搜尋結果

以下是含有教練們的搜尋結果,共282

  • 射箭男團成銀家 師長同喜

    射箭男團成銀家 師長同喜

     中華隊射箭男團「三劍客」魏均珩、鄧宇成、湯智鈞26日奪下奧運銀牌,追平歷年最佳成績,湯智鈞母校新北市立明德高中大放鞭炮慶祝,老師透露,湯智鈞國中就發下豪語進軍奧運,如今達成目標,大家都很高興。鄧宇成父親透露,宇成國中時曾想退隊,家人鼓勵他堅持住,終於完成夢想。魏均珩的教練林宜螢笑說,均珩個性調皮還「小臭屁」,看到他奪銀超開心。

  • 郭彥均看好鄭兆村摘金

    郭彥均看好鄭兆村摘金

     練田徑出身的郭彥均,對田徑場上的運動員特別關注,尤其4年舉辦一次的奧運競賽令他期待。他原計畫到東京替中華隊加油,因疫情只能在家看電視,無奈說:「今年非常可惜,離我們最近的一次奧運卻不能到場加油。」他最看好初征奧運的男子標槍選手鄭兆村,期待他能奪牌,也說:「戴資穎也很厲害,希望她能為台灣拿下第一面羽球金牌。」

  • 總統:後續出發的選手及教練 確保都搭商務艙

    總統:後續出發的選手及教練 確保都搭商務艙

    奧運選手搭經濟艙,外界質疑蔡總統承諾跳票;蔡英文總統今晚臉書表示,後勤上有做不好的地方,政府來承擔,會在最短時間內改進。除了深切檢討7/19已經出發的包機安排,對於後續分批出發前往東京的選手和教練,也確保都是搭乘商務艙。「承諾過的事,我會要求政府團隊務必做到」;請把批評留給政府 把掌聲帶給選手。

  • 東奧》謝淑薇親妹征戰奧運沒教練暴氣揭黑幕 體育署回應了

    東奧》謝淑薇親妹征戰奧運沒教練暴氣揭黑幕 體育署回應了

    東京奧運開幕在即,中華代表隊待遇和資源分配不均的狀況卻一一浮上檯面,謝淑薇今(21)日凌晨在臉書抱怨親妹謝語捷臨時被通知成為奧運代表隊一員,卻無法帶自己的教練,更指出5年前里約奧運她退賽也是因不滿資源分配不均問題;而今日稍早體育署在記者會中,也針對此事做出回應,指出東奧籌委會僅多開放2位選手名額,沒有再增加教練名額。

  • 誰要你的商務艙!呂秋遠點出選手坐經濟艙2問題:現在就該處理

    誰要你的商務艙!呂秋遠點出選手坐經濟艙2問題:現在就該處理

    中華奧運代表團昨天(19日)搭包機前往日本,卻爆出選手搭經濟艙,官員、教練爽坐商務艙,引發民眾怒火。律師呂秋遠表示,選手爆料是為了要體育署尊重選手並突顯官僚作風的問題,並指出這件事現在就要處理,「不是商務艙很厲害、選手渴望去坐所以爆料,好嗎?」

  • 家長和教練:兩者負責不同工作

    家長和教練:兩者負責不同工作

    當運動員很難,當頂尖運動員更難!

  • PLG》這助教也太帥!陳世念脫下球衣改任國王助教

    PLG》這助教也太帥!陳世念脫下球衣改任國王助教

    上季待在SBL老東家台灣啤酒打完生涯最後1個球季,身為「黃金世代」球星之一的「小野獸」陳世念,決定結束自己輝煌球員生涯,毅然加入PLG全新球隊新北國王教練團,成為首位輔佐外籍教練萊恩的本土助教,相信目前仍保有SBL生涯總助攻王紀錄的陳世念,可以晉升未來台灣優質教練行列之一。

