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  • 錯誤梳頭 毛髮悚然

    錯誤梳頭 毛髮悚然

     梳頭不僅養氣活血,還能促進秀髮健康生長。然而,若梳頭方法不對,反而會傷害頭髮,導致頭髮乾燥、打結、沒光澤,甚至脫髮。 \n 梳頭常見誤區 \n 一梳到底:這是常犯錯誤。拿起梳子從髮根開始,從上到下一梳到底,不僅容易導致頭髮打結,還會因此拽掉「無辜」頭髮。正確梳頭應先握住一截頭髮,由頭髮中段梳向髮尾,最後從髮根慢慢梳向髮梢。 \n 梳頭速度快:如果梳頭速度太快,尤其是用密齒梳時,梳齒縫中的頭髮會受到牽拉傷害,時間長可能導致斷髮。 \n 不清理梳子:許多頭皮疾病都是經梳子傳染。油脂、灰塵等汙垢殘留梳子上,久了會滋生病菌。因此,梳子要經常清理。 \n 短髮不用梳:不管長髮短髮,梳頭都至關重要。長期不梳頭,頭皮及毛囊就缺乏良性刺激,可能就變得不健康。 \n 不梳頭皮:很多人梳頭像蜻蜓點水般只梳表面,這樣不僅不利梳去頭髮上的汙垢,還不能促進頭皮血液循環。正確梳頭應把頭髮分成幾區,如頭頂、前額、兩側,然後由表及裡,觸及頭皮,輕柔地梳。 \n 頭髮沒乾就梳:頭髮洗好後,在還沒乾透的情況下梳理會傷到頭髮未閉合的角質層。建議洗頭髮之前先梳通頭髮,洗後用吹風機吹乾或待其自然陰乾再梳理。 \n 用塑膠梳子:塑膠梳子與頭髮摩擦,易產生靜電,傷害毛髮。 \n 倒著梳:有的人為了讓頭髮顯得蓬鬆,追求頭頂髮量多,會把頭頂頭髮倒梳,但這樣久而久之會讓頭髮失去營養和光澤。 \n 正確梳頭方式 \n 梳子的選擇:不要用尼龍梳子梳頭,尼龍梳子易產生靜電,會產生不良刺激;梳子齒不宜過密,最理想的梳子應選擇木梳或牛角梳。梳子也應注意專人使用。 \n 梳頭時間:一日梳3次,即清晨、午後、臨睡前。每天清晨起床上廁所及梳洗後,用10分鐘時間梳頭,前後左右,梳順頭髮,從額頭到頸部梳理,由輕到重,由慢到快,心神安定,專心梳理。午飯後,利用5分鐘時間梳頭,方法同清晨,重新活絡頭部血脈,持續刺激頭部穴位。臨睡前,再利用10分鐘按上述方法梳理,夜間梳頭動作可輕慢一些,雙目緊閉,拋開心事雜念,做臨睡前頭部推拿,使睡眠質量更高。 \n 梳頭順序:梳長髮時由髮梢開始,一段段向上梳,避免不必要的毛髮脫落;梳短髮時,則應從髮根往髮梢梳,效果比較明顯。 \n 梳頭力度:梳頭時力度不宜過強,若頭皮有損傷者,可以用手指代梳,先輕後重,循序漸進。 \n 吃對讓頭髮濃密 \n 黃豆、黑豆:豆類中含有較高植物性蛋白,對女性養髮是不錯選擇。 \n 黑芝麻:黑芝麻是個小型「營養倉庫」,蛋白質、維他命、礦物質含量都很足,還含有豐富卵磷脂,有益大腦活力,促進頭髮生長。 \n 肉類:動物性蛋白質比植物性蛋白質價值更高。現在更提倡吃禽類(雞、鴨等)和魚類,因為家禽和魚類脂肪低,更有利於健康。 \n 粗糧:粗糧範圍廣,玉米、紫米、燕麥、蕎麥還有各種豆類都算粗糧,其中維他命B2含量也很高,對頭髮很好。

  • 只要會梳頭就會用!自然卷、頭髮亂翹必備的「直髮梳」手殘也會用

    只要會梳頭就會用!自然卷、頭髮亂翹必備的「直髮梳」手殘也會用

    在台灣,有許多女生有自然卷或頭髮毛燥的困擾,但又不太會自己使用梳子吹整,使用電卷棒又容易手殘燙到自己。如果你也有以上困擾,那麼就非常推薦使用新推出的電子加熱式直髮梳。 \n \n在全球25國熱銷50萬支的DAFNI直髮梳,是全世界第一支原創的電子加熱式直髮梳,如此破天荒的發明來自於品牌創辦人Sharon Rabi女士的切身之痛◦ 一次頭髮剪壞太短,讓Sharon的自然捲失控到難以整理,每天都必須花長時間用平板夾才能理順她早上的一頭亂髮。Sharon所描述的場景想必命中許多女性心裡的苦,於是她找來工程師的父親攜手研發更方便好用的直髮工具。歷經百萬個腦力激盪以及12個版本的試作與研發,終於推出使用簡單、省時並且兼顧安全的直髮梳◦ 一段Sharon使用DAFNI直髮梳的影片上傳之後就在短時間內衝破了1.2億次的點閱數,說明了這項劃時代的產品是全世界引頸期盼的順髮神器◦ \n台灣其實有相當高比例的人有自然捲,容易有毛、躁、翻、捲、翹五大頭髮造型問題,或是在紮馬尾、戴髮箍之後留下深深的痕跡,抑或是髮質細軟容易扁塌顯得沒有精神。面對這些問題無論是使用吹風機加上梳子或是使用平板夾,一般人都很難靠自己迅速處理好。DAFNI直髮梳採用與一般髮梳無異的設計,讓第一次使用的人也能直覺式操作,「只要會梳頭就會使用」是DAFNI直髮梳一大特色,輕鬆一梳就能解決毛、躁、翻、捲、翹等問題,除了讓頭髮直順有光澤,像是空氣瀏海或髮尾內彎也都能達成。 \n結構設計方面,DAFNI直髮梳的紫色梳齒採用頂規奈米陶瓷,3D塗層科技創造出平滑表面,在塑髮時不擠壓頭髮、不傷害毛鱗片,不只讓每根秀髮平順,更能增添光澤;紫色梳齒所包裹的黑色彈力梳齒及周圍的抗靜電梳齒與梳背、握把部分均採用與NASA、美國軍用同等級之防熱材質,可直接觸及頭皮深入髮根。同時,DAFNI直髮梳開機45秒即可到達最佳塑髮恆溫185℃,相較於其他整髮工具,DAFNI直髮梳是相當省時且便利的。除此之外,DAFNI直髮梳還具備15分鐘未使用自動斷電的安全機制,讓消費者能夠用得安心◦ \n▍活動 \n於粉絲團本篇文章的貼文下留言,就有機會獲得小禮物! \n1. 歡迎於FB按讚分享本貼文 ? \n2. 於FB貼文留言處呼叫 @3個朋友一起來看手殘也會用的美髮神器「DAFNI直髮梳」! \n✔️獎品內容 | DAFNI隨身鏡*1 \n✔️公佈時間 | 2019/10/9 \n \n \n \n \n

