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以下是含有梅花湖的搜尋結果,共55

  • 吳淡如宣布小熊書房營運重大改變「公司已經沒有現金運轉」

    吳淡如宣布小熊書房營運重大改變「公司已經沒有現金運轉」

    作家兼節目主持人吳淡如以女兒綽號「小熊」的名字,在宜蘭梅花湖畔開「小熊書房」餐廳,開幕時引發一陣轟動,如今受新冠肺炎疫情影響,吳淡如稍早也在臉書宣布:「小熊書房,我們有努力開下去,不過五月六月我們只能開星期六跟星期天」,並向顧客說抱歉。

  • 臺北滷菜的遐思(下)

    臺北滷菜的遐思(下)

     提起醬牛肉臺北滿街都是,可惜味道好的並不多。老傅的醬牛肉之外,成功新村門口有個滷菜攤子,是老張開的。每天下午上市,有次我路過那裡切了點滷菜,他生意不忙,於是便和他攀談起來。他說這裡滷菜怎麼樣也比不上家鄉的。因為沒有好滷,醬油都是化學的,哪能滷出好滷菜。我聽他說話的口音和神態,彷彿是舊相識。再繼續談下去,原來他是過去劉伯母家的廚子。 當年我們初到嘉義,劉伯伯就被擄殉難,他們一家也輾轉到了嘉義。記得有次家裡請客,借他來掌廚,他做了一道乾魷魚燉雞,味至鮮美,後來我也做過,怎麼也燉不出他那種味道來。沒有想到事隔二十多年,又在這裡碰見,真是人生何處不相逢。他的牛肉滷好,牛盤腸則更佳。許多北方小店裡賣的牛盤腸,處理得不乾淨,老張的牛盤腸沒有這個缺點。另外,信義路賣餡餅的老傅家,也兼賣幾樣滷菜,他家的醬牛肉和醬口條也很好。過去,天興居在忠孝東路初開時,他家主要賣炒肝和滷煮小腸。所以他賣的白滷和白切羊肉都是臺北少有的。白滷有牛肉、肚、口條。後來搬到中山北路後,沙老闆為應付生意不能親自主理,就不如從前了。我上次回去,聽說天興居因經營「不善」而關了門,實在可惜。衡陽路的鴻達是川菜小館,他家紅油牛蹄凍也是別家吃不到的。 \n 鹹豬腳也可以算一道滷味,最初由臨沂街「吃客」的王老先生賣出來的,熱吃冷切,下酒佐餐俱佳。後來他家的一個伙計,到和平東路的「梅花湖」,於是梅花湖也賣鹹豬腳,離我家很近,常買回來吃。後來梅花湖關了門,就很少吃了。鹹豬腳不如屏東萬巒的豬腳出名,我記得第一次吃萬巒豬腳是在高雄,因為在南部一串講演後,夜宿澄清湖,澄清湖的湖光月色的確很幽美。突然心血來潮,踏著月色沿湖出了後門。走了很遠才找到一輛計程車,向司機說找賣豬腳的,於是就直抵高雄,來回計程車花了一百多塊,就為了啃那幾塊骨頭。不過,想想還是值得的。如今臺北也有得賣了,圓環和林森北路都有店專製萬巒豬腳售出,但敦化北路良士大廈那條巷子裡的那家小店,除了從屏東空運侯家鴨來,還空運豬腳來賣……。 \n 臺北的滷菜種類多,味道各個不同。不過我跑的地方不普遍,吃的範圍也不廣,祇能說出這幾樣。這幾年臺北迅速發展,許多高樓大廈建妥後,總會有家耗資千萬裝修的大飯店,很多人都擠到那裡去吃「場面」。不會再記得那些僻街小巷的小檔口,也許我是一個比較懷舊的人,無法適應這個轉變太快的環境,總是依戀那些小地方,在臺北的時候喜歡找些小舖子去吃,因而也認識一些賣吃食的朋友。每次我回到臺北,不論再忙,總會抽空去拜訪他們。如今,飄泊來此,隔海遙想,就倍增遐思了。 \n (本文摘自《出門訪古早》一書,三民書局出版)

