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以下是含有油膩的搜尋結果,共120

  • 男斷食減重釀膽囊炎險送命

    男斷食減重釀膽囊炎險送命

     30歲莊先生為減重瘦身,嘗試流行的間歇性斷食,但施行不到兩天便引起腹部劇烈疼痛,緊急送至台北慈濟醫院就醫,一般外科張健輝醫師診斷為急性膽囊炎,若放任發炎恐有生命危險,緊急施行微創膽囊全切除術,術後莊先生恢復良好,3天後平安出院。

  • 昔不修邊幅遭酸油膩大叔 44歲言承旭未P生圖曝光登微博熱搜

    昔不修邊幅遭酸油膩大叔 44歲言承旭未P生圖曝光登微博熱搜

    向來低調的男神言承旭,鮮少更新社群,近況多要靠友人或粉絲更新才能得知,近日他現身天津宣傳新電影《有一點動心》,44歲狀態和年輕時相差不遠,讓網友都震驚不已,「言承旭狀態」還因此登上微博熱搜。

  • 女來賓脫衣泡湯被嫌身材最爛 歐陽娜娜不忍了嘴爆油膩CEO

    女來賓脫衣泡湯被嫌身材最爛 歐陽娜娜不忍了嘴爆油膩CEO

    歐陽龍與傅娟之女歐陽娜娜,近年在大陸演藝圈人氣夯,日前更被翻出2年前參加旅遊真人秀《各位遊客請注意》片段。只見一向高EQ的歐陽娜娜,因為不滿男嘉賓們你一言我一句地嫌棄女嘉賓泡溫泉打扮太保守,直接以一句話回擊這些男嘉賓,令對方當場啞口無言,大快人心。

  • 張韶涵歌唱比賽賣力唱跳 抖音網紅當評審批:像油膩的舞女

    張韶涵歌唱比賽賣力唱跳 抖音網紅當評審批:像油膩的舞女

    歌手張韶涵至今出道已19年,近年把演藝重心轉往大陸,她也連登好幾個陸綜累積出高人氣,近日她參加歌唱節目《為歌而讚》,精心改編歌手崔萍的經典歌曲《心戀》,卻遭擔任評審的網紅狠酸「太油膩」,一番重話不僅讓現場來賓和觀眾都傻眼,也引起粉絲公憤,在網路上掀起熱議。

  • 逛賣場驚見洋芋片夾 內行一看拒用:這樣不過癮

    逛賣場驚見洋芋片夾 內行一看拒用:這樣不過癮

    春節7天連假到了!許多人會趁這期間在家當沙發馬鈴薯,一位民眾日前逛賣場時,驚見架上居然出現「洋芋片夾」,主打吃洋芋片可以不用洗手,然而貼文曝光後,一堆內行網友都拒用洋芋片夾,認為這樣吃一點都不過癮,直呼「洋芋片不是一把抓、舔手指才好吃嗎」。 \n \n一名網友8日在臉書「爆廢1公社」po出一張「洋芋片夾」照片,很好奇真的有人會買夾子吃洋芋片嗎?「我喜歡用手指拿著吃,多開心啊」,引起網友熱烈討論,有人覺得洋芋片夾是怕油膩的人的福音,「有時候會!怕沾到遙控器或手機」、「在哪看到的,想買…打電動的時候很好用」、「有時候懶得洗手,乾脆就不吃了」、「手刀入手」,但也有人說「用筷子就好了!不會沾的手油油」、「我都用筷子,因為要打字不方便」。 \n \n然而,許多內行網友認為,洋芋片就是要一把抓起來才好吃,拒用洋芋片夾,「一定要用手,吃完還要舔自己手指,跟吃奇多一樣」、「用夾子吃太慢了,直接抓吃才爽」、「吃洋芋片重點不是在最後的舔手指嗎」,還有人連手都不用,直接把洋芋片往嘴巴倒,既不會手油油,又可以大口吃洋芋片,一舉兩得。 \n