  • 梳頭髮痛到哭!中西合療五十肩奏效

    梳頭髮痛到哭!中西合療五十肩奏效

    受「五十肩」困擾,45歲陳姓家庭主婦今年初開始感覺右肩疼痛,過年時因大掃除導致症狀越趨嚴重,右手幾乎無法上舉,她形容「連梳頭髮、穿衣服都痛到流淚」、且夜晚痛到難以入睡,所幸接受「中西醫合療」後,症狀大幅改善,終於不再當「痛痛人」。 \n亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師吳俊昌指出,俗稱「五十肩」的「沾黏性肩關節炎」好發於40歲以上、糖尿病族群與女性,部分患者有肩部骨折、肩部內肌鍵損傷等病史,此類患者通常肩部多角度受限且伴隨疼痛感,導致生活品質惡化。 \n亞大醫院復健部主治醫師吳書毅表示,通常西醫以「復健及運動治療」搭配「增生療法注射」治療五十肩,增生療法注射只要是鬆解沾黏部位,平均2至4周注射依此、成人每次療程約3次。吳俊昌說,中醫則以傷科手法拉開沾黏的關節囊、之後經由增生療法修復關節囊,並配合針灸等方式修復。 \n吳俊昌說,陳姓婦人前後接受12次中醫針傷治療、1次增生療法,治療第二周後疼痛指數從6分降至3分,2個月後,原本右手只能平舉的她已恢復至右肩幾乎可觸及耳朵。建議患者平時在家可透過拉申復建等運動提升關節活動度。

  • 中風手癱2年還能梳頭 北榮「神器」更讓癱瘓者練走

    中風手癱2年還能梳頭 北榮「神器」更讓癱瘓者練走

    最新「顱外磁刺激術」幫助中風癱瘓成功站立練走,打破一般中風病人有復健黃金期的觀念,台北榮總神經復健科團隊發現,積極復健搭配顱外磁刺激術調整腦部活性,重建腦細胞功能,反應率約7成,連中風2年患者治療仍有效果,病患不要輕易放棄。 \n \n 55歲吳小姐腦部血管梗塞中風2年,造成身體右半邊失去知覺,手部完全癱瘓無力,無法拿起杯子,抓握物品,對於冷、熱、痛、碰觸感完全喪失,暴露於危險狀況無法查覺,她原本到了北榮只能試試看,治療後開心表示,可以梳頭髮了。 \n \n 北榮復健醫學部主任周正亮表示,復健永遠不嫌晚,不要以為超過1年就不行了,不過,使用顱外磁刺激術也有限制性,例如癲癇病史者較不適合,其他病患需要經過醫師評估,才能得到最佳的治療。 \n \n 另有60歲王先生罹患家族性腦部動靜脈畸形,37歲首次中風,54歲2次中風,因復原良好行走能力未受影響;2017年(57歲)不幸3度中風,術後四肢癱瘓,無法言語,終日臥床達半年,他的2位兄長也因腦出血導致癱瘓,無法言語。 \n \n 北榮復健醫學部神經復健科主任蔡泊意領導的神經復健團隊積極治療不放棄,利用最先進高速顱外磁刺激術,結合藥物與復健,包括腦壓與藥物調整、肺部復健拔除氣切管,張力控制、肌力訓練與整合復健療法,加上家屬積極鼓勵病患,王先生恢復說話能力。 \n \n 而且王先生上肢開始有動作,經由不斷復健,近日更奇蹟似的站立、練習行走,成功讓無法再進步的中風患者達到恢復功能新境界,為開創中風治療新契機。 \n \n 北榮的「神經調控高速顱外磁刺激術」治療,主要是刺激活化受損大腦周圍區域,以不開刀非侵入方式讓功能恢復,配合藥物治療、持續復健,加上王先生及家屬堅持不放棄,終於讓王先生恢復功能。 \n \n 高速顱外磁刺激術治療可大幅改善2月至2年中風各種後遺症,使患者側手握力增加,執行動作增加,關節活動範圍增加,日常生活依賴度減少。改善程度約30至70%不等,反應率約7成,必須配合復健與療程,愈早治療效果愈好。

  • 軍人爸幫梳頭女兒「稍息」站姿超萌 網融化:下次精神答數了!

    軍人爸幫梳頭女兒「稍息」站姿超萌 網融化:下次精神答數了!

