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以下是含有換工作的搜尋結果,共706

  • 下半年口袋滿滿!3星座、3生肖財運爆棚賺大錢

    下半年口袋滿滿!3星座、3生肖財運爆棚賺大錢

    若想順利發財致富,除了在事業上全力打拚,更要學會投資理財,才有機會賺到口袋滿滿。塔羅牌老師艾菲爾在臉書粉絲團分析運勢,雙子座、處女座、雙魚座的人最有機會在下半年發大財,而屬鼠、蛇、狗的人則是財運爆棚的3大生肖,不過屬蛇的人要小心遇上詐騙集團,才不會荷包大失血。

  • 劉在錫密切接觸確診者PCR檢測結果陰性

    劉在錫密切接觸確診者PCR檢測結果陰性

     韓國「國民MC」劉在錫因主持《劉QUIZ ON THE BLOCK》,現場有位工作人員傳出確診,他屬於「密切接觸者」,立刻進行PCR檢測,24日結果出爐為陰性,但依照防疫規定,仍須居家隔離2周,已取消下周《Running Man》和昨天《第六感2》的錄影行程。

  • 江宏傑開工福原愛當球評 日網友不領情

    江宏傑開工福原愛當球評 日網友不領情

     福原愛和江宏傑離婚後,外界關心2人近況,江宏傑狀態調適不錯,17日在臉書曬出帥照,向粉絲喊話:「喜歡哪張呢?假日快樂,防疫加油。」對此,江宏傑所屬華研國際昨表示,江宏傑日前已開工,進行新工作拍攝。

  • 社工轉職照服員 找到定位

    社工轉職照服員 找到定位

     隨著長照2.0推動,愈來愈多年輕人投入相關行業,弘道老人福利基金會「照顧祕書」的平均年齡即從50歲降至40歲,屏東服務處還有八年級生與社工轉職照服員的例子,當中離開社福單位10年的張瑀庭繞了一圈,最後還是在第一線的照顧服務中找回工作熱忱。

  • 蘇揆:盤點夜市、市場加速汰換全國水管

    行政院長蘇貞昌今天表示,台灣有漏水率高的問題,他已指示台灣自來水公司趁疫情期間,優先盤點夜市、市場等場所,並加速汰換全國水管,堵住漏水問題。

  • 職場》疫情下找頭路「先求有再求好」 求職這3底線要嚴守!

    職場》疫情下找頭路「先求有再求好」 求職這3底線要嚴守!

    今年6月畢業的社會新鮮人,遇上衝擊全球的新冠肺炎疫情,面臨就業市場緊縮考驗,估計有18萬應屆畢業生將面臨畢業即失業危機。許多畢業生陷入兩難,到底應該「先求有再求好」;還是持續觀望職場動向,等疫情趨緩後再找「理想工作」也不遲?1111人力銀行公關總監陳尹柔表示,有鑑於不同經濟環境與人生觀,沒有哪種選擇是「百分百正確」,倘若要先求有再求好,也要謹記以下3個底線。

  • 手槍女王

    手槍女王

     01 家變

  • 月薪上看60K卻為這一點想轉行 網嗆:被虐狂嗎?

    月薪上看60K卻為這一點想轉行 網嗆:被虐狂嗎?

    追求更好待遇是人之常情,不過日前Dcard一名27歲網友,稱自己在一間化工廠上班,雖然每天準時上下班,底薪也有56K,加上加班費最高可賺近60K,但最近他聽到科技業朋友第2年年薪已經破百萬,讓該網友不禁憂心,自己是否太安逸於舒適圈了,然而此文一出,一票網友卻狂勸「別換!」

  • 轉職一舉成功 3生肖夏至後最適合換工作

    轉職一舉成功 3生肖夏至後最適合換工作

    在疫情嚴峻的時期,人事變動快速,更有不少人在歷經衝擊後考慮轉換跑道,建議若有轉職計畫,別忘記提前準備!塔羅牌老師艾菲爾在臉書粉絲團點名,生肖牛、猴、兔的人在夏至後最適合轉職,可以趁著好運順利跳槽,一舉成功、發光發熱。 ▍1.生肖牛 屬牛的人在農歷8月會有三合吉星加持,如果你想在下半年轉換跑道,請等到秋分節氣時再採取行動!屆時將有許多機運降臨,包含朋友、過去熟悉的客戶夥伴,甚至同行業的競爭公司都紛紛對你提出邀約,你也能從中透過貴人牽線找到心目中的理想公司,最終順利被挖角,獲得更好的職位與薪資。 ▍2.生肖猴 屬猴的人在農歷9月有機會至海外尋求商機,下半年你的眼光會放得更遠,對人生的想法會產生許多改變,因此下半年正是轉換跑道的好時機,你將會順利找到一份薪資待遇佳、發展性高的工作,甚至有可能跳槽到海外分公司。或許新工作會讓你有點徬徨、沒自信,但適應後即可得心應手,可望在新環境中創造好成績。 ▍3.生肖兔 屬兔的人在農歷10月亥卯三合,可望迎接來自遠方的財運,你會在下半年收到意想不到的驚喜,可以順利跳槽或找到理想的工作。你會順利被心儀的公司或部門挖角,對方的待遇不一定會比現在的好,但有助減輕你的壓力,讓人不再覺得上班是件痛苦又折磨的事情。公司若遇到外國廠商來接洽的話,請不要害怕,只要毛遂自薦接下挑戰,就能帶來轉機與改變。

