搜尋結果

以下是含有更長壽的搜尋結果,共113

  • 小酌「這習慣」好事會發生 夫妻幸福感增強兼延年益壽

    小酌「這習慣」好事會發生 夫妻幸福感增強兼延年益壽

    美國一項逾9000人的老年學研究成果顯示,經常與配偶一塊兒品嘗佳釀,而且雙方飲酒習慣相似,不僅能維繫感情,還有助於延長壽命。研究人員強調這並非建議與配偶大量飲酒,畢竟酒喝多了會傷身。

  • 基金長線投資 複利效果更強

     民眾著手規劃退休準備,會偏好選擇基金理財,但初期常像無頭蒼蠅,規劃上一頭霧水,尤其等到中年才開始,上有老下有小的狀況下,恐被壓得喘不過氣,專家建議,退休理財宜及早進行,將時間拉長,中長期累積複利效果更強。

  • 關注國人健康、贊助運動活動 三商美邦 奪體育推手獎三大獎

    關注國人健康、贊助運動活動 三商美邦 奪體育推手獎三大獎

     三商美邦人壽關注國人健康、長期贊助推展運動活動,12/22再榮獲教育部體育署112年度「體育推手獎」三大獎殊榮,包括贊助類「金質獎」、「長期贊助獎」及推展類「銅質獎」,由該公司行銷長張財源自行政院政務委員林萬億手中接下獎座,迄今已連續15年獲獎。

  • 沒開玩笑!生養孩子助長壽 研究揭最有利「子女數」

    沒開玩笑!生養孩子助長壽 研究揭最有利「子女數」

    許多為人父母者一談起孩子就「壓力山大」,然而美國與中國學術界最新合作研究顯示,有孩子的人比起「頂客族」更可能活得久一些。研究成果已發表於國際期刊《科學先端》(Science Advances)。

  • 香港人「因為愛喝煲湯」更長壽?真正原因曝光

    香港人「因為愛喝煲湯」更長壽?真正原因曝光

    根據聯合國開發計劃署的《2020年人類發展報告》,香港人出生時的預期壽命為84.9歲,蟬連全球冠軍長達7年。對此,有網友好奇,香港明明壓力大、空間小、空氣品質不太好,預期壽命卻贏過日本,忍不住發問「香港人最長壽是因為喝煲湯?」,貼文曝光後引發熱議。

  • 研究揭長壽飲食8秘訣 吃優質碳水、禁食都是必要條件

    研究揭長壽飲食8秘訣 吃優質碳水、禁食都是必要條件

    想透過改變飲食習慣活得更長久?權威生命科學期刊《細胞》(Cell)近期刊載研究指出,「長壽飲食」的秘訣在於「多攝取優質碳水」、「禁食」和「少吃蛋白質」3大關鍵,並佐以更多的魚類、豆類與植物油。研究認為,該飲食方式可能與更長的預期壽命有關。

  • 我見我思-銀髮經濟的挑戰與機會

    我見我思-銀髮經濟的挑戰與機會

     人口高齡化已成全球趨勢,尤其在高所得的富裕國家。MIT高齡實驗室創辦人柯佛林教授提出「銀光經濟」以及日本「人生100年時代戰略」,為人口高齡化帶來新觀點。都以改變普世對高齡的即有觀點為出發,寄望轉化嬰兒潮世代銀髮族為再一次的經濟成長動能。

  • 小心職場地雷!無能長官4大特徵曝光 專家認證:很常見

    小心職場地雷!無能長官4大特徵曝光 專家認證:很常見

    職場上有好的長官帶領團隊前進相當重要,但不少人身邊都有個無能長官,搞得工作環境烏煙瘴氣,拖累工作效率。微軟前人力資源副總裁Chris Williams列出4跡象判斷壞管理者,包括以自我為中心、過於在意枝微末節、害怕失敗且拒絕向下屬公開訊息。

  • 工商時報 獲社會光明面新聞報導獎

    工商時報 獲社會光明面新聞報導獎

     2023年「社會光明面新聞報導獎」16日公布得獎名單,本報「老窮危機山雨欲來」專題,獲評審肯定,贏得平面新聞報導獎佳作。

  • 日本最長壽地區出爐!2大原因更長命

    日本最長壽地區出爐!2大原因更長命

    日本一項調查顯示,有關平均可自理生活年數的「健康壽命」,長野縣男性為81.4年、女性為85.1年,雙雙居日本各地之冠,其原因很可能跟當地長者就業率高、蔬菜攝取量多有關。