    \n一名女網友在「爆怨公社」發文表示,老公是軍人,從女兒小時候就開始訓練,照片中,爸爸幫女兒梳頭,女兒卻是稍息站好,萌樣融化了好多大人,網友紛紛直呼「寶貝稍息的背影太萌了啦」。 \n \n女網友發文寫道,「我一直在忍我們家的軍人爸爸,從女兒學走開始就動不動要她對腳步,什麼一是左腳二是右腳!今天更扯,梳頭還要稍息?」但她強調,爸爸不是虐嬰啦「他是出名的愛女兒,從來沒打過、兇過女兒,都是用玩樂的方式教育女兒。」 \n \n不少網友被可愛站姿融化了,熱烈討論說,「小孩長大不得了,很有規矩,而且擇偶條件ㄧ定在她爸之上,因為她心目中的爸爸是標準的,所以選對象自然不會遜色」、「好好笑,梳頭要稍息」、「職業病」、「太可愛了~」、「這是爸爸對於女兒的專屬遊玩方式」、「愛的教育~鐵的紀律」、「我也會誒」、「寶寶會疊豆腐形棉被了嗎~」、「過陣子應該踏步+精神答數了」 \n \n

  • 「媽請妹妹幫她梳頭」被師糾正錯誤 教授:問題出在寫法

    「媽請妹妹幫她梳頭」被師糾正錯誤 教授:問題出在寫法

    中文用詞如何使用,一直是一門很難的學問。日前香港一名網友,在臉書PO出一份小學一年級的試卷,在重組句子的題目中,他的孩子寫道「媽媽請妹妹幫她梳頭」,沒想到竟被老師糾正語句不恰當,讓他相當不解,於是PO網求解。 \n一名網友在臉書專頁「將軍澳」PO出一張國小一年級的試卷,題目要求做答者重組句子,期中一題是「請/媽媽/梳頭/妹妹/幫她」,而學生則寫上「媽媽請妹妹幫她梳頭」,豈料卻遭老師用紅筆更正,認為正確答案應該為「妹妹請媽媽幫她梳頭」。原PO對此感到困惑,認為句子通順且語法正確,不知道錯在哪裡。此PO文也引發網友討論。 \n而香港教育大學中國語言學副主任謝家浩博士則表示,其實該名學生的文法沒有錯誤,只是寫法不夠得體。他也解釋,現今的社會講求平等,因此不少人認為「請」字已無牽涉倫理「長輩叫晚輩做事都可以用『請』,媽媽請妹妹做事都是出於互相尊重」。更提到,語言也會隨著社會改變,以「位」及「個」兩字舉例,以前服務生會用「位」尊稱客人,而客人則是以「個」自稱,但現今已經沒有這樣分別了。 \n

  • 梳頭的4大NG行為恐讓你瘋狂落髮 你也做了嗎?\t

    梳頭的4大NG行為恐讓你瘋狂落髮 你也做了嗎?\t

    梳頭髮這件事每個人每天都會做,這件看似非常簡單的小事,對於「愛髮如命」的女孩們來說更是尤其重要,因為梳頭不僅僅是在整理頭髮,他還能按摩到頭皮,順帶也能減緩頭皮的壓力。 \n \n根據《ETFashion》報導,梳頭髮這件小事,若是一個不小心用錯方式,可會對你的頭髮造成傷害,更嚴重可能會害你頭皮因此受傷。 \n \nNG行為 1 「頭髮未乾就梳」 \n許多人在洗完頭後都會先梳頭髮再吹乾,但其實這樣的行為會傷害到上未閉合的角質層,頭髮很有可能在你梳它的重斷裂,因此建議你,可以在洗頭前先把打結的頭髮梳開,洗完頭吹乾頭髮後,在開始梳哩,如果頭髮在洗完也打結嚴重的話,就要用齒縫較寬的梳子慢慢梳開。 \n \nNG行為 2 「不梳頭皮」 \n許多人在梳頭時都認為,只要把頭髮打結部分梳開就好,但這樣不但無法梳掉髮上的污垢,也沒辦法幫助頭皮的血液循環,梳頭應該要將頭髮分為幾個區塊,由外至內,輕輕梳理,從頭皮開始往下梳,也能將頭皮上的天然油脂往髮尾帶,形成天然的保護更不易斷裂,梳子劃過頭皮時也可以刺激神經末梢,不僅可以減緩疲勞,也能達到紓壓功能。 \n \nNG行為3 「梳子未清理」 \n梳子是每天都會接觸到我們頭皮與頭髮的東西,但梳子的清理常常被人忽略,其實有許多的頭皮疾病都是由梳子傳染,所有的灰塵和油汙,日復一日的累積在梳子上,久了難免滋生細菌,如果剛好此時頭皮上有傷口或正好很脆弱,細菌就會趁虛而入,因此應該要定期清洗,最好的話是使用過後就清洗,可將梳子浸泡在肥皂水中一段時間,再用舊牙刷把每個縫隙都逐一清潔,刷過一遍,再用清水沖乾淨即可。 \n \nNG行為4 「一次從頭梳到尾」 \n許多人一拿到梳子就是從頭梳到尾,但其實這樣做會給頭髮過大的壓力,不僅打結的地方梳不開,還容易扯斷頭髮,建議先握住一把頭髮,先將雜亂的髮尾梳開,在從髮中梳向髮尾,最後才是從髮根開始,梳向髮梢。 \n

  • 梳頭健腦增智力

     梳頭健身,在古代醫學著作中早有記載。如隋朝大醫學家巢元方在其所著《諸病源候論》中說道:「櫛頭理,欲得多過,通流血脈,散風濕,數易櫛,更番用之。」這裡的「櫛」,乃指木梳、篦子之類的統稱,有梳頭之意。梳頭,首先要選擇一個好梳子,最好用牛角或桃木質的,梳齒較稀疏而禿短,梳齒尖銳,易傷及頭皮。 \n 怎樣梳頭?應當從額前開始,向後梳理,一直梳到頭枕部(後腦勺下)。為何要從前向後梳呢?這是因為足三陽經脈的起始部位是在眼睛的周圍,從上而下,直達湧泉。梳頭一定要使梳齒緊貼頭皮,著力適中,不緊不慢,以2分鐘梳理100次為一回。每天早晨梳理3至5回,使頭皮有熱、脹、麻的感覺。下午還可以再梳理一次。 \n 中醫認為,頭為諸陽之會。前額有印堂,頭頂有百會、四神聰、上星,鬢有太陽、率谷,枕有風池、風府、啞門、翳風等,所以梳頭有疏通百脈、祛風明目、健腦開竅等功效。除了用梳子梳頭外,在工作、勞動之餘,還可以用雙手指頭來梳頭。以雙手十指自額部上開始,由前向後梳理,動作要緩慢柔和、邊梳理邊掐揉,時間在五六分鐘為宜;在梳理過程中,十指尖的十宣穴也得到刺激,「十指連心」,使得心臟也有所受益,這對於長期以坐姿工作的人較為適宜。 (作者為河南中醫院醫師)