  • 蕾菈「關掉濾鏡」真實膚色現形!網認不出:以為是別人

    蕾菈「關掉濾鏡」真實膚色現形!網認不出:以為是別人

    現在美顏濾鏡越做越厲害,有些還有內建美妝效果,主打素顏就能有上妝的好氣色,讓許多網友更好奇明星、網紅的真實樣貌。「反骨男孩」成員蕾菈外型神似鄧紫棋,加上不科學的火辣身材,很快地打出知名度。她近日到宜蘭旅行,大膽地用內建相機拍照,真實的膚色意外曝光,讓粉絲驚呼連連:「嚇死我了!」 \n \n \n蕾菈17日在IG更新動態,表示和朋友們去了一趟宜蘭,被梅花鹿可愛的模樣萌到,同時她也PO出沒套濾鏡的照片,「拍一個無修給大家看,個人覺得自從染奶茶色後這樣的膚色剛剛好。」畫面中,蕾菈穿著白色小背心,露出渾圓胸型和平坦腹部,展現健身的成果,肌膚在陽光的襯托下顯得偏向小麥色,她自豪的說:「老娘我黑我驕傲!」 \n \n \n \n大批粉絲看到這系列無修照片,大吃一驚地問:「嚇死我了,我還以為你曬到這麼黑」、「怎麼曬那麼黑金」、「真假啦什麼時候曬的」、「還以為是別人」對此,蕾菈親自回覆:「我本來就這麼黑」網友見狀安慰:「哪會?你很可愛,你是女神!別這麼低估自己!」她則回應:「我黑不代表我低估自己,我就喜歡我黑呀!」 \n \n \n \n \n \n \n

  • 梅花湖鐵人賽 前總統馬英九第三度參賽

    梅花湖鐵人賽 前總統馬英九第三度參賽

    2019年宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽預定9月7日舉行,這次比賽將是明年5場亞洲盃的選拔賽,其中兩場將在台南與花蓮舉辦,至於此刻正在大陸昆明進行高地訓練的10位潛力選手都會返台參賽,驗收集訓成果。 \n中華民國鐵人三項協會劉玉峯表示,梅花湖鐵人三項賽從2008年開辦至今邁入第12屆,今年吸引了超過3200人參加,其中光是小鐵人的比賽就比去年增加了4倍,最主要的原因就是大會的安全防護做得很好,小朋友的家長非常放心。 \n今年賽會將安排兩天舉行,9月7日先進行小鐵人、鐵搭檔、標準賽以及標準接力賽,8日進行半程賽和半程接力賽,據了解前總統馬英九先生將第三次參加半程賽,讓整個賽會更有看頭。 \n中華鐵人三項協會近幾年積極培育潛力新秀,包含湯子易、江家瑋、莊蕙名、潘昱婷、張瑞菱、陳姵瑀、孫明諒、朱鴻君、李家豐以及陳品蒨等10人日前正在大陸昆明進行高地訓練,這次所有人都會返台參賽,除了20歲的李家豐報名參加標準賽菁英組外,其餘9人都是參加半程賽。 \n劉玉峯表示,明年5場亞洲賽,3月在台南、4月在花蓮,其他3場將分別在大陸寧波、日本大阪以及香港,這次梅花湖就是明年這5場亞洲賽的選拔賽,參賽選手將力拚入場券。

  • 南昌梅花盛綻 遊客著古裝相映成趣

    南昌梅花盛綻 遊客著古裝相映成趣

     江西南昌市不少景區、公園的梅花進入盛開時節,花香四溢。在八大山人梅湖景區,粉紅色的梅花大面積盛開,不少遊客、市民慕名而來,一些市民身著漢服,在梅花叢中賞花遊玩,紅梅與古裝相映成趣。 \n 寒冬臘月,賞梅正當時。江西南昌城區及周邊有許多地方可以賞梅,除了梅湖景區,還有江西省林業科學院、南昌市人民公園、南昌市灣里區梅嶺鎮太陽穀景區、南昌縣鳳凰溝景區等地,數萬株梅花競相綻放。梅花的清香沁人心脾,引來不少攝影愛好者和遊客前來遊玩賞梅。

