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以下是含有樂齡族的搜尋結果,共55

  • 樂齡族住礁溪老爺享優惠

    樂齡族住礁溪老爺享優惠

     2017年起「礁溪老爺酒店」推出樂齡族住房專案,今年更斥資上千萬打造4間以孝親房概念設計的「洋式家庭4人套房」,19坪空間以簡約木紋、原色家具、沉穩色系營造,並附陽台、一大床及沙發床,高度適中的床架讓長輩便利起身,還有減少門檻落差、寬闊走道及增加扶手設計,將拉門關上就可隔出客廳與臥室,全家同住又可就近照護。 \n 礁溪老爺酒店距台北市僅50分鐘車程,坐擁群山可俯瞰蘭陽平原美景,加碼推出的「高年級生旅行」住房專案自2020年1月1日起至2020年12月17日為止,其中1人滿60歲入住平日洋式標準雙人房最低優惠8800元+10%,入住全新洋式家庭4人套房平日只要1萬6600元+10%,再加贈台北到礁溪免費來回接駁1次、可預約腰部按摩機於房內盡情使用、至寬Spa按摩舒壓免一成服務費等優惠,樂齡族享用「雲天自助餐廳」午、晚餐還可享近7折優惠,讓更多長者盡情享受酒店設施及家人相聚時光。

  • 《帶媽媽出去玩》府中15特映 講述長照的困境與親情的羈絆

    《帶媽媽出去玩》府中15特映 講述長照的困境與親情的羈絆

    新北市府中15今(17日)舉辦「樂齡族電影院」《帶媽媽出去玩》特映會,邀請到導演隋淑芬、演員劉引商、今子嫣分享創作理念與心得。《帶媽媽出去玩》改編自真實故事,描述主角夏昌明為了照顧年邁的失智母親,被迫失業在家、隨伺在側,艱辛的長照歷程。 \n \n府中15執行館長謝岱倫表示,府中15紀錄片放映院全國首創的「樂齡族電影院」,固定於每周二上午10時常態播映,提供50歲以上樂齡族免費專映場次,並選映以熟齡生活為主題的電影,讓樂齡朋友們擁有與其他觀眾相互交流的機會,在透過電影拓展視野之餘,也打開生活圈。 \n \n《帶媽媽出去玩》由金馬影帝陳以文及台北電影節影后劉引商主演,透過導演溫柔的手法與犀利的視角,動人且真切地呈現長照過程中會遭遇的挫折與困境。導演隋淑芬表示,《帶媽媽出去玩》能夠在「樂齡族電影院」播映,別具意義。隨著社會逐漸高齡化,人口老化及長期照護成為現代人不容漠視的問題;她也分享,漫長的照護過程中,不論是照顧者或是被照顧者,都必須面對並接受其中複雜或沉痛的感受;而將這樣幽微深沉的心情如實呈現於電影中,正是她最初的創作動機。 \n \n片中一場兒子站在月臺,眼看火車就要開,卻不上車,母親在車內隔著車窗的眼神表現出驚慌、懷疑到落淚,令現場許多觀眾朋友忍不住鼻酸,也對於母子的困境感到不捨。飾演失智又失能的母親,83歲劉引商今也出席映後分享,她表示「若是家中有癡呆老人,要像對待孩子一樣有耐心、愛心」。飾演媳婦的今子嫣也表示相當同意,她片中所飾演的角色,正反映出許多人對於照顧長者的冷漠態度。 \n \n《帶媽媽出去玩》將於12月21日11點在府中15進行另一場免費放映,歡迎民眾前來觀影,共同關注這個不容忽視的社會議題。

  • 大人囝仔聚樂部 樂齡族FUN鬆玩

    大人囝仔聚樂部 樂齡族FUN鬆玩

     雄獅旅遊針對55歲以上樂齡族群打造的「大人囝仔聚樂部」系列旅遊屆滿周年,已吸引近6萬人次參加,不僅讓長者拓展生活圈,也因樂齡族群時間自由,連帶拉抬國內平日飯店住宿率成長20倍之多,目前除提供台灣本島旅遊外,未來將拓展至離島,盼能讓家中的大人囝仔盡情享受人生。 \n 據研究指出,長者對旅遊的期望有愛學習、愛分享、怕孤單3大特質,「大人囝仔聚樂部」為樂齡族群打造的遊程,以平日出發、五星住宿、學習分享、貼心服務為核心,與觀光工廠、生態農場、文化教室等合作,加入手作、學習、文化體驗等互動,不僅讓長者在玩樂中學習,更能拓展生活圈。 \n 2日遊受歡迎 \n 過去1年來,系列旅程最受歡迎的2日遊目的地,是有豐富農村體驗活動的苗栗,公館拔芋頭、杭菊花田、紅棗特色餐等亮點吸引了25%的長者指名暢遊。第2受歡迎的是與台中五星飯店和杉林溪、溪頭、奧萬大賞楓等景點串聯的南投,而擁有駁二藝術特區、棧貳庫、衛武營等新景點的高雄則名列第3。 \n 據國發會人口統計報告顯示,台灣預估2025年達「超高齡社會」的標準,「大人囝仔聚樂部」未來將以多元五星飯店體驗、本島離島玩透透、全台皆有出發地、尋找樂齡旅遊生活家為展望,讓長輩生活不再侷限於家中、公園、市場,而是愈玩愈健康、愈活愈快樂。