  • 新戲扮OL1/郭書瑤熱天變身OL上工 獨自忙碌重現《小資女》

    新戲扮OL1/郭書瑤熱天變身OL上工 獨自忙碌重現《小資女》

    近來不少劇組被迫停工,本刊在疫情升級為三級警戒前,在台北市捕捉到化身OL的郭書瑤,頂著烈日搶拍新戲,現場除了有劇組工作人員,並聚集不少不知是臨演還是粉絲的群眾圍觀,讓小小的巷道顯得格外擁擠。 五月十三日中午,只見郭書瑤走出拍攝的餐廳,由助理陪同走到另一家餐廳,約半個鐘頭後,換上另一套服裝的她,綁著俐落的馬尾,卻腳踩拖鞋,與工作人員一同前往附近的甜品店。 眾演員就定位後便開始排練,郭書瑤一邊由工作人員幫她補妝,一邊換上高跟鞋。身穿襯衫配西裝褲、戴起粗框眼鏡的她,模樣十分幹練,搭配手上的商業雜誌,不難猜到她在劇中的角色類型,也令人想起十年前她在《小資女孩向前衝》中飾演的百貨行政部專員「樂樂」。 開拍後,只見排隊準備購買甜品的郭書瑤,接到一通重要的電話,於是離開隊伍到一旁談話,接著才回到排隊的行列中。拍攝過程相當順利,大約兩點半便收工,郭書瑤隨即搭乘劇組的廂型車離開。 更多 CTWANT 報導

  • 立委許淑華與議員團隊 持續為防疫工作盡心力

    立委許淑華與議員團隊 持續為防疫工作盡心力

    防疫工作不能鬆懈,除了打疫苗外,個人防護不可少,南投立委許淑華在13鄉鎮的服務團隊也持續於接種站發放送面罩與口罩,並結合南投縣多位議員,募集次氯酸水、消毒水供社區消毒使用,更調用冷水機及大型電風扇,為接種、快篩場所的醫護使用,為防疫盡分心力。 最好的防疫工作是什麼?答案是多方面的,但戴口罩,而且要勤換、勤洗手、不要用手碰臉等是除了疫苗外,個人能做到的最佳防疫工作,因此立委許淑華在13鄉鎮的服務團隊,數月來也持續在各地接種站,發放防疫物資,避免防疫出現破口,為鄉親的健康把關。 另許淑華也與縣議員游顥,也為名間鄉公所募集到17桶濃縮次氯酸水與消毒水,用於社區消毒,降低病毒傳染風險,上周末許淑華的團隊,加入水里南光村守望相助隊,一同為社區進行消毒,而議員洪浩原,也親自帶領聯合服務團隊到南投分局實施消毒,為辛苦的警員提供安全的執勤環境。 大熱天下,穿著防護衣、戴口罩、面罩工作的醫護人員們,常常熱得大汗淋灕,一不小心就中暑,許淑華團隊也向業者調用冷水機及大型電風扇,讓接種、快篩會場降溫,讓醫護人員有較佳的工作環境,工作效率也會提高,守護醫護人員,也是守護鄉親的健康。

