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以下是含有早應該的搜尋結果,共32

  • 蔡政府的ECFA矛盾

    蔡政府的ECFA矛盾

     蔡政府持續宣傳,台灣是這次新冠疫情抗疫的績優生,不過,疫情過後,台灣的處境恐怕會相當嚴峻,特別是經濟上的考驗,壓力絕不會比抗疫更小。其中,原本就已形同冰封的兩岸關係,經此一「疫」,未來的發展更難令人樂觀。

  • 早療童母親最大願望 盼他成為溫暖的人

    早療童母親最大願望 盼他成為溫暖的人

    \n \n今年6歲的涵涵出生時患有嚴重的先天性心臟疾病、出生2天時就裝葉克膜,導致腦部部分受損,1歲時甚至連坐都坐不穩,歷經伊甸基金會基隆服務中心5年的早療服務後,現在涵涵已經開始學習走路,也能抓、握湯匙自行吃飯,理解簡單的指令,也能發出語音給予回饋,今年更準備要上小學,媽媽期許,希望未來他能夠自理、成為溫暖的人。 \n \n涵涵媽媽表示,因涵涵患有嚴重的先天性心臟疾病,2天內除了裝設葉克膜,也動了開心手術,但因為缺氧等原因,導致發展遲緩,1歲時不僅發不出聲音,甚至連坐都坐不穩,為了讓他學會用湯匙吃飯,花了許多力氣,但最後在早療的協助下,現在可以發出簡單的字眼、用助行器走路等。 \n \n涵涵媽媽提及,涵涵預計在今年9月就讀小學,老師早在今年2月就與她溝通,包括設備、協助等,她也說,過去總是希望孩子能夠有好學歷、好工作,現在僅希望涵涵能夠成為一個溫暖的人。 \n \n針對其他早療家庭,涵涵媽媽呼籲,或許會有部分早療家庭擔心外界的眼光,但一般人並沒有惡意,「面對問題才是最重要的」,應該在問題還小時就解決問題。 \n \n伊甸基金會表示,兒童的發展歷程就像是循序漸進的冒險關卡,每個年齡都有不同的挑戰,而早療童更需要協助,呼籲家長別因保守、害怕或觀望的心態,讓早療童錯失早期療育介入的機會。 \n \n伊甸投入早期療育服務已超過26年,每年幫助超過2萬名發展遲緩兒童及家庭趕上成長步伐,若有早療需求可與各地伊甸基金會聯絡。捐款可洽:02-2230-6685。

  • 友請吃白菜滷他秒反胃 老饕打臉:不識貨

    友請吃白菜滷他秒反胃 老饕打臉:不識貨

    有些古早料理較少見,因此讓不少年輕人初次品嘗時,會感到相當困惑。日前有一名網友提到,朋友煮了一鍋白菜滷邀他一起吃,但到現場後,他看到白菜滷後直呼「這應該是餿水吧!」,不過網友看了附上的照片反而打臉「不識貨」。 \n一名網友在《爆怨公社》表示,日前朋友煮了一鍋白菜滷,並致電給他邀請一起品嘗,但抵達現場後,他卻發現白菜滷與原先印象落差大,驚呼「請問這是白菜滷嗎?這應該是餿水吧!」,只見湯裡有白菜、胡蘿蔔、木耳及金針菇等,還有一根雞骨,疑似用於熬湯底。 \n不少網友回應「大雜繪啊!內行的」、「這是什錦湯,以前過年超愛吃媽媽煮的了,很好吃」、「這是白菜滷沒錯啊!超級下飯的」、「菜尾湯,吃不太到了」、「白菜滷好吃耶!可是材料要很多種且費工」、「我們家煮的看起來也差不多這樣,只是顏色比較沒那麼深」,也有人認為太油,「是白菜滷呀!雞骨是拿來熬湯的,油多了點⋯撈起來其實跟外面應該沒什麼差異」。 \n還有人分享其他配料「這超古早味的,加蛋酥更香」、「這在丟一個炸魚頭下去就完美了」、「這古早味。有的還會加大豐(豬大腿肉)一起煮」,也有人直呼原po不懂吃,「這才是真正的白菜滷,有豆皮、木耳、紅蘿蔔、扁魚,你還在嫌」、「超級好料的,你太不識貨了」、「高級貨啊!」。