  • 擴大「大人囝仔聚樂部」會員 雄獅加碼攻樂齡旅遊

     鑑於台灣已進入高齡化社會,為擴大搶攻樂齡旅遊商機,雄獅集團寶獅旅行社總經理黃信川昨(27)日宣布,雄獅去年為55歲以上樂齡族設的「大人囝仔聚樂部」將全力擴大會員基礎,目標在五年內招募20萬名會員,每人每年至少出門玩5趟,累積百萬樂齡旅遊人次,每年帶動40%的業績成長。 \n 為達上述目標,黃信川表示,寶獅旅行社將針對樂齡族開發設計更多樣的國旅遊程,並以「多元五星飯店體驗」、「本島離島玩透透」、「全台皆有出發地」及「尋找樂齡旅遊生活家」4大主軸,並讓每個城市都是旅程的起點。 \n 黃信川說,寶獅也將從參團者找出有特殊專長或意見領袖,成為下一趟旅途的生活旅遊分享家,讓《大人囝仔聚樂部》能夠凝聚更多社群,也讓旅客在旅途中重新找到自我的價值。 \n 雄獅旅遊是第一個針對樂齡族設計「大人囝仔聚樂部」專屬社群平台,並推出長輩專屬的[email protected]群組的旅遊集團。2018年上線至今已招募超過2萬會員,每一位加入會員的長輩們均能享有旅遊專員一對一的即時線上諮詢,貼心為長輩們解說想了解的細節,除此之外系統會彙整每周最新的優惠行程及熱門資訊,一周兩次即時發布,讓加入的會員們隨時掌握最新優惠訊息。 \n 黃信川表示,樂齡旅遊行程是根據樂齡族「好學習」、「愛分享」與「怕孤單」等3大特質設計,以平日出發、五星住宿、學習分享、貼心服務等規劃,並與觀光工廠、生態農場、文化教室等單位合作,希望藉此協助樂齡族群拓展生活圈,享受精彩人生。

  • 搶攻「長輩旅遊」商機 雄獅設計多元樂齡國旅遊程

    搶攻「長輩旅遊」商機 雄獅設計多元樂齡國旅遊程

    鑑於台灣已正式進入高齡化社會,為擴大搶攻樂齡旅遊商機,雄獅集團寶獅旅行社總經理黃信川今(27)日宣布,雄獅去年為55歲以上樂齡族而設的「大人囝仔聚樂部」將全力擴大人會員基礎,目標在五年內要招募20萬名會員,每人每年至少出門玩5趟,累積百萬樂齡旅遊人次,每年帶動40%的業績成長。 \n為達上述目標,黃信川表示,寶獅旅行社將針對樂齡族開發設計更多樣的國旅遊程,並以「多元五星飯店體驗」、「本島離島玩透透」、「全台皆有出發地」,以及「尋找樂齡旅遊生活家」4大主軸為努力方向。持續結盟五星飯店、與航空公合作將遊程從本屆拓展至離島,並讓每個城市都是旅程的起點。 \n黃信川說,寶獅也將從參團者找出有特殊專長或意見領袖,成為下一趟旅途的生活旅遊分享家,讓《大人囝仔聚樂部》能夠凝聚更多社群,也讓旅客在旅途中重新找到自我的價值。 \n雄獅旅遊是第一個針對樂齡族設計「大人囝仔聚樂部」專屬社群平台,並推出長輩專屬的[email protected]群組的旅遊集團。2018年上線至今已招募超過2萬會員,每一位加入會員的長輩們均能享有旅遊專員一對一的即時線上諮詢,貼心為長輩們解說想了解的細節,除此之外系統會彙整每周最新的優惠行程及熱門資訊,一周兩次即時發布,讓加入的會員們隨時掌握最新優惠訊息。 \n針對「大人囝仔聚樂部」的會員,寶獅旅行社並設計推出適宜長輩的平日旅遊行程,並邀請上下游觀光供應鏈業者合作。黃信川表示,樂齡旅遊行程是根據樂齡族「好學習」、「愛分享」與「怕孤單」等3大特質設計,以平日出發、五星住宿、學習分享、貼心服務等4大主軸規畫,並與觀光工廠、生態農場、文化教室等單位合作,加入手作、學習、文化體驗等互動,希望藉此協助樂齡族群拓展生活圈,享受精彩人生。 \n黃信川表示,「大人囝仔聚樂部」系列遊程推動1年來,已吸引近6萬樂齡群參加,年增近3.9倍,並成功改變樂齡族群遊程多為1日遊習慣,增加20倍的2日遊人次,使1日遊及2日遊比重自9比1轉換為4比6,成功翻轉國內平日旅遊型態,帶來12倍的經濟效益成長。 \n根據國發會人口統計報告顯示,台灣自2018年起正式進入「高齡社會」,估計將於2025年達「超高齡社會」的標準。而工研院IEK產業情報網則估計,隨著高齡化社會趨勢來臨將衍生相關商機3.6兆元。 \n為迎合趨勢,雄獅旅遊於2018年正式推出「大人囝仔聚樂部」,打造適宜長輩的平日旅遊行程,希望樂齡族群多多走出家門,認識新朋友拓展生活圈,並整合上下游供應鏈,邀請許多同樣關懷樂齡族群的觀光業者投入合作。自2018年以來相關遊程共吸引近6萬旅客參加,縮短了國內旅遊平假日住房率的差距,也翻轉了過往樂齡族群旅遊天數的習慣,增加20倍二日遊的人次。帶著大人囝仔到台灣各地體驗生活,讓生活不再只有家裡、市場、公園,還有更多有趣的人事物可以好好享受人生精彩時光。

