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以下是含有水果類的搜尋結果,共195

  • 11月CPI年增率2.9% 蔬果仍雙位數上漲

    11月CPI年增率2.9% 蔬果仍雙位數上漲

     主計總處6日公布11月CPI年增率為2.9%,雖比上月3.05%下滑,但水果、蔬菜價格仍雙位數上漲,分別為18.31%、10.67%,肉類、外食費也上漲6.15%及4.21%,房租也延續漲勢,由於購買頻率高,民眾感受特別深。

  • 膳食纖維助穩血糖!但3情況要少吃 選這2款安全又營養

    膳食纖維助穩血糖!但3情況要少吃 選這2款安全又營養

    攝取膳食纖維對人體有諸多好處,而蔬菜是重要的來源之一。對此,營養師彭逸珊表示,膳食纖維的功能包括促進腸道蠕動、穩定餐後血糖、降低膽固醇等,尤其適合減重族群及便秘者多吃。但要注意的是,若有腸胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍者等情況就要暫時少吃。然而,減少膳食纖維不等於不吃菜,她推薦,可吃葉菜類的嫩葉部分或瓜類,是安全又有營養的好選擇。

  • 1年營業額5億元 玉荷包水梨最熱銷

    1年營業額5億元 玉荷包水梨最熱銷

     集郵業務衰退、郵票市場走向低迷,中華郵政公司為轉型,跨足電商平台,成立「i郵購」至今13個年頭,目前約1千家業者加入,銷售品項10多萬種,估明年營業額達到5億元,以農特產品最熱賣,玉荷包、水梨是銷售冠亞軍,「自家人」卻不力挺,基層員工坦言很少到該平台購買。

  • 竟然有水果!美女醫點名5種食物沒想像中健康

    竟然有水果!美女醫點名5種食物沒想像中健康

    加州知名美女網紅醫生布朗(Mijin Brown)月中發布影片,指出水果、果汁、燕麥奶、燕麥片、米餅在內等5種食物,並不如想像中的健康。

  • 6水果空腹吃小心血糖震盪!專家推護胃要選這2款

    6水果空腹吃小心血糖震盪!專家推護胃要選這2款

    不少人認為水果營養豐富又低卡,空腹時拿來果腹很適合,小心掉入隱藏的健康陷阱。對此,營養師蔡濰安指出,有6種水果不建議空腹吃,包含鳳梨、荔枝、柿子、木瓜、甘蔗及檸檬,不僅容易導致血糖飆升,還可能引發腸胃不適等問題。除了避免空腹食用上述水果外,想保養胃不妨可吃百香果和奇異果,前者有預防及治療胃潰瘍的功效;後者能防脹氣、便祕。

  • 「超夯水果」能降失智風險!12周研究:還預防憂鬱

    「超夯水果」能降失智風險!12周研究:還預防憂鬱

    一份美國研究顯示,廣受歡迎的草莓能夠降低民眾罹患失智症、憂鬱症的風險,草莓富含的微量營養素(Micronutrients)及抗氧化劑,尤其有益於認知功能。

  • 水果何時吃最好?專家揭8個小知識 切開營養不會跑光

    水果何時吃最好?專家揭8個小知識 切開營養不會跑光

    水果是不可或缺的營養來源,能為身體帶來許多正面影響,但如何吃得正確可說是一門學問。對此,營養師宋明樺分享8個有關水果的小知識,其中像是水果應盡量在白天吃;切開的水果營養依然保留,所以前一晚可以將水果切好當成隔天點心,來取代高熱量下午茶。

  • 早上吃1水果竟成脹氣禍首!醫:5類高腹敏食物要少碰

    早上吃1水果竟成脹氣禍首!醫:5類高腹敏食物要少碰

    有些看似健康的食物,卻可能成為引發腸胃不適的關鍵。對此,三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健提到,曾有減重學員本身為易脹氣體質,發作時還會不停打嗝,後來詳細檢視其飲食內容,發現最可疑的就是早上會吃一顆新鮮蘋果,果然將它拿掉,脹氣就改善了。醫師指出,蘋果屬於「高腹敏食物」,對於腸胃功能不佳者,不適合太常食用。另外,此類型食物廣泛存在於蔬菜、乳製品、水果、堅果種子類及甜味劑之中,日常生活要特別注意。

  • 不怕水果害血糖飆 醫曝4招吃法:在「這時間」前吃完

    不怕水果害血糖飆 醫曝4招吃法:在「這時間」前吃完

    健康資訊普及,越來越多人知道果糖對身體的危害,對於富含果糖的水果也有所疑慮。對此,新陳代謝內分泌科醫師李晨瑜表示,可透過盡量在中午前食用、不空腹吃及選擇較不甜的等4種方法,讓有血糖問題的人也能無負擔地享用水果。

  • 提升男性精力!醫推吃7類食物補精胺酸 1水果入列

    提升男性精力!醫推吃7類食物補精胺酸 1水果入列

    想要活力充沛,除了運動和良好作息外,正確的飲食也很重要。對此,三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻表示,男性若想要兼顧體力與魅力,絕不能忘記補充精胺酸,它存在於許多食物當中,包括肉類、海鮮、乳製品、穀類、堅果種子類、豆類及水果等皆可攝取得到。其中他提到,香蕉即是補充精氨酸的好水果。