  • 暑假為駕訓班旺季 教練無奈:無底薪零收入

    暑假為駕訓班旺季 教練無奈:無底薪零收入

    中央流行疫情指揮中心日前宣布13日起全國微解封,駕訓班也可於13日正式開課,但需限定一對一教學、落實清消等條件,駕訓班教練們紛紛苦喊「等待已久」,因暑假為駕訓班的旺季,且不少駕訓班沒有底薪制,沒有學生就等於零收入,疫情前後業績差了5成以上,也有教練認為大家都還沒打疫苗,等到26日再解封比較安全。

  • 173cm健身女神早晨瑜珈防疫9式 高叉泳裝側邊全是洞半球溢出

    173cm健身女神早晨瑜珈防疫9式 高叉泳裝側邊全是洞半球溢出

    37歲網紅健身教練咪咪,擁有173公分的高挑身高,身為兩個孩子的媽,擁有健康與火辣的身材曲線,幾乎每日都會健身來維持體態,因此擁有不少女性朋友,會關注她的健身教學。最近咪咪分享她一週的健身課表,許多網友們表示:「好厲害喔!」

  • 運動教練不必吃土 導購平台聯盟齊力抗疫

    運動教練不必吃土 導購平台聯盟齊力抗疫

    本土疫情三級警戒以來,全臺運動場館被列入首波強制停業的產業之一,部份運動教練腦筋動的快,開設起收費的網路教學、線上直播,避免沒了收入、天天吃土。最新推動的「O2Gether運動達人導購聯盟」,目的也在服務全臺運動教練與意見領袖,從導購運動休閒商品創造獲利。該項聯盟推動業者之一SOOCKER搜客表示,自6月啟動小試身手,現在已有超過150位運動達人加入,顯見小眾的專業運動商品市場,仍有開發社群電商的空間。

  • 海納百川》幸福產業的疫情悲歌:健身產業何去何從?(李加耀)

    海納百川》幸福產業的疫情悲歌:健身產業何去何從?(李加耀)

    台灣的健身業在這幾年來,對於國人的健康可以說是扮演著重要的角色,許多的醫師、藝人,網紅也順勢對健身業帶來推波助瀾的效果,無論是都會區或是鄉鎮到處都有健身業的存在,年齡層幾乎是涵蓋著男女老少,個人因為膝蓋手術也到健身房復健,看見不少的銀髮族們,槓鈴的重量都遠遠超過我了。健身業與其他的產業最大的差異就是它能為人們帶來健康,送給幸福的產業,健身業者們幫助了成千上萬的民眾獲得健康的身心。 但這個月的疫情重創了這個送出幸福的產業,在疫情管制下健身業正面臨繼續燒錢苦撐?還是關門的痛苦掙扎。日前體育署已針對相關運動產業包含健身業也提出了相關的紓困補助,但對於健身業者日常所需的龐大開銷仍然是杯水車薪。 健身業者也談到台灣疫情蔓延自五月中旬至今,加上爆發前的醞釀期已經近一個半月,對於健身產業影響非常大,甚至比去年第一波爆發時更慘烈,健身產業不外乎幾種類型,大型健身房、中小型工作室,以及個人接案自由教練。這三個類型共同的特點就是免不了人與人的接觸及連結,而這波疫情最大的特點就是盡其所能阻擋所有人與人的接觸,導致因此許多健身房、工作室,甚至是個人跑課教練等等的課程都被迫暫停營業,完全沒有任何收入可言,對於創業者、老闆而言,除了教練無法教課,最傷的就是房租、水電及正職員工的勞健保等等基本且龐大的開銷。 日子一天天過去,許多工作室及健身房雖然都要求房東減租,但就算減租也沒辦法避免加總起來鉅額的虧損,因此小資本的小型工作室及草創時期的健身房在這段時期可以說是非常難熬!甚至必須尋求額外的貸款及借貸才有辦法將公司保住。不少工作室、健身房的正職員工、兼職教練,也面臨了停薪的窘況,也有些工作室因此而關門大吉,而那些個人接案的跑課老師則是真正成為了無業遊民,等待疫情結束再另尋課程。上述的情境對於為國人幸福把關的健身業來說是偌大的悲歌啊! 當然,山不轉路轉,疫情延燒至今,還是有很多人腦子動得很快,開始了視訊教學,直播教學,想方設法用盡人脈吸收學生,只希望自己在家想辦法,哪怕多一筆收入都好。但這就非常考驗教練、公司的知名度及學生黏著度。現在已經有多數健身房開始了視訊教學,台灣第一大型連鎖健身房World GYM也於近期發布了線上視訊教學的消息。 視訊教學考驗了教練的教學技巧之外,再來就是昂貴的相關硬體設備。因此,個人建議體育署與縣市體育局處除了一般的紓困方案,可以透過獎勵案與計畫案,來獎勵線上的健身課程,包含直播式課程和個別指導課程,一來可提供健身業發展與生存的經費,二來透過政府的獎勵措施,讓健身業面對疫情可以積極作為,進而發展健身的線上課程,也能帶動目前受到三級管制無法出外運動的國人,提升民眾的健康與免疫力,可謂一舉三得。 總之,在此因疫情三級管制,讓百業蕭條的時刻,如體育署或縣市體育局處等體育相關政府單位,能對於這群為人們帶來健康與幸福的運動工作者,除目前的紓困方案,可透過上述積極性鼓勵的措施,除能維持住台灣健身業得來不易的發展規模,更可以此時機來推展線上課程,提升台灣健身業對於媒體與科技的使用,更大的價值是讓這群送幸福的健身教練們,能繼續提供人們健康,為身處疫情苦悶的人們創造更多的可能性。 (作者為國立台北教育大學體育學系教授) ※以上言論不代表旺中媒體集團立場※