  • 鯤鯓王平安鹽祭 10月周周有活動

    鯤鯓王平安鹽祭 10月周周有活動

    備受期待的台南南鯤鯓代天府「鯤鯓王平安鹽祭」系列活動雙十假期起跑,11至12日連續2天於北門水晶教堂、井仔腳鹽田有浪漫音樂會暖身,19日推出一日鹽工體驗,26日至27日重頭戲平安鹽祭登場,今年領取平安鹽袋特別規畫樂齡族優先通道,還送阿公阿嬤限量平安鹽袋抱枕。 \n \n 交通部觀光局雲嘉南濱海國家風景區管理處將今年「鯤鯓王平安鹽祭」結合北門小鎮漫遊,擴大舉辦一系列活動,10月11日起周周都有精彩活動。11日至12日先登場的北門夕陽音樂會,結合文創市集,邀請知名歌手、國立台灣交響樂團演出,讓民眾在浪漫樂曲中享受絕美夕陽的洗禮。 \n \n 延續去年以請鹽儀式為平安鹽祭開啟序幕,今年26日一早先將平安鹽從井仔腳瓦盤鹽田護送至南鯤鯓代天府凌霄寶殿,下午平安鹽祭正式開始,安排了多項精彩活動、好吃好逛的美食伴手禮展售會,最後以「返本還原(鹽)」儀式,將已祈福完畢的平安鹽送回井仔腳,並將福氣帶回保佑北門。 \n \n 雲管處今年特別以朱府王爺設計限量1萬2000份的鹽福袋、限量平安的鹽袋抱枕,廟方也準備3萬份鹽福袋,將於博杯挑戰賽或祈福法會等活動中發放。有鑑於往年排隊領取鹽福袋人潮眾多,今年規畫樂齡族優先通道,60歲以上樂齡族可優先領取鹽袋,70歲以上之樂齡族憑身分證件可兌換限量平安鹽袋抱枕。 \n \n 雲管處處長徐振能表示,台灣好行西濱快線特別打造「王爺巴士」,將南鯤鯓代天府五府千歲中的「朱府王爺」Q版造型神偶,安座在西濱快線好行巴士車上,期待民眾搭乘西濱快線感受「與神同行,平安同行」,一同體驗平安鹽祭及漫遊北門小鎮。 \n \n

  • 嘉義市銀髮族人才資源中心 鼓勵樂齡族再創新生活

    嘉義市銀髮族人才資源中心 鼓勵樂齡族再創新生活

    嘉義市65歲老年人口約14%,已是高齡社會,老有所用是大課題,市府昨日成立銀髮人才資源中心,將整修行政院同意無償撥用的國有閒置房舍保智大樓,作為銀髮人才資源中心辦公廳舍,預計2020年底完工、營運,市長黃敏惠鼓勵長輩再創新生活。 \n \n嘉義市政府針對55歲以上中高齡退休族,開辦高齡多元服務方案,成立銀髮人才資源中心,委由弘道老人福利基金會做銀髮人力資源平台管理、諮詢、工作職缺盤點開發、職務再設計、教育訓練課程、青銀共創等服務。 \n \n黃敏惠說,人生後半段如果能將累積的經驗及資源,再貢獻給社會,會有不同風景,6月起銀資中心開辦一系列課程,場場爆滿,例如活躍老化課程比預定名額暴增至100多人,可見銀髮族仍充滿活力及熱情,期待被發掘、運用。 \n \n市府社會處長青及社會行政科表示,銀髮人才資源中心目前租用民宅當辦公室,已規畫整修德安路上閒置的原保智大樓,作為中心的正式辦公室,整修經費約千餘萬元,350萬由中央前瞻經費、市府自籌700餘萬元,預計2020年底完工、營運。 \n \n社會處長青及社會行政科表示,盤點人才資源、媒合職聘是銀資中心服務項目,目前有幼兒園、便利商店、醫院、老人照顧中心、社會福利基金會等職缺,初步已媒合1人到超商試用,還會開發更多職缺及人力資源。

  • 全台首間樂齡族健身房 嘉義市長盼長者健康

    全台首間樂齡族健身房 嘉義市長盼長者健康

     樂齡族的健身運動中心,17日由嘉義市長黃敏惠、台南市長黃偉哲夫人劉育菁、陽明醫院院長謝景祥等人剪綵,黃敏惠說,這是全台首間專為長輩訓練肌耐力而設計的運動中心,以期促進長輩的活動力。 \n \n 陽明醫院與知名製藥廠合作,在嘉義市打造一家適合50歲以上樂齡族的運動保健中心,提供中高齡民眾在室內做養生運動,配備智慧化分析檢測、設計客製化運動課程。 \n  \n 黃敏惠說,運動有方法、需要專業知識輔助讓運動達到保健的效果,嘉義市是個愛運動的城市,更需要專業設備及師資的指導,尤其年長者不可或缺的肌耐力訓練,幫助長年者活到老、動到老,這是全國第一個專為高齡健身的運動中心,歡迎大家來體驗。 \n \n 嘉義市衛生局表示,嘉義市人口不到27萬,老年人口有3萬9563人,占14.73%,高齡化的城市,藉由醫療保健來促進長輩們的健康很重要,發展健康產業帶動更多相關產業進來,以期打造嘉義市成為西部跨齡宜居新都心的亮點,拚健康也拚經濟。 \n \n 開幕活動中,有阿公阿嬤體驗上臂健身機、划船健身機等運動,也有阿公阿嬤展示他們畫圖防失智的美畫,70多歲江阿嬤說,每周固定2次上課,原本2小時的課,一畫就變4小時,忘了時間,畫1年才完成,很高興家裡掛上自己的畫,還能預防失智失能。

