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以下是含有控血糖的搜尋結果,共91

  • 老婦「每天一串荔枝」昏迷送醫!營養師曝3不原則

    老婦「每天一串荔枝」昏迷送醫!營養師曝3不原則

    夏天來臨,不少民眾紛紛會大啖正處當季的荔枝,不過營養師高敏敏透露,自己曾遇過一名老奶奶,每天都吃一串荔枝,尤其熱愛產量較少、果肉細緻的玉荷包,沒想到因此昏迷送醫!

  • 煮出晶瑩香Q的白飯 專家:加2物是關鍵 控血糖這樣吃

    煮出晶瑩香Q的白飯 專家:加2物是關鍵 控血糖這樣吃

    近日梅雨連綿,家裡的米桶不小心就長出了米蟲,這樣還能吃嗎?另外想要煮出粒粒飽滿又不軟爛的好吃米飯,專家指出,只要拿捏好水量、浸泡時間,並且在烹煮前加點白醋及食用油,就有機會煮出品味高檔的米飯。

  • 荔枝吃太多熱量、醣份全爆表 營養師:3種人更要小心

    荔枝吃太多熱量、醣份全爆表 營養師:3種人更要小心

    夏天盛產的水果荔枝,多汁又美味,總讓人忍不住一顆接一顆吞下肚,但營養師高敏敏提醒,荔枝的熱量、甜度都比其他水果還要更高,建議一次吃5到6顆即可,且一天只吃1到2次,另外糖尿病、高血脂、控制醣份的人,要特別注意份量,避免血糖波動、血脂肪飆升。

  • 不靠藥物!她38歲確診糖尿病前期 靠2件事穩控血糖

    不靠藥物!她38歲確診糖尿病前期 靠2件事穩控血糖

    曾在運動頻道服務、熱愛運動的李韋瑩,從來沒想過自己會有血糖問題。2017年左右發現自己身體不太對勁,「我一週運動2天,做TRX和慢跑,卻持續變胖,生理期紊亂、焦慮。那時候我在菲律賓度假,天氣炎熱卻不斷盜冷汗,以為是多囊性卵巢症候群。」

  • 藥物短缺  安眠藥、控糖藥罕見缺貨!換藥必知2件事

    藥物短缺 安眠藥、控糖藥罕見缺貨!換藥必知2件事

    受到俄烏戰爭、油價上漲、以及海陸運航班減少等多重因素影響,國內最近面臨多種進口藥物供應短缺的情形。其中用量大的助眠藥物「使蒂諾斯(STILNOX)膜衣錠10毫克」最受矚目,因為有睡眠困擾的國人高達420萬,每年用掉9億顆安眠藥,用量最大的使蒂諾斯短缺,很可能造成一波衝擊。

  • 研究: 這樣吃有利糖尿病患!「晝夜節律」控血糖又護心

    研究: 這樣吃有利糖尿病患!「晝夜節律」控血糖又護心

    糖尿病與飲食習慣息息相關,除了飲食內容之外,進食時間也可能影響糖尿病患者的身體狀況?《臨床內分泌與代謝期刊》近期刊登的回顧性研究指出,在適合的時間點攝取不同種類的營養素,或許對糖尿病患者的心臟健康更有利。

  • 孕婦注意控制血糖!她患糖尿病不忌口 產檢驚現畸胎心碎

    孕婦注意控制血糖!她患糖尿病不忌口 產檢驚現畸胎心碎

    28歲準媽媽「小梅」因本身已有糖尿病病史,懷孕時又飲食沒節制,吃多、喝多且體重增加破表,妊娠20周進行產檢發現血糖異常,進一步檢查訝然發現胎兒已出現肢體畸形等發育異常症狀,無奈下只得選擇中止妊娠,醫師也呼籲,孕媽媽血糖問題不能輕忽!

  • 糖尿病纏身27年!心臟科名醫做對這事 三高全降漂亮數字

    糖尿病纏身27年!心臟科名醫做對這事 三高全降漂亮數字

    前萬芳醫院院長、醫者診所心臟科名醫洪傳岳有三高,高血壓、高血脂和糖尿病,遵循醫囑打胰島素和服藥,每天吃兩餐,減重5公斤,換得糖化血色素、血壓、膽固醇控制達標,沒有併發症,悠然愜意生活。

  • 預防糖尿病 10種食物有助控制血糖

    預防糖尿病 10種食物有助控制血糖

    你知道嗎?想預防糖尿病,飲食其實非常重要,根據Healthline的報導指出,糖尿病主要目標為控制血糖以及預防併發症,因此,糖尿病患者必須慎選食物。根據美國疾病控制預防中心數據指出,有大約1億的美國成年人罹患糖尿病,或處於糖尿病前期階段。由於糖尿病會導致其他嚴重併發症,例如心血管疾病、腎臟疾病和神經系統等問題,因此對糖尿病患者而言,飲食非常重要,以下10種食物有助於控制血糖:

  • 吃冷的食物真能減肥?控制血糖及膽固醇要這樣吃

    吃冷的食物真能減肥?控制血糖及膽固醇要這樣吃

    根據一項被發表在《營養與代謝》(Nutrition and Metabolism)期刊上的研究顯示,抗性澱粉有助於降低熱量的攝取,能促進腸道健康,並且能調控血糖與血脂;另一份發表於國際期刊《Food Research International》有關抗性澱粉的研究也指出,抗性澱粉具有類似可溶性膳食纖維的特性,對降低膽固醇、穩定血糖、控制糖尿病等具有正面效益,抗性澱粉也是腸道益生菌的食物來源,有助於預防大腸癌的發生。不過,你知道什麼是抗性澱粉嗎?

