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以下是含有湯匙的搜尋結果,共144

  • 防彈咖啡回歸 超商再掀熱潮

    防彈咖啡回歸 超商再掀熱潮

     防彈咖啡回來了,2年多前台灣曾掀起一陣防彈咖啡熱潮,是網路與營養師經常討論的對象,加上也是知名暢銷小說《達文西密碼》作者丹布朗的愛好,當時讓連鎖咖啡品牌都舉辦喝防彈咖啡,抽獎丹布朗小說的書香活動。這回超商業者看好後疫情時代的健康風潮,讓防彈咖啡再度話題回歸。

  • Top5「最美郭芙」女星含金湯匙長大 兩度豪門夢碎崩潰整形

    Top5「最美郭芙」女星含金湯匙長大 兩度豪門夢碎崩潰整形

    港星傅明憲出身優渥家庭,爸爸傅奇和媽媽石慧都是電影紅牌;她在95年版本《神鵰俠侶》完美詮釋金庸筆下的郭芙,站在主演的古天樂和李若彤身邊也毫不遜色。她1999年認識香港富豪葉劍波,閃婚嫁進百億豪門,不料葉劍波因公司財務問題遭警方逮捕,不願傅明憲受牽連宣布離婚。傅明憲受打擊糜爛泡夜店,其後認識香港莊士集團太子爺莊家彬談起姊弟戀,愛情長跑9年卻仍分手。傅明憲兩度豪門夢碎,接觸醫美整形成為她心靈寄託,不過許多劇迷至今都很懷念她扮郭芙俏皮霸道的模樣。資料來源:中時電子報娛樂中心圖片提供:中時資料庫

  • 「最美郭芙」女星含金湯匙長大 兩度豪門夢碎崩潰整形

    「最美郭芙」女星含金湯匙長大 兩度豪門夢碎崩潰整形

    娛樂8點半》金庸的經典作品《神鵰俠侶》一再被翻拍,而最受喜愛的就是古天樂和李若彤的版本,除了最美小龍女之外,而傅明憲飾演的郭芙也被誇讚是最美的!傅明憲現實生活也如劇中是個大小姐,爸媽都是知名演員,生活相當優渥;豈料兩度豪門夢都沒有好結果,後來想靠整形振作自己,沒想到慘變「蛇精臉」。

  • 將兒童麥片穿上大人衣服

    將兒童麥片穿上大人衣服

    創立短短一年,美國「魔法湯匙」(Magic Spoon)早餐穀類麥片,已經成功打進滿是傳奇品牌的擁擠市場。

  • 免洗湯匙上為何有凸點?網曝真實功能

    免洗湯匙上為何有凸點?網曝真實功能

    為了響應環保,現在免洗餐具已經逐漸被淘汰,但還是有不少餐飲業者因為方便而持續再使用著。最近,有網友就發現了幾乎每一種類型的免洗湯匙,上面都會有至少一顆的「凸點」,讓他非常好奇,究竟這樣子的設計有什麼功能?

  • 葉玉卿辣女兒驚傳長年抑鬱 嘆「錢買不到快樂」

    葉玉卿辣女兒驚傳長年抑鬱 嘆「錢買不到快樂」

    知名豔星葉玉卿在1998年和富商胡兆明結婚,婚後育有兩子一女,大女兒胡芷欣承襲媽媽優良基因,被譽為「最辣星二代」。近期爆出含著金湯匙長大的胡芷欣其實一點都不快樂,從15歲就被診斷出抑鬱症,還曾感嘆錢買不到快樂;葉玉卿為此相當擔心,還陪著女兒四處求醫。

  • 好市多水果蛋糕CP值破表  網開箱驚:畢生夢想

    好市多水果蛋糕CP值破表 網開箱驚:畢生夢想

    好市多常出現「俗又大碗」的好物,近日網友發文分享,綜合水果蛋糕好吃到令人驚艷,一個快2公斤卻不到500元,看來減肥只能再等等。引發網友熱議,口水快流下來了,快刪圖!不然我明天買不到,感謝你實現我一生夢想,用湯匙挖蛋糕吃。