  • 吃早午餐省事又減肥? 醫師告訴你真正厲害的是這招

    吃早午餐省事又減肥? 醫師告訴你真正厲害的是這招

    你吃的早餐也NG嗎?大家知道早餐要吃,但也不是隨便亂吃就可以,吃錯了一樣會變胖。那麼,健康的早餐觀念應該怎麼建立呢?醫師表示,早餐選擇常見3大地雷,例如早午餐一起吃,到了下午四點多體內食物消耗殆盡,食慾又重新開啟,再補吃下午茶,這樣不胖才怪。倒是早餐前30分鐘喝一杯黑咖啡,既能有效地控制食慾,又可加速脂肪燃燒,這才是最好的早餐減肥秘招。 \n \n中醫師陳峙嘉在《非瘦不可 人氣中醫師的輕鬆瘦身方:吃得飽,也能瘦得好!》一書中提到,民眾想要成功減肥,建議先學好怎麼將早餐吃飽吃好。他歸納分析,早餐喝含糖量高的果汁、以蛋糕甜點當主食、早午餐一起吃,是大眾最易犯錯的3大錯誤。 \n \n一、早餐喝含糖量高的果汁 \n首先,商店裡包裝販售的果汁千萬不能喝,因為它們含有大量的糖分,早餐應該要喝新鮮現榨的果汁,記得別把果汁中的渣渣濾掉,因為水果中的纖維可增添飽腹感,同時又可以降低升糖指數。 \n \n二、以蛋糕甜點當主食 \n很多減肥者認為即便是瘦身,也要儲備一定的能量來執行,所以早餐必須吃好一點,就會忍不住買個甜甜圈、小蛋糕來加強「戰鬥力」。這就大錯特錯了! \n \n另外,有些人會選用全麥麵包當早餐,但全麥麵包又乾又沒有味道,通常都會沾醬增添風味,但沾醬糖分高、油脂重,吃了只會增加身體的脂肪含量,達不到瘦身的效果。 \n \n三、早午餐一起吃 \n有人習慣晚起不想吃早餐,便把午餐提前,當做早午餐一起吃,但這時人體會大量吸收食物中的營養成分,來滿足身體的需要,反倒容易因吸收太多而變胖。也正因為提早吃了午餐,所以到了下午四點多,體內的食物已消耗殆盡,當然會感覺饑餓,此時,食慾又重新被開啟,自然需要下午茶或點心來填一下空虛的肚子,這樣吃不胖才怪。 \n \n陳峙嘉指出,怎麼將早餐吃飽、吃對,建立健康早餐觀念至為重要。健康的早餐應具備優質的蛋白質、豐富的蔬菜水果、足夠的五穀雜糧類3大元素。他還說,美國科學家研究發現,在早餐前30分鐘喝一杯黑咖啡,不僅能有效地控制食慾,讓你減少25%的食量,還能將脂肪燃燒速度加快5%,但要提醒胃不好的人較不適合空腹喝咖啡。 \n

  • 朱立倫宣布參選2020 柯P淡定:本來應該早1個月宣布

    朱立倫宣布參選2020 柯P淡定:本來應該早1個月宣布

    前新北市長朱立倫今卸下市長職務後,隨即宣布參選2020總統大選,對此,台北市長柯文哲今中午赴議會參加正副議長就職被媒體追問看法,柯文哲竟不感意外,甚至脫口而出,本來預計是11月25日要宣布,好啦好啦,媒體追問是否有跟朱立倫聯絡,柯說,近期沒有聯絡。 \n \n此外,高雄市長韓國瑜稱柯文哲若選總統勝選率三分之一,民進黨北市議員王世堅狠打臉,韓國瑜還在蜜月期,可以說大話、說瞎話,但柯對於自己的聲量一清二楚,王世堅斷定,總統大選柯文哲一定會出來攪局。

  • 就是這一味! 人人愛的古早味紅茶其實暗藏玄機

    就是這一味! 人人愛的古早味紅茶其實暗藏玄機

    坊間常常看到有店家在販售「古早味紅茶」,喝起來就是跟其他紅茶不一樣,也也令許多人都相當喜愛及懷念,所謂的古早會紅茶其實暗藏玄機,就有專家指出,現代的古早味紅茶多半都會為了降低成本及製作快速,都會用茶包來沖泡,但茶包的茶味難免不足,因此就會增加香料來提升「風味」,所以現在喝的古早味紅茶早就不是真正古早味。 \n \n根據元氣網報導,其實真正的古早味紅茶,應該要是以純正的紅茶茶葉沖泡後,在加入砂糖或黑糖下去熬煮而成,讓茶葉香氣與焦糖香味交融出紅茶的「古早味」,不過輔仁大學食品科學系教授陳炳輝指出,現代多數的茶飲店為了追求製作快速及降低成本,大多會用茶包來沖煮,但茶包煮出來的茶味難免不足,因此就會添加香料來增加風味。 \n \n雖說香料是屬於合法使用的食品添加物,可是消費者喝進嘴裡的,早就已經不是真正的古早味,而是香料的味道了,且這類的古早味紅茶茶包,大多採用碎茶,根本已經看不出原本茶葉的樣貌,甚至有的會混入越南或其他國家品質不佳的茶葉。 \n \n2015年知名連鎖茶飲英國蘭使用農藥超標之茶葉,其來源就是越南,且根據農委會統計,越南是台灣第一大茶葉進口國,每年進口超過兩萬公噸,佔進口茶業總量的七成,主要是提供商業茶使用,如泡沫紅茶、手搖杯飲料、超商罐裝茶以及茶袋等。 \n \n目前為了防止問題茶葉進口台灣,衛福部食藥署也已針對高風險越南茶業,採取100%逐批檢驗,消費者購買茶飲料時,仍然要選擇有信譽或有標示茶葉產地和來源的店家比較安心。目前農委會所推廣的認證標章,如茶葉產銷履歷、茶葉產地標章或是有機茶葉認證等,都是消費者在購買時,很好的參考指標。 \n