  • 15歲曾參加歌唱比賽 蔡阿嘎曝光20年前「破音」證據…挨批太油膩

    15歲曾參加歌唱比賽 蔡阿嘎曝光20年前「破音」證據…挨批太油膩

    \n人氣YouTuber蔡阿嘎(蔡緯嘉)影片風格幽默又搞笑,全家包括妻子二伯與兒子蔡桃貴、蔡波能,都是人妻頗旺的YouTuber。而蔡阿嘎的事業觸角多元,還跟Howhow、蔡哥、馬叔叔、廉傑克曼(阿傑)組成樂團「七月半」,並擔任主唱。最近他透過拍攝影片對外透露,其實他15歲就曾參加過歌唱比賽,但當時處在變聲期,聲音不像現在渾厚高亢,他也難得曝光當時唱歌的音檔片段,邀請粉絲一起來評分。 \n \n蔡阿嘎最近以「20年前黑歷史外流」為主題,公開自己20年前,大約在15歲時,去參加嘉義電台歌唱比賽的錄音檔。當時他演唱的是吳宗憲的《你比從前快樂》,並成功拿下周冠軍,但到月冠軍競賽時,就慘遭淘汰。而蔡阿嘎當年的歌聲,被大家吐槽太油膩,聽起來比較沒有共鳴,高音還容易破音,不過蔡阿嘎解釋,當時他才15歲,還處於變聲階段,所以遇到高音只能硬唱。 \n後來蔡阿嘎再度挑戰了當年比賽的歌曲《你比從前快樂》,現在的他不但音準穩定許多,高音部分更是輕鬆唱,老婆二伯為他打了95分的高分,眾人都大讚他現在的歌唱實力進步不少。 \n \n更多 CTWANT 報導 \n \n

  • 黃維德昔背叛18年女友出軌伊能靜 49歲慘變鬍渣油膩男

    黃維德昔背叛18年女友出軌伊能靜 49歲慘變鬍渣油膩男

    【回憶殺】49歲男星黃維德過去是民視當家小生,演過八點檔《飛龍在天》、《世間路》和《青龍好漢》等打開知名度,卻在2008年背著愛情長跑18年的女友陸薇雯,與已婚伊能靜牽手,重挫形象。13年過去了,黃維德從過去的斯文男發福成大叔,一度讓人認不出。 \n \n黃維德2004年拍完《慾望人生》後,逐漸將演藝重心轉往大陸,當時伊能靜也到當地發展,成為同門藝人,還傳出曖昧情愫,果真4年後黃維德不顧18年女友的觀感,在街頭牽手人妻伊能靜,不倫戀被陸媒狗仔逮個正著;事後,伊能靜與哈林離婚,得到當時價值約7000萬元的房產,黃維德則稱是伊能靜主動牽手,歸類女方為「只是相互關心的朋友」撇清關係,只不過這樣的說法仍遭外界撻伐,演藝事業受到影響,直到2015年拍《瑯琊榜》才再翻紅。 \n \n2015年伊能靜梅開二度小10歲大陸男星秦昊,面對曾經的「舊愛」結婚,黃維德大方祝福:「希望她幸福。」展現男人氣度。 \n \n至於黃維德的愛情,傳言女友不離不棄,沒有因為牽手照分開,兩人長跑至今近30年,感情昇華成家人始終沒變,變的是黃維德的外型,從昔日白淨、瘦高的斯文帥男,搖身成戴著圓框眼鏡、留著瀟灑長髮和蓄鬚的熟男,氣質相當頹廢,網友第一時間沒辦法認出,驚呼差太多了,「這是誰呀」、「還我過去的黃維德」陸媒更是無情吐槽:「別人的造型是不羈,黃維德大概就是沒洗臉」狠批造型師把白面小生搞成油膩大叔。 \n \n \n \n \n \n