  • 軍隊不用湯匙吃飯?網:會倒大楣

    軍隊不用湯匙吃飯?網:會倒大楣

    當兵是不少台灣男性共同的記憶,尤其是軍中嚴格的紀律,常讓人大喊吃不消。日前就有網友好奇「軍中吃飯為什麼不用湯匙?」對此,當過兵的老學長淚曝背後暗黑真相,直言「真的會倒大楣!」 \n原PO日前在PTT「八卦板」PO文表示,「當兵時吃飯好像都沒遇過湯匙,有些湯或早餐的稀飯用湯匙吃明明比較方便,會什麼軍中都不給湯匙啊?有沒有八卦?」 \n貼文一出隨即掀起網友熱議,紛紛留言回應「全都金屬製餐具,又不准發出敲擊摩擦聲」、「軍隊是要準備打仗的,哩哩扣扣的配備越少越好」、「你覺得你的新訓班長能忍受湯匙刮餐盤的聲音?」、「筷子比較好洗,全部在一起搓一搓」、「誰發出聲音,誰就倒大楣,當不完的兵」;另外也有內行人指出,軍隊相當重視紀律和服從,「當然是以碗就口啊」、「你是來當兵,不是來渡假」。

  • 怎對左撇子不友善?答案揭曉網落淚

    怎對左撇子不友善?答案揭曉網落淚

    一名女網友分享身為左撇子在生活中遇到的困難,她指出有許多用品的設計都以右撇子為考量,「怎麼可以對左撇子這麼不友善」,讓她也苦笑說「這是左撇子的悲哀之處」。女網友表示,可能很多人聽過各式各樣的抱怨,但大家一定都漏掉「這個鳥東西」,而答案揭曉後,引起左撇子們共鳴,紛紛直呼超有感。 \n一名女網友在網路論壇「Dcard」發文,她透露身為25年的左撇子,深深體會到生活上的不方便。她列舉出以下狀況,包括國小時期寫生字的痛苦時刻,因為左手底部一直在試卷上摩擦,導致寫完左手都會黑掉,讓她感到相當無奈;桌子在右方的大學單人課桌椅。 \n大家一定都漏掉「這個鳥東西」,原PO表示,她某天跟家人去餐廳吃飯,正當她拿起剉冰的糖水湯匙,她立刻就傻眼了。原PO認為舀糖水湯匙的設計只方便右撇子,會讓左撇子的人使用時容易灑出來,因此原PO就吐槽說這種設計讓左撇子的人「盛完,手也扭傷了哈哈哈」。她說扭傷是開玩笑的啦,她當然是只好換成用右手去使用湯匙了。原PO細數完這些以右撇子為主的設計,讓她忍不住高喊,「真的不要對左撇子這麼不友善好不好」。 \n無奈抱怨PO文一出後,立刻吸引許多網友熱議,許多左撇子們很有同感,「這湯匙我都反手拿,後往右邊倒,大概是這種感覺」、「原來那湯匙是設計方便給右手用的...」、「還有撲克牌、捷運逼卡的地方也讓人困擾」、「左撇報到~中學時期對左撇的唯一好處,寫國文作文的時候」、「小時候左撇子被被老師糾正打成右撇子」。不過,也有人指出「寫生字的不管左右撇子,手都會弄髒變黑啊…」、「我練就左右開弓來寫生字」。

  • 藍酸32歲買15筆土地 小英不屑回噴

    藍酸32歲買15筆土地 小英不屑回噴

    國民黨總統參選人韓國瑜遭爆54歲買豪宅事件,被指不符庶民形象;藍委今也酸蔡英文總統32 歲時就買內湖土地一事;蔡英文總統今表示,「上次選舉國民黨已經吵過一次,不是嗎?」 \n \n蔡英文今受訪表示,內湖土地的事情在上次總統選舉國民黨已經吵過一次了,不是嗎?而且當時都已經釐清了,舊事重提是沒有意義的事情。 \n \n總統說,而且她的財產申報已經是很長很長的時間,且都是長期持有的財產,也都經過一一的檢驗,尤其是她參加過這麼多次直選也都檢驗過好幾次了。 \n \n總統表示,倒是韓市長,對於外界的質疑,必須也要說清楚,現在韓市長所牽涉的這件事情,其實是一個誠信的問題,也是群眾在檢驗這個候選人言行有沒有一致的問題。 \n \n藍委今指,2015年12月10日,國民黨立法院黨團召開記者會,時任立委邱毅指出,1988年4月,才32歲的政大副教授蔡英文就以超低價一口氣在內湖買下15筆共271坪的土地,同年8月該區就被劃入重劃區,土地價格飆漲,蔡英文真是「炒地神算」,且9年後一口氣賣掉,保守估計大賺1.8億元。 \n \n國民黨立委陳學聖說,最沒資格批評韓國瑜的就是蔡英文,蔡英文含著金湯匙出生,有父母提供她一切,當總統後,還自費6萬元請廚師,她根本就不會知道一般民眾買房的辛苦。