  • 居家上班都在耍廢? 4個遠距工作「儀式感」

    居家上班都在耍廢? 4個遠距工作「儀式感」

    無論是學習還是工作,都需要好的環境,好的環境能創造一種莊重的儀式感。所以,你去教室、圖書館、自習室看書時,你所處的環境能讓你迅速進入學習狀態。上課前,老師說:「同學們好,現在開始上課。」這是一種形式上的儀式感。有儀式感的學習或工作,往往伴隨著沉浸、高效和專注。 二 家和宿舍,有時不太適合學習或工作,因為很多人發現在家或宿舍根本學習/工作不進去,即使學習/工作了一會兒也是效率低下。 在家或宿舍裡,都有個東西叫「床」。只要有床存在,結果就是「要嘛你想睡床,要嘛床想睡你」。 有時候,你遠離了床,沙發替代了床,你還是擺脫不了「要嘛想睡,要嘛被睡,真正該睡時,又睡不著」的尷尬。 在家或宿舍時,還有個東西叫「手機」。只要有手機存在,結果就是「要嘛你拿起了手機,要嘛手機不知道什麼時候自己跳到了你手裡」。 有時,你放下了手機,但電腦或電視替代了手機,你還是擺脫不了「看書十分鐘,休息一小時」的尷尬。 世界多姿多彩,充斥著誘惑的同時,也讓注意力成為最稀缺的資源。很多時候,你缺的不是資訊,也不是時間,而是注意力。 三 但有時候,我們必須選擇居家或在宿舍學習(比如在新冠疫情隔離期或假期),這時又該如何確保專注和高效呢? 這幾乎是每個成年人都會面臨的挑戰。今天,我用文字來分享一下自己學到的一些方法(親身測試確實有效哦)。 建議1:學習和工作要有儀式感 居家或在宿舍學習時,濃妝豔抹,打扮得性感妖嬈,是大可不必的。 但如果你整天都是一副邋遢的樣子,甚至好幾天也不洗頭,好不容易有個看書的心情,思考問題時,摸了一下頭,全是「髮油」……請問,你還有心情學習或工作嗎? 你的一天怎麼過,大概一年就怎麼過。 居家學習時,首先建議你準時起床,洗臉、刷牙後,穿戴整齊。至於是否略施粉黛,那就看是否需要視頻露臉了吧。 不要穿著睡衣學習或工作。穿著睡衣確實舒服,但因為沒有「外界信號」或「參考物」的提醒,你可能很難區分自己到底是居家生活狀態,還是學習或工作狀態。 居家學習/工作時,也要像去教室上課或去公司上班一樣,換上能見外人的衣裝。 這種儀式感,會帶你進入一個學習/工作的狀態。 建議2:創造學習或工作專屬區域 避免在休息區學習/工作,同理,也避免在學習或辦公區休息。 如果你家房間多(比如家中有書房),就把書房當作你的學習或工作場所。早上起床後,離開臥室,穿戴整齊,進入書房,就相當於你進入教室或公司開始辦正事了。 當然,如果經濟條件有限,沒有書房,那就想辦法開闢出一塊學習或辦公區域,比如在陽臺上、廚房裡或牆角邊擺上桌椅。 如果家裡還有其他人讓你無法專心,除了直接打一架這種解決方式,還有個東西叫「降噪耳機」,你可以參考一下。 在遠離溫暖柔軟的床或沙發之類的地方學習,營造學習或辦公的專屬環境,這是儀式感的延續。 建議3:給時間打標籤—休息、吃飯、學習或工作 好的人生狀態,應該是該學時不辜負書本,該玩時不辜負青春,該吃時不辜負美食,該睡覺時不辜負床。 因此,你需要給自己的時間做規劃、排行程,在正確的時間做該做的事。 前一陣子,我在這方面就失手過。事情是這樣的,我在家時,看著看著書,突然就想在沙發上躺一小會兒,躺下來就想打開電視或手機看一小會兒,休息一下……然後,一個上午就過去了。 無法保持專注,這是居家學習或工作最大的挑戰,但愈是有挑戰,也就愈考驗一個人。 像我這樣的笨人,唯一的聰明之處就是知道自己不僅笨,而且自制力差。但日子總要繼續,很多事無法拖延時,只能硬著頭皮去找方法。於是,我去網上搜索,並篩選了自己親測有效的方式,分享給大家。 簡單來說,就是用一些類似「番茄工作法」的時間管理方法,來區分學習/工作和休息時間。 以二十五分鐘為一個時間單位,在這二十五分鐘內,要嘛只把手機作為學習/工作的工具,要嘛就把手機調成靜音。在番茄鬧鐘響起之前,專心學習或工作。 二十五分鐘後,休息五分鐘。可以伸展一下你的老腰,活動一下你的老胳膊老腿,或者響應一下「大自然的呼喚」,上個廁所。 然後進入下一個二十五分鐘的學習/工作時間單元。 中午十二點到一點可以自己做飯、吃飯、飯後休息。如果要午休,個人建議睡二十多分鐘即可。不建議午睡太久,因為一般情況下,午休時間太久就可能進入深度睡眠。睡得太香了,一個下午腦子都不靈光—就是那種你明明醒著,但還是睡著的狀態。 下午可以看書、聽課、學習或工作一直到六點或七點。下午的學習或工作結束後,如果想透氣,就戴上口罩,到外面走走,感受一下遠方春的氣息。 晚飯後,可以繼續學習或工作,也可以換上性感或「卡哇伊」的睡衣,結束學習或工作,進入居家休閒狀態。 其實,給時間排行程,依然是儀式感的延續。 建議 4:省思總結和獎勵機制 每天睡前,可以省思一下當天的學習或工作任務完成得如何,規劃一下第二天的目標。 在省思中及時調整,切斷干擾源。在不斷調整中,總能摸索出適合自己的方式,沒有誰一開始就能在居家學習或工作方面做到盡善盡美。另外,有心機的同學在家學習時,可以讓父母看到你的努力、你的改變、你的決心和你為夢想努力拚搏的樣子,說不定你爸媽一高興,直接給你發個大紅包獎勵。 雖然說我們都是具有高尚的道德品質、不易被金錢腐化的人,但偶爾享受一下庸俗的快樂,也沒什麼不好。 當然,也可能你在家學習時很努力展示給爸媽看,甚至把上面的這段話讀給爸媽聽了,他們也沒有想用金錢來「腐化」你的意思,你也不要懷疑自己是爸媽當年在菜市場買菜時贈送的。 畢竟你也老大不小了,管理好自己的學習和工作,收穫成長的快樂也是一件樂事。而且,你也可以在完成了當天的學習或工作任務後,獎勵自己去做點喜歡的事。 四 你認真對待生活,生活也不會怠慢你。 兩個孩子同時聽相同的網路課程,一個穿戴整齊,背著書包去圖書館或自習室聽課學習,另一個悠哉悠哉趴在宿舍的床上聽課;一個端坐在電腦前聽直播參與互動,一個睡眼惺忪地開著幾倍速聽重播;一個認真記筆記再反覆重播,直到搞懂直播中未能聽懂的知識,一個只是聽了一遍就以為自己什麼都會了。 時間長了,你會發現,注重儀式感的前者要比隨隨便便的後者優秀太多。 你不認真對待生活,就等著生活來糊弄你吧。 有儀式感的人,懂得認真對待自己的每一天。因為你的每個今天,都是生命中最年輕的一天。 有儀式感的人,懂得努力把平淡的每一天都過得精緻無比。因為你的每個今天,都是生命中獨有的一天。 有儀式感的人,懂得「work hard, play hard」(努力工作,盡情玩樂)的道理。即便偶有失落,但你在回首往事時,還是能看到儀式感在生活中留下的軌跡。 如果萬事開頭難,那請你在結尾時一定要圓滿! 【作者簡介】 石雷鵬 考蟲網聯合創始人,知名人氣教師。曾任職於北方工業大學,入選社群平臺的教育名人榜,自2008年起,在全國多城市授課並借助網路教育平臺,以風趣幽默的風格和一針見血的文字,風靡兩百多萬粉絲。

