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以下是含有沒睡的搜尋結果,共135

  • 夫返家驚見老婆裸睡曬鮑魚 「異常」裝扮綠了頂

    夫返家驚見老婆裸睡曬鮑魚 「異常」裝扮綠了頂

    一名人夫某日返家看到妻「裸睡異常」,本來平時都是裸上身、著內褲睡覺,當天卻反常穿上衣、下半身光溜溜,直覺事情沒那麼簡單,經逼問,妻子果然承認睡過小王,氣的對小王提告妨礙家庭。

  • 連晨翔愛追劇整整兩天沒睡 度過低潮期「從來沒偷哭」

    連晨翔愛追劇整整兩天沒睡 度過低潮期「從來沒偷哭」

    連晨翔日前接受LiTV專訪,暢談最新迷你專輯《CARZY》點滴外,也大玩趣味心理測驗,他也分享2020男生穿搭,以簡單為主軸,例如萬年不墜的格子襯衫或寬鬆T恤,便可凸顯自然率真的一面,尤其面對男生若不想花時間在穿搭上時,這兩款均能行走天下卻不落俗套。

  • 羅智強3天沒睡「若吳斯懷辭 我到他家跪都可以」 網友燃起希望

    羅智強3天沒睡「若吳斯懷辭 我到他家跪都可以」 網友燃起希望

    2020大選結束,國民黨潰敗,黨內力求改革,引發辭中常委潮。台北市議員羅智強表示,吳斯懷是「毀滅性災難」,若他肯請辭不分區立委,要去他家門口跪也可以。

  • 63小時沒睡曝現況 網嚇歪求掛急診

    63小時沒睡曝現況 網嚇歪求掛急診

    睡眠是人體最重要的自我修復,曾有報導指出若是沒睡滿6小時等於沒睡,還有熬夜就是在預支未來健康、容易引發心臟疾病、猝死等,顯示充足睡眠真的很重要,有位男網友上網PO文表示,已經63小時沒睡,但卻異常清醒,因此發文求救他該怎麼辦。 \n男網友在論壇PTT上發文表示,自己從上周六(11/30)早上9點起床後,一直到今天(12/3)就完全沒闔過眼,中間處於忙碌工作狀態不曾間斷,持續63小時後沒有疲累的感覺,躺在床上卻精神旺盛,「身體好像已經忘了怎麼睡著,精神非常旺盛,也沒有出現幻覺,我該怎麼辦,我好想睡一覺,可是又怕一覺不醒」,拜託網友幫忙解決身體的極限狀況。 \n求救文章曝光後,許多網友擔心原PO的生命安危,表示快3天沒睡還精神亢奮,一定有問題,最好的方法就是掛急診,醫生會協助的,「真的失眠就去拿藥吃,一天沒睡就覺得自己要死了」、「去掛急診,有醫護人員會協助你睡覺」、「天冷容易猝死,快去醫院吧」、「我舅舅之前這樣也是直接送急診」、「之前73小時沒睡,心臟突然很大力收縮,痛一下」。 \n網友熱心提供睡眠方法,但原PO在12/3凌晨發文後就沒有繼續回覆網友,直到當天早上大約8點多,現身回覆擔心的網友們,表示自己有好好睡一覺,「昨天打開電視看著看著,大約1點半睡著了」,許多人勸不要再這樣熬夜,身體可以不吃飯,但千萬不能不睡覺。

  • 睡一半比沒睡更恐怖 6大毛病找上門

    睡一半比沒睡更恐怖 6大毛病找上門

    你知道,「睡一半」比完全沒睡還危險嗎? \n睡一半的人,可能是睡眠已經進入深睡期,此時大腦可能正在進行記憶的吸收、重整,卻在「不該醒時醒來」,此時大腦需要更多時間恢復意識。睡半飽其實比完全沒睡還危險,長期的睡眠剝奪更有害身健康。 \n1.判斷力變差,如同酒醉 \n刊登在《美國醫學期刊》的研究指出,剛睡醒時,睡眼惺忪、反應較慢、解決問題的能力也下降,就跟四杯啤酒下肚後的微醺感一樣,相當於血液中含有0.08%的酒精濃度。澳洲研究也發現,人們剛剛醒來的前3分鐘,判斷力只有平常的一半(51%),且會影響學習或工作表現長達2個小時。 \n2.學習力變差 \n林口長庚胸腔內科系呼吸道疾病科主治醫師陳濘宏指出,已經有研究發現,睡一半的學生,學習效果最差;這項把學生分成三組,第一組讓學生有充分的睡眠,第二組讓學生完全沒睡,第三組讓學生睡一半,第二天考試成績發現,睡一半的學生比完全沒睡的成績更差。 \n3. 敏銳度降低,影響工作表現 \n對於輪班待命的醫生、119消防弟兄、睡一半就勉強起身開長途車的駕駛員來說尤其危險,他們常常在半夜被叫醒,緊急出任務,林口長庚醫院呼吸胸腔科主治醫師羅友倫就常叮嚀,輪班待命醫生半夜接到電話時,不要馬上做決定,先了解病人狀況,掛電話後2、3分鐘讓自己完全清醒後,再回電交待處置方式,以免睡後遲鈍影響思考而做出錯誤決策。 \n4. 損傷免疫系統,容易生病 \n長期睡一半造成的睡眠剝奪,更會造成免疫系統改變而容易生病,也會導致交感神經和副交感神經不平衡,進而自主神經受損,產生心悸、盜汗的症狀,林口長庚醫院精神科系主任許世杰指出。 \n5. 罹患心血管疾病風險提高 \n雙和醫院精神科主任李信謙解釋,長期睡眠剝奪的人,體內血糖的耐受度會降低,造成胰島素抗阻,進而產生新陳代謝症候群、甚至是高血壓、糖尿病等。 \n6.大腦需要時間甦醒 \n科學家稱這種睡眼惺忪的狀態叫「睡後遲鈍」(sleep inertia)或「睡一半」。 \n從清醒到睡著需要一段時間,所以同樣的,要讓大腦甦醒,也不能操之過急。即使大腦中掌管睡眠的生理時鐘,也就是下視丘的神經核醒了,但掌管其他學習、分析等部位的功能卻不一定能「同步」清醒。 \n因此,如果你睡不夠、硬生生被叫起來的話,「起床後2個小時最好不要安排精細、複雜且需要判斷力的工作,」許世杰強調,了解自己的生理時鐘,才能掌握工作時效、且能避免嚴重的錯誤發生。 \n※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載