  • 多元閱讀計畫開課囉!小心染上「讀」癮

    多元閱讀計畫開課囉!小心染上「讀」癮

    花蓮市立圖書館在暑假期間為親子、青少年及樂齡族們推出多元閱讀推廣計畫,共有9項課程,全程免費,採網路報名。報名剛開始就有課程遭秒殺!圖書館方表示,其餘課程尚有名額,歡迎大小朋友一同前來報名參與。 \n \n 市立圖書館於暑期推動多元閱讀推廣計畫,針對親子、青少年及樂齡年齡層提供不同的創意閱讀課程,且全程不需繳費,活動在網路報名審核後,將以簡訊通知報名結果,館方表示,希望趁著假期讓不同年齡層都可以透過閱讀來增進閱歷與陶冶心性。 \n \n 課程包含親子的硬筆書法體驗、青少年的創意英文課及樂齡走讀社區創意遊等,其中親子逐格動畫課程名額更是在15日開放報名後就被秒殺搶光,館方表示其他課程也相當有趣,有意參加者請把握機會上網報名。 \n \n 課程時間從7月至8月,於花蓮市內各個圖書館與生活園區陸續開課,雖然課程名額有限,但部分親子活動不限人數,可自由進場,詳細場次資訊則可搜尋「我的創意閱讀課系列活動」。 \n \n 館方表示,希望此次多元閱讀推動計畫,藉由親子活動引起小朋友閱讀興趣,培養青少年的閱讀習慣,以及帶動樂齡層閱讀學習風氣,達到活到老、學到老的人生境界,讓大小朋友以及樂齡老人們染上「讀」癮。

  • 土地用途不符 嘉市花450萬新蓋樂齡遊樂園恐泡湯

    土地用途不符 嘉市花450萬新蓋樂齡遊樂園恐泡湯

    嘉義市議員鄭光宏15日質詢衛生局旁新蓋「樂齡遊樂園」,閒置至今遲遲未開放使用,原因是國產署當初撥用此國有土地是要蓋第2衛生大樓,現今的用途不同,國產署已函文廢止撥用,衛生局長張耀懋答詢說,盡最大努力爭取經費蓋大樓。 \n \n 嘉義市衛生局斥資400餘萬元,在旁邊一塊國有財產署撥用的空地,打造仿效荷蘭老人遊樂園的「嘉義市樂齡運動遊樂園」,於2018年3月間動工,建置多項適合樂齡族的康健活動設施,完工後卻打包閒置至今未啟用,癥結在於與當初國有財產署移撥土地的用途不符。 \n \n 鄭光宏說,國產署撥用這塊國有地已10多年,衛生局曾規畫過失智症照顧專區、藥妝管理中心等用途,後來因審計室督促活化公有不動產的情形下,2016年規畫為樂齡遊樂公園,市議會也通過市府450萬元預算建置設施,但今年4月18日國產署已來函廢止撥用,並限期清空地上物,衛生局要如何處置? \n \n 張耀懋說,當初因應審計室要求活化土地的目的,而規畫作為樂齡遊樂園,2017年曾與國產署溝通土地用途,但最後國產署認定非當初撥用土地的用意,目前該局向國產署爭取代管此土地,代管期間繼續爭取經費蓋第2衛生局大樓,盡最大努力在6月底前爭取到經費。

  • 愛買樂齡友善服務再升級 65歲起享免費理髮

    愛買樂齡友善服務再升級 65歲起享免費理髮

    台灣進入高齡化社會,愛買樂齡服務再升級,首度與連鎖快剪品牌CQ2十分有型快剪專門店合作推出「417愛在一起Sedo去」,全面招待65歲以上樂齡族,17日活動首日已有超過50名長者熱烈響應,可新服務見銀髮族受歡迎。 \n \n即日起愛買大台北地區樂齡友善分店忠孝店、景美店、永和店本月17日起至12月31日每周一至周五(國定假日與連假除外)出示民國43年(含)以前出生本人身分證/健保卡/駕照及當日愛買不限金額消費發票,可享有快剪店免費理髮服務一次。 \n \n愛買行銷部資深經理王佳慧表示,目前在賣場消費的60歲以上人口已占全來客1成,其中台北市轄內的忠孝店、景美店,及新北市的永和店都是高齡消費者來客占比特別高的分店,因此自2015年在店內推出樂齡族專屬服務,設有樂齡族優先結帳櫃台,並在客服中心提供輪椅租借服務,賣場內也提供老花眼鏡、放大鏡借用。 \n \n同時,賣場人員加強銀髮服務訓練,包括調整說話音量、語調、用語、幫忙挑選商品、提重物、幫長輩生鮮商品切碎切絲等;至於,70歲以上長者持HAPPY CASH有錢卡消費滿300元,機車車程10至15分鐘內的距離都可代送到府,平均每月服務超過500人次;愛買觀察到樂齡族群的需求設立銀髮專區,同步帶動業績成長,像有專業藥師服務的銀髮保健商品區,業績可飆高20倍。 \n \n近日,全台愛買分店也會提供免費血壓量測服務,26日在南雅店、27日在新竹店、28日在台中復興店、5月3日在三重店、5月4日在桃園店及楊梅店、5月5日在豐原店舉辦銀髮營養照護講座,共同守護長輩健康。

