國人愛吃小魚乾！研究：吃31條可能會攝入1個微塑膠

國人飲食補鈣、熱炒店配菜常見的小魚乾，竟被驗出含海洋微塑膠。國立中山大學海洋科學系研究團隊調查7個亞洲國家、14項魚乾產品，發現海洋微塑膠會透過濾食性魚種回到你我的餐桌上，台灣人常吃的「丁香魚」也榜上有名，研究結果也獲國際期刊採用。

獨家／北市可愛小女警浴室洗香香　色學長好壞闖入拿手機「攝」她

奶茶千萬別貪杯！這3種成分超傷心血管

台灣人愛喝奶茶，台製特調珍珠奶茶更受到全球喜愛。奶茶之所以滑潤好喝，其實關鍵就出在三個成分，但這充滿魔力的成分，卻也對人體健康有負面影響。港媒直指，長期喝坊間販售的奶茶，恐造成心血管風險。

小心高血糖作亂 併發症一起來

　高血糖患者如果沒有長期把血糖控制在合理的範圍，就會引發多種併發症，而糖尿病、腎病就是其中最嚴重的併發症之一。

喝6杯免驚！心血管愛的咖啡攝入量

喝咖啡到底好不好？每天最多喝幾杯？南澳大利亞大學的科學家分析了34萬7077位、年齡37~73歲參試者，發現每天喝不超過6杯咖啡（450毫克咖啡因），對心血管是無害的。

華為P20 Pro動手玩 手持夜拍令人驚艷

華為在3月27日於巴黎發表的P20系列手機，5月初在台灣正式上市。編輯立即借測了搭載徠卡三攝的P20 Pro。第一眼就被機身的極光色漸層色吸引，多元化的相機功能與表現也相當令人驚艷，感興趣嗎？一起來了解。

糖尿病人減肥 少量多餐控制血糖

　減肥是個全民話題，對於肥胖與糖尿病集於一身的朋友，有幾個問題需注意。首先是能量攝入和血糖的平衡問題。肥胖的人大多是在能量方面攝入得多，使用得少，造成能量過剩，體內開始形成脂肪堆積，所以一定要從源頭上開始控制，對能量攝入進行管理。

魚湯愈濃愈營養？小心攝入過量脂肪

寒冬季節，煲湯成為很多人養生的首選，魚湯以其潤燥滋補的功效尤其受到喜愛。尤其熬到奶白色的魚湯，看起來更加味道鮮美、營養滿分。但是，魚湯真的愈白愈好嗎？

奪命實驗！小數點出錯 大學生攝入100倍咖啡因

糖尿病患者 需控制熱量攝入

　隨著社會進步，經濟發展，人們生活水平迅速提高，人稱「富貴病」的糖尿病發病率越來越高。糖尿病作為一種代謝病，發病與生活方式（包括不合理的高熱量飲食）有關，糖尿病的治療也是從改變生活方式開始。所以，糖尿病患者的日常飲食非常重要。

自製補鐵餐 青春期告別貧血

　青春期是每個人成長過程中的必經之路，也是生長發育的重要階段。正處於生長發育期的孩子由於生理結構的變化，以及身體發育對營養物質的需求，特別是一些發育旺盛的青春期少女，若不注意增加營養以及鐵的補充，就很容易發生缺鐵性貧血。

英國最胖男子紀錄片將發布 他每日攝入熱量竟然這麼高！

體重412公斤的卡爾·索普森曾經是英國最胖男子。之所以用「曾經」，不是因為他減肥成功，而是因為索普森6月底被發現死在自己肯特郡的家中，年僅33歲。「我想減肥，我希望能在自己家裡自由走動，比如上床，上廁所等，這是我的第一階段目標」索普森在自傳式紀錄片中袒露的心聲只能成為遺憾。

注意！這樣喝湯最容易得癌症

一碗好湯，營養易消化。美國營養學家所做的一項調查顯示，在6萬多名接受營養普查的人中，那些營養良好的，正是經常喝湯的人。但除非是自家簡單熬制的湯，否則很可能帶來一些傷害。

南台科大慶45周年 辦「肆攝伍入」影展

南台科技大學資訊傳播系師生為慶祝創校45周年，今天在校史室舉辦「肆攝伍入」微電影影展。本次影展以「無私奉獻、真愛長存」為核心，由資傳系學生團隊製作共完成八部影片，類型包含英雄系列、純愛系列、勵志系列的、奇幻系列、冒險系列以及單曲MV等，影片皆由南台校園取景。

研究：葡萄酒 巧克力 可防糖尿病

最新研究發現，巧克力和葡萄酒中的化合物能夠減少糖尿病發病率。

嘴饞必肥 調整心態 肥胖out

　減肥，是現代人常掛在嘴邊上的一句口號，而大家關注更多的是如何進行減肥、如何進行節食減肥、如何選擇藥物減肥等，但很少有人研究形成肥胖的心理原因！

時論─食品安全標準的迷思

　近日，媒體報導在調味包中驗出微量苯芘（Benzo〔a〕pyrene，以下簡稱BaP）乙事，衛生署食品藥物管理局責無旁貸，必須對此事加以說明，以免因為資訊過度簡化致生誤解。

嗜甜如命 當心患上慢性病

　美味可口的冰淇淋、琳瑯滿目的糖果、如夢如幻的蛋糕……每一款甜品都散發著誘人的芳香，讓人們不自覺地走近它們。對很多人而言，甜食是生活中不可或缺的食物。

更年期女性 日常保健

　圍絕經期（更年期）是指從開始出現與停經有關的內分泌、生物變化及臨床表現至停經後12個月。此期的女性因卵巢功能衰退、雌激素水準下降，會出現一系列症狀，涉及全身多個系統，包括泌尿生殖道、精神、神經、骨骼、心血管、消化等，症狀種類多達百餘種，統稱為圍絕經綜合症。

選手村貼心 每道菜標明卡路里

　熱鬧的開幕式結束後，倫敦奧運各場館的賽事先後登場，支撐選手體力、肌力大爆發的重要元素就是食物，而且要吃對的食物、攝取正確營養素，所以選手村的主餐廳貼心地為每一道菜標注重量與熱量，讓選手可以挑選適合身體機能所需要的食物。