  • 致命疫擊 行業自找出路拚多元發展

    致命疫擊 行業自找出路拚多元發展

     新北市繼去年率先關閉封閉性場館2周後,在這波疫情肆虐下又關閉公有場所,包括文化場館、圖書館、活動中心、國民運動中心,另外八大特殊娛樂行業及網咖、電子遊戲場全部暫停營業,被迫停業的業者,只好多元發展零接觸經濟。  專營剪綵的「休格氣球」負責人高欣義表示,原先策略為「Business-to-Business」,去年受疫情影響,許多企業、政府單位剪綵活動喊停,公司頓失生計,因此他全力優化網站力拚「Business-to-Customer」,讓顧客上網挑選剪綵材料,郵寄到府後DIY剪綵,減少人與人的接觸,優化電商平台下,去年營業額突破過去紀錄。  他說,這波疫情較去年更嚴峻,許多同行紛紛歇業,他靠著電商平台雖不至於像去年疫情開始時掛零,但目前公司仍只能靠存款苦撐。  部分運動中心許多健身教練都是以課堂時數計薪,去年新北市府關閉封閉性場館2周時,讓健身教練唐世昌頓失生計,為此他在疫情減緩時,選擇在泰山區開設「專注健身教室」當起老闆。  唐世昌說,公立運動中心限制教練不得兼職,疫情期間教練在家蹲放無薪假,生活往往因此斷炊,但在私人教室還可另謀他途,像教室的9位教練也當起業務員販賣居家健身商品,他也向教練們喊話,這段期間提升像影片剪輯、準備考取證照等自我技能,以備生活回到正軌時能順利接軌,或是運用第二專長剪片、線上推廣也再好不過。