  • 嫩妹男友家裸睡門沒鎖 男友爸看到竟凍未條

    嫩妹男友家裸睡門沒鎖 男友爸看到竟凍未條

    記得要鎖門!桃園有名男子去年凌晨喝酒返家後,他在兒子房間不小心看到兒子的女友竟然一絲不掛的睡兒子旁邊,他一時色心大起直接上床上手,用手指性侵得逞,被害女子事後與友人驗傷提告,桃園地檢署依乘機性交罪嫌將這名色爸爸起訴。 \n \n事發當時,喝了酒的男友爸,回家打開兒子的房門,發現兒子的女友一絲不掛的睡在兒子旁,他看了竟然不顧對方是兒子的女友,竟直接上床躺在她身後,伸手摸她胸部與下體,指侵得逞。女子在睡夢中感覺到下體有異,轉身竟發現是男友父親,立即用棉被遮好躲開,但男友爸卻仍把手伸進棉被繼續撫摸,她只能透過大力抖腳抵抗,直到睡旁邊的男友翻身,他才離去,被害女哭著,卻不敢跟男友說,只有叫醒男友並鎖上門。事後她找了朋友陪同驗傷與提告事情才曝光。 \n \n不過這名爸爸辯稱,當晚喝了酒,忘記有沒有進去過兒子的房間,被害人男友說,當晚是和女友一起睡,而且兩人平時睡覺都不會鎖門,醒來只看到女友在哭,但她沒說發生什麼事當時房門也沒關。最後桃園地檢署依乘機性交罪嫌將林父起訴。 \n \n★中時電子報關心您:飲酒過量,有礙健康! \n \n★請尊重身體自主權!請撥打113、110 \n \n

  • NBA》沒睡好照飆分 詹皇領湖人7連勝

    NBA》沒睡好照飆分 詹皇領湖人7連勝

    就算因為飯店外面太吵無法好好休息,「小皇帝」詹姆斯24日仍然交出30分、6籃板及4助攻的亮眼表現,加上灰熊最後一擊傳球出界,湖人有驚無險以109比108氣走地主灰熊,搶得7連勝,目前仍以14勝2敗獨占西區龍頭地位。 \n \n也許受到連兩天客場作戰影響,湖人上半場打得相當疲軟,僅剩詹姆斯、安東尼戴維斯苦撐,更守不住灰熊凶猛三分攻勢,竟然一度處於15分大幅落後,打完上半場,更以55比63落後灰熊,沒想到第3節一開始,場上局勢頓時扭轉。 \n \n因為上半場得分掛蛋的波普,竟然連進兩顆三分球,丹尼格林也補上1顆,帶起湖人一波11比2超前攻勢,也讓湖人本季只要波普得分就贏球的「波普魔咒」,看來又要延續了,沒想到年輕的灰熊就是不肯認輸,隨即重新搶回領先優勢。 \n \n原本打到最後關頭,湖人還落後5分,卻靠安東尼戴維斯三分球帶起9比0,打到讀秒階段反以109比105超前,不過灰熊馬上追回3分,詹姆斯最後6.6秒三分出手沒進,僅留1.3秒給灰熊執行最後一擊,比賽也在傳球出界當中結束。 \n \n除了詹姆斯、安東尼戴維斯兩大球星稱職發揮,隆多也替補貢獻14分、6助攻與5籃板,波普12分,霍華10分、9籃板,湖人接下來還要進行兩場客場,分別在26日迎戰馬刺、28日遭遇鵜鶘,最後才在30日重回主場對上巫師。 \n

