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以下是含有水果類的搜尋結果，共195筆
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11月CPI年增率2.9％ 蔬果仍雙位數上漲
主計總處6日公布11月CPI年增率為2.9％，雖比上月3.05％下滑，但水果、蔬菜價格仍雙位數上漲，分別為18.31％、10.67％，肉類、外食費也上漲6.15％及4.21％，房租也延續漲勢，由於購買頻率高，民眾感受特別深。
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膳食纖維助穩血糖！但3情況要少吃 選這2款安全又營養
攝取膳食纖維對人體有諸多好處，而蔬菜是重要的來源之一。對此，營養師彭逸珊表示，膳食纖維的功能包括促進腸道蠕動、穩定餐後血糖、降低膽固醇等，尤其適合減重族群及便秘者多吃。但要注意的是，若有腸胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍者等情況就要暫時少吃。然而，減少膳食纖維不等於不吃菜，她推薦，可吃葉菜類的嫩葉部分或瓜類，是安全又有營養的好選擇。
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1年營業額5億元 玉荷包水梨最熱銷
集郵業務衰退、郵票市場走向低迷，中華郵政公司為轉型，跨足電商平台，成立「i郵購」至今13個年頭，目前約1千家業者加入，銷售品項10多萬種，估明年營業額達到5億元，以農特產品最熱賣，玉荷包、水梨是銷售冠亞軍，「自家人」卻不力挺，基層員工坦言很少到該平台購買。
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竟然有水果！美女醫點名5種食物沒想像中健康
加州知名美女網紅醫生布朗（Mijin Brown）月中發布影片，指出水果、果汁、燕麥奶、燕麥片、米餅在內等5種食物，並不如想像中的健康。
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6水果空腹吃小心血糖震盪！專家推護胃要選這2款
不少人認為水果營養豐富又低卡，空腹時拿來果腹很適合，小心掉入隱藏的健康陷阱。對此，營養師蔡濰安指出，有6種水果不建議空腹吃，包含鳳梨、荔枝、柿子、木瓜、甘蔗及檸檬，不僅容易導致血糖飆升，還可能引發腸胃不適等問題。除了避免空腹食用上述水果外，想保養胃不妨可吃百香果和奇異果，前者有預防及治療胃潰瘍的功效；後者能防脹氣、便祕。
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「超夯水果」能降失智風險！12周研究：還預防憂鬱
一份美國研究顯示，廣受歡迎的草莓能夠降低民眾罹患失智症、憂鬱症的風險，草莓富含的微量營養素（Micronutrients）及抗氧化劑，尤其有益於認知功能。
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水果何時吃最好？專家揭8個小知識 切開營養不會跑光
水果是不可或缺的營養來源，能為身體帶來許多正面影響，但如何吃得正確可說是一門學問。對此，營養師宋明樺分享8個有關水果的小知識，其中像是水果應盡量在白天吃；切開的水果營養依然保留，所以前一晚可以將水果切好當成隔天點心，來取代高熱量下午茶。
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早上吃1水果竟成脹氣禍首！醫：5類高腹敏食物要少碰
有些看似健康的食物，卻可能成為引發腸胃不適的關鍵。對此，三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健提到，曾有減重學員本身為易脹氣體質，發作時還會不停打嗝，後來詳細檢視其飲食內容，發現最可疑的就是早上會吃一顆新鮮蘋果，果然將它拿掉，脹氣就改善了。醫師指出，蘋果屬於「高腹敏食物」，對於腸胃功能不佳者，不適合太常食用。另外，此類型食物廣泛存在於蔬菜、乳製品、水果、堅果種子類及甜味劑之中，日常生活要特別注意。
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不怕水果害血糖飆 醫曝4招吃法：在「這時間」前吃完
健康資訊普及，越來越多人知道果糖對身體的危害，對於富含果糖的水果也有所疑慮。對此，新陳代謝內分泌科醫師李晨瑜表示，可透過盡量在中午前食用、不空腹吃及選擇較不甜的等4種方法，讓有血糖問題的人也能無負擔地享用水果。
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提升男性精力！醫推吃7類食物補精胺酸 1水果入列
想要活力充沛，除了運動和良好作息外，正確的飲食也很重要。對此，三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻表示，男性若想要兼顧體力與魅力，絕不能忘記補充精胺酸，它存在於許多食物當中，包括肉類、海鮮、乳製品、穀類、堅果種子類、豆類及水果等皆可攝取得到。其中他提到，香蕉即是補充精氨酸的好水果。