  • 草莽對金湯匙的選戰開打

     高雄市長韓國瑜開始請假,全心全力投入2020總統大選。由於他近期民調偏低,蔡英文遙遙領先,一些人看壞他的選情,柯文哲就預言2020大選已經結束,蔡英文未戰先勝。殊不知戰場瞬息萬變,何況韓國瑜尚未成為全職候選人,選戰根本還沒有開打,怎能斷定選戰勝負已定? \n 韓國瑜仍有厚望,主要是因為民進黨執政可受攻擊之處太多,韓國瑜戰力還沒有發揮,最後3個月的肉搏戰中,雙方對陣必然慘烈無比,翻盤機會還是很大。最近1個月的民調,蔡英文領先10幾趴,是匯集所有利多因素以及韓國瑜負面因素的結果,其實她的利多和韓的利空都已出盡,蔡正向下反轉,韓從谷底翻身,支持度將再次反轉交叉。 \n 蔡英文已經是第3次選總統,歷練總統也已經3年半,舉手投足很有總統氣派,韓國瑜則上升太快,還沒有練就「望似人君」的功夫就選總統。他不僅是第1次選總統,而且從潦倒落魄到當選高雄市長,到現在也不到1年的時間,還沒有把自己調整到總統的格局與高度上。現在他擺脫高雄市政之後,全心全力扮演總統候選人的角色,自然而然會越來越有總統相,思考與語言也會隨著不斷將總統角色內化而變得爐火純青,可逐漸去掉草包的形象。 \n 他長相粗礪,一副河南農民的窮苦樣(他祖籍河南),不像馬英九那樣英挺俊拔,天生富貴樣。加上韓國瑜眷村出身,卸任立委後倒楣落魄17年,在社會底層打滾久了,養成草莽的言行風格,很可以跟庶民水乳交融,卻跟一般人對於總統模樣的想像有差距。選地方首長,這是他的優勢;選總統就必須改變氣質,否則和含著金湯匙出身、台大法律高材生、美國常春藤碩士、英國政經學院博士的蔡英文擺在一起,在觀瞻上還是要吃虧的。隨著選戰捉對廝殺激烈,韓國瑜的總統樣貌會越來越濃,蔡英文的總統威儀則會因相互口出惡言而嚴重磨損,一加一減下來,兩人總統相的差距縮小,將有利於韓國瑜塑造總統形象。 \n 韓國瑜粗直言行的風格,對於扮演挑戰者角色是有利的,他可以擺脫身段的束縛,火力全開,百無禁忌地攻擊蔡英文政績不彰,連任後會延續惡政且變本加厲,將對蔡英文造成嚴重傷害。韓國瑜有別於連戰、馬英九、朱立倫等先前的國民黨總統候選人,他既不溫良,更難稱優雅,言語直白犀利,罵起人來痛快淋漓,很容易引起庶民大眾共鳴。未來面對他的蔡英文會有苦頭吃。這也是他挑戰現任者的一大優勢。 \n 作為一位國家領導人,蔡英文應站在高處作宏觀思維,擘畫基於全局考量的大政方針,但蔡政府基於選票考量處處討好民眾,留下許多破綻,極易成為韓國瑜攻擊的箭靶。除了軍公教退休金縮水之外,蔡政府損害了諸多民眾的利益,違背了一些民眾的價值觀,都會被一一拿出來清算。諸如:一例一休損害的勞工權益、兩岸交惡造成的旅遊相關產業損害、農產品輸往大陸減少造成的農民利益侵蝕、燃煤發電增量造成的空氣汙染、反同志婚姻者認定的家庭價值受損、漁權因為對日友好政策而使漁民埋怨、台商利益因缺乏官方協商管道而受害。這些只是直接受害的群體,其他因為蔡政府施政績效不彰而利益減損的行業群體更多,他們多有換黨執政的意識,易受在野黨選戰訴求影響。 \n 蔡英文固然因為執政便利,可以運用政策與國家資源取悅選民,但也有必須承擔的執政包袱,韓國瑜有國政顧問團為後援,正尋找蔡英文的軟肋展開強烈攻擊,同時端出政策牛肉,期盼讓選民在比較之後,對換黨執政產生強烈期待,也一掃韓國瑜不諳國政的草包形象。 \n 過去幾個月當中,民調蔡上韓下的關鍵在於反中情緒激揚,香港抗爭又為蔡送來春風,但其邊際效用已到極限,甚至反轉。特別是香港抗爭已經被日益失控的暴力破壞所凌駕,不僅號召力鈍化,甚至產生負面觀感,蔡英文從中所獲之利恐將回吐。韓國瑜在雙十國慶日打安全牌,提出穩妥的兩岸政策與香港對策,應可降低受敵面,尤其「一中各表的九二共識」可有效遏止蔡英文的親中攻擊,而把選戰回到施政績效檢討以及政策良莠的辯論上。 \n 可以預見,選戰全面開打之後,攻守必然易位,民進黨想要「總統過關、立院過半」的如意算盤打得太早,韓國瑜吹響反攻號角之後,選情將倒吃甘蔗,否極泰來;蔡英文則將落入被動辯解的局面,難保不會盛極而衰。