  • 專家談糖尿病防治 優質植物性飲食 有助控制血糖

    專家談糖尿病防治 優質植物性飲食 有助控制血糖

     糖尿病是國人位居十大死因之一,每年近萬人因糖尿病死亡。近年來糖尿病患者與日俱增,根據國民健康署統計,每年以25,000人急速增加中,65歲以上老年人口盛行率最高,目前全國約200餘萬名糖友,而第2型糖尿病患人數持續上升,尤其是年長者。糖尿病及其引發併發症影響國人健康不容小覷,造成相當龐大醫療負擔,因此糖尿病防治已是全球重視的公共衛生議題。

  • 今日最健康》血糖不穩易失智 名醫「3動1飲食」助降53%風險

    今日最健康》血糖不穩易失智 名醫「3動1飲食」助降53%風險

    讓人聞之色變的失智症,最大主因是腦部退化,其次是血管性疾病,如腦中風、腦血管病變所引起。不過近年來多項關於失智症的研究報告,都將焦點放在血糖對腦部的傷害。過去研究發現,糖尿病會導致身體大血管和小血管慢性併發症,進而損傷各種器官,特別是腦血管;還有研究指出,糖尿病人得到阿茲海默症機率是一般人1.5至2倍,罹患血管性失智症機率則多出2至2.5倍。

  • 血糖高無不適還要控制血糖?看清糖尿病的恐怖併發症

    血糖高無不適還要控制血糖?看清糖尿病的恐怖併發症

    藝人龍劭華的逝世,引起社會上一陣譁然,在許多藝人甚至民眾的哀悼與祝福下,也提醒民眾在台灣不少高血糖甚至糖尿病患者常見的狀況,面對過高的血糖沒有警覺,認為沒有不舒服不需要就診,而當身體出現狀況時才趕緊看醫生,這時卻發現血糖值已經超標一倍以上。

  • 不吃早餐容易餐後高血糖? 控糖3撇步 這樣挑早餐準沒錯

    不吃早餐容易餐後高血糖? 控糖3撇步 這樣挑早餐準沒錯

    糖友們,你有吃早餐的習慣嗎?會不會因為趕時間就省略每天的第一餐呢?小心!跳過早餐,容易造成餐後高血糖!

  • 想降腰圍、控血糖血壓就吃這食物 還能預防心臟病

    想降腰圍、控血糖血壓就吃這食物 還能預防心臟病

    心臟病是國人第二號殺手,平均每26分鐘就有1人死於心臟病,且夏天氣溫飆升,同樣也會帶給心臟負荷,如何護心相當重要,一項發表在《營養學期刊(The Journal of Nutrition)》的最新研究發現,每天吃全穀類,有助控制腰圍、血壓和血糖,降低心臟病風險。

  • 保持狗公腰、控制血壓、血糖與膽固醇 研究建議多吃這類食物

    保持狗公腰、控制血壓、血糖與膽固醇 研究建議多吃這類食物

    為了解隨著年齡成長,全穀物或精製穀物的攝取量是否會影響腰圍大小、血壓、三酸甘油酯與膽固醇,進而增加或減少心血管疾病的風險比;美國塔弗茲大學組成的研究團隊,針對逾3000名參與者展開近20年的追蹤研究。結果發現,相較於全穀物食用量較少的參與者(腰圍增加1英寸),高攝取量的人每4年腰圍僅增加0.5英寸,血糖水平與收縮壓增加幅度也較低。

  • 心臟科名醫得糖尿病27年:「它」救了我的命!血壓、血脂都變正常

    心臟科名醫得糖尿病27年:「它」救了我的命!血壓、血脂都變正常

    前萬芳醫院院長、醫者診所心臟科名醫洪傳岳有三高,高血壓、高血脂和糖尿病,遵循醫囑打胰島素和服藥,每天吃兩餐,減重5公斤,換得糖化血色素、血壓、膽固醇控制達標,沒有併發症,悠然愜意生活。

  • 吃甜點真有第二個胃?人體增脂暴肥基因解密

    吃甜點真有第二個胃?人體增脂暴肥基因解密

    常言道「正餐吃不下沒要緊,吃甜點有第二個胃」,原本以為的一句玩笑話,卻是真實發生在人體上的機制,iDiet個人化飲食計畫發明人王嗣復表示日常生活常用的果糖,身體利用的機制其實與葡萄糖不同,所以不容易讓身體感到有飽足感,因此用第二個胃這個形容其實沒有錯,同時這個機制也是可能讓人暴肥的原因之一!

  • 助糖尿病友控制血糖穩定病情 彰化縣奪雙冠王

    助糖尿病友控制血糖穩定病情 彰化縣奪雙冠王

    彰化縣衛生局配合國民健康署政策,推動輔導各醫療院所成立運作糖尿病支持團體,幫助病友控制血糖、穩定病情,彰化縣優良團體數量、榮獲特優或優等的衛生所家數都是全國第一,榮獲雙冠王。

  • 隔夜冷飯助減重、控制血糖 復熱吃也有用嗎?

    隔夜冷飯助減重、控制血糖 復熱吃也有用嗎?

    先前有許多報導紛紛提到隔夜飯有助於幫助減肥、控制血糖,而在這些報導內都沒有詳細的說明機制與相關問題,而且都忽略了我們在日常生活中不會吃冷飯,而是會吃復熱的隔夜飯,所以這次好食課就來解釋吃這種隔夜飯的健康關係吧!

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