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蔬果、油價大漲！ 9月CPI為2.93％ 創近8個月新高
9月海葵颱風、豪雨來襲，加上國際油價也上漲，主計總處今公布9月CPI年增率為2.93％，較8月2.53％還要高，如蔬菜、水果漲幅分別為9％、8.46％，官員表示，若這次小犬颱風的災損，較海葵及豪雨農作物災損14.3億元還嚴重，10月CPI就有再擴大的機會，甚至進一步破3％。
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珍奶接班人！日美食家曝「這台灣飲料」將爆紅：喝起來沒罪惡感
不論是滷肉飯還是雞排，台灣美食的知名度享譽全球，但最有代表性的仍莫過於珍珠奶茶，過去日本人甚至將珍奶入菜料理，讓許多台灣人超傻眼，而近日有日媒的專欄作家進行預測，直言「台式水果茶」將成為下一個爆紅的台灣美食。
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秋分禁忌曝！4生肖當心健康 嗑螃蟹配1類水果恐出事
明天（23日）是24節氣的秋分，民俗專家楊登嵙點名屬兔、龍、狗、雞4生肖要留意健康，容易過度勞累引起神經緊張，小感冒、小病痛會特別明顯。另外秋分也有不少禁忌，吃秋蟹忌和柿子、生梨等寒性水果一起食用，否則可能吃出病；外出多穿件薄外套、晚上睡覺蓋好被子，以免著涼；多運動幫助氣血活絡；另外不宜大動肝火，避免情緒起伏過大。
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千元洋香瓜 雲林打造水果精品
雲林縣元長鄉果農吳睿娟10年前回鄉經營溫室蔬果屋，主打日本品種阿露斯洋香瓜，種出1顆逾千元的高品質洋香瓜，11日雲林縣長張麗善帶著國小學童採果體驗雲林良品好滋味，並與五星級飯店主廚一起製作洋香瓜火腿三明治，藉由減少食物里程，推廣「從農場到餐桌」食農教育。
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6食物讓牙齒變超敏感 醫：吃完1類水果要漱口
很多人都有這樣的經驗，只要喝冰水，甚至牙刷輕碰到，牙齒就突然酸軟到不行。對此，牙醫師黃文龍表示，此為典型的牙齒敏感症狀，代表琺瑯質已遭破壞，並指出有6類食物最好不要吃，以免加速牙齒酸痛敏感，包括柑橘類水果、汽水、啤酒、冰的食物、帶骨食物、甘蔗，建議吃完酸性食物後漱口比較好。
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可降死亡、心梗風險！ 研究認證6飲食掌握健康關鍵
想擁有健康的身體，良好飲食習慣是必要條件之一，但該怎麼吃才比較好？對此，內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示，吃哪種食物最健康，其實沒有標準答案，不過，有大型研究將6類飲食當作指標，即水果、蔬菜、豆類、堅果、魚類及奶類，然後計算受試者的飲食積分，結果發現分數相對較高者，在心肌梗塞、死亡等風險上，有明顯下降，值得作為參考。
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百貨自營超市 箱購殺5折
月底中元普渡大檔期將至，百貨自營超市祭出澎湃祭拜商品，業者觀察，近期包括日本各式零食餅乾、仙貝、煎餅米果等都是採購熱選，除了買1送1、指定箱購最低5折起外，還可自行搭配水果禮籃，滿足客製化祭拜需求。
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百貨自營超市搶普度商機 日本味零食餅乾夯 箱購最低5折起
月底中元普度大檔期將至，百貨自營超市也祭出澎湃祭拜商品，業者觀察，近期包括日本各式零食餅乾、仙貝、煎餅米果等都是採購熱選，除了買1送1、指定箱購最低5折起外，還可自行搭配水果禮籃，滿足客製化祭拜需求。
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誘發胃食道逆流3地雷食物 醫揭1類水果風險高10倍
在台灣，平均每4人就有1人飽受胃食道逆流困擾，若長期未治療，日後發展為胃潰瘍、食道癌的機率將大幅提升。對此，吳耿良診所院長吳耿良指出，研究發現，甜食、柑橘類水果及碳酸飲料，是誘發或加劇胃食道逆流症狀的3大地雷食物，其中又以柑橘類水果風險最高，高達10.26倍，值得特別注意。
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喝綠拿鐵有助瘦身？醫點出事實 破解減重3迷思
減重是許多人努力追求的目標，但也有許多錯誤的迷思在流傳。內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼就針對減重者常會有的3大疑問，包括綠拿鐵熱量、健康餐盤比例及喝冰水對減脂的影響進行解惑。其中醫師表示，綠拿鐵會因為食譜不同，在熱量上也差距甚大，不過他提醒平常就在吃健康原型食物者，其實沒有必要特別打成汁來喝。