搜尋結果
以下是含有洪永祥的搜尋結果，共50筆
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這蔬菜解毒、防癌還「起陽」！醫激推：高價值食物
韭菜的氣味濃郁，有人覺得香，有人避之唯恐不及，不過韭菜是營養密度極高的食物，含有大蒜素、多種維生素、膳食纖維，有助抗發炎，並促進體內毒素的排出，進而預防癌症。中醫師表示，韭菜同時具有補腎、補陽的功能，被稱為「起陽草」，因此出家人被禁止食用韭菜。
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沒糖尿病、高血壓 輕忽1事害她腎壞了 醫：很多人不在意
一名65歲女子日前因右腎隱隱作痛而就醫，抽血檢查發現白血球數值過高，且有蛋白尿現象，腎絲球功能只剩40分，亦即已達第3期腎衰竭，但女子並無糖尿病等其他容易引發腎衰竭的慢性病，經X光檢查才知，其右腎長了一顆近8公分的腎結石，而結石的原因來自於女子長期泌尿道感染引發的結石現象。
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不是手搖飲！他天熱狂喝1飲品 血糖飆1100險死
高溫天氣下，補水必須喝白開水，勿喝甜飲。一名糖尿病患者某天早上起床感覺口渴，喝水後仍覺口渴，於是買一箱椰子水放入冰箱，之後口渴就狂喝椰子水解渴，下午後除口渴外，還頭痛、意識不清，家人送醫才發現，男子處於「高血糖高滲透壓狀態」，死亡率可高達50%。醫師提醒，夏天口渴務必喝水解渴。
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她吃蔬菜卻缺維生素 1烹調方式害的：很多人要小心
一名80多歲的女子常感疲倦、關節疼痛、牙齦腫脹而就醫，檢查發現，女子是營養缺乏維生素Ｃ導致，因此改吃新鮮蔬菜，未料女子的家人為方便女子食用，將蔬菜煮得非常軟爛，導致女子持續缺乏維生素Ｃ。之後其家人改以微波、油炒等快速烹煮方式後，女子不再缺乏維生素Ｃ，不適症狀也大為改善。
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他午餐後就全身酸痛 像得重感冒！醫：1飲品喝太少了
一名55歲男子有糖尿病、高血壓、腎衰竭，近來吃完午餐後就大腦昏沉、全身肌肉酸痛如同重感冒，趕緊就醫。醫師詢問後發現，原來是因男子整天喝水量不到500毫升，尤其午餐後未再喝水，導致上述不適症狀。男子充分補水後，上述症狀也不藥而癒了。
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莫名視力差、全身痛 醫揪「少1物」害的：補足後都好了
一名55歲男主管近來午餐後就大腦昏沉、肌肉酸痛如同重感冒，且視力明顯變差，還因此就診眼科，也未發現異常。醫師細問男子近來飲食後發現，男子是因每天喝水量不到500毫升，尤其午餐後未再喝水，導致上述不適症狀。男子在補充足夠水分後，除了視力改善外，大腦不再昏沉、肌肉也不再酸痛。
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25歲男突腰痛爆血尿 1習慣養出超大結石！慘開刀取出
一名25歲男子某天打籃球過程，突然腰部一陣劇痛，之後驚現血尿，緊急就醫才發現，腎臟有顆2.5公分大的結石。醫師詢問後得知，男子平常不喝白開水、只喝含糖飲料，使得結石在3年內從原本的0.3公分長到2.5公分。醫師表示，若喝水量不足，會使尿液濃縮，增加腎結石發生率。此外，含糖飲料中的果糖會增加草酸鈣濃度，進而增加腎結石風險。
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不是焦慮造成 1細菌害胃潰瘍、罹癌 醫：半數國人都有
胃癌是國人十大癌症死亡率的第8名，胃部、十二指腸發炎、潰瘍更是不少人常有的困擾，過去認為是焦慮緊張、用餐不正常導致，但近20年來發現，胃幽門螺旋桿菌才是最主要的致病因子。醫師表示，約半數國人體內有此細菌，有此菌者一生中會有80%的機會有消化不良的問題，嚴重會引發胃、十二指腸潰瘍，甚至導致胃癌。
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它是抗癌蔬菜之王 擁5大營養素：能護血管、解便秘
蘆筍堪稱蔬菜之王，營養價值極高。醫師表示，蘆筍有5大營養素，包括膳食纖維、維生素、鉀、硒、蘆丁與天門冬胺酸，具有促進腸道健康、抗氧化、調節血壓、提高人體對癌症的抵抗力等功能。其中，蘆丁是一種生物類黃酮，可對抗自由基，並強化血管健康；天門冬胺酸則能明顯提高肝功能，對健康助益極大。
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40歲壯碩男旅遊染病 暴瘦20公斤！半年後竟因感冒亡
一名40多歲體型壯碩的男子，長期洗腎，原本狀況不錯，但一次出國旅遊感染A肝病毒，並爆發猛爆性肝炎，為了挽救性命，緊急採取洗腎同時洗肝，之後住院2~3個月，暴瘦20公斤，體質也驟變為極度虛弱，半年後因一次感冒就病逝了。