  • 疫情影響工作?讓自己保有隨時離開的能力 在不確定的時代你也能逆風飛翔

    疫情影響工作?讓自己保有隨時離開的能力 在不確定的時代你也能逆風飛翔

    2020年初,新冠疫情開始蔓延。這次疫情,影響了很多公司和企業的經營,也改變了很多人的生活和職場境遇。 相信經歷過新冠疫情的人都知道,為了防控疫情,很多工廠停工。企業經營遭遇困境時,裁員或減薪便無法避免。 H同學離職時,輕描淡寫地給我發了則訊息:「石叔,感謝相遇和幫助,我跳槽了,但依然在教育培訓行業,今後擔任某某公司教育產品的內容高級企劃,日後我們還會有更多交集。」 我本打算假意慰留一下,但聽到她要去更好的公司和更高的平臺,而且薪資還漲了四○%時,我捏了捏自己的大臉,問自己:有什麼好挽留的? H同學跟我不一樣,我看上去吊兒郎當,一副不太正經的樣子,但她很專業,能把自己的生活、工作和學習打理得井井有條。 碩士畢業後,H就在教育培訓行業深耕,一步步成長為教研和內容產出的高手。 我跟她聊過幾次,發現她是一個很優秀、生活很規律的人:每天中午,都會看到她健身歸來的身影;晚上,回家陪孩子;朋友圈裡,她時常還會曬一下讀英文原版雜誌、報刊、書籍的讀後感。 我認為:一般情況下,自律的人都很優秀。因此,我曾經把當老師的好處吹捧得天花亂墜,想吸引她轉行當老師,直接面對學生,結果呢?她挺給面子,說會慎重考慮一下。十分鐘後,她回覆了十個字:「謝謝您的青睞,但尚無興趣。」 果然是「慎重」考慮,十分鐘十個字,把我打發了,哈! 其實,那一刻,我意識到,她對自己的職業定位很清晰,知道自己想做什麼,擅長做什麼,能做什麼。 後來,她告訴我,在被通知減薪的第一天,她雖然不滿但沒抱怨,而是立即尋找下一家公司。她說,自己原本以為大經濟環境不好,跳槽也會很困難,所以沒抱太大希望,但還是決定走出去試試。 結果,因為能力、履歷、學歷都足夠強大,她很順利地跳槽到更高的平臺上,薪水還漲了四○%,當然要做的工作也更富有挑戰性。 大部分的人都是要進入職場的,那就在暴風雨來臨之前,好好磨練出自己的一項本領,即便你找到了一份穩定安逸的工作,也請你持續學習,保有隨時離開的能力。 逆風時,總有人會逆風上揚,但也有人摔得一地雞毛。 二 L同學最近也因為被減薪選擇辭職,而且她也找到了新工作,但她並不快樂。她最近的個人狀態寫著這樣的一句話:「我是一個沒有感情的工作機器。」 我問:「你喜歡現在的工作嗎?」 她說:「不喜歡,而且很不喜歡,但又能怎樣?除了這個,我也不知道自己能做什麼。石老師,有建議給我嗎?」 我記得之前給過她建議,黔驢技窮的我,又發了一遍。「判斷一份工作是否值得做,可以看三個維度,按重要性依次為:看這份工作能否讓你學到很多東西,或是否有較大成長空間;自己是否喜歡,感興趣的事情,做起來更有動力;是否有不錯的經濟回報。如果三個同時滿足,就是理想工作;滿足兩個,就是好工作;滿足一個,還是可以湊合著做。如果一個都不滿足,繼續做下去,就是混日子。混日子的結果,就是廢掉自己。」 過了很久,她回了一句:「謝謝您,又給我講了一遍。我覺得很有道理,只怪我當時沒聽進去。」 我說:「現在聽進去,也不晚哦!」 她回了一句:「嗯嗯!」還配著幾個搞怪的表情。 看到她發的幾個表情,我的思緒一下子回到了一年前剛認識她的時候。那時,她去一家網際網路教育公司求職,職位是班級助教,主要負責管理通訊群組,同時解答學生關於課程(非知識方面)的疑惑。 她說,工資雖然不高,但工作挑戰和難度不大,不算累,因此能在業餘時間準備考研究所,還能接觸到一些考研究所的培訓老師,非常有利於考研究所的複習。 當時,她還在一家公立幼稚園當幼教老師,工作辛苦,收入也不高,唯一優點就是穩定。但她說自己不想一輩子看孩子,忍受不了每天嘰嘰喳喳的日子。她問我:是否要辭職考研究所? 我說:「很多人猶豫時,其實本質是想這麼做,如果不想就不會猶豫。猶豫的原因是不想面對風險、壓力和挑戰。所以,如果你能承受辭職考研究所可能的失敗,就辭職;如果不能承受,就別辭職。」 她說:「好的,那我再想想。」 後來,她邊工作邊準備考研究所,結果沒考上。 第二年,她辭職專心備考。我問她:「想通了嗎?」 她告訴我,其實也沒想通,但一個老師告訴她,不辭職根本考不上研究所。