  • 連續4天沒睡好恐致胖!一招補救

    連續4天沒睡好恐致胖!一招補救

    想要減重、減脂,除了注重飲食和運動,記得一定要睡飽,因為一份小型研究顯示,光是4天沒睡好,脂肪就會快速儲存。 \n失眠對健康的影響,從體重就看得出來。美國賓州州立大學(Pennsylvania State University)發現,在睡眠不足的狀況下攝取高熱量食物,會使胰島素升高、脂肪快速儲存,進而可能導致體重增加。 \n過去就有研究認為長期睡眠不足會提高肥胖與糖尿病風險,但多半著重於血糖的新陳代謝,較少關注脂肪吸收。這份最新研究不但聚焦脂肪,更發現只要4個晚上沒睡好,就可能導致發胖。 \n \n研究人員找來15位健康的20歲世代男性,實驗前一週,他們都在家享有充足睡眠,接著進入睡眠實驗室,展開10天實驗,這10天中有數天的睡眠都少於5小時。受試者每天都能享用高熱量的美味晚餐,結果和睡飽的時候相比,連續4晚沒有充足睡眠後,受試者覺得比較吃不飽。 \n研究人員進一步比對血液樣本,發現睡眠不足會讓餐後血液中的脂肪快速清除,但脂肪可不是憑空消失,而是被身體儲存起來,進一步就可能導致發胖。 \n \n參與研究的席若爾博士(Dr. Greg Shearer)表示:「肥胖的關鍵,就是脂肪組織如何運作、如何儲存脂肪……如果脂肪快速儲存,脂肪組織就會優先運用糖分作為身體燃料,而不是脂肪,我們的研究顯示,睡眠不足顯然會加劇這樣的情況。」 \n儘管這次實驗有所局限,因為受試者都是健康的年輕男性,但研究人員認為足以突顯睡眠不足對人體的威脅。 \n睡不好又怕胖,怎麼補救? \n美國全國睡眠基金會(National Sleep Foundation)建議成人每晚睡眠應介於7至9小時之間,但是2015年的研究顯示,大約50%的美國成年人睡眠時間都少於建議量。 \n除了肥胖,過去研究也發現睡眠不足和糖尿病、心臟病,甚至癌症的關連。雖然多數人都想要睡飽,但如果作息真的無法配合,其實還有小祕訣可以減少發胖機會,關鍵就在於瘦素(leptin)和飢餓素(ghrelin)。 \n \n人在睡眠不足、精神不佳的狀態下,本能地會尋求高熱量食物,科學家發現這背後其實有科學根據。因為人的食慾主要受瘦素和飢餓素影響,如果睡眠充足,瘦素分泌量就會足夠,能抑制食慾,因此較不易發胖;相反地如果飢餓素分泌較多,就會忍不住多吃。 \n曾有研究顯示,睡眠不足狀態下,瘦素濃度會降低18%,飢餓素濃度則增加28%,因此睡不好後往往特別餓,尤其會偏好高碳水化合物。 \n但也有研究發現,起床後照光120分鐘,就能增加瘦素分泌、並降低飢餓素分泌。所以下次沒睡好,就趕緊到戶外運動兼曬太陽,亡羊補牢,避免脂肪快速堆積、肥胖找上身。 \n資料來源:Daily Mail、WebMd、Science Daily \n

  • 資誠最新調查  人類健康生活最大挑戰竟是沒睡飽

    資誠最新調查 人類健康生活最大挑戰竟是沒睡飽

     資誠聯合會計師事務所發布《重視健康促進迫在眉睫》報告發現,43%的受訪者表示,他們對於改善自己的健康社會決定因素,該負起最大責任;另報告也顯示,人類健康生活的最大挑戰是沒有足夠睡眠時間(每天7-9小時)35%,其次是花太多時間在科技,如手機、社群媒體,占26%,第三是缺乏動機讓自己變得更健康 ,占22% \n \n 健康的社會決定因素(social determinants of health)是指在生活和工作中,與社會、經濟和環境相關的因子,例如教育狀況、人際關係、經濟能力、生活環境和飲食營養,這些因素影響健康促進的成效。資誠報告指出,臨床醫療雖然重要,但對於個人健康僅有20%影響力,其他重要的決定性因子包括社會經濟背景40%、生活習慣30%、及居住環境10%。 \n \n 舉例而言,肥胖導致罹患糖尿病、心血管及癌症等慢性病風險提升,是全球性的健康議題。根據OECD統計數據, 2015年全球有53.9%人口過重,台灣則有44.7%人口過重,高於日本及韓國。預測到2025年,許多國家的過重及肥胖率將超過68%,造成慢性病相關醫療支出急遽增長。 \n \n 資誠聯合會計師事務所副所長暨生技產業發展團隊負責人曾惠瑾表示,全球醫療健康產業正面臨巨大的變革,許多國家政府正在重新調整健保支出資源,從臨床醫療與照護,轉變到疾病預防與健康促進。醫療體系若不能改變服務提供的思維,即使有再創新的治療方式或藥物,將徒增更多醫療資源的浪費,卻在增進使用者健康上事倍功半。 \n \n 根據資誠調查發現,43%的受訪者表示,他們對於改善自己的健康社會決定因素,該負起最大責任;此外,人類健康生活的最大挑戰是沒有足夠睡眠時間占35%,其次是花太多時間在科技例如手機、社群媒體占26%,第三是缺乏動機讓自己變得更健康占22%。 \n \n 調查也指出,20%的受訪者表示無法負擔得起健康的生活方式,例如吃健康食物或上健身房;也有20%受訪者表示沒有時間讓自己變得更健康認為自己身體狀況不佳或非常不佳的受訪者中,22%表示精神健康問題,如憂鬱症,使他們無法享受更健康的生活方式。

