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  • 用桌椅練肌力 你家就是健身房

    用桌椅練肌力 你家就是健身房

     疫情三級警戒持續,許多民眾紛紛高喊在家都快憋昏了!復健科醫師表示,雖然居家防疫,但是肌耐力與柔軟度的訓練不要因為防疫而暫停,建議大家在家休息時間相對久了,一定要循序漸進,否則造成肌肉與關節受傷,反而適得其反。  振興醫院復健部運動復健科主任陳建成表示,三級警戒下大家在家時間變多,但是運動不外乎就是肌力、耐力以及柔軟度的訓練,舉例來說,瑜伽一直以來都很適合在家中做,買個瑜伽墊跟著影片就可以很簡單的做伸展運動。  至於心肺功能訓練要怎麼辦做?很多民眾有慢跑、快走、爬山等習慣,現在可以在家中以原地跳躍、跑步、腳踏車踩飛輪等來取代心肺功能的有氧訓練。  肌力訓練最好的情況當然是去健身房,在家的話只要肌肉能負重就可以,例如深蹲、伏地挺身等以自身重量來作為負重,都很有效。  不過要特別注意的是,很多人在家中休養一段時間,突然直接做重訓反而容易導致肌肉與關節受傷發炎,有些人甚至出現橫紋肌溶解症的緊急狀況,建議運動強度要控制好,「循序漸進」是運動的不二法則。  「一分鐘健身教室」部落客史考特、內湖恆新復健科診所院長王思恒說,疫情在家,任何能刺激肌肉的活動都好,否則肌肉不用,短時間就會消退,板凳伏地挺身、交疊式伏地挺身、分腿蹲、單腳椅子蹲、桌子划船(背肌訓練)、等都很適合。  王思恒指出,平時大家喜歡在健身房做的深蹲、臥推、背肌訓練等,可以在家用上述運動持續,不過因為這些動作沒有負重,做的量要比平常多才能得到類似效果,重點是要循序漸進,如果沒有運動習慣,建議每個動作各做1組就好,如果做完沒有顯著痠痛,第2次做改為2組、第3次3組,以此類推。

  • 這家企業好佛心 居家上班連買桌椅都補助

    這家企業好佛心 居家上班連買桌椅都補助

    三級警戒持續延長,居家上班勢必持續,滙豐(台灣)商業銀行今日宣布提供所有同仁特別補助方案,每人上限1萬元,就連買辦公桌椅都可申請補助,還包括用以支應在家工作的額外開支或往來辦公場所之間的交通費用,以照顧到在辦公室上班的同仁,也能幫助在家上班的同仁提升工作效率。 滙豐台灣表示,補助專款可用於:購置辦公桌/椅/電腦螢幕、家用 wifi 相關費用,以及須在三級警戒下在辦公場所上班同仁之計程車資。截至目前為止,已有超過8成(分行除外)的員工實施在家工作,減少外出,與全民一同對抗疫情。 花旗台灣也擴大提供對全台員工因執行業務所需的補助:包括居家辦公員工可申請上網升級補助,而需至辦公場所工作的員工則可申請計程車費補助。這是繼實施異地辦公及居家辦公、提供有薪疫苗接種假、新增員工免費諮詢管道外,花旗持續提供更完善的員工福利與保障,讓同仁能安心共同對抗疫情。 花旗表示,為協助同仁能有效率地工作,在這段疫情期間,因居家辦公而增加的家用網路、無線上網、寬頻、行動數據及手機通話費用,均可申請補助。而針對必須進辦公室或分行工作的員工,則提供交通補助,包括計程車費及因緊急公務所需的停車費,以降低通勤過程中可能產生的接觸風險,盡可能保護員工的安全。 自去年疫情爆發以來,花旗台灣便採取高規格的防疫措施,持續實施異地辦公及居家辦公。目前除少部分例外及必要情況外,中後台同仁皆以居家辦公為原則,前台同仁也啟動分A/B組上班,並加強辦公場所及分行的消毒,要求同仁嚴格遵守防疫措施。