  • 李毓芬〈早應該〉唱出純粹

    李毓芬〈早應該〉唱出純粹

     李毓芬2018全新單曲〈早應該〉,由「音樂才子」蔡旻佑替她量身打造,並力邀有「MV教父」之稱的林炳存大師擔任MV導演及宣傳照拍攝,及「文人才子」詹仁雄來負責單曲企畫。〈早應該〉僅用單一樂器吉他來編曲,搭配李毓芬輕柔嗓音,唱出最純粹的想念及感受。 \n 〈早應該〉以「純粹」為概念,愛情在悲傷、痛哭、衝突、分手後,留下的只剩下純粹的想念,想念兩人之間的美好回憶、想念兩人當初炙熱的愛情。戀情雖只剩遺憾,卻也讓人珍惜,一切都結束後,雖然受傷了,卻也已經放下、重拾自我,回歸最純粹的自己,找回被愛情折磨前,最原來的自己。 \n 這首歌表達出感情上的純粹,讓聽眾對歌曲產生共鳴,將歌曲融入自己的感情世界,也希望聽眾藉此可以走出悲傷、找回最原本單純的自己。

  • 聞李敖死訊 傅達仁不捨:我應該比他早走

    大師級傳奇人物李敖昨日因病辭世,享壽83歲,留給各界無限緬懷,對此努力為安樂死法案奔走的前主播傅達仁,也在臉書發文感嘆,「我竟還在剃刀邊緣下掙扎中」。 \n \n傅達仁表示與李敖正義感、口條形象有些許類似,出國時更常被觀光客誤認為李敖,就連李敖都曾分享自身經驗,某次搭計程車要付錢時,竟被司機回說「傅主播,不用拿錢啦」,這才讓他意會到頻頻被認錯的彼此,或許與生俱來的正義感,以及口條形象真的有些許神似,也讓他開玩笑表示「願這次你先到天堂門口,把門的不要說:傅主播、你怎麼先來啦」? \n \n對於收到李敖死訊,傅達仁遲遲無法接受,他表示臉書曾有人問「傅達仁和李敖進度到那」?當時還回覆「我大他兩歲應比他早走」,豈知狀況卻倒轉過來,讓他語重心長喊話「李大師、天堂見」,讓人鼻酸不已。 \n

  • 李毓芬睽違許久出新單曲 歌詞道盡和柯震東分手過往 「早應該」這樣做...

    李毓芬睽違許久出新單曲 歌詞道盡和柯震東分手過往 「早應該」這樣做...

    李毓芬和柯震東分手之後白色情人節當天推出「早應該」單曲,這次新歌寫著失戀後想珍惜彼此,卻已不復返,只剩下懷念,不禁讓人聯想是否反映著分手的情緒而唱! \n \n3月14日白色情人節,李毓芬睽違許久發布新單曲「早應該」,細細聽每句歌詞,好像說著一段逝去的戀情,令人懷念,尤其歌詞「都不夠勇敢,累的時候只想掙脫」讓她很有感,也讓人想起去年底和她剛分手的柯震東。面對這樣的問題,李毓芬回答和柯震東還是會一起出去吃飯、情人節互相接受祝福,但沒有一起過節。而她轉個彎又說道這首歌是描述現代大多數人習慣用手機通訊對話,遇到問題時輕易說分手卻忘了面對。雖然想要介紹歌曲,但大家依舊關心好奇的,李毓芬是否和柯震東也用相同的方式溝通呢?她卻迴避沒有這樣的狀況,直說現在有新朋友,但尚未進一步交往。 \n \n女神恢復單身其他人怎麼看? 合作多次的製作人蔡旻佑這次現身發表會上,提到李毓芬,「她可是眼光最高又靠自己的女人,因為選擇了我的歌,找我擔任製作人,而且作曲過程會不斷要求修改、事事不假他人之手」蔡旻佑當場讚賞!他還說這次單曲特別為李毓芬準備女用垃圾桶以及紅酒,只要遇到作曲瓶頸,就靠喝酒放鬆,不過小編覺得可能是借酒澆愁啦~ \n

  • 李毓芬推新歌 背後團隊超強大

    李毓芬推新歌 背後團隊超強大

    李毓芬近日推出新單曲〈早應該〉,由蔡旻佑替她量身打造製作詞曲,林炳存大師來擔任MV導演及宣傳照拍攝,以及資深製作人詹仁雄負責單曲企劃。 \n \n詹仁雄表示此次擔任李毓芬最新的單曲企劃,是因為他和李的經紀人是好友,且自己寫了許久的愛情專欄,在聽過李毓芬的新歌後,發現這首歌有傳達出她最真實的那一面,與李毓芬及林炳存數次的溝通後,很快就將單曲的方向定案,以簡單純淨的感覺來呈現這首單曲,表達李毓芬「純粹的情感」。 \n \n單曲將在7日於HIT FM、馬來西亞MY、新加坡UFM,三大電台舉行聯合首播。