  • 一堆人吃錯!牛排「半熟蛋」正確吃法 口感升級去油膩

    一堆人吃錯!牛排「半熟蛋」正確吃法 口感升級去油膩

    台灣人愛吃牛,尤其是平價牛排因為CP值高,受到不少民眾青睞。日前就有網友好奇,「吃牛排會把蛋弄爆嗎?」貼文一出隨即掀起熱議,更有內行人分享半熟蛋的正確吃法。 \n原PO日前在網路論壇《Dard》PO文指出,看到有人吃台式牛排都會將隨餐附上的半熟雞蛋弄爛,直接在鐵板上翻攪成炒蛋,讓她不禁好奇「問了一下男友他是弄爆派的,我都是小心翼翼保持完整,不覺得弄爆流到全部都是看起來很不OK嗎!大家都是什麼派?」 \n貼文一出隨即掀起網友熱議,紛紛留言回應「我會放麵上用破蛋黃,伴著吃」、「把牛排蓋在蛋上,吃完鐵板麵那個蛋的熟度剛剛好」、「牛排上來第一件事,叉子拿起來把蛋翻炒一輪,然後一口麵一口炒蛋,口感No.1」、「半熟蛋黃和麵攪在一起派!再加爆番茄醬根本人間美味」、「想辦法用熟還是比較實在」。 \n事實上,牛排沾蛋黃食用,不僅能提升口感層次,還能去除油膩,就有內行人直言「牛排的蛋其實不是拿來單吃的,是因為怕牛排肉太乾所以沾蛋吃,才會沒有熟就上桌喔」、「正宗的雞蛋吃法,應該是將牛排切好後,再一邊沾蛋黃液吃,形成一種天然的蛋黃醬」,國外不少民眾也會用來搭配麵包等。

  • 這是言承旭?「滿臉鬍渣」淪油膩大叔認不出

    這是言承旭?「滿臉鬍渣」淪油膩大叔認不出

    43歲男藝人言承旭2001年演出《流星花園》道明寺一角大受歡迎,高大帥氣的外型頗讓少女們著迷,但他近日出席安以軒的女兒雙滿月派對,居然略顯憔悴,還被網友認為撞臉馮德倫。 \n \n安以軒昨晚(21日)在文華東方酒店替女兒「娃寶」舉版雙滿月派對,邀請眾多大咖明星好友,小S及老公許雅鈞、向佐、郭碧婷及向太、向華強、言承旭、賀軍翔、關穎、楊千霈與老公等均到場慶祝,現場好不熱鬧。 \n \n久久沒現身的言承旭,身穿輕便的深灰色休閒服,開心地與粉絲合照,作風相當親切,只不過臉上盡是鬍鬚,加上留著有些飄逸的頭髮,看起來有些沒精神,慘被網友吐嘈:「我看到一個油膩大叔…」、「這是言承旭嗎?看著有點不像哦」、「現在的言承旭完全就是大叔樣了」,但許多粉絲仍認為很有男人味,讚嘆他無論外型怎麼變,帥氣的氣質永遠不會消失。 \n \n \n有趣的是,網友看著看著,居然發現言承旭有馮德倫的影子,「真的像耶哈哈哈」、「我也是,還想著多久沒見怎麼成這樣了,和印象中不太一樣啊」、「我還想著言承旭在哪怎麼沒看到」、「看了兩遍都沒認出」在網路掀起熱烈討論,一度登上微博熱搜。 \n \n \n \n \n \n \n \n \n