  • 參加鐵人賽 馬英九要選手注意安全「不要游比我快」

    參加鐵人賽 馬英九要選手注意安全「不要游比我快」

    前總統馬英九今天(23日)赴宜蘭冬山鄉梅花湖,參加「2018宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽」,馬英九參加的是25.75公里的半程賽,他致詞時要選手們注意安全,但「不要游得比我快」。不少選手看到馬英九,紛紛趨前向他擊掌表達歡迎、支持之意。 \n \n「2018宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽」是在昨天、今天舉行,馬英九在賽事第2天赴梅花湖,一現身就有不少選手、民眾趨前。馬英九致詞時說,他最早參加鐵人賽是在2003年,但因為公職關係沒辦法參加,卸任後能夠跟以前一樣持續運動。 \n \n馬英九表示,游泳長度是750公尺,但游泳人多就是「人多腿雜」,不是被自由式蓋到,就是被蛙式踢到,一定要注意安全、秩序。他表示,比賽一定要爭先,但不要游太快,尤其是「不要游得比我快」。他開玩笑地說,游太快以超速論處,游太慢以妨害交通移送法辦。 \n \n馬英九參加的半程賽是游泳0.75公里、自由車20公里、路跑5公里,合計25.75公里。

  • 宜蘭梅花湖鐵人賽9/22登場 神秘嘉賓到場加持

    宜蘭梅花湖鐵人賽9/22登場 神秘嘉賓到場加持

    一年一屆台灣最盛大、全台鐵人精英齊聚的宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽,預計9月22、23日(周六、日)於宜蘭冬山鄉梅花湖風景區登場,今年賽事囊括三大特色,總獎金近46萬元,梅花湖不僅已經成為初鐵聖地,而且今年賽事還攸關奧運選手第一階段培訓、潛力選手培訓和2019年世界沙灘運動會第一階段選拔,勢必將齊聚台灣現階段最強的鐵人精英參賽而且還有神祕大人物參賽,自即日起開始開放報名至8月23日為止,名額有限、報完為止。 \n這是連續第11年在梅花湖舉辦鐵人三項賽,梅花湖安全又明媚的湖光山色,周邊道路交管方便再加上坡度適中以及適合台北當日交通往返的特色,早已經成為不少台灣鐵人的初馬聖地,也成為梅花湖當地居民一年一屆的盛會,更是許多台灣精英鐵人每年必到的重要賽事。 \n今年宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽將在9月22、23日舉行,22日先舉行標準賽(游泳1.5公里、自由車40公里、路跑10公里,合計51.5公里)、標準接力賽和小鐵人賽,23日舉行半程賽(游泳0.75公里、自由車20公里、路跑5公里,合計25.75公里)及半程接力賽,連續兩天熱戰將再度擠爆梅花湖,有人統計兩天下來就可以為宜蘭增加兩億的消費。 \n全國鐵人三項協會理事長劉玉峯表示,今年的宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽有三大特色,第一、首創小鐵人首度在開放水域的梅花湖舉行;第二、競賽設施全面翻新;第三、賽事完與國際化接軌。主要讓參賽的大小選手都能在安全無虞的環境中參賽。 \n宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽也將是下半年度台灣鐵人選手最重要的賽事,因為這項賽事的菁英組成績,將列為「2020年奧運選手培訓計畫」第一階段選拔賽,同時也是108年度潛力計畫第一階段選拔賽以及「2019年世界沙灘運動會」第一階段選拔賽,勢必將成為台灣所有鐵人精英必爭的賽事。

  • 宜蘭縣警局婦幼隊學童夏令營  好玩、健康、安全還免錢

    宜蘭縣警局婦幼隊學童夏令營 好玩、健康、安全還免錢

    放暑假了,宜蘭縣警局將在7月24日舉辦「警察情,天使心-暑假fun心玩體驗營活動」,安排導覽員帶隊介紹梅花湖生態,激發學生對大自然的認識,7月1日至7月7日受理報名,活動完全免費,歡迎國小三年級至國中二年級學童報名參加。 \n \n宜蘭縣政府運用公益彩券盈餘分配款,將在7月24日(星期二)上午8點至下午4時舉辦「警察情,天使心-暑假fun心玩體驗營活動」,安排縣內的學子在暑假期間走出戶外擁抱大自然,參與優質的兒童、少年暑期活動,並選擇宜蘭的知名景點「梅花湖」舉辦體驗營。 \n \n宜蘭縣警局婦幼隊表示,在課程中將安排導覽員帶隊介紹梅花湖周邊生態,透過輕鬆的導覽解說,更能讓學生深入瞭解梅花湖周邊鳥類、植物的種類,藉此激發學生對大自然的認識;另為加強宣導防治家庭暴力、性侵害等法令常識,活動中播放宣導短片及安排有獎徵答活動,以提高兒童、少年自我保護能力。 \n \n這場活動完全免費,午餐以BBQ方式供應,另有提供專車接送(上下車地點:縣警局婦幼隊、北成國小),7月1日起開始報名至7月7日截止,活動詳情請至宜蘭縣政府警察局網站婦幼專區查(http://women.ilcpb.gov.tw/main/index.aspx), \n或電洽03-9365590詢問。