  • 吃泡麵沒餐具?他用蓋子神解決

    吃泡麵沒餐具?他用蓋子神解決

    近些年環保意識提升,許多人都紛紛提倡使用環保筷取代免洗筷,但偶爾還是會有忘記攜帶餐具的情況發生,這時候應該要怎麼辦呢?一名網友便用他的巧手將泡麵的蓋子折成湯匙的形狀,超驚人且實用的技巧讓其他網友們都看呆了,紛紛敲碗求教學。 \n這名網友在《爆廢公社》中發文,表示有很多人都會將碗裝泡麵的蓋子折成圓錐體的形狀作為裝麵的容器,不過其實有許多人都覺得不太實用,而PO主便分享了另外一種方法,從照片中可以看到,他將泡麵蓋折成了一個類似於湯匙的形狀,就算在裡面舀湯裝麵都不會「外漏」,極高的實用性簡直可以媲美真正的餐具。 \n許多網友看到照片後都驚呆了,表示這種方法還是第一次看見,「求教學~我只會用圓錐狀,常常燙到手」、「湯匙超強」、「若你能摺成筷子,你就可以成為泡麵之神了」、「傑出的手藝人」,還有許多人紛紛留言跪求教學,而PO主也在貼文中補上了影片,但有些網友則貼心提醒:「碗麵蓋都經過印刷及貼合加工,裡面或多或少會有甲醇和重金屬,不建議用碗麵蓋接觸食物」。