  • 內科捷運早鳥4折 柯P也來搭 東門→西湖只要12元

    內科捷運早鳥4折 柯P也來搭 東門→西湖只要12元

     為期3個月的內科綠色運輸試辦計畫昨開跑,台北市長柯文哲昨天一早特地從捷運東門站搭到西湖站,體驗早鳥優惠票價。他說,從東門站搭到西湖站(早鳥優惠)才12元,真的差很多,也許這樣會有吸引力,盼藉此鼓勵大家搭捷運。 \n 針對內湖交通壅塞問題,北市府8月起推出內科綠色運輸試辦計畫,內容一大重點就是捷運早鳥優惠,只要在上班日上午7時至8時30分於西湖站或港墘站出站,即享單程票價4折。試辦計畫另包含免費接駁巡迴公車、綠16及藍50公車加密班次。 \n 昨天一早6時許,柯文哲離開家門後自東門站搭乘捷運,提著公事包的他,與一般通勤族看起來沒有不同。他說,自己常常搭捷運,對搭捷運沒什麼特別的感覺,但早上出西湖站刷卡時特別看一下閘門票價顯示,從東門站搭到西湖站才12元(持電子票證搭乘原需24元),真的差很多。 \n 柯坦言,除非搭捷運比騎機車便宜,不然大家仍然會選擇開車或騎車。昨天7時左右,西湖站並未有許多民眾出站,媒體詢問是否預期人潮因早鳥優惠增加?他則解釋,第1天應該不會太明顯,習慣不是1、2天養成的,還是要過一段時間才看得出來。 \n 不過,交通局統計,早鳥優惠上路第一天,上午7時至8時30分從捷運西湖站、港墘站出站合計約6800人次,較上月整體增加800人次,成長幅度13%。 \n 柯文哲說,現在是暑假期間,也是計畫試辦第一天,等到9月開學,上班上課的人都恢復正常作息後,較清楚有無明顯改善,目前就是先試辦3個月,之後再看政策要怎麼調整。 \n 不過,仍有民眾認為,只有早上特定時間有早鳥優惠,應該還是「打不贏騎車」,更有人建議應該早鳥優惠加上晚鳥優惠,效果會更好。

  • 巴西代總統:女人應該比男人早退休

    巴西代總統泰梅爾(Michel Temer)今天告訴本地報紙,女人應該比男性早退休,這解釋了政府著手推動年金改革計畫,泰梅爾卻不支持設定兩性適用的最低退休年齡的原因。 \n 路透社報導,泰梅爾在「環球日報」(O Globo)今天刊出的專訪中表示:「有一點點不同可以理解。女人除了要在外面工作,還有家裡的事情要做,她還是媽媽之類的,有時還要照顧兄弟姊妹。」 \n 之前是副總統的泰梅爾,在巴西首位女總統羅賽芙(Dilma Rousseff)因違反預算規定於參議院受審後代行總統職務。羅賽芙的彈劾程序預料會在8月結束。 \n 泰梅爾在國會受到勢力龐大的「聖經、牛肉和子彈」黨團支持。這個組織集結福音派基督徒、農場遊說團體和決心放寬嚴格軍火管控的議員組成。 \n 臨時政府預料會在未來數週提議最低退休年齡,此案是重點放在抑制這個拉丁美洲最大經濟體開支的年金改革一環。 \n 其他國家男女退休年齡雖也有不同,但英國等國正逐步廢除相關規定。 \n 現年75歲的泰梅爾指派的內閣閣員清一色是白人男性,招致不少批評。(譯者:中央社鄭詩韻)1050626 \n

  • 2011年前已存在 攤集區可望就地合法

    2011年前已存在 攤集區可望就地合法

     桃園經發局祭出自治條例,要嚴加管理位居交通要道、學校和醫院附近的市集,卻被議員批評是「擺爛」,無法根本解決四處可見的早市、夜市問題,最後確立落日條款,只要在2011年升格準直轄市前已存在且眾所周知的攤集區,可望經輔導就地合法。 \n 經發局研擬《桃園市攤販集中區管理自治條例》,明確立法管理規模達30攤以上的攤販聚集區,考量安全、噪音等環保問題,參酌其他五都,規定交通要道、交流道、學校及醫院周圍200公尺內不得設置攤販集中區,僅有目前核准的桃園觀光夜市、中壢觀光夜市、八德興仁夜市和龜山文化公園不在此限。 \n 議員魯明哲批評市府是鴕鳥心態,直指許多早市或夜市因人口聚集而形成,卻都緊臨學校或占據交通要道,自治條例一過所有早市、夜市通通不合法,但又不敢實際取締,等同「擺爛」,認為應該給予「參賽權」,讓這些存在已久的夜市、早市,能夠納入管理,透過成立自治會、提出管理計畫,在政府輔導下爭取合法機會,而非一竿子打翻所有船。 \n 議員張運炳、蔡永芳也認為,違規攤販是政府燙手山芋,警察不敢開單取締因為影響太多人生計,但也不能讓學生權益受損、影響受教權。議員范綱祥提議只要事實存在、公眾周知且達一定期間的攤集區,不受法令限制,議員一度對存在的時間和攤位數爭執,最終通過只要在2011年升格準直轄市前已存在且眾所周知的攤集區,可望透過輔導就地合法。 \n 桃園市長鄭文燦指示經發局,未來將採取雙軌制,針對目前既存的攤集區如中壢忠貞和華勛市場等,將依循規範輔導就地合法,他強調仍要經過交通評估,在一定規範下輔導成立。