她聽完這句話,好幾個晚上沒睡好,最後就辭職了。 我本來想告訴她,這個老師的話有誤導性。辭職與否,不是考上研究所的根本原因,你的方法、方向是否正確,是否肯付出足夠的努力,才是能否考上的關鍵。但轉念一想,她已經辭職了,說明她至少下了決心。 第二年的她,確實很努力,但還是沒考上。這次,她總結失利的原因是目標訂得太高了(想考全國文學專業前三名的學校)。 我問她:「總分差得多嗎?」她說:「不多,只差了十分。」 我說:「你要清醒,十分的差距,可能就有很多人了。當然,我依然建議你不要帶著十分的遺憾,度過餘生。」 第三年,她說沒臉再向家裡張嘴要錢了,準備找份不累的工作來做,同時準備考研究所。然後問我:「去一家線上教育培訓公司應聘助教職位,如何?」 我說:「當下,什麼對你最重要?」她說:「考上研究所。」 我問:「這個工作,對你考研究所有什麼幫助?」 她說:「能賺點錢,雖然不多。更重要的是能接觸到很多考研究所的輔導老師,這樣有問題時,就能及時向老師請教。」 我說:「不錯。」 後來一段時間,我經常看到她在朋友圈曬照片,逛街購物、看電影、出遊、與同事或朋友聚餐,偶爾還罵主管幾句,唯獨沒有看到她曬和考研究所相關的學習內容。 於是,我發了一則訊息提醒她:「只要有考研究所的想法,就要立即行動起來,否則生活和工作的煩瑣,會磨平你奮鬥的決心和意志。」 她立即回了一句:「老師,您的提醒太及時了。這陣子太忙了,還沒好好準備考研究所的事呢。」 之後,她發了一則朋友圈貼文:再戰考研,賣命努力,不負韶華。朋友圈下面是眾多的讚和「加油」類的鼓勵。 又過了一個多月,她在朋友圈開始放閃,曬的是跟一位帥哥的親密照。顯然,她戀愛了。 又過了兩個多月,她問我:「最近失戀了,考研究所的科目也學不進去,該怎麼調整心態?」 我在社群平臺上,解答過這類問題很多次。於是,我就把之前的連結發給了她,順便損了她一句:「不是跟你們講過嗎?準備考研究所期間,你的顏值、情商和判斷力,都處在人生的最低谷,這個時候,隨便一個條件普通的阿貓阿狗,你可能都覺得不錯。所以,準備考研究所期間,單身人士要慎重戀愛。你怎麼就不聽呢?」 她說:「一時糊塗。母胎單身至今,這次竟然被一個『小奶狗』給看上了,這樣的桃花千載難逢,因此跌了進去。」 我問:「結果呢?」 她說:「好看的皮囊千篇一律,有趣的靈魂萬里挑一。一開始,覺得他可好了,但相處之後發現他太媽寶了。我要工作還要考研究所,根本不可能二十四小時讓他黏著我,我又不是他媽!」 我說:「如果這樣的話,應該相處一個月時,就知道不合適了吧?」 她說:「是呀!一個月時,就發現不合適了。但想想這是初戀,不捨得結束,結果後一個月更煎熬,幾乎天天吵,吵完就沒心情學習,還得哄他。好不容易下了決心分手,分手後,還學不進去。」 其實,戀愛和考研究所沒有衝突。L同學遭遇的只是在不對的時間,遇到了不對的人。 就這樣,L同學第三年考研究所的前三個月荒廢掉了。後來的她,我猜想,應該在努力學習了,可結果依然不如人意—儘管進了複試,但最後總分距離錄取線還是差了二分。 L同學畢業至今三年,跌跌撞撞,換過工作,考研究所失利,談了戀愛又失戀。她跟我說,感覺自己很失敗,沒讀好書,也沒和喜歡的人在一起,還沒活成自己想要的樣子。 我安慰她說,其實沒有人生下來就知道自己到底喜歡做什麼。要搞清這一點,最好的辦法就是在年輕時多嘗試幾種工作(或實習)。你走過的彎路,沒有白走,你踩過的坑都會提醒你不再犯同樣的錯誤──間歇性努力的人,往往持續性地一事無成。 如果你和L同學一樣,在風暴來臨時,發現自己是一葉飄搖的浮萍,就趁現在還年輕,去讀書,去磨練一門技能,去爭取改變的機會。唯有如此,你才能在風雨飄搖時,保持隨時離開的能力。 其實,很多人只有經歷了生活的苦,才知道原來讀書是輕鬆的。生活的苦,是一種消耗;努力的苦,是一種收穫。但現實的殘忍之處在於,不是所有人都有後悔的機會。 (本文摘自《我的努力,只為自己的海闊天空》/時報出版) 【作者簡介】 石雷鵬 考蟲網聯合創始人,知名人氣教師。曾任職於北方工業大學,入選社群平臺的教育名人榜,自2008年起,在全國多城市授課並借助網路教育平臺,以風趣幽默的風格和一針見血的文字,風靡兩百多萬粉絲。

