缺蛋也能補充蛋白質 4類人這樣替代沒煩惱

受到禽流感影響，這陣子雞蛋價格狂飆，甚至一顆難求，不少人擔心缺蛋會影響蛋白質攝取量，對此，營養師李婉萍在臉書粉專發文，針對減重、貧血、高血壓以及高膽固醇的人，分享其他優質的替代選項。

舊衣回收分類好 再次利用沒煩惱

快時尚風潮顛覆了人們對於衣著的習慣，特別是在平價又美觀的高度吸引力上，快時尚服飾成了人們心中的寵兒，但卻也造就龐大廢棄舊衣的問題並形成環境威脅。不少民眾有廢棄舊衣時，會選擇丟進「舊衣回收箱」讓衣服可以被二次利用。

成人紙尿褲不再是長者專利！安親活力褲5優勢方便沒煩惱

一般市售的成人紙尿褲，都會被視為銀髮族專屬商品，因年長者身體機能下降、生病或臥床導致如廁不便。不過隨著技術進步、工作需求與環境改變，逐漸打破使用限制，使成人紙尿褲不再只是長者的專利。以「安親活力褲」為例，除了讓銀髮族能輕鬆方便，更以5大優勢，讓有如廁困擾的青壯年人，少了尷尬煩惱。

3生肖跟他們當朋友 遇到問題神助攻沒煩惱

你是否想要提升自己的格局，讓好運願意在你身邊停留久一點，靠自己單打獨鬥很難達成，背後還需要一些助力，《科技紫微網》運勢專欄指出生肖猴、生肖羊、生肖牛好友若能幫你一把，真有機會帶來好運，會得到很多的神助攻。

山坡地資訊一鍵查詢沒煩惱，一年可省220萬

新北市農業局提供最新公開資訊，推出優化版「新北市山坡地範圍線上公開查詢系統」(https://www.ntpcswc.ntpc.gov.tw/ntpagr/)，想立即查詢土地是否位於山坡地範圍、特定水土保持區等9種查詢項目，只要輸入地籍資訊、座標或是地址，一鍵查詢解答您心中的疑惑。

美女主播出門必做「這件事」 自打臉怨嘆：年紀小沒煩惱

中天新聞轉型網路後人氣依然強強滾，其中原本曾主持《大爆卦》的主播陳諺瑩，產後歸隊後分身有術，在晨報時段、個人節目《瑩家觀點》及週末的《前進戰略高地》都很活躍。陳諺瑩平時也會接地氣分享日常，過年時就曾PO出她成為「雞蛋富翁」的趣味畫面；擁有少女般外型的她今(30日)又分享了崩潰日常，笑虧自己以前曾說「大熱天撐傘的人很俗」，但如今只要出門必撐傘，「年過三十曬不得」的過來人心情引發熱議。

「塭仔的青春美夢」無障礙廁所啟用 長輩如廁沒煩惱

嘉義縣東石鄉塭仔社區發展協會自2019年開辦社區照顧關懷據點並設置巷弄長照站提供社區長輩共餐、健康促進、預防及延緩老化等服務，照顧、關懷社區長輩，更活化社區空間成「塭仔的青春美夢」幸福農場基地，但因農場無廁所，長輩戶外課程時總要走路回據點如廁，十分不便，去年獲得國泰慈善基金會贊助，在幸福農場建置無障礙廁所，4日正式啟用。

全聯葡萄酒瓶身「貼心警語」 母胎單身男爆哭：沒這煩惱

這酒商太貼心！1名網友日前發現全聯賣的某款白葡萄酒，酒瓶後方的標語竟寫「貼心提醒，酒後請勿打給前任」，讓他無奈笑說「像我就沒這種困惱，哭泣，我連前任都沒有啊」；其他網友則說也要買來看，也有人說「5%酒精濃度？那肯定是在借酒裝瘋吧」、「其實我怕的是前任打給我」。

別拍我肩膀！一招破除「壞孕三個月」才公開傳說　穩穩生完沒煩惱

近年來除了生育率續降低外，面對通膨、房貸等壓力，許多新婚夫妻對於生小孩更是不敢多想，因此常有懷孕消息傳出，大家都很樂意獻上羨慕與祝福。而此時，在傳統觀念中盛傳懷孕三個月內，因為屬於不穩定階段，所以通常會選擇默默養胎，不讓太多人知情；因此讓新手媽媽非常困擾，就怕沒說，害怕身邊朋友不知情狀況，失手造成意外釀流產之憾事。