  • 如何讓頭髮有「天使光環」?只需要養成7個超簡單的習慣

    如何讓頭髮有「天使光環」?只需要養成7個超簡單的習慣

    1.頭髮完全乾燥才梳 \n頭髮在尚未完全乾燥的時候毛鱗片是張開的狀態,這時候梳子的摩擦對頭髮來說都很容易造成傷害,因此一定要在頭髮完全乾燥的時候才梳頭髮。 \n \n2.洗髮前梳頭 \n如果是長髮的女生更要養成這個習慣,在洗髮前先把頭髮全部梳順,可以減少在洗髮過程中對頭髮的拉扯,比較不會造成斷髮掉髮問題。 \n \n3.吹整前使用隔熱髮品 \n無論是出門前吹整,或是洗頭後吹整,都噴灑些隔熱的髮品來幫頭髮抵抗熱傷害,熱風才不致於帶走頭髮上的水份,讓頭髮擁有光澤。 \n \n4.睡前2小時就要完成洗髮吹髮 \n睡前2小時完成洗髮和吹乾頭髮,讓頭髮有2小時的時間完全冷卻,才不會因為餘溫殘留導致睡覺過程中髮流變形,早上還要花時間吹整,更傷頭髮。 \n \n5.每次洗頭都使用潤髮乳 \n尤其長髮的女生,每次洗頭後都要使用潤髮乳,用在頭髮中段至後段即可,不要碰到頭皮,以免頭皮過度油膩頭髮容易扁塌。 \n \n6.每週使用一次護髮乳 \n如果有染燙的人,每週至少要做一次比較深層的護髮,一般藥妝店都有販售洗髮後可塗抹在頭髮上停留3-5分鐘的護髮乳或髮膜,讓頭髮得到更深層的滋潤。 \n \n7.染燙者在髮尾塗抹髮油 \n染燙的人如果又是長髮,一定要每天在髮尾塗抹適量的護髮品或髮油,避免髮尾毛躁打結,讓頭髮整體更有光澤。

  • 幼時住李登輝父家 江柏樂驚見長髮白衣女梳頭

    幼時住李登輝父家 江柏樂驚見長髮白衣女梳頭

    命理老師江柏樂鑽研命理多年,曾多次在電視機、媒體面前卜算運勢,儘管他已是大名鼎鼎的命理師,江柏樂坦言自己仍會怕鬼,由於小時候家庭窮困,江柏樂被前總統李登輝爸爸李金龍收留住三芝家,不料他卻看到驚悚畫面「每晚都會看到一個長頭髮的女生穿白衣服梳頭髮」。 \n江柏樂談看鬼過程,到現在仍心有餘悸,根據《蘋果日報》報稿,江柏樂5歲時一家人被李金龍收留,並稱呼李金龍為伯公,不過江柏樂透露每晚在李家「每晚都會看到一個長頭髮的女生穿白衣服梳頭髮」,當時江柏樂和父母等一家7口都看過。 \n除了江柏樂外,他也透露全家都有靈異體質,江柏樂小時候有不少毛骨悚然的經驗,談到第一次撞鬼,江柏樂表示:「是沒有眼睛,沒有鼻子,沒有嘴巴也沒有耳朵,就一張皮而已」。

  • 頭髮好「梳」服,人生完美一半!你一定要認識的5種梳子

    頭髮好「梳」服,人生完美一半!你一定要認識的5種梳子

    市面上的梳子分為好幾款,依頭髮多寡、乾溼等因素而有不同特性,究竟在我們日常生活中,要怎麼選適合自己髮質的梳子呢? \n \n \n1、長密型尖尾扁梳 \n適用於所有人的長密型尖尾扁梳,從美髮店到一般家庭幾乎都會有一把。比起把頭髮梳順,幫助造型做更多變化才是長密型尖尾扁梳的主要功能。舉凡逆刮頭髮增加蓬鬆感、挑開髮絲以及編髮造型,都必須透過長密型尖尾扁梳達成。 \n \n2、關刀梳(又稱大阪梳、大齒梳、寬齒梳) \n關刀梳的齒梳較沒有長密型尖尾扁梳來得密集,方便長頭髮的女生梳開打結的頭髮,不論乾髮還是濕髮時皆派得上用場。 \n \n3、排骨梳 \n從排骨梳開始,齒梳的排列有了不同的結構,為的是幫助頭髮吹出層次波動感,且針對頭髮扁塌或髮量偏少的人,只要搭配吹風機使用,便能讓頭髮增添蓬鬆空氣感。 \n \n4、圓梳 \n平常到美髮店吹頭髮,髮型師都會一手拿吹風機,一手使用圓梳將頭髮捲起,並依個人理想捲度做調整。沒錯!創造自然而好看的內、外捲就是圓梳的真諦。 \n \n5、按摩梳 \n藉由齒梳上的小圓珠,梳頭的同時還能全方位按摩頭部,真的是件十分過癮的事。加上按摩能夠增進血液循環、促使頭髮生長,很值得擁有一把。 \n

  • 霍建華幫女孩梳頭綁髮 飄當爸Fu

    霍建華幫女孩梳頭綁髮 飄當爸Fu

    霍建華與林心如7月底甜蜜完婚,工作滿檔的他婚後忙拍新戲《如懿傳》,而嬌妻林心如懷孕5個月,日前她曬出「Girl Power(女孩力量)」,疑暗示肚中寶寶性別,孩子的爸雖未正面回應,不過他在節目中替小女孩梳頭綁髮,架式十足,看來早已做好準備要迎接與嬌妻愛的結晶了! \n霍建華在大陸節目《金星秀》上,和一對女孩相見歡,並拿起梳子、髮飾替孩子綁頭髮,霍建華架式十足梳頭、抓部分頭髮,開始為小女孩綁丸子頭,他使用髮圈相當熟練,做好造型後還不忘替孩子整理一旁的頭髮。 \n在孩子面前,霍建華展現溫柔、細心的一面,認真又細心眼神,融化不少粉絲的心,也讓人期待林心如生下寶寶後,霍建華當起奶爸的貼心模樣。 \n

