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以下是含有清血管的搜尋結果,共16

  • 男性吃了精力大增 醫激推4款食物 還能清血管

    男性吃了精力大增 醫激推4款食物 還能清血管

    現代人生活壓力大,不少男性都會出現精力不足、性功能下降的現象,成為焦慮的源頭。對此,泌尿科醫師高銘鴻指出,除了改變生活方式外,也可從飲食著手,多攝取包括Omega-3脂肪酸、精胺酸、瓜胺酸及維生素D的食物。其中他提到,瓜胺酸參與了體內一氧化氮循環,對於清除血管阻塞物、保護心血管,能發揮正面影響,推薦食物如黃瓜、南瓜、大豆類等。

  • 蘆筍是「抗癌蔬菜之王」還能清血管 醫:4種人少吃

    蘆筍是「抗癌蔬菜之王」還能清血管 醫:4種人少吃

    蘆筍是春季最具代表性的蔬菜,深受許多人喜愛。對此,新竹國泰醫院婦產部主治醫師張瑜芹指出,蘆筍富含抗氧化劑,能降低罹癌風險,故有抗癌蔬菜之王的美稱;亦可防止壞膽固醇堆積於血管,以及富含孕期重要營養成分葉酸,可說好處多多。不過要注意的是,腸胃潰瘍、需要低渣飲食、痛風、腎功能障礙等族群,都不適合多吃。

  • 4種芽菜營養功效曝 想清血管就選「豆中之王」

    4種芽菜營養功效曝 想清血管就選「豆中之王」

    豆芽菜是許多人都很熟悉的食材,看似料理配角,卻能為健康帶來許多正面影響。對此,中醫師余雅雯表示,春天時多吃發芽蔬菜可以為一整年健康打底,並推薦4款豆芽菜,包括黃豆芽、綠豆芽、黑豆芽及豌豆芽,其功效各有不同。其中,黑豆芽又被譽為「豆中之王」,富含維生C及花青素,經常食用可起到很好的清理血管作用。

  • 韭菜壯陽又清血管 專家提醒1類人小心吃

    韭菜壯陽又清血管 專家提醒1類人小心吃

    許多傳統小吃都會用韭菜來當作內餡,雖氣味不是每個人都喜歡,但卻有很好的健康功效。對此,營養師林冠良表示,韭菜的鋅含量較多、又富含硫化丙烯,有刺激血液循環的作用,在一定程度上能提高雄風;還含有硫化物、檞皮素等,可減少氧化造成的血管阻塞。不過,他也提醒,哺乳女性若吃到韭菜可能會斷奶,應特別留意。

  • 營養師激推4種高脂肪食物 這款能清血管、降膽固醇

    營養師激推4種高脂肪食物 這款能清血管、降膽固醇

    許多人聽到高脂肪的食物就退避三舍,下意識認為吃了不僅會長胖還會高血脂,對此,營養師蔡濰安在臉書粉專發文指出,有些食物雖然本身脂肪高,但是優點卻不少,並分享4種優質的高脂肪食物,還它們「清白」。

  • 天冷當心血栓送命!營養師曝飲食5原則 清血管、抗發炎

    天冷當心血栓送命!營養師曝飲食5原則 清血管、抗發炎

    受到強烈大陸冷氣團影響,因為心血管疾病、腦中風猝死的案例也層出不窮,然而血管當中的血栓不只會塞在腦部以及心臟血管,也很可能會塞在其他器官造成病變!營養師許育禎在臉書粉專PO文指出,容易造成血管栓塞的部位,以及5大飲食原則來保持健康。

  • 今日最健康》飆升壞膽固醇真兇是它!8食材最會清血管

    今日最健康》飆升壞膽固醇真兇是它!8食材最會清血管

    為了預防高血脂造成心血管等全身性疾病,許多人對於膽固醇數值相當在意。不過其實我們在體檢報告上看到的膽固醇,指的是被稱為「脂蛋白」的物質。營養師林世航指出,這些脂蛋白就像貨車一般在血液中運行,攜帶著三酸甘油酯、膽固醇與脂溶性營養素至全身,各有不同的任務。