  • 比九層塔更搭鹹酥雞?他激推「神蔬菜」:完美中和油膩

    比九層塔更搭鹹酥雞?他激推「神蔬菜」:完美中和油膩

    鹹酥雞是台灣的國民美食,是不少人的宵夜良伴,業者通常會將九層塔放入油鍋中一起炸,使其味道更香。不過,有一名網友卻認為與鹹酥雞最搭的,非「洋蔥」莫屬,掀起鄉民一陣熱議。 \n \n該名網友日前於PTT發文指出,鹹酥雞搭配九層塔是加分的,但認為最搭的應該是「洋蔥」。他表示,洋蔥微微嗆辣,能中和鹹酥雞的油膩感,「根本是神來一筆」。而這口感猶如吃香腸一定要配蒜頭一樣,堪稱絕配,因此吃鹹酥雞「我只買有加洋蔥的店家」。 \n \n貼文曝光後,不少網友也分享吃鹹酥雞的搭配,「會辣的洋蔥真的搭」、「蒜頭、九層塔及胡椒鹽都加」、「炸蒜頭」、「大蒜、洋蔥、九層塔都加,額外再搭配生洋蔥,受熱過後的洋蔥會帶甜,更好吃」;另外更有其他人分享特殊吃法,將檸檬切碎,再灑一點糖提味,口感酸甜「超好吃」。 \n \n不過,仍有部分網友認為「沒有九層塔就別說自己是鹹酥雞」,但過去曾有人在《爆廢公社》指出,在南部買鹹酥雞,裡頭添加洋蔥感到相當驚訝,透過網友留言才知道,把洋蔥當炸物配料,在台南、高雄相當常見,除此之外,許多業者還會加上酸菜及青蔥提味,配料超豐富。 \n

  • 他的媽媽

    他的媽媽

     主辦單位 旺旺中時媒體集團 中國時報人間副刊■合作夥伴 台新銀行 中國信託 \n 他的媽媽不是哲學家,卻在時間的牆角 \n 與裂開的路面對話,而後以畚箕換季 \n 把落葉作為閨蜜,一起泛黃,一起凋零 \n 於開閤的閘門,一起撿拾捷運沿線的 \n 夜色和清晨,清理城市的油膩與光暈 \n 他總是甩開媽媽油膩的手,拒絕 \n 逐漸傾斜的肩膀,想像一間乾淨的樹屋 \n 沒有汗臭,沒有潮溼的被褥,沒有 \n 惡夢,沒有同學上揚的嘴角 \n 只有枝椏的蟬鳴 \n 他總是以頭敲牆,想撞成朽壞的木樁 \n 充滿溼氣的床比惡夢泥濘,他要 \n 趕緊長出腿毛,長出一身 \n 堅硬的刺,他知道自己不小心蹦了 \n 出來,是奶奶口中討債的種 \n 父親變成重聽的回音 \n 他以為能舉起地球,變成衛星 \n 卻發現只是圖釘,被安放在誕生那年 \n 等某日生鏽的日常,而站牌之前 \n 排隊的制服們以青春抵抗病 \n 而他想起了母親胸前的 \n 山稜,是童年的聖地 \n 他把傍晚收進背包,一個人踢著 \n 小石頭回家,一個人與玩偶 \n 說話,一個人喫著隔夜的便當 \n 一個人躲在枕套裡哭,等漆黑的 \n 天空,以流星帶來願望 \n 他的媽媽晚歸以後早出,就能請人 \n 修理破損的屋瓦,換一雙他 \n 肖想的球鞋;他的媽媽想認命 \n 卻用一張張樂透等待被神 \n 憐憫,等某日不用住在地獄 \n 還要付租金 \n 暴雨彷彿負債,他偷窺媽媽臉上的 \n 動靜,當選模範生的喜訊夾在 \n 那本破損的聯絡簿裡 \n 像是奇蹟… \n 得獎感言面對土地,背對詩壇。