  • 梳頭刺激大腦毛孔開泄 防衰老

     人人都說梳頭好,治病保健防衰老。《黃帝內經》說:「頭為諸陽之會」,「腦為元神之府」,大腦是人體高級神經系統中樞,總司人體五臟六腑、四肢百骸、五官九竅。腦主神州,主思維、意識、精神活動,主記憶、運動和知覺等,所以腦為十二宮之主。 \n 人老腦先衰。科學研究證明,人的大腦皮層大約是由140~150億個神經細胞組成,大腦神經細胞係數在4歲前就已確定而不再分裂,並且以每天幾萬至10萬個腦神經細胞凋亡速度伴隨人生的全過程,特別是人到中年後,下丘腦下部通過釋放單胺氧化酶對內分泌進行控制,使腦垂體、腦腺發生退化。 \n 人至老年,大腦神經細胞衰亡更明顯,神經遞質相應減少,神經傳導下降,導致新陳代謝功能下降加速衰老,所以保護大腦十分重要。 \n 梳頭健身是運用梳具刺激大腦穴位使頭部毛孔開泄,排毒解血。同時,疏通經絡、宣通氣血、振奮陽氣、補氧祛瘀、調理大腦、提高機體免疫力,加強器官組織細胞的新陳代謝。 \n 梳子的材質以牛角為上品,用牛角製成的梳子梳頭不會產生靜電,牛角本身又是中藥的一種,因此,牛角梳子具有一定的保健作用。

  • 沈富雄FB留準遺言 他講了這8點

    前民進黨立委沈富雄今天透過臉書留下8點「準遺言」,他說,不插管、不氣切、不電擊、不可成為植物人;斷氣後,即移冷藏庫,不淨身、不換衣、不化妝,擦臉梳頭兩下即可。 \n 沈富雄的助理受訪指出,1939年次的沈富雄「身體康健」,沈富雄還說「身體不好時,寫不下手」,貼文目的是「盡社會教化之功」,他認為,這個想法對社會是正面的,所以把想法貼出來,他覺得「這些事情遲早都是會到的」。 \n 沈富雄今天在臉書(facebook)貼文「我的準遺言」,他說,有些人因為生前交代不清楚,留給後人不少麻煩,特在FB上留下遺言。 \n 他的8點準遺言包括,1.不插管、不氣切、不電擊、不可成為植物人。 \n 2.斷氣後,即移冷藏庫,不淨身、不換衣、不化妝,擦臉梳頭兩下即可。 \n 3.不設靈堂、不設牌位、沒有遺像、不拜、不拈香及其他任何宗教儀式。 \n 4.不發訃聞、沒有告別式;大哭而來,靜靜地走。 \n 5.於最短時間內,以市立殯葬處提供最簡易廉價的選項火化。 \n 6.骨灰回歸大地,不留痕跡,花葬、樹葬…均可。 \n 7.遺物丟棄,有價遺產除另有交代者外,依法處理。 \n 8.無魂無魄,所以不Say bye bye了。 \n 文末,沈富雄還戲稱「版權所無,歡迎如法泡製」。1050419 \n

  • 健康人生》春天早晨梳頭100下 護髮健腦

    健康人生》春天早晨梳頭100下 護髮健腦

     嵇康在《養生論》中說:「春三月,每朝梳頭一二百下,壽自高。」春季人體的陽氣也順應自然,有向上向外升發的特點,表現為毛孔逐漸舒展、代謝旺盛、生長迅速。故春天梳頭,正符合春季養生的要求,能達到宣行鬱滯、疏利氣血、通達陽氣的重要作用。 \n 中國歷代養生家都把梳頭護髮健腦的養生方法,看作是長壽的重要措施。《黃帝內經》中有記載:「頭者,精明之府。」、「五臟六腑之精氣皆上注於頭面」。這是因為頭部穴位豐富,頭皮是大腦的保護層,上面分布著許多經絡、穴位,手、足三陽經均起經頭面部,所以頭部又被稱為「諸陽之會」。 \n 講究順序 指腹按頭皮 \n 春天是陽氣萌生的時候,梳頭能夠刺激經絡、調節神經功能、增強分泌活動、改善血液循環、促進新陳代謝,達到抵禦外邪、風寒,降低腦血管疾病,防止感冒、中風、脫髮、白髮、失眠等多種疾病的發生。無論男女老幼,堅持長期梳頭,會對身體健 康產生極為有利的良性效應,是簡單、實用又有效的養生保健方法。 \n 雖然梳頭是人們早已養成的習慣,但想要在春季迎合陽氣的升發,梳好頭,也不是那麼簡單。 \n 首先,春日的梳頭時間以早晨最佳,因為早上是陽氣升發之時,此時梳頭可以促進陽氣萌生,幫助氣血流通,清利頭目。其次,梳頭要按照部位和順序依次進行。先用十指將凌亂的頭髮整理一遍,整理頭髮時順帶用指腹輕輕地按摩頭皮,能起到滋養頭髮、健腦聰耳、緩解頭痛、強身健體的作用;接著再用梳子由前額的前髮際線向後一直梳到頸後的髮根處,由兩側鬢角分別梳向百會穴處。梳頭時速度不宜過快,用力要均勻,每次梳50至100下,待頭皮有微熱感即可。 \n 黃楊木梳 可止癢去屑 \n 梳頭時最好選用木梳或牛角梳,且要求梳齒疏密適中,齒端不能太尖銳,並保持梳子的清潔。 \n 木梳中最好是選用黃楊木做的梳子,因為黃楊木中的黃楊素能夠抑制真菌,對於頭皮油的人,還有止癢去屑的功效,若沒有黃楊木梳,用桃木、檀木做的梳子也行。