  • 教育部核定365個樂齡中心 深入3000多個村里

    教育部核定365個樂齡中心 深入3000多個村里

    因應台灣邁入高齡社會,各縣市「樂齡學習中心」成為長者終身學習的重要管道。教育部今天表示,今年核定全國365所樂齡學習中心,深入全國3006個村里辦理活動,讓長者可以不用出遠門就可以就近學習。 \n \n為提供長者更適合的學習環境,教育部結合各鄉鎮市區公所、學校、民間團體等在地組織,規畫辦理55歲以上國民的學習課程,課程豐富多元,有生活安全、運動保健、心靈成長的知識性課程,配合當地鄉鎮特色的藝術文化特色課程,並鼓勵長者於學習後,貢獻服務社會。 \n \n教育部表示,108年新核定名單已於日前公布,全國共設置365所樂齡學習中心、拓點至3006個村里,樂齡學習遍布全國各地,都市、農村、原住民族及離島地區,讓社區長者可以享有平等的教育權益。 \n \n另鼓勵樂齡學習中心成立樂齡學習社團,讓在中心學習2年的長者,後續可自行以社團方式持續學習,108年預計成立1670個樂齡學習社團,這群熱力十足的樂齡長者社團利用時間到醫院、安養院、高鐵站及孤兒院等單位,進行快閃演出,博得滿堂彩。 \n \n教育部表示,多年來推動「快樂學習、忘記年齡」的「樂齡學習」理念,讓55歲以上的長者,在退休前擁有充實的人生規劃及終身學習的觀念,更重要的是讓長者有服務貢獻的動力。樂齡學習中心相關資訊請上「教育部樂齡學習網」查詢。

  • 工商基金通上線 樂齡族投資利器出現!

    工商基金通上線 樂齡族投資利器出現!

    「基富通」攜手財經專業報工商時報線上網站「工商基金通」於3月4日上線,今舉辦簽約儀式!基富通董事長林修銘表示,工商基金通讓投資人不只可以透過工商時報的報導,接收各種國際財經資訊及國際、國內等投資專家對基金投資的最新見解,了解基金投資的最新趨勢,還可連結到基富通下單申購基金,讓投資行為一氣呵成。 \n \n林修銘表示,過去二年基富通以開發新客戶、提供智能理財投資平台為營運主要方向,並積極引進第三方應用,強化與創新產業的合作。2019年基富通多了一項任務,希望能以預計於7月底推出「全民退休投資專案」,提升國人在退休準備及自主理財的意識。 \n \n林修銘認為,這次與工商基金通的合作,也期望能透過媒體的影響力,持續推動正確的理財觀念,更希望能把定期定額、紀律投資的投資理念讓更多人知道,愈早開始自主投資,就愈有機會能早一步享受理想的退休生活。 \n \n工商時報社長陳國瑋則指出,台灣在民國44年時首度出現一年就有40萬新生兒的戰後嬰兒潮,而民國44年的人,今年已64歲,明年就將屆臨退休,也就是有250萬到300萬的人在未來十年要退休,這群「樂齡退休族」就是工商時報長久以來關注的。而基富通是國內最大、最好的基金交易平台,工商時報則提供最好的財經資訊。 \n \n陳國瑋表示,未來期望讓投資人能夠藉由基金投資一年有10%的投報率,其實今年績效前15名的基金投報率都超過10%,清一色為拉美股票基金,而工商時報在1月7日時就已掌握到全球資金流入拉美基金的趨勢。 \n \n投信投顧公會理事長張錫則指出,工商時報歷史悠久、也是國內的財經專業報,從過去每天在總經理室剪報、到當研究員、到現在當董事長,都還是要看工商時報,而基富通平台則是已上架九成的境內外基金,是國內最好、最便宜並且結合AI、退休的基金投資平台,兩強合作可以將知識與行動連結在一起。 \n \n張錫表示,現在國人投資理財工具中,基金的比重只有5%,國外高達3、40%,代表台灣才剛開始,市場很大,基金投資與股票不同,股票漲跌大,但基金波動沒有那麼大,還可以布局全球,適合當全民理財工具。