  • 角板山賞梅泡湯 闔家歡

    角板山賞梅泡湯 闔家歡

     復興區角板山行館梅園面積2公頃,種植200多棵梅樹,為北台灣最大的梅園之一,現在正值開花季,雪白梅花綻放枝頭,吸引許多攝影愛好者前來拍照,角板山梅花季結合羅浮溫泉美食嘉年華,13日起活動同步開跑,邀請民眾上山賞梅遊玩,享受冬季美景。 \n 桃園市風景管理處處長葉宗賦表示,賞梅祕境地圖包含角板山行館園區、三光里113線梅園、石門水庫槭林公園、慈湖陵寢及後慈湖。其中,角板山梅花品種為果梅、花梅,盛開期約在13日至21日,角板山行館目前串聯起所有的無障礙步道,讓民眾能順遊梅花盛開及梅花湖、戰備隧道等多項景點。 \n 今年角板山梅花季規畫多項系列活動,包含闔家歡草地遊戲,有10種復古遊戲供親子活動筋骨。13日下午1點半至4點半舉辦賞梅茶會,現場提供三民紅茶、角板山老蔣茶及拉拉山包種茶,讓民眾邊賞梅邊品茗。 \n 14日有賞梅日記本野餐會,情侶與園區紅燈籠合照,就可免費獲得一本日記本,限量200本。另外,桃園智遊App於2018年1月9日啟用,活動期間設計數組闖關遊戲,讓遊客趣味認識兩蔣及有趣景點。 \n 角板山行館內的林記餐廳也推出梅花大餐,以梅子為食材及佐料、沾醬的新式梅花餐,要用清爽的口感,挑動遊客的味蕾。角板山梅花季至21日,詳細活動內容,可洽桃園市政府風景管理處。

  • 角板山梅花開 遊客爭相賞梅

    角板山梅花開 遊客爭相賞梅

    桃園市復興區角板山行館梅園面積2公頃,種植200多棵梅樹,為北台灣最大的梅園之一,現正值開花季,雪白梅花綻放枝頭,吸引攝影愛好者前來拍照,角板山梅花季結合羅浮溫泉美食嘉年華,13日起活動同步開跑,邀請民眾上山賞梅遊玩,享受冬季美景。 \n \n桃園市風景管理處處長葉宗賦表示,賞梅秘境地圖包含角板山行館園區、三光里113線梅園、石門水庫槭林公園、慈湖陵寢及後慈湖。其中,角板山梅花品種為果梅、花梅,盛開期約在13日至21日,角板山行館目前串聯起所有的無障礙步道,讓民眾能順遊梅花盛開及梅花湖、戰備隧道等多項景點。 \n \n今年角板山梅花季規畫多項系列活動,包含闔家歡草地遊戲,有10種復古遊戲供親子活動筋骨;13日下午1點半至4點半舉辦賞梅茶會,現場提供三民紅茶、角板山老蔣茶及拉拉山包種茶,讓民眾邊賞梅邊品茗。 \n \n14日則有賞梅日記本野餐會,情侶與園區紅燈籠合照,就可免費獲得一本日記本,限量200本。