  • 5款梳子隨堂考!答對才能遠離梳頭卡卡

    5款梳子隨堂考!答對才能遠離梳頭卡卡

    每個人每天一早起來,除了刷牙、洗臉,一定要做的事還有梳理頭髮!然而市面上梳子種類繁多,必須依髮質、功效來好好做區分。今天,編輯特別找出日常生活中最常見的5把梳子,一起來了解它們的特性究竟是什麼吧! \n1、長密型尖尾扁梳適用於所有人的長密型尖尾扁梳,從美髮店到一般家庭幾乎都會有一把。比起把頭髮梳順,幫助造型做更多變化才是長密型尖尾扁梳的主要功能。舉凡逆刮頭髮增加蓬鬆感、挑開髮絲以及編髮造型,都必須透過長密型尖尾扁梳達成。 \n2、關刀梳(又稱大阪梳、大齒梳、寬齒梳)關刀梳的齒梳較沒有長密型尖尾扁梳來得密集,方便長頭髮的女生梳開打結的頭髮,不論乾髮還是濕髮時皆派得上用場。 \n3、排骨梳從排骨梳開始,齒梳的排列有了不同的結構,為的是幫助頭髮吹出層次波動感,且針對頭髮扁塌或髮量偏少的人,只要搭配吹風機使用,便能讓頭髮增添蓬鬆空氣感。 \n4、圓梳平常到美髮店吹頭髮,髮型師都會一手拿吹風機,一手使用圓梳將頭髮捲起,並依個人理想捲度做調整。沒錯!創造自然而好看的內、外捲就是圓梳的真諦。 \n圖片來源:Pinterest、Naver \n

  • 等了16年 植物人替爸梳頭

    等了16年 植物人替爸梳頭

     「她學美髮設計,夢想成為設計師、開一間屬於自己的美髮沙龍!」17年前,21歲的小茹被酒駕轎車駕駛撞成植物人,未完成的夢想與才要展開的青春年華戛然而止,父親羅先生回憶起過往,不禁潸然淚下;創世基金會嘉義分院6日為父女籌畫不一樣的父親節活動。 \n 錯過16個父親節,氣切、戴著鼻胃管的小茹在護理人員引導下,親手為父親梳頭髮、用毛巾擦拭臉頰,雖然無法言語,眼神與表情透露出激動情緒,父女緊握彼此的手、流淚相望。 \n 17年前,小茹剛從東吳高職畢業,為了存錢開自己的美髮沙龍,身兼2份工作,早上賣有機蔬菜、下午到美容百貨當店員,事發當晚10點,小茹下班後在國華街、垂楊路口被撞,傷及頭部、肋骨斷2根,經過2次開腦手術仍成為植物人,仰賴父母照顧。 \n 家中經濟重擔落在擔任送報員的母親身上,從事水泥工的父親待在家中照料小茹,3點起床,按照時序餵藥、泡牛奶、餵癲癇藥、藥粉,早、中、晚、睡前都要重複1遍,平均每夜起身抽痰5、6次,1周3天載去長庚醫院做復健,夫妻輪流照顧。 \n 但夫妻逐漸年邁,照顧小茹心有餘而力不足,68歲羅先生心臟裝有支架、胃部發炎,今年7月10日讓小茹住進創世嘉義分院,減輕許多負擔,羅感謝創世對女兒的照顧,還替他安排別具意義的父親節祝福。 \n \n中時電子報關心您:喝酒過量,有礙健康!

  • 超糗的!BBC女主播不知道已經開始 仍在梳頭整理儀容

    超糗的!BBC女主播不知道已經開始 仍在梳頭整理儀容

    電視直播是項容易出糗的工作,特別是當鏡頭捕捉到你無意間的動作。據外媒報導,既之前BBC體育主播密契爾在放送新聞時忘記拿IPAD,假裝在空氣中滑被網友抓包後,近日BBC女主播卡羅爾沃克也被捕捉到出糗的一幕。 \n當時這名女主播卡羅爾沃克正準備要播報新聞,而她也已經坐在主播台上,但可能是新聞片頭提早結束,而該名女主播沒有意識到,仍在整理自己的儀容,包包也還放在桌上,而這片段也已經透過鏡頭直播出去。 \n這時導播發現這情況,馬上放出音效提醒,女主播在聽到後立馬將梳子藏到桌下,沒有一絲驚慌、沒有一絲尷尬,繼續唸起新聞稿,彷彿剛才沒有事情發生似的,其專業的反應也讓不少看過影片的網友大讚。 \n