  • 職場》畸零角落打造WFH天地 這款桌椅讓你事半功倍

    職場》畸零角落打造WFH天地 這款桌椅讓你事半功倍

    一開始說要在家辦公時,我其實就開始燒惱了,平常都在家用茶几配筆電的配置的我,因為大部分時間都在公司,從來也沒想過會有要長時間待在家的一天,如何一天內變出一個個人的小型辦公區呢? 1.計算好畸零地的空間 因為我的房間不大,若是再塞下一張桌子就怕影響走路動線,於是我決定使用邊邊的畸零格角,但這小角落空間不大,長度最多到100公分就緊繃,所以我先事先量好尺寸,上網找到一個尺寸非常罕見的電腦桌,長100×寬37×高71.5 cm,桌面雖然不大,差不多放個螢幕跟鍵盤滑鼠,就差不多滿了,但底下儲物空間很夠,主機、網路分享器、電視機上盒,全都可以集中收置,底部才大約80公分,走路也不容易撞來撞去。 2.採光很重要,會影響1天工作心情 我也刻意把辦公區選在窗邊,營造一個陽光閱讀區!不挑選常見的方正書桌,而是選用窄型桌,就是希望善用格局的畸零轉角處,不但能擴大工作區的使用面積,圓角設計也能有效降低格局線條的銳利感,說到這點,桌子雖然800元有找,但省下來的工錢當然就是要自己組囉。 3.椅子要舒適,好坐又有型 好痛痛復健科總醫師林杏青網路分享,引用加拿大職業與健康中心對於人體工學椅的建議有: 1.要有可調節性:請檢查座椅高度是否可調整。 2.座椅高度範圍:檢查座椅高度是否可以調整到適合工作的需求。身形過高或過矮就需要特別的椅子,好的老闆應該在為員工選擇椅子時考慮每個人的身高(雖然我們不知道在台灣是不是做得到)。 3.靠背(不是髒話):檢查靠背是否可在垂直方向和前後方向上調節,並具有堅固的腰部支撐。 4.座椅深度:選擇適合最高和最矮的使用者(會因為每個人的大腿長短而有所不同)。 5.穩定性:檢查椅子的穩定性,建議有5點著地支撐。 如果你選擇的椅子有扶手,下列你得好好考慮一下: 1.扶手是否能夠幫助你好好工作,例如可調的扶手比較適合計算機操作員或是程式工程師。 2.扶手的尺寸、寬窄是否符合你的身形與工作任務? 3.扶手可以讓人把手放在上面來減輕肩膀和頸部的負擔,但是扶手同樣可能讓椅子無法足夠靠近桌子,這樣的話容易導致上身過度前傾。建議扶手不要超過25cm會比較好。 以上是利用畸零小空間打造舒適在家辦公區的分享,另外,在這邊也很推薦一項免費工具,給在家上班的辛苦人資HR和苦惱於怎麼計算員工出缺勤的老闆們,1111人力銀行的「1HR人資管理系統」可定位和綁定號碼,讓員工在外打卡、請假都方便,還能整合各式打卡數據(人臉辨識、指紋等),實現一機整合、遠端管理的強大效能。人資可在雲端統計薪資及紀錄出缺勤,無需進入公司,避免群聚風險。台灣防疫由你我一起努力守護,1111人力銀行陪大家一起渡過疫情,讓你在家上班不煩悶。

  • 好市多暫停試吃 用餐區桌椅全沒了 控管進場人數

    好市多暫停試吃 用餐區桌椅全沒了 控管進場人數

    中央流行疫情指揮中心今天宣布,提升疫情警戒至第二級,一向人潮洶湧的美式賣場好市多COSTCO今晚宣佈,除了全面暫停店內試吃,明(12)日天起全台賣場用餐區的桌椅也將全部撤離,同時將控管進場人數,減少20%人流,並加強消毒。除了好市多以外,包括家樂福、全聯、愛買等量販與超市都已全面暫停試吃。 因應防疫升級,好市多宣佈全門市暫停試吃、用餐區餐桌椅全撤,同時進行人流控管,減少2成人流,並增加消毒頻率,包括手推車、電扶梯等區域,進場會先量測體溫,且一定要配戴口罩,明天開店前就會完成所有設置調整,所有門市人員也會做好自主防護措施。 家樂福也表示,即日起全台所有門市包括量販店及超市全面停止試吃,嚴格執行無配戴口罩不可進入賣場,全面實施入場前量測體溫措施,並維持賣場消毒頻率,賣場內所販售的麵包都會裝袋處理,水果旁也會提供一次性手套,美食區座位則會設置隔板。 全聯福利中心全台門市也暫停所有試吃,有販售現烤麵包的門市,會在上架前完成裝袋,並暫停開放顧客使用微波爐及廁所。愛買也跟進全門市暫停試吃,並提高消毒頻率。大潤發目前包括新北、桃園、嘉義、台南等地的門市暫停試吃。