  • 今日最健康》美人腿清血管和腸道 煮筊白筍用這招超鮮甜

    今日最健康》美人腿清血管和腸道 煮筊白筍用這招超鮮甜

    茭白筍富含水分,纖維含量也很豐富,更重要的是,每100公克熱量只有16大卡,但是吃起來非常有飽足感和咀嚼感。不論想減肥、促進消化或是補水潤腸,都是很好的選擇。網傳吃下有黑點的茭白筍,可以預防骨質疏鬆症,真是如此嗎?

  • 防中風、心臟病 常吃5清血管食物就對了

    防中風、心臟病 常吃5清血管食物就對了

    血管性疾病的發生率節節上升,發生的年齡層卻持續下滑,心血管與腦血管疾病的發生與飲食有密切的關聯性,為了不讓血管阻塞、保持血管的彈性,平常可藉由飲食保養,以防止血管過早老化,降低血管性疾病的威脅。

  • 清血管降血壓神器!每天吃30克就夠

    清血管降血壓神器!每天吃30克就夠

    現代人多外食,餐餐高油、高鹽、高糖的結果,造成三高族群越來越多,若無法控制飲食衝動,專家表示,其實每天吃30公克的黑巧克力,就能發揮驚人功效,不但能清血管、降血壓,還能幫助減重。

  • 清血排廢救星!肝臟科醫師推薦5大好食

    清血排廢救星!肝臟科醫師推薦5大好食

    心肌梗塞、中風、腦出血,都是黏稠血液阻塞心臟或動脈硬化、血管破裂所引起。肝臟科醫師表示,脂肪肝是動脈硬化的第一步,從脂肪肝惡化至重症慢性病,一定會經歷血液變黏稠的過程,想要維持乾淨的血液,關鍵在吃得健康。

  • 黑木耳不只清血管  搭這3樣吃還能補血補鈣

    黑木耳不只清血管 搭這3樣吃還能補血補鈣

    常被當作小菜吃的黑木耳,有豐富的膳食纖維、蛋白質以及鐵質等等,適合發育中的小孩,或是習慣以肉為主食的人多吃,補充各種營養素。吃木耳時搭配足夠的水,有清腸胃的效果;黑木耳配蝦吃則可以豐潤秀髮、減輕關節炎疼痛;配蛋吃能強健牙齒、骨骼。但切記不可與鳳梨一起吃,會刺激胃、影響消化而嘔吐。

  • 血管硬叩叩 5魔法飲食助回春

    血管硬叩叩 5魔法飲食助回春

    吃排鹽食物、蔬菜吃到飽、多喝杯檸檬汁……,就能讓頂叩叩的硬血管回復Q彈。

  • 血太油小心中風!5個飲食改變 血管更Q彈

    血太油小心中風!5個飲食改變 血管更Q彈

    事實上只要從飲食習慣下手,5個改變就能清血管。

  • 長庚引進清血管神器?院方:謠言

    長庚引進清血管神器?院方:謠言

    吸塵器吸一吸,血栓瞬間被清得乾乾淨淨?日前在LINE、臉書瘋傳一段影片,內容透過動畫示意,有台「血管吸塵器」可輕鬆治療因血栓引起的急性心肌梗塞,且不需裝設支架,並稱是由長庚醫院引進。長庚醫院今對外澄清,並無引進該項醫材,急性心肌梗塞仍要需靠負壓抽吸和裝設支架搶救。

  • 高血壓藥副作用 當心健忘癡呆找上門

    絕大多數的藥物均有副作用,毒物專家、台灣師範大學化學系教授吳家誠表示,最近大型科學研究發現,高血壓患者長期用藥,有更高的比率產生健忘症、癡呆症、阿茲海默症。

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