  • 梅花湖鐵人三項賽7日登場 張嘉家尋求五連霸

    梅花湖鐵人三項賽7日登場 張嘉家尋求五連霸

    2017天利盃宜蘭梅花湖鐵人三項錦標賽預定7日在宜蘭梅花湖登場,女子組張嘉家將尋求五連霸,張婷婷和張家豪力拼半程鐵人賽四連霸。 \n天利盃鐵人三項賽總獎金超過35萬元,沿途山明水秀,周邊道路交管方便、比賽路線坡度適中、交通上台北可當日往返, 成為台灣鐵人初馬聖地,也成為梅花湖居民一年一度的盛會, 更是許多台灣精英鐵人每年非比不可的口袋名單。 \n比賽分為兩天,7日先進行51.5公里標準賽(游泳1.5公里、自由車40公里、路跑10公里)和標準接力賽,8日進行25.75公里半程賽(游泳0.75公里、自由車20公里、路跑5公里)和接力賽, 勢必將為梅花湖帶來龐大的人潮。 \n參賽選手臥虎藏龍,包括2018印尼亞運培訓隊張綺文、林威志、郭家齊、林威凱、「張家班」張嘉家、張婷婷和張家豪,還有黃于嫣、林志峰、陳姵瑀、謝巧薰和莊蕙名等潛力新秀,競爭之激烈可以想見。 \n大會也將頒獎表揚連續十年參加梅花湖賽事選手,所有報名者均可獲贈市價590元的德國の沐浴洗髮乳,現場摸彩活動也全面加碼,將送出 Prisma全碳纖維公路車兩台、Expert登山車一臺,及市價35800元的可愛馬電動自行車。

  • 天利盃2017宜蘭梅花湖鐵人三項錦標賽  開放報名中

    天利盃2017宜蘭梅花湖鐵人三項錦標賽 開放報名中

    天利投資去年與台灣總代理-柏瑞投信共同首創,針對金融和媒體業舉辦的《天利鐵人營》成效非凡,不但協助多位首度參加「天利盃2016宜蘭梅花湖鐵人三項錦標賽」的選手順利完成比賽,領到人生中的第一面完賽獎牌,並體驗到從運動素人變成真正「鐵人」的寶貴過程。 \n今年天利投資延續在全球推廣鐵人運動的企業精神,除了6月10、11日冠名贊助英國里茲國際鐵人三項聯盟(ITU)賽事,也在7月29、30日於美國波士頓舉辦鐵人三項競賽。此外,今年也連續第三年冠名贊助台灣在10月7、8日舉行的「天利盃2017宜蘭梅花湖鐵人三項錦標賽」。 \n天利投資台灣區總經理鄭維娟表示,天利投資長期以來傳遞的投資理念就是:「When it comes to investing, Consistency is beautiful.」,意即透過全球投資團隊建立在穩紮穩打的合作基礎上,藉由各種挑戰和不斷的辯論產生出最佳想法,做出更好的投資決策,為投資帶來更好的效益,也正好與鐵人三項的運動精神「奉獻、專注、執行」,不謀而合。 \n今年由中華民國鐵人三項運動協會所主辦的「宜蘭梅花湖鐵人三項錦標賽」正式邁入第10年,天利投資能夠共同參與這次的賽事更顯得意義非凡。去年共有4547名選手參與比賽,人數僅次於墨西哥鐵人賽,成為全球第二大的鐵人賽事,今年活動的報名也正在如火如荼進行中,報名截止日期到8月31日。 \n天利投資台灣區總經理鄭維娟表示,今年的比賽已經有愛好運動的知名節目主持人岑永康共襄盛舉,並持續邀請認同鐵人運動精神的嘉賓參與此次盛會。天利投資希望除了帶給投資人好的商品以及建議,也希望協助國人培養良好的運動習慣,擁有健康的身體去面對各式各樣的人生挑戰。而天利投資也將持續以「鐵人」運動精神,引領投資人往正確投資道路邁進,一起創造更成功的未來!