  • 傻勁閨密2/宮廟混混戀上酒店妹攜手做公益 騎樓擺桌椅輔導弱勢童

    傻勁閨密2/宮廟混混戀上酒店妹攜手做公益 騎樓擺桌椅輔導弱勢童

    「躍愛全人關懷協會」總幹事梁慧嫻與閨密邱馨梅情同姊妹,2人因為發願做公益,邱馨梅還因此認識人生中的另一半,同時也是協會理事長林金展,協會中不但有愛心廚房免費供餐,還提供課後輔導弱勢孩童,幫助他們翻轉人生。 屏東「躍愛全人關懷協會」已服務地方14年,即使面臨疫情影響,財務短缺,還是咬牙苦撐,而這三人的背後,都有著相當戲劇性的背景故事。 邱馨梅感嘆地說:「我年輕時愛玩,和父親吵架後就離家出走,一離開就是7年,這期間為了生存,有做過酒店小姐。」 林金展年輕時則是個放蕩不羈的浪子,「我父母是水泥工,當時因為北部工作機會多,幾乎長年都在北部工地賺錢,很少回家;父母不在身旁,我讀高職時就每天翹課去廟會鬼混……幾乎天天帶刀上課,打架鬧事更是家常便飯。」回想當年的自己,林金展猛搖頭。 雙親發現林金展走向歪路後,趕緊送他去當憲兵,才慢慢地導正他的偏差行為。退伍後的林金展,當了5年保全,因為從小篤信基督教,不時還會利用工作之餘透過網路傳教。 躍愛協會草創時期,以「品格教育」為主軸,專門輔導弱勢兒童,透過免費的美術、舞蹈及遊戲課程,預防幼童產生人格偏差。當時在不到5坪的騎樓下,擺了四張舊的課桌椅,相當克難,後來為貼近社區需求,開辦免費課後輔導,人數成長到3、4個班,成了許多單親媽媽的救星,「我月薪才1萬多元,卻要養3個小孩,沒有協會,我該怎麼辦?」 目前接受協會輔導的小一學童「小語」(化名),曾目睹爸爸家暴媽媽,爸爸因病過世後,小語的防衛心更強,老像隻小刺蝟回嗆同學。此外,由於小語發音異常,不但時常遭到言語欺侮,也一度被媽媽的工作麵攤老闆取笑,甚至老被叫「臭奶呆」。 「因為我要工作,根本沒有時間照顧小語,很擔心她的情緒會失控,還好有協會當後盾,我經濟穩定後,一定要加入志工,讓更多需要幫助的家庭受惠。」小語媽媽說,在躍愛協會的幫助下,小語的學習力提升許多,和同儕的互動也愈來愈好,笑容愈來愈陽光。 更多 CTWANT 報導

  • 盲人咖啡廳3/上班前先「人體定位」避免撞到 「是我要適應」阻闆娘調整桌椅

    盲人咖啡廳3/上班前先「人體定位」避免撞到 「是我要適應」阻闆娘調整桌椅

    位在新北市板橋區的「小兔子鄉村輕食雜貨鋪」,是全台唯一晉用全盲生的咖啡店,店內有2位視障者員工。其中,全盲的晉宏(25歲),上班前還特別來做「人體定位」,先試走好幾遍,再依照撞到的物品,摸清相對距離,老闆娘兔媽(44歲)見晉宏撞來撞去,相當不捨,於是打算調整桌椅方向,沒想到晉宏卻勸阻說「是我要適應咖啡店」,讓兔媽聽了很佩服。 由於咖啡店裡空間不大,10張桌子加上蒐藏的擺飾等雜貨,全盲的晉宏可能一個不留神就會「撞翻場子」,「我上班前有先來店裡『人體定位』,先試走看會撞到什麼,摸索過程中一路撞得亂七八糟,兔媽還貼心地想重新調整桌椅,我認為應該是我來適應咖啡店。」 其實,晉宏剛出生就因右眼沒有黑眼珠,左眼視力0.1,直到國3雙眼變為全盲,記者採訪當天,晉宏靠著拐杖的摸索找到「上班」的地方,拐杖「輕敲」咖啡廳前的mini,就知道到達咖啡店,熟悉的開門進屋,開始了他1天的工作。 午餐時刻,兔媽帶著晉宏逐桌介紹給客人,因為外場都由他來負責,晉宏面帶微笑遞上菜單,流利介紹當日餐點,客人點菜後,晉宏則到廚房複誦給兔爸兔媽。如果知道人手不足,他還會進入廚房幫忙盛飯、擺盤,再將餐點正確無誤的送到每位客人面前。 因為客人都知道晉宏全盲,往往也會幫忙接過餐盤,第1次來光顧的李小姐說,知道服務生是全盲後有點驚訝,「他(晉宏)講解餐點很詳細,送餐俐落,感覺下了很多功夫」;住在咖啡店附近的常客阿元也說,很喜歡這家店的氛圍,跟視障朋友互動也很好,他們還能秒記客人點的餐點和飲料,1次還可以記住6、7個人,超厲害!」 兔爸兔媽和視障朋友長期接觸後,了解他們生活中的種種難處,一方面也想幫助更多人,於是成立「小兔子生命關懷協會」,將咖啡店轉型為公益示範咖啡店,照顧視障朋友、中低收入戶等,提供這些弱勢者上課培訓,經實習考核通過,有一技之長就能到其他地方上班賺取生活所需。 更多 CTWANT 報導