  • 老農種出「早大荔」 比玉荷包貴一倍

    老農種出「早大荔」 比玉荷包貴一倍

    75歲老農陳俊發,種植荔枝40多年,愈種愈有興趣,最近幾年,更成功種出農業試所研究了30年的「早大荔」荔枝,不但早收成,果粒又大,甜度高,每台斤售價160元,比「玉荷包」貴一倍,今年大豐收,老農滿臉笑容說還不想退休。 \n \n楠西農會總幹事郭富文表示,早大荔是農業試驗所嘉義分所,30年前就開始研究的荔枝品種,這種品種有大果和早熟的特性,在台灣南部種植,可在5月中旬以前,就開始採收,比玉荷包還早,因此價格可以賣的很高,但多年來,一直試種沒成功。 \n \n楠西區長蕭泰華表示,約在5年前,楠西農會產銷班的班長李坤城和書記陳俊發,合力把早大荔種成功,去年就有不錯的收成,今年更是提早大豐收,單是陳俊發的數十株,就可收成超過5000斤,由於果粒大、甜度高,目前每斤售價高達160元以上。 \n \n陳俊發說,他種植荔枝有數十年以上,種過「黑葉仔」、「玉荷包」,由於兩名子女都對務農沒什麼興趣,多年前就一直勸他要退休,但他怕退休後無聊,所以幾年前和班長一起試種早大荔,沒想到竟一舉成功,這是很難得的成就,因為全台灣,就只有他和班長兩人有早大荔的荔枝,他非常滿意,現在更不想退休,希望能協助農會推廣這種高單價的品種。 \n \n蕭泰華表示,台灣荔枝種植以黑葉、玉荷包為主,主要產期約1.5個月,但過於集中,市場上常有產銷失衡,早大荔是一種可以更早收成來區隔荔枝盛產期的新品種,農業單位應該加以推廣。

  • 金管會:亞洲盃應該早5年開打

     金管會近一年力推金融業打亞洲盃,卻遭立委質疑成效不彰,金管會主委曾銘宗表示,其實台資銀行競爭力是夠的,像日據時代時,台銀在海外就有43家分行,華南銀行也遍及海外,如今泛公股銀行雖然獲利不錯,但因有許多業務是配合政府政策使獲利受限,「亞洲盃應該早五年開打就好了」。 \n 曾銘宗表示,要打好亞洲盃,首先規模要夠大,國內沒有一家規模夠大,因此才會積極推動銀行合併,而合併有四種可能,「民併民」機制法規很明確、但「公併民」民營銀行不願意、「民併公」則社會不接受,所以才推「公併公」,但「公併公」是次要選擇。原本寄望具有國際化體質的兆豐、一銀能整併,但因工會尚有意見,還要進一步與工會、財政部協商。 \n 曾銘宗強調,「打亞洲盃早五年開打就好了」,因為台資銀行是有競爭力的,日據時代台灣銀行在海外就有43家分行,華南銀行也遍及海外市場。如今泛公股銀行雖然獲利不錯,但近10年來持續下降,目前公股銀的總資產占全市場50%,但獲利卻從十年前的50%下降到36%。

  • 一個人的餐桌 台東食材真澎湃

    一個人的餐桌 台東食材真澎湃

     台東縣政府舉辦「一個人的產地餐桌」活動,以在地食材研發一人料理,近兩年吸引許多縱谷民眾投入研究開發。縣府觀光企劃科長羅瑞鴦廿四日成果發表指出,台東有許多豐富、優異食材,不需複雜料理就極具競爭性,開發料理將是台東慢活的另一項賣點。 \n 池上阿婆婆養生米食以糙米加上菇類、枸杞煮成古早味米漿,用米製成饅頭,宜興園民宿則以南瓜製成麵包,王群翔擅長法式料理則以香煎池上稻間鴨搶盡鋒頭,各種料理深具特色。 \n 台灣慢食研究達人徐仲表示,台灣各地有優異、豐富食材,許多食材在台北吃得到,但仍有許多特色食材是在地限定,經過簡單烹煮深具潛力及競爭力。 \n 他強調,食材在不同季節、環境會有不同狀況,當顧客吃到因為下雨而甜度下降的水果,應該要充分溝通讓民眾知道水果不應該都那麼甜,酸味甚至比甜味還芬芳。 \n 阿婆婆養生米食負責人黃錦美說,持續以池上米開發各式米料理,也找出記憶中母親煮米漿味道,甚至還到處詢問做出古早味的米冰棒,希望味道重現與更多人分享。 \n 羅瑞鴦指出,觀光活動吸引人潮應該有更深度旅遊,透過在地食材開發能輔導產業發展,縣府會把這些手做美味料理集結成冊供遊客參考。