  • 觀光業掀環保風 梅花湖新版電動車上路

    觀光業掀環保風 梅花湖新版電動車上路

     台灣觀光業吹綠能環保風,繼台南北門風景區「易騎車北門店」之後,宜蘭高人氣的梅花湖風景區迎接農曆春節長假,在地電動車租賃業者也推出低碳高端的鋰電池電動四輪車,環保與性能同步升級下,讓春假期間闔家出遊,爺爺奶奶與小朋友共同騎乘電動四輪蓬車輕鬆遊湖,享受梅花湖的湖光美景。 \n 根據政府統計資料顯示,宜蘭梅花湖風景區,連續4年每年到訪的遊客人數都在百萬人以上,在宜蘭縣10多個知名觀光景點中,名列前矛堪稱是宜蘭觀光風景區的人氣王。業者指出,高知名度的梅花湖湖光山色風景優美;梅花湖做為三鐵運動基地,每年運動賽事也帶來可觀的人潮。 \n 台灣電池協會積極推動台灣在地觀光旅遊綠能環保化,近期攜手當地電動車租賃業者,導入更環保、高效能的鋰電池,推出性能、環保雙雙升級的電動四輪蓬車,取代過去傳統具污染性的鉛酸電池,目前當地租賃業者350部新款的鋰電池電動四輪蓬車,農曆春節假期陪被遊客闔家遊湖。 \n 據指出,新版鋰電池電動四輪蓬車展現多項性能、環保優勢:一、電池使用年限從過去半年就要汰換,延長為三年不需更換電池。二、整體的體積及重量大幅下降,提升續航力及載客人數。三、電動腳踏車在起步及運行時更有力,讓旅客充分享受騎乘的樂趣。

  • 梅花湖嬌點 藝人林韋君挑戰鐵三角

    梅花湖嬌點 藝人林韋君挑戰鐵三角

    天利盃2016宜蘭梅花湖鐵人三項錦標賽,9月4日於宜蘭冬山鄉梅花湖風景區進行半程賽與半程接力賽25.75公里,包括游泳0.75公里、自行車20公里、路跑5公里,藝人林韋君挑戰生涯首度接力賽,儘管擔心自己跑不完,但感受到鐵人的團隊精神,以意志力完成比賽,更成為場邊一大嬌點。 \n \n首度參加鐵三角的林韋君負責路跑,她賽前相當緊張,平常雖有上健身房及做瑜珈的習慣,但健身房跑3公里就有點喘,今天5公里擔心無法完賽,這回賽前排開工作準備1個多月,特別到戶外河濱公園練跑3次,她說:「跑戶外真的有差,幸好今天很涼爽,不斷告訴自己不能放棄,今天也感受到鐵人的團隊精神,用意志力完成了路跑項目。」她希望自己未來加強跑步項目,但也坦言要自己完成鐵人三項還有很大一段距離。 \n \n半程賽由張家班稱霸,男子組由張家豪以57分18秒率先跑回終點,與姐姐張婷婷連續三年拿下半程男、女子組總冠軍。男子組原先由林威志一路領先,到了路跑階段遭張家豪追上,林威志坦言在自行車回程時遇到逆風跟爬坡有點衝太快,造成路跑階段有點沒力,沒能守住冠軍。張家豪雖被林威志嚇一跳,但他無畏雨勢全力衝,才能演出逆轉勝。 \n \n張家班大姊張嘉家勇奪女子標鐵金牌,今天再搶下一面半程組W20組金牌,受生理期影響還以1小時03分57秒完賽,實力驚人,相較於大姊身體不適,妹妹張婷婷以1小時02分56秒拿下W16組冠軍,她強調總成績進步將近1分鐘,都是父親張勝凱嚴格訓練的成果。

  • 梅花湖鐵人賽今登場 4550人競技

    梅花湖鐵人賽今登場 4550人競技

     邁入第9年的宜蘭梅花湖鐵人三項錦標賽將在今、明兩天登場,今年共有4550人報名參賽,比去年的3800人還多,創下開辦以來的新紀錄,由於梅花湖條件佳,對首次參加鐵人賽的新人來說門檻不高,也讓梅花湖鐵人賽被譽為「初鐵聖地」。 \n 梅花湖鐵人賽是中華民國鐵人三項運動協會與宜蘭縣政府主辦,由天利投資冠名贊助,盼能藉由鐵人賽的舉辦,為台灣培育優秀的潛力鐵人新秀。昨主辦單位邀請參加百鐵的鐵人張邦文、廖協發等人,為即將舉行的鐵人賽宣傳。 \n 中華民國鐵人三項運動協會祕書長毛念祖指出,梅花湖周邊的自行車道路線平坦,也可在涼爽的湖邊跑步,對參加鐵人賽的選手來說難度不高,非常適合新人參賽,梅花湖鐵人賽也是眾多鐵人的初賽。 \n 毛念祖表示,從2008年舉辦梅花湖鐵人賽以來,經統計參賽者有3成是初次參加鐵人賽的新人,讓這項賽事被稱作「初鐵聖地」,也有人是從賽事開始舉辦以來,年年都報名參賽。 \n 鐵人賽是游泳1.5公里,自行車40公里,跑步10公里,賽事在今、明兩天舉行,賽事舉辦期間,冬山鄉西河北路、河濱路、梅林路、大埤路,以及部分堤防道路將實施交通管制,管制時間是3日上午10時至下午2時,4日上午7時40分至中午11時。