  • 油罐桶變桌椅 口湖休息站吸睛

    油罐桶變桌椅 口湖休息站吸睛

     全台第1座省道休息站─台61線口湖休息站7日剪綵啟用,交通部長林佳龍表示,去年12月鬆綁「公路附屬設施設置管理要點」,讓省道也能設置休息站,台61線口湖休息站拔得頭籌,沿線有10縣市13個休息站評估中,預計今年底評估完成。  林佳龍表示,台61線設休息站是交通部創新作為,為解決省道不能設休息站的門檻,去年12月修法鬆綁「公路附屬設施設置管理要點」,作為國一、國三替代路線的台61線終於可設休息站,一方面解決紓運問題,也促進在地觀光旅遊產業。  公路總局也已提出台61沿線10個縣市、13個地點評估設置休息站,目前就法規及土地適法性進行釐清,林佳龍表示,以鄰近主幹線、土地取得容易、距離周邊設施服務可達的地點為考量,將因地制宜。  公路總局表示,為盡速提供用路人服務,減少土地徵收作業時間,以公路總局轄管用地為優先考量。  口湖休息站位於台61線246公里高架橋下,緊鄰口湖鄉金湖萬善爺廟,除廁所、飲食服務、停車位外,便利超商24小時服務,10家雲林在地優質廠商進駐,假日設有小農市集。休息站以10個大小貨櫃搭建而成,站內客桌椅講求環保概念,回收油罐桶再利用,貨櫃外牆彩繪當地景觀、特產,值得打卡一遊。

  • 好市多桃園、高雄4店停止試吃 明起全台餐飲區桌椅減半

    好市多桃園、高雄4店停止試吃 明起全台餐飲區桌椅減半

    部桃爆發群聚感染,讓本土疫情拉警報,不少商家因此加重防疫,而美式賣場好市多今(26)日宣布,明起全台好市多用餐區座位減半,桃園、高雄2間賣場共4家分店,試吃皆取消,改為口頭介紹。另外,家樂福也於上周取消試吃和大型活動。 根據《ETtoday新聞雲》報導,好市多行銷副總經理王友玫表示,目前全台好市多共4家門市取消試吃,改為口頭介紹,分別是桃園南崁店、中壢店,高雄大順店、高雄店,另外明起全台好市多門市用餐區座位減半,同時在所有賣場增設紅外線量測體溫,平時的消毒範圍、消毒工作也會持續。 另外,家樂福今也祭出20項防疫新規,包含電梯、手扶梯、顧客廁所、育嬰室、顧客休息室、手推車/手提籃/手拉藍、顧客置物櫃等,基本每4小時內消毒1次,還有嚴格落實進入賣場戴口罩,如顧客在賣場內脫下口罩,經勸導後屢勸不聽,將請離賣場,並將每週設一時段閉店全館消毒。 其他還有生鮮區備有酒精自動消毒器,並提供一次性手套使用,以及生鮮用餐區設立防疫塑膠隔板,賣場內規畫防疫專區,排隊區域保持1.5公尺距離,自動結帳機顧客使用完畢後,由專人立即消毒設備等。

  • 捐贈2手課桌椅 金門陳文顧鎮長送愛

    捐贈2手課桌椅 金門陳文顧鎮長送愛

    金門金湖鎮公所再生工坊發揮巧思和技藝,用心賦予資源回收品新生命。陳文顧鎮長今(19)日將志工班用心修復,上漆後煥然一新的2手課桌椅20組,捐贈金門家扶中心扶幼館圖書室,讓它們在書香中再與小朋友相伴。 長期關注扶幼兒童學習的陳文顧,從家扶中心主任李桂平口中,得知家扶中心目前也缺乏中古洗衣機、除溼機可用,馬上又向親友再募得2台2手洗衣機,讓小朋友在寒天中不必再手洗衣物。 陳文顧表示,金湖鎮公所成立再生工坊已有7、8年之久,主要是召集不同專長的志工,將蒐集到的各類2手物品,經過修復、重生、再利用,達到節約資源的目標。此次將破舊的課桌椅約300多套全部拆除,將可再使用的部分重新修復塗漆,再拼湊組裝成180餘套,其中20套捐贈給家扶中心使用。 家扶中心主任李桂平表示,感謝陳文顧鎮長的愛心,也感謝再生工坊的陳定向班長和全體工作伙伴,以及鎮公所顧問郭金堡居間協助,讓小朋友有美觀的課桌椅可用,最重要的是讓大家在生活中實踐循環再利用,珍惜資源避免浪費。

