搜尋結果

以下是含有注意力的搜尋結果,共254

  • 想提升幼兒免疫力 這三類食物吃了反效果 別碰最好

    想提升幼兒免疫力 這三類食物吃了反效果 別碰最好

    開學沒幾天,家長們才開心孩子又可以正常到學校互動,沒想到新冠肺炎疫情卻燒進幼兒園。爸媽們除了可以提醒小朋友多洗手之外,也能幫孩子準備營養的食物,從裡而外打造抗疫的自體免疫力。營養師程涵宇指出,這段期間的飲食關鍵,就是盡量以原型、天然食材為主,減少加工食品。

  • CITROEN BERLINGO來趣烏來 有型又有行

    CITROEN BERLINGO來趣烏來 有型又有行

     抓住暑假的尾巴,在開學前帶著全家走出戶外,往山區享受山林之美、吸收芬多精;往海邊曬太陽、吹海風,放鬆緊繃的身心。這次試駕CITROEN BERLINGO家庭休旅MPV,特別選擇適合全家一同出遊的烏來山區,這裡有瀑布、老街和溫泉,跨越山谷的纜車、吊橋,極富當地色彩的泰雅族風味美食讓人十指大動。

  • 成人注意力不足 過動症患病因素與環境有關係?

    成人注意力不足 過動症患病因素與環境有關係?

    【成人注意力不足過動症】

  • 總是對人精神虐待 3星座一生氣就使用冷暴力

    總是對人精神虐待 3星座一生氣就使用冷暴力

    每個人在生氣時的反應都不同,有些人認為不開心就要說出口,但有些人卻不喜歡把自己真實的情緒表現出來,習慣對人有所隱藏,搜狐網命理專欄點名,摩羯座、金牛座、天蠍座的人一旦生氣,就會選擇不理人,雖然看似平靜,但實際上卻是在使用冷暴力,一般人根本猜不透他們的想法。

  • 雖然沒有染疫 醫:小心身心暗藏大問題 兩種人影響最大

    雖然沒有染疫 醫:小心身心暗藏大問題 兩種人影響最大

    一天到晚宅在家,小心心理出狀況!台灣新冠肺炎疫情的三級警戒,讓原有的生活、工作、學習模式被迫改變,疫情尚未緩解,確診與死亡人數每日不斷地增加,除加強防疫也要預防可能衍生更多的心理健康問題。

  • 跟著「鬼滅之刃」學呼吸大法 啟動身體自癒力

    跟著「鬼滅之刃」學呼吸大法 啟動身體自癒力

    在日本奇幻漫畫《鬼滅之刃》中,鬼殺隊的成員們為了要在戰鬥時對抗再生修復功能超強的鬼,需要快速調整自己的身體狀況,以及心理技能,這個時候,需要透過不同的呼吸法,一方面提升專注力,另一方面使血液充滿氧氣,讓體能升級到最佳狀態,迎接一連串的極限戰鬥。專業諮商心理師林萃芬《洞察鬼滅之刃暗藏的心理現象》書中提到,《鬼滅之刃》中有各式各樣的呼吸法,最重要的是日之呼吸法。日之呼吸法又發展出水之呼吸、炎之呼吸、岩之呼吸、風之呼吸、雷之呼吸等次級的呼吸法。以下為重點書摘:

  • 防疫期間壓力大  求助身心科病患增多

    防疫期間壓力大 求助身心科病患增多

    國內在5月爆發新冠肺炎本土疫情後,對社會各個層面都造成相當大的衝擊,許多民眾依規定待在家中防疫的同時,也承受著來自經濟、疫情、甚至與家人長時間相處導致摩擦的壓力,部分民眾更因此上醫院求助精神科醫師,羅東博愛醫院身心暨精神科統計,本土疫情爆發後,求助的病患確實有所增加,原因大多是對於未來的不確定性、缺乏休閒娛樂以及生活壓力的關係。

  • 國會議員:不能等未來 美軍須立即準備與大陸開戰

    國會議員:不能等未來 美軍須立即準備與大陸開戰

     美國國會議員指出,若美軍繼續削減現有軍備,為未來現代化計畫騰出經費,將讓其作戰能力出現「青黃不接」的狀況,使中國大陸、俄羅斯等強大對手有可乘之機;故要求美軍制定完善的過渡計畫,保持足以立即參與重大武裝衝突的能力。

  • 疫情讓你焦慮不安? 3招打造情緒復原力 抗疫更強大

    疫情讓你焦慮不安? 3招打造情緒復原力 抗疫更強大

    新冠疫情持續已超過一年,近日又爆發群聚感染,是否因受疫情影響產生焦慮和憂鬱的情緒,進而影響自己的判斷力?根據2020年12月發表於《eLife》期刊的一項研究指出,當混亂的事情愈多,患有臨床焦慮或憂鬱症的人就愈難做出明智的決定,並且無法從錯誤中吸取教訓。