  • 明道聞女員工脖子頭髮惹議 工作室出面回應網友嫌油膩

    明道聞女員工脖子頭髮惹議 工作室出面回應網友嫌油膩

    台灣藝人明道,近年將演藝重心移往大陸,除了既有的演藝工作,明道也自創保養品牌拓展副業,張庭和林瑞陽也曾邀請明道站台;但近日卻有人爆料明道出席活動時,與女員工過於親密,一下幫忙擦護手霜,一下又聞頭髮,看得網友十分吃驚。 \n據《搜狐娛樂》報導,明道最近出席張庭公司的大會活動,過程中被拍到他一下聞女員工頭髮、一下聞脖子、一下又幫擦護手霜,舉止十分親密;這不免讓人想起先前林瑞陽也被拍到和女員工過從甚密,當時張庭也大方回應:「都是姐妹,有何不妥」,這次又再爆發明道事件,讓網友對於張庭的企業文化感到不解。 \n對此,明道工作室也嚴正發出聲明指出,明道出席活動按照現場流程進行配合,與現場嘉賓皆屬正常互動,除此之外,也強調明道非常重視女性。 \n不少網友在聲明下方做出了評論。許多網友質疑這種企業文化過於油膩,也有人認為明道開始加入微商的行列;雖然負面評論不少,但大多數人還是相信明道的為人,認為明道自出道以來,低調努力,也痛批爆黑料的人,行為相當低劣。 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n

  • 最帥小生昔戀大23歲富婆轟動一時 近況曝光成油膩大叔

    最帥小生昔戀大23歲富婆轟動一時 近況曝光成油膩大叔

    前亞視小生甄志強因在劇集《碧血青天楊家將》中飾演展昭爆紅,外型溫雅帥氣又不失正氣威武,絲毫不輸給何家勁版本,但之後轉戰無線電視後,淪為三線小配角,又爆出和大23歲富婆戀情,讓他被酸吃軟飯,2009年淡出幕前後朝商界發展,近日更拍起抖音分享近況。 \n \n甄志強在演藝事業不順時,爆出戀上大23歲女富豪趙金卿,轟動一時,雙方背景地位懸殊,他更被嘲吃軟飯,最後不敵流言蜚語,僅交往2年就分手,之後他又搭上富家女,不過卻爆出女方難忍甄志強要求她買價值千萬的樓,才會選擇分手。 \n \n2009年淡出幕前的甄志強,轉戰餐飲業,2016年結束上海的生意,回到相當參與慈善活動,之後創立「香港藝苗會」,培訓各類演藝文化藝術及體育運動的年青人,久未現身的他,明顯比年輕時胖了不少,成了油膩大叔,但還是不少人認出他就是當年的「最帥展昭」。

  • 汪東城油膩舞姿被網友噓爆 本人高EQ回應了

    汪東城油膩舞姿被網友噓爆 本人高EQ回應了

    前偶像男團「飛輪海」成員汪東城,近日參加選秀節目《追光吧!哥哥》,力拚再組男團出道!在近期的節目中,汪東城賣力扭腰擺臀、眨眼、咬唇,再加上WAVE地板動作,被不少網友批評實在太油膩,甚至有人直說「這看了實在尷尬癌要發作了」。 \n繼《乘風破浪吧姐姐》的超高話題性,《追光吧!哥哥》也不惶多讓;原本汪東城深情演唱個人作品《我應該去愛你》,得到不錯的評價;怎知歌曲尾聲時,汪東城突然大秀舞技,抹唇、拋媚眼放電樣樣來,最後加碼地板動作後,坐在地上露出笑容;後半段的表演完全翻車,網友大酸汪東城實力太油膩、地板動作超級尷尬。 \n面對網路上一片負評,汪東城今(14日)也在自己的微博上自我調侃發文說:「下午時光,喝杯茶,解解油吧」還配了張自己喝茶的照片,不免讓人聯想是在回應這一、二日的「油膩說」。 \n網友們則對汪東城加油打氣,在貼文底下留言:「說真的,東哥,你一點也不油,一點也不」、「我東哥不是油,是優,你是最棒的,知道嗎」、「東東子一點也不油,去什麼油呢?」。 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n