  • 宜蘭梅花湖驚見女子浮水面 無生命徵象

    宜蘭縣消防局今天下午獲報,冬山鄉梅花湖湖畔發現1名女性民眾浮於湖面上,無生命徵象,救難員已將女子送醫急救。1050801 \n

  • 烏來串遊 曲流彎潭翡翠水色伴行

    烏來串遊 曲流彎潭翡翠水色伴行

    報導、攝影/謝禮仲 \n往來於新店與烏來之間,除卻慣常的新烏路之外,改採串連小粗坑、直潭、猴湖、廣興燕子湖的蜿蜒道路,更具清新悠然的行路享受。新烏路往烏來方向,經過「麗水山莊」與小粗坑橋後,取道右側「永興路」進入,就可遠離川流車陣。感恩橋旁,有座台電桂山發電廠粗坑分廠,建築形制美觀,有點被列為「工業古蹟」的竹子門發電廠的味道。朝水岸方向望去,右邊可見清潭堰,正前方陸地為灣潭,公路通達之前,此地的居民都要從碧潭方向划船進入。左邊的視野所見,新店溪在此處做了一個大回彎,原本北流的水路,先向東轉,隨即又轉往南,經過感恩橋位置再度轉向東北奔流,大彎夾處之處,便是直潭淨水廠,大台北地區的飲水多出自該淨水廠。 \n直潭電廠後,由思源橋左轉循新潭路二段往燕子湖方向的路線,景致更佳。此段的新店溪,因為直潭壩的攔阻,豐沛的溪水聚集在寬闊的水道,彷彿湖泊般,故產生濛濛湖、梅花湖、燕子湖等遊憩景點。道路開始下坡,右側有座小廟,旁邊大石壁上刻著「猴湖」兩字,廟前山壁有管清泉流貫,水量豐沛時,下方應是一處清潭。這段濱河路段,翡翠般碧綠的「湖景」以及對岸茂密的樹林、山巒,湖光山色相伴,猶如置身進入瑞士茵特拉肯的公路上,景致清新美絕。此去經過廣興聚落,梅花湖、屈尺壩的水景再度映入眼簾,直到燕子湖與新烏路交會。 \n

  • 梅花湖鐵人三項賽 張婷婷奪女半程后冠

    梅花湖鐵人三項賽 張婷婷奪女半程后冠

    2015宜蘭梅花湖鐵人三項錦標賽今日落幕,半程女子組由張婷婷奪冠,張家班在梅花湖挑戰三連霸成功,張婷婷說,「賽前幾天爸爸有幫我密集魔鬼訓練,讓我這次狀況調整很好,在三個項目都有明顯進步,我喜歡跟姐姐比不同組,因為不知道互相成績反而更能挑戰自己。」 \n \n半程男子組張家豪一路領先,以總成績57分52秒衝進終點,是男子組唯一成績在1小時內完賽選手,10月底將代表台北市參加全運會的張家豪表示,已三度在梅花湖拿下半程賽冠軍,今年成績是歷年最高,接下來的目標是10月底全運會,會以進入前三名為目標。 \n \n從小在墨西哥長大的美泰混血美女麥潔敏,目前就讀於台灣大學機械系4年級,這是第二次參加半程鐵人賽事,麥潔敏說,「我是在台灣才開始接觸鐵人三項運動,平常課餘時間擔任平面模特兒,透過鐵人三項的訓練及比賽過程,除了健康也能讓身材更有線條。」 \n

