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搭車過程暈車,至少可以設法下車緩一緩;搭船暈船,至少可以經常起身走動或者躺下休息。搭飛機就沒這麼方便了,暈機一旦發作,機上空間狹小,不得不折騰到下飛機為止。外媒提醒,可從選位、飲食等層面著手,盡量降低航程之中頭暈目眩的機率。
新冠肺炎禍延世間已4年多,不時聽聞有人染疫痊癒後仍受「腦霧」所苦,常感疲倦、忘東忘西、注意力不集中。英國牛津大學(Oxford University)最新研究顯示,染疫後「腦子不好使」可能肇因於血栓。研究成果已發表於《自然醫學》(Nature Medicine)期刊。
除了身體健康外,如何提高大腦認知功能備受矚目。醫師表示,英文中有一專有名詞Nootropics,是指能提高記憶力、注意力等認知功能的補充劑,常被稱為「聰明藥」,雖被翻譯成「藥」,但其實是營養補給品,包括咖啡因、茶胺酸等5種物質。咖啡、綠茶因為富含咖啡因、茶胺酸而入列。
在一心多用的狀況下,究竟能否同時擁有高效生產力?生活在資訊爆炸的時代,人人都想跟上世界的腳步,證明自己的實力值得被看見,於是出現了多任務處理等一心多用的職場生態。人們為了在下班前完成待辦事項,卻折騰了大腦健康,儘管在公司表現亮眼,回到家卻像一灘爛泥,甚至萌生辭退的念頭,這樣的高效工作真的能夠持久嗎?答案是不一定。
中國和俄羅斯近日的海空軍演,與美國澳洲主導的13國「護身軍刀」軍演互別苗頭;專家分析,中俄選在日本海就是一場示威,是為分散美日注意力,進而無法將資源集中在國際間最關注的台海。
人際關係在職場與生活都是重要一環,有些人天生不善交際,有的人卻能運用技巧操縱人心。《搜狐網》分享5個善於操控人心的星座,他們能迅速察覺到別人的需求,並立即給予幫助,說出對方想聽的話,藉此達到自己想要的目標。
荷蘭今天表示,將禁止課堂使用智慧型手機,以防止科技干擾課堂教學。
近日宜蘭某補習班擅自給學童服用管制藥品「利他能」,來改善孩子專注力、提高學習成效,進而引起社會關注。醫師提醒「利他能」是治療兒童注意力不足過動症的常用藥品之一,健康人士若長期使用,嚴重可能產生幻覺或過度嗜睡的現象。職能治療師也表示,要提升專注力與自我控制,除了藥物治療,可透過活動安排及環境調整,來幫助孩子進行改善。
台灣感染新冠肺炎者超過1000萬人,根據統計,其中有3分之1的康復者會有腦霧現象,出現注意力不集中、思考能力下降、疲勞等症狀,這些症狀恐會持續數個月的時間,對生活、工作、家庭產生負面影響,甚至有人因此差點失業。專家建議民眾,可透過「專注力測驗」及早檢測,若出現異常,就緒接受藥物治療,同時調整生活作息來改善。
羅時銓指出,自己能力沒有特別比別人強,但「成功,來自聚焦的能力!」
約5%至8%學童患有注意力不足過動症,由於孩子們專注力難以持續,傾向追求刺激、具高度變化性的事物,更容易沉迷3C或網路,精神科醫師表示,家長除了讓孩子吃藥治療,也應用鼓勵代替責備,建立簡單明確的家規,陪伴孩子探索興趣,才能解決網路成癮的問題。
台灣難擋高齡化趨勢,連帶讓失智症越來越普遍,德林診所家醫科醫師林毅敦建議,失智症患者愛問重複問題,常會問了又忘,忘了又問,不要跟他正面起衝突,若遇到患者亂罵人,則可適當轉移注意力。
台南一對母女行走斑馬線遭汽車撞上,釀一死一傷,交通部長王國材公開致歉,表示國家無法保護行人,他個人非常愧疚。此次意外非單一案件,而是類似模式不斷重複,目前台灣受限於事故現場圖無法對外公開,外界經常難以剖析事故發生成因,但從媒體披露的跡證進行拼湊,恐怕不是靠重罰就能遏止憾事發生。
每個人的工作能力與效率都不同,有些人動作非常快,有的人則是愛拖延。日本網站「占TV」近日分析12星座,列出做事效率排行榜,最後一名是雙魚座,他們容易因挫敗而停滯不前,第一名處女座則是做事完美無缺。
南韓知名女歌手朴春,由女團2NE1成員身分出道後,靠著精湛的舞台實力,屢獲大批歌迷的心,但近幾年她的五官多變,加上身體因健康因素忽胖忽瘦,讓外界相當擔心她的身體狀況。而已經1個多月未更新近況的朴春,近日也終於在個人社群平台上貼出近況照,卻被網友發現她的臉型疑似又變了。
許多人習慣一早喝咖啡開啟新的一天,咖啡的好處與壞處也是民眾關心的話題,中醫師林名育列出咖啡8大養生功能,除了提神醒腦、增強記憶力、消除水腫外,還可預防心血管疾病及氣喘;不過咖啡對身體也是一種刺激,年長者、有慢性疾病及身體虛弱的人喝咖啡都要特別注意。
金魚的記憶力很差,這是個被廣為接受的「事實」。甚至還有一則笑話:「他們以為我不介意老是吃同樣的魚飼料,因為我只有三秒鐘的記憶力。哦!好棒喔!我的飼料來了!」
家中年幼孩子若經常有脫序行為,脾氣也像「小火龍」般火爆,再加上注意力不集中、常與同學起衝突,就有可能是注意力不足過動症(ADHD)。桃園市衛生局呼籲,如家中孩子有上述狀況,家長應尋求兒童心智科專業評估,減少批評或責罵,為孩子找出原因,才能降低親子衝突,讓孩子盡早接受適當的治療。
家中年幼的孩子經常有脫序的行為,脾氣也像「小火龍」般火爆,若再加上注意力不集中、常與同學間起衝突者,桃園市衛生局呼籲,如家中孩子有上述狀況,鼓勵家長尋求兒童心智科專業評估,減少批評或責罵,趕緊為孩子找出原因,除了能降低親子衝突外,也能讓孩子盡早接受適當的治療。
喜歡看面容姣好的俊男美女,可謂人之常情;不過經常觀看高顏值異性或偶像,竟可能對大腦有潛在好處?《Evolutionary Psychology》研究指稱,觀看高顏值的異性照片,可以短暫提升記憶力與認知能力,且同樣的效益在男性與女性上都有所相關。