  • 越早啟動 時間複利效益越強

    越早啟動 時間複利效益越強

     富達證券研究部協理王紹宇指出,存退休金應該盡己所能地存、盡所能地早。因為越早開始,才越能受惠於「時間複利」的效益。 \n 王紹宇提醒,在退休前已經習慣了五星級生活的人,不要以為退休後可以適應二星級的生活,建議上班族最好能以退休前收入的 85% 作準備。 \n 以籌措1500萬元退休金為例,如果退休年齡60歲,以年投資報酬率7.75%為假設前提,目前25歲的年輕人,從現在起每個月應提11591元,35年後才可以累積到目標金額;但如果現在已是50歲的中年人,只有10年的時間可以存退休金,每個月就要提撥高達94514元,才能在60歲安心退休。 \n 很多上班族都期待退休後的美好生活,但面對現實的第一個難題就是「錢從哪裡來?」王紹宇建議,首先民眾應該先檢視家庭總收入與個人債務,先盡力降低債務負擔,例如節制購買慾或與貸款機構協談出較低利率的還款方式;其次是把「被藏起來」的錢找出來,包括減少不必要的奢侈品,假以時日便可看出積沙成塔的效果了。 \n 想要執行完整的退休計畫,王紹宇建議3步驟: \n 步驟1、設定規律的存款提撥率:第一步先清楚設定金額目標,從而建立規律的存款計畫。 \n 步驟2、將計畫化為實際行動:很重要的一點就是多元化布局,共同基金是最簡便的管道之一。如果想省去調整投資配置的麻煩,「目標基金」也是相當適合的選擇。 \n 步驟3、讓計畫維持正軌運行:定期檢視截至目前的情況,每年至少檢視一次,每當生活有重大變化時,也都應該重新檢視計畫和投資組合,例如結婚、離婚、買屋、孩子上大學,或收入改變等,才能讓成果更趨近原先的規畫目標。

  • 社論-早知如此,何必當初?

     有一個坊間流傳的笑話:一對夫妻吵架,越吵越烈。妻子忍不住抱怨說:「當年你追我的時候,媽媽就說我們兩人根本不合,早知道當時應該聽媽媽的話,不嫁給你才對。」丈夫聞言回嘴:「都是妳媽媽害的,就因為當年她沒有堅持反對到底,才害得我們今天必須大吵一架。」妻子是嘆自己「早知如此,何必當初」,丈夫則怨岳母「早知如此,何『不』當初」。 \n 全球第3大記憶體公司爾必達(Elpida)於2月27日聲請破產保護後,現任經建會主委尹啟銘表示,當年在金融海嘯下,國內幾家DRAM大廠都搖搖欲墜,政府考慮由國發基金出資81億元成立「台灣創新記憶體公司」(TIMC),與爾必達合作開發新技術,在台研發後利用台廠的產能,如果TIMC能成立,台日可創造雙贏,現在則變成雙輸。尹主委這些話,乃是感慨「早知如此,何『不』當初」。然而,反對此論者則認為,爾必達在三年前接受日本政府上百億元台幣的金援後,今日仍走入破產保護一途,較爾必達更缺技術基礎的TIMC即使與爾必達合作研發,就能使爾必達不致有今天嗎?後者持則是「早知如此,何必當初」的論調。 \n 事實上,爾必達在2012年主流製程已由45奈米升級至30奈米,且20奈米製程也已近研發完成階段,原預計於2012年下半年導入25奈米製程量產;另外,對於如TSV(3D IC)等次世代DRAM技術研發亦不遺餘力,製程技術水準直逼三星電子。2011年爾必達於全球DRAM市場市佔率達13%,Mobile DRAM全球市佔率亦達17%,皆居全球第3;然而,由於遲遲未有快閃記憶體(NAND Flash)產品線,而DRAM價格自2011年第1季持續下滑,加上日圓匯率自金融海嘯以來持續升值,影響其出口動能,在歷經連續5季虧損之後,終於無法支撐,只好聲請進行重整。 \n 從爾必達邁向破產保護的過程可以看出,技術固然極其重要,但「產品配置沒有符合市場需求」,「價格不具競爭力」,這兩者才是讓爾必達這個巨人跌倒的主要原因。尹主委認為當年只要爾必達的技術加上台廠的產能,就能讓台日雙贏,但以現在的時空環境觀之,即使當年的構想實現,結果只是徒然導致DRAM供過於求的現象更嚴重,價格更為下滑。另外,以經濟部資料計算,今年一月底新台幣兌美元匯率較2008年金融海嘯時升值約9.86%,日圓則升值15.48%;換言之,爾必達與台廠合作,即使DRAM全部從台灣出口,減少匯損的效益只有單價的5.6%左右,也難挽回大局。因此,爾必達之困境主要在於產品配置失當,並不在於技術,也不全然是TIMC計畫流產所致,尹主委大可不必認為「台灣對爾必達有道義上的虧欠」。 \n 觀微知著,政府部門應藉此機會,徹底檢討台灣產業政策未來何去何從。多年來政府一貫的經濟成長與產業發展策略都是以出口帶動成長,而以電子產業作為出口主流,另以偏低的匯價協助電子業及其他出口產業提高價格競爭力,產生貿易出超,藉此帶動經濟成長與外匯存底的累積。這樣的過程與結果看似十分理想,然而2008年的金融海嘯,打亂了全球的經濟秩序,因此成長與發展的策略應有全面檢討的必要。 \n 金融海嘯過後,原本全球市場的美國和歐盟經濟復甦遲緩,仰賴美國及歐盟市場甚深的中國、日本、台灣、韓國等首當其衝。中國大陸以重大投資和擴大內需緩和出超減少的衝擊,其擴大內需甚至成為周邊各國經濟成長的重要助力;台灣也因兩岸簽訂ECFA帶來陸客觀光、農漁產品擴大銷陸等實質效益,且因中國「家電下鄉」等擴大內需政策增加對陸出口,而減緩歐美市場衰退之衝擊。日本則禍不單行,一方面最重要的歐美市場需求不振,再加上日圓大幅升值,使其出口競爭力嚴重衰退,更因去年311震災,使日本經濟雪上加霜。韓國則與歐盟、美國完成FTA的簽訂,將主要市場的貿易障礙一一消除,未來「東協加3」生效之後,幾乎各大市場的「路障」都被移除,台灣與韓國的競爭也將更辛苦了。 \n 我們期待新內閣能有新思維,行政院目前設置的「國際經濟景氣因應小組」,只是消極因應國際經濟景氣的變動,並沒有從最根本的經濟成長與產業發展策略做徹底的檢討修正。回顧台灣成長與發展的策略軌跡,在政府播遷來台初期,經濟發展策略是「進口替代」,培植國內產業生產進口替代品;隨後轉為「出口擴張」,讓本國產品打進國際市場,接受國際競爭的挑戰,因此多年來對特定產業給予優惠貸款及租稅減免,促成電子業成為今日出口與成長的主要動力。然而,多年來多數電子業一直處於「微笑曲線」的底部,尤其是雙D產業,高投資卻低毛利,形成今日產業及金融尾大不掉的難題。金融海嘯之後,全球經濟勢力重組,我國的產業政策也該展開全新的規劃,未來才不至於又要為「早知如此,何必當初」或「早知如此,何不當初」而悔不當初。