  • 4歲小男孩拿著電剪給自己「梳頭」

    4歲小男孩拿著電剪給自己「梳頭」

  • 每天10分鐘梳頭、推背 健康長壽一生

    每天10分鐘梳頭、推背 健康長壽一生

    面對未來人類長壽的趨勢,若要持續保有健康的身體,就需要從年輕時就開始建立良好生活及飲食的習慣。許多人從中年就開始大把的吃藥,慢性病一拖就是幾十年。為了達到這個健康長壽的目標,每個人最好有一套保持健康的養生方法,本書介紹吳清忠研究多年居家簡單按摩法,並利用氣血指標的檢測,輔助養生延緩老化的速度,而且花費少、不費力,每天十到二十分鐘,維持身體健康的生理狀態,遠離衰老病痛,獲得幸福的長壽人生。 \n●身體的修復工作;只有在氣血充足的條件下,才能進行身體自癒機制。 \n養氣血是啟動自癒機制,同時也是使身體能長期持續運用自癒機制,修復身體各種損傷的最重要條件。疏通經絡則能使體內的垃圾順利排出體外,不因過多的垃圾堵塞的經絡,導致臟腑失靈,形成新的慢性病。 \n●怒氣是造成背部肌肉不均衡最主要的原因之一,背後不均衡的肌肉是從肝腧穴的疙瘩開始。 \n肝腧穴的疙瘩是我們常常生氣讓身體產生大量的肝膽濁氣,肝膽濁氣循著經絡積存體內。許多慢性病患者,例如: 胃潰瘍、便秘、癌症患者、高血壓等,都存在著肝腴穴的疙瘩。透過推背按摩法,每天不間斷的背部按摩,有效疏通膀胱經,使兩邊肌肉的不均衡逐漸改善,讓膀胱經上肝腴穴的疙瘩消失,減少慢性病的產生。 \n●乾癬是身體排除垃圾或化學毒素的現象之一,身體擁有極高的智能,面對有毒物質會選擇從距離垃圾產生的部位最近的皮膚,將毒素直接排出。養成良好的生活作息,盡量不吃加工食品以及市售飲料,減少化學毒素侵入身體的機會,持續梳頭按摩心包經疏通膀胱經,乾癬狀況獲得有效改善。 \n●睡眠檢測系統(包含氣血指標的檢測),實時監測經絡儀、氣場灸椅三個系統,整合起來可檢測身體成果的科學化調理系統。這個系統以調理睡眠為目標,可以用氣場灸椅直接進行調理、實則監測經絡儀監測調理過程的身體變化、睡眠檢測系統檢驗調理前後睡眠的氣血的改善成效。 \n真正實踐科學化中醫的目標,建構低成本健康體系。 \n【我們都有可能活到110歲,但是,你準備健健康康活到老嗎?】 \n在Google寫上“平均壽命”搜尋,立刻就能找到一份世界各國從1960年到2009年的平均壽命趨勢圖。全世界的平均壽命,1960年是52.65歲,2009年是69.41歲。50年之間升高了16.76歲。到2059年,全世界的平均年齡可能會達到82.01歲。 以台灣為例2009年的平均壽命是79.87歲,推算至2060年台灣的平均壽命大約93.5歲。面對長壽世代的來臨,我們該如何保持健康,擺脫難纏的慢性疾病,讓自己擁有幸福健康的長壽人生。 \n【居家簡易按摩到建立低成本健康體系 科學化養生時代來臨】 \n《人體使用手冊3》吳清忠分享自我研究多年養生不求人的經驗,人體的自我修復功能非常強大,不但自己能調節臟腑間不平衡的狀況,修復各式損傷,還能自己更換零件,唯一要求是身體本身要有足夠的氣血能量,同時晚上好好睡覺,只要在大腦休息時,身體才有足夠的能量進行重要臟腑的修復。每天從簡易居家自我護理開始,只要10至20分鐘,梳頭、推背、經絡按摩、保持好心情,做好養氣血及排除體內垃圾二件事,健康狀況逐步提升。 \n除了居家簡易按摩外,吳清忠經過十多年的努力和嘗試,期待以開發設備替代推拿按摩,發展新的穴位調理技術和工具「氣場疚」,依著中醫”氣至病所”的理論。在使用中將能量集中於身體不適的部位,疏通經絡緩解身體不適,有效提升臟腑能力。 \n另一個改善睡眠障礙的問題,現代人多因忙碌以及作息時間不規律,無法獲得良好的睡眠品質。人體被設計成白天活動夜晚睡覺,主要就是把造血及修復的工作安排在夜間進行。因此夜間睡眠不足或睡眠品質不良,氣血不斷下降,身體修復機制受到影響。「睡眠檢測系統」檢驗調理前後睡眠和氣血的改善成效。 \n【養生是一種思考方式】 \n現代醫學認為生病就是「身體出錯了」,所以,有病就要用藥來醫。但,在現今這個慢性病充斥且又無法根治的時代,如果,換個方式思考,假設「身體是不容易出錯的」,生病是身體為了達到某種目的,而出現的某種行為。 \n依照這種思考方式,找出可能造成疾病的原因,改變行為去除這些原因,再加上適當的物理按摩,促使身體內部的「運輸系統」能夠更順暢的運行,那麼疾病就會消失。 \n【善用人體先天的資源】 \n黃帝內經是中醫最古老的經典著作之一,這本書的結構,和「產品的使用手冊」非常相像,是從人體「設計者」的角度觀察人體所寫出來的。而現代醫學則是由解剖學、疾病的表面症狀,是以「使用者」的角度所寫出來的。這兩種完全不同的觀察視角,自然發展出完全不同的系統與方法。 \n人體有自癒的能力,而且這樣的自我修復功能非常強大,不但可以調節臟腑間不平衡的狀況,修復各種損傷,還能自己更換「零件」,所以,書中介紹了一些能夠幫助身體啟動自癒機制的養身方法,例如:梳頭、推背、敲膽經、按摩心包經……等。 \n《內容摘錄》 \n【你可能活到一百一十歲,準備好了嗎?】 \n最近到醫院探望一位長輩,這位長輩已高齡九十三歲,住在一個三人同室的病 \n房。他的左邊病床是一位九十四歲的老先生,右邊是一位九十二歲的老先生。記得幼年時一九五○年代,在小鎮上看到的喪事,七十歲去世已經是難得的高壽了。現在如果朋友的親人七十歲過世,大家都會惋惜他怎麼這麼年輕就走了。許多朋友的 家中都有九十歲左右高齡的長輩。家母今年已經八十八歲了,兩年前在她參加的老人俱樂部裡還算是年輕的小妹。而她的精神愈來愈好,活得愈來愈健康。 \n在Google寫上「平均壽命」搜尋,立刻就能找到一分世界各國從一九六○年到 \n二○○九年年的平均壽命趨勢圖。全世界的平均壽命,一九六○年是52.65歲,二○○九年年是69.41歲,五十年之間升高了16.76歲。而這個上升的趨勢從一九七○ 年到二○○九年年之間,幾乎是呈直線上升,並沒有一點變緩的徵兆。這四十年每年上升0.252歲。用這個平均數往後計算五十年,到二○五九年,全世界的平均年齡可能會達到82.01歲。 \n今天能活到九十歲的人,比全球平均年齡高出20.59歲。