  • 蔬果、油價大漲! 9月CPI為2.93% 創近8個月新高

    蔬果、油價大漲! 9月CPI為2.93% 創近8個月新高

    9月海葵颱風、豪雨來襲,加上國際油價也上漲,主計總處今公布9月CPI年增率為2.93%,較8月2.53%還要高,如蔬菜、水果漲幅分別為9%、8.46%,官員表示,若這次小犬颱風的災損,較海葵及豪雨農作物災損14.3億元還嚴重,10月CPI就有再擴大的機會,甚至進一步破3%。

  • 珍奶接班人!日美食家曝「這台灣飲料」將爆紅:喝起來沒罪惡感

    珍奶接班人!日美食家曝「這台灣飲料」將爆紅:喝起來沒罪惡感

    不論是滷肉飯還是雞排,台灣美食的知名度享譽全球,但最有代表性的仍莫過於珍珠奶茶,過去日本人甚至將珍奶入菜料理,讓許多台灣人超傻眼,而近日有日媒的專欄作家進行預測,直言「台式水果茶」將成為下一個爆紅的台灣美食。

  • 秋分禁忌曝!4生肖當心健康 嗑螃蟹配1類水果恐出事

    秋分禁忌曝!4生肖當心健康 嗑螃蟹配1類水果恐出事

    明天(23日)是24節氣的秋分,民俗專家楊登嵙點名屬兔、龍、狗、雞4生肖要留意健康,容易過度勞累引起神經緊張,小感冒、小病痛會特別明顯。另外秋分也有不少禁忌,吃秋蟹忌和柿子、生梨等寒性水果一起食用,否則可能吃出病;外出多穿件薄外套、晚上睡覺蓋好被子,以免著涼;多運動幫助氣血活絡;另外不宜大動肝火,避免情緒起伏過大。

  • 千元洋香瓜 雲林打造水果精品

    千元洋香瓜 雲林打造水果精品

     雲林縣元長鄉果農吳睿娟10年前回鄉經營溫室蔬果屋,主打日本品種阿露斯洋香瓜,種出1顆逾千元的高品質洋香瓜,11日雲林縣長張麗善帶著國小學童採果體驗雲林良品好滋味,並與五星級飯店主廚一起製作洋香瓜火腿三明治,藉由減少食物里程,推廣「從農場到餐桌」食農教育。

  • 6食物讓牙齒變超敏感 醫:吃完1類水果要漱口

    6食物讓牙齒變超敏感 醫:吃完1類水果要漱口

    很多人都有這樣的經驗,只要喝冰水,甚至牙刷輕碰到,牙齒就突然酸軟到不行。對此,牙醫師黃文龍表示,此為典型的牙齒敏感症狀,代表琺瑯質已遭破壞,並指出有6類食物最好不要吃,以免加速牙齒酸痛敏感,包括柑橘類水果、汽水、啤酒、冰的食物、帶骨食物、甘蔗,建議吃完酸性食物後漱口比較好。

  • 可降死亡、心梗風險! 研究認證6飲食掌握健康關鍵

    可降死亡、心梗風險! 研究認證6飲食掌握健康關鍵

    想擁有健康的身體,良好飲食習慣是必要條件之一,但該怎麼吃才比較好?對此,內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示,吃哪種食物最健康,其實沒有標準答案,不過,有大型研究將6類飲食當作指標,即水果、蔬菜、豆類、堅果、魚類及奶類,然後計算受試者的飲食積分,結果發現分數相對較高者,在心肌梗塞、死亡等風險上,有明顯下降,值得作為參考。

  • 百貨自營超市 箱購殺5折

    百貨自營超市 箱購殺5折

     月底中元普渡大檔期將至,百貨自營超市祭出澎湃祭拜商品,業者觀察,近期包括日本各式零食餅乾、仙貝、煎餅米果等都是採購熱選,除了買1送1、指定箱購最低5折起外,還可自行搭配水果禮籃,滿足客製化祭拜需求。

  • 百貨自營超市搶普度商機 日本味零食餅乾夯 箱購最低5折起

    百貨自營超市搶普度商機 日本味零食餅乾夯 箱購最低5折起

    月底中元普度大檔期將至,百貨自營超市也祭出澎湃祭拜商品,業者觀察,近期包括日本各式零食餅乾、仙貝、煎餅米果等都是採購熱選,除了買1送1、指定箱購最低5折起外,還可自行搭配水果禮籃,滿足客製化祭拜需求。

  • 誘發胃食道逆流3地雷食物 醫揭1類水果風險高10倍

    誘發胃食道逆流3地雷食物 醫揭1類水果風險高10倍

    在台灣,平均每4人就有1人飽受胃食道逆流困擾,若長期未治療,日後發展為胃潰瘍、食道癌的機率將大幅提升。對此,吳耿良診所院長吳耿良指出,研究發現,甜食、柑橘類水果及碳酸飲料,是誘發或加劇胃食道逆流症狀的3大地雷食物,其中又以柑橘類水果風險最高,高達10.26倍,值得特別注意。

  • 喝綠拿鐵有助瘦身?醫點出事實 破解減重3迷思

    喝綠拿鐵有助瘦身?醫點出事實 破解減重3迷思

    減重是許多人努力追求的目標,但也有許多錯誤的迷思在流傳。內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼就針對減重者常會有的3大疑問,包括綠拿鐵熱量、健康餐盤比例及喝冰水對減脂的影響進行解惑。其中醫師表示,綠拿鐵會因為食譜不同,在熱量上也差距甚大,不過他提醒平常就在吃健康原型食物者,其實沒有必要特別打成汁來喝。

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