  • 舞台上做臀橋式? 汪東城帥氣地板動作被嫌油膩 網友崩潰喊無法接受

    舞台上做臀橋式? 汪東城帥氣地板動作被嫌油膩 網友崩潰喊無法接受

    繼先前以女性藝人為主的《乘風破浪吧姐姐》播出爆紅之後,有腦筋動的很快的製作單位再推出一檔改以男藝人為主題的《追光吧!哥哥》。節目同樣邀請多位不同年齡層的演員、歌手、主持人等男藝人參賽,競爭男團出道機會。 \n不過自播出以來,始終話題不斷。在近日播出最新一集節目中,汪東城在舞台上載歌載舞,沒想到在網路上引來一片負評,甚至還有人說:「全內娛的明星請給我記住,影片裡的每個舞蹈動作這輩子都不要碰,我拳頭硬了,大東」。 \n其中讓不少網友崩潰的是地板動作。原本汪東城想做一個帥氣十足的地板WAVE,也因動作有一定的難度,從畫面上看的出來汪東城努力把最好一面呈現給觀眾,但網友似乎不買單,覺得動作看起來像在舞台上做「臀橋式」,看了好讓人尷尬。 \n許多網友看了畫面還是忍不住說個幾句:「救命我嘔出城堡了」、「我做錯了什麼讓我看到這個」、「試能懂我…前一秒我逅在因為他唱《我應該去愛你》在懷念過去,下一秒他就開始地板動作…」。 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n

  • 馮紹峰當爸身材崩壞 臉浮腫顯油膩遭酸「像剛生完孩子」

    馮紹峰當爸身材崩壞 臉浮腫顯油膩遭酸「像剛生完孩子」

    大陸男星馮紹峰和趙麗穎結婚兩年,育有寶貝兒子「想想」,一家三口幸福和樂,妻子產後也迅速瘦下回歸螢幕,但馮紹峰屢被拍到發福,近日他替雜誌拍攝時尚照,外型居然被網友唾棄,甚至笑他像剛生完孩子。 \n \n馮紹峰日前替知名雜誌拍攝一組畫報,其中一套他穿著深色襯衫,將扣子解開到肚子,想呈現性感氛圍,可能是角度的關係,挨不少網友毒舌「有點被拍胖了」、「豬肝色,臉部浮腫,感覺剛生完孩子。」評論馮紹峰當爸後身材走鐘了。 \n \n不過,仍有許多粉絲替他緩頰,認為只是拍攝角度的不同,對比其他張穿著杏色大衣的照片,42歲的馮紹峰依舊帥氣英挺。 \n \n事實上,這不是馮紹峰第一次被捕捉到中年發福,他曾在拍攝《在一起》時,流出圓肚、白髮的照片,馮紹峰還特意轉發到微博,並放上在健身房運動的對比照,委屈地說:「前兩天胖的時候都來拍我,這兩天減下來了,沒人拍了,鬧心。」其實,馮紹峰是為了角色需求故意增肥,殺青後又得迅速瘦回來。 \n \n \n \n \n \n \n \n \n

  • F4朱孝天陷中年發福危機 崩壞浮腫變油膩大叔

    F4朱孝天陷中年發福危機 崩壞浮腫變油膩大叔

    男星朱孝天在2001年偶像劇《流星花園》飾演西門一角,當時和言承訓、周渝民、吳建豪組成男團F4,紅遍大街小巷,成為萬千少女們的男神,2016年和韓雯雯結婚升格人夫;近期廚藝精湛的朱孝天受邀擔任廚藝節目導師,但觀眾卻注意到41歲的他疑似中年發福,雙頰浮腫大叔樣,和當年男神外貌以大不同。 \n廚藝選秀節目《料理之王》開播話題不斷,還邀請F4成員朱孝天當其中一名導師,從朱孝天社群平台能發現他熱愛下廚,還出版過烹飪的著作,在節目中他不時展現出對料理的知識和技巧,不是說說而已讓觀眾眼睛為之一亮。 \n不過,節目播出後,網友們注意到的不是朱孝天對料理的專業,而是他崩壞的外型,鏡頭裡的他疑似中年發福,雙頰明顯圓潤,身材也像是又腫了一點,看起來像是住在隔壁的大叔,一些粉絲不禁感慨「昔日男神崩壞」。 \n其實朱孝天先前就曾針對身體忽胖忽瘦的問題回應,他表示自己罹患「纖維肌痛症」,才會有這些「無法控制」的狀況發生,但也盡量保持健康飲食和規律運動。 \n \n