  • 社評-採購團應納入兩岸經濟合作機制

     最近大陸採購團加緊來台,6月有河南農業採購團及剛離台的面板採購團,7月中大陸商務部將以海貿會名義,率百位大陸重量級企業家來台進行「ECFA早收清單」採購,他們的採購清單、數量和金額早已受到高度矚目。由於2012大選將屆,兩岸關係將進入敏感期,「ECFA早收清單」採購團來台後,大陸將暫停組團來台。現在應該是檢討大陸採購團的經濟成效與政治效應,並思考如何建立兩岸常態性採購制度的適當時機。 \n 台灣是多元社會,對兩岸關係的評價永遠有兩種觀點。2009年初全球金融海嘯,台灣高科技產業面臨極嚴重景氣衰退危機,大陸適時派出採購團大手筆採購台灣液晶面板,面板業才走出困境,恢復活力。而大陸多次派團到中南部農業縣市採購農產品,幫助台灣解決農產品滯銷問題,更是誠意可感。大陸對台採購的實惠與善意,讓台灣人點滴在心頭。不過,另外一派人卻認為,大陸採購團高調宣傳、虛報採購金額,可見完全是統戰行徑,因而對其感到失望和厭惡。 \n 大陸採購團是否過度高調,是見仁見智的主觀問題,至於是否過度誇大採購金額,則是客觀的數字,據統計,大陸歷年採購金額與實際完成交易金額確實存在落差。2009年外貿協會共促成大陸180億美元採購金額,到今年1月完成交易金額為140億美元,有40億美元落差。2010年貿協邀請大陸12個採購團來台,採購金額208億美元,包括面板採購團採購53億元美元,卻因面板價格下跌,實際採購金額僅43億美元,山東採購團預定採購70億美元,但至今仍不確定落實金額,貿協仍在追蹤中。 \n 就面板採購來說,雖然實際採購和預定採購金額存有落差,但畢竟仍有8成執行率,但農產品和其他工業產品的採購,實際成交金額和採購金額落差甚大。尤其農產品採購因中間商剝削,農民實惠更是有限,「無感採購」現象讓中南部農民怨聲載道,甚至質疑採購團的誠信。 \n 大陸對台採購不能充分落實,其實是採購團習慣性畫大餅和缺乏採購計畫的結果。背後則含有採購團財大氣粗的心態,只關心金額,不問成效,讓人感覺是對台灣的施捨,這種不正確的採購心態,自然影響採購案的執行成效,甚至在政治上得到反效果。 \n 大陸農產品採購團來台,往往看到香蕉就買香蕉,看到芒果就採購芒果,儘管採購團口袋夠深,但水果是高度季節性產品,由採收到放進消費者購買籃,需要緊密的季節與流程搭配。但大陸採購團對如何簽訂單、如何決定數量、如何出貨、何時交貨,完全沒有計畫,旋風式來去、即興式採購,雖然買不少農產品,但對農民而言,只能視為一次性銷售,既不知下一次採購時間,更不知下一筆交易數量,農民無從配合訂定栽植計畫,對農民長期幫助有限。採購團買茶業更是財大氣粗,看中好茶,就包下整山茶林,現在反而台灣消費者喝不到自己的好茶,抱怨不已,大陸採購團砸了不少經費,卻未得到應有的尊重。 \n 再從ECFA的角度觀察,兩岸簽訂ECFA早收清單已超過1年,但大陸採購團並未針對早收清單進行採購。以工具機為例,大陸是台灣工具機主要出口市場,出口大陸比重高達46%,但是1年多來大陸採購團來台卻絕少採購工具機,工具機業者無不發出「看得到吃不到」的怨言,類似情形也出現在紡織業。 \n 針對缺失,《旺報》提出幾點看法和建議: \n 首先在採購心態上,兩岸是經濟戰略伙伴,大陸不應該抱著一次性、施捨性心態來台採購,大陸採購應有長期計畫,如能在推動兩岸產業優勢互補、建立全球競爭力方面有所擘畫,當可為兩岸經濟合作奠定更深厚的可長可久基礎。其次,台灣希望賣優質、有市場競爭力、能滿足消費者需求的產品到大陸,包括政治敏感度高的農產品在內。如果大陸採購團能就市場需求先做調查,再依據市調結果提出長期採購計畫,讓台灣能夠定時(時間或季節)、定向(確定的商品或農產品、水果)、定量(採購數量)供應,廠商或農民才能訂定生產計畫,發揮更高經濟效益。 \n 早收清單應該列入年度採購項目,紡織品、工具機、汽車零組件都是早收清單重要項目,大陸至今採購數量仍然有限,希望此次「ECFA早收清單採購團」能夠落實早收產品採購,並力求離台前簽妥採購合約,讓採購執行率達到百分之百。 \n 大陸採購團確實有助台灣拓展出口,但過去粗糙的採購方式必須調整,應回歸市場機制,建立在大陸有需求、台灣能供應的公平關係上。如果能讓採購團產生推動兩岸產業加速整合,提升全球競爭力,採購團制度將成就兩岸關係的歷史地位。