  • 中時社論》草莽對金湯匙的選戰開打

    中時社論》草莽對金湯匙的選戰開打

    高雄市長韓國瑜開始請假,全心全力投入2020總統大選。由於他近期民調偏低,蔡英文遙遙領先,一些人看壞他的選情,柯文哲就預言2020大選已經結束,蔡英文未戰先勝。殊不知戰場瞬息萬變,何況韓國瑜尚未成為全職候選人,選戰根本還沒有開打,怎能斷定選戰勝負已定? \n 韓國瑜仍有厚望,主要是因為民進黨執政可受攻擊之處太多,韓國瑜戰力還沒有發揮,最後3個月的肉搏戰中,雙方對陣必然慘烈無比,翻盤機會還是很大。最近1個月的民調,蔡英文領先10幾趴,是匯集所有利多因素以及韓國瑜負面因素的結果,其實她的利多和韓的利空都已出盡,蔡正向下反轉,韓從谷底翻身,支持度將再次反轉交叉。 \n 蔡英文已經是第3次選總統,歷練總統也已經3年半,舉手投足很有總統氣派,韓國瑜則上升太快,還沒有練就「望似人君」的功夫就選總統。他不僅是第1次選總統,而且從潦倒落魄到當選高雄市長,到現在也不到1年的時間,還沒有把自己調整到總統的格局與高度上。現在他擺脫高雄市政之後,全心全力扮演總統候選人的角色,自然而然會越來越有總統相,思考與語言也會隨著不斷將總統角色內化而變得爐火純青,可逐漸去掉草包的形象。 \n 他長相粗礪,一副河南農民的窮苦樣(他祖籍河南),不像馬英九那樣英挺俊拔,天生富貴樣。加上韓國瑜眷村出身,卸任立委後倒楣落魄17年,在社會底層打滾久了,養成草莽的言行風格,很可以跟庶民水乳交融,卻跟一般人對於總統模樣的想像有差距。選地方首長,這是他的優勢;選總統就必須改變氣質,否則和含著金湯匙出身、台大法律高材生、美國常春藤碩士、英國政經學院博士的蔡英文擺在一起,在觀瞻上還是要吃虧的。隨著選戰捉對廝殺激烈,韓國瑜的總統樣貌會越來越濃,蔡英文的總統威儀則會因相互口出惡言而嚴重磨損,一加一減下來,兩人總統相的差距縮小,將有利於韓國瑜塑造總統形象。 \n 韓國瑜粗直言行的風格,對於扮演挑戰者角色是有利的,他可以擺脫身段的束縛,火力全開,百無禁忌地攻擊蔡英文政績不彰,連任後會延續惡政且變本加厲,將對蔡英文造成嚴重傷害。韓國瑜有別於連戰、馬英九、朱立倫等先前的國民黨總統候選人,他既不溫良,更難稱優雅,言語直白犀利,罵起人來痛快淋漓,很容易引起庶民大眾共鳴。未來面對他的蔡英文會有苦頭吃。這也是他挑戰現任者的一大優勢。 \n 作為一位國家領導人,蔡英文應站在高處作宏觀思維,擘畫基於全局考量的大政方針,但蔡政府基於選票考量處處討好民眾,留下許多破綻,極易成為韓國瑜攻擊的箭靶。除了軍公教退休金縮水之外,蔡政府損害了諸多民眾的利益,違背了一些民眾的價值觀,都會被一一拿出來清算。諸如:一例一休損害的勞工權益、兩岸交惡造成的旅遊相關產業損害、農產品輸往大陸減少造成的農民利益侵蝕、燃煤發電增量造成的空氣汙染、反同志婚姻者認定的家庭價值受損、漁權因為對日友好政策而使漁民埋怨、台商利益因缺乏官方協商管道而受害。這些只是直接受害的群體,其他因為蔡政府施政績效不彰而利益減損的行業群體更多,他們多有換黨執政的意識,易受在野黨選戰訴求影響。 \n 蔡英文固然因為執政便利,可以運用政策與國家資源取悅選民,但也有必須承擔的執政包袱,韓國瑜有國政顧問團為後援,正尋找蔡英文的軟肋展開強烈攻擊,同時端出政策牛肉,期盼讓選民在比較之後,對換黨執政產生強烈期待,也一掃韓國瑜不諳國政的草包形象。 \n 過去幾個月當中,民調蔡上韓下的關鍵在於反中情緒激揚,香港抗爭又為蔡送來春風,但其邊際效用已到極限,甚至反轉。特別是香港抗爭已經被日益失控的暴力破壞所凌駕,不僅號召力鈍化,甚至產生負面觀感,蔡英文從中所獲之利恐將回吐。韓國瑜在雙十國慶日打安全牌,提出穩妥的兩岸政策與香港對策,應可降低受敵面,尤其「一中各表的九二共識」可有效遏止蔡英文的親中攻擊,而把選戰回到施政績效檢討以及政策良莠的辯論上。 \n \n