  • 影》抗老長壽還減三高 哥大曝秘密藏在這些日常食物中

    影》抗老長壽還減三高 哥大曝秘密藏在這些日常食物中

    哥倫比亞大學(Columbia University)的研究人員說,一種在日常飲食中常見的營養素可能是健康長壽的關鍵。

  • 吃好睡好運動還不夠 哈佛MIT曝超級長壽秘密

    吃好睡好運動還不夠 哈佛MIT曝超級長壽秘密

    長壽健康的秘訣是甚麼?很多人都知道,要達到這目標,需要經常運動、維持理想體重、睡眠充足,還要會處理壓力。

  • 不是少吃多動!新研究曝「1狀態」就可抗老化、更長壽

    不是少吃多動!新研究曝「1狀態」就可抗老化、更長壽

    何種飲食方式最能長壽,一直是科學家的研究重點。目前已知,限制熱量攝取可延長實驗室動物的壽命,但一項最新研究發現,饑餓感可延長果蠅的壽命,果蠅在長期飢餓後,似乎重新設定它所需的蛋白質量,並減緩其老化速度。也就是,不只少吃可長壽,光是飢餓感這一狀態就可減緩老化速度。

  • 長壽樂活之道竟然這麼簡單!7人瑞吐露祕訣

    長壽樂活之道竟然這麼簡單!7人瑞吐露祕訣

    英國《每日郵報》日前報導,研究長壽者的專家認為,百歲人瑞的共同之處至少有4個:維持人際關係強健、人生有目標、注重靈性面、懂得釋放壓力。該報6日彙整7名百歲人瑞分享讓自己保持心境年輕快樂的心法,交集點之一是工作,持續給自己找事情做,好處多多。

  • 一起學起來!「長壽觀察家」揭人瑞4大共同點

    一起學起來!「長壽觀察家」揭人瑞4大共同點

    醫學昌明,人類壽命也隨之延長,長壽話題歷久不衰,然而「呷百二」對大多數人而言感覺遙不可及。研究百歲人瑞的專家透露,除了先天基因影響,能活到百歲的人士有幾個共同特色,包括維持人際關係強健、人生有目標、注重靈性面、懂得釋放壓力。

  • 什麼時間運動最有益「長壽」?答案出人意料

    什麼時間運動最有益「長壽」?答案出人意料

    許多人喜歡早起慢跑,或在睡前做做瑜伽放鬆身心,不過英國最近有一項研究發現,如果想要活得更長壽,或許在下午時段運動會是個好選擇。這項研究在今年2月發表於國際科學期刊《Nature Communications》。

  • 「睡眠符合這5點」能活更久!不足6小時 罹1疾病風險飆3倍

    「睡眠符合這5點」能活更久!不足6小時 罹1疾病風險飆3倍

    ●睡眠品質影響預期壽命? 睡不好心臟病恐增3倍

  • 矮個子更長壽?原因令人意外

    矮個子更長壽?原因令人意外

    國外網友近期流行一種說法,指出矮個子可能更長壽,專家表示,過去確實有研究得出矮個兒更長命的結論,一個可能原因是,身高愈高的人,身體需要進行更多細胞複製的過程,可能更容易消耗身體。

  • 如何更長壽?哈佛研究曝這樣吃 早死機率降20%

    如何更長壽?哈佛研究曝這樣吃 早死機率降20%

    美國哈佛大學的最新大型研究指出,民眾只要遵循「健康飲食指標」、「替代健康飲食指標」、「替代地中海飲食」、「健康的植物性飲食指標」等4種健康飲食模式的其中一種,早逝風險能下降近20%。這4種健康飲食模式的共通點是注重全穀類、蔬菜、水果、堅果及豆類的攝取。

  • 頭條揭密》過年要少吃肉?華人飲食習慣能長壽最新研究成果曝光

    頭條揭密》過年要少吃肉?華人飲食習慣能長壽最新研究成果曝光

    農曆春節即將來臨,過年期間大魚大肉一向是華人過春節的傳統,隨著健康飲食觀念開始流行,許多人也嘗試著改變一些較不健康的飲食習慣。雖然一般都建議採用地中海式飲食或日式飲食,但畢竟與華人習慣不相符,許多人因此關切華人飲食中對於健康與長壽的影響。最近一項針對華人飲食與年長者是否長壽關係的研究顯示,華人的自然植物性飲食為主、少量攝入動物性食物,對於老年人是否長壽有極為深刻的關聯性。

回到頁首發表意見