5生肖最懂過生活 有福氣沒煩惱 屬蛇根本商業奇才

懂得如何生活的人，能從生活中品嚐美好，把生活過成想要的樣子。運勢命理網站「生肖運勢天天看」分享生肖屬兔、鼠、龍、猴、蛇的人沒什麼煩惱，對生活充滿熱愛，認真過好每一天，他們也很幸運，快樂多，福氣多。

春節期間惜食減量 廚餘處理沒煩惱

為響應「全民綠生活」好習慣，環保署呼籲，春節期間與家人團聚享用美食時，要珍惜食物吃多少煮多少，「綠色飲食」從源頭減量做起，除可減少廚餘產出，也可以讓我們的身體更環保。

多元信託系列報導－自益信託 安心養老沒煩惱

　依據內政部公布的「簡易生命表」，國人平均壽命呈現上升趨勢，從99年79.2歲增至109年81.3歲，顯示國人愈來愈長壽。但並不是每位長者都屬於「健康」的長壽，而有些長者手邊雖然有房產或有價證券等資產，但隨著年歲增長，擔心未來無法管理，想先贈與給子女，又恐未來子女棄養。

育苗新手沒煩惱 智慧管理有一套

　農委會種苗改良繁殖場為協助國內育苗場進行數位轉型，促進產業持續注入新血，借重國內資通訊產業與國人已普遍熟悉智慧型設備操作的優勢，完成開發「蔬菜育苗智慧產銷管理系統」，不僅促進育苗場記帳管理效率，還可縮短二代接班的適應陣痛期。

4生肖是2022年的大贏家 手頭寬裕有錢沒煩惱

運勢命理網站「運勢女王」分享，生肖屬豬、猴、龍、雞的人是2022年的大贏家，身邊有貴人幫助，賺錢變得輕鬆，經濟沒有煩惱，一整年都順風順水，過著令人羨慕的好日子。

多元信託系列報導－成立他益信託 照顧病人沒煩惱

　劉先生是位中小企業家，近期因母親生病且生活無法自理而感煩心，經洽談得知，劉先生因父親早逝，三兄弟皆由母親獨自拉拔長大。在母親病倒之際，他的兩個弟弟卻表明不願共同負起照料母親的責任；眼看母親身體狀況一天不如一天，劉先生的心情除自責與內疚外，對於兄弟間的無情又多了憤怒的情緒。而未來要將母親送去安養機構，除要避免媽媽有被遺棄的感受外，自己也要扛起母親的安養和醫療費用。

12月財運轉旺的生肖TOP3 手頭寬裕沒煩惱

運勢命理網站「運勢女王」分享，生肖屬馬、豬、虎的人12月運勢轉旺，財運明顯提升，手頭非常寬裕，生活沒煩惱，年底最後一個月愉快又順心。

3星座否極泰來 運勢急轉直上沒煩惱

5生肖天生福氣繞身 一輩子順風順水沒煩惱

運勢命理網站「生肖運勢天天看」分享，生肖屬猴、雞、兔、豬、鼠的人運氣好，總是很有光彩，不用為錢煩惱，沒有什麼煩心事，一生都非常順遂。

5生肖霜降一到馬上走旺運 賺錢輕鬆快樂沒煩惱

運勢命理網站「風水大師FM」分享，生肖屬蛇、鼠、虎、兔、馬的人在霜降期間運勢最旺，事業運、財運都上漲，過著快樂沒煩惱的好日子。

做退休的主人！這張保單擁3大特色讓你沒煩惱

在今天低利時代加上長壽風險，有關規劃退休理財相關話題，一直受到國人高度關注與討論。根據國稅局最新統計資料指出，國人65歲以上有所得者約占高齡人口5成5以上，其中各人收入來源的4成靠利息、3成靠股息，顯示不少長輩在退休後，仍持續投資並偏好以每月配息收入作為養老金；與此同時，適逢自去（109）年下半年以來，台股持續牛市當頭、屢創新高，帶動投資型保單銷售火紅，持續穩居國人熱門投保工具。