  • 不得了!最有錢偶像是他 家在上海市中心庭院還能種竹筍

    不得了!最有錢偶像是他 家在上海市中心庭院還能種竹筍

    韓國節目近期整理出含著金湯匙出生的韓國偶像們,當中第一名是Nct的辰樂,出道不久且年僅17歲的他來頭不小,10歲就隨文化交流協會一起赴維也納奧地利參加中奧建交40週年的大陸新春音樂會,成爲在當地金色大廳開唱的最小的歌者。2014年,12歲的辰樂更在上海音樂廳舉辦首場個人演唱會。最誇張的是曾在韓國節目曝光他在上海的家,位於上海市中心的住家,竟然是別墅且後院還能種竹筍。 \n \n辰樂曾在韓綜《來去海外住一晚》帶著團員們一起回上海的家,一到上海就有上掀式車門跑車來接送他們,讓成員們大開眼界,到了辰樂位於上海市中心的家中,昂貴的上海市中心他們家竟然是複合型獨棟別墅,從外圍大門到家門口用走的要花10秒鐘 ,後院甚至種了四季豆、竹筍、油菜,甚至有池塘、花園、竹林、步道。 \n \n據傳他們家大陸前百大企業的富豪之家,不僅上網搜尋「辰樂」就可以看到他出道前騎馬、學習高爾夫球的照片,位於上海的住家價值更高達40億韓元,所以他也被《TMI NEWS》選為第一名的金湯匙韓國偶像。

  • 在高雄買魚肚粥 他湯匙一撈驚呆了

    在高雄買魚肚粥 他湯匙一撈驚呆了

    物價高漲,許多店家不是漲價就是減量。但最近有網友分享在高雄買到的這一碗魚肚粥,湯匙一撈後發現魚肉是整尾形狀完整的樣子,超霸氣的份量讓他完全看呆。 \n一名男網友近日到高雄吃飯,他買了一碗魚肚粥,然後當他湯匙一撈準備開動時,發現除了滿滿的米粒之外,更誇張的是放著近似完整的魚肚!這讓原PO驚呆了,直呼:「老闆雖然我是點魚肚粥,你不想切至少也分個一半放進去吧!整隻放下去是怕我吃不到魚肚是不是?」 \nPO文一出,許多網友紛紛回應,「這個好,最喜歡這樣的」、「這樣一碗多少錢?」、「炫耀文無誤」、「老闆明明就你爸,裝什麼」、「這樣吃才爽」、「料多實在有誠意的好店家」。 \n但也有人表示「南部這樣很正常」、「你第一次吃嗎?我在台南吃都是這樣的啊」、「為了避免被說偷工減料」、「大驚小怪的,這才是道地的」。 \n

  • 吃布丁沒湯匙 這樣吃網嚇歪:有蛆

    吃布丁沒湯匙 這樣吃網嚇歪:有蛆

    相信很多人吃布丁都會有忘記拿湯匙的經驗,尤其這種時候就會更想吃到,沒吃到布丁很不甘心,這位男網友就遇到這情況,於是他靈機一動拿出吸管「吸布丁」,結果出現「密集恐懼症」畫面超驚人。 \n買布丁忘記拿湯匙的男網友,他在臉書《爆廢公社》上分享「吃布丁沒拿到湯匙怎麼辦?吸的好累」,只見他上傳的照片中可以看到,布丁上被吸管戳滿一個一個的洞,看起來有點不舒服,網友看了直呼「密集恐懼症發作」,還有人認為「感覺有蛆會跑出來」。 \n用吸管不僅吃的超辛苦,照片也引起許多人雞皮疙瘩,「不要玩食物」、「好噁密集洞」、「託您的福,密集恐懼症又發作」、「我能想像洞裡有蟲在扭」、「會有蟲爬出來」、「感覺有蛆住在裡面」、「蜂窩性組織炎」、「拔完粉刺的概念」。 \n不過也有其他網友分享若是沒有湯匙要怎麼吃布丁,有這3招就不用擔心沒湯匙,像是把布丁先搖一搖,拿起來用喝的、對折布丁封口膜,呈現U字型代替湯匙、將吸管前頭剪開,扳開後就變成湯匙了。

