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以下是含有潤肺的搜尋結果,共61

  • 過年養生吃什麼?中醫師推養五臟好食物

    過年養生吃什麼?中醫師推養五臟好食物

    即將迎來農曆春節假期,剛好立春剛過,是養生好時機,衛生福利部朴子醫院中醫科主任李昌諴建議民眾把握連假好好休養生息,針對調和五臟飲食,建議多吃有利肺、胃、心、肝、腎的食物和食材,讓民眾開心健康過好年,又不怕增加身體負擔,還具調整身心功效。

  • 美濃白玉蘿蔔盛產  蜜汁蘿蔔潤肺助消化

    美濃白玉蘿蔔盛產 蜜汁蘿蔔潤肺助消化

    美濃白玉蘿蔔是客家料理中最具代表性的食材之一,客家文化研究者邱國源表示,今年美濃的白玉蘿蔔,雖然登場有點慢,依然令人滿意,但是美濃蘿蔔的佳餚,卻乏善可陳,現今只剩下「醬醃蘿蔔」、「陳年蘿蔔乾」火紅,其實蘿蔔菜餚及典故,自古是很迷人的,尤其漸失傳的蜜汁蘿蔔,只要蜂蜜、香菜、蘿蔔及鹽巴混和一起,料理出來的蜜汁蘿蔔,不僅潤肺也幫助消化。

  • 護肺又強免疫力!專家推6款天然食材「綠色人蔘」入榜

    護肺又強免疫力!專家推6款天然食材「綠色人蔘」入榜

    隨著空氣污染日益嚴重,除了做好自身防護外,還可吃哪些食物來保護肺部?對此,營養師分享6款護肺又強免疫力的好食材,包含梨子、銀耳、山藥、蓮藕、秋葵及蜂膠。其中秋葵又有「綠色人蔘」的美稱,不僅有養肺功效,還能幫助消化、保護眼睛。

  • 天氣入秋易「秋乏」 中醫師教你這麼做

    天氣入秋易「秋乏」 中醫師教你這麼做

    天氣已轉入白天炎熱,晚上寒涼的秋季氣候,對於同時存在秋燥與秋涼的仲秋,容易出現「秋乏」現象,衛福部朴子醫院中醫科博士李昌諴說,「肺主憂」,此時除著重養陰潤燥和健脾利溼調理養生,也要選擇一些能讓自己放鬆心情的活動,如運動、熱敷、浸泡溫水足浴、按摩、針灸等,配合食療提升身體抵抗力,預防呼吸道感染。

  • 立秋養生4祕笈曝!滋陰潤肺推3食材 2穴位通鼻止咳

    立秋養生4祕笈曝!滋陰潤肺推3食材 2穴位通鼻止咳

    明天是父親節,也是秋季第一個節氣「立秋」,中醫師分享期間食、衣、住、行的養生秘訣,飲食部分,建議攝取潤肺生津的食物;衣著可多備薄外套,配合洋蔥式穿搭,避免夜間著涼;住則是早臥早起;行可安排散步、太極拳及爬山等較為輕鬆柔緩的運動,同時保持心情愉快,避免影響肺氣。

  • 7旬婦染疫7天減10公斤 恐出現肌少症

    7旬婦染疫7天減10公斤 恐出現肌少症

    台中市70歲婦人今年初被確診新冠肺炎,除了出現咳嗽、胸悶、易喘,呼吸道發炎等後遺症,竟在短短1周內體重驟減10公斤,甚至出現「肌少症」現象,中國附醫中醫師吳佩青根據國外文獻指出,新冠肺炎確診後發生肌少症機率約48%,台灣目前逾570萬人確診,住院治療者罹患肌少症機率更高達69.7%,不容忽視。

  • 化解長新冠 中醫大推:飲食、運動+9個穴道按摩效果好

    化解長新冠 中醫大推:飲食、運動+9個穴道按摩效果好

    新冠肺炎痊癒後,不少人會有後遺症,西醫採取症狀治療,但有時療效有限,而中醫針對個人體質、症狀著手,對於後遺症有獨到的治療方式。

  • 胸悶乾咳、疲倦又頭痛 中醫揪病毒特性 擊退新冠後遺症

    胸悶乾咳、疲倦又頭痛 中醫揪病毒特性 擊退新冠後遺症

    隨著Omicron新冠病毒株造成的本土確診人數增加,康復後仍留有不適症狀的人數也跟著增長。36歲的吳小姐在5月初感染了Omicron病毒,現在已經陽轉陰康復,但仍會乾咳、胸悶與頭痛,持續了將近兩週,吃普拿疼與止咳藥仍不見好轉,生活與工作方面都大受影響。