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22歲男大生罹糖尿病！醫見到本人秒懂：1觀念超多人錯
「小時候胖不是胖」是騙人的，腎臟科醫師洪永祥表示，有研究發現，脂肪細胞在6歲會大量增生，小時候胖會導致長大後出現慢性病，像糖尿病、心血管疾病，甚至癌症。一名患者年僅22歲就被診斷有糖尿病，而他一看本人就知道原因，因為病患從小胖到大，體重已重達120公斤。
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比奶蛋還營養 它含4大營養素：可防癌、降血壓、穩血糖
牛奶、雞蛋含有優質蛋白質、豐富營養素，但有些人因乳糖不耐症或擔心膽固醇等因素，不想食用奶、蛋。醫師表示，海鮮中的貝類營養價值極高，且含有多元營養素；曾有糖尿病患者長了遲遲未好的感染性毛囊炎，多食用帶殼海鮮後，不僅傷口痊癒，血糖與精神狀況都明顯改善。
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她數十年來沒保養 夫外遇後急吃9營養素 逆齡效果驚人
一名女子年輕時相當漂亮，因崇尚自然不重保養，結婚多年後得知丈夫外遇20多歲女孩後，她一照鏡子才發現自己皺紋滿臉、腹部肥胖，這時才驚覺自己未曾培養良好的飲食、生活習慣的慘烈後果，之後她痛下決心積極抗老，努力攝取維生素C、過氧化物歧化酶等9種營養素，一年後就明顯逆齡回春。
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25歲男突然腰背劇痛 1習慣害的！醫嘆：日後恐洗腎
一名25歲男子某天突然感到其腰背劇痛，檢查發現有一顆2.5公分大的腎結石掉落並卡在輸尿管上方，造成腎臟及輸尿管水腫。醫師表示，若重複腎結石急性發作，將大增日後洗腎的機率。醫師提醒，已有腎結石的人必須密切追蹤結石的大小，並多喝水及留意日常飲食內容。
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防腎結石釀慘劇 醫揭1招自救：免開刀還可健身
台灣成年人每10人就有一名是腎結石患者，且男性發生率約為女性的3倍，尤其炎夏讓人汗液快速流失、來不及補水易讓腎臟濃縮尿液、增加腎結石的風險。醫師表示，除了多喝水以免腎結石的產生外，體內已有腎結石的人，可藉由拍打腎臟位置、常走路並上下跳動，即能有效地將腎臟內的結石，移往輸尿管、排至膀胱，進而排出體外。
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200萬台人腎衰竭 6大護腎妙招曝！最忌這水果
根據統計，台灣約有200萬人腎衰竭，若未即時治療，會逐日惡化為末期腎臟病、難逃洗腎命運。營養師表示，腎衰竭患者飲食上應攝取足夠熱量、適量蛋白質、減少高磷食物、控制鈉攝取量、減少高鉀食物，並忌吃楊桃。腎臟科醫師也強調，楊桃在代謝過程中會產生一神經毒素，而腎衰竭者無法代謝此毒素，因而四肢麻木、甚至昏迷死亡。
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小六生只吃蒸煮物竟脂肪肝 「2食物」害的：一堆人都中
台灣脂肪肝盛行率超過33%，一名小六生因過胖，被禁吃油炸物，只能吃清蒸水煮食物，未料1年後續增至80公斤，且有中度脂肪肝、肝指數異常。醫師表示，原因是小六生的清蒸食物都是湯包、水餃。經調整為高纖低熱量的飲食內容後，半年內，小六生體重由80公斤降至60公斤，且脂肪肝問題也大幅改善。
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比咖啡更提神！研究曝「1飲品」可激活大腦
現代人常用咖啡提神，但有時即使喝大量咖啡，仍覺得睏倦，醫師表示，此時可能是因身體缺水造成大腦皮質層萎縮，若補充水分，即可恢復大腦活力，因此這時喝水比喝咖啡更能提神。
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狂喝4杯黑咖啡 還是想睡！醫推1飲料具奇效
許多人喝咖啡提神，腎臟科醫師洪永祥分享，年輕男藥師每天喝3-4杯黑咖啡提神卻還是精神不濟，因此懷疑自己腎臟出問題，檢查才發現尿液超濃縮、身體很缺水。醫師表示上班族下午昏昏欲睡，除了是吃飽後，血液跑到消化系統，也有可能是因為身體缺水，因此建議大家也可以嘗試喝2大杯共500毫升的白開水補水提神。
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健身增肌會傷腎？醫解答：切記5事避免終身洗腎
減重增肌成為現代風潮，但重訓養出肌肉後會否造成腎功能衰退，也引發關注。一名25歲女子因抽血發現腎絲球過濾率僅82分，相當於50歲人的腎功能。醫師表示，腎絲球過濾率無法由抽血得知，因此女子的健檢數值並非真實的腎功能。醫師並提醒，健身練肌的人要做到5件事，包括足量喝水、避免傷腎壞習慣、多攝取植物性蛋白質等，以保護腎功能。