  • 女記者「下海」採訪換妻俱樂部 樂喊:這是我的工作

    女記者「下海」採訪換妻俱樂部 樂喊:這是我的工作

    丹麥26歲電台女記者費雪(Louise Fischer)今年年初為了報導性愛俱樂部因新冠防疫措施鬆綁而重開,到一間換妻俱樂部採訪,沒想到過程中不僅與一名男子發生性關係,連自己的呻吟聲也錄進音檔,甚至獲得電台點頭放行,直接在線上播放。 根據《每日郵報》報導,為了一窺新冠防疫措施鬆綁,當地性愛俱樂部的實際營運情況,費雪今年年初前往哥本哈根附近的伊斯赫(Ishøj)小鎮一間換妻俱樂部採訪,由於當時店內的男女看到她手上的麥克風後都有所警覺,她便決定「下海採訪」博取眾人信任。 整段採訪過程在3月時,於廣播4台(Radio 4)晨間節目播出,採訪內容起初可聽見費雪正與一名男子對談,不久就出現兩人激烈的肉體碰撞聲和呻吟聲,這段採訪音檔曝光後隨即在網路上瘋傳,也引發各國媒體討論。 費雪接受德國媒體專訪時透露,當時她先跟俱樂部成員一起坐在吧檯聊天,接著就轉戰到一張大床上,她提到自己並沒有男朋友,「這讓事情變得容易得多」,且俱樂部的男士們既體貼又有禮貌,如果不想有進一步的接觸,只要輕聲拒絕即可,不需要任何過多的解釋,「過程中我十分享受,儘管這不是我人生中最棒的一次性愛,但仍然是很棒的經驗,我覺得自己就像女神一樣,感覺非常特別」。 對此,電台新聞節目總監表示,相當讚賞費雪奉獻的精神,稱讚她「嘗試以不同的方式從事新聞工作」,但費雪的行為依舊引發批評,認為她已跨越新聞採訪的界線,不過她不以為意,直言採訪時發生性關係雖然不在她原本的計畫中,不過事情自然而然的就發生了,「對我來說,身為一名記者就是要洞察一般人所接觸不到的世界,這正是我工作的一部份」。

  • 全球最累城市前十名 亞洲占六個

    全球最累城市前十名 亞洲占六個

    馬來西亞《星報》30日報導稱,一項名為「2021最佳工作生活平衡城市」的研究結果顯示,在「全球最累城市」排行榜上,前十名中有六座城市位於亞洲。 全球勞累指數排名前十的城市分別為:香港、新加坡、曼谷、布宜諾賽勒斯、首爾、東京、休士頓、吉隆玻、卡爾加里和倫敦,其中排名榜首的香港每週工作時長超過了標準周工作時間29%,已連續兩年位於榜首。 該報告由美國科技公司Kisi完成,其統計並分析了全球50座城市的「勞累指數(該城市全職職工每週的工作時間)」,在排名靠前的城市中,全職職工每週工作時間遠超國際勞工組織建議的每週工作40小時。 新加坡的平均工作時也超過了25.1%,同樣是第二年獲得「榜眼」。此外,2019年的第三名首爾如今成為第五名,昔日「冠軍」東京也退居第六。三年來,榜單前五名雖略有變化,但基本還是這幾個固定的城市在做「換位遊戲」。 工作生活平衡指數排名前十的是:赫爾辛基、奧斯陸、蘇黎世、斯德哥爾摩、哥本哈根、渥太華、慕尼克、溫哥華、阿姆斯特丹和雪梨,其中歐洲城市占到七成。