  • 誤傳內衣照給健身教練 女尷尬直呼:沒勇氣再見面

    誤傳內衣照給健身教練 女尷尬直呼:沒勇氣再見面

    不少人都會記錄自己健身時每天的身體變化,來監督自己所做的運動是否有效,或還有哪裡需要補強、改進,但這種比較私密的照片,最好還是不要隨便傳給他人。英國一名女子近日聽從健身教練的意見,拍攝健身前只穿著內衣的樣子,卻不小心誤會對方的意思,直接把照片傳給了他。 根據《太陽報》報導,英國電台主持人賀兒(Gemma Hill)近日在TikTok分享自己發生的糗事,她的健身教練日前建議她拍攝幾張只穿著內衣的照片,並特別交代拍照時不需縮小腹、刻意喬好看的角度,只要呈現自己最真實的樣貌即可。 然而賀兒卻誤會了健身教練的意思,對著鏡子拍了一系列照片之後,她竟將這些全部傳給了對方,豈料晚上卻收到了教練的回覆:「抱歉,這些照片不用傳給我,只是要讓你之後能確認自己的進度」,賀兒頓時覺得相當尷尬,立刻回傳訊息道歉,教練對此也感到哭笑不得,「我不會要求學生傳內衣照給我」,還透露自己當時正在和女友用餐,對方一看到照片就質問他:「這個女的是誰?」。 面對這樣的窘境,賀兒實在沒有勇氣再和健身教練見面,但網友們看完影片後都感到有趣又好笑,紛紛留言:「天啊,是時候找一個新的健身教練了」、「對不起,但我真的要笑死了」、「如果是我可能也會做一樣的事」、「我的健身教練也要我拍照,還特別提醒不要傳給他,所以我猜以前可能有人也這麼做過」。

  • 疫情下停課不停練 市議員肯定教練校方用心

    疫情下停課不停練 市議員肯定教練校方用心

    全國疫情持續嚴峻,對於宣布停課學校的老師莫不使出渾身解數,希望幫同學能多做些甚麼。市議員李榮鴻29日說,榮獲2021年全國中等學校運動會自由車團體總冠軍的日南國中,教練林永鈞和江思翰鑒於疫情練習不能停,透過贊助企業開發的雲端虛擬實境系統結合車體大數據訓練台,教練及校方的用心值得鼓勵。  李榮鴻指出,教練不辭辛勞地把1台台訓練台,送到每位孩子家中架設,每天的訓練時間一到大家就會不約而同坐上架設訓練台的自由車,朝著教練設計好的路線馳騁而去;教練不但可從視訊畫面看到每個孩子揮汗如雨的畫面,從虛擬畫面中看到騎乘的相對位置和體能數據。 教練們表示,透過這樣的訓練模式,不只可以在疫情期間實施,在天候不佳時,依然可以讓每個孩子的訓練不中斷,等到疫情緩解返校,就可以無縫接軌的繼續實施課程訓練。 李耀宗同學說,在防疫期間,還能自由選擇路線來挑戰真的很有趣,也很實際,每天一樣會進步。邱信維同學表示,疫情期間透過這樣的訓練,可以每天學會自律的練習,懂得自主學習,自我要求。 校長舒富男強調,雖然疫情讓城市和校園變得安靜,但我們教練和孩子的熱情和鬥志不減,即使是遠端,但我們的心卻相聚更近;即使是虛擬,展現的成效卻更實際。

  • 中華男籃打疫苗 泡泡訓練後出征

    中華男籃打疫苗 泡泡訓練後出征

     中華籃協昨天公布亞洲盃男籃資格賽國手名單,代表隊、教練與選手今天將前往台北榮總接種疫苗,周日展開為期兩周的泡泡隔離訓練模式,預計6月14日飛往馬尼拉參加亞洲盃資格賽第3階段賽事。  中華隊教練團有總教練帕克、執行教練鄭志龍、教練許皓程、楊哲宜、體能教練陳聖筌,球員有黃泓瀚、林任鴻、吳曉謹、李漢昇、蘇士軒、陳昱瑞、吳家駿、盧峻翔、孫思堯、譚傑龍、林庭謙與阿巴西。  執行教練鄭志龍表示,代表隊所有隊職員、教練和選手都將在28日施打疫苗,然後讓大家休息兩天舒緩疫苗的副作用,周日集體入住飯店,籃協包下飯店3層樓給代表隊使用,以類似泡泡模式隔離訓練方式,每天都有大巴士接送代表隊前往訓練場館,所有人都不得單獨脫隊行動。  鄭志龍說,為了符合政府室內不得超過5人聚集規定,初步規畫早中晚3班分流訓練,不過體育署答應協會讓代表隊仿造中華男足的訓練方式,也就是可以團隊訓練,場上訓練的選手們可以不用戴口罩,但場下的教練與選手們就必須戴上口罩,避免出現群聚感染。  鄭志龍表示,不論是哪種訓練方式,最主要的目的就是讓所有代表隊成員平安出國比賽,身體健康的回到國內。