  • 「湯匙菜」可改善便秘、火氣大 還能避免骨質疏鬆

    「湯匙菜」可改善便秘、火氣大 還能避免骨質疏鬆

    一年四季逛市場都少不了青江菜的蹤影,因為料理容易,外觀討喜,也常被作為擺盤蔬菜。軟嫩多汁的東坡肉要有青江菜才能襯托出它的美味,受人喜愛的上海菜飯也歸功於青江菜的香味,才能讓人一口接著一口。 \n但若認為青江菜只能當配角,就太小看它了!青江菜鈣含量高,也有深色蔬菜中豐富的維生素C、β-胡蘿蔔素與葉酸,另外它特有的硫化物也是抗氧化的好幫手。 \n青江菜又名江門白菜,可分為青梗、白梗兩種,因形狀與湯匙相似,又被稱為「湯匙菜」,屬於十字花科蔬菜。 \n根據衛福部食品營養成分資料庫,每100克的青江菜含有101毫克的鈣,是空心菜的1.4倍,屬含鈣量較高的蔬菜。雙和醫院營養師薛安栗說,青江菜中的草酸含量較低,可以避免草酸與鈣結合排出體外,人體吸收率相對較高。 \n老人小孩都可以多吃點青江菜,攝取足夠鈣質可以維持牙齒健康,避免骨質疏鬆或骨質軟化,對於發育長高的孩童也是很重要的營養素。 \n想要寶寶頭好壯壯,孕婦媽媽也可以多攝取青江菜,裡頭含有的葉酸可以幫助胎兒的神經發育,是懷孕期間不可缺乏的營養素。一般人平常飲食也需要充足的葉酸,可以保護腦神經系統,被認為可減緩老年失智症的發生。 \n而深色蔬菜少不了的維生素C與β-胡蘿蔔素,青江菜也都一手包。青江菜含有的硫化物與維生素C都可以幫助身體對抗氧化,促進新陳代謝。 \nβ-胡蘿蔔素每100克青江菜含有793微克,可以在身體需要的時候被代謝為維生素A使用。維生素A可以幫助眼睛分泌黏液,避免乾眼症。攝取足夠的維生素A不止眼睛受惠,身體需要黏液的口腔、氣管、小腸也都能一次被保護到。 \n中醫來看,青江菜則有清熱的功能,如果有便秘、火氣大的困擾,攝取青江菜可以幫助排便,解渴生津。 \n中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚指出,青江菜為小白菜的研發品種,中醫裡認為小白菜性微寒、味甘,因此體質偏寒的人可以在煮食中加入老薑或是肉類,減弱寒氣。 \n楊淑媚表示,蔬菜中的營養素容易因為過度烹煮而流失,烹飪時可以用大火簡單快炒取代長時間水煮,有助於葉酸的釋放與吸收。 \n薛安栗也提醒,青江菜會有農藥殘留較多的疑慮,因此清洗時要一葉葉撥開,用流動的清水清洗乾淨後再烹飪。 \n下次見到青江菜,別只把它當作擺盤美觀的蔬菜,記得多吃幾口,或是單獨簡單炒過配飯,才不會錯過它的豐富營養價值! \n※編按:此文為2015年發表,文中人、事、物背景或已有調整、變動,造成不便還請見諒。 \n

  • 「用湯匙挖」養樂多才是童年!網曝:媽媽的陰謀

    養樂多是許多人小時候很喜歡喝的飲料,酸酸甜甜的口感讓小孩子們都愛不釋手,而關於養樂多也有一些不同的「食用方法」,除了一般直接喝以外,還有些人喜歡把養樂多拿去冰之後再「用湯匙挖來吃」。 \n有網友在《爆廢公社》上發文,表示自己某次用湯匙挖養樂多來吃的時候,被老公嫌棄這樣的吃法很辛苦,問她為什麼不要把養樂多直接倒到大一點的容器裡面再冰來吃,而PO主不甘示弱地回道:「這是一種樂趣,你沒有童年嗎?」,她也在文章裡尋求用湯匙吃養樂多的同好者。 \n網友們看完貼文後,都紛紛留言力挺PO主,「對,就是要慢慢挖,他不懂」、「還要用小湯匙慢慢挖,細細品嘗」、「有些事情就是要透過一種工具,一種儀式,來體驗某種快樂。」;此外也有很多人分享不一樣的吃法,「冷凍後,把瓶子剪破,直接咬」、「直接咬屁屁然後一圈一圈咬開吃」、「小時候都是從底部咬一個洞用吸的」;但有網友卻指出,其實這樣冰著吃的方法根本就是媽媽的陰謀,「我小時候才不是因為喜歡這麼喝,是因為媽媽說『這樣一罐騙比較久』」、「以前小時候媽媽也都用這樣給我吃,後來才發現是要我乖乖坐好不要吵她看電視」。

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