  • 太瘦恐短命!樂齡族BMI低於18.5 健康增重有3招

    太瘦恐短命!樂齡族BMI低於18.5 健康增重有3招

    肥胖,已被證實是許多慢性病的元凶,但「瘦」,就是好嗎?這個論點恐怕要被打上問號。當你還在追求「越瘦越好」的同時,有些人可能正為體重過輕而煩惱,年長者更可能承受衰弱提早降臨、甚至有較高的死亡風險。或許有點「福態」不再是那麼糟的事,但是又該如何健康增重呢? \n對於大多數有體重控管問題的美國人來說,關注的通常是過重、而非體重不足。一項刊登於國外醫學期刊《刺胳針》(The Lancet)的研究指出,北美的肥胖率在1970年代激增,體重過輕的比率則持續維持在相當低,不到總人口的5%。 \n這樣的趨勢讓多數健康專家聚焦在幫助民眾減重、預防疾病。然而,BMI(身體質量指數)低於18.5、體重過輕的潛在健康問題也不容忽視。已經有研究證實,超過65歲以上且偏胖的人,比瘦子還活得健康長久。 \n體重過輕 可能有較高死亡風險 \n台北市立聯合醫院仁愛院區營養科營養師歐于詳曾在《康健》訪問中表示,體重不足容易疲倦、抑鬱、肌肉耗損,四肢無力,嚴重時更會降低身體的免疫系統,增加罹病風險。「許多流行病學研究顯示,成人和年長者體重過輕和較高的死亡風險有關連性。」英國劍橋大學臨床老年病學教授Kay-Tee Khaw說。 \n較低的BMI可能是原因不明的潛在疾病,例如癌症。此外,體重也來自於骨骼和肌肉,而不只是脂肪。Khaw表示,體重不足可能是骨骼和肌肉減少的指標,使人變得更脆弱,尤其是年長者,進而提高虛弱、跌倒、骨折及其他疾病的風險。 \n還有一種說法是,「原本就苗條的人,相對於過重的人來說,可能更無節制地大吃垃圾食物、抽菸、不運動、或做其他有害健康的行為,這些都可能提高健康風險,」挪威北極大學研究低BMI值與死亡率關聯的教授Geir Lorem說。 \n多攝取健康的高脂食物 \n無論你是覺得自己太瘦、BMI低於18.5,或者你是一個擔心體弱的老年人,假使你有意增重,到底該怎麼做呢? \n「先試著在飲食中添加更健康、營養豐富的食物,」路易斯安那州立大學彭寧頓生物醫學研究中心的糖尿病和新陳代謝教授Eric Ravussin說。高脂食物像是橄欖油、酪梨、堅果、堅果醬、多脂魚等,都是不錯的選擇;也可以把低脂食物換成全脂食物,例如全脂牛奶、起司、優格等,都能在飲食中增加更多脂肪。 \n●多吃幾餐、來些點心 \n為了讓更多這些食物融入你的飲食中,Ravussin表示,「對於有肥胖問題的人,不建議他們吃點心,但如果你正在努力增重,吃得更頻繁會是一個好方法。」除了正餐吃的豐盛點,也可以來些點心。但必須留意的是,每一餐不能只有脂肪,還要有多樣的健康食物,包括豐富的蔬果、全穀食物、豆類和蛋白質,以免營養缺乏。 \n●一杯堅果約800大卡 \n塔夫茨醫療中心的弗朗西斯斯特恩營養中心臨床營養師Alicia Romano則建議,不妨準備一些杏仁和核桃,並用杯子測量,裝滿一杯240CC大約含800大卡,可以當點心吃,也可以用餐時在沙拉上多灑一些,甚至在各種食物都來些橄欖油,都能幫助你健康地增加熱量攝取。(1湯匙橄欖油含119大卡) \n●餐後來杯高卡路里健康奶昔 \n用喝的,也是一個增加脂肪攝取不錯的方式。Romano推薦來杯高卡路里的奶昔或冰沙,食材包括花生醬、酪梨、堅果、優格或牛奶、以及其他脂肪類食物,再加上一些水果和綠色蔬菜。但切記,餐後再喝,免得喝了之後就沒胃口。 \n多運動、增加蛋白質攝取 \n若是老人家,或平日不會吃大量蛋白質食物的人,增加蛋白質的攝取也有幫助。Ravussin指出,蛋白質能幫助肌肉維持和生長,這些正是65歲以上長者常面臨的挑戰。雖然過量攝取蛋白質可能對年輕人和中年人帶來風險,但證據顯示,65歲以上長者根據體重,每天每公斤攝取1.4克蛋白質,能為身體帶來益處。 \n為了達到這樣的目標,密西根大學預防和替代醫學主任Mark Moyad博士表示,含有天然動物或植物蛋白質來源的蛋白質粉末補充劑可能也有幫助,成分主要是酪蛋白、乳清和大豆基蛋白粉。 \n但Moyad警告,最好不要使用其他增重補品,尤其是宣稱可以增強肌肉的藥丸,「這些藥丸可能含有類固醇或類固醇化合物,」而且這些藥物沒有受到太多的監督管理,對於長期的健康風險也尚不明確。 \n運動也是增重的好方法。Ravussin表示,阻力訓練能增強力量,重訓也可以提高骨骼密度和強度,有助於防止脆弱及其伴隨的風險。運動同時能刺激食慾,當你鍛練完後,會發現更容易吃下高卡路里的食物。 \n增重效果不理想 可能是你吃的沒想像的多 \n李婉萍表示,體重過輕必須先檢視是哪個因素引起,有些人雖然很瘦,但可能肌肉少、脂肪高。三大營養素─油脂、醣類、蛋白質要如何分配,也要看本身原本的飲食型態。 \n假設原本幾乎不吃油、肥肉,建議可以增加多點油脂;如果平常澱粉攝取較多、蛋白質不足,尤其是老人家牙口不好,建議提高蛋白質的攝取量;或者各類飲食均衡攝取,進食頻率增加,提高總體熱量,也是一個方式。 \nMoyad表示,如果上述方法都試盡了,卻還不見體重增加,或許就該找醫生或尋求營養師了。也許你有未被診斷出的健康問題,例如甲狀腺亢進、乳糖不耐症、乳糜瀉,這些都可能阻礙你增加體重。 \n但也可能你吃進的根本沒有你想像中的多。「有些人總是忙碌的活動、處在高度壓力中、而且錯過了好幾餐,直到和營養師聊過後才發現,他們攝入的卡路里遠不及增重的需求。」Moyad說。 \n \n