  • 梅花湖鐵人賽 台中銀行李宙諺再奪冠

    梅花湖鐵人賽 台中銀行李宙諺再奪冠

    今年年初曾前往中國大陸冬訓的李宙諺,返國後展現絕佳狀況,繼高雄愛河與新北微風運河後,今又在「天利盃2015宜蘭梅花湖鐵人三項錦標賽」擊敗眾家好手,在跑步項目逆轉勝,以1小時53分37秒再度奪冠,剛自歐洲移訓返國的謝昇諺則以1小時54分48秒拿下第2名。 \n \n由台中銀行贊助的李宙諺,訓練上無後顧之憂,今年接連稱霸賽場,展現練習成果,他感謝台中銀行的大力支援,他說:「今年暑假都是自主訓練跟復健為主,今天跑步狀況非常好,穩定的配速策略讓我在最後關頭順利逆轉拿下冠軍,10月全運會將代表台中市出賽,希望成績可以再進步。」 \n \n剛從歐洲移訓返國的謝昇諺,返國後就發高燒,加上時差影響,未能奪冠,但第2名成績令他滿意,他說:「雖沒拿冠軍,但大致了解對手狀況,對10月的全運會備戰很有幫助。」 \n \n女子組方面,入選國際鐵人聯盟(ITU)奧運培訓隊的張嘉家,7月進入國訓中心集訓後,不但身體狀況恢復,體重更一口氣少了5公斤,今參賽竟一路跟著男子組領先集團,最終以總排名第7名通過終點,輕鬆以1小時58分39秒拿下女子組冠軍,領先排名第2的選手近17分鐘,展現宰制賽場實力。 \n \n「6月份新北微風後瘦了5公斤,希望到全運會前可以再瘦5公斤讓比賽成績更進步,目前世界排名164,要進到120名才有奧運機會,我的ITU教練是幫我設定25歲時拼入2020年的奧運。」張嘉家篤定地說。 \n

  • 史上首例 奧運金牌參加天利盃梅花湖賽

    史上首例 奧運金牌參加天利盃梅花湖賽

    北京奧運鐵人三項金牌選手艾瑪(Emma Snowsill),應天利投資邀請訪台參與「天利盃2015宜蘭梅花湖鐵人三項錦標賽」,創下台灣鐵人三項史上首例奧運冠軍一同參賽,艾瑪除擔任9月5日「天利盃」賽事開賽與頒獎嘉賓,還將破天荒親自下場與台灣選手切磋,親身體驗梅花湖賽場! \n \n來自澳洲的艾瑪是國際鐵人三項聯盟(ITU)史上成就最高的女子選手也是紀錄保持人,她共獲3屆世界冠軍,2008年北京奧運更一舉奪金讓她打開知名度,本次艾瑪應邀將與天利投資團隊2位成員共同參賽,奧運金牌選手親身下場也引發熱烈討論。 \n \n艾瑪在見面會上不吝分享訓練訣竅及豐富參賽經驗,共有20多位菁英好手慕名而來,包含國內鐵人三項推手教練魏振展,以及剛在日本富山國際級賽事奪冠的未來之星張家豪,皆把握機會向艾瑪討教,競相提問,艾瑪也十分珍惜本次會面機會。 \n \n台灣鐵人三項選手的入門時間通常起步較晚,艾瑪認為,鐵人三項是耐力持久的一門運動,重質不重量,切勿心急燃燒自己,反而造成身體負擔;尤其是年輕選手須同時兼顧課業與鍛鍊,更是一種對身心極大考驗的耐力賽,她建議年輕選手不要一心求快,需要懂得鬆弛有度,穩健的一步步向上才能達到巔峰。 \n \n天利投資2013年首次與ITU合作,去年再與ITU簽下為期3年的贊助合約。今年已贊助在阿布達比、奧克蘭、紐西蘭、黃金海岸、開普敦、橫濱、倫敦、漢堡、斯德哥爾摩、愛德蒙頓、芝加哥等共9場的ITU世界鐵人三項巡迴賽事,明年6月更將首度冠名贊助ITU在英國利茲的世界巡迴賽。 \n \n中華民國鐵人三項運動協會理事長劉玉峯表示,宜蘭梅花湖鐵人三項比賽為國內傳統最大鐵人賽事,本次天利投資與協會合作,還請到國際級選手來台,因此協會準備感謝狀贈與天利投資與艾瑪,感謝他們提升台灣鐵人三項運動,更期許透過國際贊助,讓台灣鐵人三項比賽能更具規模,朝國際級賽事邁進。 \n

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