  • 運動中心停業教練化身最「猛」專員 砍樹、拔草樣樣行

    運動中心停業教練化身最「猛」專員 砍樹、拔草樣樣行

    本土疫情激增,新北市下令13日起各運動中心停止對外開放,運動中心近日致力清消運動設備,另為了減少支出紛紛化身為全能員工,像是林口運動中心教練變身為鋤草達人,新五泰運動中心教練則成為「砍樹」專員,陽光、汗水揮灑在教練們的肌肉上,畫面令人直呼「太吸睛!」。 體育處表示,新北市16座國民運動中心及7處新北運動聚點,5/13至6/14暫停對外開放,新北市府比照去年補助正式員工薪資、水電等基本固定支出,其他紓困會比照去年紓困方案辦理。體育處26日起每天上傳2支10分鐘內居家運動影片,讓民眾能在家運動。 新五泰國民運動中心主任黃少豐表示,教練們在疫情期間各司其職,水中游泳部教練因平常拉筋、暖身步驟較多,因此變身為線上居家健身教練,健身教練則成為「影音剪輯師」,大夥有空時則通通拿起斧頭、電鋸化身為砍樹專員,教練們絕大多數時間是超級清消員,把裡裡外外清潔作到最好。 林口國民運動中心業務副理王俊傑表示,林口運動中心和其他不同,前方有大片草皮需要維護,公司近期有作分流共2組,1組約有8人上班,為減少鋤草支出,運動中心教練、行政人員總動員在陽光底下揮汗鋤草。 淡水國民運動中心副執行長黃維敏說,去年曾停業45天時間,這次公司研判疫情嚴峻,因此全面大清消所有器材,近日來健身教練全都將器材拆開清掃,救生員、游泳教練全面清掃池底、用具,淡水運動中心主要客群為銀髮族,主訴求為簡單、易懂,希望大家都能夠居家運動。

  • 三重高中全中運成績優異 市議員自掏腰包發獎金

    三重高中全中運成績優異 市議員自掏腰包發獎金

    三重高中今年全中運成績優秀,新北市議員王威元6日自掏腰包發10萬獎學金給獲獎前三名的學生及教練,王威元說,選手方面冠軍1萬、亞軍5千、季軍3千,而教練也很辛苦,因此也發放獎金,希望教練、選手們能再接再厲。 三重高中全中運慶功宴6日於三重高中行建館舉行,市議員王威元點了外賣,有PIZZA炸雞、烤雞、麵包、蛋糕、布丁和飲料,現場約有40位貴賓參加,王威元也逐一發送獎金。其中,三重高中莊佳龍及丁華恬在體操項目高男組、高女組各摘4金,兩人是新北市個人奪金數最多者。 今年全中運得獎名單如下: (一) 丁華恬(個):4金1銅 (二) 莊佳龍(個):4金1銀 (三) 莊湘蓁:1金(個)+1金(團) (四) 陳昱希:1金(個)+ 1銅(團) (五) 張愷庭:1金(團)+1銀(個) (六) 陳梓錡:1金(團) (七) 王紋宣:1銀(個) (八) 李玉蘭:1銀(團) (九) 陳迺驊:1銀(團) (十) 涂嘉真:1銀(團) (十一) 盧冠誌:1銅(個) (十二) 吳冠廷:1銅(團)+1銅(個) (十三) 林柏勳:1銅(團) (十四) 陳瑞祺:1銅(團) (十五) 陳芷芸:1銅(團) (十六) 陳雅君:1銅(團) (十七) 黃淵儀:1銅(團)