這個年齡的人在今天 \n的華人世界是非常普遍的,許多家庭裡都有超過這個年齡的老人。到了二○六○ \n年,當全球的平均年齡達到82.01歲時,以這個平均歲數往上再加20.59歲,就達到 了102.6歲。也就是到了二○六○年,活過一百歲的人會比今天活過九十歲的人還 多,許多家庭裡的老人都能超過一百歲。 \n「人生七十古來稀」這句話存在的年代,全球的平均年齡大概不到四十歲。因 \n此,高出平均年齡三十歲以上的才算稀少。那麼到了二○六○年,這句話就要改成 「人生一百一十古來稀」,說來似乎不太順口,卻適合未來的年代。從二○六○ 年減去一百年,也就是一九六○年以後出生的人,有很高比例會超過一百歲,超過 一百一十歲也不算稀奇,到時候可能需要超過一百二十歲才能被稱為人瑞。 \n華人的幾個地區的平均壽命大約高於全球平均壽命十歲。以臺灣為例二○○九 \n年年的平均壽命是79.87歲,比全球的69.41歲高出10.46歲。以此推算,二○六○年臺灣的平均壽命大約93.5歲。到時候可能還見得到年滿一百歲的夫妻牽手逛街的幸來福景象呢。 \n當我算出這些數字時,自己都嚇一跳,從來沒想過活那麼長的時間,更不用說 \n有什麼計畫來度過這麼長的人生。許多從事壽險的朋友早就知道了這個事實,他們在計算保險費時需要預估平均壽命,他們計算的方式是每十年平均壽命增加三歲, 這個算法和前面計算的方法很接近。而他們支付年金的保險,本來沒有年限,活多 長就付多久。在預料壽命不斷延長的現實考慮,現在合約上定了一個上限,支付到 一百一十歲為止,控制住他們的風險。大多數簽這合約的人,從沒想過自己真能活 到一百一十歲,但是我相信會有人領到那個年齡的。 \n我五十歲就從職場退休了,原來也沒想太多,總想退下來好好過個幾年。沒想 \n到這個「幾年」可能會是四、五十年甚至更久,比退休之前的日子還長。大多數人可能和我一樣沒有計畫活超過一百歲,可是從統計數字看,確實存在著活那麼長時間的可能性。人生的事業規畫多數只做到退休,很少規畫退休後的事業,所以等到退休時,就真的沒事可做,可是還有那麼長的歲月,「什麼都不做」的日子可能會很難過。 \n現在的退休年齡是六十~六十五歲,訂定這個退休年齡時,大多數亞洲國家的 \n平均平均壽命大約在七十歲上下。也就是退休之後,留幾年讓人享受人生。可是許多人 卻在退休之後常跑醫院,苦於病痛根本無福享受人生。隨著平均年齡的不斷上升, 退休後的日子愈來愈長,需要支撐退休後生活的費用愈來愈高,原來的退休計畫已經不符合許多人的需要。 \n觀察周圍的老人,並不是年輕時很健康的人才會活得很老。許多老年人從中年 \n就開始大把大把的吃藥,一身的病一拖就是幾十年。雖然面對慢性病,常常覺得現 代醫學能力很有限,但是它有一項很大的本事,就是能讓人有一身的病痛還能活很長時間。 \n面對長壽可能性很高的未來,有幾項問題需要盡早考慮和規畫,如財務、健 \n康、伴侶、生活形態、如何度過漫長的歲月等。記得小學的時候,老師常常要我 \n們寫「長大之後要做什麼」的作文。在近二十年讀書的歲月,都在不斷的憧憬、準 備、計畫著未來,盼來的是近四十年的在職歲月。可是面對可能比在職歲月更長久 的退休歲月,卻很少人有什麼憧憬、準備和計畫。而人愈長壽,就要愈早規畫準 備,免得長壽成為個人生命中的災難,也成了家庭和社會的包袱。也許在退休之前的十至二十年,我們也該開始憧憬、準備和計畫退休歲月。不過退休歲月的各項計最重要的是健康,擁有健康的身體,所有準備的計畫才可能實現。 \n想要享受長壽的健康身體,需要從年輕時就建立良好的生活習慣和健康的飲食 \n習慣,讓自己從年輕時,衰老的速度就能比較慢。四十歲時擁有三十歲的健康狀 \n況,五十歲時擁有四十歲或更年輕的健康狀況,七十歲時還能擁有五十多歲的健康 狀況。讓健康狀況永遠比同齡人的平均情形好得多,只有這樣才能在擁有長壽時真 正享受健康的幸福。 \n相反的,也有一些朋友,很年輕時就顯得蒼老,同時還伴隨著許多老人才有的 \n慢性病。這些朋友如果只是單純的服用藥物對付疾病,不改變生活作息和脾氣性 \n格,身體可能會愈來愈差。在現代醫學技術的幫助之下,也許也有機會長壽,但是 可能需要不斷的服藥,並且經常進出醫院,長期處於生活品質低下的條件和環境。 那麼這種長壽就很難和「幸福」兩個字掛上勾了。 \n面對不可避免的長壽,最好把延長出來的壽命放在中年的一段,不要放在老 \n年,讓大部分的人生都處於充滿智慧,並且擁有良好健康和寬裕經濟能力的中年。 如果延長出來的壽命都是缺乏體力又經常病痛的老年,雖然充滿了智慧,卻什麼事都做不動,連出門旅行都有困難,還要花大量的時間在醫院裡,那麼延長出來的壽命就有點悲慘了。在長壽的世代,中年和老年不能用實際的年齡來區分,必須用健康狀態來區分。 \n為了達到這個人生目標,每個人最好有一套保持健康的養生方法。 \n過去的兩年裡,我用一種很簡單的按摩法,幫助家人和親友克服了一些難纏的 \n慢性病。這種能克服慢性病的方法,必定也能改善健康。這個方法花費少、不費 \n力,每天十至二十分鐘,很適合家庭中長期的保健。這個方法不但能健身,還可以 有效延緩老化。並且在做了一段時間之後,有一天會發現好像很久沒再頭痛了、好像皮膚變好了、好像.. \n我自己使用了這個方法大約半年後,有一天發現頭頂的頭髮怪怪的,仔細看了 \n之後,才發現在本來禿得光光的部位,居然長出了細細的汗毛,而本來稀疏部位的 髮量好像變多了。在十年前我還在努力的想長出頭髮,但是試過了各種方法之後, 只能做到不再大量掉髮,已經禿掉的部位再也長不出頭髮了。沒想到嘗試了這種按 摩法之後,似乎又有新的希望。如果以我六十歲的高齡還能長出新頭髮。相信許多苦於掉髮煩惱的年輕人,必定會帶來更大的希望。 \n頭髮只是許多老化的現象和指標之一。在頭髮變多變黑,外表年輕化的同時, \n整個身體的健康也在同步向上提升。我在五十歲時從企業高階管理轉行研究中醫養生,整個人生分成了兩個完全不同的上半場和下半場。覺得自己非常幸運和幸福。 \n無限感恩! \n祝願所有讀者都能有個健康幸福的人生。

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