  • 當個慢活樂齡族

    當個慢活樂齡族

     樂齡退休最大的關鍵,除了身體健康,最重要的是擁有「穩定」金流;摩根投信公布對全台民眾所做的「摩根退休快樂指數」調查顯示,退休之後,民眾期望整體資產投資,每年能帶來平均5.4%的報酬率,即使是沒有投資習慣的民眾,也期望投資繳出5%的年報酬成績,以支撐第二人生所需的資金活水。 \n 分析師認為,台灣民眾對退休的概念,愈來愈接地氣了;根據金融機構調查發現,國人理想的退休資金約1400萬元,扣除3成資產作為手邊流動現金後,約1000萬元的投資,以年化報酬5%計算,等於一年可以帶來近50萬元的資金活水,退休後的基本生活不成問題。 \n 理想退休資金 約1400萬 \n 摩根投信執行董事劉玲君表示, 目前最知名的退休資金使用配置就是「4%法則」:退休本金做好通膨調整後仍持續投資,而在提取退休金時,嚴守退休後每年從總資產中提領4%的法則,以資產投資追求年報酬逾5%來看,等於投資收益大於提領金額,如此一來,不論退休後還有多長的時間,該筆退休儲蓄能達到用之不竭目的。 \n 嚴守4%法則 用之不竭 \n 面對陸美貿易戰,全球經濟成長率趨緩,加上英國脫歐、新興市場股匯市波動等風險,退休族明年要追求逾5%投資報酬率,確實是個挑戰;安聯投信產品首席蔡明潔表示,看準市場變動、掌握投資心法,才有機會追求最好表現,展望2019年,上半年較有機會,下半年有升息等雜音變數,投資態度宜審慎為「守」。 \n 多重資產策略 最安穩 \n 在資產配置上,蔡明潔建議,以平衡型基金為主,股票上半年有區間操作空間;下半年在聯準會升息接近尾聲下,建議逐步減碼股票、增加債券部位;若不想費心調整投資組合,劉玲君建議,多重資產策略相當適合退休族,是打造資金活水的方式。

  • 《通信網路》高齡社會,遠傳推樂齡族專屬資費

    有鑑於台灣邁入「高齡社會」,遠傳(4904)針對樂齡族設計專屬資費,量身打造多款超值手機和超夯3C商品可供搭配,讓長輩也可以依照需求找到自身最適宜的方案。 \n 根據內政部資料顯示,今年3月底65歲以上人口占比達到14%,相當於每七個人當中就有一名大於65歲,宣告台灣正式邁入「高齡社會」;此外,創市際所執行之樂齡族生活調查也指出,55歲以上的族群,使用社群軟體的比率高達70%以上;且平均一個月聚會次數高達2.2次,顯見樂齡族的人際互動依然活躍,並沒有隨著年齡增長而減緩,因此遠傳也不斷推出更優質、合適的資費方案來服務此族群。 \n \n 遠傳針對樂齡族群,量身打造199長青方案,多款超值手機和超夯3C商品可供搭配,即日起搭配199長青案,就可以用2490元超值優惠價將它帶回家;如果是經常在家煮飯的話,可選擇米家IH智慧電子鍋0元直接帶走,還可以透過手機在外遙控煮飯;除此之外,還有遠傳愛講智慧音箱、米家恆溫電水壺、掃地機器人等多款智慧商品,讓樂齡生活更有樂趣。 \n 遠傳為了提供樂齡族更優質的服務,針對60歲以上族群的199長青方案,不僅可以搭配上述商品,資費內容也不縮水,提供1.2GB的數據傳輸量,可以隨時隨地輕鬆傳LINE,每月贈送網內、網外各20分鐘,還有25分鐘的市話分鐘數,讓有習慣打市話的長輩,也能安心講。 \n \n

  • 樂齡旅遊補助尚未定案 業者先提補貼

    樂齡旅遊補助尚未定案 業者先提補貼

    根據觀光局統計,國內旅遊人次去年首度負成長僅剩1.83億人次,加上今年7月年改上路,國內旅遊業者認為國旅市場情勢將會更加險峻,日前媒體報導相關單位正在研擬「樂齡逍遙遊」的旅遊補貼方案,不過交通部長吳宏謀表示,樂齡旅遊政策仍在規劃階段,尚未定案。不過有業者已先行提供補貼,讓銀髮族免費旅遊。 \n \n吳宏謀表示,銀髮族周一到周四時間比較有彈性,正討論是否有成熟方案,畢竟國旅這邊也是要關心的,現在還沒有正式的方案。上次說的經費30億元不可行,「去哪憑空冒出30億?」應該是有可行方案,帶動國旅和銀髮族,討論出來後才去籌措經費,訊息不曉得是哪傳出。再來秋冬是台灣觀光旺季,沒有限定要何時上路,有要求加速提出方案。 \n \n易飛網今宣布,開跑樂齡專案搶救國旅,先行提供優惠「補貼」樂齡族參加國旅,針對馬祖打造3天2夜行程,相較原價8,200元的馬祖行程,再祭出2701元折扣。揪團出遊最高送5,499元,免費暢玩馬祖。 \n \n根據易飛網資料統計,國內45歲以上民眾心中「國旅最佳旅遊目的地」,由馬祖連續2年奪下第一,因馬祖地區人文地景獨特、在地特色美食老酒麵線、紅糟料理等相當受到歡迎,其中超過6成民眾規劃國內旅遊首選馬祖。 \n \n易飛網副總經理張瑞琳表示,馬祖旅遊深受「退休族」及「樂齡族」喜愛,因此這次專案搶先推出馬祖行程,希望帶動國旅市場熱絡。樂齡族民眾揪團湊滿10人每人優惠300元,湊滿15人送1人免費,可再省下5,499元,另外樂齡專案包括台灣東北角一日遊行程199元加價購優惠,原價799元的行程再省600元,補貼金額全數皆由易飛網自行吸收。 \n \n張瑞琳說,期待未來政府單位推動國旅相關政策及補貼,屆時視實際優惠方案,再將補貼回饋給消費者,希望政府及旅遊業者祭出的各項方案,能夠刺激國旅市場重返榮景。

