搜尋結果

以下是含有暑濕的搜尋結果,共09

  • 五臟四季養生歌 一曲蘊含中醫保健

    五臟四季養生歌 一曲蘊含中醫保健

     春季到來萬物生,肝氣疏洩百事順,健康綠道繞芳甸,桃紅垂柳飄笛聲。乍暖還寒易傷身,捂春保溫古有聞,順應天時常添衣,勤曬被褥病不生。

  • 安然度夏 遠離風邪與暑濕

    安然度夏 遠離風邪與暑濕

     人體生命活動與自然界周期節律是同頻的,針對這些運氣與氣候特點,今夏養生應注意以下幾點。

  • 警惕食住行 解暑養生先過五關

    警惕食住行 解暑養生先過五關

     暑邪易耗氣傷津,養生注意「五關」:

  • 三伏天忌冰冷食物 吃辣易便祕

    三伏天忌冰冷食物 吃辣易便祕

     三伏天是一年最熱的時期,不僅酷熱難當,也很容易給人們帶來各種疾病,因此三伏天的飲食養生顯得尤為重要。學者認為,「夏季暑濕,適宜清補」。按中醫養生學的觀點,暑濕對脾非常不利,而味苦的食物具有瀉燥的功能,不宜多食,因此日常飲食中應適當多食甘涼或甘寒為宜。並且夏季歸心,而心喜涼,宜食酸,所以夏季應適當地多吃一些酸性食物,如醋和醋製食品,可以開胃健脾、緩解疲勞。

  • 中暑有分「陰、陽」!刮痧只能治後者

    一名勤勤懇懇業務員,因工作需求要經常往返各辦公大樓間。戶外天氣炎熱,只要一進到冷氣房,手上一定帶杯冰涼冷飲,消暑又解渴。但奇怪的是,最近總覺得全身疲憊、頭痛,以為感冒了,連吃了幾天感冒藥都不見好轉。

  • 抗戰炎夏!當心5大常見疾病找上門

    抗戰炎夏!當心5大常見疾病找上門

    夏日炎炎,高溫潮濕也成了許多病毒與細菌的溫床,我們平時除了注意日常保健,也應該對常見疾病有基礎認知,究竟夏日最常見的疾病有哪些?平時又可以如何防範與治療呢?

  • 酷熱夏季中暑 可用刮痧救急

    酷熱夏季中暑 可用刮痧救急

     伴隨著持續化炎熱酷暑,中暑現象將會越來越多。中暑在中醫上亦稱「發痧」,認為是由於患者體質虛弱加之勞累過度,導致元氣虧虛,暑熱之邪乘虛而入所致。輕則暑熱夾濕鬱於肌表,重則暑熱燔灼,蒙蔽心包而發病,且發病驟急。治療中暑,刮痧可救急。

  • 名醫問診-中醫助你顧腸胃

    名醫問診-中醫助你顧腸胃

     「陳醫師,這幾天天氣超熱!我每天下午都一定要來好幾碗冰,才能念得下書;晚餐後也是要吃很多西瓜才會比較消暑,可是卻出現拉肚子的情形,跟吃這些比較冷的東西有關嗎?」小李這週又來門診報到,這次提到的是消化系統的問題。

  • 養生藥膳-夏天清暑藥膳茶

     酷熱的夏天來臨!室外正是超過攝氏30度~35度的高溫,而室內房子若是不開冷氣,則是更為悶熱好似烤箱。當我們原本是在室外的炎陽曝曬下活動或從事工作,驟然間進到了冷氣房內,皮膚表面原本呈現擴張狀態以幫助體內散熱的血管,因遇冷突然間迅速收縮,就會使得積留在體內的多餘熱量,高熱無法隨著汗水逸散出去,如此便會產生中暑的症狀;另外若是處於高溫悶熱的房子或是環境當中,雖然身體會流汗以助散熱,但是太過高溫悶熱的環境,在體內的熱氣,不易隨著汗水而完全代謝出去,就會悶在體內,同樣會產生中暑症狀。

回到頁首發表意見