  • 為何薑母鴨店都用矮桌椅 內行曝背後3真相

    為何薑母鴨店都用矮桌椅 內行曝背後3真相

    今(7)日是24節氣中的立冬,代表冬天來臨,不少人會趁此好好進補一番。而天氣寒冷,吃薑母鴨是不少人的禦寒首選。就有網友發現,薑母鴨店面所使用的桌椅都特別矮,令他相當好奇,對此,就有內行人解答,這些矮桌椅有3大目的,安全、方便性,以及最重要的拚翻桌率! 原PO今日在PTT上表示,最近天氣轉涼,許多薑母鴨店面生意都不錯,但他同時也發現,許多薑母鴨的店面都會使用較矮的桌椅,令他相當好奇這背後的用意到底為何。 貼文發出後不少網友發表自己的觀察,「讓你吃完無法久坐」、「要配合小瓦斯桶的高度」、「比較好上火爐啊」、「提高翻桌率,不然一堆人吃飽還佔位子影響生意」、「比較好加湯」,但也有網友表示,正因為桌椅較矮,讓他坐起來不舒服「椅子很難坐」、「直接不想去吃」。 事實上,根據《ETtoday》報導,有店家表示會使用較矮的桌椅,其實背後有3大隱藏用意,第一就是拼翻桌率,矮桌椅坐久了不舒服,吃飽後客人就會快閃;第二是便利性,像薑母鴨這種高溫的食物,店家在搬動的過程中,矮桌高度也比較方便置放,最後則是最重要的安全性,在加湯、搬動爐子時能將發生意外的機率降低。

  • 立委許淑華媒合公益企業 捐贈投縣小學課桌椅

    立委許淑華媒合公益企業 捐贈投縣小學課桌椅

    校園硬體與學童骨骼發展及學習質量息息相關,立法委員許淑華牽線公益事業,於4日來到南投縣草屯國中,捐贈可調式課桌椅給校方,期盼這些符合人體工學設計的可調式課桌椅,不僅能提升縣內教育設備品質,還能保護孩童的骨骼發展。 許淑華牽線公益事業來到草屯國中,並與投縣府教育處長陸正威、縣議員唐曉棻、草屯鎮民代表會副主席沈玉貞等人,啟動愛心課桌椅捐贈活動。 許淑華表示,草屯國中是自己的母校,幫助和回饋的感受很充實,該捐贈計畫第一期於2020上半年提供投縣內41所小學共1908套課桌椅,目前均已發送完畢。上半年收到的校方對可調式課桌椅反應良好,他今天非常開心能繼續媒合公益企業,不久之後將逐步滿足投縣內13鄉鎮對課桌椅的需求。 許淑華說,4日在草屯國中的捐贈,是下半年度捐贈計畫的啟動,將再捐予縣內71所國中小學,總計3211套可調式課桌椅,累計捐贈金額達850萬。捐贈活動中,現場來賓與學童們一同試坐新桌椅,符合身體延展的設計,讓學童們開心稱讚。 熱心捐贈的企業廠商們,深知骨骼發展對成長中的兒少健康影響很大,長期向正值成長時期的學校學童提供可調式課桌椅。經由許淑華得知投縣內小學硬體設施缺乏,於今年初開始將此公益計畫投入南投縣內。