  • 男歌手低潮1年沒工作 堅持不睡床:沙發被睡凹

    男歌手低潮1年沒工作 堅持不睡床:沙發被睡凹

    自湖南衛視《快樂男聲》比賽第出身、出道12年的張遠,推新曲〈落魄〉唱出失戀男人內心糾結痛苦心聲以及放下後的成長與擔當,對照現實生活,張遠坦言前幾年在工作生活上也曾遇到落魄低潮期,他表示:「我有一段時間工作上找不到重心,事業上也是起起落落浮浮沉沉,沒看到起色,有一年多的時間沒有工作。」 \n他當時在家裡選擇不睡床上而睡在沙發上,「沙發被我睡到凹陷!因為那時候覺得自己不配去睡大床,覺得自己太不好。」張遠上節目宣傳單曲遇到音樂啟蒙張信哲,更對張信哲的每張專輯倒背如流、如數家珍,讓張信哲笑說:「記得比我還清楚!」 \n

  • 綠嗆韓醒沒 葉元之:忘了睡菊是誰?

    綠嗆韓醒沒 葉元之:忘了睡菊是誰?

    南台灣豪大雨侵襲,台南災情嚴重,綠營民代卻大讚自家台南市長黃偉哲「辛苦市長」,反將砲口對準高雄市長韓國瑜,高雄市議員高閔琳甚至早上7點50分在韓臉書下留言:「睡飽起床沒?豪雨來襲有什麼應變?」新北市議員葉元之打臉,別忘了「睡菊」是誰!別打來打去又打到自己人。 \n \n葉元之在政論節目《新聞深喉嚨》,痛批民進黨立委郭國文等人陪同台南市長黃偉哲勘災,大讚黃反應迅速、應變很快就到位,卻對高雄苛刻至極,簡直兩套標準,一旦碰到高雄就換一副眼鏡看待。更批前台南市長賴清德,也曾說要用3年時間,解決台南30年淹水問題,結果也是沒做到。 \n \n不僅如此,葉元之指出,高雄市議會陳菊子弟兵、「六小福」之一的議員高閔琳,早上7點50分就跑去韓國瑜臉書留言:「睡飽起床沒?豪雨來襲有什麼應變?」殊不知,韓8點就已經坐鎮應變中心,這群六小福監督韓最兇,言論卻最可笑。 \n \n葉元之強調,實際上按照這次的標準,韓國瑜身為市長是不用到的,但他還是親自坐鎮,高閔琳的留言簡直不知所云。更重要的是,這些六小福議員在酸韓之前,要先想想自己老闆前高雄市長陳菊,「因為一不小心就會打到花媽!花媽臉不小心就腫起來!」因為很多網友看到高留言,就想起那位「睡菊」。 \n

  • 高閔琳問韓「睡飽沒?」反遭嗆「知道睡菊嗎?」

    高閔琳問韓「睡飽沒?」反遭嗆「知道睡菊嗎?」

    高雄13日雨勢增強,市長韓國瑜一早進駐災防中心主持工作會報,沒想到,民進黨議員高閔琳在韓臉書消遣「睡飽起床沒?豪雨來襲有什麼應變?」意外引戰,有綠營支持者附和酸韓「還在宿醉」,但也有網友罵高「當到議員了行為舉止還像小學生」、「趕快通知你們的邁邁,台南淹大水」、「知道『睡菊』外號的由來嗎?」 \n南台灣豪雨,高雄幸未傳出重大災情,10幾處積水在雨勢暫歇時很快退去,但民進黨籍高市議員高閔琳13日早上7點多上韓國瑜臉書留言,語氣不甚友善,劈頭就說「睡飽起床沒?豪雨來襲有什麼應變?」有韓黑網友見狀跟進回覆「昨天喝多了,還在睡」、「現在時間7:50 還沒8點 請不要打擾韓總統候選人睡搞搞」。 \n不過,多數網友無法接受高閔琳的挑釁態度,也不甘示弱留言反擊,讓高的留言在短短2小時內湧入約600則回覆,正反意見互嗆,相當熱鬧。 \n挺韓的網友回批高閔琳「你也有用同樣標準檢視陳菊嗎」、「去年823妳醒沒妳有沒有這樣去問問妳們當時的市長」、「話說高議員知道睡菊這個外號的由來嗎」、「現在高雄議員真好當阿只要消遣韓國瑜就好了」、「請尊重民主制度選出來的市長,尊重人民,請你注意自己說話的禮貌」。 \n但也有挺韓網友貼出截圖,顯示高閔琳私訊給他反嗆「不能了解我國本市市長起床沒噢」,由於這名網友個人資訊顯示來自香港,高閔琳也不忘「關心」說:「香港還好啊?您沒被打傷啊?」 \n另外,有人留言提醒黑韓網友不要無中生有、栽贓韓國瑜宿醉,「亂講話小心假新聞關三天!」 \n \n \n★中時電子報關心您:飲酒過量,有礙健康!