  • 百貨搶攻樂齡族商機

    百貨搶攻樂齡族商機

     看準台灣人口逐漸老化,百貨業者猛攻樂齡市場,京華城引進北之特樂銀旗艦館,結合商品、工作坊及物理治療館,成功吸引固定熟客;台中的廣三SOGO觀察到其主顧客均為40歲以上的族群,因此館內也均有提供熟齡客的專屬服務及商品。 \n 樂齡族消費能力高 \n 工研院預測,至2025年國內熟齡市場規模將達3兆5937億元,北之特樂銀總經理黃景瑞表示,目前各百貨都有設嬰幼親子樓層,卻缺乏了熟齡樓層,「其實長輩的消費能力都很高,不少都是不用靠中年的子女花費,8萬多的商品都直接下手。」該牌去年在京華城開設近170坪的旗艦店,是全台所有品牌中最大的熟齡體驗館,開幕近1年平均月營業額都有上百萬。 \n 北之特樂銀旗艦館採滿千即送VIP會員制,每月可來館享用一次免費下午茶,平常到館也能享茶水招待,70歲的醫師娘郭女士就表示,每月都會跟朋友來旗艦館一次,喜歡品牌設計很貼心又實用,而且就算買萬元的攜帶型沖水馬桶也不手軟,直喊:「我們就是要實用的東西!」 \n 硬體、服務比貼心 \n 台中的廣三SOGO一直都有不少熟齡主顧客,以Smart Card當中就有40%為40歲以上的會員,業者表示,熟齡族群消費火力十足,平均客單都有約1到2萬元以上,所以館中除了提供老花眼鏡以外,還有針對行動不便的長輩顧客就有專人陪同逛街的服務,而且如護膝、昆布染髮劑等這些實用商品都相當受歡迎。 \n 大葉高島屋同樣引進了北之特樂銀生活館以外,在館中也有多項專為銀髮族而設的設施,除了一般方便身障人士的電梯、坡道以外,更有提供人工肛門、人工膀胱清洗設備與免治馬桶的身障多功能廁所等,貼心的服務也讓客人20幾年來天天報到,當中像一位孫阿嬤每天早上都會準時9時出現,專櫃人員都會親切與其互動,直到晚上才會離開,可見除了硬體設施以外,百貨的服務也是吸客的一大要因。

  • 傳承金門人的記憶  史博館邀祖孫一起來

    傳承金門人的記憶 史博館邀祖孫一起來

    金門有「閩南文化基因庫」之譽,以打造金門成為「活的閩南文化博物館島」為願景的文化園區歷史民俗博物將於17日舉辦《朝山夢土系列-樂齡活動》,邀請65歲樂齡族老人帶著兒孫來到博物館,傳承金門人共有的歷史記憶。 \n \n活動有2大主題:一、《許梓恬老師~聽阿公阿嬤講故事》指導樂齡族老人如何跟兒孫說節慶故事和家族故事,傳遞生命經驗,同時祖孫還聯手共同完成一項文創DIY。時間是17日(星期天)上午10:00-11:00。參加對象為金門樂齡族(65歲左右)祖孫共學或行動不便人士30人。 \n \n二、《陳秀月老師拼布藝術融入金門文化元素》示範教學,指導樂齡族或行動不便人士學習拼布藝術,融入金門生態及文化元素。主要以「金門花帔」為創意發想,利用拼布技法製作手工文創包袋或特色包袋。17日下午13:30-16:30。參加對象同樣為65歲左右樂齡族或行動不便人士,歡迎祖孫共學,預估30人。 \n \n拼布和針線由主辦單位提供,學員自備刀剪工具,有隨身型縫紉機也可帶來。報名單位:金門縣閩南文化協會報名,電話:0931-599134蔡小姐。

  • 陳盛沺:讓熟齡族樂活有尊嚴

     台灣邁向高齡化社會,即將滿70歲的聲寶集團總裁陳盛沺有感於年長者泰半未做好退休後生活規劃,發起創立「華人熟齡生活產業發展協會」,由陳盛沺擔任首任理事長,前立法院長王金平任名譽理事長,國泰證券董事長莊順裕等多位名人也入會。將提供銀髮族醫養食衣住行等資訊及育樂活動,要讓熟齡族樂活且有尊嚴。 \n 依據國民健康署統計台灣熟齡界定為50~75歲。2017年熟齡人口725萬人,佔台灣總人口數30.74%,預估2025年增加至854萬人,佔總人口數攀升至36.19%,呈現「以老扶老」局面。 \n 陳盛沺表示,大家談銀髮族,總環繞老人失智或長照等問題,而包括他在內,不少50-75歲樂齡族身體健康,注重生活。未來是無齡時代,只有健康與不健康兩類,不要把長照當作熟齡人口的唯一,他發起設立華人熟齡生活產業發展協會,是以醫養食衣住行育樂活動研究媒合及資源整合為任務。 \n 華人熟齡生活產業發展協會整合家電、旅遊、金融保險、證券、醫療輔具及遠距醫療照護,定位是公益平台。目前會員有87位,聲寶總經理陳連春、聲寶國內營銷本部總經理陳世昌、瑞智精密副董事長劉金錫、台南企業財務長吳建德、國泰證董事長莊順裕、群益創投執行副總洪永沛等人;另新光銀行及台新銀行、樂齡網、北知特、雄獅旅行社等也是會員。考量有些業務牽涉長照服務法,未來需要修法,力邀前立法院長王金平出任名譽理事長。 \n 陳盛沺表示,該協會前3年經費係由紀念他父母親所成立的財團法人陳茂榜工商發展基金會、陳張秀菊文教基金會共同贊助,不足部分由他個人負擔,希望協助熟齡族自主、尊嚴及優雅地生活。

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