  • 逾6成媽媽每週運動不到3天 原因是「沒伴」

    逾6成媽媽每週運動不到3天 原因是「沒伴」

    追求健康人生,專家說每週最好能運動3天以上,但據南山人壽最新問卷調查顯示,逾6成的媽媽每週運動不到3天,甚至有29.6%是完全不運動、22.7%每週只有一天運動,媽媽們不運動的最大原因是「沒伴」,欠缺運動的動力。 南山人壽在4月中下旬針對媽媽保戶及20歲以上子女,進行問卷調查,發現媽媽們普遍欠缺規律運動習慣,近3成完全不運動,近23%是每 週只運動一天,每4到5天運動一次的亦占8.3%,即有60.6%的媽媽每週運動天數低於3天。 真正會每天運動的媽媽占15.5%;每2到3天、即每週有機會運動到3天的則占23.7%。 問及如何提升這些媽媽的運動意願,有75.2%的媽媽希望有家人或好友的陪伴,一起去運動健身,即媽媽現在是因為「沒伴」,所以不太想運動;其次是32.9%的媽媽覺得若有設備良好的運動教室或健身房,也會讓她們提高運動意願;由於可複選,有32.6%的媽媽覺得若運動有回饋金可拿,也會想來運動一下,再來是19.8%會想要有運動健身教練指導。 而媽媽們最擔心的前四大疾病,即癌症、心血管疾病、高血壓或中風、婦科疾病,占率在63.5~46.4%之間,所以有44%媽媽覺得自己需要加強長照險,41%選住院或手術醫療,重大疾病險與癌險,各占37.3%及33.5%,壽險保障與投資型保單,則只有12%及11%左右,是媽媽們相對比較後面的投保選擇。

