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以下是含有活腦的搜尋結果,共06

  • 研究:每天半顆葡萄柚能健腦 大降認知衰退風險

    研究:每天半顆葡萄柚能健腦 大降認知衰退風險

    現代人處於過量壓力、資訊暴增的年代,活腦健腦、預防認知衰退成了重要課題,如今發表於美國神經病學會醫學期刊《神經病學(Neurology)》上的研究表明,每天只要吃半顆葡萄柚,有助降低至少三分之一認知衰退的風險。

  • 你今天吃了沒? 10個健腦、活腦又讓人快樂的食物

    你今天吃了沒? 10個健腦、活腦又讓人快樂的食物

    全球失智人口增加,依據國際失智症協會(ADI)2019年全球失智症報告,估計全球有超過5千萬名失智者,到2050年預計將成長至1億5千2百萬人,每三秒就有一人罹患失智症。

  • 活腦強化血管!醫大推防癌聖品這樣吃

    活腦強化血管!醫大推防癌聖品這樣吃

    蘆筍富含膳食纖維及木寡糖,能預防大腸、直腸癌;其筍尖含有量頗高的芸香素,能強化血管、預防高血壓及動脈硬化,其甘露聚糖成分能增強免疫力、抑制癌細胞生長,是醫師推崇的防癌聖品。由於蘆筍是水溶性,用油炒才能保留最多營養。

  • 黑白芝麻營養有差 要降膽固醇別吃錯

    黑白芝麻營養有差 要降膽固醇別吃錯

    小小的芝麻,營養價值可是很高,除了能抗老化之外,還能降膽固醇、活腦、預防糖尿病,而根據食藥署「台灣食品成分資料庫」的資料顯示,芝麻顏色的不同,所含的營養成分也有所差異。

  • 50歲後做這事 輕度認知障礙風險少48%

    50歲後做這事 輕度認知障礙風險少48%

    記憶減退,和認知功能退化,是失智症的部分前兆。許多研究證實,老年腦部退化一旦發生,就是不可逆的事實。然而多用腦,有可能降低認知受損的風險。美國新研究指出,進入中年後多用腦,包括學習電腦、益智遊戲和手作藝術,罹患輕度認知障礙(MCI)的機率就愈低。

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