  • 吃清冠一號拉肚子怎麼辦?中醫權威3階段保健法學起來

    吃清冠一號拉肚子怎麼辦?中醫權威3階段保健法學起來

    本土疫情持續延燒,連帶著,清冠一號也供不應求,就連許多未確診民眾也紛紛搶購囤貨,然多位中醫師們出面表示「清冠一號」藥性偏涼,並不適合當作未確診者的保健用途。

  • 安穩氣血、強化免疫少感冒 中醫推薦2招 在家就可做

    安穩氣血、強化免疫少感冒 中醫推薦2招 在家就可做

    又到了流感季節,疫情可望緩解,但仍不能鬆懈。保護自己,也保護身邊的人,只要做好適當措施與防護,COVID-19與流感就能一次防護到位。除此之外,對於易感流感或染疫的高風險族群,中醫善於調控整體氣血,補足城牆的漏洞,能將人從抵抗力的谷底拉回。

  • 4種人容易因秋燥傷肺 這種水果養肺效果佳

    4種人容易因秋燥傷肺 這種水果養肺效果佳

    時序入秋,常覺得口乾舌燥嗎?不少人甚至沒有感冒卻乾咳、夜咳不止,中醫師指出,這是「秋燥傷肺」的影響,以節氣養生觀念來看,秋季是養肺的季節,當令水果梨子,兼具食療及養生之效。

  • 秋燥誘發老人夜咳 中醫傳授「梨子潤肺湯」養胃止咳

    秋燥誘發老人夜咳 中醫傳授「梨子潤肺湯」養胃止咳

    時序入秋冬,許多長者在秋冬會出現「夜咳」情形, 75歲陳爺爺每到秋冬就咳嗽咳不停,經常半夜咳醒,影響睡眠品質,到台北慈濟醫院中醫部治療,醫師林亞萱評估因為天氣轉涼、氣候乾燥引起的乾咳,除了以藥物調理身體,也教導病人回家可自製有潤肺效果的「梨子潤肺湯」,一周後咳嗽症狀明顯改善。

  • 秋涼養生 吃對5種潤燥養肺好食物

    秋涼養生 吃對5種潤燥養肺好食物

    秋天時節容易產生皮膚乾、喉嚨發癢、咳嗽、口乾舌燥等「秋燥」現象。中醫師董延齡提醒,秋天燥邪當令易耗氣傷陰,這時吃點潤燥食物,有助預防秋燥。

  • 秋季養肺多吃白色食材 6護肺料理輕鬆上桌

    秋季養肺多吃白色食材 6護肺料理輕鬆上桌

    秋天是養肺的好季節,加上近2年新冠肺炎襲捲全球,顧好肺可抵抗病毒威脅,衛生福利部桃園醫院營養科13日以秋天當季盛產食材如水梨、蓮藕、蓮子、白木耳等白色食材入菜,輔以中醫觀點設計6道護肺料理,讓民眾在家輕鬆做出美味護肺飲食。

  • 中醫大新竹附醫清肺飲 緩解咳嗽

    中醫大新竹附醫清肺飲 緩解咳嗽

     1名30多歲女性曾被確診新冠肺炎,幸好症狀輕微,康復後解除居家隔離,因持續有咽癢、咽喉不適,出現咳嗽症狀,引來旁人異樣眼光,中醫大新竹附設醫院診斷排除染疫,中醫科主任徐新政開立「清肺飲」藥方,讓她緩解呼吸道症狀,咽癢咽乾及咳嗽已很少發作。

  • 確診康復出現咳嗽 中藥「清肺飲」  緩解症狀

    確診康復出現咳嗽 中藥「清肺飲」 緩解症狀

    一名30多歲女性曾被確診新冠肺炎,幸好症狀輕微,康復後解除居家隔離,因持續有咽癢、咽喉不適,出現咳嗽症狀,馬上引來旁人異樣眼光,中醫大新竹附設醫院診斷排除染疫,中醫科主任徐新政開立「清肺飲」藥方,讓她緩解呼吸道症狀,咽癢咽乾及咳嗽已很少發作。

  • 霾害茫茫 中醫激推7種清肺食物 全都菜市場就能買到

    霾害茫茫 中醫激推7種清肺食物 全都菜市場就能買到

    抬頭看天空,是藍天白雲嗎?還是全天霧濛濛?這幾年,台灣民眾常受「霾害」之苦,PM2.5經常達到「紫爆」最高等級。研究顯示,PM2.5會誘發過敏,並與心血管疾病、肺癌相關。

  • 香蕉營養價值高 但3種人少吃為妙

    香蕉營養價值高 但3種人少吃為妙

    提到香蕉,想要保持美好體態的人可能會說:「是運動之後食用最佳的食物,可同時補充醣類和蛋白質,也是輔助減肥最適合的水果!」有健康概念的人可能會說:「香蕉是可以預防憂鬱的水果。」以上對香蕉的這些說法都是正確的。

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