  • 中市百年歷史高中職 老舊課桌椅3、40年待汰換

    中市百年歷史高中職 老舊課桌椅3、40年待汰換

    台中市有28所高中職,部分學校歷史都超過百年,多數學校都是在前省府時代成立,校內課桌椅設備有的達3、40年,卻缺乏經費汰換,議員希望教育局寬列經費,並向中央爭取補助,盡早汰換老舊的課桌椅。教育局表示,只要學校有需要,優先處理。 台中市教育科學文化預算,高居市府每年總預算支出首位,原隸屬教育部的國立高中職校,自從改為市立高中職各校仍在喊窮。 市議員林祈烽、施志昌、王立任及鄭功進表示,國立高中職改隸市立後,很多老師和家長擔心教育補助經費變少,高中職在改成「市立」,受限於市府財政,很多學校原本要汰換的設備和課桌椅,無法一次到位汰換,反而要分年級或分班別依序採購更新。 林祈烽說,家長反映,學校開班親會時,看到學生所用課桌椅,竟貼「省立OO高中」產標,這不是2、30年前,甚至是更久以前採購的桌椅?學校用這麼多年都沒有汰換? 他要求教育局調查了解,各市立學校學生所用的課桌椅等設備,到底都用了多久?應該要淘汰換新的,就趕快造冊呈報;少子化時代,學生數銳減,更應充實學校設備,讓學生有更多更好學習設備和環境。 教育局長楊振昇表示,學校課桌椅更新,各學校皆編列有相關經費,按使用時間新舊逐年汰換;若學校有急迫需求,需先行購置並汏舊換新,可向教育局提出申請,教育局將協助學校解決學習設備需求。

  • 草屯國小課桌椅不足 馬文君牽線企業家伸援

    草屯國小課桌椅不足 馬文君牽線企業家伸援

    面對少子化,草屯國小近年辦學有成,兩年來入學新生人數不降反升,卻也出現課桌椅補充,追不上新生增加速度的狀況,讓校方格外苦惱。立委馬文君牽線企業家崔信基,捐助70組全新課桌椅解決燃眉之急,讓小朋友開心上課。 立委馬文君表示,得知草屯國小現況,她便積極媒合企業資源,牽線企業家崔信基先生來幫助校方。她說,崔先生是草屯出身,在北部創業有成,得知家鄉草屯有需要,馬上幫助校方添購35組課桌椅,相當有愛心。 崔信基說,他是草屯人,特別在意家鄉的教育資源,他感謝馬文君給他機會回饋鄉里,將公司企業盈餘捐助草屯國小添購課桌椅,未來只要南投縣的教育資源有需要,他會持續關懷與照顧學童與弱勢,以企業回饋的理念,讓南投學子教育上不虞匱乏。 而今日(10月8日)捐助感謝儀式上,崔信基看到二年級學童課桌椅許多都不堪使用,當場允諾再追加35張課桌椅,一共70組,滿足學童上課需要,也讓草屯國小學童感受到社會的溫暖。 草屯國小校長陳文燦表示,感謝崔信基的慷慨捐贈與馬文君的積極牽線,造福草屯國小學子,看到學童更換到全新課桌椅喜悅、興奮的心情,相信同學們能感受到人間處處有溫情,更加珍惜擁有,努力上課學習。

  • 醉漢燒毀捷運站內的傘架桌椅  遭判刑1年2月

    醉漢燒毀捷運站內的傘架桌椅 遭判刑1年2月

    北市陳姓男子酒後放火燒燬中山捷運站出口處大型傘架桌椅,遭控公共危險罪,陳辯稱喝醉完全不記得,但法官勘驗錄影畫面,陳在凌晨1點多徘徊逗留遭保全規勸,他卻不為所動,還能轉動打火機引燃傘布、塑膠板,火勢擴大後,迅速從容離開現場尋找出口,與常人無異,依法判處有期徒刑1年2月,可上訴。 50歲陳男酒測值0.7mg/L,去年9月15日凌晨1點多,持撿來的打火機,遭毀擺放在爵士廣場的傘架桌椅組,所幸保全人員在發現火光後立即撲滅火勢,並未釀成更大災害。但案發地在捷運站內,附近有人工草皮,若保全人員未及時撲滅,會擴散至電梯、電扶梯、樓梯、天花板以及商店家,法官認定有發生危害的蓋然性。 陳辯稱不是故意引燃,因喝醉完全不記得拿打火機點燃傘面,可能是抽菸或是把玩打火機不小心引起的。 判決指出,陳在1點28分坐在傘架桌椅上,直到桌面發出火光引燃火勢,1點42分保全員聞到燒焦味道,趕到現場拿滅火器滅火。而陳在失火前後行走正常,並沒有腳步不穩或左右搖晃等情形,反而是火勢擴大後從容離開,其辨識能力並未因酒精而降低。 法官考量,陳否認有放火的故意態度不佳,且過去3年有酒後駕車的前科,依法判決有期徒刑1年2月。