  • 逼尪換工作遭轟 柯奐如坦承殘忍

    逼尪換工作遭轟 柯奐如坦承殘忍

     柯奐如在《火神的眼淚》飾演溫昇豪的老婆小穎,最新劇情中,在家「一打二」的她因消防隊員老公失聯而崩潰,逼對方在工作與家庭中做選擇,不少劇迷抨擊她不懂體諒,柯奐如日前受訪時坦言,她也認為目前的設定有不合理之處,她是在內心沒被說服的情況下完成了這角色。  她表示能理解小穎單獨照顧兩個孩子的孤單和壓力,且這樣的情況不只是消防眷屬會面對,醫護、軍警、只要是另一半做的是無法正常時間上下班的工作,都會面臨同樣的問題。現實生活中,若另一半的工作無法兼顧家庭,她說,「當我壓力很大的時候,也會向對方抱怨、碎念一下」,但內心還是會接受,因為是自己的選擇。  柯奐如說,「解決的方式一定有,只要不侷限自己,就有其他可能性,絕對不可能開口要對方換工作,好殘忍,而且對方也沒有叫我換工作,我到底憑什麼要對方換工作?」  曾經有過一段3年多婚姻的她,對婚姻生活是否還有期待?她表示很感恩有機會體會過婚姻,「對我來說,那是很珍貴的經驗。目前很享受為自己活的生活」。

  • 逼《火神》消防員老公溫昇豪換工作被罵翻 柯奐如親揭真實心情

    逼《火神》消防員老公溫昇豪換工作被罵翻 柯奐如親揭真實心情

    柯奐如在公視、myVideo消防職人劇《火神的眼淚》飾演溫昇豪的老婆小穎,因為老公是消防隊員、因出勤務而錯過她兩次生產,最新劇情中,在家「一打二」的她面臨老公失聯而心力交瘁崩潰,逼對方在工作與家庭中做出選擇,招致不少劇迷抨擊她不懂體諒老公職業,柯奐如日前受訪時坦言,她也認為目前的設定對自己有不合理之處,她其實是在內心沒有被設定說服的情況下,完成了這角色。 柯奐如表示,她能夠理解小穎在戲中,單獨照顧兩個孩子的孤單和壓力,她所有心理壓力、情緒的崩潰、希望自己能重回職場的心情,不管身為扮演者、或是同時也是觀眾的她,都非常理解和心疼,而且這樣的情況不只是消防眷屬會面對,醫護、軍警、只要是另一半做的是無法正常時間上下班的工作,都會面臨同樣的問題。 「現在的小穎,她從一開始就拒絕了雙方一起找平衡的可能性(一口否決請保母),而她確實也需要這樣的幫助、資源,我相信夫妻多年,她不可能不清楚消防工作對漢成的意義,這種非黑即白,不是我要的、我就全不要的態度,對我來說,很難相信這是婚前會決定與消防員結婚的人格特質。而且他們竟然還有了第二個孩子,這個婚姻、家庭到底是怎麼運作至今的?到底當初漢成、小穎是什麼地方互相吸引?我感受不到他們結合的原因,目前的設定,對我來說有不合理之處」。 她認為,一般而言,在真實生活中,大部分的情況下,在大吵、崩潰,抒發完自己的情緒過後,通常內心應該還是會有一塊,能感受到自己仍在乎對方的,在乎這個家的,在提出自己的希望同時,也會盡量將對方的立場考慮進去,應是希望能朝著雙贏的目標努力,雙方會有試圖一起尋找到平衡點的過程,或許最後的結果,不一定讓彼此都感到滿意,但在過程中彼此內心的拉扯和妥協、其中流露的夫妻間默契、連結、溫度,那對她來說更貼近生活的樣貌,且看完後,不管最後兩人的關係是什麼,觀眾心裡會有收穫。 柯奐如表示,當初接下小穎這角色的企圖,就是很希望能挖掘消防眷屬,屬於他們獨特、但又普世的問題,為此也做了調查,花了許多時間與精力,特別找了類單親一打二的編劇,一起腦力激盪,努力試圖在這條支線上,帶給觀眾更深刻感受與收穫。但是最後製作人李志薔、蔡銀娟導演對整部戲有通盤考量,因此沒有採納。 現實生活中,如果另一半的工作性質就是如此,無法兼顧家庭?她說,「當我壓力很大的時候,也會向對方抱怨、碎念一下,但內心還是會接受,因為這是我自己的選擇」。如果遇到一樣的難處,她會盡量克服自己難以相信保母的這個點吧,看是請到宅保母、或搬家離娘家近一點,勞煩家人一起分擔育兒,「解決的方式一定有,只要不侷限自己,就有其他可能性,絕對不可能開口要對方換工作,好殘忍,而且對方也沒有叫我換工作,我到底憑什麼要對方換工作?」 曾有過一段3年多短暫婚姻的她,被問對婚姻生活是否還有期待或憧憬?她表示,很感恩有機會體會過婚姻,「對我來說,那是很珍貴的經驗。目前很享受為自己活的生活」。