  • 楊麗音「手爆釋迦」教貞操!「太早被睡爛糊糊沒價值」網笑翻

    楊麗音「手爆釋迦」教貞操!「太早被睡爛糊糊沒價值」網笑翻

    金馬影后謝盈萱等人主演的華視、CATCHPLAY台式新喜劇《俗女養成記》,11日9點半連播兩集收視表現不俗,其中就最受到網路鄉民熱烈討論的,就是飾演阿嬤的楊麗音,用「釋迦」象徵女孩子的貞操教導小嘉玲(吳以涵飾)性事,她當場捏爆釋迦說:「妳如果太早被男人睡,就會像這釋迦一樣,爛糊糊沒有價值!」告誡孫女「婚前是處女,婚後才幸福」的道理,歪理笑噴觀眾。 \n \n《俗女養成記》第三帖尺度大開,探討起愛情與性的話題,劇中小嘉玲幫村裡的阿娟姐姐傳遞情書,意外被阿嬤看到情書後,拿去給三姑六婆的鄰居們看,讓阿娟姐姐遭到家人的毒打,小嘉玲因而哭求爸爸陳晉文(陳竹昇飾)去救阿娟姐姐,讓這段戲瞬間也衝出第三、四帖最高的收視率1.28,紛紛對阿娟姐姐的遭遇表示同情。劇中陳家人因為擔心小嘉玲太早接觸性,由爸爸、媽媽(于子育飾)、爺爺(夏靖庭飾)輪番上陣教導性觀念,但眾人卻始終不敢啟齒的畫面相當逗趣,最後阿嬤看不下去,岀手捏爆釋迦來比喻「女人的貞操沒了價值」,堪稱一絕。 \n導演嚴藝文透露,她過去讀國小、國中時,家人告訴她等長大才能交男朋友,到了高中時,又說等大學時才能交男朋友,到了大學又說研究所才能交男友,《俗女》劇情也正反映了以前那個年代,父母與家人們始終放不下女兒的心。 \n \n \n劇中阿嬤還認為東西放冰箱不會壞,說出「鹹魚用鹽巴醃漬就算消毒過了,我們又把它放在冰箱,放一百年也不會壞」如此逗趣的話,讓許多人想起自己小時候的阿嬤,直呼「我家阿嬤也這樣」、「我家也有這種阿嬤,但是更煩」、「阿嬤對冰箱的觀念演得超級像」,網友對劇中陳嘉玲表示「阿嬤的冰箱只有保存、沒有期限」這句話十分有感。 \n嚴藝文導演表示,在江鵝的原著散文《俗女養成記》中,阿嬤跟媽媽是著墨最多的兩個角色,阿嬤在小鎮裡就像是一個廣播電台,又像是公關組長跟村裡的智囊團,嚴藝文笑說:「麗音姐的嗓門、很有Energy的樣子就很適合!」她依照自己的演出經驗,也加了老人才會用的口氣跟句子,讓這部戲更加的生活化,在演出造型上,更是提出了很多的建議,自帶假髮和助行器等道具,甚至為戲特別穿上的阿嬤古早內衣,忠實還原那個年代的阿嬤模樣。《俗女》在台南後壁拍戲時,楊麗音也常跑去跟鄰居們串門子,跟台南在地人打成一片,因此常會有鄰居送上好吃的東西來慰勞演員與劇組同仁,就如同原著中阿嬤像是村裡公關組長的身分一樣。 \n \n \n《俗女養成記》由嚴藝文、陳長綸共同執導,集結金獎帝后級的戲精演員,包括謝盈萱、溫昇豪、藍葦華、陳竹昇、于子育、吳慷仁、楊麗音、夏靖庭、曾珮瑜、謝瓊煖、王琄、陳家逵、宋緯恩、范瑞君、吳以涵聯合主演,以及徐譽庭、葉天倫、廖怡裬、徐麗雯、張詩盈、王鏡冠客串演出。本劇改編江鵝同名作品台灣原創IP故事散文《俗女養成記》,以1970年代六年級生的輕熟女為主角,是一部六年級台灣女人的成長史,以充滿幽默詼諧、時空交錯的方式呈現社會觀點、政治氛圍與家庭教育。 \n