  • 法師開車撞穿加油站牆 開示「無常來了就會發生」讓警傻眼

    法師開車撞穿加油站牆 開示「無常來了就會發生」讓警傻眼

    高雄市民權中油加油站本(5)月發生一起自撞車禍,據前鎮警分局今(6)日描述,一位男法師日前開車加油時,疑誤踩油門,汽車直接撞破加油站圍牆,導致現場紅磚瓦礫四散,發出巨大聲響。警方獲報後,隨即抵達現場支援,並尋求拖吊車幫助,豈料調查過程,男法師「職業病」犯,開始向員警開示「因緣匯聚時,無常現象就會發生」,佛系態度叫人大開眼界。

  • 研究:上班中找時間讓自己「微休息」  有助提升效率

    研究:上班中找時間讓自己「微休息」 有助提升效率

    期待著放長假,才覺得有足夠的休息恢復精力?其實,日常工作日中,有短暫的休息時間,也能讓自己保有活力。根據北卡羅來納州立大學發布的1項研究指出,讓員工自主決定何時「微休息」,意指工作中短暫的、自主的、即興的喘息,能符合公司的最大利益,能幫助員工管理自己的精力,更投入工作,有助提升工作效率。

  • 學習新事物保持大腦年輕

    學習新事物保持大腦年輕

     人口老化趨勢下失智者越來越多,過了65歲,每多5歲,失智症盛行率就增1倍,保養大腦因此成為高齡社會的重要議題。英國實驗發現,計程車司機腦中的海馬迴會隨著年資變大,原因指向他們天天認路,吸收新知。醫師提醒,終身學習可讓大腦結構改變,即便是老年人也適用,大家不一定都要去當司機,也可學學烹飪、唱新歌、縫紉等。

  • 試圖在中大型旗艦市場突圍!新世代 Citroen C5 X「Sedan+SUV+Wagon 三車一體」全球首發

    試圖在中大型旗艦市場突圍!新世代 Citroen C5 X「Sedan+SUV+Wagon 三車一體」全球首發

    自從 C5 於 2017 年退出了歐洲市場之後,Citroen 很長一段時間在歐洲市場沒有稱職的中大型豪華旗艦車款(中國大陸市場倒是保留 C5 至今),雖然這個市場級距一直被德國對手所稱霸,但對於長久以來都有著中大型旗艦車款的 Citroen 來說,這次帶來了非常規的新旗艦車型 C5 X,試圖為中大型旗艦市場帶來更多的「價值」。此次發布後還會在上海車展期間與消費者見面,按照規劃 C5 X 將於2021年年中上市,並於第四季度正式交車。

  • 當你感到憤怒的時候 試試非暴力溝通吧

    當你感到憤怒的時候 試試非暴力溝通吧

    生而為人,難免會因為各種突發狀況而不高興。

  • 內在吸引力 才能抓住消費者的心

    內在吸引力 才能抓住消費者的心

     大陸實體書店在去年在上海「開一家、紅一家」,上海、杭州的蔦屋書店剛開幕時,甚至要提前預約才能進場,書店瞬間成為時下年輕人的「網紅打卡景點」。不過,大陸業內人士表示,社群網路增加了實體書店的曝光量,短期來看成效佳,但卻不是長久之計,同樣的拍攝場景民眾也只會拍一次,若書店對消費者缺乏內在吸引力,很快會把注意力轉向其他地方。

  • 現在 吃掉青蛙

    現在 吃掉青蛙

    美國一家數位行銷公司執行長布絲(Tasha Booth),患有注意力缺失症(Attention Deficit Disorder),從小就受思緒紛亂所困(例如,圖書館的借書,老是無法準時歸還)。但她卻仍能成功創業,領導公司的二十多名員工。

  • 不用喝咖啡 營養師激推5食物提神

    不用喝咖啡 營養師激推5食物提神

    今天是開學日,加上農曆春節假期剛過,許多人上班上課到下午就精神不濟想睡,選擇喝咖啡、茶葉提神,日前營養師陳嫚羚分享除了咖啡與茶之外,喝水、薄荷茶,吃黑巧克力、堅果、香蕉也能達到提神效果,同時提醒午餐別吃太飽、少吃精緻醣類、飲料也能降低想睡的疲倦感。

  • 為什麼痛感比別人更強烈?焦慮與壓力恐是幫凶

    為什麼痛感比別人更強烈?焦慮與壓力恐是幫凶

    臨床身心學(Clinical Somatics)是一種神經肌肉教育方法,幫助釋放長期緊繃的肌肉,恢復自然的姿勢、動作,還能消弭疼痛——這一切無需仰賴藥物或手術。最棒的是,這門創新的科學將權力放在你手裡。你不需特殊訓練,也不需支出昂貴費用而反復向治療師尋求診治。臨床身心學的練習可以居家自己進行。

  • 長假後腦袋空空?3絕招去除大腦失能「腦霧」變精明  

    長假後腦袋空空?3絕招去除大腦失能「腦霧」變精明  

    長假後開工日,不少人可能還覺得頭昏腦鈍,除了長假症候群的短期影響之外,你可能也是長期「腦霧」(Brain Fog)的受害人。腦霧並不是形容詞,而是大腦失能的現象,往往代表腦細胞已經有明顯的退化跡象。功能神經學專家李政家博士提醒,雖然大部分的腦霧現象可以透過各種練習與刺激,有機會逆轉,但若是置之不理,就會發展成較嚴重而不可逆的大腦病變,像是失智症、帕金森氏症等。

回到頁首發表意見