全球最重要的音樂獎項之一,大賽從1992年開始另闢青少年組比賽,提供17歲以下學子展技的機會,大賽每屆在全球不同城市舉辦,歷屆冠軍得主,包括大陸鋼琴家郎朗、德國大提琴新星休特,台灣鋼琴家嚴俊傑曾獲鋼琴組第3名。 \n 黃凱珉在參加柴可夫斯基青少年大賽之前,就是常勝軍,曾獲維尼亞夫斯基青少年大賽第3名,亞斯本音樂節小提琴大賽冠軍 \n 她說成為一位音樂家,謙虛和勇敢很重要,「唯有勇於面對自己的缺點,才能更上一層樓。」參加比賽,面對緊張情緒,黃凱珉有應對法寶,「我從小跟隨父母養成打坐習慣,打坐之後再練琴,能夠提升專注力和記憶力。」 \n 黃凱珉4歲半開始學習小提琴,小提琴原本是她的次要選擇,「我想和姐姐一樣學鋼琴,但我個子小手又小,鋼琴對我太大,但小提琴有1/16的小尺寸。」這一學她不僅拉上癮,而且程度三級跳,六歲就進入高中生組成的社區樂團。 \n 音樂會上黃凱珉將以薩拉沙泰的《流浪者之歌》展現炫麗技巧,同時演奏小提琴經典曲目巴赫《夏康舞曲》、易沙意第三號奏鳴曲等。

  • 少林藥局8百年 禪醫文化首重養心

    少林藥局8百年 禪醫文化首重養心

     年初河南嵩山少林寺欲在速食麵、咖啡等商品上申請商標「少林藥局」,遭官方駁回曾惹出不少風波。少林藥局主要負責人釋延琳說,這過度炒作的訊息讓外界對少林綿延八百年的禪醫歷史失焦,其實少林擁有一套事先預防的養身之道。他建議壓力大的上班族,每天利用上班前下班後,輕鬆打坐廿分鐘,對身體自我療癒非常有幫助。 \n 談起養身文化,身兼少林寺監院的釋延琳說,少林寺不叫養身,而叫養心,身再好,心態不好也沒用,所以佛門以養心為主。且醫與武本來就緊密相連。釋延透琳露,武僧練武前,諸如鐵砂掌或二指禪,手都先用藥物浸泡,如未經此過程,身體易受損,功力無法精進。 \n 少林寺講的是禪醫。釋延琳指出,佛講因果,在於幫你找出生病的因,是一種預防性醫學。少林寺禪醫大體可分三方面,一是禪療,要防疾病,重在自身調養,病由心生,「當你悟到四大皆空,病也沒了」。釋延琳說,打坐就是最典型禪療,因為人的自我療癒能力很強,當精神放鬆,自身就能修復細胞。 \n 至於功療,釋延琳表示,少林功夫有三成與養身有關,非以技競為主,「簡單說,很多病是懶出來的」。最後則是食療,比藥療要好,用藥是最後一關。食療其實就是順其自然,天然植物有其屬性,像冬筍滋補養身,就適合冬天吃,春筍會促進身體代謝,你要在冬天吃,就會消耗能量。然後要吃的少,消化不等於吸收,拼命吃,不但無法吸收,還要耗費更多能量去消化。 \n 釋延琳建議,上班族上班前與下班後,打坐個廿分鐘,不一定要坐直,稍微往後躺,眼睛微閉但別睡著,控制從一個鼻孔吸氣,另一鼻孔吐氣。「睡覺會做惡夢,反而無法達到修性」。然後隔段時間把自己「放生」,到陌生環境,或是離開小圈圈朋友夥伴,看看不一樣的世界,對憂鬱症則有幫助。 \n 據了解,河南省登封市日前也正式批準少林藥局醫院的土地規畫。釋延琳透露,最快明年就可動工,醫院建成後,將以慈善為目的,診斷、針灸、推拿、按摩以及部分藥品實行免費。