  • 備詢遭刁難 李佳芬:韓回去檢討多天沒睡好

    備詢遭刁難 李佳芬:韓回去檢討多天沒睡好

    高雄市長韓國瑜太太李佳芬,昨晚北上接受電台專訪,她說很不捨,韓國瑜備詢被議員刁難,連宮廟拜甚麼神都問,韓國瑜還一直自我檢討,好幾天沒有好好睡覺,甚至覺得奇怪,「民意會需要這些東西嗎?」另外,韓之前拋出當選總統要在高雄辦公的發言,佳芬姐則表示,應是審慎考量過才說出。 \n \n據《中天新聞》報導,李佳芬14號接受電台專訪說到,當時韓國瑜拋出「當選總統要在高雄辦公」等發言,事先也沒跟她說,但李佳芬表示,韓國瑜做事都經過深思熟慮,絕不會臨時起意,應該在心裡盤算很久了。 \n \n對於外界常說後宮干政,李佳芬大氣回應「女人現在不用干政,女人是可以自己去參政」,當談到,韓市長先前在議會質詢被刁難,她心疼表示,韓國瑜回去一直自我檢討,她也好幾天沒睡好,以過去當過三屆市議員經驗,她疑惑表示,質詢內容是否是民意需要的東西。 \n \n最後,談到版稅問題時,李佳芬說到「當出版稅已經分批捐出去,可是她捐款就不想敲鑼打鼓的(宣揚)」,她覺得「當你幫助別人時,不要把別人的辛苦或痛苦當做自己的舞台」。 \n \n

  • 玖壹壹挑戰48小時直播 打呼大睡沒包袱

    玖壹壹挑戰48小時直播 打呼大睡沒包袱

    玖壹壹日前為了宣傳高雄演唱會,首度挑戰48小時不間斷的「港都搏感情」直播,連三人睡覺也繼續拍攝,第一晚由洋蔥率先登場、健志接棒第二晚,他們在鏡頭前打呼大睡毫無包袱,連半夜都吸引超過200位粉絲觀看「陪睡」;好笑的是,健志醒來後自認沒睡好:「我太累了,被自己打呼聲嚇醒很多次。」 \n \n歷經8個月等待,玖壹壹的「臺玖線 一票玩到底」演唱會將於8月移師高雄巨蛋,為了催票宣傳,三人挑戰48小時不間斷直播任務,騎機車深入高雄10多個景點,首站從旗山天后宮出發,中途經過甲仙時還巧遇甲仙國小校外教學,玖壹壹立刻被小歌迷們包圍,現場頓時成了粉絲簽名大會。 \n \n直播事後引起熱烈迴響,三人也念念不忘這48小時的美好時光,健志最懷念水中彈跳,連跳2次,享受彈高高的刺激感,洋蔥懷念吃鳳梨,因為從來不曾整支鳳梨拿起來咬,春風則懷念疊疊樂,既緊張又怕輸;玖壹壹高雄演唱會購票洽拓元售票系統。

  • 兒女友裸睡沒鎖門 色爸爸看到凍未條竟爬上床

    兒女友裸睡沒鎖門 色爸爸看到凍未條竟爬上床

    桃園有名男子去年8月凌晨喝酒返家後,看到兒子的女友一絲不掛的睡在兒房間,竟然色心大起直接上床撫摸兒子女友,還用手指性侵得逞,被害女子事後與友人驗傷提告,桃園地檢署依乘機性交罪嫌將這名色爸爸起訴。 \n \n事發當時,林父喝了酒,回家打開兒子的房門,發現兒子的女友竟裸身睡在兒子旁,林父看了竟然不顧對方是兒子的女友,竟直接上床躺在她身後,身手摸她胸部與下體,用手指性侵。受害女在睡夢中感覺到下體有異,轉身竟發現是男友父親,立即用棉被遮好躲開,但林父卻仍把手伸進棉被繼續撫摸,她只能透過大力抖腳抵抗,直到睡旁邊的男友翻身,林父才離去,女子後來哭了,卻不敢跟男友說,只有叫醒男友鎖上門。事後她找了朋友陪同驗傷與提告事情才曝光。 \n \n聯合報報導,檢方偵辦時,林父供稱,他知道被害人當晚有來家裏,不知道她有沒有過夜,因當晚喝了酒,忘記有沒有進去過兒子的房間,被害人男友作證說,當晚和女友一起睡,兩人平時睡覺都沒鎖門,醒來只看到女友在哭,但沒說什麼事當時房門也沒關。由於被害女子指證歷歷,並且驗傷提出證明,桃園地檢署依乘機性交罪嫌將林父起訴。 \n \n★中時電子報關心您:飲酒過量,有礙健康! \n★請尊重身體自主權!請撥打113、110 \n

  • 去醫院最怕這東西 家屬一致推它!

    去醫院最怕這東西 家屬一致推它!