  • 來台陸生返京 打造民國風飯店

    來台陸生返京 打造民國風飯店

     不像上海外灘隨處可見的民國時期建築,北京古老一點的胡同,歷史都可追溯至清朝年間。看準北京和周邊城市有不少「民國風」的愛好者,北京有一對喜愛民國文化的父女檔,女兒張禹竹在台灣學成返京後,協助父親在郊區昌平經營一家「民國風」飯店。  張父9年前從警察的崗位上辭職,「下海」做生意。出於對民國文化的喜愛,他跨足了飯店餐飲行業。張父認為,民國成立,從帝制走向共和,是一個上下求索、新舊並舉、在逆境中奮起的年代。民國時期,大師閃耀、英雄輩出,是一個充滿傳奇的年代。民國一個顯著的特點,是在西風勁吹下並未迷失自我,而是始終閃耀著中華文化的光芒。  客房家具獨一無二  走進飯店,彷彿進入時光隧道。從外在建築的一磚一瓦到內部裝潢的一桌一櫃,都具有濃濃的民初風格。飯店外牆顯眼的紅磚來自天津,前身是有百年歷史的磚房;大廳一角的古董鋼琴,曾是民初某個富豪的珍藏;玻璃櫃裡,則展示著故總統蔣介石當年送給將領的「黃埔軍校中正劍」,就像是個歷史博物館。  不像連鎖飯店裡的桌椅、衣櫃都是標準化的規格,這家「民國風」飯店客房裡的五斗櫃、桌椅,都是獨一無二的。張父表示,飯店開業至今2年,但裝修就花了3年時間,期間還特地從揚州聘請木工老師傅前往北京,修復原已蛀蝕、毀朽的木製家具,再次煥發歷史的光彩。  除了住宿餐飲,飯店也提供民初的旗袍、長袍馬褂等服飾,讓人換裝後拍下復古懷舊的民國風照片,在朋友圈打卡上傳,成為住客口耳相傳的網紅飯店。  房價最貴1880元人幣  張禹竹表示,今年十一長假期間,房價從610到1880元人民幣不等,但早已預訂一空,住宿客人年紀分布在90後到60後之間,主要以80後為主力。  張禹竹說,她特別喜歡台灣「人與人之間的信任感」,「這是在大陸,尤其像是在北京這種高度城市化的地方很難找到的,這裡人際之間的關係相對就比較冷漠。」  她還記得,有一年母親節前夕,她在桃園的百貨公司化妝品專櫃買了一些禮物要帶回北京,但身上的現金不夠,櫃姐竟然要她返台時再來結帳就好,「台灣濃厚的人情味,是我一生的回憶,我也力求在飯店的住宿體驗裡,讓客人感受到這濃濃的溫馨。」

  • 新學期新桌椅 台東縣政府逐步汰換舊式課桌椅

    新學期新桌椅 台東縣政府逐步汰換舊式課桌椅

    學校舊式課桌椅隨著學生成長,未必能符合學生需求,臺東縣政府規畫在未來2年內,逐步汰換縣內一到九年級的課桌椅,讓桌椅可以隨著孩子的成長做調整,目前縣內一年級、約1500張課桌椅已完成汰換。 臺東縣長饒慶鈴今天參加卑南國小友善校園周活動,在教育處長林政宏陪同下,前往班級視察新生使用新式課桌椅的狀況,並與學生開心互動。 饒慶鈴表示,臺東的孩子熱愛運動、成長較快,舊式課桌椅無法跟上學生成長的速度,因此縣府今年自行編列縣預算,希望在未來兩年內逐步汰換縣內一到九年級的舊式課桌椅,讓可調式的桌椅陪伴孩子度過國小六年的時光。 她指出,目前已全面汰換全縣一年級的課桌椅,約1550張,未來汰換的預算高達約5000萬,將積極爭取中央預算;舊式課桌椅也不會浪費,將發揮其價值、妥善運用。 此外,教育部從民國93年開始推動友善校園,希望透過營造友善安全的校園環境,讓師生可以在「如師如友,止於至善」的環境下安心學習。 109學年友善校園周宣導主題為「網路旅程:不留傷痕-防治數位性別暴力」,活動於上午10點30分在卑南國小學生活動中心辦理,並安排柔道隊表演行動劇,接著由饒慶鈴帶領校長曾英哲與全體師生共同宣讀誓詞。 饒慶鈴特別請學校教師關心孩子在網路世界可能遇到的問題,期盼透過教育塑造孩子守法意識及網路素養,不讓自己變成被害人或加害人,讓孩子處於友善及安全的網路環境。