  • 名家-兩岸應追求自由貿易 共享開放紅利

     日前在四川成都舉行的「國共論壇」上,形成了多項共識,其中「兩岸經濟關係正常化、制度化、自由化」是重要的一項。而在該論壇討論的過程中,「經貿開放」確實是主流觀點,其中有學者發表論文,主張「兩岸雙方貨品貿易開放的幅度越大越好」,理由是大幅開放能使兩邊的生產者和消費者,都得到相對等的利益。這樣的觀點,和台灣方面習以為常的「片面要求大陸讓利」思維,似乎有所衝突。到底孰是孰非? \n 說白了,兩岸如果互相大幅撤除關稅壁壘,讓大部分貨品自由流通於兩邊,那台灣的經濟生產體系會不會被衝垮,是個值得探究的課題。對此,台灣方面的想法總是「怕怕」。人們總以為,價格相對低廉的大陸貨品一旦自由進入台灣,必定擊垮台灣大片產業,造成經濟蕭條和社會動亂。在這種心態影響下,去年兩岸簽署ECFA貨品貿易早期收穫清單,我方大力爭取到「傾斜式」安排,即在貨品減免關稅待遇上,大陸給台灣539項,而台灣只給大陸267項。這就是所謂的「讓利」。 \n 陸貨銷量大增引來質疑 \n 然而,該項早收清單自今年元旦實行以來,頭2個月的表現,「坐實」了「過度開放有害台灣」之論點。因為今年1月及2月,大陸自台灣進口「早收貨品」類項的金額為29.9億美元,與去年同期相比增長了28.5%。而同期間台灣自大陸進口「早收貨品」的金額為7.1億美元,同期增加45.2%。人們看到陸貨銷台的增長率遠超過台貨銷陸,很容易直覺「大陸貨品競爭力果然遠超過台灣貨品」,亦會認為,早收清單都向台貨傾斜,結果卻反倒是陸貨來勢洶洶,將來還能擴大開放陸貨進來嗎? \n 事實上,兩岸貿易長久存在的「嚴重失衡」態勢,自去年開始改善及調整,也就是陸貨銷台金額因兩岸關係改善,正在作「追補式」的快速增長,使以往大陸對台嚴重貿易逆差逐步縮小。此一「結構調整」趨勢,到今年還在延續,所以,今年陸貨銷台金額之快增,是有結構性的原因,尚不能「牽拖」到早收清單的問題。 \n 應努力清除非關稅壁壘 \n 無論如何,兩岸還是應該把「自由貿易」當作共同追求的理想,因為貿易的自由化,常理上比較能為大多數民眾帶來實益。但在達到這個目標之前,雙方應努力清除「非關稅壁壘」,如對一些在背後阻礙對方貨品進入的行政手段,應斷然加以排除,如此可使兩岸貿易充分市場化,即按供需法則來運作,而讓雙方民眾共同享受到「開放紅利」。否則,在那種行政手段的「暗槓」下,關稅減免的效益會大打折扣,且保護主義的陰影也將難以消除。 \n 嚴格說來,兩岸貿易領域即便要為保護主義留一席之地,其所要保護的對象,應該是「市場化的運作機制」,而不是關稅稅率。只有健全的市場,才能客觀反映出雙方競爭力的高下,也才能看出哪些產品類項是確實需要保護的。現在常聽聞的「某種類貨品不能開放」之說法,大多是主觀、直覺的推論,尚待事實來驗證。 \n (作者為投資中國信息網社長)

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