  • 永慶房屋服務專員蔡瑞珉,成為凝聚社區的關鍵力量

    永慶房屋服務專員蔡瑞珉,成為凝聚社區的關鍵力量

    來自台北的蔡瑞珉,有著大男孩的調皮,話語中充滿了活力和幽默,完全表現他身為運動員的開朗。被問到為什麼要轉職到永慶房屋擔任服務專員?他爽朗笑答:「因為這份工作從薪資和工時就全方面優勢阿,每個月又還有八到九天的彈性排休!」 從游泳教練到服務專員 薪資更高也更多生活自由 自小喜歡體育的瑞珉,從國小到國中,始終都是籃球校隊的一分子。但無奈因為身高劣勢,上了高中後就無法在球場上繼續發光發熱。但他仍不放棄體育的夢想,嘗試往教練的方向走;也轉換跑道,從球場轉到游池,培養自己成為游泳教練。 大學畢業後,瑞珉先從健身房的游泳教練開始當起,也要身兼業務主管,要負責招生業務,接著再轉進飯店裡面擔任游泳教練。在這段期間,瑞珉用工作填滿自己,但是他發現,自己的付出和所得不成正比。「當時我當教練教課,還要自己去招生,下班後再去教游泳課,一個月賺差不多4萬左右,暑假旺季稍微多一點,但了不起5-6萬。薪水看起來很多,但是這是用高工時墊出來的,算成時薪其實也很可憐。而且不是每一天都有那麼多賺錢機會,賺得多的時候每天都非常疲憊,稍微有點自己的時間又會擔心沒收入,起伏很大,所以就開始想要轉職。」 後來瑞珉在一次偶然的機會中看到永慶推出的服務專員職缺,每月保障36K-40K,已經比他當主管的底薪來得高了,表現好還有最高12K的季獎金,平均月薪上看4萬元。以年薪來算,比他之前的工作都來得多,工時穩定不加班,還有年終可以領。「怎麼看都是服務專員職位大勝,我二話不說就應徵了。」 凝聚社區 由你自己開始! 「剛入行的時候每天都在上課學習,還蠻悠哉的。」瑞珉笑說,「但後來漸漸上手、開始有任務,也計算季獎金的績效時,我幹勁就來了。除了自己份內的工作外,還主動去詢問學長姐說,有沒有地方需要幫忙。」於是瑞珉便跟著經紀人學長姊到處跑,從幫忙整理房子、一起去社區跟里長里民們打招呼開始,慢慢跟著業務學長姐學習如何經營社區關係。 「起先我們都是配合在地商家的活動,他們有什麼需求,我們就盡可能地提供協助,人也到現場幫忙。後來,我們跟社區的互動越來越多、越來越有默契,也逐漸了解在地社區需要的是什麼,所以學長姐就會建議我們主動辦活動。」 於是瑞珉開始針對社區的需求,事先規劃完整且有特色的活動,並運用資源和創意,吸引更多人一同參與。例如在去年10月底時,瑞珉就主動籌辦起萬聖節活動,玩遊戲也抽福袋,邀請里民們一起同樂。也因為過往擔任過教練的經驗,讓瑞珉不怕生,自己幽默的個性,往往三兩句就能拉近彼此的距離,跟民眾建立起互助信任的關係,成功地凝聚起社區的友善互動。 這些好表現,都讓經紀人學長姐們刮目相看。瑞珉很開心自己的特質能夠在這個職位裡發揮影響力,更自豪能夠透過自己的能力,分擔其他經紀人的工作,以團隊的方式,完成一項又一項的任務。 人生不是只有工作而已,我要享受下班後的生活 瑞珉從工作中持續精進自己,有穩定的收入也有考核獎金可以爭取。但讓瑞珉更開心的是,服務專員固定8小時的工作時數,讓他每天都可以準時下班,保有工作後的生活。「我很享受現在的工作和生活的平衡,我下班之後還有時間跟朋友出去,也可以去接觸其他事物,像我現在就在下班後學習按摩,保養自己的身體。」 瑞珉說,過去因為從事體育競賽,每每將身體逼到極限,導致很多地方受傷。所幸服務專員的不加班,讓他能夠在下班後保養自己的身體,他也從這層經驗中,體悟到休息和平衡的重要性。瑞珉說,人生不是只有工作,也有體驗和學習。適度的調節才能鍛鍊出更柔韌的生命。 現在在永慶擔任服務專員的瑞珉,不但能從工作中找到挑戰、領取不錯的薪資,還有時間培養第二專長,增加生命的廣度,讓人生更精采豐富。

  • 華夏科大開設以色列防衛術課程 強化自我保護機制

    華夏科大開設以色列防衛術課程 強化自我保護機制

    為教導學生防護自身安全,迅速遠離危險現場,華夏科技大學學務處體衛中心特別邀請以色列防衛術教練名師遇華龍教練,蒞校指導學生實戰防身,並與學員一同練習街頭實戰防身術。 本次活動由華夏科技大學數位媒體設計系兼散打社指導老師謝璨羽特別策畫,邀請華龍教練蒞到校指導,運用Krav Maga(以色列防衛術)之正確的觀念與技術來防護自身安全,研討現代格鬥與以色列防衛術在實戰上的差異性。研習課程中模擬在現實生活中應該如何自保。 以色列防衛術又稱克拉夫瑪迦或馬伽術,是一種近身防身術。在以色列防衛術是一因應各種危險環境,能有效應變的防身體系。 研習課程中華龍教練親自為學子們示範生活中發生突發危險的種種案例,並教導如何防護自身安全,能迅速遠離現場,更重於格鬥與反擊等重要觀念,讓學生對真實的狀況有所認知,並增加許多防護概念的專業知識。保護自身的安全是教育工作中重要的一環,讓全校師生有機會認知危險環境的應變,加強學習相關防身技術,具備安全及自我防護的保障。

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