  • 捐書桌行善團 也想幫弱勢修屋

    捐書桌行善團 也想幫弱勢修屋

     「高雄市勞工行善特攻隊」從事公益服務出錢出力,其中大高雄營建土木工會10多年來為偏鄉孩童捐獻書桌椅,成就不少社會棟梁。理事長徐有成說,盼新政府上任後,能當行善團最有力的平台,讓行善經驗能夠擴及到房屋修繕。  副總統賴清德時任台南市長,就推動職災勞工家庭房屋修繕計畫,由台南市勞工局結合大台南總工會、台南市木工會、電氣業、泥水業、油漆工程等志工夥伴組成行善團,協助弱勢職災勞工家庭或獨居長者進行房屋修繕。該計畫足跡遍及嘉義、雲林、屏東等地,已協助115戶住宅環境改善,今年更將此計畫推廣到高雄市,協助大樹1名中風獨居的身障居民修繕房屋,預計下周動工。  徐有成表示,10多年前在偏鄉目睹弱勢小學生因為家中沒錢買桌椅,只好坐在地上吃飯、寫字,讓他感到很難過,於是號召工會成員募款,捐贈桌椅給弱勢小學童,讓對方生活及求學條件獲得改善。  他指出,愛心書桌團行善10多年來,足跡遍及全台灣,尤其「勞工行善特攻隊」發揮所長提供服務,如高雄市美容業職業工會長期義剪或為植物人做臉部清潔保養等,盼各業工會多元分進從事公益服務,讓愛心遍地開花。

  • 不忍孩子坐地上吃飯    大高雄營建土木工會捐桌椅行善10多年

    不忍孩子坐地上吃飯 大高雄營建土木工會捐桌椅行善10多年

    「高雄市勞工行善特攻隊」從事公益服務出錢出力,其中大高雄營建土木工會10多年來為偏鄉孩童捐獻書桌椅,成就不少社會棟樑,理事長徐有成說,盼新政府上任後,能當行善團最有力的平台,讓行善經驗能夠擴及到房屋修繕。  副總統賴清德時任台南市長,就推動職災勞工家庭房屋修繕計畫,由台南市勞工局結合大台南總工會、台南市木工會、電氣業、泥水業、油漆工程等志工夥伴組成行善團,協助弱勢職災勞工家庭或獨居長者進行房屋修繕。 該計畫足跡遍及嘉義、雲林、屏東等地,已協助115戶住宅環境改善,今年更將此計畫推廣到高雄市,協助大樹一名中風獨居的身障居民修繕房屋,預計下周動工。  徐有成表示,10多年前在偏鄉目睹弱勢小學生因為家中沒錢買桌椅,只好坐在地上吃飯、寫字,讓他感到很難過,於是號召工會成員募款,捐贈桌椅給弱勢小學童,讓對方生活及求學上獲得改善。  他指出,愛心書桌團行善10多年來,足跡已遍及全台灣,尤其「勞工行善特攻隊」更發揮所長提供服務,如高雄市美容業職業工會長期義剪或為植物人做臉部清潔保養等,盼各業工會多元分進從事公益服務,讓愛心遍地開花。

  • 台中某牛排館疑欠加班費 員工午夜暴走砸店 桌椅大門玻璃遭殃

    台中某牛排館疑欠加班費 員工午夜暴走砸店 桌椅大門玻璃遭殃

    疑因店家積欠加班費、且遲遲未發給員工,使得員工心生不滿,16日凌晨12點多竟憤而推倒店內桌椅、打破大門玻璃,警方獲報趕到現場,但該名員工已經離開,因店家決定提告,目前警方追查偵辦。 這起事件發生在台中市中華路上的一家牛排館,16日凌晨12點多,該名王姓員工因不滿店家積欠加班費,情緒激動下,竟出手推倒店內的桌椅、毀損大門玻璃,所幸沒有造成人員受傷,目前警方追查王姓員工行蹤。

  • 「張三李四」兄妹遭霸凌 被笑沒媽媽還被搬空桌椅

    「張三李四」兄妹遭霸凌 被笑沒媽媽還被搬空桌椅

    金曲獎最佳演唱組合「張三李四」及《2019中國好聲音》季軍的李芷婷,今(8/4)擔任紅心字會公益大使,透過手作冰品向心納家庭的弱勢孩童表達祝福。談到被霸凌的經驗,張三李四兄妹檔Suyongʉ、Money表示,由於從小父母離異,他們常常被笑沒有媽媽,有一次去學校的時候發現自己座位上的桌子跟椅子都被搬走了,因為沒有媽媽,所以小朋友覺得他們很不一樣,但他們沒有因為這樣放棄和大家相處,反而更努力,常常買糖果給大家,希望能和大家一樣,也因此在成長過成中慢慢獲得其他人給他們更多的關愛。 李芷婷近期推出首張專輯《美麗舊世界》,她前陣子也因受到網路霸凌,情緒很消極,只想關在家裡,最近有調適心情,也會跟朋友約出去吃飯,已經好很多了。對於網路上的霸凌,她覺得網路太發達了,希望大家能夠和善一點,對於自己的言行不要造成別人的困擾。

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