  • 男神吳彥祖苦變油膩大叔 崩壞近況照曝光

    男神吳彥祖苦變油膩大叔 崩壞近況照曝光

    香港男神吳彥祖以高顏值擄獲大票少女心,出道20幾年參與許多熱門電影演出,像是《新警察故事》、《門徒》、《單身男女》等等,他在2010年宣布結婚消息讓不少粉絲心碎;但近年男神疑似不敵歲月這把殺豬刀,多次被拍到一臉大叔樣,日前劇組釋出一段短片,吳彥祖被網友感嘆「男神老了」。 \n46歲的吳彥祖戲約依舊不斷,角色風格卻和年輕時專門演帥哥不一樣,證明他早已是實力派演員,最近他主演的電影《除暴》即將上映,電影宣傳正如火如荼進行,製作方也在抖音分享男主角吳彥祖在拍戲現場的模樣,讓粉絲看了不知道該開心還是難過。 \n影片中吳彥祖坐在場邊,看著鏡頭露出靦腆的微笑,但細看才驚覺他臉上有一股歷經風霜的滄桑感,和當年迷倒萬千少女的鮮肉形象已大不相同;不過,吳彥祖先前多次被揶揄髮線不斷上移,這次髮量較濃密,稍稍替他的形象扳回一城。 \n一些網友看到抖音影片都很訝異,「當年的男神真的不見了」、「這是大叔吧」、「一點一滴崩壞著」、「Daniel臉上都是歲月的痕跡」;但也有粉絲跳出來力挺自己的男神,「說不定是拍戲的造型」、「不管過多久他都是我的男神」。 \n

  • 藥師曝中秋烤肉減負擔3秘技 用這水果醃肉能降低油膩感

    藥師曝中秋烤肉減負擔3秘技 用這水果醃肉能降低油膩感

    時逢烤肉聚餐、月餅禮盒吃不完的中秋節,大魚大肉淋上高鹽高熱量沾醬的油膩飲食,再搭配含糖飲料、啤酒,容易膽固醇失控飆高、小心健康亮紅燈。根據世界衛生組織(WHO)建議,國人每日攝取的膽固醇應小於300毫克,而月餅中鹹蛋黃的膽固醇含量約為200毫克,多吃容易超標,造成身體不必要的負擔。長期膽固醇過高易造成動脈粥狀硬化,血壓升高,增加動脈阻塞的風險,其嚴重性不可忽視! \n \n專業藥師特別分享中秋團聚期間,膽固醇過高者在享受烤肉大餐的同時也能為身體減少負擔的3招秘技: \n▍1.餐前檸檬醃肉、健康清爽 \n研究指出,烤肉前先將肉使用檸檬汁醃漬過,能大幅減少油膩感。檸檬汁裡的果酸能軟化肉質,使烤肉更加滑嫩且帶有天然檸檬香氣,也不會顯得太過乾柴。而使用檸檬汁醃製過後的清爽口感,也能去油解膩,吃得更健康! \n \n▍2.餐時自製沾醬、美味安心 \n世界衞生組織(WHO)建議,健康成年人正常每日的鈉攝取量,不應多於2000毫克。而市售常見的烤肉醬每一百公克中含有1,500~2,700毫克不等的鈉含量,一不小心鈉攝取就容易超標。屈臣氏專業藥師建議,應減少烤肉醬的使用或是以1:1的水稀釋烤肉醬,而最健康的作法就是自製烤肉醬,材料透明、食用安心無疑! \n \n▍3.平日補充保健品、降低負擔 \n目前市面上保健品琳琅滿目,可選擇具國家健康食品認證、能幫助清除體內負擔、調節生理機能、促進新陳代謝的保健品來調理身體。專業藥師提醒,不是在大吃大喝後才吃保健品,應從日常做好身體保健,才不會在健檢單看到滿江紅! \n \n \n

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