    人難免會生病,有時候可能需要住院,如果是家人或朋友生病,要住在醫院照顧病人,而就算沒有住過醫院應該也看過,這東西可以說是家屬們的惡夢,因為真的很不舒服啊! \n這個讓人「不舒服」的東西,就是醫院的「陪睡床」,平常是椅子的樣子,晚上要睡覺時就可以拉成一張床,但其實陪睡床又硬又窄,睡過的人幾乎都喊過腰痠背痛,有網友在臉書社團《爆廢公社》po出睡床照片,並表示「最多睡了快7個月,感覺腰都快廢了」,引起超多人共鳴。 \n許多人都有相同經驗,紛紛留言表示「這床夏天睡還好,冬天遇到寒流轉身碰到金屬把手會被冰醒」、「睡了5天,真想罵髒話」、「一週就覺得骨頭快散了」、「根本沒睡著過」、「很難睡,被子會一直掉,翻個身又會吱吱喳喳,睡個幾天全身腰酸背痛比病人還像病人」、「我寧可睡地板也不會躺這張」。 \n不過也有人認為陪睡床沒這麼可怕,覺得如果床太好睡,會忘記照顧病人,「我睡到後來習慣了睡到不知道人」、「躺下立即秒睡」、「算好睡了,急診區更慘」、「我是照睡不誤」,在醫院照顧病人很辛苦,還是要照顧身體健康,不要躺到陪睡床當然是最好。 \n

  • 影》焦頭爛額拚經濟幾乎沒睡 韓國瑜身體微恙

    影》焦頭爛額拚經濟幾乎沒睡 韓國瑜身體微恙

    高雄市長韓國瑜過年期間出國休養,開工後自稱「可以上山打老虎了」,但近日忙拚高雄經濟,行程滿檔,傳出再度感冒,18日晚間夜宿彌陀區漁會與漁民座談時,已發不出聲音,今早又臨時缺席市政會議;高市新聞局長王淺秋證實,韓市長昨晚幾乎沒睡,體力不支,決定上午先暫停行程好好休息。 \n韓國瑜昨晚到彌陀與漁民座談,並夜宿彌陀區漁會,王淺秋表示,由於漁民反應熱烈,座談時間拖到很晚,清晨4點漁市場又開始進貨,因此韓市長幾乎沒休息,加上這幾天小感冒,昨天深夜已經失聲,今早雖然聲音稍微恢復,但很明顯全身無力。 \n原本韓國瑜排定今天上午10點主持市政會議,但他參觀完漁市場後,實在是體力透支,會議開始前4、50分鐘決定取消行程,由副市長李四川代為主持市政會議;由於他評估只是小感冒,並未就醫,只是回到住處補眠。 \n王淺秋表示,韓市長24日就要出訪新加坡、馬來西亞,屆時行程緊湊,有很多案子要拿回來,因此身體狀況非常重要,「先讓市長休息一下,才能為高雄做更多事情!」 \n另外她指出,星、馬行程安排目前已大致敲定,不過但還有部分重要細節今天下午將開會研商,韓市長要親自參與討論,因此昨晚已指示取消下午鳳山發紅包福袋規畫,天公廟及雙慈庭參拜將由民政局長曹桓榮及韓冰出席、五甲龍成宮委託副市長李四川代表。

  • 毒蟲深夜闖空門 屋主沒睡報警活逮

    毒蟲深夜闖空門 屋主沒睡報警活逮

    許姓毒犯缺錢買毒,12日凌晨1時許在中西區尊王路從一家成衣加工廠的透天厝4樓屋頂窗戶潛入,再一路往下伺機行竊,以為神鬼不知,殊不知侯姓屋主仍然清醒,他溜到二樓時遭發現,趕緊逃到地下室躲藏,屋主報警,警方在地下室將他逮捕,許男坦承想偷衣物,遭依照竊盜未遂移送台南地檢署偵辦。 \n \n 歲末前竊案頻仍,40歲許男有多次竊盜與毒品前科,他鎖定中西區尊王路一處作成衣代工的住宅店家,以為成衣代工廠的員工早起下班回家,半夜不住店內,偷偷從頂樓的窗戶爬入住宅,準備伺機行竊。 \n \n 這家成衣代工廠共有4層樓,3、4樓皆是倉庫,許男在樓頂搜了一會兒,竟沒有東西可偷,一路潛入到2樓,不料侯姓工廠老闆全家都住在二樓,一夥人正清醒聊天,聽見樓梯間有可疑的腳步聲,立刻手持棍棒追查。 \n \n 許男心虛,趕緊往樓下逃,卻找不到出口,心急躲進地下室,屋主見他逃逸無門,乾脆報警,警方在地下室將他逮捕,他坦承行竊未果,但辯稱潛入屋內是想偷衣服穿,警方認為他是推託之詞,將他依照現行犯上銬扭送警局,依照竊盜未遂移送台南地檢署偵辦。 \n \n 許男半夜侵入住宅,卻偷不成東西還被抓,結果得不償失,警方提醒民眾,年關將到不少歹徒伺機行竊一筆好過年,民眾要小心門窗,以免遭「妙手空空」的竊賊光顧。 \n★中時電子報關心您:保護自己、遠離毒品! \n