  • 王鳳奎》疫情期間幫父親換尿布

    王鳳奎》疫情期間幫父親換尿布

    【愛傳媒王鳳奎專欄】今天到醫院陪病,沒多久,父親就很使勁想要起身,嘴裡直嘮叨他要起來,力氣大到連我這個彪形大漢都有點拉不住。但他已經鼻插呼吸管,腳連點滴管,我很擔心他如此使力會傷到他自己。 我湊近父親的右耳大聲:「爸爸,您如果要上廁所就尿在尿布就好,醫生說您不能經常起床,這樣子您的病就好不了,好不了就沒有辦法回家喔!」父親似懂非懂地回說:「好!」,但隔沒多久,這樣的戲碼又重演,一天到晚起碼可以演個10回以上。 父親在醫院因為接受點滴及抗生素的治療,變得經常有「便意」,無論是否是真的需要上廁所,只要有便意,父親就會執意想起來坐馬桶椅,即使我們有幫他包尿布。 以前都有外傭幫忙照應父親上廁所及換尿布,現在醫院規定只能一人陪病,換尿布就變成了陪病者的工作,對我這個門外漢確實是很大的挑戰,畢竟上次幫忙換尿布的對象為18年前還是嬰兒的妹妹。 護士才走進病房,看到手忙腳亂的我,不知所措地在處理父親滿是排泄物的尿布,連忙湊到病床喊著:「王先生,您不能這樣把阿公的腳抬高拉尿布,您這樣會把病床及被單都弄髒的。」我只能無奈回應:「很抱歉,您能幫忙我一下嗎?我上次幫忙換尿布應該是20年前的事了。」護士急忙戴起醫療手套,協助並引導我:「要先讓阿公側身,現在趕緊拿衛生紙及濕紙巾擦阿公屁股,再把尿布向內捲包起來!」她說得輕鬆容易,我則是做得戰戰兢兢。 護士看我清理完髒尿布,交待我等會阿公要量血壓,請我自己幫阿公換新尿布,於是我按照護士「讓阿公側躺一邊、放尿布在床上、再側躺另一邊、讓阿公正躺、把尿布包好」的指示,結果才發現尿布上下顛倒,有魔鬼氈的部份應該在上半部才對。原想把尿布從父親身下直接拉出來再重新包,沒想到用力過度,尿布竟然被拉破成兩半。只好又拿了新尿布,循著護士的指示,先把破尿布拿走,換了新尿布! 「爸爸,您剛才大了好多好多的大便喔,您很棒喔,現在可以好好休息了!」父親聽了,又是「好」一聲,似乎感覺心滿意足地躺在床上,逐漸進入夢鄉,臉上顯得非常安詳。 我知道這種寧靜維持不久,他應該很快地又要起身,我也趁機在躺椅小睡片刻,稍做休息。 (待續)   作者為東海大學EMBA教授   ● 更多文章見作者臉書,經授權刊登 ● 專欄文章,不代表i-Media 愛傳媒立場

  • 在家工作效率不佳又好累 專家:幾種小技巧就能改善

    在家工作效率不佳又好累 專家:幾種小技巧就能改善

     在新冠肺炎(COVID-19)疫情下,許多人選擇或被迫在家工作,導致工作與個人生活之間的界線趨於模糊,不僅難以集中精神工作,也無法好好放鬆。專家指出,運用多種小技巧,在工作與生活之間「劃清界線」,將能有效改善這些問題。  雖然「在家工作」聽起來十分輕鬆,但根據英國調查,有近60%受訪者坦承轉為在家遠端辦公後,工作時間不減反增;除了更容易被公司用通訊軟體或電子郵件要求「隨傳隨到」之外,無法出外休閒和疫情消息帶來的焦躁感,也讓人們更將心靈寄託於工作帶來的成就感上。  但在家上班經常缺乏如辦公室一般的規律節奏,且可能隨時被家人或室友干擾;更不妙的是,許多人在平時休息的區域工作,導致於潛意識作用下,工作時腦袋感覺在放假,工作結束後又覺得自己好像還在辦公室,無法好好休息,進而累積更多心理壓力,陷入惡性循環。  醫學人文(Medical Humanities)專家夏夫納(Anna Schaffner)建議,就算在家中工作,也應在工作和生活之間建立明確界線。包括規劃作息時間表,將工作時間和休息時間確實分開;盡量將工作與生活空間隔開,如將空房間作為工作室、或固定僅在某張桌子上工作等;並在工作時換上特定服裝,勿直接穿著睡衣或其他日常服飾等。  根據心理學中的「古典制約」(classical conditioning)理論,這是利用特定行為,對人的潛意識進行刺激,以產生制約反應(conditioned response),藉此明確工作和生活之間的界線,讓人們能在工作時專心工作、休息時好好放鬆,降低長時間在家工作引發心理疾病的風險。

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