  • 繞著地球跑-跟著天地人 展開愛之旅

    繞著地球跑-跟著天地人 展開愛之旅

    新潟有好米、好酒,還有日本女生心目中的好男人直江兼續,處處都有「愛」的足跡。 \n剛在台灣上演的大河劇《天地人》,去年在日本播出時引發一股直江兼續熱潮,粉絲們在螢幕上愛不完,還組團到他的故鄉新潟探訪。 \n■傳世館 尋找小與六 \n直江兼續的誕生地在新潟縣南魚沼市,他的足跡包括了坂戶城遺址,是上杉景勝、直江兼續的居城,附近立有兩人的誕生紀念碑;山下有間「直江兼續傳世館」,將市區現存古老民宅搬遷整修,重現了他的父母故居,展示甲冑與昔日家具,可以了解小與六(兼續幼名)的生活環境。 \n最能感受到直江兼續存在的景點, 莫過於西元717年創建的禪寺雲洞庵。天地人導遊會成員小林昌子表示,兼續5歲成為上杉景勝的侍童,便陪著小主人一起到雲洞庵學習。 \n5歲的直江兼續在雲洞庵學堂做什麼呢?可不像現代小朋友上幼稚園吃點心、唱唱跳跳,而是嚴肅的讀書、打坐與打雜。 \n■雲洞庵 用功打坐處 \n念書地點在方丈間,必修課包含了中國古代文學,用功念書才能學得一代戰國名將應具備的智勇雙全;打坐則要到坐禪室,冬天很冷,只有師父可以烤火爐、穿襪子,學生沒有這些福利,在下大雪季節,把整個禪寺都埋起來了,學生出不去,就只得整天關在裡頭用功與打坐。 \n為了勞其筋骨、苦其心智,禪寺還要求學生自己種菜、砍柴、煮飯,直江兼續也不例外,沒有特殊禮遇。小林笑著說:「直江兼續從小接受嚴格訓練,通過很多考驗,而且理想是世界和平大同,難怪今日成為男主角。」 \n■參道石坂 踏步兼祈福 \n雲洞庵自古以治病靈泉聞名,來此除了尋找直江兼續的足跡,不要忘了祈福,據說光是在參道踏步都有治病效果。 \n昔日雲洞庵赤門只有皇室、大名可以行走,平民百姓只能走旁邊的黑門,由赤門往內走,整條參道石坂下都埋有經文,達官貴族刻在石頭上,再埋到地面下1公尺處,全長80公尺的參道,總共埋有7萬個經文,走在參道石坂踏步,就等於祈福。

  • 女大生療情傷 神棍欺上身

    一名女大學生因感情不順,經同學介紹結識自稱具有法力的男子高健銘,多次在高某車庫脫衣打坐,任由高在身上「鬼畫符」,希望能消災解厄;甚至被高某以神明旨意誘騙到汽車旅館性侵,都不敢張揚,直到母親察覺女兒行為有異,才逼問出真相報警。警方昨日循線逮捕高某移送法辦。 \n警方調查,卅二歲的高健銘擔任快遞公司送貨員,平日在家中供奉彌勒佛,並四處向親友吹噓具有神力,能為人施法驅邪。他落網後供稱,自己根本不會法術,雖然假神明之意騙女學生上床,但發生關係純屬兩廂情願。 \n被害女學生表示,八月間因與男友時常爭吵心情低落,李姓男同學發現後就介紹高健銘給她認識,並稱與高某是從小一起長大的好朋友,且高具有神力,能幫忙消災解厄,鼓吹她姑且一試。 \n女學生指稱,八月底在李同學陪同下前往高某車庫,一見面高便說她因為「卡到陰」才會感情不順,若要化解就得淨身作法,要求她脫光衣服打坐。她雖感覺不妥,仍聽命行事,由高某持毛筆在身上畫符,此後一周幾乎天天報到、脫衣打坐,一心希望能作法成功。 \n上月七日下午,女學生再度前往高某車庫,但高某卻稱神明指示必須移地作法,便將女學生帶往蘆洲某家汽車旅館,一進房門就要求女學生與他發生關係,女學生雖拒絕,卻懼於高某不發生關係「神明會生氣」的藉口,遭高性侵得逞。 \n高某性侵後還恐嚇女學生不得張揚,否則會遭天譴。女學生因此守口如瓶,直到被母親發現多日晚歸、行蹤有異,才吐露實情報案。 \n北投警方昨日凌晨在高某北投住處將他逮捕到案,並在車上起出一把武士刀,訊後依違反槍砲彈藥刀械管制條例與強制性交罪嫌,移送法辦。

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