  • 午休趴著睡 小心5大傷害

    午休趴著睡 小心5大傷害

    午餐後適度、規律的午睡,可以讓身體快速充電,提升下午工作的專注力、增進工作效能。但若午覺睡醒後身體出狀況,可能是你的睡姿有問題。 \n許多上班族午餐後習慣直接將雙手當枕頭、頭側一邊、駝著背趴在桌上小睡片刻。一覺睡醒不僅臉上出現一道道紅色睡痕,有時還會手麻、腳麻、脖子酸痛,甚至出現視力短暫模糊的狀況。 \n壢新醫院運動醫學科主任林頌凱表示,午睡片刻確實是補充體力、維持最佳狀態的提神妙方,午休時最好躺著睡,對身體的負擔最小。不過上班族、學生族礙於環境因素,大多無法躺下來,只能趴著睡。 \n許多人趴睡習慣以手當枕頭、頭側一邊睡,其實是錯誤的午睡姿勢。長期以這個姿勢午睡,容易壓迫手腳神經、眼睛、胸腔,造成落枕、手麻、腳麻等5大傷害。 \n傷害1/落枕 : 午休趴睡時頭歪一邊,脖子處於接近90度不正常的彎曲角度,這時頸椎的肌肉被極度延展、拉伸,時間一久肌肉疲乏,就容易出現落枕疼痛的狀況。 \n傷害2/手麻:午覺睡醒時手麻掉不是因為中風、血管阻塞等因素,而是壓迫到手部神經。趴睡時頭部的重量壓在手肘的位置,容易壓迫到手肘內側、骨頭旁淺層的尺神經,導致睡醒時無名指、小指出現酸麻的情況。 \n傷害3/腳麻:午休睡醒後腳麻的狀況可能比手麻還要來得更多。這是由於趴睡時頭歪一邊、身體也側一邊,當某一邊的臀部壓在椅子上的時間過久,壓迫到坐骨神經,容易造成暫時性的「坐骨神經麻痺」。症狀輕微會感到腳部稍微酸麻,但若症狀嚴重導致單腳沒力,走路時會一跛一跛,甚至整隻腳都動不了。 \n傷害4/視力模糊:趴睡時若手肘壓迫到眼球,導致眼睛血流量不足、眼壓過高,可能會造成短暫視力模糊。 \n傷害5/心肺功能受影響:趴睡時身體是呈現彎曲的狀態,對於肥胖或心肺功能不佳的人來說,這時胸腔內的心臟、肺臟受到壓迫,容易影響呼吸、心血管功能,但一般身體健康的人較不受影響。 \n幸好,趴睡造成的手麻、視力模糊狀況,通常只是暫時的神經麻痺,並不會持續太久。 \n不過要注意的是,「長時間以不良姿勢低頭滑手機、念書、打電腦,這些脖子原本就容易出現『頸椎骨刺』或『椎間盤突出』的民眾,若每天都以錯誤姿勢趴睡,更容易加速引發上述症狀,」林頌凱特別叮嚀。 \n掌握正確趴睡姿勢 適度午睡補活力 \n其實只要改掉錯誤的趴睡習慣、掌握正確趴睡姿勢,適度午休好處多,短短30分鐘的午睡,就能補足下午工作所需的活力。國泰綜合醫院復健科物理治療師林耕德表示,趴睡時頭部的高度是影響頸椎、脊椎彎曲角度的關鍵。「頭部位置越低,頸椎、脊椎彎曲的幅度越大,要承受的壓力也越大。」 \n因此,趴睡時最好準備一個午睡枕,午睡枕高度越高越好,趴下去的位置最好在肩膀的高度,讓身體維持微微15度前彎的曲線。一般建議可以將枕頭對折,雙手放在枕頭凹陷裡,額頭枕著枕頭正趴著睡,注意不要壓到眼睛,採取這種趴睡方式對身體的負擔較小。 \n此外,「使用午睡枕墊高頭部,能減輕胸口被擠壓的狀況,對心肺功能、胸腔,也具有保護的作用,」林頌凱補充。 \n仰睡傷更大!頸枕、腰部靠枕很重要 \n午休除了趴睡外,還有人習慣將頭部靠在椅子上仰睡,認為這樣就不會造成趴睡傷害。但林頌凱強烈指出,「仰睡對頸椎、脊椎造成的傷害比趴睡傷害更大!」 \n正常人的脊椎有微微的彎曲幅度,但仰睡時脖子、背部不可能緊貼椅背,這時頸椎、脊椎是處於騰空、沒有支撐的狀態,一不小心就很容易閃到腰或閃到脖子。尤其「脊椎為萬病之源」,脊椎如果沒有顧好,會連帶影響頸椎、胸椎、腰椎的健康狀況。 \n一般不建議以仰睡姿勢午睡,若非不得以只能仰睡,記得頸椎及脊椎都要有支撐,可以在脖子放個頸枕、腰部放個靠枕,支撐越多身體才能放鬆、減少傷害。 \n林耕德表示,頸枕設計是環繞著頸椎,跟護頸的功用一樣,能支撐頸部,將脊椎穩定在正中位置,睡覺時脖子才不會東倒西歪。至於頸枕的選擇,依每個人喜好、身材胖瘦不同,不管是充氣式的或是記憶材質都可以,重點是頸枕必須要完全貼合、支撐住頸椎凹窩的空間,對頸椎才有保護的作用。 \n最後,醫師們提醒,午睡盡可能定時定量,約10~30分鐘就足夠,千萬不要超過1小時,否則醒來會感覺昏沉不適。此外,過了下午3點就別再睡午覺,以免影響日夜作息。 \n

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